創(chuàng)意團(tuán)建方案
為了確保工作或事情能高效地開展,通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案,方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密,并有很強(qiáng)可操作性的計(jì)劃。方案應(yīng)該怎么制定才好呢?下面是小編收集整理的創(chuàng)意團(tuán)建方案,希望能夠幫助到大家。
創(chuàng)意團(tuán)建方案1
一、活動(dòng)目標(biāo)
為增進(jìn)各部門員工間的了解,增強(qiáng)公司凝聚力和團(tuán)體合作精神,體現(xiàn)人文關(guān)懷,進(jìn)一步推動(dòng)公司企業(yè)文化建設(shè),讓每位員工切實(shí)感受到公司大家庭的溫暖,增強(qiáng)大家的娛樂的同時(shí)也能培養(yǎng)大家各方面的能力,如組織能力、表演能力等多方面的素質(zhì),激發(fā)大家的創(chuàng)造力。人力資源部特?cái)M定XX月XX日聚餐活動(dòng),以此次聚餐活動(dòng)為主線,中間穿插一些競技小游戲,并對游戲的獲勝者進(jìn)行一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
二、具體流程
1、XX月XX日由人力資源部作為活動(dòng)倡導(dǎo)部門,制定活動(dòng)策劃草案。
2、XX月XX日將活動(dòng)草案送總裁辦公室審批,確定用餐地點(diǎn)及餐具,采買游戲道具及獎(jiǎng)品。
3、公司聚餐流程。
三、游戲內(nèi)容
1、“愛”字大比拚
游戲人數(shù):抽簽決定兩組人員參加,每組10人。
游戲規(guī)則:將活動(dòng)參加人員自由分為A、B兩組進(jìn)行對歌比賽,每人各唱一句,所唱的'歌中必須要有“愛”字,堅(jiān)持到最后的一方獲勝。
游戲獎(jiǎng)品:獲勝一方共十人,分別得蜂膠皂9塊,并推選出本隊(duì)貢獻(xiàn)的一員得價(jià)值98元的精油皂1塊。
2、升旗游戲
游戲人數(shù):參加過前一個(gè)游戲的人員不參與此游戲;剩下的抽簽決定兩組人員,每組5人。
游戲道具:每個(gè)人四肢分別綁上紅黃藍(lán)綠四個(gè)小旗(絲帶)。
游戲規(guī)則:
口令:紅旗黃旗升起來綠旗升起來,紅旗降下來,藍(lán)旗升起來。然后就任意組合升降,喊幾個(gè)口令后,大家手腳就會亂了,動(dòng)作錯(cuò)了即淘汰?诹顬10至15個(gè),口令全部結(jié)束后剩下隊(duì)員最多的一隊(duì)獲勝。
游戲獎(jiǎng)品:獲勝一方火山泥皂5塊。
3、夾氣球
游戲道具:氣球3個(gè)(備6個(gè))
游戲人數(shù):全員參加
游戲規(guī)則:將活動(dòng)參加人員自由分為三組排成三隊(duì),每隊(duì)16人左右,每人將手背在身后,從第一個(gè)人開始用頭和身體夾住氣球傳給下一個(gè),逐個(gè)傳遞,如果在傳遞過程中氣球被擠壓爆掉或者掉到地上,必須要從第一個(gè)人開始重新傳遞,最先傳完的一組獲勝。如在傳遞過程中氣球掉下第三次即淘汰。
游戲獎(jiǎng)品:獲勝人數(shù)16人獲勝一方得價(jià)值58元的健足襪8雙及價(jià)值48元的火山泥皂8塊。
創(chuàng)意團(tuán)建方案2
上午:Team Building 團(tuán)隊(duì)建設(shè)
(一)破冰游戲——縮小包圍圈
1、讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈,包括你自己。
2、讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀?/p>
3、告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。這項(xiàng)任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步,同時(shí)要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。
