夏季防暑降溫方案
為了確保工作或事情能高效地開(kāi)展，時(shí)常需要預(yù)先制定一份周密的方案，方案是綜合考量事情或問(wèn)題相關(guān)的因素后所制定的書(shū)面計(jì)劃。那么大家知道方案怎么寫(xiě)才規(guī)范嗎？下面是小編為大家整理的夏季防暑降溫方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
夏季防暑降溫方案1
夏季是炎熱的季節(jié)，讓人們感到不安和不適，但我們可以采取一些措施，使自己感到舒適和愜意。
1. 飲食方面
夏天是炎熱的季節(jié)，我們需要保持水分。這就要求我們每天喝足夠的水。此外，我們還應(yīng)該避免飲用含酒精、咖啡因和糖分過(guò)高的飲料。這種飲料不僅不能滿(mǎn)足我們體內(nèi)的水分需求，反而會(huì)讓我們感到更加渴，甚至可能導(dǎo)致脫水。另外，在選擇食物上也應(yīng)該注意，多食用蔬菜、水果等清涼的食物，可以降低我們的體溫。
2. 穿著方面
夏季的氣溫很高，因此我們需要選擇透氣性好的衣服，這些衣服可以讓汗水迅速蒸發(fā)，從而使我們感到?jīng)鏊�。推薦穿著輕便、黑色、寬大的`棉質(zhì)衣服。黑色可以吸收熱量，親膚性好棉質(zhì)材質(zhì)衣服可以防止皮膚受到過(guò)度刺激和傷害。此外，我們還應(yīng)該避免穿著過(guò)于緊身的衣服，這會(huì)影響到我們的血液循環(huán)和呼吸功能。
3. 生活環(huán)境方面
夏季我們需要室內(nèi)和室外選擇不同的環(huán)境。屋子內(nèi)最好開(kāi)啟空調(diào)，但也要注意適度降溫。因?yàn)檫^(guò)度降溫會(huì)讓人感到不適，可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些問(wèn)題，如感冒、頭痛等。此外，為了減少室內(nèi)的熱量，我們可以懸掛淺色和涼爽的窗簾，放置盆栽和拖把墊等水果，這樣不僅涼爽還美觀。室外，我們可以選擇樹(shù)蔭下或遮陽(yáng)傘下的環(huán)境，防止暴露在陽(yáng)光下。
4. 運(yùn)動(dòng)方面
夏季我們應(yīng)該選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式。在酷熱天氣下，適合早上和晚上運(yùn)動(dòng)，避免在烈日下活動(dòng)。充分鍛煉身體可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的新陳代謝，提高體溫調(diào)節(jié)能力。但要注意的是，不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫^(guò)度運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致體溫過(guò)高而使人感到頭暈，甚至可能會(huì)引發(fā)中暑的危險(xiǎn)。
總之，夏季防暑降溫需要我們多方面綜合考慮。飲食、穿著、生活環(huán)境、運(yùn)動(dòng)等方面都是我們可以選擇的措施。我們應(yīng)該根據(jù)自己的喜好和條件合理選擇，并注意掌握好好的防暑降溫的技巧與小竅門(mén)，這樣才能讓我們?cè)谙募緯r(shí)提高身體健康，享受到美好的陽(yáng)光和健康。
夏季防暑降溫方案2
隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)為炎熱，持續(xù)高溫悶熱天氣對(duì)一線(xiàn)生產(chǎn)員工的生理和心理健康都有很大影響，尤其容易使人身心疲勞，從而增加事故發(fā)生的概率。再加上生產(chǎn)一線(xiàn)勞動(dòng)強(qiáng)度較大，人員流失嚴(yán)重，更對(duì)防暑降溫提出更高要求。因此，一定要最大限度的緩解炎熱高溫對(duì)一線(xiàn)生產(chǎn)員工的影響，降低暑期事故的發(fā)生率。
結(jié)合生產(chǎn)一線(xiàn)實(shí)際情況，為減少事故發(fā)生率，降低員工流失率，特制訂以下防暑降溫方案：
一、日常飲食：
�。ㄒ唬┙ㄗh食堂飯菜以清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化為宜，多準(zhǔn)備一些清涼爽口食物，例如涼面、涼菜、涼粉等；
�。ǘ┨鞖庋谉釙�(huì)加大員工的身體能量消耗，因此，建議食堂適量增加姜、醋、苦瓜、大蒜等醒脾健胃之品，減少飯菜中油膩辛辣食物的'加入量，以增強(qiáng)員工食欲；
（三）每餐盡量提供清涼生津飲品，例如番茄湯、綠豆湯等，推薦海帶南瓜湯；
�。ㄋ模┰陲埐说臏�(zhǔn)備上，多備一些新鮮多汁的食物，例如黃瓜、西紅柿、豆角、苦瓜等等。
二、高溫福利：
�。ㄒ唬┒ㄆ跒橐痪�(xiàn)生產(chǎn)員工提供西瓜、西紅柿等性寒水果，緩解高溫壓力。
�。ǘ┵�(gòu)入葛根、金銀花、綠豆等物品，每天定時(shí)提供菊花茶、綠豆湯、淡鹽開(kāi)水等降火飲品，務(wù)必保證生產(chǎn)一線(xiàn)飲用水供應(yīng)。
三、預(yù)防措施：
�。ㄒ唬┕ぷ髦锌筛鶕�(jù)天氣狀況安排一線(xiàn)生產(chǎn)員工適度休息；
�。ǘ┘訌�(qiáng)員工宿舍管理，做好宿舍通風(fēng)工作，搞好宿舍環(huán)境衛(wèi)生，定期消毒防蚊，做好環(huán)境衛(wèi)生綜合治理工作；
�。ㄈ﹪�(yán)抓食堂衛(wèi)生，嚴(yán)格執(zhí)行消毒制度，搞好食堂飯菜衛(wèi)生，防止食物中毒事件發(fā)生；
（四）準(zhǔn)備一些常用的防暑降溫藥品，如：人丹、藿香正氣水、十滴水、風(fēng)油精等，放在倉(cāng)庫(kù)由車(chē)間主任根據(jù)需求領(lǐng)取。
（五）與當(dāng)?shù)蒯t(yī)院建立醫(yī)療救護(hù)協(xié)議，作為醫(yī)療救護(hù)保障；公司預(yù)留司機(jī)待命，以便及時(shí)處理因天氣炎熱發(fā)生的事故；
四、做好員工思想工作：
�。ㄒ唬┲谱鞣朗罱禍睾�(bào)在公司各處張貼，對(duì)防暑降溫工作進(jìn)行宣傳，計(jì)劃制作海報(bào)、條幅、印刷A4紙張張貼于車(chē)間、宿舍等廠區(qū)各處，預(yù)計(jì)費(fèi)用200元；
�。ǘ┙ㄗh邀請(qǐng)公司領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行晚間員工車(chē)間、宿舍走訪；
�。ㄈ﹩T工在工作期間，各車(chē)間主任和班組長(zhǎng)要做好思想引導(dǎo)工作，員工關(guān)系專(zhuān)員要定時(shí)了解員工想法，把握員工思想動(dòng)態(tài)，并做好宿舍走訪工作。
夏季防暑降溫方案3
1、在高溫天氣也對(duì)于工作的時(shí)間和強(qiáng)度做出調(diào)整，在室外氣溫超過(guò)了三十七度的時(shí)候，也嚴(yán)禁讓工人們?cè)趹?hù)外進(jìn)行工作，防止中暑的情況發(fā)生，相應(yīng)按照溫度來(lái)調(diào)節(jié)工作的時(shí)間。
2、注意補(bǔ)充水份，應(yīng)少喝飲料。果汁、可樂(lè)、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此，夏季應(yīng)多喝白開(kāi)水或淡鹽（糖）開(kāi)水。
3、午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，中樞神經(jīng)會(huì)加深抑制，腦內(nèi)血流量相對(duì)減少會(huì)減慢代謝過(guò)程，導(dǎo)致醒來(lái)后周身不舒服而更加困倦。
4、金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，佩戴時(shí)，所接觸到的皮膚可能會(huì)出現(xiàn)微紅或瘙癢等癥狀，容易引發(fā)接觸性皮炎。
5、確保在工作的過(guò)程中作業(yè)環(huán)境的安全性和通風(fēng)設(shè)備，員工宿舍要安裝空調(diào)，并且提供防暑降溫的'福利，使得員工們更加重視自身的身體健康，也感受到單位的關(guān)心，由此提高對(duì)防暑降溫的意識(shí)。
6、加強(qiáng)對(duì)員工防暑降溫知識(shí)的宣傳，提醒員工們要備有一些防暑降溫的藥物，并且隨時(shí)關(guān)注自己的身體狀況，在發(fā)生中暑預(yù)兆的時(shí)候給予請(qǐng)假和補(bǔ)貼。
7、合理的上班時(shí)間，對(duì)于需要到戶(hù)外工作的人，要盡量的避開(kāi)高溫期。對(duì)普通員工應(yīng)該盡量安排午休時(shí)間，使其能夠得到合理的休息。
8、全面的了解防暑降溫的同時(shí)，注意密切關(guān)切員工的身體素質(zhì)，同時(shí)還要盡可能的普及常識(shí)，以預(yù)防一些員工中暑之后可以得到更好的救治。
9、合理利用防暑工具，如果條件允許的話(huà)，可在企業(yè)安排空調(diào)，風(fēng)扇等降溫措施，由其是車(chē)間，勞動(dòng)力強(qiáng)度大的空間更應(yīng)該盡量的安排這些降溫的小措施。
夏季防暑降溫方案4
一、?編制目的
