精選籃球工作計(jì)劃（精選10篇）
時(shí)間過得太快，讓人猝不及防，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，為此需要好好地寫一份計(jì)劃了。好的計(jì)劃是什么樣的呢？以下是小編整理的籃球工作計(jì)劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
籃球工作計(jì)劃 篇1
隨著時(shí)間一分一秒的流逝，籃球協(xié)會(huì)又迎來了新的春天。
新年伊始，籃球協(xié)會(huì)迎來新的一年的同時(shí)，也迎來了新的任務(wù)。
以下是20xx年初籃球協(xié)會(huì)的工作計(jì)劃：
1、xx市第二屆大中專院�；@球交流賽。為了推動(dòng)xx市體育事業(yè)的發(fā)展，帶動(dòng)xx體育運(yùn)動(dòng)的新風(fēng)氣，營造xx市籃球氛圍。為迎接農(nóng)運(yùn)會(huì)做好充分的準(zhǔn)備。同時(shí)，也為了加深學(xué)校之間相互的交流與了解，提高學(xué)生籃球的競技水平，達(dá)到共同學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步�；@球協(xié)會(huì)在積極的策劃成功地向xx市大學(xué)生體育協(xié)會(huì)申請本次比賽。xx市第二屆大中專院校交流賽就是由xx市大學(xué)生體育協(xié)會(huì)主辦、由xx師范學(xué)院體育學(xué)院承辦、由xx師范學(xué)院球類教研室和xx師范學(xué)院籃球協(xié)會(huì)協(xié)辦的一項(xiàng)重大賽事。
2、xx師范學(xué)院第十一屆教職工籃球聯(lián)賽。為了增強(qiáng)體質(zhì)，全民健身。xx師范學(xué)院在xx年5月份開展由xx師范學(xué)院學(xué)生工作處、共青團(tuán)xx師范學(xué)院委員會(huì)主辦，由xx師范學(xué)院體育學(xué)院承辦，由xx師范學(xué)院球類教研室、籃球協(xié)會(huì)協(xié)辦的xx師范學(xué)院第十一屆教職工籃球聯(lián)賽。
3、xx師范學(xué)院第三屆校園全明星賽。為了豐富校園文化，營造xx師范學(xué)院良好的籃球氛圍，讓更多的學(xué)生參與籃球、接觸籃球，xx師范學(xué)院籃球協(xié)會(huì)在明年的6月份開展xx師范學(xué)院第三屆校園全明星賽。在全明星賽期間我協(xié)會(huì)還將舉辦xx師范學(xué)院第二屆 “三對三”籃球?qū)官�。�?duì)伍達(dá)60支左右，幾乎讓所有學(xué)生都參與到籃球比賽中，讓所有參賽隊(duì)伍感受到xxx師范學(xué)院的籃球運(yùn)動(dòng)氛圍。
4、xx師范學(xué)院第十二屆大學(xué)生籃球超級(jí)聯(lián)賽。為了創(chuàng)建和諧校園，提高我院大學(xué)生籃球競賽水平，豐富校園文化生活，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。我協(xié)會(huì)將協(xié)助開展由xx師范學(xué)院體育學(xué)院主辦、由xx師范學(xué)院球類教研室承辦、由xxx師范學(xué)院籃球協(xié)會(huì)協(xié)辦的xx師范學(xué)院第xx屆大學(xué)生籃球超級(jí)聯(lián)賽。
20xx年初是個(gè)開展活動(dòng)最好的時(shí)節(jié)，也就是我校各項(xiàng)重大賽事隆重舉行的時(shí)刻，更是一個(gè)讓人激動(dòng)不已的時(shí)刻。讓我們等待20xx年的到來，同時(shí)期待xx師范學(xué)院重大賽事到來！我們籃球協(xié)會(huì)也會(huì)拿出百分之百的努力去完成學(xué)校交給我們的重任，我作為籃球協(xié)會(huì)第五屆主席，向領(lǐng)導(dǎo)老師以及同學(xué)保證籃球協(xié)會(huì)不會(huì)辜負(fù)你們的期望！
籃球工作計(jì)劃 篇2
一、社團(tuán)納新：
1. 招新計(jì)劃，招一批具有籃球基礎(chǔ)的新隊(duì)員，主要針對XX屆新生，主要人員為XX屆男生，鑒于以前有過招女隊(duì)員的經(jīng)歷，社團(tuán)大多數(shù)骨干人員還是認(rèn)為招男隊(duì)員更適合社團(tuán)的發(fā)展。
2. 新老社員交流，召開一次大型的社團(tuán)內(nèi)部會(huì)議，主要是相互了解相互認(rèn)識(shí)，為以后的工作做好鋪墊。
二、每周的社團(tuán)活動(dòng)：
1． 社團(tuán)每兩周活動(dòng)一次，由�；@球隊(duì)隊(duì)長和隊(duì)員對籃球社的社員進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)�；顒�(dòng)時(shí)間由社員，社團(tuán)負(fù)責(zé)人協(xié)商確定。如果遇到天氣不允許在室外活動(dòng)，安排社員在室內(nèi)進(jìn)行籃球規(guī)則，籃球裁判和社員交流等活動(dòng)。無特殊情況，社團(tuán)活動(dòng)每周都將定時(shí)舉行。
2． 活動(dòng)器材：籃球由社團(tuán)提供。（由社長負(fù)責(zé)）
三、比賽：
