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      2. 體育教學計劃

        時間:2021-07-08 13:08:32 教學計劃 我要投稿

        精選體育教學計劃范文合集6篇

          時間流逝得如此之快,我們又將續(xù)寫新的詩篇,展開新的旅程,來為以后的工作做一份計劃吧。那么你真正懂得怎么制定計劃嗎?以下是小編精心整理的體育教學計劃6篇,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

        精選體育教學計劃范文合集6篇

        體育教學計劃 篇1

          [摘要]傳統(tǒng)的體育教學主要強調技能的傳授,而新課程改革中要求教師的教學行為必須以社會和個人發(fā)展的需求為出發(fā)點,依據(jù)社會和個人發(fā)展的物質和精神的可能性來塑造教師的教學行為。因此,可通過培養(yǎng)體育教師積極的教學改革意識、促進體育教師對教學改革的控制感、改善體育教師對體育教學改革的態(tài)度、減緩教學改革對體育教師所帶來的社會壓力等措施來促進體育教師教學改革行為的轉變。

          [關鍵詞]計劃行為理論;體育教師;教學行為;教學改革

          教師教學行為是指在完成教學任務、達成教學目標的教學過程中采取的可觀察的外顯的教學活動方式[1]。教育改革要求教師提高素質、更新觀點轉變角色,落腳點在于教師教學行為的轉變[2],傳統(tǒng)的體育教學主要強調技能的傳授,而新課程改革中要求教師的教學行為必須以社會和個人發(fā)展的需求為出發(fā)點,依據(jù)社會和個人發(fā)展的物質和精神的可能性來塑造教師的教學行為。要求體育教師通過自身教學行為的轉變來達成促進學生人格發(fā)展和創(chuàng)新能力培養(yǎng)的目標。但現(xiàn)有研究更多的關注于教師教學行為的實踐[2],較少涉及理論的研究。而已有的研究證實,相關理論的涉入有利于實踐的整合。因此,需要結合實踐予以理論上的提升[3]。計劃行為理論對行為具有良好的解釋力和預測力,主要通過對個體行為態(tài)度、主觀規(guī)范和控制信念的改變來促進個體意圖和行為的改變[4]。因此,本文擬對計劃行為理論的核心概念及其基本假定進行分析,并在此基礎上探討計劃行為理論對體育教師教學行為轉變的啟示。

          1計劃行為理論的基本內(nèi)涵

          計劃行為理論的源頭可以追溯到Fishbein的多屬性態(tài)度理論(TheoryofMultiattributeAttitude,TMA),該理論認為行為態(tài)度決定行為意向,預期的行為結果及結果評估又決定行為態(tài)度,后來Fish-bein和Ajzen發(fā)展了該理論,提出了理性行為理論(TheoryofReasonedAction,TRA),該理論由于假定個體行為受意志控制,嚴重制約了理論的廣泛應用,因此Ajzen在1985年增加了知覺行為控制變量,并于1991年完善了計劃行為理論(TheoryofPlannedBehavior,TPB)[5,6],具體見圖1。

          1.1關鍵概念的界定

          行為意圖是指個人想要從事某項行為的傾向程度,即個人所欲從事某項特定行為的主觀幾率。計劃行為理論認為人的行為意圖是預測行為的最佳變量。主觀規(guī)范是指個人在進行某一特定行為時,所感受到的社會壓力。主要強調重要他人及社會對該行為的認識對個體造成的壓力。知覺行為控制是指個體準備采取某一特定行為時,所感受到的可控程度,它取決于三個因素:能力、資源和機會。行為態(tài)度個體對某個特定行為所持有的正面或負面的評價,反映了個體對該行為的好惡。