為了保證本工程的順利施工，確保在夏季高溫施工中出現(xiàn)緊急情況時(shí)，能迅速有效的預(yù)防施工過(guò)程中的中暑現(xiàn)象，確保職工生命、財(cái)產(chǎn)安全。通過(guò)本措施的編制來(lái)指導(dǎo)防暑降溫工作的開(kāi)展，預(yù)防中暑事故的發(fā)生，保護(hù)員工人身安全，保證項(xiàng)目部生產(chǎn)的.正常進(jìn)行，保證各種應(yīng)急資源處于良好的備戰(zhàn)狀態(tài)；而且可以指導(dǎo)應(yīng)急行動(dòng)按計(jì)劃有序進(jìn)行，防止因行動(dòng)不力或現(xiàn)場(chǎng)救援工作的混亂而延誤事故應(yīng)急，從而降低人員損傷和財(cái)產(chǎn)損失。
應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組名單：
總指揮：
副總指揮：
成員：
二、高溫季節(jié)施工安全控制措施
�。ㄒ唬┏浞种匾暩邷乜崾畎踩a(chǎn)工作
1.加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，落實(shí)各項(xiàng)安全責(zé)任。高度重視夏季高溫期間防暑降溫工作著力提高一線(xiàn)人員的安全生產(chǎn)意識(shí)和安全防護(hù)能力。
2.始終堅(jiān)持“安全第一、預(yù)防為主、綜合治理”的安全生產(chǎn)方針，進(jìn)一步增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)，加強(qiáng)安全生產(chǎn)監(jiān)督檢查，防止因高溫天氣引發(fā)工人中暑和各類(lèi)生產(chǎn)安全事故。
（二）采取有效措施，確保施工人員安全
1.密切關(guān)注天氣變化情況，積極應(yīng)對(duì)強(qiáng)對(duì)流天氣造成自然災(zāi)害。
2.廣泛宣傳中暑的防治意識(shí)，使職工掌握防暑降溫的基本常識(shí)。
3.對(duì)有心血管器疾病、高血壓、中樞神經(jīng)器質(zhì)性疾病、明顯的呼吸、消化或內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病和肝、腎疾病患者應(yīng)列為高溫作業(yè)禁忌癥。
4.在夏季高溫作業(yè)中，做好職工防暑降溫工作，提供茶水（茶葉+白糖）、消暑降溫藥品發(fā)放要及時(shí)到位，教育作業(yè)人員不飲生水，保證職工身體健康。
5.根據(jù)夏季高溫施工特點(diǎn)，結(jié)合實(shí)際，采取有效的防暑降溫措施，合理安排工作時(shí)間，保證工人有充足的休息時(shí)間。嚴(yán)禁赤膊和穿拖鞋上崗作業(yè)，違者按項(xiàng)目部管理要求進(jìn)行罰款。避開(kāi)中午高溫時(shí)段高空及露天作業(yè)，根據(jù)條件在作業(yè)場(chǎng)所增設(shè)遮蔭設(shè)施，防止作業(yè)人員中暑。
6.改善作業(yè)、生活區(qū)的通風(fēng)和降溫條件，確保作業(yè)人員宿舍、廁所、淋浴室等臨時(shí)設(shè)施符合標(biāo)準(zhǔn)要求和滿(mǎn)足防暑降溫工作需要。
7.加強(qiáng)夏季高溫期間施工安全監(jiān)管。
A.嚴(yán)格加強(qiáng)各類(lèi)易燃、易爆物品管理，合理配置消防器材，防范火災(zāi)、爆炸事故的發(fā)生。
B.現(xiàn)場(chǎng)設(shè)安全員、電工負(fù)責(zé)檢查電機(jī)械設(shè)備及露天架設(shè)的線(xiàn)路，防止由于暴曬引起過(guò)熱、自燃等安全隱患。
C.在夏季高溫期間項(xiàng)目部管理人員定期到生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行巡回檢查，發(fā)現(xiàn)有關(guān)問(wèn)題及時(shí)進(jìn)行解決和處理。
D.高溫時(shí)段發(fā)現(xiàn)有身體感覺(jué)不適的職工，及時(shí)按防暑降溫知識(shí)急救方法處理或請(qǐng)醫(yī)生診治。
8.切實(shí)做好施工現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生防疫工作，加強(qiáng)對(duì)飲用水、食品的衛(wèi)生管理，嚴(yán)格執(zhí)行食品衛(wèi)生制度，避免食品變質(zhì)引發(fā)的中毒事件。要加強(qiáng)對(duì)夏季易發(fā)疾病的監(jiān)控，現(xiàn)場(chǎng)作業(yè)人員發(fā)生傳染病、食物中毒時(shí)，應(yīng)及時(shí)向有關(guān)主管部門(mén)報(bào)告。
9.合理安排夏季高溫期間的施工作業(yè)時(shí)間。根據(jù)氣溫變化及時(shí)調(diào)整夏季高溫作業(yè)的勞動(dòng)和休息時(shí)間，減輕務(wù)工人員勞動(dòng)強(qiáng)度，減少高溫時(shí)段作業(yè)時(shí)間。氣溫達(dá)到35度以上時(shí)，中午10：00至下午3：30現(xiàn)場(chǎng)不得有人員施工。對(duì)年老、體弱、身體有疾病的人員重點(diǎn)觀察，對(duì)不適合繼續(xù)工作人員暫時(shí)不得在現(xiàn)場(chǎng)工作。
10.著力改善務(wù)工人員休息環(huán)境。務(wù)工人員住宿的活動(dòng)板房?jī)?nèi)應(yīng)采取必要的降溫措施。民工宿要做到清潔、通風(fēng)，宿舍內(nèi)應(yīng)配置空調(diào)，同時(shí)加強(qiáng)民工宿舍的衛(wèi)生管理，保證民工有較好的生活休息環(huán)境。
�。ㄈ┩怀鲋攸c(diǎn)，開(kāi)展夏季高溫安全生產(chǎn)專(zhuān)項(xiàng)檢查
針對(duì)夏季施工作業(yè)人員易疲勞、易中暑、易發(fā)生事故的特點(diǎn)，認(rèn)真開(kāi)展安全生產(chǎn)檢查，做到防患于未然。認(rèn)真抓好安全生產(chǎn)責(zé)任制等各項(xiàng)規(guī)章制度的落實(shí)，積極開(kāi)展自查自糾工作，重點(diǎn)做好防中暑、防墜落、防觸電、防雷擊、防食物中毒、防火災(zāi)工作。
夏季防暑降溫方案5
夏季是一年中最炎熱的季節(jié)，當(dāng)施工人員在室外進(jìn)行工作時(shí)，會(huì)面臨高溫和曬傷等問(wèn)題。為了確保施工質(zhì)量和工人的安全，每個(gè)施工單位都應(yīng)該制定夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案。
一、夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案的重要性
在高溫天氣下，人體會(huì)發(fā)生各種生理反應(yīng)，如出汗增多，體溫升高等，導(dǎo)致中暑、熱衰竭等疾病的發(fā)生。如果施工單位沒(méi)有做好防暑降溫措施，工人的健康和安全將受到威脅，同時(shí)會(huì)對(duì)施工進(jìn)度和質(zhì)量產(chǎn)生不利影響。因此，制定夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案是非常必要的'。
二、夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案的編制
1、 預(yù)案制定機(jī)構(gòu)
夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案的制定應(yīng)由施工單位的安全管理部門(mén)負(fù)責(zé)。預(yù)案編制組成員應(yīng)由專(zhuān)業(yè)人員、醫(yī)護(hù)人員和工人代表等組成。
2、預(yù)案內(nèi)容
夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案應(yīng)包括以下內(nèi)容：
(1) 監(jiān)測(cè)溫度和濕度
施工現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)安裝溫度計(jì)和濕度計(jì)，每天測(cè)量溫度和濕度，并根據(jù)數(shù)據(jù)分析制定相應(yīng)的防暑措施。
(2) 工人培訓(xùn)
施工單位應(yīng)對(duì)工人進(jìn)行培訓(xùn)，告訴他們?nèi)绾伪苊庵惺罨蚱渌麩岵〉陌l(fā)生，如何正確穿戴防護(hù)設(shè)備，如何正確飲食和休息。
(3) 飲水供應(yīng)
施工單位應(yīng)提供充足的飲用水，并設(shè)置飲水點(diǎn)，加強(qiáng)水質(zhì)監(jiān)測(cè)，確保水質(zhì)安全。工人在施工過(guò)程中要注意飲水，避免脫水。
(4) 安排休息
施工單位應(yīng)安排適當(dāng)?shù)墓ぷ鲿r(shí)間和休息時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中。工人在休息時(shí)應(yīng)避免直接暴露在陽(yáng)光下，尋找陰涼地方休息。
(5) 配備防護(hù)設(shè)備
