安全運(yùn)動(dòng)促健康教案范文
教學(xué)目標(biāo)：
通過(guò)學(xué)習(xí)知道體育運(yùn)動(dòng)的好處，了解體育運(yùn)動(dòng)中的一些安全常識(shí)。
知道并遵守安全運(yùn)動(dòng)的基本方法。
愿意積極參加體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體健康。
教學(xué)重點(diǎn)：
體育運(yùn)動(dòng)中安全事項(xiàng)
教學(xué)難點(diǎn)：
能夠遵守體育運(yùn)動(dòng)中安全事項(xiàng)
課時(shí)按排：
共1課時(shí)
第一課時(shí)
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入：
教師：同學(xué)們，你和你的家人喜歡什么體育運(yùn)動(dòng)？
請(qǐng)你上來(lái)將你喜歡的體育運(yùn)動(dòng)用動(dòng)作表演一下，我們一起來(lái)猜一猜。
活動(dòng)一 體育運(yùn)動(dòng)好處多
同學(xué)們這么喜歡體育運(yùn)動(dòng)，那你們鍛煉后有什么感受？
學(xué)生自由談感受。
請(qǐng)班上熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)的同學(xué)談感受在學(xué)校，同學(xué)們通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)獲得成功，還可以談?wù)勀愕募胰藚⒓芋w育運(yùn)動(dòng)后都有什么變化？舉例子說(shuō)一說(shuō)。
教師小結(jié)：
（1）身體方面：
體育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，使疲勞的身體得到積極的休息，能夠提高學(xué)習(xí)、工作的效率；能夠提高抗病能力，增強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境的能力。
�。�2）心理方面：
體育鍛煉可以使人快樂(lè)，調(diào)節(jié)緊張情緒，還可以提高自信心。
（3）社會(huì)適應(yīng)：
體育鍛煉中的集體項(xiàng)目與競(jìng)賽活動(dòng)可以培養(yǎng)與同伴友好相處和團(tuán)結(jié)、協(xié)作等集體主義精神。
活動(dòng)二 體育運(yùn)動(dòng)中的隱患
講述學(xué)生在日常體育鍛煉中出現(xiàn)的一些不安全現(xiàn)象，請(qǐng)學(xué)生分析原因，找答案，適時(shí)導(dǎo)入本活動(dòng)的主題。
學(xué)生自由回答。
體育鍛煉有很多好處，但是如果不注意運(yùn)動(dòng)的安全，就會(huì)造成傷害，適得其反，可見(jiàn)運(yùn)動(dòng)安全是多么重要�。� 這些傷害是什么原因造成的呢？
�。�1）運(yùn)動(dòng)方式不合理造成的。
�。�2）不良運(yùn)動(dòng)習(xí)慣造成的。
�。�3）運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地原因造成的。
�。�4）不正確的運(yùn)動(dòng)方法造成的。
（5）注意力不集中造成的。
教師小結(jié)
這些情況都可能造成對(duì)我們身體的傷害，運(yùn)動(dòng)中如果不注意安全，會(huì)給我們帶來(lái)不必要的`傷害。所以，我們要注意運(yùn)動(dòng)安全。
活動(dòng)三 運(yùn)動(dòng)安全小貼士
教師引導(dǎo)學(xué)生討論，運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意什么，歸納運(yùn)動(dòng)安全注意事項(xiàng)（運(yùn)動(dòng)著裝、運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備、場(chǎng)地選擇、良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等）。結(jié)合學(xué)生發(fā)言，引導(dǎo)學(xué)生得出以下結(jié)論：
（1）穿寬松的運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋進(jìn)行活動(dòng)，不戴發(fā)卡、不帶鑰匙硬物。
�。�2）注意運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地安全。不要在不平整的場(chǎng)地上運(yùn)動(dòng)（活動(dòng)）；及時(shí)清除場(chǎng)地的石塊等雜物；不要在過(guò)硬的場(chǎng)地上做劇烈的運(yùn)動(dòng)，還要注意場(chǎng)地上的器材是否牢固安全。
（3）做好準(zhǔn)備活動(dòng)，尤其在游泳和做器械動(dòng)作前要充分進(jìn)行熱身活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)做放松整理活動(dòng)。
�。�4）運(yùn)動(dòng)時(shí)不要吃東西，因?yàn)檫@可能會(huì)把食物吸入氣管而造成傷害。
（5）不要從過(guò)高的物體上向下跳。
�。�6）在體育課上要遵守體育課堂常規(guī)，不做危險(xiǎn)動(dòng)作，按要求進(jìn)行活動(dòng)，不在運(yùn)動(dòng)中搞惡作劇。
�。�7）不在教室或走廊里奔跑或游戲。
�。�8）運(yùn)動(dòng)后不能馬上大量喝水、吃冷食；不能馬上用冷水澆頭和洗澡。
教師小結(jié)
同學(xué)們，生命在于運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育活動(dòng)，不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預(yù)防疾病�？茖W(xué)運(yùn)動(dòng)、安全的進(jìn)行體育鍛煉才能讓我們健康成長(zhǎng)。
活動(dòng)四 檢驗(yàn)一下我們對(duì)運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)的了解掌握情況。
（1）運(yùn)動(dòng)時(shí)吃東西是不對(duì)的。（ ）
�。�2）獨(dú)自在單、雙杠上玩耍不危險(xiǎn)。（ ）
�。�3）課間活動(dòng)時(shí)可以在教室走廊里奔跑玩耍或踢球。（ ）
�。�4）登山、郊游要走容易行走的道路。（ ）
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