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在6月6日全國(guó)愛(ài)眼日的講話
在6月6日全國(guó)愛(ài)眼日的講話1
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我們國(guó)家今天演講的主題就像眼睛的護(hù)眼，有一雙明亮的眼睛。
眼睛是心靈的窗戶，每個(gè)人都想擁有一雙明亮的眼睛。你可以通過(guò)這雙眼睛看到五彩繽紛的世界，但是如果你不愛(ài)護(hù)你的.眼睛，清澈的世界可能會(huì)離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。一旦患上近視，戴眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。如果戴眼鏡時(shí)還是不注意用眼衛(wèi)生，視力往往會(huì)下降得更快，導(dǎo)致高度近視。為了讓你的心靈之窗永遠(yuǎn)明亮，現(xiàn)在我給你一些建議：
1、認(rèn)真做眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。
2、養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，做到三個(gè)一，離書(shū)一尺，離筆尖一寸，離書(shū)桌一拳。
3、做到三不：不要躺著看書(shū)，不要走路看書(shū)，不要在光線弱或太強(qiáng)的地方看書(shū)。
4、不要看書(shū)太久：不管你做作業(yè)還是看電視，都不要看書(shū)太久。最好每30分鐘休息一次。
5、睡眠充足。還要養(yǎng)成白天午休的好習(xí)慣。
6、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，讓眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，緩解疲勞。
希望通過(guò)這些方式教會(huì)你愛(ài)護(hù)眼睛。那就讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，從每一刻開(kāi)始做好，像保護(hù)眼睛一樣用行動(dòng)保護(hù)自己的眼睛，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。
在6月6日全國(guó)愛(ài)眼日的講話2
同學(xué)們：
今年6月6日是第15個(gè)全國(guó)愛(ài)眼日。你知道6月6日愛(ài)眼日的由來(lái)嗎？1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授、流行病學(xué)教授耿首次向全國(guó)提出在中國(guó)設(shè)立愛(ài)眼日，并在天津召開(kāi)了全國(guó)愛(ài)眼日第一次研討會(huì)。這一倡議得到了眼科醫(yī)生和眼科醫(yī)生的響應(yīng)。1996年，衛(wèi)生部、教育部、共青團(tuán)中央、中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日列為國(guó)家法定節(jié)假日之一，并將每年的6月6日定為“全國(guó)愛(ài)眼日”。
今年全國(guó)愛(ài)眼日的主題是“愛(ài)護(hù)你的眼睛，世界等著你去發(fā)現(xiàn)”
是青少年身體成長(zhǎng)、長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)的時(shí)期，也是用眼最多的時(shí)期。保護(hù)他們的眼睛尤為重要。眼睛是人體獲取個(gè)人信息的主要器官。在日常生活中，我們需要養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣。
躺著看書(shū)，看電視，或者長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，不休息對(duì)眼睛是有害的！環(huán)境對(duì)人眼睛的危害不容忽視。小心噪音、強(qiáng)光、心情不好帶來(lái)的傷害！
請(qǐng)記住三個(gè)一。(與學(xué)生一起閱讀)
寫(xiě)字的時(shí)候，書(shū)和眼睛的距離要一尺。
讓你的.手離筆尖一英寸遠(yuǎn)，從胸桌上拿一拳。
愛(ài)眼口號(hào)：
1、增強(qiáng)全民愛(ài)惜眼睛的意識(shí)，提高國(guó)民健康素質(zhì)。
2、動(dòng)員社會(huì)各界關(guān)愛(ài)人們的眼睛。
3、視力好不代表沒(méi)有視疲勞。
在6月6日全國(guó)愛(ài)眼日的講話3
尊敬的師生：
大家早上好！本周是全國(guó)愛(ài)眼日，今天，我們國(guó)家的演講是關(guān)于關(guān)愛(ài)眼睛的。
眼睛是心靈的窗戶。通過(guò)它們，我們可以看到世界和色彩。擁有一雙健康美麗的視力是每個(gè)人的愿望。然而，這種渴望離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)：長(zhǎng)時(shí)間看電視，玩電腦游戲，過(guò)度用眼，周圍環(huán)境的輻射和污染，都導(dǎo)致我們的視力逐年下降。眼鏡已經(jīng)架在了我們的鼻梁上，眼睛浮腫、流淚、頭痛等癥狀。緊跟我們。厚厚的鏡片總在告誡我們，愛(ài)護(hù)眼睛刻不容緩。
曾經(jīng)看過(guò)一篇文章，講的是一個(gè)盲人老人坐在五彩繽紛的春天的路邊，手里拿著一塊木板，上面寫(xiě)著“我什么也看不見(jiàn)”。同學(xué)們，你們什么也看不見(jiàn)。是一種什么樣的感覺(jué)？是那種不知光的感覺(jué)，是那種分不清顏色的感覺(jué)，是那種不知何去何從的感覺(jué)，是那種直到失去才知道珍貴的東西的感覺(jué)。所以，請(qǐng)從現(xiàn)在開(kāi)始保護(hù)好你的眼睛，做到五點(diǎn)：堅(jiān)持體育鍛煉，保持眼睛清潔，定期體檢，充足睡眠，合理飲食。
