暑假計(jì)劃書
時(shí)光飛逝，時(shí)間在慢慢推演，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，來為以后的工作做一份計(jì)劃吧。什么樣的計(jì)劃才是好的計(jì)劃呢？下面是小編為大家整理的暑假計(jì)劃書，歡迎大家分享。
暑假計(jì)劃書1
6：30起床(夏天是最漂亮的季節(jié)，早上的空氣也最新鮮，雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn)，但是為了新鮮的生活值得付出，呵呵~)
6：40–7：30晨練(想減肥的話晨練是最重要的跑步也好打球也好一定要堅(jiān)持~~)
8：00–9：30早讀學(xué)習(xí)時(shí)間(我是英語專業(yè)的學(xué)生相信我如果想學(xué)好英語早讀很重要會鍛練你的`語感發(fā)音口語等各方面從下面的計(jì)劃可以看到我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時(shí)間不多但這個(gè)如果堅(jiān)持下來的話一定會收獲不小)
9：30–12：30自由活動(dòng)(畢竟是暑假時(shí)間主要還是放松自己嘛這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見見朋友反正自己安排吧)
12：00–2：00睡覺(夏天最熱的時(shí)間還是留下來睡覺一來避暑二來養(yǎng)神)
2：00–5：00自由安排(還是想做什么就做什么吧這段時(shí)間打打球看看電視上上網(wǎng)依你而定吧)
5：00–5：30晚飯(想減肥的話就要提前吃晚飯了)
6：00–8：00讀書(這段時(shí)間感覺比較舒服好好利用一下讀一些喜歡的書啊或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎)
8：00–9：00靠墻站立一小時(shí)(這是瑜伽的一種減肥很有效不過會很累堅(jiān)持住啊～)
10：00睡覺
計(jì)劃里早飯是中飯沒有寫進(jìn)去這個(gè)是依你個(gè)人而定的不過不管什么時(shí)候吃飯后一定要站立半小時(shí)之后再活動(dòng)有利于你的減肥
其實(shí)計(jì)劃這種東西不管做得怎么樣還都是要靠自己堅(jiān)持的否則再好的計(jì)劃也只是一張白紙
暑假計(jì)劃書2
暑假到了，如何合理地安排學(xué)生假期的學(xué)習(xí)生活，讓學(xué)生在假日之中得到一個(gè)成績的跨越？對于很多學(xué)生而言，暑假既是繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識的調(diào)整期，也是補(bǔ)缺補(bǔ)差的“挽救期”和鞏固提高的“非常時(shí)期”。
我一定要學(xué)習(xí)多一點(diǎn)數(shù)學(xué)，奶奶帶給我了碟，在這個(gè)暑假內(nèi)，我要用它幫我學(xué)習(xí)，保持全班第一的成績，要不然被人家追上了，那就不好了，要保持原有的成績，還要盡量把奶奶給我的數(shù)學(xué)練習(xí)冊給做完；我要盡量學(xué)會更多的英語，把英語成績提高，更上一層樓，盡量讀更多的英語書，就可以知道更多的'知識了；我知道了我的英文老師的郵箱號，所以又不懂的盡量問她，這可以鍛煉英語，有可解決困難，還要多和同學(xué)說話，這也可以鍛煉英語，多背單詞，練練口語，還有多讀句子；在暑假里，我還要多看書，盡量把從國內(nèi)帶來的書都看完，增長更多的歷史以及哲理知識；如果可以的話，就去教堂或補(bǔ)習(xí)班補(bǔ)習(xí)。
娛樂、鍛煉的計(jì)劃：如果可以的話，我希望可以四處走走，到處看看；有時(shí)間的時(shí)候就到外面和朋友們玩玩，到外面去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，認(rèn)識更多的朋友，也可以鍛煉鍛煉；堅(jiān)持每天都跑步十分鐘以上，盡量跑遠(yuǎn)一些，跑的。快一些，盡量每天跑一英里，那也就是一千六百零九米了，用xx分鐘足矣跑完1英里，所以盡量每天跑xx分鐘，這可以增強(qiáng)我的體質(zhì)。
希望我可以做到這些，提高我的。知識，增強(qiáng)我的體質(zhì)。希望在這兩個(gè)月多幾天可以學(xué)到很多的東西，尤其希望在英語和數(shù)學(xué)方面我會有大大的增長，八年級的時(shí)候會有比今年更好的成績！
暑假計(jì)劃書3
20xx年6月至7月，我將在xx中學(xué)進(jìn)行為期18周的英語科目的教育實(shí)習(xí)，根據(jù)《xx師范大學(xué)教育實(shí)習(xí)工作條例》的要求，特別制定如下計(jì)劃：
一、教育實(shí)習(xí)目的和要求
1、通過教育實(shí)習(xí)，使我們(實(shí)習(xí)生)基本熟悉英語教學(xué)工作的各個(gè)環(huán)節(jié)，掌握一堂課的教學(xué)環(huán)節(jié)、教學(xué)環(huán)境、教學(xué)技巧，初步具有中學(xué)相應(yīng)的教學(xué)工作能力。
2、通過教育實(shí)習(xí)，提高師范生綜合運(yùn)用所學(xué)的專業(yè)知識、教育理論知識完成基本的教學(xué)工作。
3、通過教育實(shí)習(xí)，使師范生全面了解中學(xué)教育的現(xiàn)狀，根據(jù)現(xiàn)狀讓我們能有針對性的進(jìn)行教育教學(xué)。
4、通過教育實(shí)習(xí)，最關(guān)鍵的是進(jìn)一步樹立人民教師的責(zé)任感是使命感，鍛煉學(xué)生獨(dú)立工作的能力
我對自己的要求：
1、必須尊重實(shí)習(xí)學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和教師的指導(dǎo)、
2、必須遵守實(shí)習(xí)學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，自覺地遵守紀(jì)律。
3、要接近、關(guān)心、熱愛學(xué)生，對學(xué)生要有耐心，熱情幫助。
4、要按時(shí)作息、上課、聽課、開會不遲到不早退。時(shí)刻注意自己的言行舉止，力求成為學(xué)生的表率。
二、實(shí)習(xí)內(nèi)容
(一)、教學(xué)工作實(shí)習(xí)根據(jù)相關(guān)的課程標(biāo)準(zhǔn)，開展教材研究、備課、編寫教案、說課、試講、上課、評課、課外輔導(dǎo)、批改作業(yè)等各個(gè)環(huán)節(jié)的教學(xué)工作。實(shí)習(xí)期間，必須堅(jiān)持互相聽課和參加教學(xué)評議。
二、實(shí)習(xí)內(nèi)容
(一)、教學(xué)工作實(shí)習(xí)根據(jù)相關(guān)的課程標(biāo)準(zhǔn)，開展教材研究、備課、編寫教案、說課、試講、上課、評課、課外輔導(dǎo)、批改作業(yè)等各個(gè)環(huán)節(jié)的教學(xué)工作。實(shí)習(xí)期間，必須堅(jiān)持互相聽課和參加教學(xué)評議。
(1)、聽課聽課不少于10節(jié)，做好聽課記錄，實(shí)習(xí)結(jié)束要上交聽課筆記，以備檢查。
(2)、參加教學(xué)評議1-2次。
(3)、備課要認(rèn)真鉆研教材，參考有關(guān)教學(xué)參考資料，同學(xué)之間要共同研究，要根據(jù)班級情況確定教學(xué)方案。教案抄正后交指導(dǎo)教師審批。
(4)、上課從事課堂教學(xué)一般不少于8節(jié)，上課前，應(yīng)在指導(dǎo)教師的主持下說課和試講，制作1-2節(jié)的多媒體課件，運(yùn)用于實(shí)際教學(xué)之中。上課必須嚴(yán)肅認(rèn)真，努力完成教學(xué)任務(wù)。課后要主動(dòng)征求指導(dǎo)教師的意見。上課必須使用普通話。
