實(shí)用的假期計(jì)劃錦集八篇
時(shí)間過得太快，讓人猝不及防，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰(zhàn)，不妨坐下來好好寫寫計(jì)劃吧。計(jì)劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編幫大家整理的假期計(jì)劃8篇，歡迎大家分享。
假期計(jì)劃 篇1
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間，又一個(gè)學(xué)期過去了，我們迎來了我們期盼已久的寒假假期，迎來了我們的一份快樂。當(dāng)然，這快樂不是每天玩電腦看電視的“快樂”，而是合理安排假期時(shí)間，勞逸結(jié)合得到的快樂。下面就是我的寒假假期計(jì)劃，請(qǐng)大家多多點(diǎn)評(píng)。
一、認(rèn)真完成老師留的每一項(xiàng)作業(yè)。在假期中，我們要以學(xué)習(xí)、實(shí)踐和玩耍這三方面入手，當(dāng)然，學(xué)習(xí)還是最重要的。所以，我們要認(rèn)真完成老師留的每一項(xiàng)作業(yè)，做到玩耍和學(xué)習(xí)兩不誤。
二、多參加一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。在學(xué)習(xí)之余，我們不能每天都在家里看電視，要多走出家門，參加一些有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
三、閱讀一些有益的書籍。長(zhǎng)約兩個(gè)月的.寒假假期，我們不能只想著玩耍，還要多讀一些好書，開闊我們的眼界。真正做到“敏而好學(xué)，不恥下問”。
四、走出家門，去戶外鍛煉身體。假期生活，當(dāng)然少不了強(qiáng)健體魄。我們要充分利用假期時(shí)間，增強(qiáng)自己的抵抗力，讓自己的身體更健康。
五、對(duì)下學(xué)期要學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)。我希望能在假期里，了解下學(xué)期要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并進(jìn)行預(yù)習(xí)，同時(shí)也要復(fù)習(xí)上學(xué)期學(xué)過的內(nèi)容。
假期生活就像一個(gè)色彩豐富的鵝卵石，少了一分緊張的色彩，也多了一分輕松的喜悅。
假期計(jì)劃 篇2
第一： 要注意完成老師布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料。字體要工整。
第二：， 一個(gè)星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物，或者自己家里有課外書的把它看完。最好看一些自己喜歡的有益的書本。當(dāng)然也不要忘了讀一讀本學(xué)期的科目書哦！
第三： 每天要做適量的運(yùn)動(dòng)，不要因?yàn)樘鞖夂涠阍诩依锊怀鰜�。比如：蹲起每天大約30個(gè)。
第四：天天看電視新聞報(bào)道，知多點(diǎn)國(guó)家大事，知多點(diǎn)交通防范安全，知多點(diǎn)走歪道的后果。
第五：自己的事情自己做，多幫家長(zhǎng)分擔(dān)力所能及的家務(wù)活，比如媽媽學(xué)習(xí)做飯、炒菜等的生存技能。
第六：每天拿出一定的時(shí)間必須練寫鋼筆字、毛筆字。對(duì)比觀察。天天堅(jiān)持做眼保健。
一、必做作業(yè)
語文：
1、觀看電視連續(xù)劇《暖春》，寫一篇觀后感。
2、每天閱讀課外書籍兩小時(shí)，寫一篇讀后感。
數(shù)學(xué)：
1、完成10道解決問題的`題目，可以自編，也可以參考課外書。
2、根據(jù)這個(gè)學(xué)期教材中的知識(shí)，編制出一張?jiān)嚲怼?/p>
英語：
根據(jù)英語書第三模塊的內(nèi)容，畫一幅春節(jié)的畫，配上英語文字。
