培養(yǎng)幼兒良好睡眠教案
作為一無名無私奉獻(xiàn)的教育工作者，就難以避免地要準(zhǔn)備教案，借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。那么寫教案需要注意哪些問題呢？以下是小編收集整理的培養(yǎng)幼兒良好睡眠教案，僅供參考，大家一起來看看吧。
培養(yǎng)幼兒良好睡眠教案1
活動目標(biāo)：
1、教育幼兒睡覺的時候不能吵鬧，不做小動作，安靜的睡覺。
2、讓幼兒知道午睡可以使人的大腦，身體得到休息，使人們身體更健康。
3、培養(yǎng)幼兒正確的睡覺姿勢，養(yǎng)成每天睡午覺的習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備：
娃娃一個
活動過程：
一、活動導(dǎo)入。
1、教師帶領(lǐng)幼兒在搖籃曲的音樂聲中做動作進(jìn)入活動。
教師：聽，寶寶要睡覺了，讓我們抱著寶寶輕輕搖一搖吧！
2、幼兒抱著娃娃跟著教師一起做搖寶寶睡覺的動作。
二、基本部分。
1、與幼兒談?wù)撍X時應(yīng)該注意的事項。
教師：寶寶睡著了，我們應(yīng)該怎樣去照顧寶寶呢？
2、幼兒開始討論。
教師：寶寶蒙著頭睡覺好嗎？寶寶一邊吃東西，一邊睡覺好嗎？（在幼兒回答不出的情況下進(jìn)行提問。
教師：為什么蒙頭睡覺、邊吃東西邊睡覺都是不好的睡姿呢？
3、教師引導(dǎo)幼兒知道這些不良。
教師小結(jié)：小朋友在睡覺的時候睡眠姿勢帶來很多的壞處，睡覺時小腳蹬被子會使身體受涼；蒙頭睡覺和趴著睡會使呼吸不通暢；一邊吃東西，一邊睡覺會嗆到自己。所以小朋友在睡覺時一定要注意哦！
三、了解睡午覺的好處。
1、教師：為什么小朋友每天都要睡午覺呢？
2、讓幼兒說說睡午覺的好處。
教師小結(jié)：每天中午小朋友吃完飯、散完步就準(zhǔn)備午睡啦！睡午覺能讓我們下午更有精神，而且呀，小朋友在睡覺的時候，我們的身體也在慢慢的長高呢！
四、知道正確的睡姿。
1、教師：剛剛我們知道了不好的睡覺姿勢會給我們帶來很多壞處，那我們應(yīng)該怎么睡呢？
2、請幼兒討論。
教師小結(jié)：我們要輕輕地走進(jìn)寢室，脫下鞋襪和衣服，把兩只鞋子整齊地放在床下，把衣服放在放腳的方向上方，再蓋上小花被，閉上眼睛，不吵也不鬧，安安靜靜地躺著，沒一會兒就睡著了�！�
五、教育孩子在家與在園一個樣。
教師小結(jié)：我們除了在幼兒園每天要養(yǎng)成午睡的習(xí)慣，放假時候小朋友在家里也要每天午睡，讓我們身體長的棒棒的！不管是午睡還是睡午覺，我們都要按時的睡覺！
培養(yǎng)幼兒良好睡眠教案2
【活動目標(biāo)】
1、引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣：不蒙頭、不趴睡；
2、使幼兒能區(qū)分不同的音樂情緒，在音樂中入睡和起床；
3、以游戲的方式激發(fā)幼兒主動、愉快入睡。
【活動準(zhǔn)備】
1、用及時貼自制七色花若干；
2、錄音機，優(yōu)美舒緩及活潑的磁帶各一盤。
【活動過程】
1、激發(fā)興趣：
�。ǔ鍪酒呱ǎ⿴煟盒∨笥�，這是什么花？（引導(dǎo)幼兒認(rèn)識七種顏色，說出名稱"七色花"）知道是從哪來的嗎？（孩子們討論）
小結(jié)：告訴小朋友一個秘密，這是小仙女送給咱班甜甜小朋友的七色花，因為呀，甜甜午睡可好了。小仙女就悄悄地送給了她一朵七色花。
2、提出午睡要求：
�。�1）小朋友要把小鞋分清左右整齊地放在活動室里；
�。�2）躺好后，自己蓋好小被子，把胳膊放在被子外面，千萬別蒙著頭睡。也不能趴著睡；
（3）只要小朋友不講話，不玩別的東西，閉上眼睛聽著音樂一會兒就睡著了。
