鑄就健康體魄創(chuàng)造健康人生講話稿（通用12篇）
在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天，接觸并使用講話稿的人越來越多，絕大多數(shù)的講話稿都是敘事議論相結(jié)合的論述體應(yīng)用文。你知道講話稿怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編整理的鑄就健康體魄創(chuàng)造健康人生講話稿，僅供參考，大家一起來看看吧。
鑄就健康體魄創(chuàng)造健康人生講話稿 篇1
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
我是高二（4）班的李xx，我今天發(fā)言的題目是《鑄就健康體魄，創(chuàng)造健康人生》。
又是一年金秋，又是一個(gè)爽朗運(yùn)動(dòng)季，去年運(yùn)動(dòng)會(huì)上的一幕幕還在眼前，今年七中運(yùn)動(dòng)會(huì)就即將來臨。運(yùn)動(dòng)不僅僅可以鍛煉我們的體魄，更能淬煉我們的精神，成就我們的人生。
就在不久前，里約奧運(yùn)會(huì)正式落下帷幕，中國(guó)的運(yùn)動(dòng)健兒們大顯身手，金銀銅牌名列前茅，奧運(yùn)精神感動(dòng)激勵(lì)了千萬國(guó)人，激起一番"全民健身"的熱潮。之后的殘奧會(huì)上，中國(guó)殘奧代表團(tuán)實(shí)現(xiàn)了對(duì)于殘奧會(huì)金牌榜首位的四連冠，共創(chuàng)51項(xiàng)世界紀(jì)錄，在賽場(chǎng)上升起了237面五星紅旗的他們使祖國(guó)在獎(jiǎng)牌榜上遙遙領(lǐng)先�？吹侥羌�(dòng)人心的傲人成績(jī)，在電視轉(zhuǎn)播中聽到遙遠(yuǎn)賽場(chǎng)上響起的義勇軍進(jìn)行曲，我們?yōu)樽约旱淖鎳?guó)感到欣喜與發(fā)自內(nèi)心的自豪。無論是90后少女張夢(mèng)雪頂住壓力勇奪首金，還是女排重奪冠軍，抑或是乒乓軍團(tuán)一如既往的強(qiáng)勢(shì)，這些頑強(qiáng)拼搏、健康向上的人們值得我們?yōu)槠潋湴�。或許有些健兒正處于低谷，但暫時(shí)失利的他們?nèi)詧?jiān)持著在遙遠(yuǎn)的土地上為祖國(guó)做著力所能及的'微小貢獻(xiàn)，體育精神深深打動(dòng)大家。
運(yùn)動(dòng)與健康，一直以來就是密不可分的。隨著時(shí)代的進(jìn)步，社會(huì)的發(fā)展，現(xiàn)代社會(huì)所定義認(rèn)可的人才，已不僅僅局限于豐富的知識(shí)與高超的專業(yè)技術(shù)。更重要的是有健康的體魄、健康的身體，健康的精神，才可成就健康的人生。體育課程在學(xué)習(xí)中必不可少，體育運(yùn)動(dòng)也在日常生活中占著舉足輕重的作用。積極參加運(yùn)動(dòng)、擁有主動(dòng)鍛煉的意識(shí)、磨練運(yùn)動(dòng)意志是我們做到德、智、體、美、勞全面發(fā)展的基礎(chǔ)，是我們規(guī)劃絢爛人生的基石。
從古至今，運(yùn)動(dòng)一直是離不開競(jìng)爭(zhēng)的。從之前如火如荼的報(bào)名工作中就可看出大家的積極性與為班爭(zhēng)光的決心。在運(yùn)動(dòng)會(huì)的拼搏中，我們可以領(lǐng)會(huì)開創(chuàng)未來所需的堅(jiān)持實(shí)干、刻苦的品質(zhì)；在一次次的超越自我中，我們可以培養(yǎng)自身在研究創(chuàng)新中所必備的開拓、進(jìn)取、突破的精神。然而，過度非良性的競(jìng)爭(zhēng)卻是不利的。無論是本著"友誼第一，比賽第二。"的體育精神，還是出于避免無謂的受傷，我們都應(yīng)提倡運(yùn)動(dòng)會(huì)的良性競(jìng)爭(zhēng)。
即將拉開帷幕的運(yùn)動(dòng)會(huì)中，將會(huì)有開幕式上精彩表演的同學(xué)；會(huì)有賽場(chǎng)上努力拼搏的健兒；會(huì)有場(chǎng)下?lián)u旗吶喊的啦啦隊(duì)；也會(huì)有幕后默默付出的后勤與裁判。所有付出的人都值得我們尊敬。
體育的路上有鮮花掌聲，同時(shí)汗水苦痛也難以避免。就如同今后我們的人生道路，也是不可能一路平坦。運(yùn)動(dòng)帶來的健康體魄是精彩人生的牢固基石，運(yùn)動(dòng)精神也是追求卓越的精神助力。我與大家一起期待著精彩紛呈的運(yùn)動(dòng)會(huì)，也預(yù)祝20xx年xx中學(xué)秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿舉辦。
謝謝大家！
鑄就健康體魄創(chuàng)造健康人生講話稿 篇2
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)、我快樂、我健康》。
體育工作作為學(xué)校工作的一個(gè)重要組成部分，對(duì)于增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，提高成績(jī)，培養(yǎng)集體主義精神和健康積極向上的心態(tài)都起著重要作用。運(yùn)動(dòng)會(huì)作為學(xué)校體育工作的重要一環(huán)，是檢驗(yàn)學(xué)校運(yùn)動(dòng)水平高低的一個(gè)標(biāo)志，也是同學(xué)們展示風(fēng)采的一個(gè)舞臺(tái)。
