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      2. 籃球社團工作計劃

        時間:2021-03-25 19:29:35 工作計劃 我要投稿

        關(guān)于籃球社團工作計劃

          日子如同白駒過隙,成績已屬于過去,新一輪的工作即將來臨,讓我們一起來學習寫工作計劃吧。說到寫工作計劃相信很多人都是毫無頭緒、內(nèi)心崩潰的狀態(tài)吧!下面是小編為大家整理的關(guān)于籃球社團工作計劃,歡迎閱讀與收藏。

        關(guān)于籃球社團工作計劃

          籃球社團工作計劃1

          一、指導(dǎo)思想:

          在訓練中堅持依法治教,以德治教,加大教學,訓練有素,理論聯(lián)系實際,體育科組分步實施訓練教學目標;定出計劃,全面推進素質(zhì)教育,提高訓練教學質(zhì)量,促進學生健康成長。

          二、訓練目標:

          中學生是祖國的未來和希望,學校開展籃球傳統(tǒng)項目專項訓練目的是增強學生的體質(zhì),增進學生身心健康通過訓練建立籃球運動的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,體會動作要領(lǐng),初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法,發(fā)展靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢,頑強,機智,果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神。全面提高學生籃球技能水平為體;蚋咭患墏鹘y(tǒng)項目學校輸送優(yōu)秀的籃球體育苗子打下堅定的基礎(chǔ)。訓練的時間安排為星期二到星期五的早上和課外活動,每天訓練時間1。5小時。

          三、籃球訓練內(nèi)容:

          (一)、原地練習:熟悉球性;

          1、基本站立姿勢和持球方法;

          2、原地運球。

          3、原地雙手胸前傳、接球。

          4、原地雙手胸前投籃。

         。ǘ、行進間練習:

          1、行進間直線運球;

          2、行進間曲線運球(“之”字型練習),包括(半轉(zhuǎn)身,全轉(zhuǎn)身,跨下,身后)等動作;

          3、移動、起動、側(cè)身跑、變向變速跑、滑步;

          4、后退跑的移步練習;

          5、急停(A、一步急停;B、二步急停;C、多步急停);

          6、行進間互傳球;

          A、兩人一組互傳上籃;

          B、彈板互傳上籃。

          C、三人一組“"8"字型互傳上籃。

         。ㄈ⒒@球戰(zhàn)術(shù)練習。1、一打一、二打一、二打二。2、插中,掩護。3、返身跑(二打一、二打二)

         。ㄋ模、籃球活動、競賽游戲:1、圓周運球(二字接力)。2、直線運球接力;3、互傳球接力;4、攔截空中球;5、定點投籃比賽;6、運球上籃比賽;7、五對五籃球?qū)官悺?/p>

          四、時間安排

          第一周———————第三周:原地練習:熟悉球性。

          第四周———————第八周:行進間練習

          第九周——————第十二周:籃球戰(zhàn)術(shù)練習。

          第十三周————第十七周:籃球活動、競賽游戲

          第十八周以后:安排常規(guī)訓練;組織比賽。

          籃球社團工作計劃2

          為迎接市小學生籃球賽,特組織中心小學籃球集訓隊,相關(guān)事項如下:

          一、訓練任務(wù):

          培養(yǎng)學生頑強拼搏、團結(jié)互助、共同提高的良好風氣。以技術(shù)訓練為重點,同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運用到實戰(zhàn)當中去,樹立新的隊伍形象,爭取獲得更大的進步。

          二、訓練原則:

          1、根據(jù)學生的實際情況制定訓練,注重挖掘?qū)W生的潛力。

          2、訓練工作中突出狠抓思想作風,注意調(diào)整學生的心理狀態(tài)。

          3、狠抓基本技術(shù)訓練,使學生熟練掌握基本技術(shù),為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術(shù)基礎(chǔ)。

          4、有目的、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)

          5、每天的訓練時間為1小時。(時間可安排于晨操和下午課外活動)

          6、全隊戰(zhàn)術(shù)訓練的過程中,要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓練,以及全隊的默契配合。

          三、訓練內(nèi)容:

          1、身體訓練:

         。1)力量:四肢力量與腰部力量為主。

          (2)速度耐力:專項素質(zhì)結(jié)合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。

          2、投籃:

         。1)罰籃

         。2)近距離籃底擦板投籃。

         。3)三分線外遠投。

          (4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動作。

         。5)各鋒、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉投籃點。

          3、籃板球:

         。1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。

         。2)提高彈跳力,學會先擋人后搶籃板球。

         。3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。

          4、積極防守:

         。1)提高個人防守能力,不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調(diào)位的防守技術(shù)。

         。2)掌握各種防守步伐練習,防守重心要降低,移動速度要快,學會揚開雙手去擴大防守控制面積,做好防投、傳、切的準備。

         。3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。

          (4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化,鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防

          籃球社團工作計劃3

          第一學期

          由于第一學期較短,時間并不特別充裕,考慮到新社員活動較多且對籃球的認識不多,該活動以開一些大會為主,主要為講一些籃球的事,(包括裁判犯規(guī)動作,籃球相關(guān)資料,籃球犯規(guī)記錄等)。此外,還經(jīng)常觀看NBA的片段,然后在進行講述。還有就是利用定期的時間來開展一些課外活動,重要的目的即為鍛煉新社員,給社員可能多的了解籃球的機會,為日后的籃球活動做充分準備。

          主要活動有:

         。1)參加云南能源職業(yè)技術(shù)學院迎新籃球賽,而迎新籃球賽的時間是10月份開始。

         。2)而各個社團的籃球賽可允許向本社團申請要裁判員。

         。3)定期大會培訓,主要講相關(guān)籃球資料,裁判犯規(guī)動作,教導(dǎo)籃球技巧,(蔣云龍、左宏達)及犯規(guī)記錄的培訓,主要活動定期為每周分別一次,本周的星期三晚上7:30開始,從成立大會開始即可執(zhí)行。