工人應(yīng)該穿戴符合標(biāo)準(zhǔn)的防暑降溫設(shè)備，如遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡、防曬霜、長(zhǎng)袖衣物等。避免因長(zhǎng)時(shí)間暴露于陽(yáng)光下引起的中暑。
(6) 應(yīng)急預(yù)案
應(yīng)急預(yù)案應(yīng)包括中暑、暈厥、熱痙攣等事件的預(yù)防和處理措施。施工單位應(yīng)設(shè)置急救箱，為工人提供緊急救治。
三、夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案的實(shí)施
夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案的實(shí)施應(yīng)包括以下步驟：
(1) 收集溫度和濕度數(shù)據(jù)，根據(jù)數(shù)據(jù)制定防暑降溫措施。
(2) 安排培訓(xùn)，告訴工人如何避免中暑和其他熱病的發(fā)生。
(3) 配備充足的飲用水和防護(hù)設(shè)備。
(4) 安排適當(dāng)?shù)墓ぷ鲿r(shí)間和休息時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中。
(5) 實(shí)施應(yīng)急預(yù)案，為工人提供緊急救治。
(6) 組織定期演練，檢驗(yàn)預(yù)案的可行性和有效性。
四、夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案的總結(jié)和反思
在夏季施工過(guò)程中，防暑降溫是非常重要的，它關(guān)系到工人的安全和施工的質(zhì)量。因此，每個(gè)施工單位都應(yīng)該制定夏季施工防暑降溫應(yīng)急預(yù)案，并認(rèn)真實(shí)施。在實(shí)施過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，反思問(wèn)題，不斷完善預(yù)案，以便更好地保障工人的安全和健康。
夏季防暑降溫方案6
對(duì)于一個(gè)企業(yè)的工廠車(chē)間來(lái)說(shuō)，工廠車(chē)間的降溫是一項(xiàng)重要的工作，不僅關(guān)系到工廠車(chē)間的工作效率，也關(guān)系到企業(yè)員工的勞動(dòng)效率。因此，必須做好這項(xiàng)工作，以保證勞動(dòng)者的健康，提高工作效率，不斷改善勞動(dòng)條件。
具體的方案措施包括:
(1)認(rèn)真落實(shí)防暑降溫責(zé)任制，抓好生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)防暑降溫工作的一系列要求，加強(qiáng)和改進(jìn)防暑降溫工作，制定應(yīng)急預(yù)案，防止員工中暑和高溫引發(fā)的各類(lèi)生產(chǎn)安全事故。
(2)密切關(guān)注高溫天氣的天氣預(yù)報(bào)，合理安排作息時(shí)間，適當(dāng)調(diào)整夏季高溫作業(yè)的`作息制度，降低作業(yè)人員的勞動(dòng)強(qiáng)度，嚴(yán)格控制作業(yè)人員的室外作業(yè)時(shí)間，避免在高溫路段作業(yè)，確保作業(yè)人員的身體健康和生命安全。
(3)加強(qiáng)工作中的輪換和休息，可以采取頻繁倒班的方式，從而縮短一次連續(xù)作業(yè)的時(shí)間，加強(qiáng)現(xiàn)場(chǎng)巡查，加大防暑降溫和急救知識(shí)的宣傳，提高全體員工的安全意識(shí)。
(4)工作現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)保證充足的飲用水供應(yīng)，現(xiàn)場(chǎng)供應(yīng)符合衛(wèi)生要求的飲用水、飲料、茶水和各種湯類(lèi)，有效防暑降溫，避免中暑。
(5)防暑降溫物品要到位，關(guān)心一線(xiàn)工作人員炎熱天氣，要求工作人員隨身攜帶防暑藥品，如清涼油、風(fēng)油精等。
(6)積極改善現(xiàn)場(chǎng)生產(chǎn)生活環(huán)境，認(rèn)真執(zhí)行作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)管理規(guī)定，積極采取有效措施通風(fēng)降溫。施工現(xiàn)場(chǎng)的休息室和食堂必須安裝電風(fēng)扇，有條件的單位休息室安裝空音。
(7)做好夏季防火工作，加強(qiáng)防火措施，定期檢查配電室、倉(cāng)庫(kù)、油漆間等易燃場(chǎng)所，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理，并按規(guī)定配備滅火器材。
夏季防暑降溫方案7
為切實(shí)抓好暑期人身安全工作，確保從業(yè)人員在暑期高溫、濕熱天氣的安全與健康，根據(jù)上級(jí)有關(guān)文件，邯鄲工務(wù)段制定20xx年暑期防暑降溫勞動(dòng)保護(hù)實(shí)施方案。
防暑降溫工作的具體措施部署。暑期高溫、濕熱、雷雨天氣較多，對(duì)職工作業(yè)安全影響較大，是勞動(dòng)安全風(fēng)險(xiǎn)控制關(guān)鍵項(xiàng)點(diǎn)，各科室、車(chē)間要按照“逐級(jí)負(fù)責(zé)、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)、教育先行、制度保證”和“早計(jì)劃、早準(zhǔn)備、早治理”的原則，提高認(rèn)識(shí)、落實(shí)責(zé)任，落實(shí)暑期人身安全控制措施，常態(tài)開(kāi)展安全預(yù)警提示、安全檢查和防暑知識(shí)教育。
加強(qiáng)職工防暑降溫安全知識(shí)宣傳教育和培訓(xùn)。由職教科牽頭，安全科、勞人科、黨委宣傳配合，結(jié)合安全生產(chǎn)月活動(dòng)，采取發(fā)放防暑知識(shí)資料、制作暑期人身安全宣傳欄、手機(jī)報(bào)防暑知識(shí)宣傳等形式，6月15日前組織對(duì)作業(yè)人員進(jìn)行一次系統(tǒng)的.防中暑安全健康衛(wèi)生保護(hù)知識(shí)和防撞軋傷害、防觸電傷害、防有限空間作業(yè)傷害等安全措施與現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)急處置措施方案自救知識(shí)的專(zhuān)題宣傳教育和培訓(xùn)考試，確保隊(duì)伍素質(zhì)適應(yīng)、安全受控，提高職工暑期高溫風(fēng)險(xiǎn)防范和安全自保能力。
做好電線(xiàn)路、電氣設(shè)備隱患排查整治。由安全科牽頭，組織邯鄲綜合機(jī)修車(chē)間和其他車(chē)間的專(zhuān)（兼）職電工對(duì)各類(lèi)電線(xiàn)路、電動(dòng)工具、電源閘箱開(kāi)關(guān)、生活電器、漏電保護(hù)器等設(shè)施進(jìn)行一次全面記名式檢查，對(duì)檢查發(fā)現(xiàn)的隱患問(wèn)題要及時(shí)建檔登記、制定整治措施、落實(shí)責(zé)任人和時(shí)間要求，立即進(jìn)行銷(xiāo)號(hào)整治。
加強(qiáng)暑期高溫勞動(dòng)生產(chǎn)組織工作。勞人科（勞資）負(fù)責(zé)，其他科室配合，由勞人科（勞資）在暑期高溫、濕熱極端天氣期間下發(fā)通知，根據(jù)生產(chǎn)作業(yè)特點(diǎn)和具體條件，在保證工作質(zhì)量的同時(shí)，適時(shí)調(diào)整夏季高溫作業(yè)勞動(dòng)和休息制度，減少高溫時(shí)段作業(yè)，縮短一次連續(xù)作業(yè)時(shí)間，增加休息、減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，嚴(yán)格控制和避免加班、加點(diǎn)，保證充足的休息，確保職工精力充沛地投入生產(chǎn)作業(yè)，最大限度地減少因高溫中暑造成的職業(yè)危害，確保生產(chǎn)作業(yè)人員的身體健康和生命安全。
卡控電化區(qū)段人身安全關(guān)鍵。各車(chē)間暑期上線(xiàn)作業(yè)嚴(yán)格落實(shí)要求，按章作業(yè)。
一是雨天禁止走道心及枕木頭，嚴(yán)禁在接觸網(wǎng)支柱及樹(shù)下避雨；
二是陰雨天氣接近線(xiàn)路嚴(yán)禁使用金屬桿雨傘；
三是雷雨天氣，作業(yè)人員嚴(yán)禁靠近接觸網(wǎng)支柱、拉線(xiàn)及接地線(xiàn)，嚴(yán)禁在接觸網(wǎng)附近（5米以?xún)?nèi)）的樹(shù)下、金屬構(gòu)件下停留；
四是雨天上道巡檢設(shè)備時(shí)，注意線(xiàn)路兩側(cè)樹(shù)木，當(dāng)發(fā)現(xiàn)樹(shù)木傾斜或傾倒在線(xiàn)路時(shí)，嚴(yán)禁接近危樹(shù)，防止發(fā)生觸電、砸傷等人身傷害事故，并立即上報(bào)車(chē)站、段安全生產(chǎn)調(diào)度指揮中心，采取相應(yīng)安全措施；
五是軌道車(chē)裝卸路料作業(yè)，使用的工具不得超過(guò)頭頂，距離接觸網(wǎng)帶電部分保持2米以上安全距離。