科學(xué)
為提高學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)及創(chuàng)新思維能力，迎接20xx年長(zhǎng)沙市青少年科技創(chuàng)新大賽，寒假期間每位學(xué)生需完成一份科學(xué)作業(yè)參加校內(nèi)選拔。作業(yè)內(nèi)容：科學(xué)小論文、科幻畫、小發(fā)明設(shè)計(jì)方案中任選一項(xiàng)。形式：用文字和圖表達(dá)，打印或?qū)懺?6開大小的紙上。
二、指定作業(yè)（老師指定的同學(xué)請(qǐng)?jiān)趯?duì)應(yīng)的作業(yè)后打“V”）
語文：
1、每天用小字本練鋼筆字一版。 （ ）
2、抄寫詞語盤點(diǎn)、日積月累、詩詞兩遍并默寫過關(guān)。 （ ）
假期計(jì)劃 篇3
小學(xué)四年級(jí)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排時(shí)間表：
早上:
7:00起床
7:10~7:40刷牙吃飯
7:50~8:30做作業(yè)
8:30~9:00看電視或玩
9:10~10:00看書
10:00~11:00自由安排(但不能玩)
中午:
11:00~11:30吃飯
11:40~1:00復(fù)習(xí)或做作業(yè)
1:00~2:00玩
2:00~3:00看書
3:00~4:30休息
4:40~5:30自由安排(但不能玩)
5:40~6:30吃晚飯
晚上:
自由安排
注意:早點(diǎn)睡，才有精神
1、幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)。
2、做有意義的公益勞動(dòng)。
3、學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)。
4、改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)。
5、讀一部好書，寫出讀后感。
6、根據(jù)身邊的事物寫一些文章，并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，鍛煉自己的寫作能力。
7、看一部好的電影，試著寫出觀后感。
8、學(xué)一首好歌。
9、試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的(好)事
10、完成假期作業(yè)，并努力做到最好。
11、要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料。字體要工整。
12、一個(gè)星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物，或者自己家里有課外書的把它看完。最好看一些自己喜歡的有益的書本。當(dāng)然也不要忘了讀一讀本學(xué)期的科目書哦!第三，每天要做適量的'運(yùn)動(dòng)，不要因?yàn)樘鞖夂涠阍诩依铩?/p>
13、天天看電視新聞報(bào)道，知多點(diǎn)國(guó)家大事，知多點(diǎn)交通防范安全，知多點(diǎn)走歪道的后果。
14、多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活，多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能。
假期計(jì)劃 篇4
有計(jì)劃的旅行效果好
張小姐平日工作很忙，假期是她可以從緊張工作中逃離出來的機(jī)會(huì)。和男友外出旅游，也就成了她每個(gè)假期的必修課。從海南、云貴到普吉島，所有熱門的旅游線路幾乎去了個(gè)遍�？蓮埿〗銋s發(fā)現(xiàn)，機(jī)場(chǎng)、酒店、景點(diǎn)的程式和走馬觀花式的參觀已經(jīng)索然無味了。最讓她心煩的是，每次歸來后，比平日上班還疲勞，恨不得在家好好睡上幾天。這不，“十一”長(zhǎng)假又要到了，這個(gè)假期該怎么過呢？