1. 不定期舉行社團(tuán)內(nèi)部的籃球比賽，目的在于選拔社團(tuán)內(nèi)優(yōu)秀的籃球隊(duì)員進(jìn)入籃球隊(duì)，提高大家學(xué)習(xí)籃球的積極性。
2． 如果有條件，將選拔優(yōu)秀社員參加校外比賽。比賽具體時(shí)間，人員，方法待定。（由社長，社團(tuán)理事負(fù)責(zé)）
3. 為提高本�；@球水平，爭創(chuàng)好成績，決定分年級(jí)選拔籃球精英，為舉辦籃球社隊(duì)內(nèi)隊(duì)抗賽做準(zhǔn)備。
四、觀看籃球賽事：
不定期的給社員觀看籃球賽事錄象。目的在于通過觀看比賽，學(xué)習(xí)籃球的規(guī)則，學(xué)習(xí)籃球技術(shù)。（由副社長負(fù)責(zé)）
籃球工作計(jì)劃 篇3
在新的一年里，我們文體部的工作項(xiàng)目也已經(jīng)基本制定，一些活動(dòng)也將陸陸續(xù)續(xù)地展開。為了豐富校園文化，加強(qiáng)學(xué)生的體育活動(dòng)，推廣籃球運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)我系各班之間的籃球運(yùn)動(dòng)的交流，提高我系籃球的競技水平，培養(yǎng)我系學(xué)生的團(tuán)體協(xié)作和勇于拼搏的精神。在化學(xué)系團(tuán)總支學(xué)生分會(huì)的大力支持下，特舉辦此次比賽。
化學(xué)系班級(jí)籃球比賽作為我們文體部第一個(gè)活動(dòng)，我們應(yīng)該有充分的計(jì)劃，使其能夠順利的進(jìn)行，成功的結(jié)束。 注意事項(xiàng)如下：
1、場地問題：場地是比賽的前提和基礎(chǔ)，我們應(yīng)該在比賽前確定比賽場地，并貼上本系標(biāo)簽，以防止場地被人占用。
2、后勤問題：任何一項(xiàng)活動(dòng)都需要強(qiáng)大的后勤保障，我們應(yīng)該有強(qiáng)烈的責(zé)任心理如計(jì)時(shí)、記分、為運(yùn)動(dòng)員服務(wù)等。
3、比賽賽制：為了各班級(jí)之間賽出實(shí)力、水平、風(fēng)格，我們經(jīng)過了精心的考慮。將比賽分為A、B、C三個(gè)小組進(jìn)行預(yù)賽，每隊(duì)前兩名出賽后再進(jìn)行淘汰賽，最后循環(huán)得出冠軍。
4、獎(jiǎng)項(xiàng)與處罰：我們?yōu)檫@次籃球賽籌。一定的資金，給比賽的前三名一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。而對無故缺席或遲到的隊(duì)員給予相應(yīng)的處罰，對那些無故鬧事的班級(jí)或隊(duì)員給予嚴(yán)肅的處理。
5、在裁判方面：我們請了體育系的專業(yè)人士，相信他們會(huì)把比賽判得公平、公正、公開，隊(duì)員們要服從他們的判決，如有意見者可以讓其隊(duì)長與裁判交涉。
最后，預(yù)祝本次比賽能賽出風(fēng)格賽出水平，且取得圓滿的成功。
籃球工作計(jì)劃 篇4
本�；@協(xié)經(jīng)過上一年的不懈努力和校團(tuán)委的正確領(lǐng)導(dǎo)，帶著累累碩果昂首邁進(jìn)了20xx年，在新的一年里，我們籃協(xié)將會(huì)再接再厲，使本協(xié)會(huì)在新的一年里有一個(gè)質(zhì)的飛躍！現(xiàn)將一年工作計(jì)劃公布如下：
一．確定人員、整頓紀(jì)律
通過前一年的訓(xùn)練和各種活動(dòng)的開展，每個(gè)協(xié)會(huì)成員都有了各自的一些想法，其中就包括少數(shù)想退出協(xié)會(huì)的想法。這樣的成員如果繼續(xù)留在籃協(xié)是很難有所收獲的，而且可能會(huì)影響組織紀(jì)律。因此在年初，我們會(huì)開一次全員大會(huì)，說明這一情況，然后依據(jù)自愿的原則進(jìn)行人員的最終確定。人員確定后重申籃協(xié)章程。各部部長負(fù)責(zé)對本部人員管理，并定期匯報(bào)各自部門的情況，根據(jù)情況對有貢獻(xiàn)或犯錯(cuò)誤的人員進(jìn)行表揚(yáng)或批評(píng)。
二．組織活動(dòng)、增強(qiáng)內(nèi)部團(tuán)結(jié)
任何一個(gè)團(tuán)體，只有內(nèi)部團(tuán)結(jié)一心，愛護(hù)本組織，這個(gè)組織才會(huì)具有長舊的生命力，才會(huì)不斷的發(fā)展壯大。因此，在接下來的一年里，我們會(huì)更多的組織像協(xié)會(huì)內(nèi)部聯(lián)歡、內(nèi)部比賽、集體郊游等娛樂活動(dòng)，具體時(shí)間可依照上年計(jì)劃安排。同時(shí)，我們會(huì)在每兩周一次的例會(huì)上收集會(huì)員意見和建議。
三．調(diào)整訓(xùn)練時(shí)間、設(shè)置例會(huì)
由于冬夏日長不同，需將訓(xùn)練時(shí)間做一下調(diào)整，具體為：夏季16：00～17：30，冬季15：15～17：00。此外，設(shè)置每兩周一次的籃協(xié)例會(huì)，時(shí)間定于周一中午12：20。其內(nèi)容為：匯報(bào)兩周的訓(xùn)練和活動(dòng)情況，并進(jìn)行表揚(yáng)或批評(píng)；收集各部成員的意見或建議；部署下兩周的安排。另外，觀看比賽錄像的時(shí)間也改到此時(shí)。