3、播放《搖籃曲》聲音由大到小直至消失，教師指導(dǎo)幼兒入睡。
師：老師發(fā)現(xiàn)有的小朋友睜著眼睛。那樣，小仙女就不會來了。只有等小朋友都睡著了以后，小仙女才會悄悄地把美麗的七色花放在小朋友的枕頭底下。
4、教師扮做"小仙女"將七色花放在午睡好的幼兒枕頭下。
5、播放歡快音樂，聲音由小到大，幼兒陸陸續(xù)續(xù)起床。
6、尋找七色花：
師：小朋友找找看，小仙女送給你七色花了嗎？（孩子們在枕頭下找到了美麗的七色花，互相觀看，歡呼，高興極了）
培養(yǎng)幼兒良好睡眠教案3
活動目標(biāo)：
1.有獨立睡覺的愿望
2.懂得抱著玩具睡覺、蒙頭睡覺既不衛(wèi)生，也不安全。
3.知道睡覺時要保持正確的睡眠姿勢，按時睡、按時起。
活動準(zhǔn)備：
1.設(shè)計“幼兒睡眠狀況調(diào)查表”一份，事先請家長填寫、反饋，教師匯總，以便有目的的組織活動，重點指導(dǎo)。
2.幼兒用書10—11頁；多媒體教學(xué)資源《卡卡是個男子漢》。
活動過程：
1.玩游戲《天亮了，天黑了》，引起幼兒對睡覺的興趣。
游戲玩法:
教師說:“太陽公公爬呀爬，爬上山坡看寶寶�！庇變哼呑鰟幼鬟呎f：“寶寶起床了！”教師說：“月亮婆婆跳呀跳，跳上樹梢看寶寶�！庇變哼呑鰟幼鬟呎f“寶寶睡覺了！”
2.談話活動：了解幼兒睡覺前都在做什么。
（1）教師提問:晚上睡覺前你喜歡做些什么？
（2）教師根據(jù)與幼兒談話的內(nèi)容概括幼兒睡覺前進(jìn)行的活動，比如看書、玩玩具、做游戲、看電視等。
3.播放多媒體教學(xué)資源《卡卡是個男子漢》。教師講述故事，幫助幼兒認(rèn)識卡卡，看看卡卡是怎樣睡覺的。
�。�1）教師形象的介紹卡卡，簡述故事第一部分。提問：媽媽為什么說不可以？幫助幼兒理解：要按時上床睡覺，睡覺前不做劇烈運動，這樣可以幫助自己很快入睡。
�。�2）教師講述故事第二部分。提問：媽媽為什么說不可以？幫助幼兒理解：睡覺要保持正確的睡姿，不能趴著睡，是側(cè)著睡，這樣可以讓自己睡得舒適安穩(wěn)。
（3）教師講述故事第三部分。提問：為什么媽媽說不可以？幫助幼兒理解：寶寶長大了，應(yīng)該學(xué)習(xí)獨自睡覺。根據(jù)調(diào)查表的情況，教師表揚在家獨立睡覺的幼兒，鼓勵其他幼兒在家試著獨自睡覺。
4.閱讀幼兒用書第10—11頁《卡卡是個男子漢》
讓幼兒看看、講講故事內(nèi)容。教師提問：你愿意做卡卡那樣的“男子漢”嗎？怎樣才能像卡卡一樣？
教師小結(jié)：按時睡覺，按時起床；睡前要安靜；不用大人陪著睡；不抱著玩具睡覺等。
活動延伸：
1.午睡時教師可以對幼兒繼續(xù)進(jìn)行入睡提示。
2.鼓勵幼兒晚上與家長做個約定：不要大人陪，肚子睡覺。
培養(yǎng)幼兒良好睡眠教案4
活動目標(biāo)：
1、通過觀看情景表演，了解睡覺的正確睡姿，知道睡覺時不能隨便玩玩具。
2、樂意參加歌表演，能運用自己掌握的正確的健康知識指導(dǎo)玩具娃娃睡覺。
活動準(zhǔn)備：
1、小狗玩偶一個，任何形象的玩偶幼兒人手一個。
2、教學(xué)掛圖和幼兒用書。
活動過程：
一、以情景表演的方式，向幼兒提出問題，引發(fā)幼兒對不健康的午睡行為的思考。
(如情景表演有困難，可引導(dǎo)幼兒觀看教學(xué)掛圖)
1、激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣：教師引導(dǎo)幼兒觀看安全標(biāo)志掛圖，就其中的交通安全小故事鼓勵幼兒探索根據(jù)什么標(biāo)志過馬路?
2、提出問題，請幼兒思考：
�、艦槭裁床荒苊深^睡覺?
�、扑X的時候為什么不能玩玩具?
⑶為什么不能趴著睡?
