關(guān)于健康的講話稿范文11篇
在社會發(fā)展不斷提速的今天，我們可以使用講話稿的機(jī)會越來越多，講話稿是個人或個人以集體的名義，在重大的會議中，或在較隆重的場合，或各種群眾性的集會上發(fā)表全部講話內(nèi)容的文稿。寫講話稿的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編精心整理的關(guān)于健康的講話稿范文11篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健康的講話稿 1
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天我講話的主題是《擁抱健康陽光成長》。
同學(xué)們，人生什么最可貴？有人說金錢，有人說時間，有人說理想，但我覺得健康與生命最可貴，隨著社會的發(fā)展，健康越來越被人們重視。那什么是健康呢？有些同學(xué)認(rèn)為，健康就是不生病，不進(jìn)醫(yī)院，其實，要成為一個健康的人，不僅身體要沒有缺陷和疾病，還要具有良好的心理狀態(tài)，以及良好的社會適應(yīng)能力。
今天，老師主要和同學(xué)們談?wù)勅绾尉哂幸粋�良好的心理狀態(tài)。
其實，在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的心理問題：比如有的同學(xué)不能正確對待（淘文庫網(wǎng)）學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，有的同學(xué)極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說謊話等心理問題，有的同學(xué)害怕與他人交往等等。
作為一名學(xué)生如何擁有陽光般的健康心態(tài)，老師有一些想法要和大家分享：
首先要善于正確地評價自己，并能通過別人來認(rèn)識自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時地控制自己的一些消極的想法與行為。
在與他人交往的時候要學(xué)會微笑地問候，學(xué)會熱情地幫助，學(xué)會寬容地待人，學(xué)會友善地相處。
在學(xué)習(xí)上能夠進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)，按時完成作業(yè)，經(jīng)常復(fù)習(xí)，預(yù)習(xí)功課，長期堅持努力學(xué)習(xí)，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在學(xué)習(xí)中獲取了知識的營養(yǎng)，讓視野更加開闊，讓思路更敏捷，讓心靈更充實，當(dāng)遇到挫折時做一個堅強(qiáng)勇敢的.人，忘記失敗，勇敢的抬起頭來，迎接新的朝陽。就像踢足球，多跑一步未必能進(jìn)球，但如果不出腳，就永遠(yuǎn)沒有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才可能見到美麗的彩虹。
這學(xué)期學(xué)校的心理咨詢室已開始面向全體學(xué)生開放。時間是每周一到周五，每天中午11：50———12：50，地點在教學(xué)樓四樓“陽光小屋”心理咨詢室。當(dāng)同學(xué)們遇到煩惱的時候，有快樂想要與他人分享時，不妨到心理咨詢室與我們的老師聊聊天，談?wù)勑�，老師期待著能分享你的快樂，分�?dān)你的憂愁，如果你覺得談心不方便，也可以寫信給老師，把寫好的信放進(jìn)解憂信箱，解憂信箱的位置在我們每幢教學(xué)樓一樓過道處，老師將會對每一封信認(rèn)真答復(fù)，請相信，老師會珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的心靈，并一定替你保守秘密。
同學(xué)們“健康體魄+健康心理=美好人生”，“打開心窗，讓陽光進(jìn)來。”讓我們行動起來，把健康、快樂的種子播下，共同去開拓健康的綠洲，促進(jìn)精神健康。
最后祝大家身心健康，學(xué)習(xí)愉快，天天都有好心情。
健康的講話稿 2
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
為了進(jìn)步增強(qiáng)身體素質(zhì)，教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央決定在11月至明年4月舉辦以“陽光體育與健康同行”為主題的冬季長跑活動，這充分反映了國家對學(xué)校體育工作和學(xué)生體質(zhì)健康狀況的高度關(guān)注。我校十分重視同學(xué)們的身體健康，今天特舉行隆重的第四屆陽光體育冬季長跑起跑儀式。
