校外體育教育實習教案（精選5篇）
作為一位優秀的人民教師，時常要開展教案準備工作，教案有助于順利而有效地開展教學活動。教案要怎么寫呢？下面是小編收集整理的校外體育教育實習教案（精選5篇），希望能夠幫助到大家。
校外體育教育實習教案1
一、準備活動
1、站隊：稍息、立正、報數
排成一排，第一組在前，后邊跟上，運球繞籃球場跑三圈
2、回來站定做準備活動
頭部運動、擴胸運動、振臂運動、體轉運動、腹背運動、正壓腿運動、側壓腿運動、活動膝蓋、手腕、腳踝
二、球性練習
1、拋接球
雙手拋接球：兩腿左右開立，雙手持球于胸腹前。練習時，全身協調用力將球向上拋起，拋球時足踵提起，接球時順勢屈膝。拋球的高度，從低到高，再由高到低。
2、球環繞身體
(1)兩手體前相互拔傳球：兩腳左右開立，雙手相距40~50㎝，用一球快倒手。只許手指觸球，不許手心觸球。由腹部高度到胸部高度再至頭上高度，再向下，反復練習。
(2)環繞交接球：兩腳左右開立，將一球在頭部環繞，然后再到腰部環繞
(3)膝下“8”字交接球：兩腳左右開立，略寬于肩，稍微下蹲，將球在胯下做“8”字交接球。行進速度可由慢到快，方向亦可不斷交換。
3、運球
(1)雙腿前后交叉單膝下蹲，膝蓋不要著地，單手原地拍球。
(2)。雙腳分開與肩同寬，雙膝微彎，俯身，雙手自然下垂，在身前做交叉運球
(3)弓步身側單手前后推拉運球。
4、體前左右手拋接球：掌心向上，左手利用手指及手腕力量將球拋向右手，右手用同樣的方法將球拋向左手，兩手連續不斷地進行拋球。
三、游戲
將所有人分成兩組(一排為一組)，每組十個人，一個組拿一個球，十個人繞成一個圈，相互傳球，不規定傳給誰，任意傳給一個人，快速傳球，沒接住球的人做一個俯臥撐。之后，每組選出兩人(黑白配、猜拳)，站到圈中央，截球，其余八個人繼續傳球，兩人截住傳的球，從誰那截住的球，就把那人換下來，游戲繼續。
四、復習
三步上籃
五、總結
校外體育教育實習教案2
學習階段：
水平三
學習目標：
在游戲比賽中發展跑的能力。
學習內容：
蹲踞式起跑、快速跑
學習步驟：
一、快樂游戲，活躍情緒
教師活動：
1、組織學生常規訓練
2、組織學生游戲：搶位子
3、組織學生復習基本體操。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數。
2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。
3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子
4、兩人一組，隨意選擇三到四節基本體操進行復習，動作到位、有力。
組織：四列橫隊、小組分散
二、積極游戲，你追我趕
重點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。
難點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕
松協調。
教師活動：
1、提示學生復習蹲踞式起跑動作。
2、組織學生起跑游戲：看誰反應快
3、采用多種游戲、比賽方式組織學生進行快速跑練習。
4、及時鼓勵和小結各項游戲。
5、組織學生歡慶勝利。
學生活動：
1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習，著重體驗起跑時的蹬地動作。
2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應快
3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）
4、游戲：你追我趕（追逐跑）
5、團結力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
組織：
場地器材：
操場、錄音機、每人一張報紙
校外體育教育實習教案3
學習目標：
1. 本課借助小墊子，主要發展學生的走、滾動、柔韌以及身體協調能力的基礎運動能力。
2. 通過游戲，發展學生的爬行以及平衡能力，培養學生克服困難、勇敢向前、團結一致的意志品質，充分享受游戲帶來的快樂。
學習重難點：
重點：發展學生的基礎運動能力難點：滾動協調