4、等大家都搞清楚了游戲要求之后,讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后,給大家一些鼓勵(lì)和表揚(yáng)。
5、現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后,你可能就不必挖空心思去想那些表揚(yáng)與鼓勵(lì)的詞語了,因?yàn),目前的處境已?jīng)使大家忍俊不禁了。
6、邁第三步,其結(jié)果可能是圓圈斷開,很多隊(duì)員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù),但是這項(xiàng)活動(dòng)會使大家開懷大笑,煩惱盡消。
(二)成員分組
根據(jù)活動(dòng)參與人數(shù)、男女比例等,抽簽決定將隊(duì)員分成幾組
(三)我們是一家
自我介紹:
1、把小組成員分成兩隊(duì),圍城兩個(gè)圓圈:外圈和內(nèi)圈。
2、開始時(shí),大家拍著收,外圈人向右轉(zhuǎn),內(nèi)圈人向左轉(zhuǎn)。也可利用音樂陪伴進(jìn)行。
3、音樂停頓或主持人叫停時(shí),外圈和內(nèi)圈組員要面對面,向最靠近自己的人作自我介紹,包括職業(yè)、興趣、專長等。
4、在第一次介紹后,音樂再起,直至每個(gè)人都認(rèn)識為止。
小組介紹
1、每組推舉一位小組成員代表小組進(jìn)行介紹。要求將組內(nèi)每一位學(xué)員的情況介紹完整,還可加上自己的評價(jià)。(大家可以提問)
2、當(dāng)A1小組介紹完,B1、C1小組代表要對A1小組的發(fā)言做一句話的評價(jià)。(只可以是正面的:如A1小組成員都很年輕,非常有朝氣;或者A1小組成員看來經(jīng)驗(yàn)很豐富;或者A1小組成員都是女孩子,都很漂亮。)當(dāng)A2小組介紹完,B2、C2小組代表要對A2小組的發(fā)言做一句話的評價(jià)。以此類推,直到所有小組介紹完畢。
3、每組介紹自己的代表和發(fā)表評價(jià)的代表不能是同一個(gè)人!
(四)團(tuán)隊(duì)建設(shè)
1、推選小隊(duì)長。
2、隊(duì)長帶領(lǐng)隊(duì)員完成隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌(積極向上,短小有力)、隊(duì)徽、口號等。
3、各隊(duì)用書畫、表演等形式展示。
(五)互動(dòng)游戲——心有千千結(jié)
1、請參加者手拉手,面向內(nèi)組成一個(gè)圓環(huán)。
2、熟悉兩旁的參加者,記下他們名字。
3、大家松開手,隨意走動(dòng)。
4、主持人喊“!,大家保持在原地,找到步驟2時(shí)和自己拉手的參加者,重新拉手,切記左右手不可混淆。
5、此時(shí),大家的手臂交錯(cuò)成網(wǎng),讓參加者恢復(fù)到步驟2的圓環(huán)的情況,但是在恢復(fù)的時(shí)候每個(gè)人不可松手。
6、如果步驟5不能完成,可以請成員商量,是否需要主持人剪掉其中一個(gè)“結(jié)”(即難以恢復(fù)步驟2狀態(tài)的地方),如果需要,主持人可以示意剪開,讓此“結(jié)”處成員松開手,恢復(fù)到步驟2狀態(tài)。
7、直到所有“結(jié)”打開,活動(dòng)結(jié)束 。
注意:左右手不可拉錯(cuò)。從步驟5開始,不經(jīng)過主持人同意,不可松手。
下午:Team Challenge團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)
(一)入場區(qū)及兌分區(qū)
1、每個(gè)隊(duì)伍入場時(shí)需配到好隊(duì)標(biāo)并合影;
2、每個(gè)隊(duì)伍入場時(shí)需領(lǐng)取一張團(tuán)隊(duì)積分卡;
3、每個(gè)隊(duì)伍完成后將積分卡交回兌分區(qū),工作人員將該對積分卡記錄情況填寫至團(tuán)隊(duì)積分榜上;