同時(shí)要求，暑期每月的月度安全分析會(huì)（季末安委會(huì)），要分析暑期人身安全措施的落實(shí)情況，及時(shí)解決存在的問(wèn)題，各車(chē)間、班組的月安全分析會(huì)要分析人身安全情況。
夏季防暑降溫方案8
夏日炎炎，氣溫逐步攀升。為了進(jìn)一步做好夏季防暑降溫工作，確保員工身心健康，提高員工的工作性、積極性，保證在高溫環(huán)境下安全、高效、優(yōu)質(zhì)的完成各項(xiàng)任務(wù)，經(jīng)公司決定將開(kāi)展夏季送清涼活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx日～x月x日
二、活動(dòng)要求
1、部門(mén)負(fù)責(zé)人統(tǒng)一調(diào)配所分配項(xiàng)目送清涼活動(dòng)的安排。
2、各部門(mén)在一周內(nèi)將防暑降溫物品及時(shí)送到各項(xiàng)目部。
3、活動(dòng)期間要特別關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，及時(shí)調(diào)整活動(dòng)計(jì)劃，確保重點(diǎn)時(shí)日、時(shí)段的送清涼服務(wù)。
4、要求各部門(mén)在送清涼的同時(shí)多與項(xiàng)目部員工進(jìn)行溝通交流，了解員工需求，把公司的關(guān)心送達(dá)每一個(gè)員工心里。
1、目的：
進(jìn)入盛夏季節(jié)，日照強(qiáng)度高，高溫天氣持續(xù)，為切實(shí)做好夏季施工現(xiàn)場(chǎng)防暑降溫工作，保障施工人員的身體健康、不斷地改善勞動(dòng)條件、防止因高溫天氣引發(fā)的工人中暑和其他各類(lèi)生產(chǎn)安全事故，特制訂本措施。
2、適用范圍：
本制度適用于xx電建xx公司xx項(xiàng)目部。
3、具體規(guī)定：
�。�1）認(rèn)真落實(shí)防暑降溫責(zé)任制。
有關(guān)單位要認(rèn)真貫徹落實(shí)有關(guān)抓好建筑工地防暑降溫工作的一系列要求，要以對(duì)一線(xiàn)施工人員生命和健康高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)防暑降溫工作的組織領(lǐng)導(dǎo)，完善、落實(shí)責(zé)任制，制定應(yīng)急預(yù)案，狠抓防范措施落實(shí)，防止因高溫天氣引發(fā)的工人中暑和各類(lèi)生產(chǎn)安全事故。
�。�2）合理安排作息時(shí)間。
要密切關(guān)注有關(guān)高溫天氣的氣象預(yù)報(bào)，氣象學(xué)將日最高氣溫大于或等于35攝氏度定義為“高溫日”，連續(xù)5天以上“高溫日”稱(chēng)作“持續(xù)高溫”。嚴(yán)格實(shí)行“抓兩頭、歇中間”的避高溫措施，適當(dāng)調(diào)整夏季高溫作業(yè)勞動(dòng)和休息制度，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，嚴(yán)格控制室外作業(yè)時(shí)間，避免高溫時(shí)段作業(yè)，確保勞動(dòng)者身體健康和生命安全。原則上，氣溫超過(guò)37℃，嚴(yán)禁11：00至15：00進(jìn)行室外作業(yè)。
（3）加強(qiáng)工作中的`輪換休息。
在夏季根據(jù)施工的工藝過(guò)程，盡可能調(diào)整勞動(dòng)組織，采取勤倒班的方式，縮短一次連續(xù)作業(yè)時(shí)間，加強(qiáng)工作中的輪換休息。加強(qiáng)現(xiàn)場(chǎng)巡查，加大防暑降溫知識(shí)和中暑急救知識(shí)宣傳，提高全員安全防范意識(shí)。
�。�4）保證現(xiàn)場(chǎng)飲水供應(yīng)充足。
現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)供給足夠的合乎衛(wèi)生要求的飲用水、飲料、茶及各種湯類(lèi)等，有效地防暑降溫，避免發(fā)生中暑事件。
（5）落實(shí)防暑降溫物品。
要切實(shí)關(guān)心在高溫天氣下堅(jiān)持施工的廣大一線(xiàn)施工人員，加強(qiáng)對(duì)防暑降溫知識(shí)的宣傳，要求施工人員隨身攜帶防暑藥物，如：人丹、清涼油、風(fēng)油精等，落實(shí)每一位工人的防暑降溫物品。
�。�6）積極改善建筑工地生產(chǎn)生活環(huán)境。
要認(rèn)真落實(shí)建筑施工現(xiàn)場(chǎng)管理規(guī)定，積極采取措施，加強(qiáng)通風(fēng)降溫，確保施工人員宿舍、食堂、廁所、淋浴間等臨時(shí)設(shè)施滿(mǎn)足防暑降溫需要，并為施工人員提供清涼飲料和常用防暑藥品。建筑工地施工現(xiàn)場(chǎng)的宿舍和食堂必須安裝電扇，有條件的單位，應(yīng)在宿舍安裝空調(diào)。
�。�7）切實(shí)做好衛(wèi)生防疫工作。
要切實(shí)做好施工現(xiàn)場(chǎng)及生活區(qū)的衛(wèi)生防疫工作，加強(qiáng)對(duì)飲用水、食品的衛(wèi)生管理，嚴(yán)格執(zhí)行食品衛(wèi)生制度，避免食品變質(zhì)引發(fā)中毒事件；加強(qiáng)對(duì)夏季易發(fā)疾病的監(jiān)控，現(xiàn)場(chǎng)作業(yè)人員發(fā)生法定傳染病、食物中毒時(shí)，應(yīng)及時(shí)向有關(guān)主管部門(mén)報(bào)告。
�。�8）做好夏季防火工作。
針對(duì)夏季炎熱、天氣干燥，火災(zāi)事故易于發(fā)生的實(shí)際情況，進(jìn)一步加強(qiáng)預(yù)防火災(zāi)措施，對(duì)配電房、倉(cāng)庫(kù)、油漆房等易燃場(chǎng)所進(jìn)行定期檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題立即處理，同時(shí)按規(guī)定配備滅火器材。
為切實(shí)抓好暑期人身安全工作，確保從業(yè)人員在暑期高溫、濕熱天氣的安全與健康，根據(jù)上級(jí)有關(guān)文件，邯鄲工務(wù)段制定20xx年暑期防暑降溫勞動(dòng)保護(hù)實(shí)施方案。
防暑降溫工作的具體措施部署。暑期高溫、濕熱、雷雨天氣較多，對(duì)職工作業(yè)安全影響較大，是勞動(dòng)安全風(fēng)險(xiǎn)控制關(guān)鍵項(xiàng)點(diǎn)，各科室、車(chē)間要按照“逐級(jí)負(fù)責(zé)、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)、教育先行、制度保證”和“早計(jì)劃、早準(zhǔn)備、早治理”的原則，提高認(rèn)識(shí)、落實(shí)責(zé)任，落實(shí)暑期人身安全控制措施，常態(tài)開(kāi)展安全預(yù)警提示、安全檢查和防暑知識(shí)教育。
加強(qiáng)職工防暑降溫安全知識(shí)宣傳教育和培訓(xùn)。由職教科牽頭，安全科、勞人科、黨委宣傳配合，結(jié)合安全生產(chǎn)月活動(dòng)，采取發(fā)放防暑知識(shí)資料、制作暑期人身安全宣傳欄、手機(jī)報(bào)防暑知識(shí)宣傳等形式，6月15日前組織對(duì)作業(yè)人員進(jìn)行一次系統(tǒng)的防中暑安全健康衛(wèi)生保護(hù)知識(shí)和防撞軋傷害、防觸電傷害、防有限空間作業(yè)傷害等安全措施與現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)急處置措施方案自救知識(shí)的專(zhuān)題宣傳教育和培訓(xùn)考試，確保隊(duì)伍素質(zhì)適應(yīng)、安全受控，提高職工暑期高溫風(fēng)險(xiǎn)防范和安全自保能力。
做好電線(xiàn)路、電氣設(shè)備隱患排查整治。由安全科牽頭，組織邯鄲綜合機(jī)修車(chē)間和其他車(chē)間的專(zhuān)（兼）職電工對(duì)各類(lèi)電線(xiàn)路、電動(dòng)工具、電源閘箱開(kāi)關(guān)、生活電器、漏電保護(hù)器等設(shè)施進(jìn)行一次全面記名式檢查，對(duì)檢查發(fā)現(xiàn)的隱患問(wèn)題要及時(shí)建檔登記、制定整治措施、落實(shí)責(zé)任人和時(shí)間要求，立即進(jìn)行銷(xiāo)號(hào)整治。
加強(qiáng)暑期高溫勞動(dòng)生產(chǎn)組織工作。勞人科（勞資）負(fù)責(zé)，其他科室配合，由勞人科（勞資）在暑期高溫、濕熱極端天氣期間下發(fā)通知，根據(jù)生產(chǎn)作業(yè)特點(diǎn)和具體條件，在保證工作質(zhì)量的同時(shí)，適時(shí)調(diào)整夏季高溫作業(yè)勞動(dòng)和休息制度，減少高溫時(shí)段作業(yè)，縮短一次連續(xù)作業(yè)時(shí)間，增加休息、減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，嚴(yán)格控制和避免加班、加點(diǎn)，保證充足的休息，確保職工精力充沛地投入生產(chǎn)作業(yè)，最大限度地減少因高溫中暑造成的職業(yè)危害，確保生產(chǎn)作業(yè)人員的身體健康和生命安全。
