關(guān)于寒假計(jì)劃范文九篇
日子如同白駒過隙，很快就要開展新的工作了，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫計(jì)劃吧。計(jì)劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家整理的寒假計(jì)劃10篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
寒假計(jì)劃 篇1
漫長的冬天已經(jīng)過去，即將迎來的是美好的春天�；叵脒^去，我發(fā)現(xiàn)自己有很多缺點(diǎn)和不足，所以我要改變自己。
我的人際關(guān)系不太好。因?yàn)槲业拿质恰皡蔷摭垺�，所以同學(xué)們總是喜歡叫我“玩具龍”，每當(dāng)我聽見有人這樣叫我，我就立刻“發(fā)威”，把他狠“K”一頓。我奉行的是“君子動(dòng)手不動(dòng)口”的原則，如果我感到有人損害我的名譽(yù)，我就立刻動(dòng)口將他狠批一頓，讓他無地自容。
我的學(xué)習(xí)也不太好。用媽媽的話說，我“不服管”，而且一取得成績就沾沾自喜，所以很難進(jìn)步。有一次，我考試得了98分，我便驕傲起來，再也不復(fù)習(xí)了。結(jié)果，再考試的'時(shí)候，我心中得意的小火苗一下子被潑冷水“秒殺”了——好家伙！才64分！上次明明是98分呢！媽媽批評(píng)了我，我也吸取了教訓(xùn)，再也不能自大了！
現(xiàn)在是現(xiàn)在，未來是未來！我不能再這樣下去了，從這個(gè)寒假開始，我要改掉自己的壞毛病。對(duì)！我要做到“學(xué)而時(shí)習(xí)之”、“溫故而知新”，還要堅(jiān)持做到讀書“三到”：眼到、心到、手到，多復(fù)習(xí)，不驕傲。我還要對(duì)同學(xué)親切友愛，不能得理不饒人，要寬容待人。
人人都是孫悟空，只有把如來佛祖的咒語解掉才能露出真本事。我要改掉壞毛病，做個(gè)讓人喜歡的好孩子！和我一起行動(dòng)吧！我會(huì)努力改變自己的，你呢？心動(dòng)不如行動(dòng)哦！
寒假計(jì)劃 篇2
寒假寒假，何為寒假？
俗話說：“只學(xué)習(xí)不玩耍，聰明孩子也變傻”。如何做到玩耍學(xué)習(xí)兩不誤呢？來看看我的學(xué)習(xí)計(jì)劃吧！
其實(shí)我的寒假很簡單。
第一個(gè)：走親訪友多交朋友。
寒假就是要搞好朋友關(guān)系，走親訪友時(shí)多多和年紀(jì)差不多的人交朋友，多一個(gè)朋友總是好的，不會(huì)的東西能夠互相請(qǐng)教。不過交朋友也要交是君子的，俗話說：君子之交淡如水，小人之交甘若醴。要交就交君子，小人交了跟沒交沒什么差，反而會(huì)學(xué)壞。
第二個(gè)：玩。
“玩”應(yīng)是寒假的'主要任務(wù)。緊緊張張地過了四個(gè)多月，接下來的二十多天就是盡情玩耍，體驗(yàn)開心，感受快樂！
第三個(gè)：溫故而知新，能夠?yàn)閹熞印?/p>
痛快玩的時(shí)候自然也不會(huì)忘記復(fù)習(xí)。每天我都會(huì)抽出一點(diǎn)時(shí)間來復(fù)習(xí)，畢竟畢業(yè)班了，想要考個(gè)好中學(xué)就要付出努力。
第四個(gè)：學(xué)習(xí)。
最近都在學(xué)習(xí)日語，每天我都要抽出一點(diǎn)時(shí)間來學(xué)習(xí)日語。當(dāng)然學(xué)習(xí)日語不是我爸逼我的，純屬我的愛好，他們都不知道我在學(xué)習(xí)日語呢！
第五個(gè)：練字。
也是業(yè)余愛好，上次暑假因?yàn)橥娴奶^，都沒時(shí)間練字。開學(xué)了，畢業(yè)班也沒什么時(shí)間來練字結(jié)果藝術(shù)節(jié)書法比賽也沒拿的好成績。
寒假計(jì)劃 篇3
初三級(jí)的學(xué)生在過完寒假之后，就意味著中考進(jìn)入了倒計(jì)時(shí)。但是也不要給自己太多壓力，在寒假時(shí)候應(yīng)該好好放松休息，這樣子在下學(xué)期的緊張備考中能得到更好的效率。
1. 加強(qiáng)課外閱讀。
2.閑時(shí)多翻翻字典，積累一些生僻字、詞語。
3. 找一個(gè)本子，專門積累課外的古詩詞及文言片段。
4.擁有自己的現(xiàn)代文摘抄本。
5.在完成寒假作業(yè)的同時(shí)，每周多練一篇習(xí)作。
1. 保證每天完成一張卷子，增加掌握的題型量。
2.盡量尋找一些難度系數(shù)相對(duì)較大的題型，并仔細(xì)分析題型考察自己的知識(shí)點(diǎn)。
3.從整理筆記入手，堅(jiān)持把“中考3+1”上總結(jié)的知識(shí)點(diǎn)自己歸納總結(jié)一遍，并在沒章后面附上五個(gè)以上的練習(xí)題。加強(qiáng)自己分析問題以及總結(jié)題型的能力。
1.將書上內(nèi)容吃透，爭(zhēng)取多做課外閱讀。
2.閱讀一些總結(jié)性的初中語法書籍。
3.增大詞匯量。盡量背誦課本上的一些常用句子。
1. 尋找課外題型。每天做一張卷子，通過參考答案進(jìn)行改正，對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行歸納(還是按章節(jié)的總結(jié))