健身教練給張小姐提了個(gè)醒�！捌鋵�(shí)，旅游和運(yùn)動(dòng)一樣，也需要制訂計(jì)劃、張弛適度。雖然假期不能來健身房鍛煉，但一樣可以把健身計(jì)劃制訂到你的行程中去，保證你在玩好的同時(shí)，也有理想的鍛煉效果�！�
徒步每日10公里為宜
一般來說，旅行健身方案都會(huì)以“徒步”為主，輔助以游泳、潛水、登山等其他戶外項(xiàng)目。這里的徒步和真正的野外徒步穿越不同，只是一種貫穿在旅行過程中的有效運(yùn)動(dòng)而已。對(duì)于體質(zhì)較好的人來說，只要方法得當(dāng)，每日徒步行走10公里以上是完全可以完成的�？梢詭湍闶∠屡R近景點(diǎn)間的交通費(fèi)用，還能欣賞沿途的風(fēng)景，何樂而不為呢？
不過，徒步行走不同于平時(shí)的走路，還是有不少需要注意的。首先，一定要按照自己的速度來走。不要逞強(qiáng)埋頭猛走，這樣會(huì)大量消耗體力，結(jié)果是欲速則不達(dá)。其次，徒步只是這次旅行的載體，不要只顧低頭走路，而忽略了周圍的風(fēng)景。
第三，選擇一雙舒適透氣的平底鞋，注意擺臂的幅度，選擇比較舒適的走路方法，使體力能夠得到科學(xué)有效的利用。第四，徒步的時(shí)候要“多吃多喝”。人體的熱量損失大，為了補(bǔ)充體力，需要及時(shí)補(bǔ)充水和食物。在爬坡前可以適當(dāng)?shù)囟嗪纫恍┧Ｈ绻鞖獗容^熱，流汗多，可以在飲用水中適當(dāng)加點(diǎn)鹽。最后，在徒步的過程中要注意科學(xué)地休息。一般每走50分鐘需要休息10分鐘，不同的人可以根據(jù)自己的情況適量加減。
小動(dòng)作之一：打哈欠
打哈欠是機(jī)體的生理需要。它是神經(jīng)疲勞的信號(hào)，表明興奮即將或已經(jīng)達(dá)到最高點(diǎn)，提醒人們此時(shí)應(yīng)該休息一下。另外，打哈欠有助于放松眼部肌肉，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，使眼睛感覺更明亮、舒適。
小動(dòng)作之二：伸懶腰
在短短幾秒鐘內(nèi)，伸懶腰可將很多淤積停滯的血液趕回心臟，增大血液循環(huán)量，改善血液循環(huán)。此外，伸懶腰還能疏通頸部血管，讓其順暢地把血液輸送到大腦，使大腦得到充足的營(yíng)養(yǎng)，從而緩解疲勞，振奮精神。并且，它能使全身肌肉，尤其是腰部肌肉在有節(jié)奏的伸縮中得到鍛煉，逐漸發(fā)達(dá)強(qiáng)壯，防止腰肌勞損，及時(shí)糾正脊柱過度向前彎曲，保持健美體形。
小動(dòng)作之三：擴(kuò)胸
人們?cè)诠ぷ髦�、疲勞時(shí)，不妨做幾下擴(kuò)胸動(dòng)作。這樣不但可以鍛煉胸肌，還可以增大肺活量，改善呼吸功能，提高工作和生活質(zhì)量。同時(shí)，擴(kuò)胸使胸部肌肉得到運(yùn)動(dòng)，拉伸和刺激了胸腺，促其分泌更多的免疫物質(zhì)，從而提高抗病抗癌能力。
小動(dòng)作之四：深呼吸
深呼吸可以增加肺的通氣和換氣量，提高血氧飽和度，促進(jìn)全身各器官、各系統(tǒng)充分發(fā)揮功能。另外，還可促進(jìn)肺部血液循環(huán)，有利于肺內(nèi)的殘氣及其他代謝產(chǎn)物順利排出。
小動(dòng)作之五：打噴嚏
許多人不知道，打噴嚏也能治病。爽快地打上幾個(gè)噴嚏，可以使人全身出汗，精神振奮。民間常將某些氣味特殊的中草藥研成粉末，以其搽鼻來“取嚏”，用以治療流感、偏頭痛、眼疾、痛經(jīng)、產(chǎn)后血暈等病癥。
“雖然不少小動(dòng)作對(duì)身體有益，但生活中有些小動(dòng)作，像摳鼻孔、掏耳朵等，則對(duì)人體有害。”柏世宏同時(shí)提醒說。
有人喜歡摳鼻孔，這不但不雅觀，還有損健康。指甲將細(xì)菌帶入傷口，引發(fā)鼻前庭炎，或在鼻尖、鼻囊處出現(xiàn)紅色腫塊或化膿。
用發(fā)卡、火柴棍、挖耳勺等工具來掏耳朵，也對(duì)人體危害不小。掏耳朵用力不當(dāng)，很容易引起外耳道損傷，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致外耳道癤腫、發(fā)炎、潰爛，造成耳痛難忍，影響張口和咀嚼。