二、引導(dǎo)幼兒閱讀幼兒用水，了解睡覺的正確姿勢。
(1)教師：怎樣睡會發(fā)生危險，怎樣睡才能讓自己睡得更舒服呢?我們看看書上的小朋友是怎樣睡的。
(2)教師在幼兒閱讀后提問：你最喜歡哪一種睡法?今天午睡的時候你準(zhǔn)備怎么睡?
三、游戲“寶寶睡覺了”。
1、老師這里有很多小寶寶要睡覺了，請小朋友選一個寶寶，帶他去你的床上睡覺。想一想，寶寶怎么睡才更舒服。
2、寶寶睡覺了，我們來給寶寶唱首《搖籃曲》哄寶寶睡覺吧。
培養(yǎng)幼兒良好睡眠教案5
活動目標(biāo)
1、在睡午覺時，能把脫下的衣褲鞋子，較整齊地放在固定處。
2、逐步養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備
1、課件：圖片——睡覺
2、課件：音樂——該睡覺了
活動過程
1、讓幼兒形象地感知怎樣午睡好。
娃娃在干什么？
她是怎樣睡覺的？身上蓋著什么？
2、通過圖片講解，讓幼兒知道，在午睡時要蓋好小被子，鉆被窩入睡。
為了避免起床時不受凍，能趕快穿上自己的衣、褲、鞋。
3、掌握正確的午睡方法
�。�1）通過生動、有趣的形式，幫助幼兒掌握正確的方法。
�。�2）教師念兒歌《午睡》幼兒邊聽邊做，將脫下的衣物等放在固定處。
脫下鞋子和外衣，端端正正放整齊。
鋪好被子上 床去，小被暖和蓋身體。
閉上眼睛手放好，不吵不鬧睡午覺。
房間里面靜悄悄，一覺醒來精神好。
4、教幼兒把小鞋子放整齊。
教師邊念兒歌《小船靠岸》邊引導(dǎo)幼兒把鞋子放整齊。
小鞋小鞋像小船，離開小腳要靠岸。
快快劃呀快快劃，誰的小船先靠岸？
誰的小船靠得好。
5、啟發(fā)幼兒將脫下來的衣服疊整齊
教師邊念兒歌《折疊衣》邊教孩子疊衣服。
放平衣服對整齊，先將“兩袖”向前抱，
再把“腰兒”彎一彎，看看是否疊好了。
褲腰對褲腰，褲腳對褲腳，
中間折一折，褲子就折好。
找呀找，找呀找，襪頭、襪口找朋友，找到朋友反跟斗。
6、學(xué)鉆被，蓋被。
�。�1）掀開一側(cè)被子，躺下后雙腳伸直，將掀起的被子蓋在身上，蓋好被邊、被角。
�。�2）教師念兒歌幼兒跟兒歌《鉆被窩》做動作。
先開一扇門，躺下把腳伸，
小門關(guān)關(guān)緊，閉上小眼睛。
7、游戲：該睡覺了
播放音樂：該睡覺了
幼兒聽著音樂模仿午睡，比一比：誰鉆得快，誰睡得好，誰疊的整齊。
培養(yǎng)幼兒良好睡眠教案6
設(shè)計意圖：
幼兒良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)非常重要，特別是針對小班幼兒尤為重要。這些小班新入園的幼兒，好多大哭大鬧，來自各個不同的家庭，在家中養(yǎng)成了各種各樣的睡眠習(xí)慣。通過觀察，有的幼兒習(xí)慣比較好，有的幼兒習(xí)慣睡覺時吃奶嘴的，有的幼兒睡覺時要媽媽或其他人摟著睡的，有的幼兒晚上睡的晚、白天起得晚的，還有的幼兒有特別睡眠習(xí)慣的，針對這一現(xiàn)象，我們設(shè)計了這一活動，讓幼兒明白養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要，并了解正確的睡眠姿勢和習(xí)慣。
活動目標(biāo)：
1、明白養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要。
2、了解正確的睡眠姿勢和習(xí)慣。
3、引導(dǎo)幼兒初步養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣。
4、引導(dǎo)幼兒樂于交流，激發(fā)幼兒的想象力，培養(yǎng)幼兒的安全意識。
活動準(zhǔn)備：
課件或小豬、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一個，幼兒每人一個玩具娃娃，搖籃曲音樂。
活動過程：
1、出示木偶，引起幼兒興趣，教師講述故事。
2、大象裁判請小朋友幫助評選火炬手。（討論）提問：你認(rèn)為誰是形象最美的火炬手？為什么？