(二)、班主任工作見習(xí)如果有幸能擔(dān)任班主任的工作，我將做到以下幾點(diǎn)：
1、做好熟悉新生的工作，爭取多到班級中走動(dòng)，了解班級情況以及熟絡(luò)學(xué)生。
2、根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，組織組織和管理好班集體，做好學(xué)生的思想教育和常規(guī)管理工作，開展有益于學(xué)生健康成長的各種活動(dòng)。
3、努力常見班級文化，通過提高板報(bào)、墻報(bào)質(zhì)量，營造良好的學(xué)習(xí)氣氛。
4、定期與學(xué)生談心交流，了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，即使疏導(dǎo)學(xué)生的`問題。
(三)、調(diào)查研究在努力做好教書育人工作的同時(shí)，定好調(diào)研題目，搜集相關(guān)資料。注意了解實(shí)習(xí)學(xué)校的教育教學(xué)工作的情況，研究與工作相關(guān)的理論和實(shí)踐問題，寫出有一定水平的調(diào)查研究報(bào)告。要求：必須進(jìn)行調(diào)查研究，調(diào)查報(bào)告須理論聯(lián)系實(shí)際、內(nèi)容翔實(shí)、嚴(yán)禁抄襲、剽竊他人成果、調(diào)查研究報(bào)告一般不少于3000字。
(四)、實(shí)習(xí)時(shí)間20xx年2月18日----20xx年7月10日
三、總結(jié)實(shí)習(xí)期間將認(rèn)真研究教師的教學(xué)技能、方法，了解中學(xué)生的心理特點(diǎn)和學(xué)習(xí)特點(diǎn)，將這五個(gè)月的收獲運(yùn)用于以后的教學(xué)實(shí)踐中。實(shí)習(xí)期間將嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真履行老師安排的各項(xiàng)任務(wù)，及時(shí)上交實(shí)習(xí)日志，最后高質(zhì)量的完成實(shí)習(xí)調(diào)查研究報(bào)告。
暑假計(jì)劃書4
考試成績發(fā)下來了，看著不理想的成績，我覺得很難過，爸爸媽媽為了我能更好、更安心地學(xué)習(xí)，他們每天除了辛勤地工作外，還要照顧我的`生活，他們就是希望我能好好的學(xué)習(xí)，長大成為有用的人，但是這次我考試成績卻下降了。我決定在暑假里好好的努力復(fù)習(xí)，爭取把差的地方補(bǔ)回來，于是我秘密制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃，為了有效地、有計(jì)劃地學(xué)習(xí)，結(jié)合本人的實(shí)際情況，我制定了下列學(xué)習(xí)計(jì)劃：
1、每天8：00---8：30堅(jiān)持晨讀，周一、三、五、讀語文，周二、四、讀數(shù)學(xué)或背書，提高自己的朗讀能力和背誦能力。
2、每周六、周日早上和爸爸去跑步鍛煉身體，下午和姐姐去圖書館看書。
3、每天早上讀書、背書后，10：30做語文暑假作業(yè)和《語文自助餐》中的10道題目;下午2：30做數(shù)學(xué)暑假作業(yè)和《數(shù)學(xué)自助餐》中的10道題目后就畫畫、唱歌，或看書或休息。
4、每天吃完晚飯后寫一篇日記。
5、一個(gè)星期寫一篇作文。
暑假計(jì)劃書5
暑假，是許多學(xué)生期待的時(shí)期。在這個(gè)放松的季節(jié)里，他們可以拋開繁瑣的學(xué)業(yè)和應(yīng)試壓力，去生活、旅行、玩樂。但是，年歲漸長的學(xué)子們開始意識到，暑假期間可以進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，不僅能夠充實(shí)自己的知識儲備，更可以提升自己的能力和競爭力。因此，暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃逐漸成為越來越多學(xué)生的選擇之一。
一、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。
首先，要制定一份合理的.計(jì)劃�？梢詮囊韵聨讉�(gè)方面考慮：
1、明確學(xué)習(xí)目的：想要學(xué)什么內(nèi)容，為何要學(xué)？
2、考慮學(xué)習(xí)時(shí)間：制定合理的時(shí)間表，保障學(xué)習(xí)進(jìn)度。
3、選擇學(xué)習(xí)資源：書籍、網(wǎng)課、視頻等等。
4、制定具體學(xué)習(xí)計(jì)劃：如閱讀量、學(xué)習(xí)內(nèi)容等等。
二、選擇正確的學(xué)習(xí)資源。
暑假學(xué)習(xí)，選擇合適的學(xué)習(xí)資源非常重要。學(xué)習(xí)資源的選擇需要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和興趣進(jìn)行考慮。比如，想提高自己的英語水平，可以選擇英語考試專業(yè)的欄目，或是一些英語學(xué)習(xí)App。想學(xué)習(xí)編程，可以選擇一些編程類網(wǎng)站和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。而如果是其他一些領(lǐng)域，可以參考一些專業(yè)書籍、學(xué)術(shù)期刊等等。
三、保持學(xué)習(xí)動(dòng)力。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃并不代表學(xué)習(xí)成功，如何保持學(xué)習(xí)動(dòng)力也是關(guān)鍵所在。當(dāng)然，既然選擇了學(xué)習(xí)，就需要正視其可能存在的困難，例如學(xué)習(xí)難度、學(xué)習(xí)方法等等。因此，需要在保持學(xué)習(xí)熱情的同時(shí)，不斷探索適合自己的學(xué)習(xí)方法。同時(shí)，可以嘗試對某一領(lǐng)域進(jìn)行探究和深入的思考，激發(fā)興趣，從而增加學(xué)習(xí)動(dòng)力。
四、分享學(xué)習(xí)成果。
學(xué)習(xí)不應(yīng)只是一場孤獨(dú)的旅程。建立學(xué)習(xí)組織和社群，與同學(xué)、老師、朋友分享所學(xué)，相互探討和學(xué)習(xí)，將成為另一個(gè)極為有益的方式。
暑假雖然是個(gè)放松的季節(jié)，但是我們理應(yīng)利用好這一個(gè)時(shí)間，努力學(xué)習(xí)，為自己未來的發(fā)展積累更多的知識和能力。只要我們主動(dòng)思考和行動(dòng)，不斷調(diào)整計(jì)劃和步伐，就一定能夠達(dá)到既定的目標(biāo)。
暑假計(jì)劃書6
盼星星，盼月亮，終于迎來了盼望已久的暑期了。漫漫長長的兩個(gè)月，究竟該怎樣度過呢？下面，是我這個(gè)暑期的計(jì)劃書。
一、 暢游書海：書籍是人類進(jìn)步的階梯。所以，閱讀肯定是暑期生活中不可缺少的了。我打算，每周去一次圖書館，讓自己在書海中盡情遨游。我要在《中華上下五千年》細(xì)細(xì)品味中華五千年的悠久歷史，和女媧一起手牽手去補(bǔ)天；我要在《小王子》里和王子一起冒險(xiǎn)；我要在《查理九世》和查理一起破解謎團(tuán)。讓自己在暑期生活中充充電。我給自己定了一個(gè)目標(biāo)，暑期內(nèi)要看7本有意義的書。
二、 孝敬父母：百善孝為先。我要在暑期生活中為父母做一些力所能及的事情。就從最簡單的做起，打掃衛(wèi)生，為父母端茶遞水，讓父母在假期生活中好好放松一下身心，也讓我自己盡一盡當(dāng)女兒的責(zé)任。
三、 游山玩水：步步尋往跡，有處特依依。為了讓暑期變得豐富多彩，我要游歷山河。首先，我打算去平潭大玩一番，不為別的，就為了一個(gè)字――吃！我是個(gè)實(shí)實(shí)在在的吃貨。到平潭我就是為了吃海鮮，填飽自己的.肚子。第二個(gè)打算就是去白水洋，烈日炎炎的夏天，泡在水中，是多么愜意��！