還有人喜歡在席間飯后剔牙，這也是很不好的習(xí)慣。剔牙會(huì)損傷牙齒和牙床，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)導(dǎo)致牙齒對(duì)食物敏感，引發(fā)牙痛。
傳統(tǒng)上的減肥方法一直提倡做低強(qiáng)度和長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉。因?yàn)榈蛷?qiáng)度訓(xùn)練在實(shí)際操作中既安全，又比高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)消耗更多的`脂肪。但鍛煉強(qiáng)度小、時(shí)間長(zhǎng)，并不見得能得到理想的減肥效果。
事實(shí)上，最近的研究發(fā)現(xiàn)，人在高強(qiáng)度鍛煉后的休息時(shí)間內(nèi)，脂肪的消耗量比低強(qiáng)度鍛煉后的情況要多，減肥效果也相對(duì)明顯。當(dāng)然，低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)仍是最安全的減肥方法。所以最可取的辦法是隨著體能水平和身體適應(yīng)能力的不斷提高，逐漸采用強(qiáng)度更高的鍛煉方式，促進(jìn)脂肪消耗及對(duì)心肺功能的刺激。
下面提供幾種綜合方法以達(dá)到最佳的減肥效果。
1.中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。常見的方式包括快走、慢跑、劃船、爬坡和功率自行車等。一般來說，心率應(yīng)該達(dá)到最大心率的50%-60%，鍛煉時(shí)間30-40分鐘。在健身房里，應(yīng)以身體出汗為宜。
在此強(qiáng)度、身體能夠適應(yīng)的情況下，適當(dāng)提高速度，以消耗更多能量。
2.力量性訓(xùn)練。主要是進(jìn)行軀干和四肢大肌肉群的運(yùn)動(dòng)，可以利用自身體重進(jìn)行仰臥起坐、下蹲起立以及俯臥撐等。也可以利用器具，如啞鈴或拉力器等鍛煉。為了達(dá)到消耗脂肪的目的，要使力量性運(yùn)動(dòng)時(shí)的肌肉負(fù)荷量是最大肌力的60-80%，反復(fù)運(yùn)動(dòng)20-30次，隔兩三周再加大運(yùn)動(dòng)量。
3.球類運(yùn)動(dòng)。球類運(yùn)動(dòng)作為一種輔助性的運(yùn)動(dòng)方式，能鍛煉肌肉，增強(qiáng)體質(zhì)，更重要的是能夠持續(xù)運(yùn)動(dòng)，消耗能量，起到減肥效果。對(duì)于每一個(gè)想通過運(yùn)動(dòng)減肥的人，最痛苦的是無法堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間單一跑步和力量訓(xùn)練。而球類等集體項(xiàng)目，變化大，趣味多，會(huì)延長(zhǎng)鍛煉時(shí)間。常見的球類有羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、排球、籃球，還可以選擇交誼舞。通過每周一到兩次這類運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)自信心，保持身體不僵硬。
多數(shù)情況下，運(yùn)動(dòng)減肥只起輔助作用，還必須與控制飲食相結(jié)合，才能得到比較理想的效果。
假期計(jì)劃 篇5
讀書使人明智，讀書使人聰慧，讀書使人高尚，讀書使人文明，讀書使人明理，讀書使人善辯。為了進(jìn)一步地營(yíng)造濃厚校園的讀書氛圍，鼓勵(lì)讓學(xué)生以書為友，從小培養(yǎng)學(xué)生愛讀書的良好習(xí)慣，更加進(jìn)一步地提高學(xué)生讀書的熱情。我們班級(jí)結(jié)合學(xué)校開展的“陣陣書香伴我行”活動(dòng)，將有序地組織學(xué)生開展讀書活動(dòng)，讓書成為學(xué)生的共同的好朋友，努力提高學(xué)生的審美情趣和人文底蘊(yùn)。