目前，有些學(xué)生缺乏運動，身體素質(zhì)不是很好。為全面推進(jìn)學(xué)校體育工作的蓬勃開展，為形成人人參與、個個爭先、生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，從今天開始，學(xué)校將利用課間操組織同學(xué)們參加陽光體育冬季長跑活動。長跑屬于有氧運動，對提高同學(xué)們的心肺功能有很大幫助；長跑可以消除腦力疲勞，使同學(xué)們情緒高昂、精力充沛；長跑能夠加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，使大家保持標(biāo)準(zhǔn)體重；長跑不僅可以鍛煉身體，還能磨練一個人持之以恒的意志。
長跑是一項簡單但效果明顯的健身運動，古希臘有句格言"如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！"跑步有益于我們的`身心健康，有益于我們培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，學(xué)校希望全校師生積極參與到這項冬季長跑運動中來。
我們跑步的口號是：“我運動，我健康，我快樂”，“與亞運同行，為自己喝彩”。
親愛的同學(xué)們，讓我們?nèi)硇牡赝度氲疥柟怏w育冬季長跑活動中，在紅色的環(huán)形跑道上盡情奔跑，舒展每一個關(guān)節(jié)，激活每一個細(xì)胞，強(qiáng)健我們的體魄，展示我們的活力！讓運動成為我們終生的興趣愛好！讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符！
最后，祝我校的第四屆陽光體育冬季長跑活動取得圓滿成功！祝全校師生身體健康、心情愉悅！
健康的講話稿 3
老師們、同學(xué)們：
在今天這樣一個陽光燦爛的日子里，我們剛剛舉辦了一場充滿了青春活力、充滿了歡聲笑語的運動會！
歡樂的時光總是讓人戀戀不舍！盡管我們還沒有走出這一片小小的運動場地，或許我們中的許多人已經(jīng)在期待：下一次的歡樂將在何時再度到來？于是我們又不禁想要知道：究竟是什么給我們帶來了如此的歡樂與幸福？
我想答案或許就藏在我身后的這兩句話中：“合作體驗成功，健康成就未來！”我認(rèn)為是集體活動過程中我們體驗到的同學(xué)之間、同事之間、師生之間的那一份真摯的情誼，以及在運動中我們所體驗到的健康自信的感覺，為我們帶來了極大的歡樂與幸福！
大家應(yīng)該注意到，我們這次運動會不是一般的田徑運動會，而是一場趣味運動會。一般的運動會以競技為主要目的，追求“更快、更高、更強(qiáng)”，體現(xiàn)人類積極向上的精神。趣味運動會則不同，它的目的則更多的在于讓大家體驗運動健康的樂趣！
科學(xué)研究表明，人的大腦里存在著一種叫做vgf的基因。運動能夠激活這種基因，使人產(chǎn)生興奮愉悅的感覺。所以，當(dāng)你工作學(xué)習(xí)一整天，當(dāng)身體感到疲憊的時候，你需要去運動一下。打打球，跑跑步，運動會讓你消除疲勞，忘掉煩惱！
趣味運動會給予我們的另一個啟示是，運動的方式是多樣的，有時并不需要復(fù)雜昂貴的器械或設(shè)施。打打球、跑跑步，拉一拉單杠是運動；伸伸腿、彎彎腰，做一做體操也是運動。同學(xué)們喜歡的.跳繩、踢毽子、跳皮筋是運動；老師們曾經(jīng)玩過的滾鐵環(huán)、打陀螺、扳手腕等也是運動啊，這些都不需要復(fù)雜的條件。我們學(xué)校的運動場地并不大，運動器械也不算豐富，但是今天的趣味運動會表明，在這里我們照樣可以玩出花樣，玩出健康！所以我們說，做運動并不在乎條件，重要的是我們有運動的愿望，我們就能夠運動起來，健康起來，快樂起來！
在此我要發(fā)出倡議：我們要以這次趣味運動會為契機(jī)，讓我們江濱中學(xué)的每個老師和同學(xué)都愛上體育運動，將我們身體里的運動熱情、運動活力釋放出來，在日常生活中更多地去參加有益于我們身心健康的各項體育運動！我運動，我健康，我快樂！
最后，在這個國慶佳節(jié)即將到來的日子里，讓我們衷心祝愿偉大祖國繁榮昌盛，衷心祝愿我們江濱中學(xué)的每一位師生員工及其家人健康快樂！
現(xiàn)在我宣布江濱中學(xué)趣味運動會到此結(jié)束！謝謝大家！
健康的講話稿 4
老師們，同學(xué)們：
今天，我在國旗下講話的題目是“復(fù)習(xí)階段的心理健康”。
那么，什么是復(fù)習(xí)呢？“復(fù)習(xí)”從字面上可以理解為“再一次學(xué)習(xí)”�！皬�(fù)習(xí)”的意義是什么呢？通過復(fù)習(xí)可以使我們加深認(rèn)識和理解那些遺忘，生疏的概念或知識點。復(fù)習(xí)是承上啟下的過程。古語講“溫故而知新”，就是通過復(fù)習(xí)對原知識可以更準(zhǔn)確地掌握，也可以為新知識的理解做好準(zhǔn)備。