同學(xué)們，再過幾天，我們一直期待的小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)即將拉開帷幕，展示我們西山人風(fēng)采的時(shí)刻又一次向我們走來！為了備戰(zhàn)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，全體師生都投入了相當(dāng)大的精力和努力，我們的體育老師，認(rèn)真負(fù)責(zé)，選拔運(yùn)動(dòng)員，精心排練入場(chǎng)式；各年段的.教練、老師指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員們積極備戰(zhàn)，刻苦訓(xùn)練。在此我提議用我們最熱烈的掌聲向?yàn)檫@屆校運(yùn)會(huì)所付出辛勤努力的工作人員表示感謝。
為了使本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)順利進(jìn)行，特向同學(xué)們提出三點(diǎn)要求：
第一、本次運(yùn)動(dòng)會(huì)我們是以班為單位計(jì)算總分成績(jī)的。因此在學(xué)校的賽場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員是代表各班參加比賽的，各班同學(xué)要按照學(xué)校指定的區(qū)域就座，要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，在競(jìng)賽規(guī)則許可的情況下，要組織拉拉隊(duì)，服務(wù)隊(duì)，為本班參賽的運(yùn)動(dòng)員加油，為本班參賽的運(yùn)動(dòng)員服務(wù)。運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)就是班級(jí)的成績(jī)，運(yùn)動(dòng)員的榮譽(yù)，就是班級(jí)的榮譽(yù)，運(yùn)動(dòng)員的歡樂就是班級(jí)的歡樂。
第二、全體同學(xué)無論是參賽的運(yùn)動(dòng)員，還是沒有參賽項(xiàng)目的同學(xué)，都要發(fā)揚(yáng)文明禮貌的精神風(fēng)尚。全體運(yùn)動(dòng)員無論勝負(fù)都要尊重每一位為運(yùn)動(dòng)會(huì)工作的裁判員，要禮貌對(duì)待每一位競(jìng)賽對(duì)手。無論運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)好壞，全體同學(xué)都要為運(yùn)動(dòng)員的拼搏精神喝彩。每一位運(yùn)動(dòng)員無論成績(jī)好壞，只要能堅(jiān)持跑到終點(diǎn)，完成比賽任務(wù)就是勝利者。冠軍只有一個(gè)，但勝利者卻不止一個(gè)，勝利是屬于堅(jiān)持到底、完成比賽任務(wù)的每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員。
第三、全體參賽的運(yùn)動(dòng)員，要賽出成績(jī)，賽出風(fēng)格。是運(yùn)動(dòng)會(huì)就要講成績(jī)，正像奧運(yùn)會(huì)那樣，講究“更高、更快、更強(qiáng)”的奧林匹克精神。我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)也是這樣，要求運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)全神貫注，要求運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)充分發(fā)揮平時(shí)訓(xùn)練的水平，克服大賽帶來的心理障礙，比出成績(jī)，比出水平，但更要比出風(fēng)格、比出友誼。我們是校級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)，所有的競(jìng)爭(zhēng)都是友誼的競(jìng)爭(zhēng)，是友好的競(jìng)爭(zhēng)，時(shí)刻都要講風(fēng)格，講友誼，講謙讓，講精神風(fēng)貌。
總之，我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)，要開出團(tuán)結(jié)，開出文明，開出友誼，也開出拼搏精神來，最后預(yù)祝我校第十一屆小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功。
鑄就健康體魄創(chuàng)造健康人生講話稿 篇3
遵敬的家長(zhǎng)，親愛的同學(xué)們：
大家好？我是一名高中班主任�，F(xiàn)就“體育強(qiáng)國(guó)，少年何從強(qiáng)”主題發(fā)表自己的看法。