四．組建球隊(duì)、創(chuàng)出籃協(xié)品牌
作為一個(gè)籃球組織，在為喜愛籃球的同學(xué)創(chuàng)造環(huán)境的同時(shí)，必須要建立屬于自己的球隊(duì)。它是組織的標(biāo)志和中堅(jiān)力量，它的建立將會(huì)促進(jìn)組織的發(fā)展，提高組織的聲譽(yù)。具體為：從各部挑選籃球精英男女各十名，組建男女球隊(duì)各一支；由財(cái)務(wù)部負(fù)責(zé)購買球衣，；由公關(guān)部負(fù)責(zé)聯(lián)系附近各商家拉贊助；組織部負(fù)責(zé)聯(lián)系附近同類學(xué)校組織比賽。此外，從各部挑選相貌出眾、善舞蹈的成員若干名，組建啦啦隊(duì)。
五．吸納新成員、壯大組織
20xx年的召新工作是我們今年工作的一個(gè)重要組成部分。今年我們將會(huì)擴(kuò)大召新的宣傳，并且進(jìn)行新成員的嚴(yán)格篩選，以保證我協(xié)會(huì)的質(zhì)量，為下一年籃協(xié)的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
我相信通過以上工作計(jì)劃的實(shí)施，在加以校團(tuán)委的正確領(lǐng)導(dǎo)，一定可以在20xx年這一充滿了機(jī)遇與挑戰(zhàn)的年份里，再創(chuàng)佳績，續(xù)寫輝煌！
籃球工作計(jì)劃 篇5
新學(xué)期新氣象新規(guī)則新玩法，我們籃球協(xié)會(huì)又迎來了一個(gè)嶄新的開始，同時(shí)也迎來了新的挑戰(zhàn)�；仡櫳蠈W(xué)期，我們有許多不足，但仍取得了優(yōu)異的成績。本年度的工作計(jì)劃依靠團(tuán)委下達(dá)的以校園文化建設(shè)為主線，深入推進(jìn)項(xiàng)目化管理的運(yùn)做方式，開展以“建設(shè)校園文化，培育學(xué)校精神，構(gòu)建和諧校園”為主題的指導(dǎo)精神。主要以項(xiàng)目化管理的運(yùn)作方式來開展體育活動(dòng)，配合團(tuán)委繼續(xù)深入推行校園文化活動(dòng)的項(xiàng)目化，將校園文化活動(dòng)的重心進(jìn)一步下移，切實(shí)調(diào)動(dòng)各級(jí)團(tuán)、學(xué)體育組織的積極性、主動(dòng)性。努力提高工作效率，有序的做好工作，更要體現(xiàn)活動(dòng)的成本節(jié)約型和資源的整合性。多舉辦學(xué)生涉及面廣，參與性高的體育活動(dòng)。
本學(xué)期，為了彌補(bǔ)上學(xué)期的遺憾，為了更好地做出成績，我們本學(xué)期籃協(xié)計(jì)劃如下：
作為一個(gè)豐富廣大學(xué)生課余生活的組織，首先我們要從內(nèi)部抓起，因?yàn)槲覀兿嘈乓粋�(gè)有組織性、有紀(jì)律性的隊(duì)伍才會(huì)不斷壯大，所以協(xié)會(huì)內(nèi)部我們的工作重點(diǎn)有：
1、為促進(jìn)本學(xué)期活動(dòng)的順利進(jìn)行，我們會(huì)爭取做到使用最少的會(huì)費(fèi)，獲得最多的訓(xùn)練機(jī)會(huì)；
2、重點(diǎn)選拔有能力的會(huì)員，重點(diǎn)培養(yǎng)。一是為了今后活動(dòng)更好的開展；二是為了培養(yǎng)下屆接班人，讓他們真正了解我們的協(xié)會(huì)，貢獻(xiàn)于我們的協(xié)會(huì)，使協(xié)會(huì)有一個(gè)良好的發(fā)展。
3、調(diào)動(dòng)會(huì)員的積極性，每周至少一次訓(xùn)練，主要放在周六周日，避免與會(huì)員的正常課程相沖突；
4、邀請學(xué)校的籃球教師前來指導(dǎo)，我們將邀請指導(dǎo)老師對籃球方面的知識(shí)、裁判員的工作，判罰、常見犯規(guī)、進(jìn)攻、防守、戰(zhàn)術(shù)等方面進(jìn)行指導(dǎo)。
5、挑選一些球技比較好的同學(xué)，組織在一起，進(jìn)行訓(xùn)練，為以后的活動(dòng)提供一些球技表演，充分體現(xiàn)當(dāng)代籃球的極大魅力，也更好的使我們的協(xié)會(huì)融入學(xué)校的其他組織和活動(dòng)。
6、定期組織內(nèi)部會(huì)員進(jìn)行籃球?qū)官�，一是能夠使�?huì)員在實(shí)戰(zhàn)中更好的消化學(xué)到的東西，提高經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)水平；二是為了給會(huì)員提供一個(gè)表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，吸引球迷，也提高協(xié)會(huì)的知名度；
7、購買或下載一些有關(guān)籃球的電影或比賽，周末為所有喜愛的同學(xué)進(jìn)行播放，激發(fā)和增加他們對籃球的了解、認(rèn)識(shí)。
8、我們的特色活動(dòng)新老生對抗賽，校園三vs三等比賽會(huì)如期舉行，本著“友誼第一，比賽第二”的原則，促進(jìn)籃協(xié)的團(tuán)結(jié)，增進(jìn)了會(huì)員之間的了解及友誼，展現(xiàn)出大學(xué)生朝氣蓬勃，積極向上的精神面貌。