          (4)社團舉辦的籃球大賽,“籃球社”會積極參賽,展示自己

         。5)其他一些未定的比賽,如學院內(nèi)部友誼籃球比賽,本社團有活動時積極參加等等,時間待定。

          (6)組織社員觀看籃球視頻(包括NBA個人專輯,NBA的個別精彩比賽等等)交流討論籃球藝術(shù),新老社員交流等活動,時間一月一次。

          (7)社團內(nèi)部會組織期末籃球賽,將在期末考試前幾周執(zhí)行。時間大約在一月份,社內(nèi)例會由理事會召開每月一次,對以前的工作進行總結(jié),并討論和通知之后工作安排,主要由策劃與組織部負責,由大會的每位負責人協(xié)助他(她)們一起處理好。

          (8)學期末將安排學期總結(jié)大會,聚餐,等活動考試前幾周執(zhí)行。

          第二學期

          第二學期是“籃球社”在一學年主打的學期,“籃球社”會進行一系列籃球大會。時間是每周一次。經(jīng)過第一學期的磨練,新社員逐漸成熟,“籃球社”會繼續(xù)走“每半年一次大型籃球賽,每場籃球賽必精彩”的路線,向廣大師生展示“籃球社”的風采。同時仍會繼續(xù)積極參加學校內(nèi)部的各種跟籃球有關(guān)的活動,不斷積累經(jīng)驗。

          主要活動有:

          第二學期開始就進入了3月份,

         、俳M織籃球社新老成員籃球場訓練,每4一次,時間星期四。

         、诙ㄆ诖髸'培訓,主要講相關(guān)籃球資料,裁判犯規(guī)動作,教導(dǎo)部教導(dǎo),及犯規(guī)記錄員培訓,活動定期為每周分別一次。

          本周星期三晚上7:30開始培訓。

         、凵缏(lián)舉辦的籃球賽“籃球社”會積極參賽以展示自己,時間在下旬的4—5月份。

         、芏渌炊ǖ谋荣悾鐚W院內(nèi)部友誼籃球賽比賽本社團有活動時積極參加等等,時間待定。

         、萁M織社團觀看籃球視頻(包括NBA個人專輯,NBA的個別精彩比賽等等)交流討論籃球藝術(shù),新老社員交流等活動,時間為一個月一次。

         、奚鐑(nèi)例會由理事會召開每月一次,對以前的工作進行總結(jié),并討論和通知之后工作安排,主要由策劃與組織部負責,大會的每位負責人都可以協(xié)助他(她)們一起處理好。

         、邔W期末將安排學期總結(jié)大會,聚餐,考試周三前幾周執(zhí)行。

          籃球社團工作計劃4

          根據(jù)本社團發(fā)展籃球運動,通過舉辦各種籃球比賽,提高競技水平,鍛煉健全體魄,發(fā)揮體育精神的宗旨,和為了調(diào)動廣大學生參與體育鍛煉的熱情,提高廣泛性和比賽的專業(yè)性,本社團在此提出本學期工作計劃如下:

          一、工作目標

          本學期籃球協(xié)會總體目標是高質(zhì)量地舉辦各項籃球比賽,提高球賽的參與度,調(diào)動更廣大的同學參與這項體育運動,推動南丁衛(wèi);@球事業(yè)的發(fā)展。還要提高本社團成員的籃球知識水平和舉辦球賽的技能,提高本社團的整體素質(zhì)。

          二、工作的重點

          本學期籃球社團的工作重點仍然是各項籃球比賽,其次就是辦好社團之間的聯(lián)誼活動和各期的會員活動。

          三、學期計劃

          本學期的籃球社團活動主要分三類:第一類為各項籃球比賽。包括教師友誼賽、班級籃球?qū)官惡突@球三對三比賽。第二類為本協(xié)會內(nèi)部的各項活動。包括部門的例會、各項培訓活動和各類聯(lián)誼活動等。第三類為會員活動。包括協(xié)會納新活動、每個月的會員活動和不定期舉行的形式多樣的小型會員活動。

          四、本學期活動列表

          (一)9月1日—30日的活動:

          1、協(xié)會納新;@球協(xié)會將在九月初開始納新,向一年級新生宣傳、展示籃球協(xié)會的風采,積極招收新成員。

          2、教師友誼賽;@球協(xié)會將邀請本校老師進行一場友誼賽,增進同學們與老師的感情,感受老師身上獨有的魅力,同時也向老師們展現(xiàn)我們南丁學子的風采。

         。ǘ10月1日—1x年1月30日的活動:

          1、班級籃球?qū)官。十一以后,我社團將組織各個班級之間進行籃球?qū)官,以此提高我校的籃球氛圍。

          2、社團聯(lián)誼活動;@球社團將會與其他學生社團共同舉辦一些聯(lián)誼活動,讓我們互相合作,相互交流,共同進步。

         。ㄈ2月1日—4月30日的活動:

          1、籃球三對三比賽。我協(xié)會將會在下學期舉行籃球三對三比賽,為廣大愛好籃球的同學們提供一個展示自我才華的平臺。

         。ㄋ模┏R(guī)活動:

          1、會員活動。本學期的會員活動主要分兩部分。第一,每周日下午會員將在校籃球場集合進行簡單的訓練;第二,每月月底舉行協(xié)會內(nèi)部會議。

          2、籃球裁判培訓和籃球比賽工作人員培訓。為了提高本社團成員的專業(yè)水平,提高籃球比賽的質(zhì)量,本協(xié)會將會邀請資深的人員對本協(xié)會成員進行相關(guān)的知識技能培訓。

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