在復(fù)習(xí)階段我們一定要保持健康的心理。
首先，要做到情緒樂觀穩(wěn)定。我們有些同學(xué)包括我自己，面對大量的復(fù)習(xí)內(nèi)容，有時就會產(chǎn)生急躁，畏難的心理。這樣的精神狀態(tài)，對知識的復(fù)習(xí)就不全面，不深刻。所以，我們就要學(xué)會控制自己的情緒，愉悅樂觀的對待復(fù)習(xí)，做到沉著鎮(zhèn)定，心情坦然，有計劃地進(jìn)行安排。這樣，一個個難題也就回有條不紊地迎刃而解了。要記住，樂觀積極的心態(tài)是成功的一個堅強(qiáng)后盾。
其次，我們在復(fù)習(xí)時要做到行動自覺。對復(fù)習(xí)的.目的明確了，就會產(chǎn)生自覺積極的行動。不是老師，家長逼我們復(fù)習(xí)，不是專為了考試而復(fù)習(xí)，而是發(fā)自內(nèi)心的一個繼續(xù)學(xué)習(xí)的行為。只要我們有了自覺性，就會合理安排時間，就會不怕困難，就會主動查漏補(bǔ)缺。因為不是“要我學(xué)”，而是“我要學(xué)”。
最后，要對自己的學(xué)習(xí)情況有一個正確的認(rèn)識。不能認(rèn)為“我平時學(xué)習(xí)不錯，還用什么復(fù)習(xí)”，也不能覺得“我本來學(xué)習(xí)就不怎么好，再復(fù)習(xí)也無用”。前者驕傲自滿，對復(fù)習(xí)無所謂，后者自卑感強(qiáng)，對復(fù)習(xí)無興趣，這兩種想法和做法都是不對的。我們既要看到自己的長處，也要看到自己的不足。要仔細(xì)分析我哪門課學(xué)得好一些，哪個單元學(xué)得好一些；哪些概念我還掌握地不牢固，哪些知識我還記憶地不深刻。只要這樣實事求是地一一對照，才會制定出切實可行的復(fù)習(xí)計劃，采取行之有效的復(fù)習(xí)方法。這樣復(fù)習(xí)的目的也就達(dá)到了。
同學(xué)們，讓我們在復(fù)習(xí)階段調(diào)整好自己的心理，好好復(fù)習(xí)，以享受成功后的歡樂。
我的講演完了，謝謝大家。
健康的講話稿 5
老師們、同學(xué)們：
大家好！
今天我講話的內(nèi)容是有關(guān)青少年心理健康的問題。
一、對自己有一個正確的認(rèn)識，并自尊自愛。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對比來認(rèn)識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。
二、能正視現(xiàn)實，勇于解決問題。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識；能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任；他們既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納；他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。
三、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的'人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
四、情緒穩(wěn)定，性格開朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，領(lǐng)導(dǎo)，向在比賽籌備工作中付出辛勤勞動的體育教師音樂教師、班主任和相關(guān)工作人員以及評委老師，表示最衷心的感謝！
同學(xué)們，廣播操的一招一式都是專家根據(jù)少年兒童的身體發(fā)育特點精心編排的，做好廣播體操不僅是我們身體發(fā)育的需要，更是少年兒童健康活潑、積極向上的表現(xiàn)。廣播體操是同學(xué)們展示自我風(fēng)采的窗口，是展現(xiàn)蓬勃朝氣與與青春活力的舞臺，更是我們學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景線。
今天的比賽是一次合作的盛會，拼搏的盛會，賽出了優(yōu)良的風(fēng)格，賽出了最好的水平，賽出了最佳的形象！
這次比賽進(jìn)行的秩序井然，全體學(xué)生服裝整齊、精神抖擻、步伐矯健，隨著雄壯有力的節(jié)奏，同學(xué)們動作標(biāo)準(zhǔn)、有力、優(yōu)美，在這個展示團(tuán)隊青春活力的平臺上，賽出了風(fēng)格，賽出了水平，賽出了形象，展現(xiàn)出活潑開朗、健康向上的精神風(fēng)貌，彰顯出了”我鍛煉，我快樂“的金帆學(xué)子精神。