以上就是我們這學(xué)期的工作計(jì)劃，可以想象到我們這學(xué)期任務(wù)的艱巨，不過我們一定會(huì)作好充分的準(zhǔn)備，很好處理我們可以預(yù)料到的困難，沉穩(wěn)的面對和妥善的處理我們在以后工作中無法預(yù)料的困難，也會(huì)在計(jì)劃中尋探更高的計(jì)劃，為把我們的協(xié)會(huì)推向更高的層次而不斷的努力。
籃球工作計(jì)劃 篇6
一、指導(dǎo)思想：
在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實(shí)際，體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo);定出計(jì)劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
二、訓(xùn)練目標(biāo)：
中學(xué)生是祖國的未來和希望，學(xué)校開展籃球傳統(tǒng)項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康通過訓(xùn)練建立籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強(qiáng)，機(jī)智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。全面提高學(xué)生籃球技能水平為體校或高一級(jí)傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校輸送優(yōu)秀的籃球體育苗子打下堅(jiān)定的基礎(chǔ)。訓(xùn)練的時(shí)間安排為星期二到星期五的早上和課外活動(dòng)，每天訓(xùn)練時(shí)間1.5小時(shí)。
三、籃球訓(xùn)練內(nèi)容：
(一)原地練習(xí)：熟悉球性
1、基本站立姿勢和持球方法;
2、原地運(yùn)球;
3、原地雙手胸前傳、接球。
4、原地雙手胸前投籃。
(二)行進(jìn)間練習(xí)：
1、行進(jìn)間直線運(yùn)球;
2、行進(jìn)間曲線運(yùn)球(“之”字型練習(xí))，包括(半轉(zhuǎn)身，全轉(zhuǎn)身，跨下，身后)等動(dòng)作;
3、移動(dòng)、起動(dòng)、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步;
4、后退跑的移步練習(xí);
5、急停(A、一步急停;B、二步急停;C、多步急停);
6、行進(jìn)間互傳球;A、兩人一組互傳上籃;B、彈板互傳上籃。C、三人一組“"8"字型互傳上籃。
(三)籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
1、一打一、二打一、二打二。
2、插中，掩護(hù)。
3、返身跑(二打一、二打二)
(四)籃球活動(dòng)、競賽游戲：
1、圓周運(yùn)球(二字接力)。
2、直線運(yùn)球接力;
3、互傳球接力;
4、攔截空中球;
5、定點(diǎn)投籃比賽;
6、運(yùn)球上籃比賽;
7、五對五籃球?qū)官悺?/p>
四、時(shí)間安排
第一周——第三周：原地練習(xí)：熟悉球性。
第四周——第八周：行進(jìn)間練習(xí)
第九周——第十二周：籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
第十三周——第十七周：籃球活動(dòng)、競賽游戲
第十八周以后：安排常規(guī)訓(xùn)練;組織比賽。
籃球工作計(jì)劃 篇7
根據(jù)本社團(tuán)發(fā)展籃球運(yùn)動(dòng)，通過舉辦各種籃球比賽，提高競技水平，鍛煉健全體魄，發(fā)揮體育精神的宗旨，和為了調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生參與體育鍛煉的熱情，提高廣泛性和比賽的`專業(yè)性，本社團(tuán)在此提出本學(xué)期工作計(jì)劃如下：
一 、工作目標(biāo)
本學(xué)期籃球協(xié)會(huì)總體目標(biāo)是高質(zhì)量地舉辦各項(xiàng)籃球比賽，提高球賽的參與度，調(diào)動(dòng)更廣大的同學(xué)參與這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，推動(dòng)南丁衛(wèi)校籃球事業(yè)的發(fā)展。還要提高本社團(tuán)成員的籃球知識(shí)水平和舉辦球賽的技能，提高本社團(tuán)的整體素質(zhì)。
二 、工作的重點(diǎn)
本學(xué)期籃球社團(tuán)的工作重點(diǎn)仍然是各項(xiàng)籃球比賽，其次就是辦好社團(tuán)之間的聯(lián)誼活動(dòng)和各期的會(huì)員活動(dòng)。
三、學(xué)期計(jì)劃
本學(xué)期的籃球社團(tuán)活動(dòng)主要分三類：第一類為各項(xiàng)籃球比賽。包括教師友誼賽、班級(jí)籃球?qū)官惡突@球三對三比賽。第二類為本協(xié)會(huì)內(nèi)部的各項(xiàng)活動(dòng)。包括部門的例會(huì)、各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)和各類聯(lián)誼活動(dòng)等。第三類為會(huì)員活動(dòng)。包括協(xié)會(huì)納新活動(dòng)、每個(gè)月的會(huì)員活動(dòng)和不定期舉行的形式多樣的小型會(huì)員活動(dòng)。