中國(guó)早已成為競(jìng)技體育強(qiáng)國(guó)！在各大奧運(yùn)會(huì)上，登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的中國(guó)健兒數(shù)不勝數(shù)�；@球有姚明；游泳有孫楊；排球有朗平等等。他們讓外國(guó)人不禁深思：中國(guó)青少年都有這樣一番好魄力？但事實(shí)并非如此，與競(jìng)技體育強(qiáng)國(guó)不相稱的是中國(guó)青少年的體質(zhì)連續(xù)多年下降，力量、速度等多項(xiàng)指標(biāo)下滑……記得有一次軍訓(xùn)，學(xué)生教官要求在站軍姿，不出半小時(shí)竟暈倒了好幾個(gè)學(xué)生。到了后來，有好幾個(gè)學(xué)生向我請(qǐng)假不參加軍訓(xùn)。我突然意識(shí)到：現(xiàn)在的青少年不只體質(zhì)不行，就連毅力也在不經(jīng)意間消磨了。是什么導(dǎo)致這樣的情況呢？
我知道現(xiàn)在的時(shí)代是信息化時(shí)代，這個(gè)時(shí)代對(duì)新一代的青少年要求很高：老師和家長(zhǎng)也對(duì)學(xué)生寄予了厚望。或許是這份期望使得學(xué)生在運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)這兩者中選擇了后者�，F(xiàn)在的學(xué)校對(duì)課程和作息時(shí)間安排得比較吃緊，甚至出現(xiàn)了中小學(xué)體育課，經(jīng)常被點(diǎn)用的情況。這種種因素使得現(xiàn)在的青少年喜歡靜靜的“坐著”學(xué)習(xí)，也使得他們從精神上排斥了運(yùn)動(dòng)。
但是，中國(guó)古代便有”文武雙全”的說法。由此可見，中國(guó)人很早就將學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)的重要性擺在一起了。這也就不愧于“競(jìng)技體育強(qiáng)國(guó)”之稱了。在這里，我想請(qǐng)教一下你們對(duì)“智力”這個(gè)詞是怎么理解的？或許會(huì)出現(xiàn)各種各樣的聲音吧！而我，喜歡把“智力”分開來理解。所謂的“智”和“力”便對(duì)應(yīng)古代的“文”和“武”。每篇充滿詩(shī)意而蘊(yùn)意深刻的文章，是智的'優(yōu)美；每場(chǎng)激烈而鏗W有力的辯論會(huì)，是智的體現(xiàn)；每個(gè)來之不易而千古個(gè)流傳的研究，是智的成果。這便對(duì)應(yīng)了”文狀元”一說；短刀速滑運(yùn)動(dòng)員精彩的環(huán)道漂移，那是力的旋律；健美運(yùn)動(dòng)員塊塊隆起的肌肉，那是力的線條；賽跑健將風(fēng)馳電攀般的沖刺，那是力的迷度。這便對(duì)應(yīng)了”武狀元”。這樣的“智力”結(jié)合是否會(huì)有更大的誘惑力呢？是否會(huì)認(rèn)讓你們?cè)?span style="background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">精神上認(rèn)可運(yùn)動(dòng)呢？
辦法總比困難多。魯迅曾說過“時(shí)間就像海綿里的水，只要愿擠，總會(huì)有的�！蓖瑢W(xué)們，肩上的擔(dān)子雖重，但革命的本錢是身體。所以，去“智，力”結(jié)合吧！舞動(dòng)青春，健康成長(zhǎng)，會(huì)有不可意想不到的收獲的。對(duì)于學(xué)校的家長(zhǎng)，我希望你們可以營(yíng)造一個(gè)適宜的環(huán)境讓他們成長(zhǎng)，不要去來縛，更不要去限制他們。
以上是我的看法，感謝各位的傾聽！
鑄就健康體魄創(chuàng)造健康人生講話稿 篇4
尊敬的老師們：
所有的中國(guó)人都曾經(jīng)有一個(gè)共同的夢(mèng)想，夢(mèng)想將奧林匹斯山上的圣火，帶到中國(guó)的萬里長(zhǎng)城，讓奧運(yùn)百年的神韻和中華的千載文明相輝映。2008，夢(mèng)想即將成真，奧運(yùn)會(huì)正向你我走來。
上世紀(jì)末，我們國(guó)家的申奧經(jīng)歷，相信大多數(shù)人都記憶猶新，而在申奧成功的那個(gè)午夜，多少人振臂歡呼，多少人繞道慶�！筱蟠髧�(guó)的又一個(gè)夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了！近幾年來，如何把這個(gè)夢(mèng)想詮解得最美最好，成了舉國(guó)上下共同的話題，也成了我們?yōu)閵W運(yùn)做準(zhǔn)備的原動(dòng)力。從鳥巢到水立方的建設(shè)，從踴躍的奧運(yùn)志愿者選拔到奧運(yùn)吉祥物的確定以及奧運(yùn)贊助商大張旗鼓的宣傳—奧運(yùn)，就要在這個(gè)夏季炫美綻放了！
百年奧運(yùn)，風(fēng)云變化，不變的是始終如一的人文精神。在奧林匹克中，人文內(nèi)涵是不朽的底蘊(yùn)。它作為一種特殊的`精神動(dòng)力，一直激勵(lì)著運(yùn)動(dòng)者，激勵(lì)著舉辦國(guó)，也激勵(lì)著全世界的人們。近二十年來，奧運(yùn)也順應(yīng)時(shí)代，強(qiáng)調(diào)與環(huán)境相結(jié)合。因此，北京要辦的奧運(yùn)是綠色的奧運(yùn)。老師說“綠色奧運(yùn)”不光是一個(gè)口號(hào)，更是一種責(zé)任。北京綠色奧運(yùn)的宗旨是：為奧運(yùn)會(huì)提供一座具有空氣清新、水質(zhì)潔凈、環(huán)境優(yōu)美、節(jié)約能源和資源、市民具有良好環(huán)境道德意識(shí)的世界一流的生態(tài)城市。