這里我想用四句話來總結(jié)：朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌；整齊劃一的表演動作；嚴(yán)格嚴(yán)明的組織紀(jì)律；不甘落后的競爭精神。比賽的整個過程組織是嚴(yán)密的；老師們的配合是密切的；班主任的策劃是精心的；同學(xué)們的訓(xùn)練是辛苦的；比賽的結(jié)果是成功的。
但是，比賽本身并不是我們的目的，振奮精神，凝聚力量，形成濃厚的學(xué)風(fēng)，促進(jìn)發(fā)展才是我們的目的所在。不過，在看到成績的同時，我們還要看到我們存在的一些不足：個別班級由于訓(xùn)練時間少，比賽效果不很理想；部分同學(xué)雖然比賽中很認(rèn)真，做得很到位，但在平常做早操時，動作不規(guī)范，敷衍應(yīng)付，起不到任何鍛煉效果，希望以后要改正。
通過這次比賽，同學(xué)們廣播操、課間舞的整體水平得到了較大的提高，強(qiáng)化了學(xué)生努力為班級爭光的團(tuán)隊意識和集體榮譽(yù)感，加強(qiáng)了班級的凝聚力，增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)，鍛煉了學(xué)生意志，規(guī)范了學(xué)生行為，提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)了優(yōu)良班風(fēng)和校風(fēng)的形成，展示了我校師生健康、文明、團(tuán)結(jié)、進(jìn)取的精神風(fēng)貌。
希望全體師生以這次比賽為起點，將我們?nèi)〉玫谋荣惓晒诮窈蟮摹贝笳n間活動“中得到鞏固并加以發(fā)展，讓大課間活動成為高橋金帆的一道亮麗的風(fēng)景線。
俗話說：”一份耕耘，一份收獲。“耕耘里充滿了苦澀，流下了汗水，收獲里收充滿了喜悅，成就了希望。只要我們心中有夢，只要我們腳步不停息，我們付出了，我們必將擁有更多的成功與喜悅。希望同學(xué)們能把訓(xùn)練和比賽中所表現(xiàn)出來的敢于面對困難、敢于克服困難的精神運用到學(xué)習(xí)中去，認(rèn)真上好每一節(jié)課，完成好每一次任務(wù)，共同譜寫我校發(fā)展的新篇章。
最后，我向參與此次活動的各位老師和全體同學(xué)們表示衷心地感謝。
祝愿老師們身體健康，同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步！
健康的講話稿 6
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、敬愛的同學(xué)們：
大家上午好！
今日我演講的題目是（中學(xué)生如何曾能有一個健康的心理）。 假如我問一位同學(xué)：你健康嗎？他或許會說：我當(dāng)然健康！瞧，我壯的像小牛犢，從沒賽過玻可是你健康不應(yīng)是指體格健壯與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。
那么，如何讓自己的心理更健康？我們從下面幾點來留意：
1、不要對自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往因為小小的瑕疵而自責(zé)，結(jié)果受害者還是自己。為了避開挫折感，應(yīng)把目標(biāo)要求定在自己實力范圍之內(nèi)，懂得觀賞自己已有的成就，自然會心情安逸了。
2、對他人期望不要過高：許多人把希望寄予在他人身上，若對方達(dá)不到自己的要求，便會大感悲觀。其實每個人都有他的思想、優(yōu)點和缺點，何必要求別人迎合自己的要求呢？
3、疏導(dǎo)自己的生氣心情：當(dāng)我們勃然大怒時，會做出很多錯事或事態(tài)的事。與其事后懊悔，不如事前加以自制，把生氣轉(zhuǎn)移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。
4、偶然亦要克服：一個做大事的人處事是從大處看，只有一些無見識的`人才會向小處鉆的。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅持，以削減自己的苦惱。
5、短暫躲避：在生活受到挫折時，便應(yīng)當(dāng)短暫就愛你個苦惱放下，去做你喜愛做的事。如運動、睡眠、看書等，等到心境平衡時，再重新面對自己的難題。
6、找人傾訴苦惱：把全部的抑郁埋藏在心底只會令自己郁郁寡歡。假如把內(nèi)心的苦惱告知你的知心好友或師長，心情會頓感安逸。
7、為別人做點事：助人為歡樂之本，幫助別人不單使自己忘卻苦惱，而且可以確定自己的存在價值，更可以獲得寶貴的友情。何樂而不為呢？
