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瑜伽小組活動總結范文
本學期我擔任學校的瑜伽興趣小組的訓練。瑜伽是學校藝術教育的一個重要組成部分,通過感人肺腑的音樂、富有詩意的構思、優(yōu)美嬌健的造型,形象逼真的道具,使學生從中擴大視野、增長知識、陶冶情操、活躍身心、鍛煉意志、增強才干,從而造就人才,F將一學期的工作總結如下:
課外活動是我校的一面旗幟,對于這方面受益的學生可以說一生受益。根據學校的安排每周五的下午進行訓練。
一、豐富了學生認知經驗,激發(fā)學習愿望。
興趣是學習的動力。在瑜伽舞蹈訓練中,首先結合認知內容向學生介紹有關瑜伽的知識,幫助學生了解瑜伽常識,增強他們的感性知識。其次帶領同學們觀看少兒、成人的瑜伽錄像,了解瑜伽的動作特點,豐富瑜伽語匯。在觀看過程中,學生往往會情不自禁地模仿練習,教師及時鼓勵、支持,從而激發(fā)學生學習的愿望。
二、學習基本瑜伽動作,引導學生按規(guī)律組合,發(fā)展學生的創(chuàng)造性。
瑜伽課堂上,首先,我對學生進行瑜伽基本功的訓練,如:入境練習、身體各部位活動熱身練習、呼吸,冥想放松等。接著,我對學生進行了身體的力量及柔韌訓練。經過學習,我排練了節(jié)目《感恩》等。
三、為了迎接學校六一兒童節(jié)的到來,校瑜伽隊花費了大量的時間,認真編排了許多不同風格的舞蹈,并在此次活動中獲得了滿意的成果,為校園瑜伽隊奠定了良好的基礎,也給自己和學生樹立了很大的信心。
可以說通過瑜伽訓練能使學生增強體質,改進動作協(xié)調性,提高動作的韻律感、節(jié)奏感,增強模仿能力,培養(yǎng)正確的基本姿態(tài)。在情感方面,瑜伽對學生適應團體活動、遵守紀律都有幫助,對學生個人的言行舉止、表情達意,也有助益。希望在今后的瑜伽教學中,我能探索出更多的經驗,將瑜伽興趣小組的教學送上一個新的臺階。
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