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五年級(jí)紅領(lǐng)巾廣播稿通用8篇
在廣播站鍛煉的學(xué)生，我們廣播前都會(huì)提前做好廣播稿，沒(méi)有廣播稿就不會(huì)有好的節(jié)目效果，來(lái)參考自己需要的廣播稿吧！下面是小編幫大家整理的五年級(jí)紅領(lǐng)巾廣播稿，歡迎閱讀與收藏。
五年級(jí)紅領(lǐng)巾廣播稿1
甲：敬愛(ài)的老師們！
乙：親愛(ài)的同學(xué)們！
甲、乙：紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見(jiàn)面了！
甲：我是今天的主持人XXX。
乙：我是今天的主持人XXX。
甲：很高興，我們又一次相聚在這美好的時(shí)刻。
本期的紅領(lǐng)巾廣播有三個(gè)方面的內(nèi)容：一是飲食與健康、二是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣、三是衛(wèi)生日常見(jiàn)小知識(shí)
汗水，淚水；笑聲，歌聲；我們盡情揮灑。開(kāi)幕式上，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，我們盡情展現(xiàn)，多少艱辛，多少困苦，我們勇敢承擔(dān)。因?yàn)槟贻p，因?yàn)閺垞P(yáng)，因?yàn)槲覀冎溃河媒裉斓暮顾畵Q來(lái)明天的微笑。人生的路，有坦途，也有坎坷，做過(guò)的歲月，有*歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個(gè)跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。理想畢竟不同于現(xiàn)實(shí)，失敗是生活的一部分，誰(shuí)也無(wú)法選擇，無(wú)法抗拒，人生要自己去拼搏，去奮斗，在風(fēng)雨中百折不饒勇往直前。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅(jiān)持不懈，勇于追求夢(mèng)想的人。
一、飲食與健康
飲食（又稱(chēng)膳食）是指我們通常所吃的食物和飲料。所有的食物都是來(lái)自植物和動(dòng)物。人們通過(guò)飲食獲得所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素和能量，維持自身的健康。合理的飲食，充足的營(yíng)養(yǎng)，能提高一代人的健康水平，還能預(yù)防多種疾病的發(fā)生發(fā)展，延長(zhǎng)壽命，提高民族素質(zhì)。不合理的飲食，營(yíng)養(yǎng)素過(guò)度或不足，都會(huì)給健康帶來(lái)不同程度的危害。
飲食過(guò)度會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致肥胖癥、糖尿病、膽石癥、高脂血癥、高血壓等很多種疾病，甚至各種癌癥等。不僅嚴(yán)重影響健康，而且會(huì)縮短壽命。
飲食中長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)素不足，可以導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長(zhǎng)發(fā)育，人體抗病能力及勞動(dòng)、工作、學(xué)習(xí)的能力下降。
飲食的衛(wèi)生狀況與人體健康密切相關(guān)，食物上帶有的細(xì)菌和有毒的化學(xué)物質(zhì)，隨食物進(jìn)入人體，可引起急、慢性中毒，甚至可引起惡性腫瘤。
總之，飲食得當(dāng)與否，不僅對(duì)自身的健康和壽命影響很大、而且影響到后代的健康。因此，只有合理的飲食，才能從營(yíng)養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關(guān)。
二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣
生活中一日三餐是每個(gè)人所必不少的。但如不注意飲食衛(wèi)生，就會(huì)“病從口入”，引起食物中毒，影響身體健康，甚至?xí)＜吧踩�。特別是在集體環(huán)境中生活的同學(xué)們，更應(yīng)注意防止食物中毒。
中學(xué)時(shí)代，是我們?nèi)松械囊粋�(gè)重要的里程碑，我們知道，風(fēng)雨會(huì)使我們變得強(qiáng)壯，挫折會(huì)使我們變得堅(jiān)強(qiáng)。成熟的思想和高尚的品質(zhì)，來(lái)自于風(fēng)雨的洗禮和生活的磨礪，我們要面對(duì)山峰，去欣賞它的風(fēng)光，面對(duì)未來(lái)去爭(zhēng)創(chuàng)人生的輝煌，這樣才能體現(xiàn)生命的價(jià)值。
要防止食物中毒，在日常生活中要注意以下幾點(diǎn)：
1、個(gè)人衛(wèi)生。養(yǎng)成飯前、便后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣，吃食品最好不要用手直接拿，要墊一個(gè)干凈的食品袋或用你自己的餐具。
2、餐具衛(wèi)生。每個(gè)人要有自己的專(zhuān)用餐具（碗、筷、勺，吃飯之前用開(kāi)水燙一遍），飯后洗干凈存放在一個(gè)干凈的塑料袋內(nèi)或紗布袋內(nèi)，妥善保存好，吃過(guò)油膩的飯菜餐具要用洗滌劑刷洗干凈，并用自來(lái)水沖洗。餐具應(yīng)經(jīng)常保持清潔衛(wèi)生。
