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初中生心理健康日主題活動方案
為了確保事情或工作能無誤進(jìn)行，往往需要預(yù)先進(jìn)行方案制定工作，方案是闡明行動的時間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的書面計劃。方案應(yīng)該怎么制定呢？以下是小編整理的初中生心理健康日主題活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
初中生心理健康日主題活動方案1
一、活動主題：
健康心理，快樂學(xué)習(xí)
二、活動目標(biāo)：
通過活動使師生了解一些基本的心理健康知識;增強(qiáng)學(xué)生承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;勇于面對現(xiàn)實，勇敢挑戰(zhàn)困難，以良好的`心態(tài)快樂學(xué)習(xí)、生活。
三、活動時間：
12月
四、活動內(nèi)容
1、問卷調(diào)查
由學(xué)生處心理輔導(dǎo)辦公室向每個級部發(fā)放問卷進(jìn)行抽樣調(diào)查，以了解學(xué)生在適應(yīng)高中生活、承受挫折、學(xué)習(xí)困惑等方面的'基本情況與突出問題。區(qū)分年級進(jìn)行結(jié)果統(tǒng)計，以便更有針對性地進(jìn)行教育輔導(dǎo)活動。
2、心理健康知識宣傳
根據(jù)調(diào)查結(jié)果，由心理輔導(dǎo)老師提供心理健康教育學(xué)習(xí)資料和輔助方法。各年級組織班主任先學(xué)習(xí)基本資料，然后班主任針對本班情況開展班級教育活動。
3、心理輔導(dǎo)與咨詢
以心理輔導(dǎo)老師和班主任為主，為學(xué)生提供一對一心理咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)，以解決學(xué)生個體心理困惑，提高心理素質(zhì)。
初中生心理健康日主題活動方案2
一、活動背景：
“5·25是取自“我愛我”的諧音，意為關(guān)愛自我心理的成長和健康。長久以來，5月就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情�！靶睦斫】敌袆尤铡被顒泳褪且岢珜W(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。因為心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我、接納自我，能體驗到自己的存在價值，樂觀自信。因此，有必要以全國大中學(xué)生心理健康行動日作為契機(jī)，加大心理健康教育的宣傳力度和開展一系列心理教育活動。我們選擇5·25，就是要倡導(dǎo)每一位教育者、家長和學(xué)生都一起來關(guān)注心理健康;倡導(dǎo)這樣一種生活理念“只有愛自己，才能愛別人，只有愛自己，才能讓別人更好地愛你”。讓我們每一個人用心去感受生命的活力、去體會真情的溫暖、去享受健康的快樂!
二、活動目的：
為促進(jìn)中學(xué)生心理健康，配合學(xué)校心理健康教育開展，同時也作為學(xué)校心理健康教育宣傳的重要內(nèi)容，特開展本次心理健康活動日。本次活動以宣傳心理學(xué)知識來擴(kuò)大學(xué)生視野，使學(xué)生走近心理，親近心理。通過讓學(xué)生了解心理學(xué)基本知識與掌握心理調(diào)節(jié)方法來達(dá)到心理健康教育的目的，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的`提高，讓學(xué)生心身和諧健康成長。
三、活動主題：
快樂成長，從心開始
四、活動時間：
5月25日(星期二)
五、活動內(nèi)容：
1、國旗下的講話——關(guān)于“5·25心理健康活動日”。
2、“5·25”活動系列宣傳板報。
3、心理測驗(七年級學(xué)生)。
4、開設(shè)櫥窗“祈愿墻”(分發(fā)彩色便簽紙，各年級段學(xué)生自由表達(dá)美好心愿——自己的心愿或是對九年級學(xué)生的美好祝愿)。
5、搜集并張貼勵志、提示、警示等方面的心理宣傳標(biāo)語。
6、“快樂成長，從心開始”全校師生現(xiàn)場簽名活動。
7、欣賞心理影片。
8、心理健康活動日總結(jié)反饋課。
初中生心理健康日主題活動方案3
為貫徹落實教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(20xx修訂)》精神，進(jìn)一步增強(qiáng)我縣中小學(xué)生心理健康教育的針對性與實效性，積極引導(dǎo)學(xué)生珍愛生命、健康成長，經(jīng)研究，決定集中開展中小學(xué)生心理健康教育周活動。現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