卡控電化區(qū)段人身安全關(guān)鍵。各車(chē)間暑期上線(xiàn)作業(yè)嚴(yán)格落實(shí)要求，按章作業(yè)。一是雨天禁止走道心及枕木頭，嚴(yán)禁在接觸網(wǎng)支柱及樹(shù)下避雨；二是陰雨天氣接近線(xiàn)路嚴(yán)禁使用金屬桿雨傘；三是雷雨天氣，作業(yè)人員嚴(yán)禁靠近接觸網(wǎng)支柱、拉線(xiàn)及接地線(xiàn)，嚴(yán)禁在接觸網(wǎng)附近（5米以?xún)?nèi)）的樹(shù)下、金屬構(gòu)件下停留；四是雨天上道巡檢設(shè)備時(shí)，注意線(xiàn)路兩側(cè)樹(shù)木，當(dāng)發(fā)現(xiàn)樹(shù)木傾斜或傾倒在線(xiàn)路時(shí)，嚴(yán)禁接近危樹(shù)，防止發(fā)生觸電、砸傷等人身傷害事故，并立即上報(bào)車(chē)站、段安全生產(chǎn)調(diào)度指揮中心，采取相應(yīng)安全措施；五是軌道車(chē)裝卸路料作業(yè)，使用的工具不得超過(guò)頭頂，距離接觸網(wǎng)帶電部分保持2米以上安全距離。
同時(shí)要求，暑期每月的月度安全分析會(huì)（季末安委會(huì)），要分析暑期人身安全措施的落實(shí)情況，及時(shí)解決存在的問(wèn)題，各車(chē)間、班組的月安全分析會(huì)要分析人身安全情況。
夏季防暑降溫方案9
一、目的:
充分認(rèn)識(shí)夏季中暑對(duì)勞動(dòng)者健康的嚴(yán)重危害，切實(shí)重視和加強(qiáng)夏季工作場(chǎng)所防暑降溫工作。制定本實(shí)施方案。
二、防暑降溫工作小組
群組長(zhǎng)度:XXX
副組長(zhǎng):XX、XXX、XXX
成員:XXXXXX
為確保20xx年夏季防暑降溫工作的有效實(shí)施，公司專(zhuān)門(mén)成立了防暑降溫工作小組，全面負(fù)責(zé)防暑降溫的組織和宣傳工作。
三、工作期間
6月1日至8月31日(可根據(jù)實(shí)際情況延長(zhǎng))
四、適用范圍
本方案適用于柯美化學(xué)工業(yè)園區(qū)所有員工、外包承包商、技術(shù)服務(wù)人員和勞務(wù)派遣人員。
計(jì)劃實(shí)施的'內(nèi)容
1.認(rèn)真落實(shí)防暑降溫責(zé)任制。
各部門(mén)負(fù)責(zé)人是安全生產(chǎn)第一責(zé)任人，要加強(qiáng)防暑降溫工作，明確安全生產(chǎn)責(zé)任，落實(shí)防范措施，防止員工中暑和高溫天氣引發(fā)的各類(lèi)安全生產(chǎn)事故。
2.合理安排作息時(shí)間。
部門(mén)負(fù)責(zé)人和班組長(zhǎng)應(yīng)適當(dāng)調(diào)整夏季高溫作業(yè)的勞動(dòng)和休息時(shí)間，采用頻繁倒班的方法，縮短一次連續(xù)作業(yè)時(shí)間，并在工作中加強(qiáng)輪換休息。降低勞動(dòng)強(qiáng)度，嚴(yán)格控制室外作業(yè)時(shí)間，避免高溫作業(yè)，保障工人身體健康和生命安全。原則上氣溫超過(guò)37℃時(shí)，13:00-17:00禁止室外作業(yè)。
3.確�，F(xiàn)場(chǎng)有足夠的飲用水供應(yīng)。
現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)提供足夠的符合衛(wèi)生要求的飲用水、飲料、茶水和后勤餐飲。餐車(chē)要提供綠豆湯。檢修期間，工會(huì)和行政后勤負(fù)責(zé)為檢修工人提供西瓜、菊花茶等防暑食品，有效防暑降溫，避免中暑。
4.落實(shí)防暑降溫物品。
各部門(mén)負(fù)責(zé)人根據(jù)實(shí)際人數(shù)要求購(gòu)買(mǎi)消暑藥品，各部門(mén)安全工程師準(zhǔn)備足夠的防暑降溫藥品(如任丹、藿香正氣水、風(fēng)油精等)，確保員工生病或中暑時(shí)能得到及時(shí)治療。
5.夏季做好防火工作。
針對(duì)夏季炎熱干燥，容易發(fā)生火災(zāi)事故的情況，進(jìn)一步加強(qiáng)防火措施，定期對(duì)配電室、倉(cāng)庫(kù)等易燃場(chǎng)所進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題立即處理。
6.支付高溫津貼
高溫津貼發(fā)放時(shí)間為6月1日至8月31日，共三個(gè)月。一線(xiàn)員工按照12元/天的標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)員工實(shí)際出勤天數(shù)按月發(fā)放。
緊急救援
一旦出現(xiàn)中暑等癥狀，按以下方式進(jìn)行搶救:
1、輕度患者搶救
出現(xiàn)頭暈、疲勞和眼花時(shí)，操作人員應(yīng)立即停止工作，以防發(fā)生二次事故。其他周?chē)鳂I(yè)人員應(yīng)安排有癥狀的人員在陰涼通風(fēng)的地方休息，并為他們提供冷水、濕毛巾等。，并服用任丹或藿香正氣水等解暑藥物。
2.危重病人的搶救
當(dāng)工作現(xiàn)場(chǎng)發(fā)生中暑(伴有昏厥、休克、嚴(yán)重缺水等。)工作崗位周?chē)墓と藨?yīng)立即通知所在班組負(fù)責(zé)人，并及時(shí)將事故人員轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處(或空調(diào)節(jié)的辦公室)，根據(jù)具體情況立即組織應(yīng)急處理。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)立即撥打“9889”呼叫調(diào)度中心，聯(lián)系救護(hù)車(chē)并將其送往最近的醫(yī)院進(jìn)行治療。
夏季防暑降溫方案10
一、編制目的
為了保證本工程的順利施工，確保在夏季高溫施工期間出現(xiàn)緊急情況時(shí)，能夠在施工過(guò)程中快速有效地預(yù)防中暑，確保員工的生命財(cái)產(chǎn)安全。本措施的編制將指導(dǎo)防暑降溫工作的開(kāi)展，防止中暑事故的發(fā)生，保護(hù)員工的人身安全，保證項(xiàng)目部的正常生產(chǎn)，確保各種應(yīng)急資源處于良好的準(zhǔn)備狀態(tài)；而且可以引導(dǎo)應(yīng)急行動(dòng)按照預(yù)案有序進(jìn)行，避免因行動(dòng)不力或現(xiàn)場(chǎng)救援工作混亂而延誤事故應(yīng)急，從而減少人身傷害和財(cái)產(chǎn)損失。
應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組名單:
總司令:
副總司令:
成員:
二、高溫季節(jié)施工安全控制措施
(一)充分重視高溫酷暑安全生產(chǎn)工作。
1.加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，落實(shí)各項(xiàng)安全責(zé)任。高度重視夏季高溫期間的防暑降溫工作，努力提高一線(xiàn)工作人員的安全意識(shí)和安全防護(hù)能力。
2.始終堅(jiān)持“安全第一、預(yù)防為主、綜合治理”的安全生產(chǎn)方針，進(jìn)一步增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)，加強(qiáng)安全生產(chǎn)監(jiān)督檢查，防止高溫天氣造成工人中暑和各類(lèi)生產(chǎn)安全事故。
(2)采取有效措施確保施工人員的安全。
1.密切關(guān)注天氣變化，積極應(yīng)對(duì)強(qiáng)對(duì)流天氣引發(fā)的自然災(zāi)害。
2.廣泛宣傳防暑降溫意識(shí)，讓員工掌握防暑降溫的基本常識(shí)。
3.患有心血管疾病、高血壓、中樞神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾病、明顯的呼吸、消化或內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、肝腎疾病的患者，應(yīng)列為高溫作業(yè)禁忌癥。
4.夏季高溫作業(yè)期間，做好員工防暑降溫工作，提供茶水(茶+糖)，及時(shí)發(fā)放解暑降溫藥品，教育工人不要喝生水，確保員工身體健康。
5.根據(jù)夏季高溫施工的'特點(diǎn)，結(jié)合實(shí)際情況，采取有效的防暑降溫措施，合理安排工作時(shí)間，保證工人有足夠的休息時(shí)間。嚴(yán)禁赤膊、穿拖鞋作業(yè)，違者按項(xiàng)目部管理要求進(jìn)行罰款。避免在中午高溫時(shí)段和露天作業(yè)，根據(jù)條件在工作場(chǎng)所增設(shè)遮陽(yáng)設(shè)施，防止工人中暑。
6.改善作業(yè)區(qū)和生活區(qū)的通風(fēng)降溫條件，確保作業(yè)人員宿舍、廁所、淋浴房等臨時(shí)設(shè)施符合標(biāo)準(zhǔn)要求，滿(mǎn)足防暑降溫需要。
7.加強(qiáng)夏季高溫期間的施工安全監(jiān)管。
A.嚴(yán)格加強(qiáng)各類(lèi)易燃易爆物品的管理，合理配置消防器材，防止火災(zāi)爆炸事故的發(fā)生。