8、在一段時間內(nèi)只做一件事：依據(jù)美國心理輔導(dǎo)專家喬奇博士發(fā)覺，構(gòu)成憂思、精神崩潰等疾病的主要緣由是患者面對許多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要削減自己的精神負(fù)擔(dān)，不應(yīng)同時進(jìn)行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9、不要到處與人競爭：有些人心理不平衡，完全是因為他們太愛競爭，使自己常常處于驚慌狀態(tài)。其實人之相處，應(yīng)當(dāng)以和為貴。
10、對人表示善意：我們常常被人排斥是因為人家對我們有戒心。假如在適當(dāng)?shù)臅r候表現(xiàn)自己的善意，對交摯友，少數(shù)敵人，心情自然會變得安靜。
11、消遣：這是消退心理壓力的最好方法。消遣方式不要太要，最重要的是令心情安逸。
只有適時的接受必要的心理輔導(dǎo)病擁有健康的心理，我們才能順當(dāng)而輕松的解決學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題，從而更好的適應(yīng)新的環(huán)境，不斷保持與增進(jìn)身心健康，是人生健康豐富的發(fā)展，邁向自我實現(xiàn)。
感謝大家！
健康的講話稿 7
尊敬的老師和親愛的同學(xué)們：
大家上午好！今天國旗下講話的主題是“重視學(xué)生心理健康”。
同學(xué)們，你們是我們民族的未來和希望，你們的心理健康將直接影響你們的成長發(fā)展，同時也會對我們民族素質(zhì)的提高以及國家的未來和興衰產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
據(jù)調(diào)查，我們的一些同學(xué)缺乏自立、奉獻(xiàn)精神和遠(yuǎn)大理想，更有些人過于注重個體利益，缺乏高尚情操。此外，由于你們正處于生長期，心理和生理都還不夠成熟，很多學(xué)習(xí)和生活的煩惱可能會積壓在你們的心里，導(dǎo)致焦慮、孤僻和自暴自棄等問題。在今天，實施素質(zhì)教育的背景下，這樣的心理狀況顯然不能適應(yīng)未來社會的發(fā)展，更談不上成為合格的接班人。因此，我想呼吁同學(xué)們著手培養(yǎng)健康的心理，具體措施如下：
一、樹立積極的人生態(tài)度。
我們常常聽到一些同學(xué)抱怨自己的學(xué)習(xí)成績不好，感覺壓力巨大，以及對自己的命運感到不滿。這樣持續(xù)的消極情緒會導(dǎo)致你們的精神萎靡不振，迷失信仰，虛度光陰。然而，真實的人生之路是坎且坷坷的，任何人都不能逃避。只要你們堅定信仰，追求目標(biāo)，積極努力，勇于拼搏，就會看到人生的天空是如此的廣闊，青春的世界是如此的美好。正如一句老話所說：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹？”
二、提高道德修養(yǎng)水平。
道德修養(yǎng)對一個人的身心健康至關(guān)重要�？鬃釉f過：“仁者長壽”。這說明人的道德品質(zhì)和身心健康之間存在著緊密的聯(lián)系。古人也有一句名言：“有德者樂，樂者能長壽”。這是說明只有高尚的道德品質(zhì)才能賜予人們極大的快樂和健康的心態(tài)�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)和心理學(xué)也證明了這一點：只要我們經(jīng)常滿懷熱情地幫助、關(guān)愛他人，并且積極援助那些需要我們的幫助的人，就會得到他人的熱情回饋，從而獲得無盡的欣慰和快樂。
三、養(yǎng)成勤奮學(xué)習(xí)的'好習(xí)慣。
在日常生活中，一些學(xué)生會出現(xiàn)厭學(xué)情緒，這可能是由于家庭背景或者個人原因而導(dǎo)致的。這些同學(xué)會把學(xué)習(xí)看作一種無聊煩躁的負(fù)擔(dān)，抱怨讀書學(xué)習(xí)帶給他們的壓力，甚至有些人因此變得消極自暴自棄。因此，我們每個同學(xué)都應(yīng)該重視學(xué)習(xí)，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。學(xué)習(xí)能夠讓我們掌握更多的知識，提高素質(zhì)，領(lǐng)略人生的真諦，并且讓我們熱愛生命、熱愛生活，樹立積極的人生態(tài)度和正確的人生觀，讓我們正確地面對人生中的挫折和未來。只有這樣，我們的生活才會變得精彩，人生才會有真正的價值。
最后，我祝愿每個同學(xué)都能保持良好的心理狀態(tài)，快樂地學(xué)習(xí)，輕松地生活，成為社會中的優(yōu)秀人才。
健康的講話稿 8
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天我講話的主題是《擁抱健康陽光成長》。
