《立定跳遠(yuǎn)》優(yōu)秀教學(xué)反思(通用5篇)
身為一位到崗不久的教師,我們要有很強(qiáng)的課堂教學(xué)能力,對(duì)學(xué)到的教學(xué)技巧,我們可以記錄在教學(xué)反思中,來(lái)參考自己需要的教學(xué)反思吧!以下是小編收集整理的《立定跳遠(yuǎn)》優(yōu)秀教學(xué)反思(通用5篇),歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
《立定跳遠(yuǎn)》優(yōu)秀教學(xué)反思1
立定跳遠(yuǎn)是本學(xué)年學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試項(xiàng)目之一,是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段,它對(duì)于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展,體驗(yàn)學(xué)習(xí)跳躍動(dòng)作的樂(lè)趣,有著積極的作用。
小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差,注意力較分散不易集中,理解記憶力也不夠完全,立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單,但對(duì)一年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)是有一定難度的。因此,在教學(xué)時(shí),要設(shè)計(jì)新穎、有趣的練習(xí)方式和手段,調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性,如通過(guò)游戲或競(jìng)賽的方式,誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色,激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異,尊重學(xué)生的主體地位。
現(xiàn)代教育的目標(biāo)是培養(yǎng)一個(gè)身心健康,能獨(dú)立面對(duì)社會(huì)挑戰(zhàn),具有主體意識(shí)和積極向上的處世態(tài)度,具有探索創(chuàng)新精神,能接納他人的身心健康的人。提高教學(xué)效率,優(yōu)化教學(xué)過(guò)程,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣和愛好,提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一,為達(dá)到這個(gè)目標(biāo),將其歸納為:“樂(lè)中練,動(dòng)中練,玩中練”。這里的“練” 是發(fā)展能力的手段,而“樂(lè)、動(dòng)、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵。
1、創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境
學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)發(fā)展能力、培養(yǎng)興趣具有重要作用。本課依照課程標(biāo)準(zhǔn)要求,努力改革體育教學(xué)方法,嘗試運(yùn)用自主教學(xué)的形式,讓學(xué)生有選擇地從事學(xué)習(xí)活動(dòng)。比如我在教學(xué)中開設(shè)了“青蛙找媽媽”,為學(xué)生提供一系列可供選擇的練習(xí)條件,學(xué)生可根據(jù)自己的需要和興趣,自由選擇游戲內(nèi)容。這樣做改變了以往教學(xué)中一切由教師帶著學(xué)生活動(dòng)的做法,使學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動(dòng)轉(zhuǎn)向主動(dòng),并且能夠給學(xué)生多一點(diǎn)自主的選擇,多一點(diǎn)獨(dú)立的思考,以利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性的發(fā)揮。
2、選擇有效的教學(xué)方法
本課教學(xué)對(duì)象是一年級(jí)學(xué)生,自控能力與認(rèn)知能力均較差,但是小學(xué)生具有好動(dòng)、好玩、好思考等特點(diǎn)。應(yīng)抓住這一特點(diǎn),在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時(shí),綜合運(yùn)用練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法,在教師引導(dǎo)下,逐漸完成探疑過(guò)程。這樣不但學(xué)會(huì)了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作,而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。另外,要使游戲活動(dòng)貫穿教學(xué)的全過(guò)程,使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機(jī)地結(jié)合起來(lái),讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺(jué)、自主、能動(dòng)地學(xué)習(xí)。