一、活動主題：
珍愛生命健康成長
二、活動時間：
10月2日至10月27日
三、活動內(nèi)容
各學(xué)校在活動期間要重點(diǎn)開展好“六個一”主題活動：發(fā)一封倡議書、出刊一期板報(手抄報)、召開一次主題班(隊)會(縣局提供三個不同角度的供參考)、組織一次心理咨詢輔導(dǎo)活動、開設(shè)一次專題講座、開展一次心理社團(tuán)活動等。
各學(xué)校要充分發(fā)揮心理健康教師、班主任的主導(dǎo)作用，通過舉辦心理輔導(dǎo)講座、印發(fā)心理輔導(dǎo)�？�、放映勵志電影、排演心理健康教育校園劇等形式，廣泛開展學(xué)生心理健康教育活動。要認(rèn)真做好特殊家庭學(xué)生、“待進(jìn)學(xué)生”的統(tǒng)計匯總、疏導(dǎo)工作，采取結(jié)對幫扶、心理咨詢與輔導(dǎo)等方式，促使學(xué)生形成積極向上的人生觀、世界觀、價值觀。
各學(xué)校要借助家長學(xué)校等現(xiàn)有條面向?qū)W生家庭，開展一系列親子教育活動，引導(dǎo)家長科學(xué)認(rèn)識青少年身心健康發(fā)展規(guī)律，樹立科學(xué)的家教理念，營造和諧的親子、家庭關(guān)系。加強(qiáng)與特殊家庭的.聯(lián)系，多側(cè)面、多角度全面關(guān)注、掌握特殊家庭學(xué)生的心理動態(tài)。
各學(xué)校要密切關(guān)注學(xué)生的交往，開設(shè)教育專題講座，幫助學(xué)生樹立正確的擇友觀念，引導(dǎo)學(xué)生正常交往。各班級要設(shè)立一名心理健康學(xué)科代表(或叫“心理氣象員”)，幫助老師關(guān)注和了解學(xué)生的日常動態(tài)，加強(qiáng)與心理健康教師、班主任的聯(lián)系，便于學(xué)校高效開展心理健康教育工作。
各學(xué)校要強(qiáng)化心理健康教育意識，加強(qiáng)心理健康教育教學(xué)研究，正常開展心理健康教育教學(xué)活動。其他學(xué)科教師在日常的教學(xué)過程中要有機(jī)融入心理健康教育的內(nèi)容，幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)、生活的勇氣和信心。
四、活動要求
加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)密組織。各學(xué)校要切實加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，周密制定實施方案。結(jié)合學(xué)校實際抓住重點(diǎn)活動，注重活動的過程和效果的達(dá)成度。要以高度的責(zé)任感認(rèn)真開展好各項活動，認(rèn)真做好督促檢查，建立常態(tài)工作機(jī)制，確保活動健康有序開展。
突出重點(diǎn)，廣泛參與。各學(xué)校要結(jié)合平時的教育教學(xué)內(nèi)容，及時將與學(xué)生密切相關(guān)的典型事例作為教學(xué)資，利用多種手段和方法，廣泛開展豐富多彩的教育活動。同時，要積極動員廣大家長參與和支持教育活動，進(jìn)一步改進(jìn)家庭教育方式，改善親子關(guān)系，營造健康和諧的家庭環(huán)境。
認(rèn)真總結(jié)，嚴(yán)格考核。各學(xué)校要以此次活動為契機(jī)，對學(xué)生的心理健康教育工作進(jìn)行再動員、再部署。同時，要著力建立和完善長效機(jī)制，及時總結(jié)經(jīng)驗做法，認(rèn)真反思工作不足，促進(jìn)工作的開展科學(xué)化、規(guī)范化、制度化和特色化。請各學(xué)校將活動總結(jié)和圖片資料于20xx年11月10前報局中教科郵箱：XX。
初中生心理健康日主題活動方案4
教學(xué)目的：
通過講練，調(diào)節(jié)職中生的學(xué)習(xí)心理，使學(xué)生掌握科學(xué)正確的聽課方法，提高學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)效率。
教學(xué)重點(diǎn)：
科學(xué)、正確的聽課方法。
教學(xué)難點(diǎn)：
如何克服上課溜號現(xiàn)象，解決心理問題。
教法：
啟發(fā)式
教學(xué)過程：
一、復(fù)習(xí)：檢查預(yù)習(xí)效果，談心得。
二、新授：科學(xué)正確的'聽課方法。
(一)提問：平時是怎樣聽課的?
總結(jié)目前班級出現(xiàn)的幾種聽課現(xiàn)象：憑興趣，看老師學(xué)習(xí);不分主次，邊玩邊學(xué);基礎(chǔ)不好，缺乏信心，順其自然學(xué);受各種干擾，想學(xué)學(xué)不進(jìn)去;注意難集中，緊張，效果時好時壞。
(二)討論：上述聽課方法的利與弊，對與否?