春天應(yīng)該是百花齊放，天藍(lán)水綠的好時(shí)節(jié)，但是許多城市的春天總是被肆虐的沙塵包裹著，這都是因?yàn)椴菰郴�、過度伐林造成的。媽媽曾經(jīng)帶我參觀過一個(gè)環(huán)境保護(hù)展覽，我看到用一片樹林所生產(chǎn)出來的一次性筷子只夠十家中小餐館使用一天的，而中國(guó)有不計(jì)其數(shù)的餐館，那么讓我們算一算全國(guó)一天就要?dú)У舳嗌倨瑯淞盅�！而我�?guó)又有多少樹林禁得起我們這么毀呢？還有環(huán)境污染問題，“白色污染”是一個(gè)近幾年來耳熟能詳?shù)脑~匯，這些材料給人們的生活帶來方便的同時(shí)，也造成了極大的環(huán)境污染。除此之外，還有垃圾、電池等方面的環(huán)境污染。我想，我們從現(xiàn)在開始，就要從我做起，從拒絕使用塑料袋、一次性筷子到節(jié)約一滴水、一度電、一粒糧食和愛護(hù)每一棵小樹，這些在我們是輕易之舉，但珪步至千里細(xì)流積江海，我們小小的行動(dòng)很有可能會(huì)緩解暖冬，減少水旱風(fēng)暴等災(zāi)害的頻發(fā)。我要利用所學(xué)的知識(shí)做義務(wù)宣傳員，在校園里，在同學(xué)間宣傳保護(hù)環(huán)境的重要性，愛護(hù)我們的校園，美化我們的環(huán)境。
這就是我作為一名中國(guó)小公民,應(yīng)該貢獻(xiàn)自己的一份力量。
鑄就健康體魄創(chuàng)造健康人生講話稿 篇5
尊敬的老師、親愛的同學(xué)：
人家好!今天我演講的題目是《健康與鍛煉》。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”。這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!
我們來看看科學(xué)家的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)：那些從小就關(guān)在籠了里的兔子、夜鶯和烏鴉，盡管人們供給它們美味的食物，但它們依然食欲不振。在這種禁锏的、缺少運(yùn)動(dòng)空間的籠子里，它們最終雖然也能長(zhǎng)大，從外表看來，發(fā)育也很正常，可是當(dāng)人們把它們放出籠子，讓它們?cè)趶V闊的天地里奔騰跳躍、展翅高飛時(shí)，悲劇就出現(xiàn)了：兔子剛奔跑跳躍幾步，就倒下死去;夜鶯剛歡快地啼鳴幾聲，就歸了西天;烏鴉像雄鷹一樣飛上藍(lán)天，卻一命嗚呼。什么原因呢?解剖表明：兔子和夜鶯死于心臟破裂，烏鴉死于動(dòng)脈破裂。上述這些兔子、夜鶯和烏鴉，由于長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，內(nèi)臟器官發(fā)育不好，心壁和主動(dòng)脈缺乏必要的'堅(jiān)固性，承受不了突然升高的血壓，激烈運(yùn)動(dòng)中的死亡也就成了必然。
人要是缺乏必要的運(yùn)動(dòng)又會(huì)怎樣呢?有一個(gè)心臟病學(xué)研究所，曾針對(duì)20歲40歲的健康男性志愿者做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)：他們把試驗(yàn)對(duì)象分為試驗(yàn)組和對(duì)照組。試驗(yàn)組的人連續(xù)20個(gè)晝夜躺在床上，不準(zhǔn)坐起、站立或在床上活動(dòng)。對(duì)照組也基本如此，但每天允許在專門的器械上鍛煉四次。當(dāng)試驗(yàn)進(jìn)行到第3～5天時(shí)，試驗(yàn)組的人都感到背部肌肉酸痛、食欲不振和便秘：20個(gè)晝夜后，他們的肌肉萎縮，肌力極度衰減。不少人從床上一站起來，就頭暈?zāi)垦�，心跳不正常地加�?脈搏微弱，血也下降到危險(xiǎn)程度，還有的竟然昏厥過去：與實(shí)驗(yàn)前對(duì)比，他們的心臟功能平均下降了70%。他們起床后，連室內(nèi)步行、上樓這樣的簡(jiǎn)單活動(dòng)，幾乎都無力完成。而試驗(yàn)期間允許體力鍛煉的對(duì)照組則仍保持著試驗(yàn)前的工作能力與機(jī)能水平。由此看來，缺乏鍛煉對(duì)健康有極大的傷害。
正是鍛煉使生命增強(qiáng)了活力。在運(yùn)動(dòng)中，人身上的各器官、各部位都得到了鍛煉，從而也就提高了人體對(duì)各種疾病的抵抗力，甚至還提高了身體對(duì)絕癥的抵抗力。只有鍛煉才能給人帶來一個(gè)健康的身體，而那些不愛運(yùn)動(dòng)的人終究只會(huì)有一副病態(tài)的軀殼。古希臘大思想家亞里士多德就曾指出：“最易使人哀竭，最易于損害一個(gè)人的，莫過于不從事體力活動(dòng)。”
我們青年一代肩負(fù)著歷史的重任，因此我們要多鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，為祖國(guó)將來的建設(shè)事業(yè)打好基礎(chǔ)。請(qǐng)大家行動(dòng)起來，為健康、為明天而鍛煉，以強(qiáng)壯的體魄迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!
