關(guān)于飲食安全的國旗下講話
老師們,同學(xué)們,我們知道:燕子去了,有再來的時候;楊柳枯了,有再青的時候;桃花謝了,有再開的時候?墒,我們一旦失去了健康和寶貴的生命,還有再來的時候嗎?現(xiàn)在,隨著天氣轉(zhuǎn)暖,各種小攤、燒烤在我們的學(xué)校周圍越聚越多。在這里,我想再一次提醒大家,路邊攤不但不衛(wèi)生,而且在制作過程中,很多還會產(chǎn)生致癌物。我希望我們每一名同學(xué)一定要關(guān)注和維護(hù)自身的健康。
你可能垂涎于地攤上金燦燦的油炸豆腐,你可曾知道地溝油的黃曲霉素的毒性是砒霜的100倍;你可能被辣面筋的濃郁香氣所吸引,可你要明白,這些工業(yè)廢膠質(zhì)及所含的脂肪酸會慢慢侵蝕人體。血管,神經(jīng)系統(tǒng)都會被其損壞。一包噴香的小吃就能讓你身體殘缺;小小的一塊腌肉干,就能中斷免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)行。先且不說潛伏期里各種癥狀,什么心肺肝腎梗塞炎癥,就想想末期里,你安逸的躺在病房里,為醫(yī)院交納高昂護(hù)理費(fèi),吃著各種進(jìn)口營養(yǎng)品,打著點滴一動不能動的植物人的`形態(tài),你自己不害怕嗎?
針對同學(xué)們平時一些不好的飲食習(xí)慣,我向大家提幾點建議:
一、少喝飲料、少吃雪糕,多喝開水,碳酸飲料中咖啡因比較多,會使人興奮,刺激胃酸分泌,心率加快,不利休息而且傷害我們的胃,果汁一般分2種,純果汁飲料,和含果汁飲料。前者營養(yǎng)豐富,但是容易變質(zhì),后者多是由糖和水勾兌,而且要加色素,這個色素對我們的身體傷害很大。多數(shù)飲料糖分很高,常喝會導(dǎo)致肥胖癥。吃雪糕,大家想想,我們的胃有多大,一根雪糕有多大。我們的體溫正常時,血管正處在舒張狀態(tài),食用冷飲,會引起血管急劇收縮甚至痙攣,據(jù)統(tǒng)計,發(fā)展中國家,每年死于食品造成腹瀉的就有210萬人。
二、不吃路邊小攤的食品。大家會發(fā)現(xiàn)路邊攤的一個最吸引的地方就是有著濃郁的味道。攤主就是在用濃郁的味道來遮掩食物本身的問題。就算食物沒有問題,看著那些原料都是在塑料桶、鐵皮箱里裝著,你知道昨天晚上這些原料是在哪里過夜的嗎,你知道昨天夜里是否有一些昆蟲或是鼠類已經(jīng)品嘗過它們的味道,那些濃烈的香味連你都被吸引了,你以為那些蟑螂、蒼蠅、老鼠會輕易放過嗎?不要總是被那些廉價小吃的味道所迷惑,滿足了舌尖的欲望卻殘害著自己的身體。所以請大家買食品一定要從正規(guī)商店里選擇帶國家質(zhì)檢標(biāo)志的商品來食用。
三、養(yǎng)成良好的習(xí)慣。不亂扔、不亂吐。有些同學(xué)習(xí)慣吃完了零食把袋子隨手一扔,殊不知袋子里的殘渣就會把我剛才說的那些昆蟲和鼠類招過來。有些班級一進(jìn)教室滿屋的食品氣息,垃圾桶里也全是吃剩下的方便面渣和餅干屑,你有沒有想過,在你們都放學(xué)回家后,會不會有成群結(jié)隊的蟑螂、老鼠在你們的教室里聚餐啊,你放在抽斗里的半包食品也許就是它們的戰(zhàn)利品,你的桌椅就是它們歡聚的舞臺,第二天,你還美滋滋地坐在一地垃圾上聽課,想到這些,你還會把食品袋亂扔嗎?你亂扔垃圾不就是在給這些低等動物們指路嗎,讓它們順著你的指引一步步地靠近你。
再說說口香糖吧,同學(xué)們很酷地嚼著它們,讓那些膠質(zhì)把牙齒縫隙中的食物殘渣沾出來,再攪拌著繼續(xù)嚼,偶而還有同學(xué)很華麗地吹出個大泡,把我們石家莊空氣中的霧霾構(gòu)成物沾到口香糖上,再放回嘴里嚼,最后你把所有的臟東西都吃進(jìn)胃里之后,瀟灑地把口香糖吐在地上,繼續(xù)污染著環(huán)境,污染著他人。
同學(xué)們,我們正值人生的黃金時期,未來需要我們?nèi)ラ_拓,去創(chuàng)造,而健康的身體是所有一切的保證,讓我們從現(xiàn)在做起,注意飲食健康,養(yǎng)成文明習(xí)慣,追求營養(yǎng),重視保健,力求科學(xué),保證衛(wèi)生,遠(yuǎn)離悲劇。
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