(三)總結(jié)：科學(xué)正確的聽課方法：
1、以最佳狀態(tài)，聚精會神聽。
良好的心態(tài)，可促使你對學(xué)習(xí)感興趣。注意集中才能感知清晰;記憶準(zhǔn)確;思維流暢;想象豐富。最佳狀態(tài)：就是以愉快的心情，良好的心境，積極的態(tài)度，渴求知識的欲望，注意集中地聽課。聚精會神：注意高度集中，不溜號。
解決辦法：
(1)明確學(xué)習(xí)目的，增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心——我行。
(2)調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒，排除干擾，同溜號做斗爭。
(3)科學(xué)用腦，自我調(diào)控，正常游戲，預(yù)防疲勞。
2、聽老師講課思路，聽中心內(nèi)容。
思路—環(huán)節(jié)，步驟，各學(xué)科特點(diǎn)不同，中心內(nèi)容—重點(diǎn)，難點(diǎn)，關(guān)鍵。
3、聽看，聽想，聽說，聽答，聽讀，訴記—眼、耳、口、手、心/腦并用。
聽課顧然以聽為主，同時也要動用耳、眼、腦去捕捉知識，注意看老師板書、動作、手勢、表情、教具等，積極動腦，以適當(dāng)?shù)乃俣冗M(jìn)行思考。凡事問一個為什么?培養(yǎng)判斷、推理、獨(dú)立解決問題的能力，善于發(fā)現(xiàn)老師提出的重要內(nèi)容，牢記問題，準(zhǔn)確回答，以適當(dāng)速度、方式做好課堂筆記，以便日后復(fù)習(xí)，同時學(xué)會“跳障礙”。
4、帶著預(yù)習(xí)時提出的問題聽，變被動為主動，提高聽課效果。
聽會—聽清楚，聽明白，聽完整，會輸出，會反饋調(diào)節(jié)
三、訓(xùn)練
寓言故事：吃不著葡萄就說葡萄酸
1、問題：
(1)狐貍為什么開始時說葡萄是甜的，后來又說是酸的?
(2)如果狐貍吃到了葡萄會說什么?
(3)日常學(xué)習(xí)、生活中有沒有狐貍吃葡萄這類現(xiàn)象?
(4)假如你是狐貍你能想辦法吃到葡萄嗎?
(5)這則寓言故事告誡我們一個什么道理?
2、結(jié)論：
(1)人們不能追求一個目標(biāo)失敗后，不再努力反而否定追求的目標(biāo)沒價值。
(2)要想知道梨子的滋味就要親口嘗一嘗。做任何事情只有主現(xiàn)努力，才有可能真正做好。
初中生心理健康日主題活動方案5
活動目的：
教會學(xué)生面對內(nèi)心的“恐懼”，要敢于自我挑戰(zhàn);恐懼往往不是來自于外界事物，而是來自于我們自己的內(nèi)心。正所謂問題本身不是問題，怎樣看待問題才是問題。
參加人數(shù)：全體成員
使用時間：45分鐘
材料準(zhǔn)備：無毒蛇一條，灌滿水的電水殼一把，盛滿冷水面盆一個，電源插座一個。
活動場地：班級
適用對象：經(jīng)常出現(xiàn)恐懼心理的成員
活動程序：
主題活動
一、面對恐懼學(xué)會說“不”
1、老師請學(xué)生在紙上列出五項學(xué)習(xí)生活中最怕的事或物，然后進(jìn)行交流。
2、老師分析并總結(jié)學(xué)生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某門功課不好……。接著老師突然掏了一條長長的活蛇，學(xué)生見狀后，一定會非常緊張，甚至是屏住呼吸，將整個人緊縮一團(tuán)。老師示意學(xué)生不要害怕，并告之這是一條無毒蛇，也不會咬人，如果你們不信的話請看，老師先作示范，將蛇套在自己的脖子上。這時老師提議，有哪位勇敢的學(xué)生能上來抓一下這條蛇。
3、在老師的鼓勵下，第一位上來做嘗試的同學(xué)，老師給予高度評價，接著在他的帶動下，讓每一個學(xué)生一個接一個地試一試。
討論要點(diǎn)：
1、明白當(dāng)我們感到害怕時，與其向“恐懼”投降，不如理智地判斷一下。
2、戰(zhàn)勝恐懼的力量只在我們直接面對恐懼事物的瞬間產(chǎn)生，若想得越多，潛能就被自己封鎖得越嚴(yán)。
3、針對具體的例子如何戰(zhàn)勝“恐懼”心理。