3、飲食衛(wèi)生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之類(lèi)的食物一定要洗凈皮，最好在開(kāi)水里燙3～5分鐘再食用。選擇食品時(shí)一定要新鮮、干凈，不要吃隔夜變味的飯菜。絕對(duì)不能食用腐爛變質(zhì)的食物和病死的禽、畜肉。剩飯菜要放在陰涼通風(fēng)的地方，食用時(shí)一定要再蒸熟、煮透，夏季氣候炎熱，一定要喝開(kāi)水，或涼開(kāi)水。生水中含有大量礦物質(zhì)和細(xì)菌，未經(jīng)煮沸飲用也會(huì)發(fā)生中毒。外出玩耍或旅游購(gòu)買(mǎi)飲料、食品時(shí)，一定要購(gòu)買(mǎi)有注冊(cè)商標(biāo)、廠家、產(chǎn)地、近期出廠的商品。最好不要到?jīng)]有衛(wèi)生合格證、經(jīng)營(yíng)許可證的個(gè)體攤點(diǎn)購(gòu)買(mǎi)食品，以防上當(dāng)受騙引起食物中毒。另外認(rèn)不準(zhǔn)的野菜、磨菇不要亂吃。
【女】小時(shí)候我以為你很神秘，讓所有的難題成了樂(lè)趣；小時(shí)候我以為你很有力，你總喜歡把我們高高舉起。長(zhǎng)大后我就成了你，才知道那支粉筆，畫(huà)出的是彩虹，落下的是淚滴。長(zhǎng)大后我就成了你，才知道那個(gè)講臺(tái)舉起的是別人，奉獻(xiàn)的是自己，長(zhǎng)大后我就成了你。我就成了你。
三、衛(wèi)生日常見(jiàn)小知識(shí)
1、什么是食物中毒？
乙：今天是3月15日，是“國(guó)際消費(fèi)者權(quán)益日”，就讓我們帶著大家一起了解一下這個(gè)特殊卻和我們的生活息息相關(guān)的節(jié)日吧！
食物中毒事故時(shí)有發(fā)生，嚴(yán)重威脅人們的健康和生命安全。，食物中毒主要指人們食用了有毒食物在短時(shí)間內(nèi)引起急性胃腸道癥狀為主的一種急性食源性疾患。
【男】耕耘著未來(lái)，讓光榮的職業(yè)充滿陽(yáng)光；播種著希望，讓崇敬的目光充滿感恩。那種全人類(lèi)的仰望，總會(huì)在您的虔誠(chéng)、淡泊和質(zhì)樸中生長(zhǎng)出無(wú)限感動(dòng)，之后把您崇敬為真的種子，善的信使，美的旗幟……
2、食物中毒有什么特征
食物中毒的潛伏期短，發(fā)病經(jīng)過(guò)急驟，在相近時(shí)間內(nèi)可能有大量同樣的病人發(fā)病，呈暴發(fā)過(guò)程，中毒癥狀出現(xiàn)早者一般多在食后1—2小時(shí)，出現(xiàn)晚者1天左右，吃同一食物的人幾乎同時(shí)發(fā)病。如果在某個(gè)家庭或集休突然有多人出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)休克，那就表示極有可能發(fā)生食物中毒，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院搶救，同時(shí)要保留現(xiàn)場(chǎng)，留取病人的嘔吐物、排泄物及剩余食物，送驗(yàn)確診。
【女】歲月染白了頭發(fā)，汗水潤(rùn)育了桃李。經(jīng)年中，用心靈的付出，讓花朵竟相開(kāi)放，讓幼苗茁壯成長(zhǎng)，讓神州大地盡現(xiàn)了芳菲……
3、預(yù)防腸道傳染病，應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行《食品衛(wèi)生法》管好飲食衛(wèi)生。
個(gè)人預(yù)防腸道傳染病，應(yīng)做好以下幾點(diǎn)：食熟食、飲開(kāi)水、洗凈手
1、食熟食，指不吃生食物，要吃煮熟的食物，隔餐食物也要重新加熱煮熟后才食用；生熟食物不要混放，要備有分別切生、熟食的砧板；未消毒和已消毒的食具要分開(kāi)存放。
從樓梯扶手上滑下來(lái)，很可能會(huì)摔下來(lái)。在校園里飛奔的同學(xué)一旦相撞，往往會(huì)撞傷對(duì)方，還可能頭破血流；欄桿上的同學(xué)也許根本沒(méi)有想到爬在欄桿上可能導(dǎo)致終身殘疾或者喪失生命……
2、飲開(kāi)水，就是不喝生水，要飲開(kāi)水。
3、洗凈手，要求出外回家，點(diǎn)鈔之后，飯前便后等，都要用肥皂洗手。
最后，紅領(lǐng)巾廣播臺(tái)對(duì)全體少先隊(duì)員幾點(diǎn)寄語(yǔ)：
五年級(jí)紅領(lǐng)巾廣播稿2
男：敬愛(ài)的老師、
女：親愛(ài)的同學(xué)們，
合：大家好！三小之聲紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面了。
男：本次播音由我們五（1）中隊(duì)為大家主持。我是播音員張耀文。
女：我是播音員衛(wèi)彥臻。我們?cè)谥辈ラg為大家服務(wù)，歡迎大家收聽(tīng)。本次紅領(lǐng)巾廣播為大家安排了《復(fù)習(xí)秘方》《溫馨提示》《每周一歌》三個(gè)欄目。
男：時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼之間本學(xué)期就快要結(jié)束了，這意味著期末考試又悄悄臨近了。我們將用辛勤的勞動(dòng)換取豐碩的成果。
女：回眸一看，我們每位同學(xué)的身后都會(huì)有幾十雙希望的眼睛注視著，我們的成功和失敗將會(huì)牽動(dòng)著家長(zhǎng)與老師的心。
男：“誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉�！蔽蚁胨械耐瑢W(xué)都希望通過(guò)自己的努力，以優(yōu)異的成績(jī)來(lái)向家長(zhǎng)、老師交一份滿意的答卷。走進(jìn)《復(fù)習(xí)秘方》欄目，一定會(huì)讓你有所啟迪。
女：我國(guó)古代大教育家孔子提出了“學(xué)而時(shí)習(xí)之”、“溫故而知新”的觀點(diǎn)，學(xué)習(xí)要經(jīng)常復(fù)習(xí)，溫習(xí)舊的知識(shí)能從中獲得新的體會(huì)、新的見(jiàn)解、新的知識(shí)。
男：怎樣做好復(fù)習(xí)工作？同學(xué)們可以借鑒以下幾點(diǎn)：
女：⑴系統(tǒng)地看書(shū)和筆記、以及有關(guān)的學(xué)習(xí)參考資料，并隨時(shí)做些筆記，把復(fù)習(xí)的內(nèi)容在腦中過(guò)一遍。