四、本學(xué)期活動(dòng)列表
�。ㄒ唬�9月1日—30日的活動(dòng)：
1、協(xié)會(huì)納新。 籃球協(xié)會(huì)將在九月初開始納新，向一年級(jí)新生宣傳、展示籃球協(xié)會(huì)的風(fēng)采，積極招收新成員。
2、教師友誼賽。 籃球協(xié)會(huì)將邀請本校老師進(jìn)行一場友誼賽，增進(jìn)同學(xué)們與老師的感情，感受老師身上獨(dú)有的魅力，同時(shí)也向老師們展現(xiàn)我們南丁學(xué)子的風(fēng)采。
（二）10月1日—1x年1月30日的活動(dòng)：
1、班級(jí)籃球?qū)官悺?十一以后，我社團(tuán)將組織各個(gè)班級(jí)之間進(jìn)行籃球?qū)官悾源颂岣呶倚５幕@球氛圍。
2、社團(tuán)聯(lián)誼活動(dòng)。 籃球社團(tuán)將會(huì)與其他學(xué)生社團(tuán)共同舉辦一些聯(lián)誼活動(dòng)，讓我們互相合作，相互交流，共同進(jìn)步。
�。ㄈ�2月1日—4月30日的活動(dòng)：
1、籃球三對三比賽。我協(xié)會(huì)將會(huì)在下學(xué)期舉行籃球三對三比賽，為廣大愛好籃球的同學(xué)們提供一個(gè)展示自我才華的平臺(tái)。
�。ㄋ模┏Ｒ�(guī)活動(dòng)：
1、會(huì)員活動(dòng)。本學(xué)期的會(huì)員活動(dòng)主要分兩部分。第一，每周日下午會(huì)員將在�；@球場集合進(jìn)行簡單的訓(xùn)練；第二，每月月底舉行協(xié)會(huì)內(nèi)部會(huì)議。
2、籃球裁判培訓(xùn)和籃球比賽工作人員培訓(xùn)。為了提高本社團(tuán)成員的專業(yè)水平，提高籃球比賽的質(zhì)量，本協(xié)會(huì)將會(huì)邀請資深的人員對本協(xié)會(huì)成員進(jìn)行相關(guān)的知識(shí)技能培訓(xùn)。
籃球工作計(jì)劃 篇8
為迎接市小學(xué)生籃球賽，特組織中心小學(xué)籃球集訓(xùn)隊(duì)，相關(guān)事項(xiàng)如下：
一、訓(xùn)練任務(wù)：
培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊(duì)伍形象，爭取獲得更大的進(jìn)步。
二、訓(xùn)練原則：
1、根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練，注重挖掘?qū)W生的潛力。
2、訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3、狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。
4、有目的、有針對性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)
5、每天的訓(xùn)練時(shí)間為1小時(shí)。(時(shí)間可安排于晨操和下午課外活動(dòng))
6、全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊(duì)的默契配合。
三、訓(xùn)練內(nèi)容：
1、身體訓(xùn)練：
(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力：專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。
2、投籃：
(1)罰籃
(2)近距離籃底擦板投籃。
(3)三分線外遠(yuǎn)投。
(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動(dòng)作。
(5)各鋒、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。
3、籃板球：
(1)強(qiáng)化籃板球意識(shí)、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。
(2)提高彈跳力，學(xué)會(huì)先擋人后搶籃板球。
(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4、積極防守：
(1)提高個(gè)人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。
(2)掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動(dòng)速度要快，學(xué)會(huì)揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守控制面積，做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。
(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防
籃球工作計(jì)劃 篇9
目的任務(wù)：為了備戰(zhàn)十二月份舉行的一年一度的中小學(xué)生籃球賽，活躍我校的文體生活，發(fā)揮學(xué)生的特長和個(gè)性。