誠信與我通行
活動背景:針對班上學(xué)生的實際情況，多數(shù)學(xué)生待人處事缺乏誠信，對各種社會現(xiàn)象都持懷疑態(tài)度，影響了學(xué)生心理的健康和發(fā)展，因而設(shè)計本課題。
活動目的：通過活動和心理體驗，讓學(xué)生認(rèn)識到誠信是一種美德，并爭做一個誠信的人，培養(yǎng)誠信的心理品質(zhì)。活動班級：初二年級
活動時數(shù)：一課時
活動重點(diǎn)：引導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生明確對誠信的認(rèn)識，培養(yǎng)學(xué)生誠信的心理品質(zhì)。
活動準(zhǔn)備：
1、每個學(xué)生至少收集一條有關(guān)誠信的名言、警句、格言或成語。
2、每個學(xué)生自制一個正五角星，并在背面寫上一條有關(guān)誠信的名言、警句、格言或成語。
3、準(zhǔn)備故事《生死相托》(上、下)及課件。體驗設(shè)計：讓學(xué)生在故事《生死相托》和“贈送誠信之星”活動中體驗誠信對人們的重要性�；顒舆^程：
(一)引入課題，創(chuàng)設(shè)情景
1、根據(jù)現(xiàn)場情況引入故事《生死相托》
2、學(xué)生有感情地講述故事：《生死相托》(上)。
3、教師質(zhì)疑：同學(xué)們，皮斯會回來嗎?如果你是皮斯，你會怎樣做?為什么?(引導(dǎo)學(xué)生討論可能會出現(xiàn)的結(jié)局)
4、學(xué)生繼續(xù)講故事《生死相托》(下)(根據(jù)學(xué)生回答、啟發(fā))。
5、師：(1)聽完這個故事你有什么想法?(2)故事揭示了做人需要什么?(誠信)(3)你身邊有誠信的人嗎?你覺得你自己是一個誠信的人嗎?為什么?(4)你遇到過不誠信的人和事嗎?當(dāng)時你心里有什么感受?
(二)啟發(fā)思考，引導(dǎo)體驗
1、知道什么是誠信嗎?我們中華民族是禮儀之幫，自古以來就有許多關(guān)于誠信的名言、警句、格言或成語，誰能說說，你知道的有哪些?
2、師根據(jù)學(xué)生回答小結(jié)：誠信，就是不欺騙別人，答應(yīng)別人的事情就一定要努力去做到，正所謂：“言必行，行必果”，“一諾千金”(課件出示：誠信是一種美德)。
3、教師設(shè)問：怎樣才能做一個誠信的人呢?關(guān)于《狼來了》的故事就說明了如果不誠信會受到嚴(yán)厲的懲罰，甚至是失去生命的懲罰。你愿意做一個誠信的人嗎?那么，在今后的歲月里就讓誠信與我們同行吧。(課件出示：讓誠信與我們同行!)
(三)活動：“送出一顆誠信之星”
1、教師：每個同學(xué)手中都有一個五角星，我們把它命名為“誠信之星”，它代表我們內(nèi)心深處一種崇高的愿望和真情。請同學(xué)們將這顆誠信之星贈送給你認(rèn)為最值得擁有它的人，并說明贈送的原因。
2、播放音樂《春野》，在舒緩的音樂聲中，學(xué)生自由活動，贈送“誠信之星”。(教師根據(jù)現(xiàn)場情況及時烘托、渲染氣氛、創(chuàng)設(shè)情景。)
3、教師：請獲得誠信之星較多的同學(xué)與同學(xué)分享這種自豪而快樂的感受。(教師根據(jù)實際情況及時啟發(fā)教育)
4、教師小結(jié)：同學(xué)們，你們不要小看了這顆星，它代表著受人尊敬和信任。你們用自己誠信的言行為自己贏得了自豪和快樂，贏得了更多的朋友和機(jī)遇，為自己鋪設(shè)了一條通往成功的道路。
5、課件出示：誠信是快樂是，誠信是成功的催化劑。
6、教師：有的同學(xué)可能一顆星都沒有，這說明了什么呢?說明你平時可能有失信于人的時候，可能由此失掉了別人對自己的信任。如果你想做一個誠信的人，請舉手，老師將送一顆誠信之星給你，希望你從今天開始能夠信守諾言，做一個誠信之人。(獲贈同學(xué)談感受)
(四)聯(lián)系實際，指導(dǎo)實踐
1、教師：我們在現(xiàn)實生活中，可能因為種種原因，曾失信過自己的朋友、同學(xué)、老師和親人。教師講述自己失信于人的例子，請學(xué)生幫忙出主意?