男：⑵復(fù)習(xí)首先要把握住知識(shí)之間的聯(lián)系。要通過(guò)編提綱、列表格、作圖等方式找出知識(shí)間的邏輯聯(lián)系。
女：⑶復(fù)習(xí)要在全面、系統(tǒng)復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上把握住知識(shí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，對(duì)重點(diǎn)和難點(diǎn)要花更多的時(shí)間復(fù)習(xí)鞏固。
男：⑷復(fù)習(xí)也要記憶。要運(yùn)用推理、歸類(lèi)、對(duì)比等方法，要記住知識(shí)的結(jié)構(gòu)和聯(lián)系，對(duì)重點(diǎn)內(nèi)容更要記牢。
女：⑸在復(fù)習(xí)過(guò)程中，對(duì)不懂的問(wèn)題要搞懂，進(jìn)一步查漏補(bǔ)缺。
男：⑹通過(guò)做綜合性的練習(xí)來(lái)鞏固復(fù)習(xí)的內(nèi)容，并通過(guò)測(cè)驗(yàn)來(lái)進(jìn)行檢查。
女：當(dāng)然，除了以上幾點(diǎn)，注意科學(xué)地安排時(shí)間，勞逸結(jié)合，認(rèn)真上好復(fù)習(xí)課等都很重要。衷心地希望同學(xué)們能在老師的幫助下做好復(fù)習(xí)工作，在期終考試中取得優(yōu)異的成績(jī)。
男：復(fù)習(xí)階段很緊張，考試也會(huì)給大家?guī)?lái)無(wú)形的壓力，但也要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，下面我們進(jìn)入《溫馨提示》欄目，學(xué)會(huì)緩解考試壓力。
女：親愛(ài)的同學(xué)們，期終考試即將來(lái)到，同學(xué)們已經(jīng)開(kāi)始復(fù)習(xí)、準(zhǔn)備考試了。不管你是否已經(jīng)有了一套適合自己的復(fù)習(xí)方法，在這里我們想告訴大家的是，在復(fù)習(xí)的過(guò)程中，在掌握正確的復(fù)習(xí)方法之外，保持良好的心態(tài)最重要�！�
男：每當(dāng)臨近考試，隨著學(xué)習(xí)節(jié)奏的加快，考試日期的臨近，再加上部分家長(zhǎng)對(duì)孩子施加壓力，有很多同學(xué)還是會(huì)產(chǎn)生一些緊張心理，嚴(yán)重的甚至感覺(jué)喘不過(guò)氣來(lái)。這種過(guò)度的緊張心理會(huì)直接增加同學(xué)的心理負(fù)擔(dān)，影響到復(fù)習(xí)的效率。
女：同學(xué)們，不必把考試當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)，要善于把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，不要過(guò)多地去想考試的結(jié)果，只要實(shí)實(shí)在在地去認(rèn)真學(xué)習(xí)，一次考試并不能說(shuō)明一切，注重平時(shí)的學(xué)習(xí)積累，學(xué)習(xí)過(guò)程中掌握的知識(shí)才是自己的財(cái)富。
男：在這我們教給同學(xué)們一些緩解緊張心情的方法：如果你在復(fù)習(xí)的過(guò)程中感覺(jué)緊張時(shí)，可以試著做做深呼吸，或者到室外散散步，也可以和好朋友做做游戲，盡量讓自己的心情得到放松。這樣才能考出好成績(jī)，當(dāng)然考試的時(shí)候看清楚題目也是很重要的哦！
女：人生不拼不精彩，缺乏競(jìng)爭(zhēng)和考試的人生不完整！考試在即，你做好準(zhǔn)備了嗎？請(qǐng)記住，“梅花香自苦寒來(lái)，寶劍鋒從磨礪出�！笔Ｏ碌臅r(shí)間由你來(lái)把握。相信你一定能抓住它，駕馭它！最后讓我們來(lái)欣賞一首勵(lì)志歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》。
男：是的，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后。同學(xué)們，期末復(fù)習(xí)，有喜有憂，有笑有淚，既需勤奮，又長(zhǎng)知識(shí)，讓你回味無(wú)窮！祝同學(xué)們期末考試個(gè)個(gè)都能笑逐顏開(kāi)。
女：本次播音到此結(jié)束，謝謝大家的收聽(tīng)，再見(jiàn)！
五年級(jí)紅領(lǐng)巾廣播稿3
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
在漢語(yǔ)中，“舍”與“得”是連在一起的。的確，舍得舍得，沒(méi)有舍便沒(méi)有得，舍中有得，得中有舍。在很多情況下，要想得到一些東西，就必須舍棄另外一些東西。用經(jīng)濟(jì)學(xué)的術(shù)語(yǔ)說(shuō)，這是一種“機(jī)會(huì)成本”;用哲學(xué)的術(shù)語(yǔ)說(shuō)，這是“舍”與“得”的辯證法�！懊c身孰親?身與貨孰多?得與亡孰病?是故甚愛(ài)必大費(fèi)，多藏必厚亡�！眱汕Ф嗄昵暗乃枷爰依献油ㄟ^(guò)對(duì)名譽(yù)、財(cái)富、得失等問(wèn)題的追問(wèn)和思考，得出一個(gè)結(jié)論：過(guò)分的貪愛(ài)必然會(huì)付出沉重。
當(dāng)今這個(gè)充滿了誘惑的`世界為我們提供了很多種可能，而我們所擁有的時(shí)間卻并未增加，于是我們就要學(xué)會(huì)在有限的時(shí)間和無(wú)限的可能中正確的選擇。
