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小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃
人生天地之間,若白駒過(guò)隙,忽然而已,我們的工作又邁入新的階段,該為接下來(lái)的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了。計(jì)劃怎么寫才不會(huì)流于形式呢?下面是小編精心整理的小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
實(shí)施與開(kāi)發(fā)校本課程,發(fā)展傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,滿足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需要,弘揚(yáng)“國(guó)粹”,不斷提高國(guó)球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù)。特制定本計(jì)劃如下:
一、活動(dòng)時(shí)間
定于第2周至17周,每周一.三.五下午第三節(jié)進(jìn)行,以課堂教學(xué)為主。由于是一、二年級(jí)的學(xué)生年齡相對(duì)較小,又沒(méi)有乒乓球基礎(chǔ),因此選擇三至六年級(jí)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo),這當(dāng)中一些是有些基礎(chǔ)的,一些是一點(diǎn)球感也沒(méi)有,可以說(shuō)水平是參次不齊的。但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了,這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。
二、學(xué)習(xí)內(nèi)容主要有:
1、觀看專題片“乒乓球的輝煌”,強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律。
2、講解學(xué)習(xí)乒乓球的相關(guān)知識(shí)。
3、學(xué)習(xí)攻球。
4、學(xué)習(xí)推擋
5、學(xué)習(xí)“左推右攻”。
6、學(xué)習(xí)發(fā)上旋球、下旋球。
7、學(xué)習(xí)發(fā)長(zhǎng)球、短球。
8、學(xué)習(xí)發(fā)反手球、側(cè)旋球。
9、學(xué)習(xí)接上旋球、下旋球。
10、學(xué)習(xí)接長(zhǎng)球、短球。
11、學(xué)習(xí)接反手球、側(cè)旋球。
12、搓球。
13、拉球動(dòng)作的練習(xí)。
14、拉直線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。
15、拉斜線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。
16、拉弧圈球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。
17、腳步動(dòng)作的練習(xí)。
18、綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)等。
三、訓(xùn)練要點(diǎn):
1、了解中國(guó)國(guó)球的輝煌歷史及相關(guān)知識(shí),激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣。
2、球感的訓(xùn)練。
3、攻球的訓(xùn)練。
4、推擋的訓(xùn)練。
5、發(fā)球的訓(xùn)練。
6、接發(fā)球的訓(xùn)練。
7、搓球的訓(xùn)練。
8、拉球的訓(xùn)練。
9、腳步動(dòng)作的訓(xùn)練。
在教學(xué)過(guò)程中,根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。鼓勵(lì)他們互幫互助,互相切磋,取長(zhǎng)補(bǔ)短,從而使他們的乒乓球水平得到進(jìn)一步的提高。
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