狀況分析：初中女隊(duì)在幾年的比賽中，成績都不太理想。主要的原因有
�。�1）不能把初中部最優(yōu)秀女生挖掘到籃球隊(duì)伍中來，造成青黃不接的現(xiàn)象出現(xiàn)。所以，今年凡是有籃球基礎(chǔ)的學(xué)生都會(huì)吸收到隊(duì)伍中加強(qiáng)訓(xùn)練輔導(dǎo)。
�。�2）身體素質(zhì)教差，在場上不能表現(xiàn)出硬朗姿態(tài)。所以在加強(qiáng)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)，
要加大身體各方面素質(zhì)的訓(xùn)練，包括上下肢、腰腹的力量，移動(dòng)速度，移動(dòng)耐力，彈跳潛力等的素質(zhì)。
�。�3）心理素質(zhì)不穩(wěn)定，直接制約比賽的成敗。由于各學(xué)校都有自己的同學(xué)，或者對環(huán)境的不熟悉，使學(xué)生在比賽中出現(xiàn)敵強(qiáng)我弱，敵弱我更弱的狀況。這都是隊(duì)員們求勝心切和輸不起的最大心理障礙。
根據(jù)以上的分析，今年要有針對的制定以下訓(xùn)練計(jì)劃：
一、重新選拔吸收隊(duì)員，新成立初女籃球隊(duì)。
1、透過各級(jí)體育老師的推薦選拔隊(duì)員。
2、根據(jù)上學(xué)期開展的級(jí)組籃球賽等物色到的隊(duì)員吸入隊(duì)伍中來。
3、在新初一透過同學(xué)間的了解選出原先小學(xué)球隊(duì)隊(duì)員。
4、透過體育老師在體育課堂上觀察到的優(yōu)秀球手。
二、開展有計(jì)劃有步驟的科學(xué)訓(xùn)練。
1、加大身體素質(zhì)的體能訓(xùn)練，包括上下肢、腰腹的力量，移動(dòng)速度，移動(dòng)耐力，彈跳潛力等的素質(zhì)。目的是提高各單個(gè)素質(zhì)水平和在場上綜合素質(zhì)的整體發(fā)揮，為技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的正常運(yùn)用奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2、在加強(qiáng)綜合素質(zhì)的同時(shí)，注重隊(duì)員個(gè)人的技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練。目的是使技術(shù)動(dòng)作更嫻熟，能在比賽中自由靈活發(fā)揮，到達(dá)熟練運(yùn)用，為戰(zhàn)術(shù)默契配合鋪路。主要是透過對隊(duì)員的各種運(yùn)球、急停急起、突破、投籃、搶籃板球、傳球等技術(shù)的學(xué)習(xí)，并對所有技術(shù)的靈活連貫運(yùn)用。
3、戰(zhàn)術(shù)的有針對性學(xué)習(xí)，加強(qiáng)隊(duì)員的合作精神訓(xùn)練。透過對戰(zhàn)術(shù)中的徒手移動(dòng)練習(xí)、無對抗性的配合練習(xí)，到攻防對抗或模擬比賽條件下的配合練習(xí)等，使隊(duì)員到達(dá)一個(gè)較高的進(jìn)攻和防守水平。包括個(gè)人防守；進(jìn)攻配合（傳切配合、突分配合、策應(yīng)配合、掩護(hù)配合）、防守配合（擠過配合、穿過配合、繞過配合、交換防守配合、關(guān)門配合、夾擊配合、補(bǔ)防配合）。
4、全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練。包括快攻與防守快攻、半場人盯人防守和進(jìn)攻半場人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防與進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防、混合防守與進(jìn)攻混合防守以及攻守轉(zhuǎn)換和陣地進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的設(shè)計(jì)運(yùn)用。
5、重視心理、臨場水平發(fā)揮等訓(xùn)練。透過模擬訓(xùn)練、自我暗示訓(xùn)練、注意力集中訓(xùn)練和放松訓(xùn)練等，主要解決隊(duì)員的意志品質(zhì)問題和個(gè)人情緒問題，包括堅(jiān)定的目的性、頑強(qiáng)性、果斷性、主動(dòng)性、自制力和勇敢精神。
透過以上各方面的嚴(yán)格科學(xué)訓(xùn)練，克服各種外來的困難，以飽滿的熱情和最高的競技狀態(tài)迎接明年十月份舉行的石門縣中小學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)會(huì)，正常發(fā)揮，爭取進(jìn)入石門縣前四名，這就是女子籃球隊(duì)的總目標(biāo)。