曾經(jīng)有這樣一個(gè)秀才，每當(dāng)他捧起經(jīng)書(shū)誦讀時(shí)，總有人來(lái)打擾他，請(qǐng)他幫忙。熱心的秀才于是一再地放下書(shū)本，奔忙于別人的事務(wù)之中。這樣年復(fù)一年，他始終考不上功名。秀才的故事，無(wú)疑在告訴我們：人所擁有的時(shí)間、精力、能力等條件，在客觀上制約著我們所能取得成就。當(dāng)一個(gè)人選定一個(gè)目標(biāo)，并且決定把自己的全部精力和才干都投入進(jìn)去時(shí)，哪怕他的才能并不十分出眾，也可能取得出不錯(cuò)的成績(jī)。相反，一個(gè)有才華的人，今天學(xué)經(jīng)濟(jì)，明天入行IT，后天改攻醫(yī)學(xué)……把自己本來(lái)十分可觀的才華平均分配給了諸多目標(biāo)，必然哪一行都干不好。正如人們所說(shuō)的“舍得”，要能夠“舍”，才能“得”。
但是，“舍”什么，“得”什么，各人見(jiàn)解就大不相同了。革命先輩們看重新中國(guó)的成立和人民的解放事業(yè)，于是他們舍棄了個(gè)人的享樂(lè)，得到了至高無(wú)上的光榮;貪官污吏們看重紙醉金迷的生活，于是他們舍棄了廉潔自律的準(zhǔn)繩，得到了法律嚴(yán)厲的制裁;科學(xué)巨匠們看重人類(lèi)知識(shí)每一點(diǎn)細(xì)微的進(jìn)步，于是他們舍棄了安逸的生活和放松，得到了人們對(duì)他們永遠(yuǎn)的尊重和銘記;奸佞宵小們看重浮云般的名利，于是他們舍棄了誠(chéng)信和道德，得到了人們對(duì)他們的厭惡和唾棄。選擇了什么樣的起點(diǎn)，就會(huì)到達(dá)什么樣的終點(diǎn)，選擇了這條路，就意味著放棄其他路。這種選擇，當(dāng)然是應(yīng)符合科學(xué)的世界觀、人生觀的，不應(yīng)違背當(dāng)時(shí)的法律和人們心中的道德規(guī)范。只有明白國(guó)家、人民的利益是根本利益之后，一切的選擇才不會(huì)與之相沖突。在這個(gè)基礎(chǔ)上，再因人而異，選擇一條適合自己的路，傾注所有熱情，走到你能達(dá)到的最遠(yuǎn)方。
人的一生充滿著各種可能，結(jié)局卻只有一個(gè)。決心留下什么，舍棄什么，全在于一念之間。只有放棄的正確，才是選擇的成功。不懂得“舍棄”，就永遠(yuǎn)也不會(huì)“得到”。
五年級(jí)紅領(lǐng)巾廣播稿4
�。ㄖ黝}：堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)）
�。ê希鹤鹁吹睦蠋煟H愛(ài)的小伙伴們，大家好！紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面了。
（男）：我是主持人盧文浩。
（女）：我是主持人楊雙玉。
�。校罕酒诩t領(lǐng)巾廣播的主題是——堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
�。ㄅ核自捳f(shuō)：“夏練三伏，冬練三九”；“冬天動(dòng)一動(dòng)，少生病一場(chǎng)，冬天懶一懶，多喝藥一碗”�？梢�(jiàn)，冬季鍛煉對(duì)我們的身體健康是非常有益的。
�。校骸皽厥依锏幕ú萁�(jīng)不起風(fēng)霜“，人體也是這個(gè)道理，適應(yīng)能力和抵抗能力是在體育鍛煉中逐漸提高的。體育運(yùn)動(dòng)是接觸寒冷的最好方式。事實(shí)證明，冬季到戶外參加體育活動(dòng)，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動(dòng)加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強(qiáng)，身體產(chǎn)生的熱量增加，這樣我們抵御寒冷的能力就可以隨之增強(qiáng)。
�。ㄅ盒∨笥讯驹谑彝膺M(jìn)行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng)人體對(duì)感冒、氣管炎等冬季常見(jiàn)疾病的抵抗力；冬季在室外接受陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光中的紫外線不但能促進(jìn)人體的造血機(jī)能，對(duì)治療和預(yù)防貧血有積極作用，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。
�。校毫硗�，陽(yáng)光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長(zhǎng)，在提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)展個(gè)性，鍛煉意志方面也有積極的作用。
�。ㄅ憾惧憻捳菚r(shí)候，體育鍛煉可提高人們的御寒能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。冬季室外體育鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。
�。校河绕鋵�(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類(lèi)、跳繩、踢毽子等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。
（女）：冬季運(yùn)動(dòng)還有那么多好處啊。那么，青少年冬季體育鍛煉又要注意什么呢？
�。校阂龊脺�(zhǔn)備活動(dòng)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會(huì)使皮膚和肌肉立即收縮，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下，若立即開(kāi)始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此，應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)，體內(nèi)器官，尤其是心臟進(jìn)入適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。準(zhǔn)備活動(dòng)要做到渾身發(fā)熱，這樣開(kāi)始活動(dòng)，便會(huì)覺(jué)得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼了。