一、活動(dòng)主題：“多讀有益書，爭(zhēng)做文明人”
二、活動(dòng)目的.：營(yíng)造良好的讀書氛圍，激發(fā)學(xué)生閱讀課外書的濃厚興趣。從小培養(yǎng)學(xué)生良好閱讀習(xí)慣，提高學(xué)生閱讀的水平和學(xué)生的審美情趣，促進(jìn)全面的發(fā)展。
三、活動(dòng)內(nèi)容：熟讀背誦《小學(xué)生必背古詩》和《詩苑情趣》，《小學(xué)生作文一點(diǎn)通》、《小學(xué)生課外閱讀》、《七彩語文》以及平度市教研室出臺(tái)的《小學(xué)生節(jié)假日讀書書目表》中所要求的圖書。
四、活動(dòng)口號(hào)：我讀書，我快樂
五、活動(dòng)階段：
（一）宣傳發(fā)動(dòng)，制定計(jì)劃。
1、每位學(xué)生制定個(gè)人的讀書計(jì)劃，使他們充分合理地利用課余時(shí)間來讀書。如：安排中午的時(shí)間，晚上完成家庭作業(yè)后的時(shí)間，周六、周日的休息時(shí)間。每天讀書不得少于半小時(shí)。
2、做好家長(zhǎng)的宣傳工作。提倡在家庭中開展親子閱讀活動(dòng)，選擇合適的讀物，慢慢引導(dǎo)孩子擴(kuò)大閱讀范圍。
（二）實(shí)施行動(dòng)。
1、讓學(xué)生充分利用早晨、中午的閑散時(shí)間進(jìn)行閱讀，保證學(xué)生每天在校至少有二十分鐘的閱讀時(shí)間（平時(shí)，允許學(xué)生來校帶課外書）。讓學(xué)生每天晚上在家里安排二十分鐘閱讀時(shí)間，雙休日、節(jié)假日，更要做到讀書、休息兩不誤，使讀書成為一種習(xí)慣，一種樂趣。
2、開展交流活動(dòng)。例如，學(xué)生選取一段自己最喜歡的段落，有感情地讀給大家聽，讓大家一起分享。老師和學(xué)生一起共讀一本書，談?wù)勛x書心得。
3、老師做好導(dǎo)讀工作，引導(dǎo)學(xué)生閱讀方法。提倡個(gè)性閱讀，初步教給學(xué)生讀書做記號(hào)，讀書做筆記的簡(jiǎn)單讀書方法。要求學(xué)生將讀書活動(dòng)中讀到的精彩片段、好詞好句、名人名言摘錄在“采蜜本”中，鼓勵(lì)學(xué)生多寫讀后感日記。
4、運(yùn)用教材進(jìn)行拓展閱讀，從教材擴(kuò)展延伸。在用好教材以外，安排一些相關(guān)的讀物。例如，學(xué)習(xí)課文《司馬遷發(fā)憤寫〈史記〉》后，為了進(jìn)一步了解《史記》，引導(dǎo)學(xué)生閱讀《史記》中的故事。這樣，既可激發(fā)孩子們的閱讀興趣，又將課外知識(shí)融入課堂學(xué)習(xí)中，讓學(xué)生感受到課外閱讀對(duì)自己的幫助。
5、利用黑板報(bào)、古詩天天誦活動(dòng)等營(yíng)造良好的讀書環(huán)境。通過做書簽、古詩文誦讀、繪制讀書小報(bào)、讀書交流等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生讀書的興趣。
6、學(xué)校將定期組織小學(xué)生參加演講、故事比賽、讀書知識(shí)競(jìng)賽等活動(dòng)，旨在提高廣大小學(xué)生的讀書興趣，舉辦小學(xué)生優(yōu)秀讀書筆記展，引導(dǎo)每一個(gè)學(xué)生做好讀書筆記。
愿學(xué)生在書的海洋里自由的遨游，汲取到更多的知識(shí)！愿書伴著每一位學(xué)生幸福、愉快地成長(zhǎng)。
假期計(jì)劃 篇6
一、指導(dǎo)思想：
書是人類進(jìn)步的階梯！讓課外書為孩子們打開一扇扇窗，開啟一道道門，讓他們看到一個(gè)魅力無窮的大千世界。通過讀書，拓展學(xué)生的知識(shí)面和閱讀面，提升精神涵養(yǎng)和精神品味；培養(yǎng)學(xué)生良好的讀書習(xí)慣和濃厚的讀書興趣，營(yíng)造人人愛讀書以及讀書的氛圍，在閱讀中提升學(xué)生的素養(yǎng)；讓每一位學(xué)生與書為友，追求思想的.美，享受閱讀的樂趣，養(yǎng)成熱愛讀書的習(xí)慣，形成良好的德行。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過活動(dòng)，培養(yǎng)愛書愛讀書的情感，讓孩子們善于讀書，讓書成為他們的朋友。