世界很大，我們會(huì)對很多事情無能為力。誰的生活都不是一帆風(fēng)順的，重要的是你怎么去看待。當(dāng)壞事降臨，不要一味地浪費(fèi)時(shí)間自怨自艾，不停地埋怨生活的不公。有時(shí)，眼睛看到的東西，并不是它實(shí)際的樣子。任何事都有兩面性，只要你用心去感受。塞翁失馬，焉知非福，如果事與愿違，請相信命運(yùn)一定另有安排。你遇到的每一個(gè)人、每一件事都不是偶然，無論是好是壞，他們都將是你成長路上的臺(tái)階，幫助你變成更好的人。以平和的心態(tài)對人對事，不因幸運(yùn)而忘乎所以，也不因不幸而垂頭喪氣。時(shí)間久了你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己身上有了一種氣質(zhì)，能吸引更多積極向上的人和事。曾聽過這樣一句話：當(dāng)你在錯(cuò)過月亮?xí)r哭泣，那么你也將錯(cuò)過群星。請相信，一切都是最好的安排。盡量少為已經(jīng)發(fā)生的事后悔，永遠(yuǎn)挺胸抬頭向前看。
籃球工作計(jì)劃 篇10
以《體育與健康》籃球教材為資料�；@球是中學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，籃球教材具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神。中學(xué)籃球教材由基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個(gè)教學(xué)資料中比重較大。初中階段重點(diǎn)是學(xué)習(xí)和初步了解各種基本動(dòng)作。堅(jiān)持循序漸進(jìn)和教與學(xué)同步互動(dòng)的教學(xué)方法，游戲相結(jié)合進(jìn)一步提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。
一、總?cè)蝿?wù)：
樹立我隊(duì)快、靈，準(zhǔn)的風(fēng)格，培養(yǎng)頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗作風(fēng)。以戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，從技術(shù)入手狠抓五個(gè)環(huán)節(jié)（即體力素質(zhì)，投籃命中率，籃板球，用心防守，傳接球）。堅(jiān)持身體訓(xùn)練，堅(jiān)持大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練，爭取獲得好的成績。
二、訓(xùn)練原則：
1、訓(xùn)練工作中突出練思想，練作風(fēng)。并強(qiáng)調(diào)籃球基本功練習(xí)。
2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要從難、從嚴(yán)，從是實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，個(gè)性強(qiáng)調(diào)整體配合。3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過程中，要進(jìn)一步組織陣容，配合全隊(duì)力量，要十二個(gè)隊(duì)員都能上場打球，充分發(fā)揮全隊(duì)的特長，克服弱點(diǎn)，全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)逐漸構(gòu)成完整的戰(zhàn)術(shù)體系。
4、每一天的自練時(shí)間為一小時(shí)投籃練習(xí)。
5、練，戰(zhàn)結(jié)合，每周訓(xùn)練四次，以練為主（練防守），打教學(xué)比賽兩次。
6、全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，要區(qū)別對待，作到揚(yáng)長避短。
三、資料：
1、身體訓(xùn)練：
�。�1）力量：四肢力量與腰部力量為主。
�。�2）速度耐力：專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速傳接球，球場各種跑與防守訓(xùn)練。
2、投籃：
�。�1）67米間的中遠(yuǎn)投。
�。�2）鋒，衛(wèi)個(gè)別隊(duì)員要掌握8米以外遠(yuǎn)投。
�。�3）中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃和勾手投籃。
（4）個(gè)別隊(duì)員要有單挑的潛力。到達(dá)必須命中率后，增加投籃強(qiáng)度與對抗性投籃訓(xùn)練。
3、籃板球：
（1）強(qiáng)化籃板球意識(shí)，增加搶籃板球的人數(shù)。
�。�2）提高彈跳力，學(xué)會(huì)卡位提高搶籃板球的成功率。
�。�3）鼓勵(lì)有彈跳力的隊(duì)員沖搶前場藍(lán)板球。
�。�4）注意拿穩(wěn)球后快速傳出第一傳。
4、用心防守：
�。�1）提高個(gè)人防守潛力，不斷提高搶、斷、封、補(bǔ)等攻擊性的防守技術(shù)。
�。�2）降低防守重心，掌握各種防守步伐，提高移動(dòng)速度和擴(kuò)大防守控制面。
�。�3）半場緊逼盯人防守與全場緊逼盯人防守的方法和破解方法。
�。�4）做好戰(zhàn)術(shù)變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防（2-1-2，1-4）。
5、快攻和防快攻：
�。�1）爭取一切時(shí)機(jī)反動(dòng)快攻并要得分。（對方得分發(fā)底線球和發(fā)邊線球破對方緊逼）
�。�2）長傳快攻與短傳快攻相結(jié)合。
�。�3）學(xué)會(huì)以多打少（3-2，2-1）和以少防多的方法。