�。ㄅ褐�(jǐn)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。冬季，人體的肌肉、韌帶在寒冷的刺激下會(huì)出現(xiàn)粘滯性增加，使肌肉的彈性和伸展性降低，各關(guān)節(jié)的生理活動(dòng)度減少。因此，每次鍛煉前一定要注意做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，以防造成身體關(guān)節(jié)或筋絡(luò)的損傷。
（男）：呼吸方法須得當(dāng)。冬季氣候寒冷，風(fēng)沙又大。因此，鍛煉時(shí)不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對(duì)呼吸道的不良刺激。
防止受寒凍傷。冬天鍛煉，對(duì)暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外，還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。
�。ㄅ阂路鰷p要及時(shí)。在準(zhǔn)備活動(dòng)后，如果覺(jué)得身體已經(jīng)開(kāi)始微微發(fā)熱，可以適當(dāng)?shù)拿摰艉裰氐耐馓�，以便于身體的活動(dòng)。在鍛煉結(jié)束后，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的把外套穿好，保持身體的溫度，也可以避免冷空氣通過(guò)皮膚上的毛孔侵入身體，引發(fā)感冒的癥狀。
�。校赫莆者m宜的運(yùn)動(dòng)量。冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個(gè)人的身體健康狀況來(lái)合理安排運(yùn)動(dòng)量。鍛煉中，應(yīng)循序漸進(jìn)、量力而行，運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，我們小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)心率應(yīng)控制在150次/分以下。同時(shí)，強(qiáng)風(fēng)、濃霧的天氣不宜在戶外進(jìn)行鍛煉。
�。ㄅ哼�有對(duì)飲食也是有要求的：
1、飲水要充分。一天中早起、上午10點(diǎn)、下午3點(diǎn)、睡前這4個(gè)“最佳飲水時(shí)間”，要主動(dòng)飲水，口渴時(shí)也要喝，以白開(kāi)水為宜。
2、注意粗雜糧及蔬菜水果的適當(dāng)搭配。這些食物富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維。對(duì)冬季御寒、預(yù)防便秘和心血管保健很有益處。
�。ê希核自捳f(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)�。欢鞈幸粦�，多喝藥一碗”。同學(xué)們一定要多運(yùn)動(dòng)，愛(ài)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。讓我們一起來(lái)感受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，學(xué)習(xí)的快樂(lè)。
�。ê希罕酒诘募t領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，感謝大家的收聽(tīng)。老師們，同學(xué)們，再見(jiàn)！
五年級(jí)紅領(lǐng)巾廣播稿5
甲：給你的天空劃一道絢麗的亮色，
乙：給你的世界奏一曲動(dòng)聽(tīng)的歡歌，
甲：伸出你的手，
乙：伸出我的手，
甲：讓我們相會(huì)在電波，
乙：這里是紅領(lǐng)巾廣播臺(tái)，我是 xxx。
甲：我是 xxx。本期紅領(lǐng)巾廣播臺(tái)將由我們五(3)中隊(duì)為大家主播。
乙：希望我們的節(jié)目能帶給您輕松和溫馨。
甲：本期節(jié)目主要內(nèi)容有：知識(shí)之窗——帶你在知識(shí)的海洋里遨游;
乙：作家園地——向您推薦優(yōu)秀習(xí)作;
甲：藝海拾貝——播撒智慧，揮灑才華;
乙：音樂(lè)天地——讓優(yōu)美的旋律在校園回蕩。
(音樂(lè))
甲：透過(guò)知識(shí)之窗，你將看到大千世界的神奇;
乙：打開(kāi)知識(shí)之窗，你將領(lǐng)略各類(lèi)知識(shí)的魅力，讓我們一起打開(kāi)——
齊：知識(shí)之窗
甲：俗話說(shuō)：民以食為天。我們每天都在和各種各樣的、形形色色的食物打交道。但你知道嗎?吃，是有學(xué)問(wèn)的!比如：吃菠蘿時(shí)要蘸鹽水，吃雞蛋會(huì)讓你變得聰明強(qiáng)健，但吃多了不好。這是為什么呢?別急，小博士將會(huì)為大家解開(kāi)這些謎。
(一位學(xué)生讀《為什么雞蛋吃多了不好?》、一位學(xué)生讀《吃菠蘿為什么要蘸鹽水?》。稿件分別由五(2)班張悅和六(1)班張丹提供)
(音樂(lè))
甲：這里是一片青青的芳草地，
乙：這里是一個(gè)繽紛的文字世界，
甲：這里是小作家展現(xiàn)風(fēng)采的舞臺(tái)。
乙：這里是——
齊：作家園地
甲：請(qǐng)欣賞六(2)班小記者張盧慧的優(yōu)秀習(xí)作——《讓座》。
(一位學(xué)生讀《讓座》)
乙：多么深刻的話語(yǔ)!車(chē)上的座位不僅僅是為了減少人們旅途疲勞而準(zhǔn)備的，更是為了檢驗(yàn)人們的道德品質(zhì)、文明程度而設(shè)的。
甲：是啊，文明禮儀是每一個(gè)人的做人準(zhǔn)則，學(xué)會(huì)讓座，你就學(xué)會(huì)了謙讓;學(xué)會(huì)讓座，你就學(xué)會(huì)了君子之道!