四、 強(qiáng)健體魄：生命在于運(yùn)動(dòng)。身體是我們享受生活，努力學(xué)習(xí)的本錢，所以假期我一定要去鍛煉身體，做一個(gè)文武雙全的好少年。我呢打算去游泳。游泳可以長高，我還要讓我身上的那些可恨的肥肉“一去不復(fù)返”。游泳不但可以讓身體健康，而且還是個(gè)有趣的運(yùn)動(dòng)。每次游泳我都會叫上我的好友在水里大玩一通，不玩?zhèn)�快活，絕不回家！
暑假計(jì)劃書7
這個(gè)暑假是初中的最后一個(gè)暑假，對即將升初三的學(xué)生來講，這五十多天可以說是時(shí)間寶貴，必須做好計(jì)劃，找到最適合的學(xué)習(xí)方法提高成績。為得到較好的初三復(fù)習(xí)效果，必須在放假之初就為自己精心制訂詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃和作息安排。
不同時(shí)段學(xué)法各異
對初二學(xué)生而言，這個(gè)假期是初中最后一個(gè)長假期，初中課程、內(nèi)容已基本學(xué)完，為迎接初三的全面復(fù)習(xí)�？梢宰灾鲗W(xué)習(xí)、自己安排，如果把假期學(xué)習(xí)時(shí)間安排得太零散，感覺挺可惜。根據(jù)自己的實(shí)際情況，按時(shí)段安排學(xué)習(xí)內(nèi)容。
早上精力比較充沛，學(xué)習(xí)效率最高，適合進(jìn)行集中訓(xùn)練。利用整塊的時(shí)間，主要進(jìn)行套題訓(xùn)練（中考題），要求所有科目都要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，不斷熟悉中考狀態(tài)。
長時(shí)間的學(xué)習(xí)容易疲勞，必須穿插一些調(diào)整和休息的時(shí)間。在這段零散的時(shí)間里，可以念念單詞、看看基礎(chǔ)知識，不必強(qiáng)迫記憶，熟悉熟悉即可。
晚上的學(xué)習(xí)，主要針對白天各科學(xué)習(xí)中遇到的問題，對照標(biāo)準(zhǔn)答案和筆記逐一解決、分析，適當(dāng)總結(jié)梳理，寫出中考試題特點(diǎn)，類型。
不同學(xué)科各有妙招
語文學(xué)科，建議大家要注意基礎(chǔ)知識的儲備整理，包括字音、字形、成語等，“要想得高分，中考語文試卷的前四道選擇題是不能失分的`”；文言文的18個(gè)虛詞必須要熟練掌握，每個(gè)意思還應(yīng)記住幾個(gè)例句。假期做套題時(shí)，每個(gè)作文題目都要認(rèn)真思考，可以簡單列出提綱，從每個(gè)角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言。
英語學(xué)科，每天都要保證做2—3篇閱讀，培養(yǎng)語感。復(fù)習(xí)前四冊英語書的詞匯，推薦一個(gè)好辦法就是，先背一個(gè)單元單詞，再聽對應(yīng)的課文，單詞記得快而且聽力也有提高。如果還有時(shí)間，建議大家多閱讀或朗讀課文。
學(xué)習(xí)，要重視平時(shí)出錯(cuò)的題目，往往能暴露出學(xué)習(xí)中的問題，要認(rèn)真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關(guān)的知識重新復(fù)習(xí)一遍。一個(gè)不錯(cuò)的方法是，針對錯(cuò)題的相關(guān)概念進(jìn)行歸納和小結(jié)。強(qiáng)化運(yùn)算訓(xùn)練，要求必須有解題過程（并規(guī)范表達(dá)）。
暑假計(jì)劃書8
今年的暑假可以說是我進(jìn)入小學(xué)以來面臨的第一個(gè)暑假！經(jīng)過一年級的學(xué)習(xí)，我變得更加明智。至少在我父母眼里，我是這么想的。下學(xué)期我將進(jìn)入小學(xué)二年級。為了讓我的父母因?yàn)槲业膶W(xué)習(xí)成績而感到高興，我計(jì)劃在這個(gè)暑假里學(xué)習(xí)我以前沒有學(xué)好的東西，這樣我的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)才能更加堅(jiān)實(shí)。
首先，我應(yīng)該做更多的計(jì)算問題，我認(rèn)為我的計(jì)算能力仍然相對較差，所以我應(yīng)該做更多的計(jì)算問題來提高我的計(jì)算能力，這樣我就可以快速準(zhǔn)確地做數(shù)學(xué)問題。事實(shí)上，我在以前的學(xué)習(xí)中沒有遇到任何大問題。主要原因是我經(jīng)常粗心大意，導(dǎo)致我在一些不應(yīng)該犯錯(cuò)誤的地方犯錯(cuò)誤。僅僅做更多的計(jì)算問題是不夠的。我還應(yīng)該養(yǎng)成在完成數(shù)學(xué)作業(yè)后多檢查幾次的好習(xí)慣。不要總是一做完作業(yè)就跑去看電視，因此，在暑假期間，我每天花一個(gè)小時(shí)寫數(shù)學(xué)題。此外，我必須經(jīng)常抄寫數(shù)學(xué)公式，避免因?yàn)橥洈?shù)學(xué)公式而在考試中寫作。
其次，我想知道盡可能多的新單詞，學(xué)習(xí)漢語自然不能滿足于教科書上的單詞，因?yàn)闈h語教科書上的知識點(diǎn)不能全面，所以我應(yīng)該發(fā)揮字典的`作用，在暑假應(yīng)該讀更多的字典，或者我應(yīng)該嘗試閱讀字典，在此之前，我應(yīng)該學(xué)習(xí)如何查閱字典，在最短的時(shí)間內(nèi)找到你想找到的單詞，這一點(diǎn)更重要。此外，我們還應(yīng)該學(xué)習(xí)多音詞、近反義詞等知識點(diǎn)，但我認(rèn)為我目前最大的問題是字跡難看，尤其是與其他學(xué)生相比。
最后，除了學(xué)習(xí)學(xué)校的知識外，我還應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。早上起床后，我應(yīng)該學(xué)會自己鋪床。有時(shí)我應(yīng)該盡力自己完成我的事情。不要總是依靠我的父母來幫助我，否則我就不能很快長大。此外，我還應(yīng)該養(yǎng)成良好的自律習(xí)慣。我應(yīng)該意識到看電視和玩手機(jī)的時(shí)間太長會損害我的視力。如果我想休閑娛樂，我最好出去散步，這樣我就可以在鍛煉后開闊視野。
雖然我還年輕，但我已經(jīng)學(xué)會了獨(dú)立解決學(xué)校日常生活中的許多問題。事實(shí)上，我認(rèn)為如果我的身高能增加一些，我可以開始學(xué)習(xí)打籃球。事實(shí)上，我希望我能在暑假期間有一個(gè)全面的發(fā)展，這樣下學(xué)期就會有很大的變化。
暑假計(jì)劃書9
1．計(jì)劃要有明確的目的。
或者說按照目的制定計(jì)劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成績。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個(gè)目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計(jì)劃。計(jì)劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的。
2．要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時(shí)間，也就是自己規(guī)定自己在某段時(shí)間內(nèi)要做哪些事情。例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中，規(guī)定自己在初一升初二的暑假中，把小學(xué)數(shù)學(xué)和初一數(shù)學(xué)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列，假期的時(shí)間也排成序列，然后再把這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。