2.增強(qiáng)筆記的條理性。做到每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都有序可尋，熟記常用公式及原理。
3.熟記物理概念、公式及電路圖，搞清課本上的每個(gè)實(shí)驗(yàn)，系統(tǒng)的'把所有知識(shí)結(jié)合起來運(yùn)用。
1. 熟記化學(xué)元素周期表。掌握幾個(gè)常用元素的化學(xué)性質(zhì)，做到爛熟于心。
2.熟記化學(xué)概念、化學(xué)方程式。避免常識(shí)性的錯(cuò)誤。
3.多接觸課外化學(xué)題型。保證每天做一份卷子，把握好“中考3+1”上的知識(shí)總結(jié)。
面對(duì)即將來臨的中考，大家都感覺到了前所未有的壓力。在這種情況下，你更不能放松你自己，而是更不能放松對(duì)自己的要求，為自己指定一個(gè)明確的目標(biāo)，才能夠更好地前進(jìn)。劉逸足，相信你自己!你會(huì)成功的!
寒假計(jì)劃 篇4
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間，又一個(gè)學(xué)期過去了，我們迎來了我們期盼已久的寒假，迎來了我們的一份快樂。當(dāng)然，這快樂不是每天玩電腦看電視的“快樂”，而是合理安排假期時(shí)間，勞逸結(jié)合得到的快樂。下面就是我的寒假計(jì)劃，請(qǐng)大家多多點(diǎn)評(píng)。
一、認(rèn)真完成老師留的每一項(xiàng)作業(yè)。在假期中，我們要以學(xué)習(xí)、實(shí)踐和玩耍這三方面入手，當(dāng)然，學(xué)習(xí)還是最重要的。所以，我們要認(rèn)真完成老師留的每一項(xiàng)作業(yè)，做到玩耍和學(xué)習(xí)兩不誤。
二、多參加一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。在學(xué)習(xí)之余，我們不能每天都在家里看電視，要多走出家門，參加一些有意義的`社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
三、閱讀一些有益的
書籍。長約兩個(gè)月的寒假，我們不能只想著玩耍，還要多讀一些好書，開闊我們的眼界。真正做到“敏而好學(xué)，不恥下問”。
四、走出家門，去戶外鍛煉身體。假期生活，當(dāng)然少不了強(qiáng)健體魄。我們要充分利用假期時(shí)間，增強(qiáng)自己的抵抗力，讓自己的身體更健康。
五、對(duì)下學(xué)期要學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)。我希望能在假期里，了解下學(xué)期要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并進(jìn)行預(yù)習(xí)，同時(shí)也要復(fù)習(xí)上學(xué)期學(xué)過的內(nèi)容。
假期生活就像一個(gè)色彩豐富的鵝卵石，少了一分緊張的色彩，也多了一分輕松的喜悅。
寒假計(jì)劃 篇5
一、活動(dòng)目的：
蘇霍姆林斯基說：“真正的閱讀能夠吸引學(xué)生的理智和心靈，激起他對(duì)世界和對(duì)我自己的深思，迫使他認(rèn)識(shí)我自己和思考我自己的未來。沒有這樣的閱讀，一個(gè)人就會(huì)受到精神空虛的威脅。無論什么都不能取代書籍的作用�！逼鋵�(shí)，我們都知道，一本好書可以讓學(xué)生心悅誠服的反思和改變我自己，一系列的好書、一個(gè)良好的讀書氛圍可以讓學(xué)生受益終生!讀書就意味著教育，甚至意味著學(xué)校。美好的寒假來臨了，為了讓孩子在愉快的寒假生活中多一份精神上的收獲，學(xué)校聯(lián)合家長朋友們開展“和孩子一起讀書”活動(dòng)。
二、活動(dòng)內(nèi)容及過程：
(一)讀書時(shí)間：寒假期間
參與對(duì)象：學(xué)生本人和學(xué)生家長雙方
(二)推薦書目：
《沒頭腦和不高興》任溶溶 《長襪子皮皮》(瑞典)林格倫
《安徒生童話》安徒生 《小豬唏哩呼�！穼O幼軍
(三)學(xué)生和家長朋友們也可以我自己選擇共同喜愛的書籍進(jìn)行閱讀
活動(dòng)過程：
本次讀書活動(dòng)大致分五個(gè)階段
第一階段：
根據(jù)推薦書目，家長和孩子共同選擇閱讀的書籍，確定書目后購買書籍，由孩子建立讀書筆記，用來記錄讀書心得和體會(huì)。
第二階段：
開展“和孩子一起讀書”活動(dòng)。由家長和孩子一同在寒假里讀書，堅(jiān)持每天讀大約5——10頁書，在書中圈點(diǎn)勾畫做出記錄，每兩周寫一篇心得，共三篇�？捎珊⒆营�(dú)立完成，可由家長口授孩子記錄，也可以是共同交流收獲的成果。
第三階段：
圍繞你所閱讀的書籍，每位同學(xué)編寫一份小報(bào)，題目自擬，形式不限，主要內(nèi)容必須是圍繞你所閱讀書籍的'相關(guān)內(nèi)容。
在冬日暖陽的季節(jié)里，讓我們帶著孩子一起手捧心愛的圖書，感受濃濃的書香，體悟閱讀的樂趣;記錄下與智者交流的欣喜與感悟吧。
寒假計(jì)劃 篇6