(音樂(lè))
乙：在藝術(shù)的沙灘上，我撿拾起一顆閃亮的貝殼，打開(kāi)它，便看到一個(gè)五彩的世界，讓我們一起走進(jìn)——
齊：藝海拾貝
甲：首先，讓我們一起開(kāi)動(dòng)大腦，做一回思維體操。
(一位同學(xué)先讀一遍題目，再讀一遍時(shí)公布答案)
乙：最近，我們?cè)谛@內(nèi)，常�？吹剑翰簧偻瑢W(xué)沒(méi)有佩帶紅領(lǐng)巾的習(xí)慣，在水泥道上，也常�？吹降厣咸芍t領(lǐng)巾，卻無(wú)人問(wèn)津。同學(xué)們，你們可知道：紅領(lǐng)巾是國(guó)旗的一角，它是少先隊(duì)員的標(biāo)志。戴上它，你就會(huì)時(shí)刻用一個(gè)優(yōu)秀少先隊(duì)員的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己;戴上它，中國(guó)少年先鋒隊(duì)才會(huì)因?yàn)槟愕募尤攵猩鷻C(jī)!接下來(lái)，請(qǐng)聽(tīng)五(1)班顧婧提供的詩(shī)歌——《紅領(lǐng)巾伴我成長(zhǎng)》
(一位學(xué)生讀《紅領(lǐng)巾伴我成長(zhǎng)》)
甲：接下來(lái)，請(qǐng)聽(tīng)科學(xué)家居里夫人的故事。
(一位學(xué)生讀《科學(xué)家的故事》(六4班張寒冰供稿)
(音樂(lè))
齊：音樂(lè)天地
甲：12月13日，是一個(gè)值得全體中國(guó)人銘刻于心的日子。75年前，日本侵略者在南京進(jìn)行了為期40天慘絕人寰的大屠殺，成為每一個(gè)中國(guó)人心中難以忘記的沉重傷痛。隊(duì)員們，讓我們記住：
齊：勿忘國(guó)恥，以史為鑒，努力學(xué)習(xí)，振興中華。
甲：本期節(jié)目，我們?yōu)槟才诺氖歉枨秶?guó)家》。
(播放歌曲)
甲：相聚總是很短，
乙：轉(zhuǎn)眼又到了和大家說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候了，感謝五(1)班同學(xué)和所有小記者的積極參與，希望其他同學(xué)能夠積極行動(dòng)起來(lái)。
齊：朋友們，再見(jiàn)!
五年級(jí)紅領(lǐng)巾廣播稿6
a：總有一種聲音讓您溫暖，總有一種聲音讓您回味。
b：我們把真誠(chéng)融入電波，我們把真情化成祝福。
a：xx小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站現(xiàn)在開(kāi)始廣播，本次廣播由我們五二中隊(duì)主辦，我是播音員
b：我是播音員
一、b：同學(xué)們，我們xx小學(xué)歷史悠久，一百多年來(lái)的風(fēng)風(fēng)雨雨造就了我們卓越的能力、別樣的風(fēng)采，今天請(qǐng)校史講解員
同學(xué)為大家介紹一下我們xx小學(xué)的歷史。
二、
a：絢麗色彩，繽紛校園，帶你走進(jìn)知識(shí)殿堂。知識(shí)是花朵，給我們帶來(lái)勃勃生機(jī)，知識(shí)是明燈，給我們指引前進(jìn)的方向，知識(shí)是舵手，帶我們揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。就讓少先隊(duì)知識(shí)宣傳員
同學(xué)帶大家走進(jìn)紅領(lǐng)巾知識(shí)殿堂吧。
三、班風(fēng)
a：某某，現(xiàn)在我們xx小學(xué)正在進(jìn)行以“承家風(fēng)、樹(shù)班風(fēng)、正校風(fēng)”為主題的實(shí)踐活動(dòng)以“承家風(fēng)、樹(shù)班風(fēng)、正校風(fēng)”為主題的實(shí)踐活動(dòng)，我想問(wèn)問(wèn)你，你認(rèn)為一個(gè)優(yōu)秀的班級(jí)應(yīng)具有怎樣的班風(fēng)?
b：我認(rèn)為班風(fēng)即一個(gè)班級(jí)特有的風(fēng)貌，又稱(chēng)班級(jí)的風(fēng)。好的班風(fēng)首先是應(yīng)熱愛(ài)自己的班級(jí)。
接下來(lái)請(qǐng)收聽(tīng)我們班的小小朗誦家：和為大家?guī)?lái)樹(shù)班風(fēng)詩(shī)歌朗誦《我愛(ài)我班》
四、
a：某某某，你知道昨天是什么日子么?
b：我當(dāng)然知道，是312植樹(shù)節(jié)嘛~
a：同學(xué)們你們關(guān)于植樹(shù)節(jié)，了解多少呢?