2、教師：看來失信于人的時候，我們可以而且應(yīng)該及時補(bǔ)救，用自己的真誠來消除別人心中的不信任。同學(xué)們有沒有對家長、老師失信的時候?請勇敢地說出來
3、教師：剛才發(fā)言的同學(xué)都很勇敢，他們用自己的誠實為自己贏得了一次改正錯誤的機(jī)會。有時，我們不是故意要失信于人，而是一些客觀原因造成的。想一想，我們失信于別人會有那些原因?怎么辦?
4、教師根據(jù)學(xué)生回答引導(dǎo)。(課件出示：及時補(bǔ)救、記下來，讓別人提醒自己……)(五)今天我們知道了什么叫誠信，也知道了怎樣才能做一個誠信的人，我想我們每個同學(xué)都希望做一個誠信的人，我也相信，每一個同學(xué)都可以成為一個誠信的人，在今后的人生道路上，讓誠信與我們同行!讓我們相互擊掌為誓，共同為實踐自己的諾言而努力吧!(師生，生生之間相互擊掌明誓)
教學(xué)后記：
1、選題：本課題針對班上學(xué)生實際，結(jié)合我校科研課題《心理健康教育活動課體驗教育模式研究》，注重體驗設(shè)計和過程，嘗試將心理健康教育與德育進(jìn)行有機(jī)的整合。
2、操作過程中的感受：
(1)基本按照教學(xué)前的設(shè)計程序完成了教學(xué)活動及內(nèi)容達(dá)到了目的。
(2)活動中充分體現(xiàn)了“心理體驗”這一心理健康教育活動課的'要求。
(3)教學(xué)活動中充分注意了調(diào)動學(xué)生參與的積極性，并很好地使問題情景與現(xiàn)場時空場境相結(jié)合，及時注意啟發(fā)學(xué)生的思維，引導(dǎo)學(xué)生情感體驗和聯(lián)想，讓學(xué)生從內(nèi)心深處去感受、去思考。
(4)教學(xué)程序還可再作適當(dāng)調(diào)整，更加注意渲染氣氛，去觸動學(xué)生的心靈。在教學(xué)中不一定交給學(xué)生明確的知識，更重要的是讓學(xué)生有感悟、有體驗。
附故事：《生死相托》
1、生死相托(上)公元前4世紀(jì)，意大利一個叫皮斯的小伙子觸犯了殘暴的國王，被判了絞刑，向為孝子的皮斯請示回家與老父母訣別，可是始終得不到國王的同意。這時，他的朋友達(dá)蒙愿暫代他服刑，并說：“皮斯若不趕回，我可替他臨刑。”這樣，國王才勉強(qiáng)同意。到了行刑的時刻，皮斯卻不見縮影。人們嘲笑達(dá)蒙傻到竟然用生命來擔(dān)保友情。達(dá)蒙被帶上了絞刑架，人們悄無聲息地等待著悲慘的一幕。
2、生死相托(下)突然，就在這千鈞一發(fā)的時候，遠(yuǎn)方出現(xiàn)了皮斯的身影，飛奔在暴雨中的他高聲喊著：我回來了!我回來了!然后，熱淚盈眶地?fù)肀е_(dá)蒙作最后的訣別。此時此刻，全場驚呆了。所有的人都在試淚，為這一對生死之交喝彩。國王也感動了，出奇地特赦了皮斯。他說：“從你們的身上，我看到了誠信的美德，我愿意傾其所有來結(jié)交這樣的朋友�！�
初中生心理健康日主題活動方案6
一、班會背景：
和部分家長懇談并且與個別學(xué)生交流后，發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時開一次有關(guān)學(xué)習(xí)習(xí)慣的班會課是當(dāng)務(wù)之急的事。
二、班會目的：
通過班會使學(xué)生認(rèn)識到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對學(xué)習(xí)的巨大影響，并積極改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。
二、班會重點(diǎn)：
檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找出存在的問題。
三、班會難點(diǎn)：
養(yǎng)成一個好習(xí)慣，并付之以實踐。
四、班會準(zhǔn)備：
1、制作三份問卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫：
問卷1是有關(guān)好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分，這些都是在家長那了解到的或是與部分學(xué)生交流中得知的情況。
問卷2 是學(xué)生的.一份自我報告，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣(不能少于3條)，簡要說明理由或后果。(課前填寫)
問卷3是有關(guān)養(yǎng)成一個好習(xí)慣的實施計劃。
2、請四位同學(xué)準(zhǔn)備介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗。(可以是自己的，也可以是他人的)
五、班會過程：
(一)、引入：
初三是我們初中四年里最后的收獲年級，同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過這90多天的奮斗，將結(jié)出豐碩的果實。
進(jìn)入初三后，老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開始全身心投入學(xué)習(xí)了，從被動轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥倪^程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對于自己未來的規(guī)劃與期待。老師很開心，也對同學(xué)們的未來充滿了信心!