          1.2計劃行為理論的基本觀點

          計劃行為理論的基本觀點:(1)非個人意志完全控制的行為受行為意向和執(zhí)行行為的個人能力、機會以及資源等實際控制條件的制約,當實際控制資源充分時,行為意向直接決定行為;(2)準確的知覺行為控制可以作為實際控制的替代測量指標,直接預測行為發(fā)生的可能性,預測的準確性依賴于知覺行為控制的真實程度;(3)個體的行為態(tài)度越積極,重要他人或者團體的支持越大,知覺控制越強,個體的行為意向就越強;(4)個體在特定的時間和環(huán)境下只有相當少量的行為信念能被獲取,這些可獲取的信念叫突顯信念,他們是行為態(tài)度、主觀規(guī)范和行為知覺控制的認知和情緒基礎;(5)個人以及社會文化因素(如人格、智力、經(jīng)驗、年齡、性別、文化背景等)通過行為信念間接影響行為態(tài)度、主觀規(guī)范和知覺行為控制,并最終影響行為意向和行為;(6)行為態(tài)度、主觀規(guī)范和知覺行為控制可從概念上區(qū)分開,但有時他們可能擁有共同的信念基礎,因此他們既彼此獨立,又相互關聯(lián)。

          2計劃行為理論對教師教學行為轉變的啟示

          教師教學行為屬于非個體意志完全控制行為,也即要促進教師教學行為的改變,不僅需要考慮到教師的行為意向,還需要考慮教師自身的教學能力、相關教學實踐的機會以及所擁有的資源等實際控制條件的制約。同時這些條件或者制約因素之間能夠產(chǎn)生聯(lián)動效應,以更有效地促進體育教師教學行為的轉變。但是下面各部分為了敘述的針對性和清晰性,主要是從某一個因素的角度進行具體闡述。

          2.1體育教師的意圖和感知行為控制對教學行為轉變的啟示

          計劃行為理論認為意圖是影響行為的一個重要因子,如果體育教師愿意改變教學行為(即有了改變的動機),其會更愿意去嘗試、并付出更多的努力以促進行為的發(fā)生。前提是體育教師能夠決定教學行為是否轉變,并能夠執(zhí)行轉變行為。林崇德等人指出理解教師的觀念結構對于改進職業(yè)準備和教師實踐來說是非常有必要的[7]。因而,一個對教學改革毫無興趣,沒有任何參與動機的教師是不會會努力的參與到教學改革中來,并在執(zhí)行改革任務的過程中積極的完善自我,更好的促進改革行為的發(fā)生。教師對于教學實踐行為的理解是價值選擇的基本方式,而且會影響到教師和學生的認知過程。進一步的研究證實,如果社會宏觀條件有利于教學改革,學校能夠提供改革的客觀條件,教師自身的人際關系越融洽,教師更愿意參與到教學改革行為中來[8]。因而,我們可以斷定在其它主客觀條件一致的情況下,對于體育教學改革的認識越積極,教師的體育教學改革行為越積極。教師的教學改革行為控制感也是影響教學行為改變的一個重要因子,也即如果教師認為自己能夠有效的控制教學改革行為(如可以自己設定教學的進程并努力修訂過程中的問題),教師會更愿意參與到教學改革中來。大量的心理學研究證實,控制感與行為的改變有著密切的關系。對于體育教師而言,面對體育教學的現(xiàn)實情境,只有意識到自己的行為可以對教學產(chǎn)生作用時,才會付出努力,才會在面對問題的情境中,積極的去解決問題,而不是選擇回避問題[9]。感知行為控制對個體的重要性是不言自明的,大量的研究證實,如果教師認為自己能夠控制體育教學改革的進程,會極大的影響到學生的成績和教師的教學行為[10],同時會對該行為有更多的準備和計劃,在執(zhí)行該行為的過程中花費更多的努力,也會有更多的積極情緒體驗[11-13]。還會依據(jù)改革過程中的.實際情況,不斷的調整自己的教學行為以更好的滿足學生的需求,更好的促進學生體質水平的提升和改革目標的達成。而感覺自己無法有效控制教學行為會導致挫敗感的產(chǎn)生,以及不良教學行為的出現(xiàn)[10]。要促進體育教師的教學改革行為,讓其感覺到自身是能夠有效的控制教學的過程能夠促進教學行為改變的發(fā)生。對教學改革行為的可控性感知還受到自身能力和客觀條件的限制。已有研究表明教師自身的技能是影響教學行為的重要因素。運動技能一直是體育課程改革中的重要目標之一,且是體育課程的載體和途徑,學生參與體育活動的最重要的目標也是為了技能的學習,試想如果沒有技能作為載體,學生為何選擇體育活動[14],而且技能的掌握和提升是學生體驗運動樂趣的重要途徑[15]。因此,體育教學與其他教學的最大差異體現(xiàn)在體育教學不僅需要運用概念,命題等語言進行邏輯說明,同時也需要運動技能來作為課堂的支撐。體育教學的改革中需要關注學生的興趣,以學生為主體,對學生主體地位的強調,則對教師自身的技能提出了更多的要求,教師只有在具備相應的運動技能之后才會更愿意參與到體育改革過程中以促進教學行為的改變?陀^條件也是影響教師教學行為改變的重要因素。體育課程需要在室外進行,對場地和場地設施有較高的要求。但我國場地和器材設施調查發(fā)現(xiàn)無論是中小學,還是職中、大學等都存在著場地設施不夠的現(xiàn)狀[16,17]。對于某些積極參與到課程改革中的教師而言,如果學校不能提供有效的場地和措施,不僅影響教師教學的積極性,也會影響到學生的參與,進而延緩了學校體育改革的推進。因此,為了促進體育教師教學改革行為的實施,有必要從學校層面的場地設施和教師自身的教學能力和實踐能力的提升來促進其參與改革意愿的轉變,進而促進其教學改革行為。