同學(xué)們，人生什么最可貴？有人說金錢，有人說時間，有人說理想，但我覺得健康與生命最可貴，隨著社會的發(fā)展，健康越來越被人們重視。那什么是健康呢？有些同學(xué)認(rèn)為，健康就是不生病，不進(jìn)醫(yī)院，其實，要成為一個健康的人，不僅身體要沒有缺陷和疾病，還要具有良好的心理狀態(tài)，以及良好的社會適應(yīng)能力。
今天，老師主要和同學(xué)們談?wù)勅绾尉哂幸粋�良好的心理狀態(tài)。
其實，在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的心理問題：比如有的同學(xué)不能正確對待（淘文庫網(wǎng)）學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，有的.同學(xué)極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說謊話等心理問題，有的同學(xué)害怕與他人交往等等。
作為一名學(xué)生如何擁有陽光般的健康心態(tài)，老師有一些想法要和大家分享：
首先要善于正確地評價自己，并能通過別人來認(rèn)識自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時地控制自己的一些消極的想法與行為。
在與他人交往的時候要學(xué)會微笑地問候，學(xué)會熱情地幫助，學(xué)會寬容地待人，學(xué)會友善地相處。
在學(xué)習(xí)上能夠進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)，按時完成作業(yè)，經(jīng)常復(fù)習(xí)，預(yù)習(xí)功課，長期堅持努力學(xué)習(xí)，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在學(xué)習(xí)中獲取了知識的營養(yǎng)，讓視野更加開闊，讓思路更敏捷，讓心靈更充實，當(dāng)遇到挫折時做一個堅強(qiáng)勇敢的人，忘記失敗，勇敢的抬起頭來，迎接新的朝陽。就像踢足球，多跑一步未必能進(jìn)球，但如果不出腳，就永遠(yuǎn)沒有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才可能見到美麗的彩虹。
這學(xué)期學(xué)校的心理咨詢室已開始面向全體學(xué)生開放。時間是每周一到周五，每天中午11：50———12：50，地點在教學(xué)樓四樓“陽光小屋”心理咨詢室。當(dāng)同學(xué)們遇到煩惱的時候，有快樂想要與他人分享時，不妨到心理咨詢室與我們的老師聊聊天，談?wù)勑�，老師期待著能分享你的快樂，分�?dān)你的憂愁，如果你覺得談心不方便，也可以寫信給老師，把寫好的信放進(jìn)解憂信箱，解憂信箱的位置在我們每幢教學(xué)樓一樓過道處，老師將會對每一封信認(rèn)真答復(fù)，請相信，老師會珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的心靈，并一定替你保守秘密。
同學(xué)們“健康體魄+健康心理=美好人生”，“打開心窗，讓陽光進(jìn)來�！弊屛覀冃袆悠饋�，把健康、快樂的種子播下，共同去開拓健康的綠洲，促進(jìn)精神健康。
最后祝大家身心健康，學(xué)習(xí)愉快，天天都有好心情。
健康的講話稿 9
老師們、同學(xué)們：
物質(zhì)文明和精神文明共同進(jìn)步的今天，健康這個話題越來越受到人們的廣泛關(guān)注。怎樣才能保持身體健康呢？這就要先養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，因為，健康與衛(wèi)生是息息相關(guān)，不可分割的。
衛(wèi)生是健康的保證，要健康就離不開講衛(wèi)生。那我就先來說說飲食衛(wèi)生與健康的關(guān)系吧。民以食為天，飲食是生活中不可缺少的元素。我們在吃東西時一定要注意食物的衛(wèi)生。人們常說，病從口入，而一旦生病就必然影響人的身體健康，所以我們一定要保證飲食的衛(wèi)生清潔。在路邊、大街上、小巷中，有許多小攤小販的攤子，經(jīng)常做一些油煎、燒烤之類的.食品，我們應(yīng)盡量少吃。因為這些食品含一些致癌物質(zhì)，多吃對身體只會有害無益。
我認(rèn)為，應(yīng)該多吃蔬菜和水果，因為水果和蔬菜中富含多種人體所需的礦物質(zhì)和維生素，有助于身體的吸收和成長。當(dāng)然，蔬菜水果要清洗干凈，如果我們忽視了生活中的一些細(xì)節(jié)，往往也會因不衛(wèi)生而導(dǎo)致身體不適，做好食物的衛(wèi)生清潔是保證我們身體健康的大前提。
除了飲食衛(wèi)生，還要保持個人衛(wèi)生。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衛(wèi)生，我們應(yīng)勤換洗衣服，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃房間；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。