3．要有保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)的方法和措施。
例如怎樣保證時(shí)間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計(jì)劃，還應(yīng)注意以下問題。
�。�1）個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級的大計(jì)劃。
兩個(gè)計(jì)劃的目的是一致的，在時(shí)間安排上可能有矛盾，個(gè)人計(jì)劃活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排。
�。�2）堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用自由時(shí)間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，"消化"當(dāng)天所學(xué)的新知識，在這部分時(shí)的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足；提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢和特長。對學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來講，開始自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時(shí)間會逐漸增加。由于開始時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)局面難以改變的原因。一旦抓住并體會到自由學(xué)習(xí)時(shí)間給學(xué)習(xí)帶來的好處，他們就會努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，來增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。
（3）長計(jì)劃和短安排。
由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測，所以長遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太具體，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來。但是，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問題，第一個(gè)星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn)；有了長遠(yuǎn)計(jì)劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，具有明確的學(xué)習(xí)目的。
�。�4）制定計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)。
在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。不少學(xué)生在制定計(jì)劃時(shí)滿腔熱情，往往忽略了實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來就感到緊張、困難。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢？首先是自己的知識基礎(chǔ)�；A(chǔ)好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。第三是時(shí)間的實(shí)際。每個(gè)階段，能提供自由學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少，應(yīng)量時(shí)而訂。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂，很多學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃的"破產(chǎn)"，就是因?yàn)椴涣私饫蠋熃虒W(xué)進(jìn)度的.實(shí)際，而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過緊就是過松，還會出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。
（5）計(jì)劃要留有余地。
計(jì)劃的活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排往往與后來的實(shí)際不完全吻合。例如，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就會增加，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間就會減少。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如，有時(shí)集體活動(dòng)比計(jì)劃估計(jì)的多，占用了較多的時(shí)間，也會影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的落實(shí)等等。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，在訂計(jì)劃時(shí)必須留有余地。否則，在實(shí)施過程中受到?jīng)_擊時(shí)，會因沒有辦法調(diào)整而使計(jì)劃落空。時(shí)間長了，就會對訂計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計(jì)劃，成為無計(jì)劃行事了。
�。�6）經(jīng)常對照，及時(shí)調(diào)整。
計(jì)劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對照，檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。如果沒有按計(jì)劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對癥下藥，采取措施。必要時(shí)可調(diào)整計(jì)劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使計(jì)劃切實(shí)可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。
時(shí)間運(yùn)籌的原則
制訂一份學(xué)習(xí)的時(shí)間表也有一些基本的原則。下面是所有的學(xué)習(xí)時(shí)間表都適用的一些總的原則：
消除無所事事的時(shí)間。
使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時(shí)間。研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。
背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)。