b：請(qǐng)x同學(xué)為大家介紹一下吧。
“植樹(shù)節(jié)”是一些國(guó)家以法律形式規(guī)定的以宣傳森林效益，并動(dòng)員群眾參加以造林為活動(dòng)內(nèi)容的節(jié)日。按時(shí)間長(zhǎng)短可分為植樹(shù)日、植樹(shù)周或植樹(shù)月，總稱(chēng)植樹(shù)節(jié)。通過(guò)這種活動(dòng)，激發(fā)人們愛(ài)林、造林的感情，提高人們對(duì)森林功用的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)國(guó)土綠化，達(dá)到愛(ài)林護(hù)林和擴(kuò)大森林資源、改善生態(tài)環(huán)境的目的。植樹(shù)節(jié)是為了動(dòng)員全民植樹(shù)而規(guī)定的節(jié)日。中國(guó)的植樹(shù)節(jié)開(kāi)始時(shí)是為紀(jì)念孫中山先生逝世，1979年2月23日，中國(guó)第五屆全國(guó)人大常務(wù)委員會(huì)第六次會(huì)議決定，仍以3月12日為中國(guó)的植樹(shù)節(jié)，以鼓勵(lì)全國(guó)各族人民植樹(shù)造林，綠化祖國(guó)，改善環(huán)境，造福子孫后代。
a：植樹(shù)活動(dòng)原來(lái)有這樣深遠(yuǎn)的意義啊，本周日我們五二班家委會(huì)活動(dòng)就是去觸摸春天、親子植樹(shù)，歡迎大家和我們一起去播種希望，綠化未來(lái)!
五年級(jí)紅領(lǐng)巾廣播稿7
陳：首先，讓我們進(jìn)入雛鷹看校園小欄目
張：對(duì)了，Aie，你知道10月25日那天在我們愛(ài)德雙語(yǔ)小學(xué)開(kāi)展了一個(gè)什么隆重的活動(dòng)呢？
陳：這么重大的活動(dòng)，大家都知道，是新教育活動(dòng)��！
張：是��！我們學(xué)校的老師同學(xué)在那天為大家進(jìn)行了30分鐘精彩才藝表演。有詩(shī)文誦讀，有英語(yǔ)小品，有音樂(lè)劇等，給各位領(lǐng)導(dǎo)、各位佳賓留下了一下美好的記憶。
陳：瞧，我們是多么幸運(yùn)，能在這樣優(yōu)越的校園中學(xué)習(xí)生活著。相信我們的愛(ài)德雙語(yǔ)實(shí)驗(yàn)小學(xué)在新教育活動(dòng)的推動(dòng)下會(huì)結(jié)出更豐碩的成果，身在其中的我們更能健康成長(zhǎng)。
張：從本周起，我校主題班隊(duì)活動(dòng)大檢閱開(kāi)始啦！全校各中隊(duì)都傾其所能，積極準(zhǔn)備著豐富多彩的主題內(nèi)容�，F(xiàn)在就讓我們稍作介紹。
陳：隨著社會(huì)的進(jìn)步，我們的生活真是越來(lái)越富裕了。可養(yǎng)育我們的地球媽媽卻變得千瘡百孔、苦不堪言了。地球是我們的家，保護(hù)環(huán)境，刻不容緩！我們五（3）隊(duì)就在昨天成功開(kāi)展了“只有一個(gè)地球”的環(huán)保主題隊(duì)會(huì)。
張：“非典”是多么可怕。在那年那場(chǎng)沒(méi)有硝煙的抗非戰(zhàn)爭(zhēng)中，中國(guó)人民萬(wàn)眾一心，眾志成城，在白衣天使的英勇抗擊下，“SARS”病毒終于被我們?nèi)祟?lèi)征服了。但我們絕不能麻痹大意，還是要防患于未然。五（1）中隊(duì)就為大家獻(xiàn)上了“抗擊‘非典’”的主題隊(duì)會(huì)。
陳：人的生命是寶貴的，生命又是脆弱的。五（2）中隊(duì)的“時(shí)時(shí)刻刻注意安全”的主題隊(duì)會(huì)讓同學(xué)們切身體會(huì)學(xué)會(huì)自我保護(hù)的重要性，更讓同學(xué)們掌握不少安全知識(shí)。張：還有一（1）中隊(duì)的“古詩(shī)大比拼”、一（2）中隊(duì)的“走進(jìn)童話世界”定能讓一年級(jí)的小朋友大顯身手了。四（1）班的“與書(shū)擁抱”的主題隊(duì)會(huì)更會(huì)讓我們體驗(yàn)到與書(shū)親密接觸的樂(lè)趣。
陳：讓我們祝愿所有中隊(duì)在這次大檢閱中能有出色的表現(xiàn)。說(shuō)了那么多，接下來(lái)就讓我們輕松一下，聽(tīng)一首歌
齊：下面讓我們進(jìn)入雛鷹ABC小欄目
陳：今天我們學(xué)一些有關(guān)服裝的英文單詞，請(qǐng)同學(xué)們一起學(xué)“jacket”，夾克衫（兩遍）
張：“coat”，大衣（兩遍）
陳：“blouse”女式襯衫（兩遍）
張：“dre”連衣裙（兩遍）
陳：“sweater”毛衣（兩遍）
張：“shirt”男式襯衫（兩遍）
陳：“skirt”短裙（兩遍）
張：“T—shirt”T恤衫（兩遍）
陳：同學(xué)們，你們學(xué)會(huì)了嗎？你們學(xué)得真認(rèn)真！
張：接下來(lái)是好書(shū)推薦欄目