�。ㄌ崾荆盒÷故呛谘廴Α⑿±匣⑹锹N嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）討論：
�、偎麄兘裉斓男蜗笫窃鯓拥模�
�、谛÷故呛谘廴Α⑿±匣⑹锹N嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因？（先請幼兒猜想，后請小動物自己分析、講一講）
3、小結(jié)：小鹿鬧鬧昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡覺愛要奶嘴是翹嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡覺愛趴著是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小豬睡覺姿勢正確，還能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小豬白白就是這次森林運動會的火炬手了大家鼓掌表示祝賀。
4、討論：睡覺應(yīng)該注意什么。請小豬拜拜講一講正確的睡眠習(xí)慣。（睡覺時應(yīng)右側(cè)臥，并養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣）
5、請小朋友哄小寶寶睡覺。（小朋友要將小寶寶背對自己，舉起小寶寶拿勺子的小手以區(qū)分左右。隨著音樂唱起搖籃曲）
活動延伸：
�。ㄓ螒颍┱埿∨笥押托∝i一起做火炬手傳遞火炬。
培養(yǎng)幼兒良好睡眠教案7
活動目標(biāo)：
1.觀察了解動物千奇百怪的睡覺姿態(tài)。
2.能夠分清不同動物的不同睡姿并嘗試用動作模仿動物睡覺的姿態(tài)。
3.加深對小動物的喜愛，知道動物是人類的好朋友，增強保護動物的責(zé)任感。
活動準(zhǔn)備：
xxx
物質(zhì)準(zhǔn)備：
1.《小豬睡覺》的音樂
2.有關(guān)動物睡覺的各種姿態(tài)的圖片PPT。
3.擊鼓傳花的音樂及手絹花
活動過程：
1.歌曲導(dǎo)入（歌曲《小豬睡覺》）
——小朋友們，今天我們班上來了一位小客人，你們想知道它是誰嗎？
（播放歌曲）
——你們聽一聽它在干什么？它是怎么睡覺的？（歌詞：閉上眼睛睡覺，大耳朵扇扇，小尾巴搖搖）還發(fā)出什么聲音（咕嚕嚕）
2.做小客人去森林旅游觀察別的動物怎么睡覺
——小豬看見了這么多小朋友可高興了，它想邀請小朋友們?nèi)ニ鼈兊纳掷锫糜�，看看別的小動物是怎樣睡覺的，你們說好不好？那你們的聲音都要輕一點哦，不要吵著小動物睡覺了好不好？
3.分別出示動物睡覺的圖片，并請幼兒模仿
1.出示丹頂鶴睡覺的圖片
1）請幼兒仔細(xì)觀察——“你們認(rèn)識它嗎？它是怎么睡覺的？”
2）請幼兒模仿丹頂鶴睡覺的姿勢——單腳站立
3）為什么會單腳站立睡覺——敵人來了能馬上飛走
2.出示貓頭鷹睡覺的圖片
1）請幼兒觀察是怎么貓頭鷹睡覺的（睜著一只眼睛睡覺）
2）請幼兒模仿貓頭鷹睡覺
3）為什么貓頭鷹要睜著一只眼睛睡覺——（晚上要捉老鼠，睜著一只眼睛睡覺方捕獵）繼而引發(fā)幼兒對貓頭鷹辛苦工作的崇敬之情）
3.出示蝙蝠睡覺的圖片
1）觀察蝙蝠是怎么睡覺的——倒掛著睡覺
2）老師也裝作不知道，請蝙蝠自己告訴小朋友（教師配音）
——蝙蝠：“我住在巖洞里，倒掛著可以讓我的身體不會碰到冷冰冰的墻壁；遇到危險的時候我的腳一松開就可以飛走了，如果像小朋友一樣躺著睡覺就很難飛起來了�！�
4.出示刺猬睡覺的圖片
1）觀察刺猬是怎么睡覺的——蜷著身子睡
2）為什么刺猬要蜷著身子睡覺——刺很尖，可以保護自己
5.出示蛇睡覺的圖片
1）觀察蛇是怎么睡覺的——盤曲著睡
2）去問問小蛇為什么要卷著身體睡覺
——小蛇：“我的身體很冷，盤著睡覺能讓我感覺溫暖一點，但是小朋友如果想要長得很高就一定要伸直身體睡覺哦”
6.出示金魚、松鼠、馬的圖片
4.在游戲中鞏固所學(xué)知識——擊鼓傳花
教師播放音樂，幼兒傳遞手絹花。在音樂停止的同時停止傳遞，請拿到手絹花的幼兒做一個動物睡覺的姿勢，讓其他幼兒猜。