一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會有很大的好處，這樣做，可以使你對所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對于一個(gè)講座課來說，最后馬上復(fù)習(xí)筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。
按事情的重要性排先后次序。
把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。避免過多的細(xì)節(jié)。在一周的時(shí)間表中排入過多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間。
有兩個(gè)理由：
第一，制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來直接學(xué)習(xí)一個(gè)科目；
第二，你要想按這份時(shí)間表來工作學(xué)習(xí)是不大可能的。
弄清楚自己在什么時(shí)候需要睡眠。
我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話，在困倦的時(shí)候就睡覺，在自然清醒時(shí)就學(xué)習(xí)。
弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長時(shí)間。
你上一小時(shí)課，就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時(shí)，這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動(dòng)。但是你可以從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開始，在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時(shí)間后，再根據(jù)你的實(shí)際情況來調(diào)整時(shí)間。
安排好時(shí)段。
每段安排一小時(shí)，你就會得到最高的效率；你可以用五十分鐘來學(xué)習(xí)，用十分鐘來休息。 要有足夠的睡眠時(shí)間。
醫(yī)學(xué)研究證實(shí)每人每天必須有八小時(shí)的睡眠。我們應(yīng)該清楚這一點(diǎn)，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。
要均衡進(jìn)餐。三餐要吃得從容，吃得好。一般來說，大部分時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒有干勁。 加倍估計(jì)時(shí)間，費(fèi)時(shí)的事要提前做。
大多數(shù)人都會低估工作所需的時(shí)間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺在三小時(shí)內(nèi)趕不出一##第1篇千五百字的文章，你就應(yīng)盡可能早地著手寫作，這樣冰就會有更多的時(shí)間。
別把你的時(shí)間安排得太緊。
計(jì)算時(shí)間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時(shí)間。制訂一份生活計(jì)劃，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。生活是多方面的，你必須認(rèn)清它的多面性。 第3篇：高二暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃
1.制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃
根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間
看書，就要把能掌握的知識點(diǎn)搞清楚。
2.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則：
一、具體。例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個(gè)月內(nèi)背完英語1000個(gè)單詞、每天物理仔細(xì)讀完20頁課本、歷史背完5章內(nèi)容等。
二、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。
三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度
前提是: 晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己，因?yàn)檫�有一些課程還沒有學(xué)完，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ)，有空就看看以前學(xué)過的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對自己進(jìn)行一個(gè)查漏，看看自己在哪些知識點(diǎn)上是不牢靠的，自己心里要明白，復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法，
轉(zhuǎn)入正題，下面這些平時(shí)就可以開始練習(xí)了，到高三就一定要熟練了，還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng)，哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵！
關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導(dǎo)，公式的使用對象，這些是很重要的，從現(xiàn)在開始，把各科所有公式分類并用一個(gè)本子整理一遍，做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應(yīng)的數(shù)字，在平時(shí)做練習(xí)題時(shí)，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答�？荚嚂r(shí)當(dāng)然不用寫出來，但自己必須清楚。
關(guān)于化學(xué)：把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時(shí)間就寫一寫，要能相當(dāng)熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的，同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些..
關(guān)于數(shù)學(xué)：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像，能準(zhǔn)確的畫出圖像，并靈活運(yùn)用圖像，有時(shí)不會計(jì)算畫個(gè)圖就能知道答案。 關(guān)于物理：分類整理公式，熟悉并能運(yùn)用，做題時(shí)要理解題目描述的過程.
科學(xué)的、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。
暑假計(jì)劃書10
1、每天搞好家務(wù)。（打掃好家里的，做們喜歡吃的飯菜，給因?yàn)樯习鄷r(shí)沒時(shí)間照顧好的孩子們一個(gè)補(bǔ)償。）
2、督促孩子們認(rèn)真完成自己制定的計(jì)劃。
3、做好孩子們的榜樣作用。在孩子們學(xué)習(xí)時(shí)，我也要學(xué)習(xí)充實(shí)自己，也給孩子們一個(gè)榜樣引領(lǐng)的'作用。
4、做好孩子們的輔導(dǎo)。在孩子們學(xué)習(xí)過程中遇到了什么問題了，要及時(shí)的鼓勵(lì)、幫助他們解決。
5、堅(jiān)持到校訊通網(wǎng)站上閱讀文章，每周爭取寫兩篇博文。