只有做個生活的有心人，在生活中處處講衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，鍛煉身體，強(qiáng)健體魄，才能有個健康的身體，才能享受美好生活。
健康的講話稿 10
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
早上好！
今天是5月25日，全國各大中學(xué)生慶祝心理健康日。世界衛(wèi)生組織曾發(fā)表了一句口號：“健康是我們最大的財富，而心理健康占據(jù)其中一半的重要地位�！蔽覀儾浑y看出，心理健康同樣重要，甚至比身體健康更加重要。同學(xué)們目前正處于人生的黃金時期，正在為未來三年或三十年的目標(biāo)而奮斗。擁有良好的心理健康狀況，你就擁有了成長的滋潤，生活的陽光，更能獲得人生的智慧。
經(jīng)調(diào)查了解，我得出結(jié)論：絕大多數(shù)同學(xué)在心理健康方面表現(xiàn)良好。當(dāng)走入校園的那一刻，同學(xué)們抬起頭微笑著；同老師們打招呼時，自信又禮貌；走進(jìn)考場面對復(fù)雜題目則充滿著勇氣和信心；面對失敗，同學(xué)們也讓自己保持著樂觀和開朗的態(tài)度。
雖然當(dāng)前季節(jié)充滿了生命和活力，但也更容易受到感冒的影響。就像身體一樣，正處于青春年華的你們，內(nèi)心的陽光有時也會“感冒”。你可能會有難以為繼的苦惱，感到孤獨乏人傾述；你也可能因為失敗而陷入自卑和絕望之中。
實際上，每個人在成長過程中都會遇到所謂的心靈“感冒”，也不必太過慌張。失望、煩惱和悲傷也都是人類情感的一部分。因此，偶爾發(fā)生“心靈感冒”是很正常的'，心理健康是個動態(tài)發(fā)展的過程，也不存在絕對健康的狀態(tài)。像身體感冒一樣，大多數(shù)情況下我們都可以依賴自我調(diào)節(jié)和排解來解決心理難題。若出現(xiàn)無法單獨解決的困擾，我們也可以向?qū)W校的健心苑尋求專業(yè)心理老師的幫助。但我們絕不要忽視自己，自救能力是最為強(qiáng)大和關(guān)鍵的。提高身體健康的方法是通過鍛煉、增強(qiáng)免疫力，同樣的，提高心理免疫力也需要我們不斷培養(yǎng)良好的心態(tài)和調(diào)節(jié)策略。
為了培養(yǎng)良好的心態(tài)，我們需要樂觀的對待人生。對事物多想積極的方面，朝著好的方向去努力。就如同半杯水一樣，樂觀的人會慶幸自己還有半杯水，而悲觀的人則會覺得自己只剩下一半水了。遇到挫折，我們要堅信：不管下多久的雨，天空總有會放晴的那一天。
推崇良好的心態(tài)，就需要我們熱愛自己所做的事情，而不是做自己想熱愛的事情。從人的本質(zhì)出發(fā)，大多數(shù)人都比較喜歡娛樂，而不喜歡填鴨式的刷題或者高負(fù)荷的工作。但為了讓生活有意義、有尊嚴(yán)，我們得選擇那些有意義的事情進(jìn)行。如果想成為出色的學(xué)生或者員工，就要喜歡上學(xué)和工作。只有你喜歡，你才能將它做出最好的表現(xiàn)。
培養(yǎng)健康心態(tài)，首先要接納自己。每個人都有獨特的外貌、性格和能力。因此，我們應(yīng)該珍惜自己的生命，珍視所擁有的一切，并盡力成為更好的自己，而非盲目與他人競爭。
要獲得健康心態(tài)，持續(xù)懷有感恩之心是必不可少的。應(yīng)該少抱怨，多感激，慶幸擁有安全穩(wěn)定的學(xué)習(xí)環(huán)境，感激父母為我們提供優(yōu)秀的教育資源，感激每位盡心盡職的老師默默奉獻(xiàn)。
同時，接受失敗也是培養(yǎng)健康心態(tài)的關(guān)鍵。歷史上具有杰出業(yè)績的人士，往往行動大膽，屢次經(jīng)歷失敗。不要因為恐懼而放棄前進(jìn)。正如佛教所言：“你應(yīng)永遠(yuǎn)心懷感激，因為正是那些給你制造逆境的人，讓你變得更強(qiáng)�！�
我們還應(yīng)該學(xué)會堅持，這也是培養(yǎng)健康心態(tài)的必備技能。美國職業(yè)籃球隊馬刺隊五次獲得總冠軍，在18年里連續(xù)參加季后賽的經(jīng)歷，為我們展現(xiàn)了堅持的力量。更衣室內(nèi)流傳著這樣一句話：“當(dāng)我無助沮喪時，看到一個小石匠在不停地敲打一塊石頭，前前后后累計了上百次，結(jié)果石頭并沒有絲毫裂紋。但在第一百零一次敲打時，石頭裂成了兩半。我明白了，不是那一擊使石頭破開，而是之前的不懈努力帶來的結(jié)果……”這就是著名的“小石匠精神”。學(xué)習(xí)亦是如此，每天持之以恒，不經(jīng)意間，你已然煥然一新。