只是，我們也發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)因為以往所養(yǎng)成的種種不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，直接影響了學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)的質(zhì)量，最終導(dǎo)致付出與收獲不成正比。今天我們在這里開一個主題為《做習(xí)慣的主人，不做習(xí)慣的奴隸》的班會，希望能有效幫助同學(xué)們在學(xué)習(xí)習(xí)慣上揚(yáng)長避短。
(二)、好壞習(xí)慣之爭：
1、 發(fā)下問卷1《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》，要求學(xué)生在這些習(xí)慣面前選擇區(qū)分。
2、 老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導(dǎo)：學(xué)習(xí)效果在很大程度取決于學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞。
比如我們班一些同學(xué)總是認(rèn)真制定學(xué)習(xí)計劃，并嚴(yán)格按計劃去做，學(xué)習(xí)安排得井井有條，生活十分有規(guī)律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成;一些同學(xué)喜歡就看書和做作業(yè)時遇到的問題與其他同學(xué)討論，他們對這些知識的理解就比較透徹全面;一些同學(xué)在記憶知識時，采用記住后再記上幾遍的過度學(xué)習(xí)法，公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時候總是能很快地想起;一些同學(xué)晚上做習(xí)題前，總是先復(fù)習(xí)一下有關(guān)內(nèi)容，看一遍白天老師講過的內(nèi)容，然后才開始思考問題的解法，結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習(xí)慣的同學(xué)，學(xué)習(xí)效果常常較好。(點(diǎn)名表揚(yáng)為主)
再羅列一些個別同學(xué)的不良習(xí)慣(不點(diǎn)名)：學(xué)習(xí)時心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么;上課時不認(rèn)真作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復(fù)習(xí)的時候就感到?jīng)]有頭緒;晚上總要先看好長一會兒電視，有時還要煲電話或上網(wǎng)聊天，然后才開始做作業(yè)，結(jié)果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成;邊做作業(yè)，邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁，作業(yè)做得很慢，有時還漏做或做錯。這些壞習(xí)慣也嚴(yán)重影響了這些同學(xué)的學(xué)習(xí)效率。
(三)、自查與反思：
拿出已填寫好的問卷2《自我報告》：對照上述老師所說的這些好壞習(xí)慣，在各自的這份自省表中進(jìn)行修改或補(bǔ)充。
(四)、指點(diǎn)迷津：
請五位同學(xué)簡要介紹自己或他人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗：
1、 分清主次，首先完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
要點(diǎn)是：不要在玩得很累、很遲時才開始學(xué)習(xí)，這樣不僅學(xué)習(xí)效率不好，做作業(yè)、背書常常來不及，而且還會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感。
2、 專心致志，不一心二用。
要點(diǎn)是：不要邊做作業(yè)邊干其他的事。
3、 有張有弛，勞逸結(jié)合。
要點(diǎn)：連續(xù)學(xué)習(xí)1、2小時，中間就應(yīng)該安排一次休息。
4、 學(xué)習(xí)生活的安排有規(guī)律。
要點(diǎn)：根據(jù)學(xué)校規(guī)定的上學(xué)、放學(xué)時間，結(jié)合自己的狀況，制定一個更具體的作息時間表，堅持下去形成習(xí)慣。
5、 遵循學(xué)習(xí)常規(guī)。
要點(diǎn)：課前預(yù)習(xí)，課上記筆記，課后復(fù)習(xí)，做習(xí)題。課間與同學(xué)討論，不懂就問或查資料，獨(dú)立完成各項作業(yè)。今日事，今日畢。
(五)、付諸行動：
同學(xué)們時間對于我們而言是緊迫的，所以老師呼吁每個同學(xué)從今天開始試著養(yǎng)成一個好習(xí)慣，就用三周時間。在下面問卷中記下你的計劃和實施情況。
發(fā)下問卷3《養(yǎng)成一個好習(xí)慣》
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附問卷：
問卷1：《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》
在下列好習(xí)慣前打∨
