健康養(yǎng)生知識講座方案（通用11篇）
為了確保事情或工作得以順利進行，常常需要提前進行細致的方案準備工作，方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。那么問題來了，方案應該怎么寫？以下是小編精心整理的健康養(yǎng)生知識講座方案（通用11篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
健康養(yǎng)生知識講座方案1
一、指導思想：
認真貫徹《中小學心理健康教育指導綱要》、《教育部關于加強中小學心理健康教育的若干意見》的精神，營造良好的關愛心理健康氛圍，使全體學生科學地認識心理健康、了解心理健康知識，掌握必要的心理調適方法，形成正確的心理健康觀念。引導學生以積極的態(tài)度面對生活，樹立“尊重生命、珍惜生命、敬畏生命”的意識，增強耐挫能力，提高心理調適能力，促進師生和諧成長。
二、活動目的：
為了進一步推進我校學生心理健康教育宣傳工作深入開展，為進一步加強學校心理健康教育，形成“人人關注心理健康、助人自助攜手成長”的校園文化氛圍，提高我校學生心理素質和社會適應能力，充分開發(fā)學生的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質，增強自信心，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀, 促進學生人格的健全發(fā)展。學校決定在20xx年4月24日—5月31日開展“關注心理健康，奠基幸福人生”心理健康教育月活動。
三、活動主題：
關注心理健康，奠基幸福人生
四、活動時間：
20xx年4月24日—5月31日
五、活動安排：
�。ㄒ唬┬撵`相約——讓暖陽拂照心靈，讓生命充盈力量
1、20xx年心理健康教育月活動啟動暨國旗下講話《關注心理健康，奠基幸福人生》
2、通過張貼橫幅，電子屏滾動播放標語、廣播宣傳等形式進行主題宣傳，營造活動氛圍。
3、“快樂心愿”。 開展“爸媽/老師/同學我想對你說……”活動，學生對父母親說一段心理話或一段感恩的話。要求人人撰寫，各班擇優(yōu)3篇5月5日前將電子稿打包上傳政教處。
�。ǘ┬穆穯⒑健撵`與和諧共舞，青春與夢想齊飛
1、活動主題：心靈與和諧共舞 青春與夢想齊飛
2、活動時間：五月份完成，時間自定
3、活動形式：立足校園生活，活動形式不限（如心理座談會、心理專題討論、知識競賽、心理游戲等）。
4、活動內(nèi)容：
1）刻不容緩的心靈關注——中學生心理健康與成才
2）消除煩惱，讓生命放出光彩——做一個人格健全的現(xiàn)代人
3）學會感恩，推開窗就是滿屋陽光——探索人生的意義
4）成功的起點——面對現(xiàn)實，學會適應，接受挑戰(zhàn)
5、活動要求：各班認真填寫《xx中學主題方案設計表》，此表于6月1日前連同活動照片及相關資料，電子稿打包上傳政教處。
�。ㄈ┬碾S影動——以不同視角感悟本我，于流光聲色感受快樂
1、活動目的：通過觀看欣賞《當幸福來敲門》這部電影，讓學生看到在困難挫折面前怎樣去更好的面對，使學生更加懂得，信念是如何影響一個人一生的生活�！斗排０嗟拇禾臁愤@部電影讓學生明白在壓抑的情緒下如何去釋放壓力，發(fā)揮自己最大的潛能。
2、活動時間：5月5日下午班會課
3、活動地點：教室
4、活動對象：初一 初二年級學生
5、活動要求：在晴山德育群文件提前下載影片，選擇其中一部觀看，看完電影后寫好影評或觀后感，各班擇優(yōu)三篇電子稿上傳政教處。
�。ㄋ模┬睦韴F輔——讓夢想照進現(xiàn)實，讓心態(tài)主導一切
1、團隊凝聚力心理團體訓練
活動主題：團結就是力量
活動時間：5月8日- 5月12日（初定)
活動地點：各班教室
活動目的：為了增強部門成員之間的團隊凝聚力，以一種體驗式的學習方式讓同學們主動去體會、去解決問題，在參與體驗的過程中，讓大家成長。
活動對象：初一學生
活動負責：沈婷華老師
2、人際交往心理團體訓練
活動主題：“緣來有你”
活動時間：5月15日- 5月19日（初定)
活動地點：報告廳
活動目的：提升學生的人際交往能力，掌握處理人際交往過程的能力。
活動對象：初二學生
活動負責：徐麗老師
3、中考考前心理輔導
具體安排另行通知
�。ㄎ澹┬幕ㄅ拧棚w心情記錄美好，傳播笑臉傳遞快樂
1、活動名稱：學生陽光笑臉征集活動
2、活動主題：陽光你我，微笑瞬間
3、活動目的：展現(xiàn)當代中學生青春活力的精神面貌，講述笑容背后的真實故事。不斷提升中學生在生活中尋找美、發(fā)現(xiàn)美的能力。傳播笑臉，讓快樂傳遞。