鑄就健康體魄創(chuàng)造健康人生講話稿 篇6
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是《鍛煉強(qiáng)健體魄·開創(chuàng)美好未來》。
偉大的希臘先哲柏拉圖曾說：“身體教育和知識(shí)教育之間必須保持平衡。體育應(yīng)造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格。”隨著時(shí)代的發(fā)展與進(jìn)步，信息與知識(shí)逐漸成為了我們生活的主旋律。在我們拼命地注重知識(shí)與素質(zhì)修養(yǎng)的同時(shí)，卻忽視了一樣最基本、最重要的東西——那就是強(qiáng)健的體魄。
大家都知道，身體是革命的本錢。有人說，身體健康是一，而學(xué)習(xí)、前途是零。只有在一的基礎(chǔ)上，這個(gè)數(shù)字才能越來越大，否則只能是一串毫無意義的零。而我們作為21世紀(jì)的接班人，肩負(fù)著時(shí)代和歷史的重任，只有擁有健康的體魄;良好的心理素質(zhì)，才能使我們更好的工作和學(xué)習(xí)，才能迎接各種困難和挑戰(zhàn)。
毛主席說過：“教導(dǎo)國(guó)民，應(yīng)文明其精神，野蠻其體魄�！边@話說的一點(diǎn)不假，而他自己也正是這么做的，他不但酷愛學(xué)習(xí)還很重視鍛煉身體，即使是在冬天也堅(jiān)持用涼水洗澡，還多次到大江大河里游泳。正是這種酷愛體育鍛煉的精神造就了毛主席健康的身體和堅(jiān)強(qiáng)的意志，從而領(lǐng)導(dǎo)中國(guó)人民取得了新民主主義革命的勝利。無獨(dú)有偶，為我們所熟知的俄羅斯總統(tǒng)普京也是一個(gè)不折不扣的運(yùn)動(dòng)愛好者。他在年輕時(shí)酷愛體育鍛煉，曾多次在比賽上獲獎(jiǎng)，一度成為圣彼得堡的柔道和摔跤冠軍。在當(dāng)上總統(tǒng)后，不管多忙，他每天總要抽出一個(gè)小時(shí)來運(yùn)動(dòng)。由此可見，積極的體育鍛煉對(duì)我們的日常生活和學(xué)習(xí)都有很大的幫助。
其實(shí)，鍛煉身體的`方法有很多，只要我們積極主動(dòng)去做，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這其實(shí)很簡(jiǎn)單。在家里，我們可以伸展手腳，盡量放松，增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性;在學(xué)校，我們可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選擇適合自己的體育運(yùn)動(dòng)，這不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)我們的思維和反應(yīng)能力，更能增進(jìn)同學(xué)間的友誼和加強(qiáng)合作的精神。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)時(shí)的安全也很重要，我們要在保證自身安全的情況下做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以免受到傷害。
本周，高一、高二年級(jí)即將進(jìn)行排球比賽，希望你們賽出風(fēng)格，賽出實(shí)力，預(yù)祝你們?cè)诒荣愔腥〉脙?yōu)異的成績(jī)。高三年級(jí)的同學(xué)在辛苦繁忙的學(xué)習(xí)之余也要注意加強(qiáng)體育鍛煉，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)本身就是一個(gè)相互促進(jìn)的過程。只有擁有一個(gè)健康的身體、一個(gè)良好的心態(tài)，才能有足夠的力量去搏擊高考的天空。
生命在于運(yùn)動(dòng)，讓我們大家行動(dòng)起來吧!只有為美好的明天打下最堅(jiān)實(shí)的地基，生命的大樓才會(huì)永屹不倒!
我的演講結(jié)束，謝謝大家!