�。�4）快攻的落位與陣地進(jìn)攻落位，各個(gè)位置的合理移動(dòng)和移動(dòng)的時(shí)機(jī)。
6、陣地進(jìn)攻，進(jìn)攻原則：
�、賱�(dòng)中打，運(yùn)動(dòng)中構(gòu)成各個(gè)擊破，組織掩護(hù)配合。
�、陉嚨剡M(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合，以外為主，中投為主，重點(diǎn)培養(yǎng)3分投手。
�、墼诓邞�(yīng)的基礎(chǔ)上，發(fā)展移動(dòng)中掩護(hù)與突破分球，發(fā)展突破后分球立即投籃。
�、茉鰪�(qiáng)個(gè)人國過硬技術(shù)，個(gè)人突破潛力，發(fā)展底線配合，組織中投配合，調(diào)動(dòng)防守。
四、訓(xùn)練重點(diǎn)安排：
1、第一階段：
�。�1）討論和制定計(jì)劃。
（2）抓一般身體素質(zhì)訓(xùn)練。
�。�3）個(gè)人防守與投籃訓(xùn)練。
�。�4）掌握2-1-2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動(dòng)方法。
2、第二階段：
�。�1）加大運(yùn)動(dòng)量，個(gè)性是高強(qiáng)度的訓(xùn)練。
（2）配合投籃與搶籃板球訓(xùn)練。
（3）防守戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)抓緊逼盯人防守。
�。�4）陣地進(jìn)攻配合（攻聯(lián)防，攻半場，全場緊逼盯人）。
（5）確定陣容，分組進(jìn)行教學(xué)比賽與公開比賽。
3、第三階段：
�。�1）加大運(yùn)動(dòng)量，個(gè)性是高強(qiáng)度的訓(xùn)練。
�。�2）抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。
�。�3）加強(qiáng)個(gè)人防守與投籃訓(xùn)練。
�。�4）鞏固2-1-2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動(dòng)方法。
�。�5）加大力量練習(xí)。
4、第四階段：
�。�1）抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。
�。�2）配合投籃與搶籃板球訓(xùn)練。
（3）防守戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)抓緊逼盯人防守。
�。�4）陣地進(jìn)攻配合（攻聯(lián)防，攻半場，全場緊逼盯人）。
�。�5）鞏固2-1-2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動(dòng)方法。
（6）速度與力量練習(xí)。
5、第9-10周
�。�1）、抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。
�。�2）、配合投籃與搶籃板球訓(xùn)練。
�。�3）、防守戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)抓緊逼盯人防守。
�。�4）、陣地進(jìn)攻配合（攻聯(lián)防，攻半場，全場緊逼盯人）。
（5）、鞏固2-1-2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動(dòng)方法。
（6）、速度與力量練習(xí)。
6、第11-12周
（1）、抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。
�。�2）、配合投籃與搶籃板球訓(xùn)練。
�。�3）、防守戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)抓緊逼盯人防守。
�。�4）、陣地進(jìn)攻配合（攻聯(lián)防，攻半場，全場緊逼盯人）。
�。�5）、鞏固2-1-2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動(dòng)方法。
�。�6）、速度與力量練習(xí)。
7、第13-14周
�。�1）、抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。
（2）、配合投籃與搶籃板球訓(xùn)練。
（3）、防守戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)抓緊逼盯人防守。
�。�4）、陣地進(jìn)攻配合（攻聯(lián)防，攻半場，全場緊逼盯人）。
�。�5）、鞏固2-1-2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動(dòng)方法。
（6）、速度與力量練習(xí)。
8、第15-18周
�。�1）、全面進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備，以迎接比賽。
�。�2）、身體訓(xùn)練持續(xù)高水平，以保證精神飽滿，體力充沛的投入比賽。
（3）訓(xùn)練小結(jié)
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