安全運動促健康教案范文
教學(xué)目標(biāo)：
通過學(xué)習(xí)知道體育運動的好處，了解體育運動中的一些安全常識。
知道并遵守安全運動的基本方法。
愿意積極參加體育運動，促進(jìn)身體健康。
教學(xué)重點：
體育運動中安全事項
教學(xué)難點：
能夠遵守體育運動中安全事項
課時按排：
共1課時
第一課時
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入：
教師：同學(xué)們，你和你的家人喜歡什么體育運動？
請你上來將你喜歡的體育運動用動作表演一下，我們一起來猜一猜。
活動一 體育運動好處多
同學(xué)們這么喜歡體育運動，那你們鍛煉后有什么感受？
學(xué)生自由談感受。
請班上熱愛體育運動的同學(xué)談感受在學(xué)校，同學(xué)們通過體育運動獲得成功，還可以談?wù)勀愕募胰藚⒓芋w育運動后都有什么變化？舉例子說一說。
教師小結(jié)：
�。�1）身體方面：
體育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，使疲勞的身體得到積極的休息，能夠提高學(xué)習(xí)、工作的效率；能夠提高抗病能力，增強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境的能力。
�。�2）心理方面：
體育鍛煉可以使人快樂，調(diào)節(jié)緊張情緒，還可以提高自信心。
�。�3）社會適應(yīng)：
體育鍛煉中的集體項目與競賽活動可以培養(yǎng)與同伴友好相處和團(tuán)結(jié)、協(xié)作等集體主義精神。
活動二 體育運動中的隱患
講述學(xué)生在日常體育鍛煉中出現(xiàn)的一些不安全現(xiàn)象，請學(xué)生分析原因，找答案，適時導(dǎo)入本活動的主題。
學(xué)生自由回答。
體育鍛煉有很多好處，但是如果不注意運動的安全，就會造成傷害，適得其反，可見運動安全是多么重要�。� 這些傷害是什么原因造成的呢？
�。�1）運動方式不合理造成的。
（2）不良運動習(xí)慣造成的。
（3）運動場地原因造成的。
（4）不正確的運動方法造成的。
（5）注意力不集中造成的。
教師小結(jié)
這些情況都可能造成對我們身體的傷害，運動中如果不注意安全，會給我們帶來不必要的`傷害。所以，我們要注意運動安全。
活動三 運動安全小貼士
教師引導(dǎo)學(xué)生討論，運動時要注意什么，歸納運動安全注意事項（運動著裝、運動準(zhǔn)備、場地選擇、良好運動習(xí)慣等）。結(jié)合學(xué)生發(fā)言，引導(dǎo)學(xué)生得出以下結(jié)論：
�。�1）穿寬松的運動服和運動鞋進(jìn)行活動，不戴發(fā)卡、不帶鑰匙硬物。
�。�2）注意運動場地安全。不要在不平整的場地上運動（活動）；及時清除場地的石塊等雜物；不要在過硬的場地上做劇烈的運動，還要注意場地上的器材是否牢固安全。
�。�3）做好準(zhǔn)備活動，尤其在游泳和做器械動作前要充分進(jìn)行熱身活動，運動后應(yīng)做放松整理活動。
�。�4）運動時不要吃東西，因為這可能會把食物吸入氣管而造成傷害。
�。�5）不要從過高的物體上向下跳。
�。�6）在體育課上要遵守體育課堂常規(guī)，不做危險動作，按要求進(jìn)行活動，不在運動中搞惡作劇。
�。�7）不在教室或走廊里奔跑或游戲。
（8）運動后不能馬上大量喝水、吃冷食；不能馬上用冷水澆頭和洗澡。
教師小結(jié)
同學(xué)們，生命在于運動，堅持體育活動，不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預(yù)防疾病。科學(xué)運動、安全的進(jìn)行體育鍛煉才能讓我們健康成長。
活動四 檢驗一下我們對運動安全知識的了解掌握情況。
（1）運動時吃東西是不對的。（ ）
（2）獨自在單、雙杠上玩耍不危險。（ ）
（3）課間活動時可以在教室走廊里奔跑玩�；蛱咔颉＃� ）
�。�4）登山、郊游要走容易行走的道路。（ ）
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