不足的方面
1、我的語(yǔ)言較為瑣碎,不夠精煉,而且重復(fù)的較多,對(duì)于低年級(jí)的學(xué)生來(lái)講,過(guò)多的而且缺乏激情的講解反而會(huì)適得其反,降低學(xué)生的興趣,分散注意力。
2、課堂實(shí)踐中指導(dǎo)不太過(guò)硬,面面俱到的去解決重難點(diǎn),讓學(xué)生在思緒上也分不清層次,沒(méi)有取得理想中的教學(xué)效果。
這節(jié)課不但使我在教學(xué)理念與技巧上有了更多的收獲,而且也使我對(duì)自己的目前的教學(xué)水平有了清晰深刻地認(rèn)識(shí),找到了自己一直止步不前的原因,同時(shí)也使我清醒的認(rèn)識(shí)到自己“鉆”勁不足,急需充電、攝取知識(shí)充實(shí)自己,取經(jīng)完善自己,爭(zhēng)取每天進(jìn)步一點(diǎn)。
《立定跳遠(yuǎn)》優(yōu)秀教學(xué)反思2
關(guān)于立定跳遠(yuǎn)教學(xué)的四個(gè)步驟
一,重點(diǎn)學(xué)習(xí)起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù),發(fā)展上下肢的協(xié)調(diào)性及下肢力量。
要求做到兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸,前后放松擺動(dòng),與下肢配合協(xié)調(diào);分別介紹四種預(yù)擺方法:直腿擺臂;腿屈伸擺臂;屈腿擺臂;前后展屈體擺臂。學(xué)生任選一種適合自己的方法進(jìn)行練習(xí);教法采用多次重復(fù)預(yù)擺;負(fù)重預(yù)擺;小幅度立定跳遠(yuǎn);誘導(dǎo)性練習(xí)等。
在體育比賽中,身體任何部位的賽前緊張必定會(huì)對(duì)技術(shù)水平的發(fā)揮產(chǎn)生不利影響。在這個(gè)階段重點(diǎn)對(duì)立定跳遠(yuǎn)起跳前的預(yù)擺進(jìn)行了教學(xué),強(qiáng)調(diào)以放松協(xié)調(diào)為主,目的就是消除起跳前用力部位的緊張。便于起跳時(shí)肌肉的快速發(fā)力,以提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。
二,重點(diǎn)學(xué)習(xí)起跳蹬地技術(shù),發(fā)展下腳爆發(fā)力量。
要求做到"兩快"即臂前擺快,制動(dòng)快;蹬地快。"三直"即髖,膝,踝三關(guān)節(jié)伸直;起跳時(shí),重心前移,放在前腳掌上,上體前傾,兩臂由體后向前上方迅速擺出,迅速蹬地,完成起跳。此時(shí)身體已充分伸展開,教法采用向上跳;向前跳;聽信號(hào),肌肉急劇收縮一次再迅速放松;跳深;立定跳遠(yuǎn)等。
起跳蹬地是整個(gè)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。包括起跳角度,用力方向,擺臂路線,上體動(dòng)作,它的合理運(yùn)用直接影響到起跳效果。
三,重點(diǎn)學(xué)習(xí)騰空技術(shù),發(fā)展腹肌,髂腰肌及下肢爆發(fā)力素質(zhì)。
要求大腿緊貼身體;起跳后,大腿上抬找身體,兩臂由前向后擺,團(tuán)身緊;教法采用屈腿跳;原地雙腳跳上80—100cm高的跳箱;跳籃架;立定跳遠(yuǎn)等。
四,重點(diǎn)學(xué)習(xí)落地技術(shù),提高完整技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量,發(fā)展下肢爆發(fā)力。
要求重心低,小腿前伸;落地技術(shù)應(yīng)在落地前就做好準(zhǔn)備。此時(shí)應(yīng)為團(tuán)身緊,大小腿夾角大于90度,以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖,兩臂前擺;教法采用向上輕跳迅速團(tuán)身在空中全蹲,靜止落下;全蹲向前伸小腿,再迅速還原成全蹲;立定跳遠(yuǎn)踏線(距離等于最好成績(jī)十腳長(zhǎng))。
騰空和落地技術(shù)在教學(xué)時(shí)強(qiáng)調(diào)團(tuán)身緊,重心低,小腿前伸目的就是延長(zhǎng)空中身體向前運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,使身體移動(dòng)距離增大,以提高成績(jī)。
在立定跳遠(yuǎn)數(shù)學(xué)過(guò)程中,針對(duì)初中學(xué)生的生理和心理特點(diǎn),采用以技術(shù)性為主的教學(xué)方法,著重掌握起跳,落地兩個(gè)重要環(huán)節(jié),并適當(dāng)發(fā)展下肢的爆發(fā)力素質(zhì),對(duì)提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)能夠達(dá)到事半功倍的效果。