�。ㄗ⒁庖c1.在游戲前教師要為幼兒清楚地介紹游戲的玩法。2.教師要及時激發(fā)展開想象力：幼兒除了今天知道的五個動物，還有沒有別的動物的睡覺姿勢可以表演出來）
5.總結(jié)活動
——我們今天看了很多小動物，你們喜歡它們嗎？小動物也很喜歡小朋友，它們都是我們的好朋友，以后讓我們一起來保護它們，讓它們像我們一樣快快樂樂的長大好不好？
6.請幼兒回家后，在父母的協(xié)助下了解其它動物的睡眠姿勢，然后將結(jié)果與其余幼兒共享。
培養(yǎng)幼兒良好睡眠教案8
一、活動名稱：
語言——兒歌《寶寶睡午覺》
二、設(shè)計意圖：
本班幼兒喜歡聽、說兒歌，更喜歡加入情景動作表演，通過活動引導(dǎo)幼兒較完整地說兒歌，激發(fā)愛家人的情感。
三、活動目標(biāo)：
1、激發(fā)幼兒對兒歌的興趣。
2、發(fā)展傾聽和語言表達(dá)的能力。
3、引導(dǎo)幼兒理解內(nèi)容、記住名稱，知道寶寶要安靜獨自入睡。
重點：知道寶寶應(yīng)安靜獨自入睡。
難點：能較完整的朗讀兒歌。
方法：教師通過掛圖和情境動作引導(dǎo)。
四、活動準(zhǔn)備：錄音機、兒歌磁帶、掛圖
五、活動過程：
�。ㄒ唬╅_始部分：以談話的形式引入內(nèi)容。
小朋友，在家里是怎樣睡覺的？
誰自己睡覺？
是怎樣睡覺的？
（二）基本部分：引導(dǎo)幼兒觀察掛圖，教師朗誦兒歌。
圖上有誰？
有幾個寶寶？
他們有什么不一樣？
哪個寶寶乖？
培養(yǎng)幼兒良好睡眠教案9
活動目標(biāo)：
1、樂意與同伴交流經(jīng)驗，萌發(fā)探究動物奧秘的興趣。
2、能模仿幾種常見動物的睡眠姿勢。
3、初步知道和了解幾種常見動物的睡眠方式及其重要性。
活動重點：
初步知道和了解幾種常見動物的睡眠方式及其重要性。
活動難點：
能模仿幾種常見動物的睡眠姿勢。
活動準(zhǔn)備：
動物午睡PPT、幼兒睡覺圖片、背景音樂。
活動過程：
一、音樂導(dǎo)入，激發(fā)幼兒興趣。
播放音樂《搖籃曲》，帶領(lǐng)幼兒入場。
教師：“你們聽了剛才的音樂有什么感覺?”。
幼兒：“很優(yōu)美、想睡覺......”
教師：“森林里的幼兒園開學(xué)了，長頸鹿老師也經(jīng)常給小動物們播放這個音樂當(dāng)作睡眠曲，可是小動物們聽了是怎么做的呢?”
二、出示PPT，探索發(fā)現(xiàn)，想象體驗，引導(dǎo)幼兒探索動物的睡眠方式及其重要性，并模仿。
師：你看到了什么動物?它在干什么?
幼:我看到了小狗......，它在睡覺......。
師：它在睡覺嗎?它是怎樣睡覺的?它為什么要這樣睡覺?
幼：......
集體小結(jié)：
小狗：趴著睡覺，耳朵挨著地，只要一有動靜，馬上就能醒來。
金魚：睜著眼睡，因為它沒有眼瞼。
貓頭鷹：只有一只眼睛是閉上的，另外一只眼睛是睜開的，它的警惕性可高啦!
馬：站著睡覺。有敵人的話可以很快逃跑，若馬躺著睡覺表示生病了。
烏龜：縮到殼里睡，保護自己。
小結(jié)：動物的睡眠方式是和它們的外形特征、生活習(xí)慣以及生活環(huán)境有著密切聯(lián)系的，目的是為了更好地生存，更好地保護自己。
三、引入生活
師：小朋友們平時是怎么睡覺的?
幼兒談?wù)摻涣鳌?/p>
觀看幼兒睡覺圖片，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)正確的睡眠方式，使其養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
教師：正確的睡覺姿勢應(yīng)該向右側(cè)臥，頭枕枕頭，小手放好，腿微蜷……你們年齡小，每天需要睡眠的時間很多，只靠晚上的睡眠時間是不夠的，因此中午還要再睡一會，這樣，大腦才能休息好，小朋友就會少生病，身體更健康。如果你午睡時，實在睡不著，也應(yīng)該保持安靜，不影響他人午睡。
四、游戲鞏固
《天黑了》動物睡覺模仿秀
小朋友們想不想模仿動物是怎樣的睡覺的呀?