鑄就健康體魄創(chuàng)造健康人生講話稿 篇7
尊敬的老師，同學(xué)們：
您好！
生命因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而精彩，我們?cè)谏钪羞\(yùn)動(dòng)是不可缺少的。不斷的運(yùn)動(dòng)才能夠讓我們擁有健康，運(yùn)動(dòng)能夠強(qiáng)身健體，能夠讓我們活的更精彩。
雖然我們每天都需要學(xué)習(xí)，沒有多少時(shí)間抽身鍛煉，但也不能因此忘記運(yùn)動(dòng)，那么什么是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)就是要鍛煉身體，積極參加體育運(yùn)動(dòng)，這樣才能夠讓我們有健康的身體學(xué)習(xí)，不要認(rèn)為這不重要，也不要認(rèn)為不是我們當(dāng)下的主要任務(wù)，身體是我們自己的，如果不知道珍惜，現(xiàn)在會(huì)看不出任何問題，但是時(shí)間長(zhǎng)了，那就會(huì)留下很多的傷痕，是身體的傷痕。
每天都坐在教室里面如同一個(gè)石頭一樣不知道走動(dòng)也不去運(yùn)動(dòng)，這樣雖然能夠有更多的時(shí)間學(xué)習(xí)，但是卻不是最有效的學(xué)習(xí)方式，長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)不但會(huì)讓身體出現(xiàn)病變，讓我們更叫容易感冒，身體素質(zhì)變得更差，這都是我們需要注意的一點(diǎn)。健康不能忽視，要多注意運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，讓我們自己多努力多運(yùn)動(dòng)。
但是也不能夠打著運(yùn)動(dòng)的旗號(hào)玩耍，畢竟我們還需要學(xué)習(xí)，我們有著太多人的期望和壓力，不能夠放下學(xué)習(xí)的擔(dān)子，運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)并不相違背，每天只要拿出半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)就行，鍛煉不在多，只在堅(jiān)持和長(zhǎng)久，每天都花一部分時(shí)間來鍛煉記性，比如在上起來晨跑這就是一個(gè)不錯(cuò)的鍛煉方式。
我們學(xué)校有專門的跑道可以讓我們方向的奔跑，有了鍛煉的場(chǎng)地，也有了鍛煉的基礎(chǔ)，我們一定要重視鍛煉，在體育課時(shí)我們也應(yīng)該多學(xué)習(xí)，認(rèn)真做好鍛煉，畢竟這關(guān)系到我們的健康，關(guān)系到我們未來，或許我們并沒有看到不鍛煉的直接不良效果，但是長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉的人，身體單薄，或者體型肥胖，各種疾病纏身這都是因?yàn)闆]有重視鍛煉的結(jié)果，也是我們自己忽視的`結(jié)果，有太多的故事告訴我們鍛煉的重要性。
不要應(yīng)為怕累就不鍛煉，不要因?yàn)椴幌脲憻捑吞颖埽鲆粋�(gè)勇敢的人，做一個(gè)堅(jiān)持努力的人。積極參加體育鍛煉，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上綻放自己的英姿，在跑道上走出自己的步伐，不需要掌聲也不再乎多累因?yàn)槲覀円幸粋�(gè)健康的身體，去學(xué)習(xí)，去追逐夢(mèng)想，當(dāng)我們可以實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望的時(shí)候不要忘記鍛煉。
做有始有終的人，來到學(xué)校我們不要讓老師推著我們?nèi)ュ憻挘覀儜?yīng)該主動(dòng)積極的去參加，因?yàn)檫@畢竟關(guān)系到我們的健康安危，關(guān)系到了我們自身，主動(dòng)去積極鍛煉吧。
謝謝大家！
鑄就健康體魄創(chuàng)造健康人生講話稿 篇8
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛的老師們，同學(xué)們：
大家早上好！今天我演講的題目是“堅(jiān)持課間鍛煉，塑造強(qiáng)健體魄”。
能夠擁有健康的身體是人生的幸福，強(qiáng)健的體魄是一切學(xué)習(xí)和工作的基礎(chǔ)。三國(guó)時(shí)劉備曾因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間沒有騎馬，大腿上長(zhǎng)出了贅肉而黯然神傷。有人不解，問其原因。劉備說，長(zhǎng)期不能騎馬征戰(zhàn)沙場(chǎng)，不能建功立業(yè)，想到自己日漸衰老，大業(yè)難成，因此傷心不已。陶侃為了有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，每天徒手搬大量的瓦缸，為的就是能夠大顯身手，不至于機(jī)會(huì)來了卻無法承擔(dān)重任。
而仔細(xì)觀察我們的學(xué)生，課間操，眼保健操很多人沒有認(rèn)真按照要求去做，注意力不集中，應(yīng)付差事。這樣的后果可想而知，小小年紀(jì)就帶上了幾百度的眼鏡，有的瘦的弱不禁風(fēng)，有的又胖的走幾步就氣喘吁吁，完全沒有青少年應(yīng)有的飽滿的精神狀態(tài)。甚至在我們每周一次的升旗儀式上，總有一些學(xué)生堅(jiān)持不到一會(huì)兒，就出現(xiàn)頭暈眼花甚至倒下的現(xiàn)象，這一點(diǎn)必須引起我們的重視�？梢韵胂螅@樣的身體怎么可能應(yīng)付繁重的學(xué)習(xí)呢？不要以為疾病離自己很遠(yuǎn)，如果不注意身體，可能下一秒壞消息就會(huì)降臨；不要以為因病不能上學(xué)的只是少數(shù)，一旦落到自己身上，將會(huì)給家人及周圍的人帶來沉重的負(fù)擔(dān)。如果沒有一個(gè)好的身體，今天這里痛，明天那里又不舒服，上課無精打采，試想，再大的理想，再好的愿望，又如何能夠?qū)崿F(xiàn)？
波蘭著名科學(xué)家居里夫人曾說：科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體。我們必須堅(jiān)持課間鍛煉，才能塑造強(qiáng)健體魄。因此，我們要做到：首先，老師要按時(shí)下課，不拖堂，保證學(xué)生能夠準(zhǔn)時(shí)做眼保健操；其次，確保做操效率。教師要到場(chǎng)監(jiān)督，一方面能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生不規(guī)范的動(dòng)作，時(shí)刻提醒學(xué)生認(rèn)真對(duì)待；另一方面，也可以確保學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中的安全。這樣課間活動(dòng)才可能豐富起來，才能激發(fā)學(xué)生鍛煉的熱情和積極性。同時(shí)我們同學(xué)們應(yīng)該要有鍛煉的'意識(shí)，積極主動(dòng)地走出教室，到安全的空地上玩耍，只有我們活動(dòng)起來，學(xué)校才能活躍起來。比如，我們低年級(jí)的同學(xué)可以由老師帶領(lǐng)參與小游戲，高年級(jí)的可以班與班之間開展一些集體活動(dòng)，如拔河比賽、十人十一足行等等，這些活動(dòng)不僅可以激發(fā)同學(xué)們的活動(dòng)積極性，而且在參與過程中，班級(jí)凝聚力、小組合作能力都會(huì)得到提升。
為了迎接即將帶來的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)，我倡議：從今天開始，從此刻開始，讓我們掀起xx學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)的高潮。讓我們用實(shí)際行動(dòng)投身到活動(dòng)中去，堅(jiān)持課間鍛煉，讓我們的體格更強(qiáng)健，意志更堅(jiān)定，讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而精彩！
鑄就健康體魄創(chuàng)造健康人生講話稿 篇9
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
我是高二10班的小舒，今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季鍛煉，強(qiáng)健體魄》。
冬季的到來，給南方的天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒有了夏日的驕陽(yáng)，其實(shí)正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。
冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的'青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢毽子等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。
那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)?span style="background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">整理活動(dòng)，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請(qǐng)?jiān)试S我以現(xiàn)代奧林匹克之父顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”
謝謝大家!