寒假已經(jīng)到來，作為一名小學(xué)生，合理規(guī)劃好寒假的時(shí)間是非常必要的，以下是一份針對(duì)小學(xué)生寒假學(xué)習(xí)生活的寒假計(jì)劃：
一、時(shí)間安排
1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè)； 每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀； 每天保障一小時(shí)的英語自學(xué)； 每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃
如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行； 可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、語文課程計(jì)劃
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書； 假期可以自己買一兩本自己喜歡的任何書籍； 把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
前十天完成寒假作業(yè)，后10天檢查、改正，查漏補(bǔ)缺； 自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、 英語課程計(jì)劃
英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；
每天堅(jiān)持聽英語磁帶，時(shí)間不限；
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總； 若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動(dòng)安排
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次；
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；
3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；
5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天；邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并
獨(dú)立招待；
6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的.提高； 7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長； 8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
附：另一份寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，歡迎比較。
小學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃
每天日程安排：
8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯) 8:30~9:00做老師布置的作業(yè) 9:00~10:00做課外作業(yè) 10:00~13:00玩
13:00~14:00做課外作業(yè) 14:00~15:00玩
15:00~16:00做課外作業(yè) 16:00~21:00玩
從另一個(gè)角度寫的:
1、幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)....
2.做有意義的公益勞動(dòng)......
3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)...
4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)..
5.讀一部好書，寫出讀后感....
6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，鍛煉自己的寫作能力....
7.看一部好的電影,試著寫出觀后感...
8. 學(xué)一首好歌....
9. 試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的(好)事
10.完成假期作業(yè),并努力做到最好...
11. 要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料.字體要工整.
12. 一個(gè)星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完.最好看一些第三, 每天要做適量的運(yùn)動(dòng),不要因?yàn)樘鞖夂涠?/p>
13. 天天看電視新聞報(bào)道,知多點(diǎn)國家大事,知多點(diǎn)交通防范安全,知多點(diǎn)走歪道的后果.
14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能.