終究是態(tài)度決定命運！我們無法掌控生命的長度，但可以改變它的寬度；我們無法控制天氣，但可以掌握心情；我們也無法改變外貌，但能以微笑展現(xiàn)自信；我們不能預(yù)知未來，但可以把握當(dāng)前。
學(xué)生們是五月的花海，用青春擁抱時代，憧憬未來。此時，五月也是鍛煉成長的大好時機(jī)。時至今日，考試的大門早已關(guān)閉，我們期待著更多收獲，更多成長，更加緊張地邁進(jìn)下一個階段。
同學(xué)們，要相信，你能戰(zhàn)勝的，唯有自己；能守護(hù)你的，也只有自己堅定的內(nèi)心。只有關(guān)注心理健康，我們才能和諧成長。
以上。
健康的講話稿 11
老師們、同學(xué)們：
大家好！
近幾年，全國各地的體育工作者從中學(xué)生的形態(tài)、機(jī)能、身體素質(zhì)等方面進(jìn)行了大量的現(xiàn)狀調(diào)查、對比和追蹤研究。從這些研究中可以看出，我國在校中學(xué)生的部分形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)以及體形指數(shù)等指標(biāo)均有明顯的增長和改善。這說明中學(xué)生的生活水平有了明顯的提高。然而，這些研究也明白無誤地指出我國在校中學(xué)生耐力水平呈普遍下降的趨勢，而最根本的原因就是缺乏體育鍛煉。
新的《義務(wù)教育體育與課程標(biāo)準(zhǔn)》頒布以來，我校從激發(fā)學(xué)生的運動興趣出發(fā)，以養(yǎng)成堅持體育鍛煉習(xí)慣，形成勇敢頑強(qiáng)和堅忍不拔的.意志品質(zhì)為目標(biāo)，為大家設(shè)置了大課間活動，組織了眾多的體育比賽，例如七年級的足球比賽剛剛落幕，八年級的籃球比賽又在如火如荼的進(jìn)行當(dāng)中，得到了大多數(shù)學(xué)生的參與和響應(yīng)。但是，我們也看到，少數(shù)同學(xué)卻采取了消極的應(yīng)對，每次大課間活動、各種體育比賽總能看到有些同學(xué)找各種理由和借口來逃避。今天，借用國旗下講話，我想跟這些同學(xué)說：鍛煉身體從小處說是為自己，為家庭，從大處說是為國家，為全民族身體素質(zhì)的提高。
“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！毛主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切等于零。有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才能體會到學(xué)習(xí)和工作的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗！
因此，熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運動應(yīng)該成為同學(xué)們追求的時尚。
有一個真實的故事，同樣告訴了我們體育運動的重要性和好處，法國著名作家雨果，年青時就很有才華，29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌、戲劇……可正當(dāng)他激情奔放的時候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要隕落了�？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新開始創(chuàng)作。60歲寫了《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。
除了在體育課、活動課、大課間等運動外，當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個小時，就要站起來走走了；當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷于電腦游戲的時候，更要站起來到外面運動運動。運動不一定要量大、激烈，而在于堅持和適量。跑步和走路就是比較的運動；飯后在家或附近慢走十分鐘，這些看似簡單而且不怎么花時間的運動，如果持之以恒的堅持，就能收到意想不到的效果。
來吧，同學(xué)們！讓我們走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運動中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運動—成為我們終生的興趣愛好！讓健康—成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂—成為我們成長過程的伴奏音符！
我的講話完了，謝謝大家！
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