1、 晚上學(xué)習(xí)時先瀏覽一下第二天要上的課文內(nèi)容。
2、 上課時把老師講的要點(diǎn)記下來。
3、 上課時想其他事情。
4、 下課時離開座位，活動一下身體，眺望一下遠(yuǎn)處。
5、 數(shù)學(xué)課做語文作業(yè)。
6、 晚上做作業(yè)時把音樂放得很響。
7、 以平靜的心情學(xué)習(xí)，不在看書時胡思亂想。
8、 與同學(xué)討論題目。
9、 語文課偷偷背外語單詞。
10、詢問老師不懂的地方。
11、上學(xué)時常常忘帶書本、練習(xí)冊或其他學(xué)習(xí)用具。
12、常將第一天的作業(yè)拖到第二天做。
13、不愿意仔細(xì)看課本，深入思索教材的內(nèi)容。
14、喜歡看課外書。
問卷2：《自我報告》
反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣(不能少于3條)，簡要說明理由或后果。
初中生心理健康日主題活動方案7
一、活動目的：
為貫徹《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》、《教育部關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》的精神，營造良好的關(guān)愛心理健康氛圍，使全體學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識心理健康、了解心理健康知識，掌握必要地心理調(diào)適方法，形成正確的心理健康觀念。增強(qiáng)學(xué)生正確認(rèn)識自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的'能力，提高學(xué)生心理健康水平，以良好的`心態(tài)快樂學(xué)習(xí)、生活。根據(jù)學(xué)校德育工作計劃，制定本活動方案。
二、活動主題：
“快樂心靈、健康生活”
三、活動時間：
20xx年11月7日—11月30日
四、活動對象：
全體師生、家長
五、活動內(nèi)容：
(一)心理健康教育宣傳月啟動儀式
1、時間：20xx年11月7日
2、地點(diǎn)：升旗廣場
3、內(nèi)容：國旗下講話(宣布活動內(nèi)容)
4、主講：XX
5、參加對象：全體師生
(二)心理健康教育專題講座
1、時間：20xx年11月10日(午自休)
2、地點(diǎn)：一層多媒體電教室
3、主題：“陽光女孩”專題講座
4、主講：XX老師
5、參加對象：初一年女生
(三)心理健康教育主題活動課、游戲課
1、時間：20xx年11月8日班隊課
2、地點(diǎn)：各班教室
3、主題：“健康心理、快樂校運(yùn)”
4、負(fù)責(zé)人：各班主任
5、參加對象：各班學(xué)生
(四)心理健康教育主題黑板報
1、時間：20xx年11月14日(星期一)前完成并評比
2、地點(diǎn)：各班黑板
3、主題：“健康心理、快樂校運(yùn)”
4、負(fù)責(zé)人：各班主任
(五)心理健康手抄報(電子手抄報)比賽
1、征集時間：20xx年11月7日—11月23日
2、參加對象：全體學(xué)生
3、比賽主題：“感悟幸福、分享快樂”
4、評選事項：紙張規(guī)格A3或8開;每班推薦3—5幅作品送政教處參評;設(shè)一、二、三等獎若干名。
5、負(fù)責(zé)人：政教處
(六)快樂心靈、健康生活感悟征集
1、征集時間：20xx年11月7日—11月25日
2、參加對象：全體教職工、學(xué)生、學(xué)生家長
3、活動事項：各班主任要發(fā)動學(xué)生、家長撰寫感悟，并篩選一些具有哲理性的感悟(每班學(xué)生、家長感悟不少于15份)，開設(shè)班級心理感悟論壇，同時用電子版本報送政教處;政教處進(jìn)行匯編。
4、負(fù)責(zé)人：政教處，電子郵箱：XX
六、活動要求
1、各年級、班級、相關(guān)老師要重視學(xué)生的心理健康教育，充分認(rèn)識心理健康教育的意義和作用，除做好平時學(xué)科滲透、心理輔導(dǎo)、心理咨詢外，重點(diǎn)結(jié)合本月活動方案積極開展活動。
2、各年級，班級開展教育活動時，要盡量達(dá)到“針對性、目的性、廣泛性、社會性”的要求，可以圍繞主題，自行開展豐富多彩的活動。
3、活動結(jié)束后，要做好各類講稿、主題班會設(shè)計、主題板報等材料、照片的收集、整理、歸檔，并寫好本活動月小結(jié)，同時提出對本次活動的意見和建議。
初中生心理健康日主題活動方案8
一.班會目的：
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我班級建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探索自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，同時增進(jìn)同學(xué)之間的`交流與感情;以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會生活打下堅實基礎(chǔ)。
二.班會時間：
20xx年3月11日
三.班會地點(diǎn)：
教學(xué)樓7-402
四.參與人員：
20xx級臨床本四班全體同學(xué)、王幫華老師
五.班會形式：
多媒體播放、自由討論、心理游戲
六.班會流程：
1.主持人宣布班會開始，說明此次班會的'目的。
2.主持人播放PPT講解大學(xué)生心理障礙是由于五大心理壓力造成，并逐一講解;其中穿插一些心理測試和心理游戲。