《立定跳遠(yuǎn)》優(yōu)秀教學(xué)反思3
立定跳遠(yuǎn)是體育低年級(jí)跳躍動(dòng)作的重點(diǎn)項(xiàng)目之一,所以我選擇立定跳遠(yuǎn)作為本次公開課的教學(xué)內(nèi)容。立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,它要求下肢與髖部肌肉協(xié)調(diào)快速用力,并與上肢的擺動(dòng)相配合,所以它需要一定的協(xié)調(diào)性,而小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差,注意力較分散不易集中,理解記憶力也不夠完全,所以,立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單,但對(duì)二年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)是有一定難度的。因此,在教學(xué)時(shí),要設(shè)計(jì)新穎、有趣的練習(xí)方式和手段,調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性。在本次教學(xué)中,我認(rèn)為我做的比較成功的地方就在于,讓游戲貫穿于整節(jié)課。
在課堂常規(guī)這部分,我沒(méi)有讓學(xué)生按照傳統(tǒng)的繞操場(chǎng)跑圈和徒手操來(lái)熱身,而是選擇讓學(xué)生在音樂(lè)聲下,圍繞場(chǎng)地的正方形邊線進(jìn)行熱身,橫線跑、豎線跳。徒手操這部分,我選讓學(xué)生圍成一個(gè)圈,大家邊走邊做動(dòng)作,這樣有效的帶動(dòng)了學(xué)生認(rèn)真熱身的積極性。
在導(dǎo)入部分,我選擇的是讓學(xué)生小組自由結(jié)合,石頭剪刀布,誰(shuí)贏誰(shuí)向前跳,讓學(xué)生提前感知一下跳的樂(lè)趣。
在新授課這部分我利用的是高人、矮人和超人這個(gè)游戲來(lái)讓學(xué)生學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn),通過(guò)做這三個(gè)口令的動(dòng)作,讓學(xué)生學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作,并且啟發(fā)學(xué)生思考如何可以跳的更遠(yuǎn)來(lái)引出立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要求,并且挑出2個(gè)學(xué)生跟老師進(jìn)行比賽,故意做錯(cuò)動(dòng)作,讓學(xué)生挑出問(wèn)題所在
在練習(xí)部分,讓學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí),并且每組可選送2名成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué),代表本組參加比賽,然后從中選取出2個(gè)跳得最遠(yuǎn)的同學(xué)給予獎(jiǎng)勵(lì)。總的來(lái)說(shuō)本節(jié)課教學(xué),學(xué)生的興趣較高,做到了讓學(xué)生在玩中學(xué),但是也有很多不足的地方:
1、我的語(yǔ)言較為瑣碎,不夠精煉,而且重復(fù)的較多,對(duì)于低年級(jí)的學(xué)生來(lái)講,過(guò)多的而且的講解反而會(huì)適得其反,降低學(xué)生的興趣,分散注意力。
2、課堂實(shí)踐中指導(dǎo)不太過(guò)硬,沒(méi)有面面俱到的去解決重難點(diǎn),重點(diǎn)不夠突出,讓學(xué)生在思緒上也分不清層次,沒(méi)有取得理想中的教學(xué)效果。
3、時(shí)間掌握的不夠準(zhǔn)確,準(zhǔn)備的放松也沒(méi)有時(shí)間去實(shí)施。
4、學(xué)生練習(xí)的時(shí)間不夠充分,不能使學(xué)生很好的掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
這節(jié)課不但使我在教學(xué)理念與技巧上有了更多的收獲,而且也使我對(duì)自己的目前的教學(xué)水平有了清晰深刻地認(rèn)識(shí),找到了自己一直止步不前的原因,同時(shí)也使我清醒的認(rèn)識(shí)到自己“鉆”勁不足,急需充電、攝取知識(shí)充實(shí)自己,取經(jīng)完善自己,爭(zhēng)取每天進(jìn)步一點(diǎn)。
《立定跳遠(yuǎn)》優(yōu)秀教學(xué)反思4
1、本課采用學(xué)習(xí)和游戲相結(jié)合教學(xué),以跳遠(yuǎn)為主線,把課的全過(guò)程一線貫穿。學(xué)生學(xué)習(xí)興趣較高。因此,學(xué)生練習(xí)積極性、參與程度高,課堂氣氛活躍,能達(dá)到預(yù)計(jì)效果。
2、通過(guò)小組合作學(xué)習(xí),讓學(xué)生體驗(yàn)自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)習(xí)情況,對(duì)自己、對(duì)他人進(jìn)行評(píng)價(jià),同時(shí)教師通過(guò)巡回指導(dǎo)給予學(xué)生一定的評(píng)價(jià),這樣學(xué)生不僅掌握了動(dòng)作方法,而且在各方面都有了全面的體驗(yàn)。