鑄就健康體魄創(chuàng)造健康人生講話稿 篇10
親愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我們演講的題目是：國(guó)際奧林匹克日，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。
美麗的青春散發(fā)著誘人的芬芳，瀟灑的身姿為生活插上理想的翅膀，青春與健康讓你在人生的旅途上自由翱翔。伴隨著國(guó)際奧運(yùn)的腳步，我們將與自然共同進(jìn)步，唱出“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！”讓我們深入思考奧運(yùn)會(huì)的真諦，用健康的身體迎接未來的一切！
它是健康的人類文明的標(biāo)志，是事業(yè)成功的基石，是報(bào)效祖國(guó)和人民的基本前提，是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。要規(guī)劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實(shí)到自己的行動(dòng)中，自覺地去操場(chǎng)上、陽(yáng)光下、大自然的懷抱中參加體育鍛煉。
為此，我向全體師生發(fā)出倡議：
第一，樹立“健康第一”的理念，提高體育意識(shí)。
第二，積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生活來源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)讓生活充滿陽(yáng)光。我們應(yīng)該積極行動(dòng)起來，改掉壞習(xí)慣，到戶外去，擁抱陽(yáng)光，活躍在操場(chǎng)、體育場(chǎng)、校園，親近自然，釋放自我。
第三，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神。隨著奧運(yùn)精神的延續(xù)，讓我們盡情娛樂，盡情運(yùn)動(dòng)，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、提升自我的主渠道。
老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，讓我們行動(dòng)起來吧。讓我們一起唱出“陽(yáng)光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，實(shí)現(xiàn)“每天鍛煉一小時(shí)，快樂生活一輩子”的目標(biāo)。讓健身成為我們成長(zhǎng)過程中的一種美好體驗(yàn)，成為我們對(duì)全面發(fā)展的.不懈追求。
老師們，同學(xué)們，讓我們一起去操場(chǎng)，去大自然，去陽(yáng)光，去感受運(yùn)動(dòng)的魅力，去享受運(yùn)動(dòng)的快樂�。�
在這里，我想對(duì)全體師生說：不經(jīng)歷風(fēng)雨，看不到彩虹；不經(jīng)過考驗(yàn)，就不知道勝利；不努力是不會(huì)成功的。今天，只有你流汗，明天才是收獲的季節(jié)。
生命在于運(yùn)動(dòng)，生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，讓我們擁有健康的身體；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，讓我們享受快樂；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，讓我們的生活更加精彩！
我的演講結(jié)束了！
謝謝大家！
鑄就健康體魄創(chuàng)造健康人生講話稿 篇11
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
你想擁有聰明的頭腦嗎?你想擁有強(qiáng)健的體魄嗎?在全面推行素質(zhì)教育的今天，一個(gè)合格的中學(xué)生，必須是德、智、體、美、勞全面發(fā)展，良好的道德素養(yǎng)、優(yōu)異的成績(jī)、健康的體魄是最重要的。
我們是二十一世紀(jì)的接班人，肩負(fù)著時(shí)代的歷史重任，只有健康的體魄，良好的心理素質(zhì)，才能使我們更好的工作和學(xué)習(xí)，才能迎接各種困難和挑戰(zhàn)，才能適應(yīng)每天繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，才能提高學(xué)習(xí)效率，進(jìn)而取得優(yōu)異的成績(jī)。
所以，作為中學(xué)生，正是身心發(fā)展的好時(shí)期，重視和加強(qiáng)身體鍛煉也顯得尤為重要。
我們?cè)趯W(xué)校每天都有課間操，每星期都有體育課，時(shí)間雖然不長(zhǎng)，但仍需要認(rèn)真去做。運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持，體育鍛煉的`效果不是一次兩次、一天兩天就能達(dá)到的。有些同學(xué)鍛煉身體是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，心血來潮就跑上幾圈，沒心情就好幾天不做運(yùn)動(dòng)，甚至稍微有一些原因，就請(qǐng)假，放棄健康身體的機(jī)會(huì)，這不僅無益反而有害健康。殊不知，越鍛煉，身體越強(qiáng)壯，越不容易得病;越不容易得病，就不會(huì)耽誤學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率就越高。