播放音樂《搖籃曲》，請幼兒自由模仿動物們睡覺，教師詢問。
五、活動延伸
播放音樂《火車開了》，帶領(lǐng)幼兒開著小火車把所學(xué)到的知識分享給其他的小朋友。
培養(yǎng)幼兒良好睡眠教案10
活動目的：
1.了解一些常見動物的睡眠方式，知道不同的動物所采取的睡眠方式，是為了適應(yīng)環(huán)境，保護自己。
2.樂意與同伴交流經(jīng)驗，并用肢體動作表現(xiàn)，萌發(fā)探究動物奧秘的興趣。
3.知道人睡覺的一些衛(wèi)生常識，懂得養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣的重要性。
活動準(zhǔn)備：
1、幼兒和動物午睡PPT
2、地面游戲棋，篩子
活動過程：
一、昨天中午小朋友午睡了嗎?你知道自己午睡的姿勢嗎?
觀看PPT，幼兒講述
講訴孩子們幾種睡覺的姿勢：趴著，咬被角，蒙著頭，蜷著……
二、人需要睡覺，動物需要睡覺嗎?你們知道動物是怎樣睡覺的嗎?我們一起來看一看。(幼兒邊看邊猜，并模仿)
1.觀看PPT，觀察動物特殊的睡覺方式并講述。
蝙蝠：倒掛著睡，蝙蝠是倒吊著睡覺的。睡覺時，后肢鉤住屋檐，身體倒掛，頭朝下，一旦遇到敵害，便可松開腳爪展翅飛去。
丹頂鶴：單腳站立睡覺。
貓頭鷹：睜一只眼閉一只眼睡覺小刺猬：變成球睡，刺猬睡覺時，除了把嘴和鼻露在外面外，還把身體蜷成球形，棘刺直立，鼻子稍稍露出外面。這樣全副武裝的睡覺，可以防止敵人的突然襲擊。
小金魚：睜著眼睡，因為它沒有眼瞼。魚兒睡覺時總是睜一只眼、閉一只眼，而且每隔十幾分鐘就有節(jié)奏地變換一次。
馬：站著睡，馬是站著睡，如果馬躺倒睡覺，說明這匹馬已經(jīng)有病了。
烏龜：縮到殼里睡，更好的保護自己。
小狗：狗常常用前肢捧著鼻子睡覺，這是因為它的鼻子特別"珍貴"，所以要好好保護。
小貓：貓是側(cè)著頭，一只耳朵緊貼著前肢睡覺。它的耳朵特別靈，周圍稍有動靜，就會引起警覺。
2.集體討論：動物為什么這樣睡覺?
逐個講述小結(jié)：動物的睡眠方式是和它們的外形特征、生活習(xí)慣以及生活環(huán)境有著密切聯(lián)系的，目的是為了更好地生存，更好地保護自己。
3.動物睡覺方式一樣嗎?
哪些是站著睡覺的?馬、鴛鴦?wù)l倒掛著睡?蝙蝠誰是趴著睡的：小狗、小貓
三、游戲棋活動《動物睡覺的秘密》。
(1)出示游戲棋教師：今天，黃老師還帶來了一副關(guān)于《動物睡覺的秘密》游戲棋，你們想不想玩?
(2)認(rèn)識游戲棋譜，了解游戲棋規(guī)則認(rèn)識起點終點，行徑路線游戲棋規(guī)則：走到有小動物圖片的`格子里時，必須模仿小動物的睡眠姿勢，模仿對的小朋友可以往前進(jìn)一個，模仿的不對的請后退或停止。
四、結(jié)束活動
組織幼兒討論："我們?yōu)槭裁匆缢?"教師：你們年齡小，每天需要睡眠的時間很多，只靠晚上的睡眠時間是不夠的，因此中午還要再睡一會，這樣，大腦才能休息好，小朋友就會少生病，身體更健康。如果你午睡時，實在睡不著，也應(yīng)該保持安靜，不影響他人午睡。正確的睡覺姿勢應(yīng)該向右側(cè)臥，頭枕枕頭，小手放好，腿微蜷……今天，我們知道了這些小動物睡覺的樣子，你覺得有趣嗎?自然界還有各種各樣的小動物，它們睡覺的方式，也很特別，請小朋友們回家后，繼續(xù)去觀察，小動物睡覺的方式。
五、延伸活動
請幼兒到活動區(qū)繼續(xù)探討小動物的有關(guān)知識，豐富幼兒的認(rèn)識。
培養(yǎng)幼兒良好睡眠教案11
活動目標(biāo)：
1、在睡午覺時，能把脫下的衣褲鞋子，較整齊地放在固定處。并學(xué)習(xí)何鉆被窩入睡，加強保暖。
2、逐步養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。
3、愿意與同伴、老師互動，喜歡表達(dá)自己的想法。
4、在活動中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。