B.現(xiàn)場(chǎng)設(shè)安全員和電工，對(duì)機(jī)電設(shè)備和露天架設(shè)的線(xiàn)路進(jìn)行檢查，防止因暴曬造成過(guò)熱、自燃等安全隱患。
C.夏季高溫期間，項(xiàng)目部管理人員定期到生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)巡回檢查，及時(shí)解決和處理有關(guān)問(wèn)題。
D.員工在高溫期間感到身體不適，應(yīng)根據(jù)防暑降溫知識(shí)進(jìn)行治療，或由醫(yī)生及時(shí)治療。
8.做好施工現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生防疫工作，加強(qiáng)飲用水和食品的衛(wèi)生管理，嚴(yán)格執(zhí)行食品衛(wèi)生制度，避免因食品變質(zhì)而發(fā)生中毒事件。要加強(qiáng)對(duì)夏季易發(fā)疾病的監(jiān)測(cè)�，F(xiàn)場(chǎng)工作人員發(fā)生傳染病和食物中毒時(shí)，應(yīng)及時(shí)向有關(guān)主管部門(mén)報(bào)告。
9.合理安排夏季高溫期間的施工時(shí)間。根據(jù)氣溫變化，及時(shí)調(diào)整夏季高溫作業(yè)的勞動(dòng)和休息時(shí)間，減輕農(nóng)民工的勞動(dòng)強(qiáng)度，減少高溫時(shí)段的工作時(shí)間。當(dāng)溫度達(dá)到35度以上時(shí)，從中午10:00到下午3:30，任何人員不得在現(xiàn)場(chǎng)工作。重點(diǎn)觀察老弱病殘人員，對(duì)不適合繼續(xù)工作的，就地暫時(shí)停止工作。
10.著力改善農(nóng)民工休息環(huán)境。工人停留的活動(dòng)板房應(yīng)采取必要的降溫措施。民工宿舍要干凈通風(fēng)，宿舍要配空調(diào)。同時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)農(nóng)民工宿舍的衛(wèi)生管理，確保農(nóng)民工有一個(gè)更好的生活和休息環(huán)境。
三、突出重點(diǎn)，開(kāi)展夏季高溫安全生產(chǎn)專(zhuān)項(xiàng)檢查。
針對(duì)夏季施工人員容易疲勞、中暑、發(fā)生事故的特點(diǎn)，認(rèn)真進(jìn)行安全檢查，防患于未然。認(rèn)真落實(shí)安全生產(chǎn)責(zé)任制和其他規(guī)章制度，積極開(kāi)展自查自糾，重點(diǎn)預(yù)防中暑、高處墜落、觸電、雷擊、食物中毒和火災(zāi)。
夏季防暑降溫方案11
本工程為泉山區(qū)開(kāi)元第二小學(xué)，該工程位于徐州市三環(huán)西路西側(cè)，開(kāi)元路北側(cè)。本工程建筑面積約18632.06平方米，教學(xué)綜合樓框架結(jié)構(gòu)，地上4層，建筑高度17.95米，基礎(chǔ)型式為樁基礎(chǔ)；風(fēng)雨操場(chǎng)框架、框剪結(jié)構(gòu)，地下一層，地上一層，建筑高度11.4m，基礎(chǔ)形式為筏板基礎(chǔ)。結(jié)構(gòu)安全等級(jí)為一級(jí)，設(shè)計(jì)使用年限為50年，抗震類(lèi)別重點(diǎn)設(shè)防類(lèi)，設(shè)防烈度為7度。
建設(shè)單位：徐州市泉山區(qū)教育體育局；
設(shè)計(jì)單位：徐州中國(guó)礦業(yè)大學(xué)建筑設(shè)計(jì)咨詢(xún)研究院有限公司； 監(jiān)理單位：徐州市五星建設(shè)項(xiàng)目管理有限公司； 施工單位：江蘇天成建設(shè)集團(tuán)有限公司。
一、編制目的
當(dāng)前，盛夏季節(jié)，日照強(qiáng)度高，高溫天氣持續(xù)，連續(xù)施工時(shí)間長(zhǎng)，職工勞動(dòng)強(qiáng)度大的特點(diǎn)。如果防暑降溫工作不到位，就容易造成中暑事件發(fā)生。為了保證本工程的順利施工，防止暑期高溫作業(yè)中暑等傷亡事故的發(fā)生，切實(shí)做好夏季施工的防暑降溫工作，針對(duì)本市近期高溫的實(shí)際情況，采取有效措施積極應(yīng)對(duì)高溫天氣，確保在施工中出現(xiàn)緊急情況時(shí)，應(yīng)急救
援工作能迅速有效，最大限度的保障企業(yè)工人身體健康和生命安全、財(cái)產(chǎn)安全，努力改善施工作業(yè)人員工作環(huán)境和生活條件，有效預(yù)防安全事故和高溫中暑等事件發(fā)生，確保建筑工地安全生產(chǎn)，根據(jù)本工程特點(diǎn)，特制定本方案。
二、實(shí)施目標(biāo)
提高項(xiàng)目部管理人員對(duì)夏季安全生產(chǎn)工作特殊性和重要性的認(rèn)識(shí)，把夏季安全生產(chǎn)工作列入當(dāng)前工作的重要內(nèi)容。增強(qiáng)工人的防范意識(shí)和自我保護(hù)能力。
三、夏、雨季的施工安排
夏季持續(xù)高溫，施工現(xiàn)場(chǎng)作業(yè)人員極易疲勞、中暑，為確保施工現(xiàn)場(chǎng)一線(xiàn)施工人員人身安全和健康，現(xiàn)對(duì)現(xiàn)場(chǎng)施工人員的防暑降溫工作采取以下措施：
1、制定防暑工作預(yù)案，合理安排施工，防止因高溫天氣引發(fā)工人中暑和各類(lèi)生產(chǎn)安全事故。
2、要密切關(guān)注有關(guān)高溫天氣的氣象預(yù)報(bào)，氣象學(xué)將日最高氣溫大于或等于35攝氏度定義為“高溫日”，連續(xù)5天以上“高溫日”稱(chēng)作“持續(xù)高溫”。嚴(yán)格實(shí)行“抓兩頭、歇中間”的避高溫措施，適當(dāng)調(diào)整夏季高溫作業(yè)勞動(dòng)和休息制度，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，嚴(yán)格控制室外作業(yè)時(shí)間，避免高溫時(shí)段作業(yè)，確保勞動(dòng)者身體健康和生命安全。原則上，氣溫超過(guò)37℃，嚴(yán)禁11:00至15:00進(jìn)行室外作業(yè)。妥善安排高溫期間施工生產(chǎn)，合理的調(diào)整作業(yè)時(shí)間，安排工人作息時(shí)間，合理的勞動(dòng)休息制度，根據(jù)本工程具體情況在氣溫較高的條件下作息時(shí)間為，早上5時(shí)～10時(shí)下班，下午3時(shí)～9時(shí)（根據(jù)天氣氣溫可在進(jìn)行合理調(diào)整），嚴(yán)格控制加班加點(diǎn)，高溫時(shí)段項(xiàng)目部停止室外露天和高處作業(yè)，防止工人疲倦乏力、勞累過(guò)度導(dǎo)致傷亡事故發(fā)生。
3、嚴(yán)格落實(shí)工人防暑降溫物品和藥品，在飲水室設(shè)置茶爐和保溫桶，保證不間斷供應(yīng)開(kāi)水和應(yīng)供給足夠的合乎衛(wèi)生要求的綠豆茶，食鹽飲料（包括鹽汽水茶水，中藥，各種湯類(lèi)等）其含鹽濃度一般為0.1‰～0.3‰，防止工人脫水、中暑；醫(yī)務(wù)室配備人丹、十滴水等防暑必要的藥品，配備醫(yī)療箱。定時(shí)足量發(fā)放給各班組及一線(xiàn)工人防暑藥物，這些藥物有：人丹、十滴水、正氣水、清涼油、金銀花、菊花等。
4、在炎熱季節(jié)為保證工人的充分休息，減少疲勞，項(xiàng)目部規(guī)定：（1）:開(kāi)展宣傳教育工作，保證工人下班回家后能吃好，睡好，休息好。
�。�2）:為保證工人充分休息，盡量精簡(jiǎn)會(huì)議，做到有勞有逸，避免加班加點(diǎn)。
5、在暑季應(yīng)根據(jù)施工的工藝過(guò)程，盡可能調(diào)整勞動(dòng)組織，采取勤倒班的方法縮短一次連續(xù)作業(yè)時(shí)間，加強(qiáng)工作中的輪換休息。對(duì)作業(yè)人員應(yīng)進(jìn)行就業(yè)前和入暑前體檢，凡患有心血管系統(tǒng)疾病、高血壓、肺氣腫、肝病、腎病等疾病的人員不宜從事高溫作業(yè)。
6、進(jìn)一步改善施工現(xiàn)場(chǎng)作業(yè)環(huán)境和衛(wèi)生條件，確保會(huì)議室、廁所等臨時(shí)設(shè)施符合標(biāo)準(zhǔn)要求和滿(mǎn)足防暑降溫工作需要，并加強(qiáng)通風(fēng)降溫。
7、針對(duì)夏季炎熱、天氣干燥，火災(zāi)事故易于發(fā)生的實(shí)際情況，要進(jìn)一步加強(qiáng)預(yù)防火災(zāi)措施，對(duì)配電箱、倉(cāng)庫(kù)、木工房等易燃場(chǎng)所進(jìn)行定期檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題立即處理，同時(shí)按規(guī)定配備有效的滅火器材。
8、加強(qiáng)防暑降溫知識(shí)的宣傳，開(kāi)展防暑降溫措施教育，結(jié)合除害滅病講衛(wèi)生，應(yīng)對(duì)高溫作業(yè)施工人員加強(qiáng)防暑和中署急救的宣傳教育。