我今天演講的題目是“愛(ài)護(hù)你的眼睛，珍惜你的光芒”。每年的6月6日是世界愛(ài)眼日。我們都常說(shuō)，眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可或缺的一部分。試想一下，如果有一天我們失去了這個(gè)珍貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將會(huì)一片黑暗，再也看不到美麗的色彩。別人玩的時(shí)候，我們只能聽(tīng)著歡聲笑語(yǔ)。那時(shí)候，我們的世界將會(huì)多么灰暗。那種感覺(jué)是多么孤獨(dú)無(wú)助�。�
正如海倫·凱勒在《如果給我三天光明》一書(shū)中所寫(xiě)的，她希望有三天的光明來(lái)感知這個(gè)世界，讓她熟悉身邊的一切。海倫想看的東西太多了。三個(gè)光明的日子，對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，只是生命中短暫的一瞬間。對(duì)于失明的海倫來(lái)說(shuō)，這是不可想象的。同樣，視力的`減弱也會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。目前，根據(jù)中國(guó)、美國(guó)、澳大利亞聯(lián)合開(kāi)展的兒童近視防治研究項(xiàng)目的初步調(diào)查，我國(guó)近視發(fā)病率為33%，我國(guó)近視人數(shù)近4億，已達(dá)到世界平均水平22%的1、5倍。然而，青少年近視的發(fā)病率高達(dá)50%至60%。中國(guó)是世界上近視發(fā)病率最高的國(guó)家之一，近視人數(shù)居世界首位。近視已經(jīng)成為影響我國(guó)人民健康的一個(gè)重要問(wèn)題。
假性近視也是學(xué)生經(jīng)常遇到的問(wèn)題。由于長(zhǎng)期看近物，眼睛內(nèi)的肌肉調(diào)整為痙攣狀態(tài)，看遠(yuǎn)處時(shí)部分屈光度仍未放松，所以遠(yuǎn)視降低，而近視正常。如果你患有假性近視，如果你不阻止它被治愈，你的眼睛將長(zhǎng)期處于過(guò)度調(diào)節(jié)狀態(tài)。久而久之，部分假性近視可能會(huì)變成真性近視。假性近視是可以治療的，千方百計(jì)使其看得遠(yuǎn)，放松調(diào)節(jié)，是治療假性近視和預(yù)防真性近視的根本措施。
大量醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，隨著近視的加深，各種眼部疾病的發(fā)病率會(huì)顯著增加，如黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等。尤其是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，可導(dǎo)致失明。學(xué)生近視會(huì)影響我國(guó)高素質(zhì)人才的選拔，縮小很多特殊專業(yè)人才的選拔范圍。甚至成為制約中考體育專業(yè)的首要因素。與其他高危疾病不同，近視不是突發(fā)性的，而是漸進(jìn)性的，是可以預(yù)防的。
在6月6日全國(guó)愛(ài)眼日的講話4
親愛(ài)的老師們、孩子們：
大家好！
我是三班的孩子，我今天演講的主題是：我們的眼睛。
孩子們知道哪一天是全國(guó)愛(ài)眼日嗎？每年的6月6日。眼睛是心靈的窗戶，但我們的眼睛周圍有五個(gè)敵人。
頭號(hào)敵人是酒精，所以孩子要遠(yuǎn)離酒精。
第二個(gè)敵人是煙霧。如果你身邊有人抽煙，你應(yīng)該遠(yuǎn)離他。
三號(hào)敵人是干的。我們可以喝更多的水來(lái)打敗敵人。
四號(hào)敵人暴曬過(guò)度。在炎熱的夏天，我們盡量不暴露在陽(yáng)光下。
第五大敵人是睡眠不足。孩子們必須保證充足的睡眠，這對(duì)他們的眼睛有好處。
此外，還要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，如不在陽(yáng)光下看書(shū)，不在搖晃的'車上看書(shū)，不在床上看書(shū)，不看電視或玩電腦，不要靠得太近，不要超過(guò)30分鐘。用眼一段時(shí)間后，要注意休息，看遠(yuǎn)處的綠植。還有一點(diǎn)，你要養(yǎng)成良好的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)，做到指尖離筆尖一寸，胸口離桌面一拳，眼睛對(duì)著書(shū)本一拳。
眼睛是我們的寶貝，孩子一定要好好保護(hù)！
謝謝大家！
在6月6日全國(guó)愛(ài)眼日的講話5
親愛(ài)的老師們、孩子們：
大家好！
我是三班的xx小朋友。轉(zhuǎn)眼間，三年過(guò)去了，我們?nèi)嗟暮⒆蛹磳厴I(yè)�；叵脒@些年在幼兒園的生活，我覺(jué)得好難過(guò)。再過(guò)幾天，我就是小學(xué)生了。這是多么光榮的事情��！現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始適應(yīng)小學(xué)生的生活了。上周一，在老師的帶領(lǐng)下，我們大班的孩子們集體參觀了實(shí)驗(yàn)小學(xué)。我們看到大哥哥大姐姐們?cè)诿髁恋慕淌依锫?tīng)課學(xué)習(xí)，在寬敞的操場(chǎng)上自由活動(dòng)，看到美麗的小花園和荷花池。
老師說(shuō)，過(guò)幾天，我們就去實(shí)驗(yàn)小學(xué)提前適應(yīng)環(huán)境。到那時(shí)，我們可以坐在明亮的教室里看書(shū)學(xué)習(xí)，在寬敞的`操場(chǎng)上自由玩耍。聽(tīng)到這里，中小班的小朋友是不是也想和我們一起去看看？
從現(xiàn)在開(kāi)始，我要好好準(zhǔn)備，努力做一名合格的小學(xué)生。中小班的小朋友們，你們很快就要晉級(jí)了，大家一起加油吧！