另外，男子1000米、女子800米是中招體育必考項(xiàng)目，體育成績(jī)直接計(jì)入中招總分。體育成績(jī)的好壞，也直接影響你將來高中、大學(xué)的學(xué)業(yè)成績(jī)。優(yōu)秀的成績(jī)不是一天、兩天就可以得到的，健康強(qiáng)壯的身體也不是短時(shí)間就可以擁有，而是你長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，才能獲得。
說到這里，有的學(xué)生可能會(huì)說，我不會(huì)鍛煉。其實(shí)，鍛煉的方法很多，只要我們有心，主動(dòng)去做，就會(huì)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)其實(shí)很簡(jiǎn)單。首先，我們要從思想上重視起來，牢固樹立體育與健康意識(shí)，變被動(dòng)體育為主動(dòng)體育，真正把鍛煉身體變?yōu)樽约簩W(xué)習(xí)生活的一部分。其次，認(rèn)真堅(jiān)持出課間操，按老師要求認(rèn)真上好每一節(jié)體育課。第三，積極利用課余時(shí)間參加運(yùn)動(dòng)，不放棄每一個(gè)鍛煉機(jī)會(huì)。認(rèn)真堅(jiān)持，你就會(huì)有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體，才能保證我們的學(xué)習(xí)和生活，長(zhǎng)大后才能為祖國(guó)建設(shè)做出更大的貢獻(xiàn)。
同學(xué)們：生命誠(chéng)可貴，健康價(jià)更高。請(qǐng)盡快加入到鍛煉的行列中來。
謝謝大家我的演講完畢!
鑄就健康體魄創(chuàng)造健康人生講話稿 篇12
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《運(yùn)動(dòng)，是生命的韻律》。
“更高，更快，更強(qiáng)”是銘刻于無數(shù)人心中的體育格言，這也象征著堅(jiān)持不懈，奮發(fā)向上的體育精神�？墒窃诮袢�，體育被我們拋諸腦后，很多同學(xué)像是將身子釘牢在學(xué)習(xí)的十字架上，兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書。我們可還曾記得那一段國(guó)人被稱為“東亞病夫”的歷史？
當(dāng)時(shí)，初次參加奧運(yùn)會(huì)的中國(guó)隊(duì)因?yàn)槌醯疆悋?guó)他鄉(xiāng)，水土不服，比賽時(shí)連連失利，而這一次在賽場(chǎng)上落魄的表現(xiàn)則被外國(guó)媒體冠上“東亞病夫”的稱號(hào)。就是如此，一個(gè)民族如果沒有強(qiáng)健的體魄，就會(huì)被輕視，被恥笑，被欺壓。
正如毛主席所言：“文明其精神，野蠻其體魄�！币屛覀兠褡逶谑澜鐝�(qiáng)林中站起來，用體育去鑄就頑強(qiáng)的體魄便必不可少。
崇尚體育，就是樹立國(guó)家形象。如今，中國(guó)選手們也在不同的體育賽場(chǎng)放射出閃耀的光芒�？�！一記強(qiáng)拍，排球如同一團(tuán)熊熊火焰，向著地板重重砸去，這是中國(guó)女排在落下她們專屬的`鼓點(diǎn)；目光一轉(zhuǎn)，一個(gè)靈巧的身影猶如一只飛魚，翻轉(zhuǎn)跳躍，貫入水中……那一個(gè)個(gè)獎(jiǎng)牌，一束束鮮花都是中國(guó)在體育歷史留下的足跡！
崇尚體育，讓我們每個(gè)人都得到體育精神的滋養(yǎng)。每一年里，學(xué)校中最受歡迎的活動(dòng)無疑就是運(yùn)動(dòng)會(huì)了。在跑道上，健兒們揮灑的汗水仿佛能浸透腳下的土地。我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中不斷挖掘出自己的潛能。俗話說：“一口井，不挖到底，怎知沒水？”而體育促使我們不斷突破，遇見下一個(gè)更好的自己。拔河時(shí)，眾人的力量在頃刻間匯聚在一起，也將心牽在了一塊，我們?yōu)榱藞F(tuán)隊(duì)而戰(zhàn)，而奮斗，我們?yōu)榱吮舜藚群�，拾起了那簇名為“團(tuán)結(jié)”的火焰。
運(yùn)動(dòng)，讓我們的生命煥發(fā)出活力生機(jī)，讓這個(gè)世界變得熱情而又活潑。只要我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)著，就能感受到生命的律動(dòng)；只要我們?cè)诒寂�，那在人生的道路上，我們也絕不會(huì)后退。
同學(xué)們，就在此刻，讓我們用運(yùn)動(dòng)去唱響生命的韻律！
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