2、通過活動(dòng)，掌握閱讀的基本方法，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
3、通過活動(dòng)，豐富學(xué)生課外知識(shí)、推動(dòng)廣泛閱讀，營(yíng)造良好的讀書氛圍，提高欣賞能力。
4、讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)到讀書給自己帶來的幸福，并養(yǎng)成邊讀書邊思考邊動(dòng)筆的能力。
5、重點(diǎn)加強(qiáng)進(jìn)行童話閱讀訓(xùn)練，能自創(chuàng)童話。
三、班級(jí)閱讀宣言：
做一個(gè)閱讀者，遠(yuǎn)離浮躁與平庸；做一個(gè)閱讀者，讓生命更加精彩；做一個(gè)閱讀者，拓一方心靈凈土；做一個(gè)閱讀者，為了民族的崛起！
四、具體活動(dòng)安排：
1、制定班級(jí)讀書計(jì)劃和個(gè)人讀書計(jì)劃。
（1） 根據(jù)本班的實(shí)際情況，制定班級(jí)讀書計(jì)劃。
�。�2）學(xué)生根據(jù)本人實(shí)際情況制定個(gè)人讀書計(jì)劃。
2、學(xué)生利用假期在家讀書，開學(xué)后進(jìn)行介紹。
3、通過讀書，讓學(xué)生談自己的體會(huì)或收獲。
假期計(jì)劃 篇7
時(shí)間過得真快呀！轉(zhuǎn)眼間我們又要放寒假了今年寒假我想設(shè)計(jì)條計(jì)劃，有準(zhǔn)備的做一些有意義的計(jì)劃計(jì)劃具體打算如下：
一、幫助媽媽做一些力所能及的家務(wù)活，比如洗碗、洗衣服、買菜，自己的衣服也要自己洗。
二、讀幾本好書，讀完還要寫讀后感，比如讀《魯兵遜漂流記》、《十萬個(gè)為什么》《簡(jiǎn)愛》等。寫完讀后感以后要整合起來，最好是寫在一本筆記本里。
三、我每天都要寫一篇作文，提高自己的寫作能力。覺得寫得不好的地方，要用紅筆去給自己標(biāo)注出來，讓自己長(zhǎng)點(diǎn)記性。
四、看幾部有教育意義的.電影然后，在寫幾篇觀后感，將自己的真實(shí)情感都記錄下來。
五、將老師留的作業(yè)都寫完，在讀一些課外書，豐富我們閱讀能力和提高閱讀能力。
六、我天天堅(jiān)持體育鍛煉，如；跑步、跳跳繩等體育活動(dòng)。
以上是我在寒假里制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃。我會(huì)按照計(jì)劃認(rèn)真去做，以及關(guān)心愛護(hù)關(guān)心我所有人。
假期計(jì)劃 篇8
為了認(rèn)真貫徹《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》，根據(jù)義務(wù)教育階段課程計(jì)劃安排，結(jié)我校實(shí)際，更好地落實(shí)綜合實(shí)踐課程計(jì)劃，以培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力、自我教育和管理能力，提高學(xué)生的整體素質(zhì)，現(xiàn)制定以下計(jì)劃：
一、加強(qiáng)宣傳
在師生隊(duì)伍中加強(qiáng)宣傳文件精神，進(jìn)一步提高對(duì)學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)重要性的認(rèn)識(shí)，充分重視社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)對(duì)提高學(xué)生綜合素質(zhì)的作用，把組織學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等校內(nèi)外活動(dòng)作為加強(qiáng)德育工作的.重要途徑。