活動準(zhǔn)備：
1、寢室環(huán)境布置“怎樣午睡好”。
2、布娃娃一個。
活動過程：
1、情景感知：
情景表演，讓幼兒形象地感知怎樣午睡好。（演示娃娃的午睡）讓幼兒在感知“娃娃”的午睡過程中，形象地理解以下兩點：
2、方法傳授：
�。�1）、邊表演邊念兒歌《午睡》通過生動、有趣的形式，提高幼兒練習(xí)的興趣，幫助幼兒掌握正確的方法。
（2）、教幼兒把小鞋子放整齊。
�。�3）、啟發(fā)幼兒將脫下來的衣服疊整齊，教師邊念兒歌《折疊衣》邊教孩子疊衣服。
（4）、學(xué)鉆被，蓋被。
3、鞏固幼兒的良好行為習(xí)慣。
反饋活動中，幼兒都能夠遵守上課常規(guī)，本次活動的重難點在于：讓幼兒懂得怎樣午睡好；學(xué)習(xí)一些正確的午睡方法，逐步養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。在日常生活中基本能做到不大喊大叫。通過活動，幼兒在睡午覺時該怎么做，孩子們都基本能做到。
培養(yǎng)幼兒良好睡眠教案12
設(shè)計意圖：
孩子們的睡姿多種多樣，有的孩子睡覺時玩玩具，特別是有些孩子總喜歡蒙頭睡覺，這樣的睡姿對孩子的身體發(fā)育不利，還容易發(fā)生危險。為了讓孩子養(yǎng)成良好的睡姿，專門開展安全教育活動。
活動目標(biāo)：
1、通過觀看情景表演，了解睡覺的正確睡姿，知道睡覺時不能隨便玩玩具。
2、樂意參加歌表演，能運用自己掌握的正確的健康知識指導(dǎo)玩具娃娃睡覺。
活動準(zhǔn)備：
1、小狗玩偶一個，任何形象的玩偶幼兒人手一個。
2、掛圖
活動過程：
1、以情景表演的方式，向幼兒提出問題，引發(fā)幼兒對不健康的午睡行為的思考。
�。�1）問題一：為什么不能蒙頭睡覺。
小結(jié)：睡覺時蒙著被子，會感覺很悶，喘不過氣來。我們睡覺的時候也要呼吸新鮮空氣，不能蒙頭大睡。
�。�2）問題二：樹膠的時候為什么不能玩玩具？
小結(jié)：不能帶玩具上床睡覺，玩具上的尖角很危險，會傷害小朋友。
�。�3）問題三：為什么不能趴著睡？
小結(jié)：趴著睡覺，身體會壓到自己的心臟，就會感覺很不舒服。
2、引導(dǎo)幼兒觀看圖片，了解睡覺的正確姿勢。
3、游戲“寶寶睡覺了”。
想一想，寶寶怎么睡才更舒服？
培養(yǎng)幼兒良好睡眠教案13
小班幼兒年齡小，可塑性很大，經(jīng)過合理的教育和保育，孩子會形成良好的睡眠習(xí)慣。 從小養(yǎng)成生活的規(guī)律化，可以在人腦的興奮和抑制活動中建立起具有一定節(jié)奏的動力定型。 我們在培養(yǎng)中持之以恒不斷強化，以促進(jìn)孩子形成良好的睡眠習(xí)慣。
一、午餐后到午睡前這段時間，遵循不做劇烈運動，又有利于食物消化和吸收的原則，恰當(dāng)?shù)亟M織幼兒餐后活動
1.幼兒自由選擇活動區(qū)。
引導(dǎo)幼兒選擇一些安靜的活動：如看圖書、系扣子、穿珠子等。
2.師生交談。
教師照看幼兒送餐的同時，可對吃完飯的幼兒個別進(jìn)行交談，談一些孩子喜歡的話題：如大風(fēng)車?yán)锏膭赢嬈�。這樣可以密切幼兒和教師的關(guān)系。
3.散步。
根據(jù)每周的教育目標(biāo)，領(lǐng)著幼兒自由地到戶外觀察散步，談?wù)撟匀痪跋�，豐富幼兒的感知覺。
二、臥室保持安靜因為睡前組織了安靜的活動， 所以孩子的大腦皮層逐漸適于進(jìn)入抑制狀態(tài)，為了使臥室保持安靜，我們培養(yǎng)孩子：
1.輕聲走進(jìn)臥室。
告訴幼兒走路要象小貓，輕輕走路沒聲音，比一比誰拖鞋換得快還不出聲音。
2.臨睡時保持安靜。
我們在培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)脫衣服時，對能力強自己能脫衣服并能折疊好的幼兒，用點頭、微笑加手勢來表示他們做得真棒，使他們信心倍增；對能力弱，需要幫助的幼兒我們允許他們輕聲對小朋友或教師提出請求。這樣可以養(yǎng)成幼兒之間團結(jié)友愛互相幫助的良好品質(zhì)。