3.主持人播放國內(nèi)著名心理專家岳曉東博士的心理知識講座視頻。(岳曉東：中國著名的心理學(xué)家，大學(xué)畢業(yè)后赴美深造，1993年獲得哈佛大學(xué)心理學(xué)博士學(xué)位。目前他是國內(nèi)唯一畢業(yè)于哈佛大學(xué)的心理學(xué)家，現(xiàn)在香港城市大學(xué)任教，并受聘但任南京大學(xué)、華南師大、南京師大等10余所大學(xué)的客座教授。)
4.班主任總結(jié)班會，主持人宣布結(jié)束班會。
初中生心理健康日主題活動方案9
一、領(lǐng)導(dǎo)小組
為加強(qiáng)對活動的領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)，確�；顒尤〉脤嵭�，學(xué)校成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組如下：
組長
副組長
成員及各班班主任
主辦：政教處
承辦：團(tuán)委會、心理咨詢室
二、活動主題
“和諧心靈、健康成長”
三、活動目的：
通過設(shè)計一系列內(nèi)容豐富，形式多樣，針對性，參與性強(qiáng)的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時，為學(xué)生搭建鍛煉心理品質(zhì)，提高心理素質(zhì)的平臺，構(gòu)建和諧自我，和諧校園，在全校師生中營造一種關(guān)注心理健康，懂得心理健康、重視心理健康氛圍。
四、活動對象
全校學(xué)生
五、活動時間
XX年5月9日—XX年5月30日
六、活動安排
(一)宣傳啟動儀式
在校內(nèi)宣傳欄上滾動播放宣傳標(biāo)語，營造氛圍。
(二)“最美的'笑臉”征集活動(負(fù)責(zé)人)
(三)心理健康教育專題講座(負(fù)責(zé)人)
活動內(nèi)容：《畢業(yè)班考前心理健康教育專題講座》、溪安縣學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心成員、鳳城中學(xué)心理教師z
活動時間、地點(diǎn)：另行通知圖書館學(xué)術(shù)報告廳
(四)“心理健康教育一條街”活動(負(fù)責(zé)人、學(xué)生會)
活動目的：提高學(xué)生的心理自救意識，讓更多的同學(xué)從中獲益，在全校范圍內(nèi)宣傳心理健康，能有的放矢地開展扎實有效的心理健康教育工作
活動方式：將心理趣圖、心理知識、“最美的笑臉”等以展板的方式展出，讓點(diǎn)點(diǎn)滴滴融進(jìn)我們的心靈并茁壯成長。
活動時間：5月30日中午
活動地點(diǎn)：校道宣傳欄
(五)心理電影展播(負(fù)責(zé)人、學(xué)生會)
活動內(nèi)容：《放牛班的春天》
活動對象：初二年全體師生
活動時間、地點(diǎn)：5月17日晚6：30圖書館學(xué)術(shù)報告廳
(六)心理健康教育課評選(負(fù)責(zé)人)
參照教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》選擇高一年段開展一堂心理健康教育活動課，參與“泉州市中小學(xué)心理健康教育課評選”。
報送時間：XX年5月30日前報送泉州市教育局
活動要求：詳見泉教思【XX】12號
(七)組織教師心理健康教育培訓(xùn)(負(fù)責(zé)人)
為進(jìn)一步加強(qiáng)心理教師的專業(yè)技能，促進(jìn)心理教師的專業(yè)成長，根據(jù)泉州市教科所《關(guān)于泉州市心理教師成長工作坊三周年紀(jì)念活動暨泉州市心理健康教育基地校第二次觀摩研討活動的通知》(泉教科研函【XX】63號)精神，選派專職心理教師參與教學(xué)觀摩研討活動。
活動時間：XX年5月11—12日
活動地點(diǎn)：泉州市開發(fā)區(qū)實驗學(xué)校
(八)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校申報工作
根據(jù)《福建省教育廳關(guān)于實施中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計劃的通知》(閩教思〔XX〕43號)和《泉州市教育局關(guān)于組織申報福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校的通知》(泉教思〔XX〕2號)的精神，我校于本月中旬申報福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。提交《福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)�！飞陥蟊�(負(fù)責(zé)人：胡銀杉)，做好心理健康中心設(shè)備的采購和建設(shè)(責(zé)任部門：總務(wù)處)。
七、活動要求
1、高度重視，認(rèn)真組織。開展心理健康教育宣傳月活動是加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生思想政治教育的重要舉措，是提高學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作的重要途徑，是集中普及心理健康知識的重要方式，各班要高度重視，認(rèn)真組織各項活動。
2、抓好宣傳，營造氛圍。各班要深入宣傳和動員，擴(kuò)大活動的參與面，積極配合全校心理健康教育宣傳月活動，不斷營造良好的教育氛圍。
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