教具準備：
1.小墊子40塊
2.錄音機一臺
3.實心球4個
教學過程：
一．課堂常規
1.整隊，師生問好
2.老師提出本課學習內容
3.隊列練習
①稍息
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③向左右轉原地踏步走
教師以談話方式導入新課：借助小墊子做一些非常有趣的活動。
教師帶領學生進入角色，準備好上課。
教師進行隊列練習，下達正確口令。
二．走一走，蛇形走
1.教師講解活動方法及要求。借助小墊子當標志物，穿過小墊子走蛇形。在走的過程中聽哨聲擺動物造型。
3. 教師組織學生集體練習走蛇形。
三．模仿操（協調能力）
1.教師談話式導入準備活動。
2.教師播放音樂，活躍課堂氣氛，帶領學生進入角色。
4.教師帶領學生配合音樂進行模仿，適時表揚與鼓勵優秀生。
四．墊上運動
1. 墊上柔韌訓練：橫、縱叉、仰臥推半橋。
2.墊上滾動
1. 墊上柔韌訓練：教師分別示范橫、縱叉、仰臥推起半橋。講解動作要求。
2. 教師帶領學生練習并請優秀生表演。
3. 教師引導學生看見過什么樣的滾動，并示范。
4. 教師組織學生練習球和小木棒的滾動。
5. 教師組織學生擺好墊子并做連續滾動。
6. 教師提醒學生注意安全
五．游戲：過河取把寶
1．教師導語引出游戲。
2．教師講解游戲方法并請學生一起做示范。
3．教師講解游戲規則。
5. 教師帶領學生集體游戲，提醒注意安全。
六．結束部分
1.教師帶領學生做放松活動。
2.教師帶領學生進行本課小結。
校外體育教育實習教案4
教學內容：
1、跳躍：蹲踞式跳遠。
2、游戲：推鐵環。
教學目的：
1、通過全程跳遠練習，知道跳遠有四個動作步驟，初步懂得丈量步點的方法。
2、能做出完整動作，基本做到快速助跑、起跳準確有力、落地平穩，動作連貫協調。
3、通過游戲，樹立自信心和勇于克服困難的精神。
教學過程：
一、開始部分：
徒手操
二、基本部分：
教法
1、組織學生分組做15---20米加速跑和集體做原地雙腳起跳與上一步起跳收腹屈膝練習。
2、示范跳遠完整技術動作，講清其動作的四個步驟：“助跑、起跳、騰空、落地”。
3、講解確定步點的方法，組織學生兩人一組，助跑15---20米起跳，確定助跑距離和步數，調整最佳起跑點。
4、分組全程練習體會四個動作步驟，做到連貫協調，平穩落入沙坑。重點使會糖果調整步點，不斷提高助跑與踏跳的銜接。
5、組織學生進行推鐵環的游戲，注意安全。
學法
1、按老師要求認真完成蹲踞式跳遠輔助練習。
2、通過觀察示范和聽講解，并通過反復練習，知道并初步掌握跳遠的四個動作步驟。
3、仔細聽教師講解確定步點的.重要性和方法。自找伙伴，兩人一組互相配合，確定助跑距離和步點。
4、在全程完整動作練習中，提高助跑與踏跳的銜接連貫性，掌握屈膝緩沖落地的動作，安全地進行活動。
5、積極參與推鐵環的游戲，學會推鐵環的簡單技能。
三、結束部分：
1、 放松練習。
2、 總結評價。
校外體育教育實習教案5
教學目的：
1、通過這節課的學習，使學生進一步掌握第八套廣播操的要領及動作。
2、培養學生身體的正確姿勢和節奏感。
3、培養學生能夠遵守紀律和快速集合的能力。
教學方法：
講授、練習法
教學重點：
第八套廣播體操
課時安排：
1課時
教學程序設計：
一、準備部分
課堂常規：
1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。
2、宣布課的內容和任務。
準備活動：
1、隊列：立正、稍息、集合、解散。
2、復習廣播操的前三節。
3、專項準備活動。
二、基本部分：
第八套廣播操（4-6）節：
第四節，體側運動。
第五節，體轉運動。
第六節，全身運動。
重點：各節的動作要領及要求。
難點：動作的準確性和優美大方有節奏感。
學生注意事項：
1、學生站一列橫隊。
2、學生認真聽講，仔細觸摸。
3、聽從指揮注意力集中。
4、學生充分活動各關節。
游戲：
塊塊集合
規則：
1、 必須按信號散開和集合站隊，散開后學生必須離開原位。
2、分散集合時不許推拉沖撞他人。
四、結束部分
1.放松
2.小結
3.下課
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