陳：今天我們要給大家推薦二本好書(shū)！第一本是《我要做好孩子》。這是一部適合少年兒童和家長(zhǎng)、教師共同閱讀的長(zhǎng)篇小說(shuō)。小說(shuō)藝術(shù)地展示了一個(gè)小學(xué)畢業(yè)生的學(xué)校、家庭生活，成功地塑造了金玲、于胖兒、尚海、楊小麗等小學(xué)生和媽媽、爸爸、刑老師等大人的形名象，情節(jié)生動(dòng)，情感真切，語(yǔ)言流暢、富有鮮明的時(shí)代特色和濃郁的生活氣息，并能給讀者以思考和啟迪。
張：《鋼鐵是怎樣煉成的》這本世界文學(xué)中的經(jīng)典之作相信同學(xué)們一定不會(huì)陌生。這是我們給大家推薦的第二本好書(shū)。在去年舉辦的“感動(dòng)共和國(guó)”的五十本書(shū)的一次投票評(píng)選活動(dòng)中，此書(shū)名列第一。讓我們用心打開(kāi)它，跟隨主人公保爾的曲折的人生歷程去體會(huì)文學(xué)的神奇、生命的偉大、奮斗的熱情……
齊：聽(tīng)完了好書(shū)介紹，讓我們一起走進(jìn)雛鷹百科全書(shū)小欄目
張：一代教育大師陶行知先生一再告誡我們，身體是工作、生活的本錢(qián)，有了健康的身體才能有實(shí)現(xiàn)我們美好理想的可能。接下來(lái)，我們?yōu)榇蠹医榻B一些健康小知識(shí)（略）
齊：時(shí)間過(guò)得真快！“紅領(lǐng)巾”廣播又要與大家說(shuō)“再見(jiàn)”了！歡迎大家下次繼續(xù)收聽(tīng)。Goodbyeeveryone。Seeyounextweek。下周見(jiàn)！
五年級(jí)紅領(lǐng)巾廣播稿8
親愛(ài)的老師！同學(xué)們！大家好！
甲：當(dāng)燦爛午后的陽(yáng)光溫暖著整個(gè)校園，采擷一縷陽(yáng)光，編織成七彩的花環(huán)。
乙：留住一絲清風(fēng)，播撒出希望的明天。
甲：付出一份真誠(chéng)，打造愛(ài)的世界。
乙：帶走一片笑容，永遠(yuǎn)與我們同行。
甲：在這的腳步越來(lái)越近的時(shí)刻，在這播種的季節(jié)。
合：紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面了！
今天的紅領(lǐng)巾廣播是由我們五年級(jí)主播
我是主持人：高海波我是主持人：張娟
甲：今天我們?yōu)榇蠹野才诺氖恰缎W(xué)語(yǔ)文學(xué)法三字經(jīng)》之習(xí)慣篇。
乙：一、讀書(shū)、寫(xiě)字的姿勢(shì)：
甲：讀書(shū)，先坐正。頭抬起，腰挺直，手拿書(shū)，眼平視，一心意，牢記清。寫(xiě)好字，三個(gè)一，胸離桌，一拳頭，手執(zhí)筆，只一寸，眼和紙，差一尺，腳平放，心入靜�？辞宄�，再動(dòng)筆，不低頭，不側(cè)身。紙和筆，要珍惜。
乙：二、如何定學(xué)習(xí)：
定計(jì)劃，很重要。先目標(biāo)，遠(yuǎn)中近，德智體，有針對(duì)。措施細(xì)，講效率，學(xué)與玩，巧結(jié)合，多檢查，常調(diào)整，做主人，成良才。
甲：三、如何預(yù)習(xí)：
做預(yù)習(xí)，不可少。初讀文，劃生詞，不明意，查字典；細(xì)讀文，明內(nèi)容，不理解，打個(gè)問(wèn)。課后題，動(dòng)動(dòng)筆，查資料，試解決。上新課，效率高。
乙：四、怎樣聽(tīng)課：
聽(tīng)課前，作準(zhǔn)備，書(shū)和筆，放好位，人坐正，心入定。重難點(diǎn)，注意聽(tīng)；疑難處，動(dòng)腦筋。腦眼手，齊參與。下課后，細(xì)回憶。
甲：五、怎樣做課堂筆記：
專(zhuān)心聽(tīng)，認(rèn)真記，看板書(shū)，明要點(diǎn)，圈點(diǎn)劃，作旁注，復(fù)習(xí)時(shí)，有依據(jù)。
乙：六、怎樣發(fā)言：
細(xì)聆聽(tīng)，明問(wèn)題，抓關(guān)鍵，精整理。有頭尾，語(yǔ)通暢，口齒清，聲宏亮。
甲：七、怎樣復(fù)習(xí)：
通讀文，查缺漏，再精讀，攻難點(diǎn)。翻筆記，憶講解。做練習(xí)，用新知。反復(fù)練，記得牢。
乙：八、怎樣查字典：
字不明，義不清，查字典，能弄明。知拼音，查音序；曉字形，查部首；形難辨，查難檢。
甲：九、怎樣做讀書(shū)筆記：
讀書(shū)時(shí)，作筆記，成習(xí)慣，多得益。記書(shū)名，記日期，定格式，有規(guī)律。好詞語(yǔ)，先圈起，修飾名，多摘錄。列提綱，概內(nèi)容，明中心，談感受。
乙：十、多讀、多問(wèn)、多想
學(xué)語(yǔ)文，多讀書(shū)。讀課文，如流水，精彩處，記腦中。課外書(shū)，廣泛讀，勤摘記，是關(guān)鍵。閱讀時(shí)，多提問(wèn)，審題目，須質(zhì)疑。為何寫(xiě)，怎樣寫(xiě)，在書(shū)中，細(xì)求解。處處問(wèn)，時(shí)時(shí)問(wèn)，問(wèn)中學(xué)，學(xué)中問(wèn)。
甲：本次紅領(lǐng)巾廣播站播音到此結(jié)束，謝謝您的收聽(tīng)！下次再見(jiàn)！bay bay
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