女兒也還小，不會寫字，也不會訂計(jì)劃，針對她身上的優(yōu)缺點(diǎn)，和她的年齡特征，我給她量身制定了她的計(jì)劃：
1、每天早睡早起，每餐都要按時(shí)進(jìn)食，不吃或少吃零食。
2、每天要堅(jiān)持早起刷牙洗臉，睡前洗臉?biāo)⒀老丛�，盡早成為習(xí)慣。
3、每天背會一首詩或兒歌。
4、每天進(jìn)行豐富多彩的活動(dòng)，如：玩橡皮泥，畫畫涂色，折紙手工等各一個(gè)小時(shí)。
5、每天要讀兒歌，書或聽媽媽讀故事書不少于一個(gè)小時(shí)。
6、每天堅(jiān)持讀寫拼音，做趣味數(shù)學(xué)，寫字各半個(gè)小時(shí)。
7、每天晚上室外玩耍不少于兩小時(shí)。
暑假計(jì)劃書11
一個(gè)學(xué)期過的真快啊，不知不覺又到暑假了。暑假，要把實(shí)驗(yàn)室的項(xiàng)目做好，希望開學(xué)的時(shí)候，我的程序有很大的進(jìn)展了，甚至于爭取能有篇小論文出來。
因?yàn)轫?xiàng)目的需要，都拒絕了劉老師的幫助請求了，因此一定要把項(xiàng)目做好，要不然就太過意不去了。今年這個(gè)暑假除了做好實(shí)驗(yàn)室項(xiàng)目外，一定要好好來武裝自己，很重要的.一個(gè)暑假。
好多的書想好好看一遍，php、算法導(dǎo)論、c++primer、stl源碼解析、大話設(shè)計(jì)模式、javascript高級程序設(shè)計(jì)，似乎我很貪婪，因此也經(jīng)常是啥都沒深入的學(xué)好�，F(xiàn)在計(jì)劃下暑假兩個(gè)月的學(xué)習(xí)打算。
早上：7點(diǎn)起床
上午：8點(diǎn)—9點(diǎn)，英語單詞，英語是不能放下的。
9點(diǎn)—11點(diǎn)，專家系統(tǒng)
中午：11點(diǎn)—13點(diǎn)，午飯、午休等。
下午：13點(diǎn)—17點(diǎn)，專家系統(tǒng)。
晚上：17點(diǎn)—19點(diǎn)，晚飯等，在九度灌灌水，呵呵。
除此之外，看點(diǎn)文學(xué)書，提高下自己的人文素養(yǎng)。
暑假計(jì)劃書12
快的暑假終于到來了，為了我暑假過得更有意義，我現(xiàn)初訂如下幾點(diǎn)計(jì)劃：
一、安全第一。
一、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩耍，遵守交通規(guī)則。
二、外出要征得爸爸媽媽的同意，不私自出街，不與不認(rèn)識的人一起出門。
三、注意飲食衛(wèi)生。
二、學(xué)習(xí)不放松。
一、去學(xué)習(xí)書法和美術(shù)。在家沒人和我玩，去學(xué)習(xí)班我可以玩，也可以學(xué)到很多的知識。
二、認(rèn)真地完成暑假作業(yè)，看30萬字的課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數(shù)學(xué)奧林匹克》。
三、每天聽一會兒英語，學(xué)打一會兒的字，學(xué)會五筆打字，爭取追上媽媽。
三、勞逸結(jié)合過暑假。
一、適當(dāng)?shù)耐嫠＃】档挠螒颉?/p>
二、不“死讀書”，讀一個(gè)小時(shí)的書，看一會兒新聞，玩一會兒電腦，跳一會兒皮筋，鍛煉身體，有益身心。
三、適當(dāng)?shù)耐嫠�，去公園、游樂園玩一玩，調(diào)節(jié)身心。
四、暑假補(bǔ)上“勞動(dòng)課”。
一、多幫爸爸媽媽做家務(wù)活，比如去自家的菜地摘青菜、澆水，洗菜、洗碗、拖地板等。
二、種一些花花草草的，比如種仙人掌、指甲花，好好的.照顧它們，通過勞動(dòng)實(shí)踐，對自己進(jìn)行勞動(dòng)技能的培養(yǎng)，增強(qiáng)自己的勞動(dòng)觀念，明白勞動(dòng)的內(nèi)涵，加深對勞動(dòng)人民的感情，提高動(dòng)手能力，培養(yǎng)獨(dú)立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德。
我要把“勤”與“嬉”安排得井井有條，這樣的話，勞逸結(jié)合，我就可以過一個(gè)充實(shí)的暑假！
計(jì)劃人：
暑假計(jì)劃書13
一、放假時(shí)間：
學(xué)生：7月21日——8月31日 9月3日開學(xué)典禮
教師：7月25日——8月26日 8月27日上班
二、召集時(shí)間：
1、日期：8月31日（周五）
2、內(nèi)容：
�。�1）了解學(xué)生安全、學(xué)習(xí)和活動(dòng)情況，并對作業(yè)進(jìn)行檢查。
�。�2）各班統(tǒng)計(jì)出缺席情況，有事及時(shí)與學(xué)校聯(lián)系。
�。�3）教師對學(xué)生進(jìn)行安全教育活動(dòng)、做好開學(xué)準(zhǔn)備。
3、其它事項(xiàng)：
�。�1）8月30日學(xué)校早上8：00檢查各個(gè)分擔(dān)區(qū)衛(wèi)生情況。（衛(wèi)生清掃不留死角、包括玻璃，30日前必須清掃完）。
（2）班級板報(bào)（主題：弘揚(yáng)民族文化教育）。
（3）走廊展板（主題：一樓、二樓、三樓展學(xué)生繪畫作品）。
�。�4）開學(xué)典禮二年一班（顏景紅）負(fù)責(zé)（選兩名升旗手、學(xué)生和教師代表講話）。
三、作業(yè)布置
嚴(yán)格控制作業(yè)量，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)。作業(yè)的布置要豐富多彩，除了寫的作業(yè)還要結(jié)合學(xué)校少先隊(duì)活動(dòng)，結(jié)合自己班級情況布置學(xué)生學(xué)背《弟子規(guī)》唱歌、跳舞、跳繩、踢毽子、玩籃球、看圖書、講故事等。
四、準(zhǔn)備工作：
1、假前進(jìn)行安全教育講座，生制定安全公約，請家長簽字，并監(jiān)督學(xué)生執(zhí)行的情況，以保證學(xué)生的安全，一式兩份。（班主任一份、家長一份）
2、暑假期間，要建立健全家校聯(lián)系制度，學(xué)校、班級要與學(xué)生建立暢通的聯(lián)系方式，隨時(shí)掌握學(xué)生的有關(guān)情況，確保突發(fā)情況下溝通聯(lián)系暢通。學(xué)校要有全校所有教師和學(xué)生及學(xué)生家長聯(lián)系方式的.備案（各個(gè)班級上交聯(lián)系網(wǎng)）。8月15日為全市中小學(xué)生小組活動(dòng)日和家校聯(lián)系日，當(dāng)日的14：00至16：00為學(xué)生暑假學(xué)習(xí)活動(dòng)小組組長向班主任匯報(bào)小組學(xué)習(xí)和活動(dòng)情況時(shí)間，可通過班級QQ群、電子郵件、電話聯(lián)系等方式匯報(bào)。當(dāng)日的17：00以前為班主任教師向?qū)W校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)時(shí)間，（有特殊情況就報(bào)，沒有免）。如有特殊情況學(xué)校要第一時(shí)間向主管教育行政部門匯報(bào)。
3、加強(qiáng)后進(jìn)生轉(zhuǎn)化和困難家庭、單親家庭等學(xué)生的走訪工作。假期中班主任走訪或電訪次數(shù)不得少于2人次，并填寫好記錄。（在班主任工作本上）
4、假前上好地方課程，7月16日、7月17日、7月18日（三天）。
5、7月19日開好期末家長會，做好各項(xiàng)工作安排，以年級為單位致家長一封信，落實(shí)好各項(xiàng)活動(dòng)。
五、學(xué)生活動(dòng)：
1“好書伴我成長”征文比賽
�。�1）主題：好書伴我成長的故事。圍繞著個(gè)人對推薦書目中圖書閱讀的體會，書籍對個(gè)人成長過程中生活、學(xué)習(xí)的影響以及書與個(gè)人之間悲喜的關(guān)系等。