          2.2行為態(tài)度和主觀規(guī)范對教學行為轉變的啟示

          體育教師對教學改革的態(tài)度也是影響體育教學改革行為的一個重要因素。教學態(tài)度作為一種內(nèi)在心理建構,對教學行為起著一種準備作用,一般情境下,有什么樣的教學態(tài)度就會引發(fā)什么樣的教學行為[2]。如果教師能夠對學校、教育和新課程的改革有認同感,那么他們就愿意在教學改革的過程中吃苦,并愿意承受各種壓力和負擔。同時對教學有積極態(tài)度的個體會更多的參與到教學改革的實踐中來,進而能創(chuàng)造出更多有效的教學行為。王慧琳(20xx)也指出,如果體育教師對學生體質測試的結果持有積極的態(tài)度,會更多的利用體質測試的結果來改善自己的教學[18]。體育教師的主觀規(guī)范也即體育教師在執(zhí)行改革行為過程中感受到的社會壓力。體育教學改革中對各種課程資源的開發(fā)和利用,以及多種評價方式的整合都需要各方面的共同合作與配合,如果團體或重要他人進行體育教學改革的愿望不積極,教學行為的改變會受到較多的阻力,進而限制到改革行為的產(chǎn)生。另一個方面是我國教師在改革過程中面臨著巨大的升學壓力,學生的考試成績是評估教師成績的重要指標[19],一旦改革的結果無法有效的促進學生學業(yè)成績的提升,就會收到眾多的批評和指責,而改革的結果具有不可預測性,對于改革可能獲得的效益無法給出準確的判定,既可能成功也可能失敗,因此,對失敗的后果所造成社會影響的考慮也會制約改革行為的選擇。

          3結論

          體育教師教學行為的轉變對于新課程改革的教育理念的落實和教育實踐的貫徹執(zhí)行有著重要的價值。而計劃行為理論為體育教師教學行為的轉變提供了新的思路和視角,培養(yǎng)體育教師對教學改革的動機和意圖,改善體育教師對教學改革的控制感和信心是有效促進體育教師執(zhí)行教學改革行為的關鍵。改變體育教師對體育改革所持有的態(tài)度,并從學校和社會層面減緩教學改革對體育教師身心所造成的壓力是有效促進體育教師教學改革行為執(zhí)行的重要方面。

          作者:陳國俅 單位:廣西財經(jīng)學院

        體育教學計劃 篇2

          體育教學是學校教育工作的重要組成部分,在新的學期里,我本著全面貫徹黨的教育方針,全面推進素質教育,以新課改為標準將本學期的體育教學計劃如下:

          一、教材分析

          在小學體育教學中多以跑、跳為主,在走和跑的練習中,主要發(fā)展學生的速度、耐力為主要的練習內(nèi)容,全面提高學生的身體素質;在跳的練習中,主要發(fā)展學生的彈跳能力為主要的練習內(nèi)容,如:跨越式跳高,立定跳遠等;在發(fā)展力量方面,主要以投擲壘球為主;在技巧方面,主要以墊上練習和簡單體操為主,在學校特色體育教學方面,著重學校自編室內(nèi)操的教學,主要掌握2項體育技能(跳繩和踢毽子)。

          二、教學目的

          體育教學是以增進學生健康,增強學生體質,促進德、智、體全面發(fā)展為主要目的,在本學期中要積極做到以下三點:

          1、掌握基本的衛(wèi)生保健常識懂得簡易急救及體育常識。

          2、掌握快速跑、耐久跑的動作技術及1分鐘跳繩和3分鐘踢毽子的動作要求,提高學生的運動能力。

          3、對學生的運動能力得到穩(wěn)步提高。

          三、教學重點、難點分析

          根據(jù)新課標和教材要求、四年級的各項內(nèi)容,主要以快速跑、耐久跑,跳遠,擲壘球為主要內(nèi)容,在教學中應注重加強學生的身體素質的練習及身體姿勢的培養(yǎng);在教學中的難點主要是耐力和力量的發(fā)展及提高。

          四、本學期教學進度如下:

          1、室內(nèi)操的教學;

          2、跑和游戲;

          3、跳躍與游戲;

          4、投擲與游戲;

          5、籃球的基本技術與游戲;

          6、韻侓操與游戲;

          7、跳繩和踢毽子基本技術;

          8、體育與心理健康;

          9、考核。

        體育教學計劃 篇3

          教材分析

          《立定跳遠》該內(nèi)容是人教版小學體育課標三年級跳躍部分的內(nèi)容,要求學生通過本課的學習基本掌握立定跳遠這一基本內(nèi)容。

          學情分析

          它是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腿跳的練習,是發(fā)展學生腿部力量和彈跳力量的重要方法,主要是學生學會兩腿用力等地跳起、腳跟著地、落地平穩(wěn)的動作方法,并能熟練的進行跳躍。這部分的教學使學生的身體得到了全面的鍛煉,身體的基本的活動能力得到了提高,并同時培養(yǎng)了學生的體育意識和興趣。

          教學目標

          這一堂課所教的對象是三年級的學生,學社已有較好的學習習慣,能自覺的完成教室布置的各項任務,結合本課的特點與學生的實際情況,我預設一下教學目標:

          1)認識目標:

          熟練掌握雙腳立定跳遠的技術動作。

          2)技能目標:

          通過小青蛙捉蟲子的情景教學,使95%以上的學生夠做出雙腿起跳、雙腿落地的技術動作。

          3)情感目標:

          通過集體活動,使學生體驗集體的學習興趣,培養(yǎng)集體意識和責任感。

          教學重點和難點

          1)教學的重點:擺臂與蹬地的配合、落得屈膝緩沖。

          2)抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合。

          教學過程

          (一)、情境激趣階段

          在這個過程中,我安排了兔子舞的教學活動。這個活動的設立,有助于學生從下課的興奮狀態(tài)轉化到上課的注意力集中狀態(tài)上來。

          (二)激勵參與階段

          這個階段是本課的重點部分,在這個部分中,我安排了動物模仿操,小青蛙捉蟲子的游戲,動物模仿操的目的在于引導學生在復習各種動物的形態(tài)到重點模仿小青蛙的跳躍練習,激發(fā)了學生上課時的參與積極性,同時,安排了游戲:小青蛙捉蟲子的比賽。在比賽場地的設計上,我特地化了不同的路徑合不同大小的的荷葉,不僅可以使學生根據(jù)自己的實際情況,選擇最適合自己跳躍能力的荷葉,并通過動腦筋,看誰先到達對岸。于是,我組織學生在老師的帶領下,在語音的提示下,進行各種動物的模仿練習,緊接著在復習完小青蛙跳之后,將學生分成人數(shù)相等的四個小組練習小青蛙捉蟲子的比賽。在比賽過程中,教師注意觀察學生跳躍的細節(jié)動作,并隨時做好學生跳躍動作的指導。這樣更有利于幫助學生共同完成本課的比賽活動。同時是本課的重點得到解決,難點得到突破。