寒假計(jì)劃 篇7
20xx年寒假將至，為了使廣大教師度過一個(gè)豐富多彩、健康活潑、愉快安全的假期，根據(jù)大連開發(fā)區(qū)教育局《關(guān)于認(rèn)真做好20xx年中小學(xué)寒假工作的通知》精神，結(jié)合我校實(shí)際，安排如下：
一、20xx年假期自1月21日始至2月18日止，共計(jì)28天，2月20日正式開學(xué)；
二、教師總結(jié)本學(xué)期各項(xiàng)工作，籌劃新學(xué)期的工作。教師工作總結(jié)和新學(xué)習(xí)工作計(jì)劃請(qǐng)?jiān)?月21日前上交教導(dǎo)處。
三、認(rèn)真貫徹落實(shí)省市教育行政部門的有關(guān)要求，全體教師嚴(yán)禁亂辦班、亂補(bǔ)課的有關(guān)規(guī)定，堅(jiān)決杜絕在職教師利用假期有償補(bǔ)課，所有教師要簽訂不違規(guī)補(bǔ)課的書面承諾書，印發(fā)《致家長一封信》，公布學(xué)校和教育處舉報(bào)電話（87623687、87632174、87613658）。
四、召開期末家長會(huì)，并以致家長一封信的形式指導(dǎo)家長安排好學(xué)生的寒假生活，指導(dǎo)家長科學(xué)教育孩子，不盲目讓子女參加社會(huì)上各種補(bǔ)課班、輔導(dǎo)班，提高家長減輕孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的意識(shí)，保證孩子健康、快樂地成長。班主任要有計(jì)劃地家訪，關(guān)注在城市的農(nóng)民工子女和殘疾學(xué)生的寒假生活，尤其是對(duì)弱勢(shì)群體的子女要做好思想和心理工作。
五、貫徹落實(shí)上級(jí)有關(guān)部分的指示精神,切實(shí)減輕學(xué)生在假期里的`作業(yè)負(fù)擔(dān)，要給學(xué)生提供充分的休息時(shí)間，嚴(yán)格控制學(xué)生的書寫作業(yè)量，堅(jiān)持小學(xué)一、二年級(jí)不留書面家庭作業(yè)，小學(xué)其它年級(jí)的書面家庭作業(yè)總量每天控制在1小時(shí)以內(nèi)。
六、寒假前，集中對(duì)學(xué)校重點(diǎn)部位進(jìn)行一次安全檢查，排查安全隱患。寒假期間，加強(qiáng)學(xué)校財(cái)產(chǎn)安全管理，做好防火、防盜、防破壞等安全防范工作，尤其要在重點(diǎn)時(shí)段加強(qiáng)對(duì)重點(diǎn)部位的安全巡查工作，確保政府為學(xué)校配備的現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)施設(shè)備不受損失。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)嚴(yán)格執(zhí)行值班巡查制度，安排好值班值宿工作，學(xué)校、教師、與學(xué)生建立暢通的聯(lián)系方式，隨時(shí)掌握學(xué)生的有關(guān)情況。排查、解決各種矛盾，加強(qiáng)安全穩(wěn)定工作。
七、重視假期學(xué)習(xí)提高工作。
安排一定時(shí)間組織全體教師開展四個(gè)專題教育：進(jìn)行一次思想道德教育，引導(dǎo)教師樹立高尚的道德情操和精神追求，提升品德修養(yǎng)，樹立良好的社會(huì)公眾形象；進(jìn)行一次法制教育，引導(dǎo)廣大教師樹立法治觀念，堅(jiān)持依法從教，樹立維護(hù)學(xué)生合法權(quán)益和保護(hù)學(xué)生安全的責(zé)任意識(shí)；進(jìn)行一次心理健康教育，加強(qiáng)教師心理疏導(dǎo)，提高教師自我心理調(diào)適能力；進(jìn)行一次關(guān)愛學(xué)生的教育，關(guān)心愛護(hù)全體學(xué)生，尊重學(xué)生人格，平等公正對(duì)待學(xué)生。
繼續(xù)組織教師開展“三個(gè)一”活動(dòng)，即：讀一本有關(guān)教育教學(xué)理論等方面的書籍；主動(dòng)瀏覽大連教育網(wǎng)，結(jié)合實(shí)際寫一篇讀書心得，開學(xué)后學(xué)校擇優(yōu)上報(bào)，優(yōu)秀作品將在開發(fā)區(qū)教育網(wǎng)上展示；備一堂精品課，開學(xué)后學(xué)校組織觀摩交流活動(dòng)。