9、切實(shí)做好施工現(xiàn)場(chǎng)的`衛(wèi)生防疫工作，加強(qiáng)對(duì)夏季易發(fā)疾病的監(jiān)控，確�，F(xiàn)場(chǎng)作業(yè)人員發(fā)生傳染病時(shí)，能及時(shí)向有關(guān)部門(mén)報(bào)告。
10、為防止傳染病的發(fā)生，施工現(xiàn)場(chǎng)生活垃圾應(yīng)集中放入專(zhuān)用容器中，并及時(shí)清理。加強(qiáng)工地廁所的衛(wèi)生檢查，高度重視暑期有關(guān)傳染病防治工作，發(fā)現(xiàn)從業(yè)人員患病要及時(shí)醫(yī)治。
11、加強(qiáng)施工現(xiàn)場(chǎng)臨時(shí)用電管理。高溫季節(jié)施工，作業(yè)人員身體裸露部位較多，身體易出汗，極易造成觸電事故，各施工現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行施工用電規(guī)范，加強(qiáng)安全用電管理，嚴(yán)禁私拉亂接電線(xiàn)，各項(xiàng)目部要加強(qiáng)工地臨時(shí)用電日常檢查制度，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)整改落實(shí)。
12、加強(qiáng)監(jiān)督
�。�1）、項(xiàng)目部將施工作業(yè)人員的生活保障和勞動(dòng)保護(hù)情況納入日常安全生產(chǎn)監(jiān)管范圍，并列入文明施工必備條件之一。
�。�2）、項(xiàng)目部認(rèn)真落實(shí)并制定有效的高溫季節(jié)施工防護(hù)措施，加強(qiáng)所屬項(xiàng)目的管理，確保安全生產(chǎn)。
�。�3）、集團(tuán)公司加強(qiáng)對(duì)高溫作業(yè)場(chǎng)所，特別是建筑工地露天作業(yè)、高處作業(yè)場(chǎng)所的監(jiān)督抽查，督促各單位落實(shí)各項(xiàng)防暑降溫措施。將不定期對(duì)施工項(xiàng)目高溫季節(jié)建筑施工作業(yè)人員勞動(dòng)保護(hù)工作情況進(jìn)行檢查，對(duì)不落實(shí)的工程項(xiàng)目部將作出嚴(yán)肅處理。
13、要求各班組高度重視，對(duì)本項(xiàng)目進(jìn)行自查自糾，對(duì)上述措施認(rèn)真貫徹落實(shí)，確保暑期安全生產(chǎn)穩(wěn)定和施工人員身心健康。
夏季防暑降溫方案12
夏季是一年四季中氣溫最高的季節(jié)，高溫和炎熱是人們夏季最大的敵人。夏季過(guò)度受熱不僅會(huì)導(dǎo)致人體不適，而且還可能導(dǎo)致中暑等嚴(yán)重后果。因此，設(shè)計(jì)一個(gè)有效的防暑降溫方案非常重要。
一、 喝清涼飲料
夏天天氣炎熱，人們的身體水分流失較快，以致人體很容易出現(xiàn)脫水癥狀并引起虛脫等。為了避免這種情況發(fā)生，我們要多喝清涼飲料，水果汁、糖水、茶水都可以，還可以喝些含鈉離子和電解質(zhì)的飲料，如咖啡、可樂(lè)、運(yùn)動(dòng)飲料等。
二、 合理飲食
夏季進(jìn)補(bǔ)不宜過(guò)度，食物宜清淡，宜多吃蔬菜水果、牛奶、酸奶等，而且要避免長(zhǎng)時(shí)間空腹。炎熱的夏季，體內(nèi)可以通過(guò)食用以下幾類(lèi)食品來(lái)降溫：
1、含水分高的生菜、萵筍、黃瓜、西紅柿等蔬菜；
2、含鉀豐富的水果，如西瓜、哈密瓜、柚子、葡萄等；
3、以海產(chǎn)品為主的餐飲，如魚(yú)、蝦、螃蟹等，它們不僅口感鮮美，還含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，能夠大大提高人體抵抗熱應(yīng)激的能力；
4、綠茶、菊花茶、檸檬茶等。
三、 保持適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)
夏季白天氣溫高，很多人不習(xí)慣進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。其實(shí)在太陽(yáng)升起之前或者是日落之后，氣溫會(huì)相對(duì)的降低一些，適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)有助于提高身體的耐受力。但是，運(yùn)動(dòng)后也要及時(shí)補(bǔ)充水分，補(bǔ)充適量的電解質(zhì)和微量元素。
四、 保持室內(nèi)空氣流通
夏季空調(diào)成為必不可少的“家庭成員”，但長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)也會(huì)使室內(nèi)空氣干燥，不利于人體健康。室內(nèi)通風(fēng)、室內(nèi)空氣凈化、綠植降溫等方式可以有效改善室內(nèi)環(huán)境。此外，夏季還可以通過(guò)室內(nèi)噴水、制冷協(xié)調(diào)等技巧來(lái)協(xié)調(diào)室內(nèi)溫度。
五、 清涼降溫小技巧
1、冷毛巾法：在高溫的夏季，隨身攜帶一條濕毛巾或冷毛巾，經(jīng)常擦拭頸部、臉部、手臂等容易出汗的'部位，可以迅速緩解身體燥熱及不適。
2、冰粒法：夏季家中或辦公室可以放一些冰袋或冰粒，能夠有效改善室內(nèi)溫度。
3、冷水澡法：夜間洗個(gè)冷水澡，有利于降低體表溫度，提高睡眠質(zhì)量。
4、清熱降火的飲食：立秋之后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，人們的飲食可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)整一下，多吃一些羊肉、雞肉、魚(yú)肉等含鮮味、維生素和鈣元素的食物，以達(dá)到清熱、降火的效果。
總之，夏季防暑降溫方案中需要注意的點(diǎn)很多，但是我們只要按照上面的方案進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，就可以達(dá)到很好的效果。讓我們一起做好進(jìn)行越來(lái)越酷熱的夏天準(zhǔn)備。
夏季防暑降溫方案13
一、活動(dòng)目的：
夏季來(lái)臨，天氣的炎熱、游泳時(shí)不安全的因素時(shí)時(shí)威脅學(xué)生安全，通過(guò)了解相關(guān)知識(shí)加強(qiáng)安全教育，掌握必要的安全常識(shí)，提高自我保護(hù)的意識(shí)和能力。
二、活動(dòng)主題：
夏季安全
三、活動(dòng)內(nèi)容：
(一)預(yù)防中暑
1、中暑是怎么回事?說(shuō)一說(shuō)你見(jiàn)過(guò)的中暑的癥狀。
歸納：中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽(yáng)光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長(zhǎng)時(shí)間站立、勞動(dòng)、集會(huì)、徒步行走時(shí)。輕度中暑會(huì)感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無(wú)力、口渴、惡心。重度中暑可能會(huì)伴有高燒、昏迷、痙攣等。
2、戶(hù)外活動(dòng)如何防止中暑呢?小組討論。
師總結(jié)：
(1)喝水。大量出汗后，要及時(shí)補(bǔ)充水分。外出活動(dòng)，尤其是遠(yuǎn)足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話(huà)，還可以帶些水果等解渴的食品。
(2)降溫。外出活動(dòng)前，應(yīng)該做好防曬的準(zhǔn)備，最好準(zhǔn)備太陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動(dòng)時(shí)一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開(kāi)衣領(lǐng)，降低體溫。
(3)備藥�？梢噪S身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該立即送醫(yī)院診治。
3、預(yù)防中暑還應(yīng)注意哪些?
(1)夏季課間活動(dòng)量不宜大，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)�；顒�(dòng)量大流汗就多，容易中暑。
(2)夏季晝長(zhǎng)夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補(bǔ)充睡眠，同時(shí)可以避開(kāi)中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對(duì)健康有益，而且能夠保障有充足的'精力投入學(xué)習(xí)。
(二)游泳時(shí)應(yīng)注意什么?
夏天已經(jīng)來(lái)臨，再過(guò)二十多天，同學(xué)們就畢業(yè)了，暑假的運(yùn)動(dòng)很多同學(xué)鐘情于游泳。誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)游泳有什么好處?