4、最后統(tǒng)計(jì)出每個(gè)分區(qū)任務(wù)完成最好的前三個(gè)隊(duì)伍,并在最后組織頒發(fā)獎(jiǎng)勵(lì)。
(二)雕塑區(qū)
1、團(tuán)隊(duì)所有成員,需根據(jù)每個(gè)關(guān)卡的指示,完成雕塑任務(wù),闖關(guān)越多,則本區(qū)積分越高。
2、關(guān)卡指示說明,如指示為“七手八腳”,則團(tuán)隊(duì)雕塑完成后,需要有正好7只手和8只腳與地面接觸,不能多也不能少。
3、雕塑完成后,需全隊(duì)齊聲喊出“完成”,游戲主持開始計(jì)時(shí),保持雕塑5秒鐘,該關(guān)闖關(guān)完成。
4、每關(guān)有2次挑戰(zhàn)機(jī)會,2次均失敗者,則結(jié)束該區(qū)挑戰(zhàn),游戲記錄為最后成功的關(guān)卡。
5、游戲主持在隊(duì)伍積分卡上登記成績并簽字后,可離開該區(qū)。
6、安全事項(xiàng):游戲開始前,游戲主持向準(zhǔn)備挑戰(zhàn)的隊(duì)伍說明游戲規(guī)則,并強(qiáng)調(diào)人力踩踏的注意事項(xiàng)。
7、該區(qū)接受最多3個(gè)隊(duì)伍同時(shí)挑戰(zhàn)。
(三)大繩區(qū)
1、團(tuán)隊(duì)2名成員搖繩,其他所有成員依次進(jìn)入大繩跳躍范圍,所有成員全部進(jìn)入后,集體完成5個(gè)跳繩則挑戰(zhàn)成功。
2、整個(gè)過程中,如有成員未能跳過導(dǎo)致?lián)u繩中斷,則挑戰(zhàn)從頭開始,即所有人退出跳躍范圍,依次重新進(jìn)入。
3、從第一個(gè)成員起步進(jìn)入大繩跳躍范圍開始計(jì)時(shí),到挑戰(zhàn)成功,用時(shí)越短則本區(qū)積分越高。
4、每個(gè)隊(duì)伍有8次挑戰(zhàn)機(jī)會,8次均失敗者,則結(jié)束該區(qū)挑戰(zhàn),游戲記錄為失敗。
5、安全事項(xiàng):游戲開始前,游戲主持向準(zhǔn)備挑戰(zhàn)的.隊(duì)伍說明游戲規(guī)則,并強(qiáng)調(diào)過程中頭部和腳部的防護(hù)。
6、該區(qū)接受最多2個(gè)隊(duì)伍同時(shí)挑戰(zhàn)。
(四)運(yùn)珠區(qū)
1、團(tuán)隊(duì)所有成員,每人手持一塊塑料半管,在限定的10分鐘時(shí)間內(nèi)利用半管將小球從起點(diǎn)運(yùn)送到終點(diǎn)的籃子中,每成功運(yùn)送完一個(gè)球,則全隊(duì)迅速跑回起點(diǎn),開始第二個(gè)球的運(yùn)輸,直到時(shí)間結(jié)束。
2、從第一個(gè)球放上第一塊半管開始計(jì)時(shí),8分鐘限定時(shí)間內(nèi),成功運(yùn)送球數(shù)越多,則本區(qū)積分越高。
3、由游戲主持在起點(diǎn)處將球放入半管,整個(gè)運(yùn)送過程,團(tuán)隊(duì)所有成員身體的任何部位均不能觸碰球。
4、球在塑料半管中必需持續(xù)向前滾動(dòng),在同一個(gè)半管中停留時(shí)間不能超過20秒。
5、若團(tuán)隊(duì)成員身體觸球或球中途落地或在同一個(gè)半管持續(xù)停留時(shí)間過長,則全隊(duì)回到起點(diǎn),重新運(yùn)送。
6、安全事項(xiàng):游戲開始前,游戲主持向準(zhǔn)備挑戰(zhàn)的隊(duì)伍說明游戲規(guī)則,并強(qiáng)調(diào)跑動(dòng)中的安全事項(xiàng)。
7、該區(qū)接受最多2個(gè)隊(duì)伍同時(shí)挑戰(zhàn)。
(五)排雷區(qū)
1、由尼龍繩圍出一個(gè)雷區(qū)圈,所有成員的身體任何部位都不能觸碰雷區(qū)圈內(nèi)的地面,雷區(qū)圈中間有一個(gè)塑料瓶子,瓶子中有一個(gè)吸管,團(tuán)隊(duì)需要利用4條7米的大繩,將一個(gè)成員運(yùn)送到雷區(qū)中心,將吸管取出,則排雷成功。