�。�2）體裁：除詩歌外的任何文體。
�。�3）要求：內(nèi)容清新樸實(shí)，語言流暢，故事性強(qiáng)。題目自擬，字?jǐn)?shù)600字左右。
（4）參賽方法：3—5年級每班選2篇好的文章參加區(qū)讀后感評比，其它作品班級評比，自己保留。注明學(xué)校、年級、班級，裝訂整齊，在9月3日前將稿件上交到德育處。
（5）優(yōu)秀稿件教育局將頒發(fā)證書、獎(jiǎng)品。
2、實(shí)踐調(diào)查活動(dòng)。
充分利用假期開展好中小學(xué)生社會實(shí)踐、社區(qū)服務(wù)和研究性學(xué)習(xí)活動(dòng)。設(shè)計(jì)具有時(shí)代氣息和創(chuàng)造活力的特色活動(dòng)，開展課題研究、論文撰寫和小發(fā)明創(chuàng)造，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。要通過組織學(xué)生參加社會實(shí)踐、社區(qū)服務(wù)和社會調(diào)查等形式，讓學(xué)生了解城市發(fā)展歷程和城市文化內(nèi)涵。
要求：5年級每個(gè)班級上交一份活動(dòng)實(shí)踐調(diào)查報(bào)告。實(shí)踐活動(dòng)自選，報(bào)告題目自擬。
3、開展陽光體育健身活動(dòng)。
學(xué)生“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”的理念轉(zhuǎn)化為良好的生活習(xí)慣，積極組織開展“冬季長跑”、“跳繩踢毽”等各類專項(xiàng)活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生強(qiáng)身健體，愉悅身心，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展。要求1—6年級學(xué)生：每天鍛煉一小時(shí)，開展長跑、跳繩、踢毽、拍籃球等活動(dòng)。
4、開展“做一個(gè)有道德的人”主題實(shí)踐活動(dòng)。
開展“孝敬長輩，學(xué)會感恩”活動(dòng)，引導(dǎo)廣大學(xué)生走進(jìn)敬老院、兒童福利院等社會公共服務(wù)機(jī)構(gòu)，使廣大中小學(xué)生在體驗(yàn)成長快樂的同時(shí)，懂得珍惜親情、珍愛生命、熱愛勞動(dòng)，學(xué)會感恩，增強(qiáng)他們的感恩意識和社會責(zé)任感。要求：學(xué)校大隊(duì)委員走進(jìn)社區(qū)天成養(yǎng)老院，開展清掃、表演等慰問活動(dòng)。（學(xué)校組織會直接通知大隊(duì)委員）。
5、參加社區(qū)教育活動(dòng)
1—6年級學(xué)生積極參加社區(qū)教育活動(dòng)，今年我們社區(qū)同樣給我們同學(xué)準(zhǔn)備了好多寒假實(shí)踐活動(dòng)，同學(xué)們7月21日上午8：00—下午4：00自愿到社區(qū)報(bào)到，假期活動(dòng)后社區(qū)有每個(gè)學(xué)生的活動(dòng)情況反饋表，學(xué)校開學(xué)后統(tǒng)計(jì)，每個(gè)班級參與情況。假期我區(qū)的三大基地中心都對學(xué)生開放。國防教育中心將對學(xué)生開展有關(guān)國防、農(nóng)業(yè)、消防等項(xiàng)目的活動(dòng);科技中心將開展科普知識、科技體驗(yàn)等活動(dòng);勞技中心開展貝雕、陶藝、布藝、家電、美容美發(fā)等活動(dòng)。
六、保障措施：
1、教師、學(xué)生聯(lián)絡(luò)通暢。
2、特別要注意學(xué)生的安全。
3、所有活動(dòng)成果，開學(xué)展評、表獎(jiǎng)。
暑假計(jì)劃書14
■嚴(yán)厲派：軍事化管理文化課先行補(bǔ)起來
朱小姐的女兒菲菲今年6歲半，將在9月份成為一名小學(xué)生。朱小姐告訴筆者，她早就制定了一份暑期生活表，要對孩子的這個(gè)暑假進(jìn)行軍事化的管理，希望孩子可以通過兩個(gè)月的規(guī)律作息時(shí)間養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，對時(shí)間有認(rèn)知概念，為將來的小學(xué)生活做準(zhǔn)備。朱小姐要求女兒按時(shí)起床，看書、彈琴，甚至連上廁所都要按照嚴(yán)格的時(shí)間計(jì)劃。
朱先生的女兒樂樂也將在9月份步入小學(xué)。朱先生說，這個(gè)暑假可不能再像以前一樣閑著了，早就為女兒報(bào)名了各種興趣班、補(bǔ)習(xí)班。女兒的拼音課將在本周結(jié)束。從下周開始女兒每周要上3個(gè)興趣班、2個(gè)補(bǔ)習(xí)班，有朗誦、舞蹈、鋼琴、英文、數(shù)學(xué)等。因?yàn)榕畠簩⒁系氖潜臼幸凰^知名的小學(xué)，很怕孩子會跟不上，所以現(xiàn)在先打好基礎(chǔ)。
■溫和派：完全散養(yǎng) 順其自然
家住普陀的胡先生告訴筆者，他在去年兒子天天大班畢業(yè)后對兒子進(jìn)行的是散養(yǎng)教育，既沒有報(bào)名參加任何輔導(dǎo)班，也沒有刻意做任何安排讓孩子適應(yīng)小學(xué)生活，一切都順其自然。胡先生認(rèn)為，如果孩子在假期里提前掌握知識，在正常的教學(xué)過程中就會引起逆反和厭倦心理，這樣不僅不利于教師教學(xué)，也不利于學(xué)生對知識的學(xué)習(xí)和鞏固。家長[微博]可以在假期帶孩子多多參加一些有意義的活動(dòng)，比如參觀博物館、外地旅游等，讓孩子玩好休息好，輕松快樂地度過暑假。
[專家觀點(diǎn)]
■零起點(diǎn)很靠譜良好作息很重要
一提到幼小銜接，很多家長想到的就是給孩子提前加餐補(bǔ)課，但事實(shí)上，市教委三令五申提到零起點(diǎn)教育。并且在暑期，上海的小學(xué)校長也會進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)，不會拔高教育教學(xué)內(nèi)容，所以家長一定不要給孩子加塞學(xué)科上的內(nèi)容。
浦東新區(qū)竹園小學(xué)校長田榮俊表示，在暑期，家長要著重做的就是培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，提前給孩子灌輸上小學(xué)的好處，幫助孩子慢慢消除心理恐懼。在幼小銜接中，家長尤其要注意調(diào)整孩子的作息時(shí)間。因?yàn)樾W(xué)和幼兒園的作息時(shí)間完全不同。小朋友在幼兒園三年養(yǎng)成了一套生物鐘。忽然到小學(xué)，要形成一個(gè)新的生物鐘。如果沒有實(shí)現(xiàn)銜接的話，孩子上小學(xué)會出現(xiàn)體弱、多病等不適應(yīng)的結(jié)果。建議家長提前一到兩個(gè)月按小學(xué)的上學(xué)時(shí)間來調(diào)整生物鐘。
其次，要讓孩子養(yǎng)成獨(dú)立收拾書包、文具的習(xí)慣。此外，上了小學(xué)后，學(xué)生都是要輪流值日的。家長可以在暑期有意識地培養(yǎng)孩子勞動(dòng)的能力，安排孩子做做家務(wù)。除此以外，家長也不要忘了對孩子進(jìn)行安全教育。雖然孩子上學(xué)的地方離家可能不遠(yuǎn)，但也要注意交通安全和出行安全。
田榮俊指出，在幼小銜接中還有一點(diǎn)不能忽視的就是要在平時(shí)教育孩子處理好同學(xué)關(guān)系，不要斤斤計(jì)較。因?yàn)樾W(xué)同幼兒園不同，幼兒園小朋友是圍成一圈坐在一起的，而小學(xué)是有同桌的，很多東西需要共用。
如何幫助準(zhǔn)小學(xué)生建立暑假計(jì)劃?
暑假來了，對于剛剛完成幼兒園學(xué)習(xí)的孩子，怎樣抓住小學(xué)生活前的最后一個(gè)假期好好玩一把，又該如何為小學(xué)階段的學(xué)習(xí)做些準(zhǔn)備呢?