3、本課不足之處,我覺(jué)得語(yǔ)言組織方面,過(guò)于瑣碎,不夠精煉,重復(fù)部分較多,雖然過(guò)多的強(qiáng)調(diào)可以加深學(xué)生的印象,可是也阻礙了學(xué)生練習(xí)的連續(xù)性,使他們過(guò)多的分散注意力。這點(diǎn)在以后的上課中應(yīng)該多加注意。
4、本課的教學(xué)重點(diǎn)是提高學(xué)生的跳躍能力,但我在授課過(guò)程中沒(méi)有給學(xué)生一定的時(shí)間、空間,讓學(xué)生自我表現(xiàn),限制了學(xué)生的.創(chuàng)新能力。
5、在教學(xué)過(guò)程中,我沒(méi)有完全放開,在目標(biāo)分層化、組織游戲化、學(xué)生個(gè)性化等方面沒(méi)有給學(xué)生足夠的空間和時(shí)間,沒(méi)有讓學(xué)生盡情玩耍,享受其中的樂(lè)趣。
《立定跳遠(yuǎn)》優(yōu)秀教學(xué)反思5
10月9號(hào)迎來(lái)了我的師父,體育組蘆老師的新學(xué)期引領(lǐng)課,水平一 二年級(jí)《立定跳遠(yuǎn)》。一場(chǎng)秋雨把這堂本應(yīng)該在室外進(jìn)行的體育課轉(zhuǎn)移到體育館進(jìn)行。但是絲毫沒(méi)有影響到本節(jié)課的上課質(zhì)量,這節(jié)課對(duì)于向我這種年輕教師來(lái)說(shuō)感受頗深。以下是我從三個(gè)方面對(duì)本次課的個(gè)人感想。
一、課前準(zhǔn)備,準(zhǔn)備充分、細(xì)致入微;
由于下雨蘆老師很早就去了體育館布置場(chǎng)地準(zhǔn)備器材,進(jìn)行課前的常規(guī)準(zhǔn)備。充分的課前準(zhǔn)備給這節(jié)體育課打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),由于是低年級(jí)的學(xué)生注意力不能長(zhǎng)時(shí)間集中,從準(zhǔn)備活動(dòng)到基本部分再到游戲及放松每一個(gè)環(huán)節(jié)的教學(xué)設(shè)計(jì)、場(chǎng)地規(guī)劃、隊(duì)形變化必須做到細(xì)致緊湊不枯燥。充分的課前準(zhǔn)備是一節(jié)體育課的基礎(chǔ),更是一名合格教師的基本責(zé)任。
二、課中教學(xué),規(guī)范有序、靈活多變;
從開始的課堂常規(guī)師生問(wèn)好、安全強(qiáng)調(diào)、提出問(wèn)題,再到準(zhǔn)備部分由慢到快的慢跑熱身及步伐練習(xí)和徒手操的各關(guān)節(jié)活動(dòng)達(dá)到充分熱身的目的。進(jìn)入基本部分以后蘆老師將學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)教給學(xué)生并鼓勵(lì)每一名同學(xué)參與進(jìn)來(lái),讓學(xué)生們自己去發(fā)現(xiàn)立定跳遠(yuǎn)的基本要領(lǐng)在結(jié)合叫停糾錯(cuò)及代表示范讓大部分學(xué)生更好的理解立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作。最后通過(guò)小游戲活躍了課堂氣氛,達(dá)到了練習(xí)強(qiáng)度做到了低年級(jí)學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中練”的教學(xué)目的。創(chuàng)設(shè)情境教學(xué),提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性與積極性。
三、課后小結(jié),充分鼓勵(lì)、制定目標(biāo);
給予每一名學(xué)生充分的認(rèn)可與鼓勵(lì)并提出下一節(jié)課的目標(biāo),讓每一名學(xué)生對(duì)于下一節(jié)課充滿期待。
總結(jié):通過(guò)這一節(jié)課的學(xué)習(xí)讓我受益匪淺,尤其自己是帶一年級(jí)的課怎么去抓他們的心理,什么樣的課程形式更適合他們,課堂上的組織與溝通這些都是我需要提高和完善的。
1、我要在以后沒(méi)有課的情況下多向師父請(qǐng)教、多去聽有經(jīng)驗(yàn)教師的課、多總結(jié)多反思每一節(jié)課的得與失;
2、深挖教材,不斷創(chuàng)新、培養(yǎng)習(xí)慣,完善細(xì)節(jié)、靈活多變、情景課堂、關(guān)心愛護(hù)每一名學(xué)生,充分調(diào)動(dòng)每一名學(xué)生對(duì)體育課的積極性;
3、做到課前充分準(zhǔn)備,課中靈活有序,課后積極反思;
4、強(qiáng)調(diào)課堂常規(guī)、強(qiáng)化安全意識(shí),深入了解每班學(xué)生的身體狀況并給每班體質(zhì)較弱的學(xué)生做記錄;
5、努力提高自身綜合素質(zhì),下功夫提升業(yè)務(wù)能力,力爭(zhēng)做一名一小優(yōu)秀的體育老師。
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