          (三)舒緩身心

          劇烈活動后,做好放松活動是不可或缺的環(huán)節(jié)。根據(jù)運動學的特點,我選取了比較富有典型的校園舞蹈操《小白船》,引導學生慢慢將自己的呼吸調整均勻。在音樂的氣氛中使身體由緊張的運動狀態(tài)逐漸過渡到比較安靜的狀態(tài),使心跳逐漸緩慢下來,呼吸漸漸恢復正常。結束部分的小結,除教師要對本課進行講評外,還要求學生個人參與,總結學習體會。最后,教室布置好課外練習作業(yè),學生解散。

        體育教學計劃 篇4

          一、學生情況分析

          本年級學生身體素質差異較大,各班學生的體質也不盡相同,形成有的學生不認真鍛煉也能得優(yōu)秀的情況,而有的學生認真了卻得不到好成績。這些在課上是要加以研究的問題,在評價機制上也要加以研究。

          二、教學分析

          在《大綱》中,明確地規(guī)定了小學體育的目的:“通過體育教學,向學生進行體育衛(wèi)生保健教育,增進學生健康,增進體質,促進德、智、體全面發(fā)展,為提高全民族的的素質奠定基礎!

          三、教學目標

          1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識,培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。

          2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發(fā)展身體素質,提高身體基本活動能力。

          3、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣和積極性,以及勇敢,頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團結協(xié)作等優(yōu)良品質。

          四、教學重點

          1、堅持“健康第一”的指導思想,促進學生健康成長。

          2、激發(fā)運動興趣,培養(yǎng)學生終身體育的意識。

          3、增進身體健康,提高心理健康水平。

          4、獲得體育與健康知識和技能,增強社會適應能力。

          五、教學措施

          1、學習目的明確,積極自覺的上好體育課。注意聽講,積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。

          2、上體育課,著裝要輕便,整齊,做到穿輕便運動鞋上課,不帶鋼筆,小刀等提前按教師要求,在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

          3、不得無故缺課,不遲到、不早退,服從領導,聽從指揮,遵守課堂各項規(guī)定。

          4、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求,不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。

          5、要愛護體育器材,不得有意損害各種體育設備和用品,課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。

          6年上體育教學計劃5

          體育教學是校園教育工作的重要組成部分,在新的學期里,我本著全面貫徹黨的教育方針,全面推進素質教育,以新課改為標準將本學期的體育教學工作計劃如下:

          一、教材分析

          在小學體育教學中多以跑、跳為主,在走和跑的練習中,主要發(fā)展學生的速度、耐力為主要的練習資料,全面提高學生的身體素質;在跳的練習中,主要發(fā)展學生的彈跳潛力為主要的練習資料,如:跨越式跳高,立定三級跳等;在發(fā)展力量方面,主要以投擲實心球為主;在技巧方面,主要以墊上練習和簡單體操為主。

          二、教學目的

          體育教學是以增進學生健康,增強學生體質,促進德、智、體全面發(fā)展為主要目的,在本學期中要用心做到以下三點:

          1、掌握基本的衛(wèi)生保健常識懂得簡易急救及體育常識。

          2、掌握快速跑、耐久跑的動作技術及1分鐘跳繩的動作要求,提高學生的運動潛力。

          3、對學生的運動潛力得到穩(wěn)步提高。

          三、教學重點、難點分析

          根據(jù)新課標和教材要求、五年級的各項資料,主要以快速跑、耐久跑,跳遠,擲實心球為主要資料,在教學中應注重加強學生的身體素質的練習及身體姿勢的培養(yǎng);在教學中的難點主要是耐力和力量的發(fā)展及提高。

          本學期教學進度如下:

          1、跑和游戲

          2、跳躍與游戲

          3、投擲與游戲

          4、小籃球的基本技術與游戲

          5、韻侓操與游戲

          6、武術的基本技術

          7、體育與心理健康

          8、考核

        體育教學計劃 篇5

          一、指導思想:

          新的學期開始了,為了開展良好的教學工作,順利完成本學期的教學任務,本學年度堅持全面貫徹教學大綱,本著“鍛煉身體、健康第一”的指導思想,激發(fā)學生的運動興趣,促進學生健康成長,根據(jù)學校工作安排,特制行本學期的教學計劃。

          二、教學條件分析:

          二年級的學生年齡大多數(shù)在10歲以下,年齡比較小,基礎比較薄弱,對動作事物結構的思考較為膚淺,身體素質較差,意志力比較薄弱,但是二年級學生形象思維十分活躍,語言和行為歡快活躍。個人能力的提高和思維方式發(fā)生了變化,二年級學生心理趨向穩(wěn)定,顯示出一定的個性特征,個人能處理的問題越來越多,自信心不斷增強,一年級的恐慌心情已經(jīng)很少見到,即使遇到了什么困難,自己也能從容面對。出現(xiàn)了競爭意識。針對這些特點,著重對學生進行入門教育和紀律性教育,在此基礎上進行啟發(fā)誘導,提高其積極性和競爭意識。

          三、教學目標:

          1、掌握基本的體育基礎知識,明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運用學到的知識,并不斷鞏固和提高。

          2、每節(jié)課進行一定時間的隊列練習,對其進行組織紀律性的教育。

          3、進一步增強體質,特別是柔韌素質和力量素質。進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處。

          4、通過體育鍛煉培養(yǎng)集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。

          5、知道體育鍛煉對身體健康的好處,知道一些自我保護的簡單常識與方法,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

          6、培養(yǎng)學生的基本活動能力和一些動作方法,保持正確的身體姿勢。積極參與體質測試,爭取優(yōu)秀。

          7、體驗參加體育鍛煉的樂趣,培養(yǎng)認真觀察,積極思考,與同伴相互合作、守紀的良好品質和習慣。

          四、教學措施:

          1、在教學過程中教師積極引導學生,充分發(fā)揮學生的主體作用。讓學生在玩的過程中主動學習、主動探索,培養(yǎng)學生的自學、自練、自評的能力。多采用情景法主題法進行教學,讓學生樂于其中。

          2、從實際出發(fā),根據(jù)大多數(shù)學生的年齡、原有知識能力基礎和身體發(fā)展水平以及學校的場地、器材設備和環(huán)境氣候條件等實際情況,實事求是、講究實效、改革創(chuàng)新,確定好教學目標、安排好教學內(nèi)容、選擇好課的組織形式和教學方法、安排好運動負荷和心理負荷,使學生在原有的基礎上學好本課程。

          3、要求全體學生要積極參加體育鍛煉活動,遵守考勤制度,按時上課。遵守體育課常規(guī),認真聽講,積極學習。

          五、教學進度安排:

          三月份

          糾正眼保健操、學習新廣播體操

          四月份

          30米快速跑、前滾翻的學習

          五月份

          坐位體前屈的復習、考核

          六月份

          30秒跳短繩、立定跳遠

        體育教學計劃 篇6

          一、基本活動技能:

          1、走:

          第一周:向指定方向走,拖(持)物走;第二周:在指定范圍內(nèi)散走;

          第三周:一個跟著一個走,延圓圈走,模仿動物走;

          2、跑:

          第四周:向指定方向跑、持物跑;第五周:延規(guī)定線路跑;第六周:在指定范圍內(nèi)散跑;第七周:在指定范圍內(nèi)追逐跑;第八周:聽口令走跑交替;

          3、跳:

          第九周:雙腳向前跳;

          第十周:雙腳向上跳(頭觸物離頭10-12cm);第十一周:從20-25cm高處往下跳;第十二周:避開中間直線(左右)跳;

          4、平衡:

          第十三周:平衡木上行走自如(寬20cm。高30-40cm);第十四周:平衡木上走,斜坡上走;

          5、投擲:

          第十五周:單手自然向前投擲;第十六周:雙手向上、前、后方拋球;第十七周:雙手滾、接、拍球;

          6、鉆爬:

          第十八周:正面鉆過障礙物;

          第十九周:手膝著地爬、倒退爬,鉆爬過低愛障礙。

          二、身體素質:

          第二十周:各類基本動作練習游戲;第二十一周:結合器械練習(帶球慢走);

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