游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng)，同時(shí)也存在著非常多的危險(xiǎn)，所以學(xué)校嚴(yán)禁學(xué)生私自到河邊玩耍、私自下河游泳、到不明情況的地方游泳，即使在家長(zhǎng)帶領(lǐng)、能夠保證安全的情況下，也應(yīng)該注意：
(1)游泳需要經(jīng)過(guò)體格檢查�；加行呐K病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。
(2)要慎重選擇游泳場(chǎng)所，不要到江河湖海去游泳。
(3)下水前要做準(zhǔn)備活動(dòng)�？梢耘芘懿�、做做操，活動(dòng)開(kāi)身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。
(4)飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。
(5)水下情況不明時(shí)，不要跳水。
(6)發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助。
(7)要在熟練掌握游泳知識(shí)和技能的人員指導(dǎo)下學(xué)習(xí)游泳,否則，安全得不到保障。
(8)要在成人的帶領(lǐng)下游泳，千萬(wàn)不要玩水，防止溺水。
(三)獨(dú)自在家的安全
暑假馬上到了，很多同學(xué)在暑假都是一個(gè)人在家，這時(shí)我們應(yīng)該注意什么?大家可以結(jié)合以往我們過(guò)暑假的經(jīng)驗(yàn)，或是從別人向在吸取教訓(xùn)來(lái)談。
1、不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼，更不要在電線(xiàn)上晾衣服或懸掛物體，不要隨便插拔電器。
2、發(fā)現(xiàn)絕緣層損壞的電線(xiàn)、燈頭、開(kāi)關(guān)插座要及時(shí)報(bào)告，請(qǐng)專(zhuān)人檢修，切勿亂動(dòng)。
3、一旦有電器設(shè)備引起火災(zāi)或發(fā)現(xiàn)有人觸電時(shí)，要迅速切斷電源，并立即報(bào)告老師、家長(zhǎng)或其他人員實(shí)施搶救。
4、遠(yuǎn)離高壓帶電體。不要接觸電桿掉下的電線(xiàn)，不要攀爬變壓器平臺(tái)，不要攀爬電訊發(fā)射塔、高壓輸電塔，不要在高壓電線(xiàn)下放風(fēng)箏、釣魚(yú)等。
飲食：
1、不要購(gòu)買(mǎi)、食用三無(wú)食品飲品，不食用過(guò)期變質(zhì)食品。
2、不暴飲暴食冷凍、生硬、油炸等小灘游販兜售的無(wú)衛(wèi)生保證的方便、垃圾食品，更不能喝酒。
3、嚴(yán)禁私食別人的瓜果蔬菜，以防中毒。
獨(dú)自外出：
1、防止壞人綁架拐賣(mài)兒童。此類(lèi)事件多發(fā)生在學(xué)生上下學(xué)的途中、中午家中沒(méi)有家長(zhǎng)，以及學(xué)生傍晚外出玩耍時(shí)。
2、壞人實(shí)施不同侵害，方法各不盡相同。如：?jiǎn)柭�，幫助找人，幫助找東西等。謊稱(chēng)孩子的家人受傷、生病住院或者稱(chēng)是家長(zhǎng)的同事、朋友，有緊急情況，代替其來(lái)接孩子。
3、留守兒童及監(jiān)護(hù)人更要加強(qiáng)安全和防范意識(shí)，以免受到壞人的傷害。
(四)小結(jié)：
希望大家在生活中能處處留心，多學(xué)習(xí)安全常識(shí)，我相信這些常識(shí)在關(guān)鍵的時(shí)候?qū)⑹悄銈兊淖o(hù)身符，大家也會(huì)在生活中體驗(yàn)到知識(shí)就是生命的含義!
夏季防暑降溫方案14
夏天是一年中最炎熱的季節(jié)，很多城市都會(huì)出現(xiàn)高溫天氣，這時(shí)候就需要采取一些防暑降溫的措施。下面我們將介紹一些夏季防暑降溫的方案，幫助大家度過(guò)這個(gè)炎熱的夏季。
1、在室內(nèi)保持涼爽
在家里或者室內(nèi)工作的時(shí)候，可以打開(kāi)空調(diào)或者使用電扇來(lái)保持涼爽。如果家里沒(méi)有空調(diào)，可以用毛巾蘸水裹著放在電風(fēng)扇前面，這樣既可以減少電風(fēng)扇所產(chǎn)生的干燥，還能起到降溫效果。此外，關(guān)上門(mén)窗，盡量保持房間里面的溫度和外面的溫度相差不大。
2、適當(dāng)鍛煉
雖然夏季是較熱的季節(jié)，但是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，想要降溫的話(huà)可以選擇晨練，或在溫度稍微降低的晚上進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。一般早上6點(diǎn)到7點(diǎn)，晚上8點(diǎn)到9點(diǎn)是適合運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。
3、衣著要透氣
夏季應(yīng)盡量選擇透氣性好的衣物，以棉質(zhì)、亞麻、絲綢等為宜，這些材質(zhì)的衣著不僅可以降溫，還可以防止皮膚過(guò)度流汗。另外，可以在衣服上刻意設(shè)計(jì)一些充滿(mǎn)透氣性的孔洞或者網(wǎng)格，增加衣服的透氣性。選擇淺色的衣物也可以抵抗紫外線(xiàn)的傷害。
4、多飲水
夏季的炎熱氣氛使人容易流汗，因此需要多飲水來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)的水分。但要注意，飲水不宜過(guò)冷，以防止體內(nèi)的溫度驟降。
5、節(jié)制飲食
在飲食方面，夏季應(yīng)該減少容易發(fā)熱的辛辣食品、燒烤食品等，盡可能選擇清淡食物和新鮮水果，以便更好地補(bǔ)充體內(nèi)的水分。此外，建議把食物分成幾步進(jìn)行進(jìn)食，這樣可以減少消化負(fù)擔(dān)，保持良好的消化系統(tǒng)。
6、注意個(gè)人衛(wèi)生
夏季是許多病菌孳生和傳播的.高峰期，因此需要注意個(gè)人衛(wèi)生。每天洗澡、更換衣服和內(nèi)衣，保持身體清潔和精神愉悅的同時(shí)，也能增加體內(nèi)的抵抗力。
總之，夏季防暑降溫需要多方面的措施，從改變?nèi)粘Ｆ鹁恿?xí)慣到食物選擇，都是可以幫助人們減小炎炎夏日的影響。同時(shí)，我們也應(yīng)該增強(qiáng)預(yù)防意識(shí)，如選擇防曬霜，以避免紫外線(xiàn)的傷害，選擇空氣流通的地點(diǎn)，以增強(qiáng)室內(nèi)和室外的空氣流通等措施，才能有效預(yù)防及應(yīng)對(duì)高溫對(duì)身體的影響。
夏季防暑降溫方案15
夏季防暑降溫活動(dòng)方案
夏季是一年中最炎熱的季節(jié)，氣溫高、濕度大，很容易導(dǎo)致中暑和其他疾病。為了防止意外事件的發(fā)生，我們需要采取一系列的防暑降溫措施。接下來(lái)，我們將為您提供一些夏季防暑降溫活動(dòng)方案。
1.、控制室內(nèi)溫度
為了避免過(guò)度高溫造成的危害，我們需要控制室內(nèi)溫度。在夏季可以通過(guò)以下幾方面實(shí)現(xiàn)：
�。�1）盡量避免陽(yáng)光直射。
�。�2）在白天開(kāi)窗通風(fēng)，使室內(nèi)空氣不過(guò)熱。
�。�3）盡可能降低電器的使用頻率和時(shí)間。
�。�4）夜間開(kāi)窗通風(fēng)降溫。
�。�5）使用空調(diào)或風(fēng)扇等降溫工具。
2、 飲食調(diào)理
夏季氣溫高，我們的身體消耗較多，需要補(bǔ)充大量水分以維持正常的生理機(jī)能。以下是一些飲食調(diào)理建議：
�。�1）多喝水，保持身體水分。
�。�2）多吃水果、蔬菜等清涼食物。
�。�3）避免食用油炸、油膩等不易消化的食物。
�。�4）不喝過(guò)度寒冷的飲料，以避免體內(nèi)溫度降得太低。
3、移動(dòng)方式
在夏季，長(zhǎng)時(shí)間的高溫環(huán)境下工作和活動(dòng)會(huì)使身體過(guò)度疲勞，需要注意身體休息。以下是一些移動(dòng)方式的建議：
�。�1）盡量避免在高溫環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)。
�。�2）采取早晚活動(dòng)，避免在高溫時(shí)段外出活動(dòng)。
�。�3）穿戴寬松、透氣的衣服。
�。�4）使用遮陽(yáng)傘、太陽(yáng)帽等遮蔽陽(yáng)光。
�。�5）運(yùn)動(dòng)前、中、后進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒑脱a(bǔ)水。
4、 改變生活習(xí)慣
夏季的高溫對(duì)我們的身體危害極大，我們需要通過(guò)改變生活習(xí)慣以避免不必要的.危害。以下是一些改變生活習(xí)慣的建議：
�。�1）在室內(nèi)保持清潔和通風(fēng)。
（2）妥善存儲(chǔ)食品和飲料。
�。�3）納涼方式多樣化。
�。�4）避免在高溫情況下進(jìn)行較為劇烈的活動(dòng)。
�。�5）提高人體對(duì)高溫的適應(yīng)性，在沒(méi)有癥狀的情況下，逐步增加高溫環(huán)境下的活動(dòng)量。
總之，夏季的高溫對(duì)人體的影響很大，我們需要做好防暑降溫的準(zhǔn)備與措施。采取上述方法可以有效預(yù)防中暑和其他因高溫而引起的危害，也能更好地保護(hù)和維護(hù)人體健康。
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