2、全隊(duì)在雷區(qū)圈外的起點(diǎn)處,準(zhǔn)備好后,主持人問:“準(zhǔn)備好了嗎?”全隊(duì)齊聲答:“準(zhǔn)備好啦!”主持人說“計(jì)時(shí)開始!”則開始計(jì)時(shí),到挑戰(zhàn)完成時(shí)間越短,則本區(qū)積分越高。
3、在整個(gè)挑戰(zhàn)過程中,如團(tuán)隊(duì)中任何成員的身體任何部位觸碰到地面,則挑戰(zhàn)失敗,需回到起點(diǎn)重新開始。
4、每個(gè)隊(duì)伍有3次挑戰(zhàn)機(jī)會,3次均失敗者,則結(jié)束該區(qū)挑戰(zhàn),游戲記錄為失敗。
5、安全事項(xiàng):游戲開始前,游戲主持向準(zhǔn)備挑戰(zhàn)的隊(duì)伍說明游戲規(guī)則,并強(qiáng)調(diào)拉繩索時(shí)的動(dòng)作注意事項(xiàng)。
6、該區(qū)接受最多1個(gè)隊(duì)伍同時(shí)挑戰(zhàn)。
團(tuán)建活動(dòng)結(jié)束后,隊(duì)員分享收獲與感動(dòng)。
創(chuàng)意團(tuán)建方案3
一、活動(dòng)目的:
為了讓員工更加熟悉公司現(xiàn)有的業(yè)務(wù)和資源;了解公司其他部門的日常工作;增強(qiáng)部門與部門間,同事與同事間的溝通、交流與合作;加強(qiáng)公司凝聚力;提高工作效率和員工的'積極性;同時(shí)布置公司下半年的工作任務(wù),攜手并進(jìn),為完成最終的目標(biāo)而努力。
二、活動(dòng)主題:
“敞開胸懷,自由奔放”
三、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年XX月XX日下午XX點(diǎn):
四、活動(dòng)地點(diǎn):
(附近酒店會議室)
五、活動(dòng)參與主題:
XX全體員工
六、活動(dòng)主持:
XX為主,各部門領(lǐng)導(dǎo)輪番上場
七、活動(dòng)形式:
培訓(xùn)+互動(dòng)游戲
八、活動(dòng)方案:
(共分兩個(gè)部分,共約4個(gè)小時(shí)左右)
前奏:(時(shí)間約30分鐘)
老板布本次活動(dòng)的意義,介紹公司情況,介紹各部門情況及負(fù)責(zé)人,同時(shí)公布下半年工作目標(biāo)和。下面的時(shí)間交給各部門負(fù)責(zé)人。
各部門負(fù)責(zé)人輪番登臺介紹本部門成員,最好以此種方式,比如:“這是客戶部最具有活力的美女—XX”,然后XX登臺跟大家打招呼,用最幽默最具代表性的語言,包括工作職責(zé),等,目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后,負(fù)責(zé)人描述本部門工作職責(zé),日常工作情況,結(jié)合成員展開,同時(shí)找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或作為本部門的代號(此代號可以作為互動(dòng)游戲中)。
第一部分:培訓(xùn)(每個(gè)部門時(shí)間控制在15分鐘,XX階段控制在2分鐘,中間有10分鐘休息時(shí)間,共計(jì)2小時(shí)30分鐘)
所需物料:投影儀、投影幕、攝像機(jī)、照相機(jī)、音響系統(tǒng)、合適的背景音樂。培訓(xùn)師:各部門負(fù)責(zé)人或代表,本部門員工可以作為有效的補(bǔ)充
流程:各部門負(fù)責(zé)人結(jié)合本部門工作內(nèi)容、工作范圍和主要產(chǎn)品,為公司員工培訓(xùn)。
客戶部:
媒介部:
設(shè)計(jì)部:
策劃部:
第二部分:互動(dòng)游戲
宗旨:加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作,促進(jìn)各部門之間協(xié)作,增進(jìn)同事之間的了解。
創(chuàng)意團(tuán)建方案4
一、活動(dòng)目的':
為隆重慶祝“五一”國際勞動(dòng)節(jié),豐富職工文化生活,體現(xiàn)生動(dòng)活潑、團(tuán)結(jié)互助的企業(yè)文化精神,提高員工隊(duì)伍的團(tuán)隊(duì)凝聚力。為投入在緊張繁忙生產(chǎn)、經(jīng)營工作中的廣大職工創(chuàng)造一個(gè)休閑放松的機(jī)會,特?cái)M定本活動(dòng)方案。