寒假計(jì)劃 篇8
期末考試快要結(jié)束了，這意味馬上就要開始我們的寒假生活了�？粗巴怆娋�桿上那幾只自由的小麻雀，我琢磨該怎樣像它們一樣快樂地度過這個(gè)寒假。
寒假伊始，我必須每天練兩個(gè)小時(shí)的小提琴。先練音階，再練樂曲。前兩次小提琴比賽，對(duì)爸媽來說，我取得了好名次；但對(duì)自己來說，很不滿意。因?yàn)槲业哪懬訑D走了我的第一。新年過后，學(xué)校會(huì)舉辦一個(gè)藝術(shù)節(jié)，我要在那個(gè)璀璨的舞臺(tái)上將我的'勇敢喚醒。為了這場(chǎng)“戰(zhàn)爭(zhēng)”，我必須做好充分的準(zhǔn)備。
等我把小提琴練熟后，也就趕上過春節(jié)了。以往春節(jié)我都先去奶奶家，但這個(gè)春節(jié)，我想先到姥姥家。到了姥姥家后，我就和我的表哥表姐們相聚了。春節(jié)的那幾天里，如果下雪了，我們可以在冰天雪地里打雪仗，推雪人。如果不下雪，也有好玩的游戲。我們可以一起玩“狼人”紙牌。指定誰當(dāng)狼人，誰當(dāng)警察，誰當(dāng)村民。根據(jù)線索最后推斷出誰是真正的狼人。晚上，我們就一起去放煙花，仰著小臉看煙花在夜空中綻放出美麗的光芒，默默許下自己新年里最美的愿望。
過完年以后，爸爸媽媽會(huì)帶我去云南游玩，兌現(xiàn)他們?cè)缇蛯?duì)我許下的諾言。我們要去的第一個(gè)地方是麗江。夜晚的麗江古城，頭上大紅燈籠高高掛，腳下潺潺流水叮咚咚，一定如夢(mèng)境一般的美。接著，我們將去玉龍雪山。聽說夏天站在玉龍雪山的山腳下，你就會(huì)覺得寒氣逼人，更不用提這新春伊始的時(shí)節(jié)了。所以，我一定要租一件漂亮的羽絨服在雪山腳下留下美麗的倩影兒。另外，在玉龍山的附近，好像還有一個(gè)“印象麗江”。我一要讓爸爸帶我們?nèi)ツ抢锟纯醇{西人的民族歌舞表演。我曾在網(wǎng)上聽過納西人唱的《回家》，很好聽；相信現(xiàn)場(chǎng)聆聽一定更動(dòng)人。
怎么樣，我的寒假計(jì)劃不錯(cuò)吧?像這樣度過寒假，一定比那些自由的小麻雀還要快樂。我滿懷欣喜地期待著寒假的到來。
寒假計(jì)劃 篇9
新的一年，踏著腳步朝我們走來。愉快的寒假馬上就要開始了，那么，怎樣才能讓這個(gè)寒假過的充實(shí)而有意義呢?我苦苦的思索了一天，終于，想好了該如何來度過這個(gè)寒假。
看些書，做些讀書筆記;每天適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖僮鳂I(yè);看看新聞，了解一下國家大事、社會(huì)新聞;每天運(yùn)動(dòng)一下，鍛煉自己的身體;去圖書館、科技館、新華書店等處，獲取一些學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，拓寬自己的視野;幫爸爸老媽做一些力所能及的事……
看書。為了能讓自己看一些有益的書，我早早的.來到書店。書店里的書各種各樣，我挑選了一些我愛看的書，把家里的書柜裝得滿滿的。這樣就不怕沒書看了。我又跑到文具店里買了一本厚厚的、漂亮的筆記本，在寒假里，我一定要把它寫得滿滿的。
運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是健康的來源，可以加強(qiáng)我們的心肺功能;可以幫助我們防止骨質(zhì)疏松;可以緩和并控制我們的情緒……每天運(yùn)動(dòng)三小時(shí)，鍛煉自己的身體。跳繩、踢毽、短跑、長跑……每天做一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，讓自己的身體變得更健康。
幫爸爸老媽做一些力所能及的事。幫老媽洗洗碗、掃掃地，在老媽感到勞累時(shí)，給老媽泡一杯茶，讓老媽休息一會(huì)，代替老媽做會(huì)兒。爸爸白天工作累了，回到家，給爸爸捶捶背、捶捶腿……
……
這就是我的寒假計(jì)劃，不錯(cuò)吧?
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