一、暑假里，是否安排孩子參加培訓(xùn)班?
現(xiàn)在市場上培訓(xùn)班分成幾種，有專門進(jìn)行學(xué)業(yè)培訓(xùn)的，分成語文、數(shù)學(xué)、英文，也有的稱中文寫作、奧數(shù)、思維訓(xùn)練、英語口語或英語夏令營等等，五花八門，的確是讓父母挑花了眼，更何況這些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)良莠不齊，老師資質(zhì)也參差不齊。有專門進(jìn)行才藝類培訓(xùn)的，比如鋼琴、繪畫、舞蹈等等。也有專門進(jìn)行體育項(xiàng)目培訓(xùn)，增強(qiáng)孩子身體素質(zhì)的，比如游泳、冰刀、輪滑、跆拳道等等。還有一些培訓(xùn)是綜合性的，形式上往往是持續(xù)幾天或幾周的夏令營，會選擇一些場所，制定詳細(xì)的日程安排，文化課學(xué)習(xí)，才藝展示，體育鍛煉，情商訓(xùn)練，英語交際齊上陣，當(dāng)然這種夏令營收費(fèi)也不菲。
培訓(xùn)班的選擇關(guān)鍵是看父母孩子有怎樣的需求，另外一定要顧及孩子的興趣和意愿，甚至要把選擇權(quán)交還孩子。如果孩子有抵觸情緒，甚至非常厭煩，強(qiáng)行要求參加的.話，除了培訓(xùn)效果不好之外，也會嚴(yán)重影響親子關(guān)系，這樣就得不償失了。
二、暑假里，孩子在家無休止的看電視、玩游戲，該怎么辦?
父母上班了，孩子在家不受控制，所以就沒有節(jié)制。一定要做一個(gè)限制，比如看電視每天不超過2小時(shí)，玩電腦游戲只有1小時(shí)。父母可以和孩子簽訂一份協(xié)議書或承諾書，自我管理能力也是要逐步培養(yǎng)的，如果達(dá)到就給予獎(jiǎng)勵(lì)，孩子小的話需要有大人來協(xié)同監(jiān)督。有時(shí)，胡蘿卜加棍棒政策還是很管用的。
另外孩子每天的生活安排要豐富一些，充實(shí)一些。注意力轉(zhuǎn)移，勞逸結(jié)合，動(dòng)靜結(jié)合，都有助于他不過分地依賴電視打發(fā)時(shí)間。
三、怎樣幫助孩子建立他的暑期計(jì)劃?
1、學(xué)習(xí)計(jì)劃
計(jì)劃中要涵蓋幼小銜接的課程學(xué)習(xí)，比如語文每天的識字和閱讀，還有書寫(建議從筆畫開始)，數(shù)學(xué)練習(xí)一些加減法，父母可以結(jié)合超市購物，讓孩子體驗(yàn)生活中的數(shù)學(xué)。英語有條件的可以閱讀一些詩歌，背誦一些兒歌。這些課程的學(xué)習(xí)，關(guān)鍵是要幫助孩子建立學(xué)習(xí)的習(xí)慣，并且通過這些課程的學(xué)習(xí)訓(xùn)練孩子的有意注意時(shí)間。
2、體育鍛煉
此外暑期計(jì)劃中，也要包括體育訓(xùn)練和作息時(shí)間調(diào)整的部分。學(xué)習(xí)對孩子的身體素質(zhì)要求也很高，身體好是前提，每天適量的體育運(yùn)動(dòng)，比如游泳、輪滑、跳繩、踢球，可以幫助孩子儲備入小學(xué)后的學(xué)習(xí)精力。
有的父母在暑期想把孩子的身體鍛煉好，設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的時(shí)候，一定要注意以下幾個(gè)原則：做好計(jì)劃，因地制宜，循序漸進(jìn)，貴在堅(jiān)持，安全第一。
3、作息安排
作息時(shí)間方面，就是時(shí)間表要跟小學(xué)銜接。這個(gè)可以在8月份逐步調(diào)整，按照正常的上學(xué)時(shí)間起床，規(guī)定時(shí)間完成洗漱，取消中午的午睡(如果學(xué)校有午睡的安排，那就配合學(xué)校的午睡時(shí)間)。還有到了小學(xué)后，不像幼兒園有那么豐富的點(diǎn)心，所以父母也要調(diào)整孩子的耐饑能力，比如早上要吃得飽一點(diǎn)，然后堅(jiān)持到中午時(shí)間，取消孩子的零食。除了學(xué)習(xí)、身體機(jī)能的調(diào)整之外，還有就是心理的調(diào)整，畢竟有個(gè)跨度，要讓孩子感覺成為一名小學(xué)生很光榮，要讓他有這個(gè)期望，這樣他才會更喜愛新的角色。
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暑假期間可以適當(dāng)比上幼兒園的時(shí)間晚起一點(diǎn)，但絕對不能睡懶覺，利用早上天氣比較涼爽，進(jìn)行一些知識學(xué)習(xí)和技能訓(xùn)練。午飯前可以安排看一些電視節(jié)目，午飯后一定要午睡，天氣熱，能量消耗也大，午睡可以補(bǔ)充精力，但時(shí)間不宜過長，1-2小時(shí)，根據(jù)孩子的生理習(xí)慣。午睡過后花一些時(shí)間及時(shí)鞏固早上的學(xué)習(xí)內(nèi)容，加深印象，另外也可以完成些手工制品，畫畫等。下午、傍晚可以安排一些體育鍛煉，游泳、散步、踢球或在家跳繩、打球、踢毽子等。晚上可以看會電視，或玩會游戲。9點(diǎn)左右睡覺。
暑假計(jì)劃書15
暑假就要來了，忙碌了一個(gè)學(xué)期終于可以放松一下了，但放松的同時(shí)千萬不能丟下學(xué)習(xí)，應(yīng)該為你的暑假制定一個(gè)周密的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這樣你的暑假才會過的充實(shí)。由于每位高中生都是獨(dú)一無二的，而且對自己的學(xué)習(xí)情況，最了解的還是你自己，所以高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排還是應(yīng)該有同學(xué)們自己來定，這里只是給大家一些建議，
高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該包括：某科補(bǔ)課計(jì)劃、假期自學(xué)計(jì)劃、考前復(fù)習(xí)計(jì)劃、課外閱讀計(jì)劃、社會調(diào)查計(jì)劃、每天活動(dòng)計(jì)劃等等。有了這些計(jì)劃，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的'過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
1、目標(biāo)
列計(jì)劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子。“課內(nèi)知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實(shí)，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成
2、知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”�！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。
3、要求
列計(jì)劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。
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