二、活動(dòng)計(jì)劃
1、指導(dǎo)教師：各班主任負(fù)責(zé)，任課教師參與的形式
2、時(shí)間要求：學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)采取學(xué)校統(tǒng)一組織與學(xué)生自我設(shè)計(jì)參與相結(jié)合的形式。要切實(shí)保證中學(xué)生社會(huì)實(shí)踐時(shí)間一般每學(xué)年不少于10天。學(xué)校在課程上每周安排一節(jié)綜合實(shí)踐課，在實(shí)際操作中也可以進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。
3、活動(dòng)內(nèi)容：學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)包括社會(huì)調(diào)查、生產(chǎn)實(shí)習(xí)，軍事訓(xùn)練、公益勞動(dòng)，社區(qū)服務(wù)、科技文化活動(dòng)、志愿者活動(dòng)、勤工儉學(xué)等形式。
三、活動(dòng)形式：
1、公益活動(dòng)：
校園晨掃 ，校園保潔（課余時(shí)間），大掃除，寒暑假返校日；
2、社會(huì)調(diào)查：
①課時(shí)（如語文作文課指導(dǎo)怎樣寫好社會(huì)調(diào)查報(bào)告） ②研究性學(xué)習(xí)的選題、調(diào)研、撰寫研究性學(xué)習(xí)的報(bào)告
③周末進(jìn)行社會(huì)調(diào)查
�、芎罴偕钊肷鐓^(qū)、農(nóng)村和企事業(yè)單位社會(huì)調(diào)查活動(dòng)
3、科技文化活動(dòng)：
�、�3-4年級(jí)開設(shè)電腦課（每周一節(jié)）；
�、谠┪膴蕰�(huì)演
③開展一系列讀書活動(dòng)
5、生產(chǎn)實(shí)習(xí)：
�、俳M織各年級(jí)到工廠基地勞動(dòng)鍛煉，校內(nèi)外植樹（植樹節(jié)）等等；
6、社區(qū)服務(wù)：
要逐步建立學(xué)生假日社區(qū)服務(wù)制度，以少先隊(duì)為主，以自愿為原則，組織假日社區(qū)服務(wù)小組，開展服務(wù)活動(dòng)；
7、志愿者活動(dòng)：
組織學(xué)生參加校環(huán)保自愿者行動(dòng)小組，開展一系列活動(dòng)。建立校內(nèi)外學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)基地：
1、公益勞動(dòng)類：衛(wèi)生包干區(qū)、護(hù)綠區(qū)、教室、校園環(huán)境
2、生產(chǎn)實(shí)習(xí)類：愛護(hù)校園花草樹木
3、科技文化活動(dòng)類：讀書節(jié)、“班班有歌潮合唱活動(dòng)、元旦文娛大會(huì)、計(jì)算機(jī)技術(shù)教育（每周一課時(shí)）
4、志愿者活動(dòng)類：清掃圖書室等功能室
四、活動(dòng)過程
1、在開展活動(dòng)之前，利用綜合實(shí)踐課、對(duì)學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)，提出具體要求，給學(xué)生講解一些相關(guān)知識(shí)、方法，讓學(xué)生了解活動(dòng)。
2、確立目標(biāo)，寫出計(jì)劃心得。
每位學(xué)生或班級(jí)通過活動(dòng)，如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，以學(xué)會(huì)創(chuàng)作或提高實(shí)踐能力為目的貫穿于活動(dòng)的始終。
�、佟⑽恼拢喝缯{(diào)查報(bào)告、心得體會(huì)、活動(dòng)記錄等。
�、凇⑺囆g(shù)品：如畫卷、環(huán)保書畫展等。
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