二、活動(dòng)時(shí)間:
活動(dòng)建議時(shí)間在:
20xx年5月x日14:00—17:00;
三、活動(dòng)形式:
卡拉ok歌唱比賽
四、活動(dòng)地點(diǎn):
公司大會議室
五、活動(dòng)內(nèi)容:
1、宣讀4月份創(chuàng)先爭優(yōu)名單,發(fā)放獎(jiǎng)品(14:00-14:30)
2、先進(jìn)代表講話、董事長致辭(14:30-15:00)
3、歌唱比賽(15:00-16:30)
4、發(fā)放獎(jiǎng)品、主任致閉幕詞
六、活動(dòng)程序:
4月23日已通知形式下發(fā)公司各部門,25日統(tǒng)計(jì)參賽選手名單以及所選唱歌曲,由辦公室準(zhǔn)備歌曲伴奏,5月1日下午14:00活動(dòng)開始
七、活動(dòng)組織機(jī)構(gòu):
(一)主辦部門:綜合辦公室
(二)活動(dòng)總指揮:XX
(三)活動(dòng)策劃及主持人:XX
(四)裁判組:由各部門主管及兩名員工代表
(五)后勤、物品采購及綜合支持:XX
八、活動(dòng)宣傳:
對活動(dòng)情況在公司宣傳欄內(nèi)進(jìn)行專題宣傳;
九、活動(dòng)單位:某某全體成員
十、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:
一等獎(jiǎng):1名獎(jiǎng)金XX元二等獎(jiǎng):2名獎(jiǎng)金XX元
參與獎(jiǎng)根據(jù)報(bào)名人數(shù)除一、二等獎(jiǎng)外均獲得,獎(jiǎng)品XX元以內(nèi)紀(jì)念品
十一、活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算:
(一)比賽獎(jiǎng)金:略
(二)飲料、瓜子、花生:略
創(chuàng)意團(tuán)建方案5
一、活動(dòng)目的
擴(kuò)大消費(fèi)者對XX的認(rèn)識與了解,加深與消費(fèi)者之間情感聯(lián)系,以期培養(yǎng)其忠誠度的形成;
通過將六一兒童節(jié)這個(gè)噱頭引入其中,可極大吸引兒童的關(guān)注度,使兒童對x城購物廣場的心中留下一個(gè)良好的印象,間接地影響其父母對匯一城購物的廣場認(rèn)識與態(tài)度;
加深消費(fèi)者對廣場的外在形象與內(nèi)在了解,試圖建立品牌偏好,引發(fā)偏好性的購買行動(dòng);
活動(dòng)給參與活動(dòng)的兒童朋友一個(gè)驚喜、一份快樂、一份難忘的記憶、一個(gè)一生都難以忘懷的20xx年兒童節(jié)。
二、活動(dòng)概況
游戲樂園(凡在x城消費(fèi)才可參加)
1、親子互動(dòng)樂園:
每個(gè)家庭可以在衣服上面自行設(shè)計(jì)屬于自己家庭的親子裝
2、家庭歡樂樂園:
留下每個(gè)家庭的笑容,印上杯子處,讓個(gè)性的馬克杯記下當(dāng)天的歡樂。(現(xiàn)場拍照,然后把照片印在馬克杯上,立即制作,完畢后的杯子贈(zèng)送給所屬來賓,約15分鐘/個(gè)杯子)
3、征集樂園:(照片在XX官方微博上進(jìn)行投票和現(xiàn)場投票,角逐出最歡樂笑臉等獎(jiǎng)項(xiàng)。)
方式一:每個(gè)小朋友笑臉參選作品都需要寫清楚地址,發(fā)郵件到主辦方郵箱。可獲禮品一份
方式二:進(jìn)行街拍,工作人員在匯一城場內(nèi)找小朋友進(jìn)行街拍和贈(zèng)送禮品。
三時(shí)光郵筒:(凡在x城消費(fèi)才可參加)
每個(gè)家長都可將今日的祝福將成為小朋友明日美麗的回憶。
1、“時(shí)光漫游”活動(dòng)為每一個(gè)家庭用相機(jī)留駐當(dāng)下最美的表情,家長并寫下對一個(gè)月后的小朋友想說的一句話(或祝福,或激勵(lì))