3.學(xué)習(xí)按順序脫衣服并放在固定位置。
午睡前要求幼兒先脫褲子，折疊方法是褲腿對折；后脫上衣，折疊方法是：“扣子找扣眼，袖子找袖子，兩個好朋友，見面握握手”。最后再對折一次將衣服放在床的右側(cè)。
4.養(yǎng)成正確蓋被子的好習(xí)慣。
為了使幼兒養(yǎng)成正確蓋被子的習(xí)慣，我們利用兒歌進(jìn)行教育：
“掀開一扇小門，輕輕慢慢鉆進(jìn)，再把小門關(guān)緊，快快閉上眼睛�！�
這樣孩子們在兒歌中學(xué)到了蓋被子的方法。
三、較快入睡午睡前，我們積極做好準(zhǔn)備工作，包括開窗通風(fēng)，床鋪整潔，室溫適宜，環(huán)境安靜。 午睡時間從12點～14點兩個小時。午睡時給孩子放舒緩的世界名曲，孩子形成條件反射，入睡較快。根據(jù)我們的調(diào)查，孩子躺下后十五分鐘左右入睡的占75%，二十分鐘左右入睡的占21%， 四十分鐘入睡的占4%。13：50分我們開始放音樂，這樣可使醒了的幼兒欣賞音樂，沒醒的幼兒漸漸從睡夢中醒來。這樣下午就會精神飽滿，還可以防止孩子因突然睡眠中斷而引起的恐懼心理。
培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣所采用的方法有：
(一)生活中培養(yǎng)。
孩子良好睡眠習(xí)慣的培養(yǎng)是一種養(yǎng)成教育， 需要在一日生活中堅持不懈。
1.示范講解法。
小班孩子，思維具有具體形象性。通過觀看情境表演 《小娃娃睡覺》，使他們知道好娃娃睡覺是輕輕走進(jìn)臥室，坐在自己床上脫衣服，睡覺時小手放右邊，被子蓋好，眼睛閉好。 娃娃睡醒有小便時會自己悄悄地去小便。起床穿好衣服后要去小便、洗手、喝水。我們告訴孩子，只有睡覺好，吃飯好，身體才長得棒。通過觀看表演，孩子們親眼目睹記得住，有效果。
2.利用兒歌進(jìn)行教育。
在一日生活中，我們經(jīng)常用兒歌來配合生活習(xí)慣的培養(yǎng)。我們通過歌曲《小貓小貓你別吵》培養(yǎng)孩子要輕輕走進(jìn)臥室。當(dāng)有的孩子忘記時，我們會及時提醒他：“輕輕走，像小貓一樣沒聲音”，使孩子明白進(jìn)臥室需要保持安靜。 通過兒歌“小朋友，來睡覺，小小手，放放好，小眼睛，閉閉好，安安靜靜睡得好”，使幼兒明白安靜睡眠的道理，在音樂聲中就會較快地入睡了。
3.表揚鼓勵。
我們在培養(yǎng)過程中，利用“看！我最棒”評比欄，通過貼小紅花的形式表揚午睡中做得好的小朋友，要求小朋友向他學(xué)習(xí)，這樣也有利于孩子良好睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成。
(二)游戲中練習(xí).
利用角色游戲進(jìn)行練習(xí)。小朋友當(dāng)媽媽，喂娃娃吃飯，哄娃娃睡覺，幫它疊好被子，把娃娃的手放在被子里。娃娃睡著了，媽媽會輕輕地走不發(fā)出聲音。在游戲中幼兒鞏固了在生活中培養(yǎng)的良好睡眠習(xí)慣。
(三)家園共育。
培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣，必須堅持一貫性、一致性的原則，需要班里三位教師共同配合，一致要求，也需要家庭配合教育，這樣效果才好。 我們利用開學(xué)初的家長會向家長介紹幼兒園的生活作息制度， 我們對生活衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)的要求-內(nèi)容-方法，要求家長與我們密切配合，同時利用家園聯(lián)系薄、來園離園時與家長的交談，和家長一起研究、探討孩子的教養(yǎng)問題，做到家園共育。
通過我們的探索-實踐，幼兒養(yǎng)成了良好的睡眠習(xí)慣，促進(jìn)了幼兒身體的健康發(fā)展。
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