2、工作人員將將這些珍貴的紀(jì)念以郵遞的形式發(fā)送給參與的家庭,讓美好的回憶統(tǒng)統(tǒng)在未來等待的`小朋友。再回首,歲月荏苒,光陰匆匆,彼時(shí)的回憶涌上心頭,都是一份最美的留念。這就是“時(shí)光漫游”活動(dòng)想傳達(dá)給每個(gè)家庭的心意。
3、卡通人物互動(dòng):
卡通人物在現(xiàn)場與眾多小朋友進(jìn)行互動(dòng)和照相留念。
活動(dòng)開始前征集及登記參賽的小朋友。
參賽的小朋友需要在匯一城場內(nèi)購買大會要求買到的商品。最快最齊全為勝出。家長禁止跟隨。(工作人員跟隨及監(jiān)督)
4、活動(dòng)宣傳:
主辦方創(chuàng)建官方微博,進(jìn)行前期活動(dòng)預(yù)告及活動(dòng)征集、活動(dòng)報(bào)道、活動(dòng)投票等。
創(chuàng)意團(tuán)建方案6
一、活動(dòng)目的:
1、豐富文化生活,倡導(dǎo)全新的健身理念,增強(qiáng)健身意識。
2、加強(qiáng)各所的交流,增加同事的凝聚力。
二、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年10月22日(星期五)上午8:45準(zhǔn)時(shí)到XX集合
三、參加人員:
分局全體人員(各所、窗口留一人值班)
四、登山地點(diǎn):
XX
五、具體方案:
(一)登山活動(dòng)路線:甌海婁橋東耕村山腳——山間小徑——白云山莊
(二)活動(dòng)安排:
(1)上午8:45——在甌海婁橋東耕村山腳集合,領(lǐng)導(dǎo)宣讀登山活動(dòng)注意事項(xiàng)。
(2)9:00——開始登山(按照指示路牌)。
(3)11:00——11:30集合,領(lǐng)導(dǎo)頒獎(jiǎng)。
(4)11:30——14:00中餐(開車同志請勿喝酒)、自由活動(dòng)、呼吸新鮮空氣。
(5)14:00集合、返回。
六、工作人員:
活動(dòng)總指揮:XX
總領(lǐng)隊(duì):XX
組長:XX
終點(diǎn)總裁判:XX
男子組順序號發(fā)放:XX
女子組順序號發(fā)放:XX
安全保障人員:XX
本次登山活動(dòng),重在參與,整個(gè)過程要注意禮讓,安全第一。從起點(diǎn)到終點(diǎn)不得抄近路或乘坐交通工具,一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消成績。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
分設(shè)男子組和女子組:男子組取前12名,女子組取前3名(到達(dá)山頂并從工作人員手中取得順序號的.先后)給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì);團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)一名:取前15名中合計(jì)個(gè)數(shù)最多的團(tuán)隊(duì)(以每個(gè)所為一團(tuán)隊(duì)、分局科室合并為一團(tuán)隊(duì))
注意事項(xiàng):
1、本次登山難度中等,請大家根據(jù)自己的身體狀況酌情考慮參加。各所及科室負(fù)責(zé)人做好本所(科室)人員的安全教育,一切以安全為重,一切行動(dòng)聽指揮,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,相互關(guān)照,嚴(yán)禁冒險(xiǎn)的攀爬行為。
2、著裝輕便(寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋),鞋子要有防滑功能,以方便登山。
3、登山前做好熱身運(yùn)動(dòng),特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開。如遇意外受傷或體力不支無法完成登山者請及時(shí)聯(lián)系。
3、注意環(huán)保,不亂丟煙頭和垃圾,保護(hù)山上的一草一木。
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