4、活動范圍：全體同學
5、作品提交：5月25日前
6、作品要求：
1）鼓勵班主任、家長和學生發(fā)現(xiàn)并記錄身邊學生最燦爛的笑容，講述笑容背后的真實故事，每個笑容需附100以內(nèi)的文字介紹。故事簡介字體為仿宋小四。
2）照片須為清晰的正面像，要突出面部表情，照片中的笑臉要包括全部的頭、頸部及肩部偏上部分。
3）拍攝照片要色彩明亮，拒絕藝術照、抄襲和PS，以JPG格式提交。
4）各班請于5月25日前上交作品至少3張，政教處將對上報圖片進行篩選，篩選出二十名“校園燦爛笑容”學生陽光笑臉，通過展覽進行展示。
7、獎項設置：評選推薦“校園燦爛笑容”20個
（六）青春儀式—— 感恩責任助成長，激揚青春展風采
具體方案另定
六、活動要求
1、老師要重視學生的心理健康教育，充分認識心理健康教育的意義和作用，除做好平時學科滲透、心理輔導、心理咨詢外，重點結合活動方案積極開展活動。
2、各班開展教育活動時，要盡量達到“針對性、目的性、廣泛性”的要求。
3、活動結束后，要做好各類講稿、主題班會設計等材料、照片的收集、整理、歸檔工作。
健康養(yǎng)生知識講座方案2
一、活動主題
去掉眼前的玻璃，還你一個明亮的世界
二、活動背景
眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗�？呻S著科學技術的發(fā)展，人民生活水平的提高，我們身邊戴上眼鏡的人也越來越多。根據(jù)資料調查表明，中國學生近視病發(fā)率在全世界的排名，從1998年的第4位，上升為第2位，僅次于“近視第一大國”——日本。最近的一份調查顯示：我國小學生的近視發(fā)病率為22.8%，中學生為55.22%，而大學生高達76.74%。這些數(shù)據(jù)說明了中國近視病發(fā)率的上升之快，已到了全社會必須關注與采取措施的時候了。
全國愛眼日的主題是“關注貧困人口眼健康，百萬工程送光明”。
三、活動目的
1、使學生了解近視的成因和危害，激發(fā)學生保護眼睛的意識。
2、培養(yǎng)學生保護眼睛的好習慣，從我做起，從現(xiàn)在做起，同時也要關注別人的眼睛健康，做好宣傳，讓每個人都學會保護眼睛的措施，共同關注心靈的窗戶。
四、活動步驟
1、宣傳階段：通過廣播、班會、校會、國旗下講話等多種形式進行近視的宣傳工作，讓學生初步了解近視的成因和對青少年的危害。
2、行為鞏固階段：
(1)各班由班主任組織，利用班隊會時間組織全體同學進行以“去掉眼前的玻璃，還你一個明亮的世界
”為主題的班會活動，通過討論、辯論等多種形式讓學生了解并認識到近視對青少年的危害。
(2)利用眼保健操時間由值周教師對各班學生加強眼保健操及正確讀書、寫字、用眼姿勢的檢查，將檢查結果納入到班級量化考核中。
3、活動反饋階段：
(1)保健教師于6月底對全校愛眼日活動情況進行總結。
(2)各班主任組織學生將“愛眼護眼”的實踐、體驗的收獲進行整理。
健康養(yǎng)生知識講座方案3
活動目標：
1、通過學習，讓學生理解友誼的真諦。
2、通過活動，使學生體會友誼帶來的歡樂，學會如何建立和維護友誼。
3、懂得與同學相處要寬以待人，嚴于律己，培養(yǎng)同學之間的情感。
活動重點：
理解友誼的真諦，正確處理同學間的人際關系，學會如何建立和維護友誼。
活動形式：
游戲、小品表演、問題討論。
活動準備：
課件，歌曲《友誼天長地久》。
活動過程：
一、感受開心
1、圖片欣賞：課間活動游戲圖片。你喜歡玩這些游戲嗎？都喜歡和誰一起玩？
2、談感受：你能體會到圖片中這些同學現(xiàn)在的心情嗎？和好朋友一起玩游戲，感受如何？
3、引出課題：和好朋友一起玩游戲那么開心，是因為彼此間存在一份真摯的友誼。友誼就像一枝花開滿了我們的校園。怎么能讓這朵花開得更漂亮，更美麗呢？今天我們就一起來研究《讓友誼之花常開》，共同培育友誼之花吧！
二、交友標準
1、我的朋友：老師知道每個同學都有不少的好朋友，誰來向大家介紹一下你的朋友？
生自由匯報。
2、交往中：你為什么喜歡和他（她）交朋友？
3、交友標準：在和朋友交往的過程中你是怎樣做的`？應該怎樣做呢？
先在小組說說，然后請部分學生說
�。ù撕蜕啤⒋蠓剿�、誠實守信、樂于助人、熱情有禮、做錯事勇于改正等）
三、聯(lián)系實際，談做法
1、《爭吵》
和好朋友在一起的時光是充滿快樂，但是有時候也會鬧矛盾。請看這兩個好朋友。學生表演小品《爭吵》，大概內(nèi)容；韓少岳經(jīng)過好友吳怡欣的桌子，不小心碰倒了小明桌面上的書，兩人爭吵起來，還打起來。
�。�1）看小品《爭吵》后討論：他們?yōu)槭裁磿称饋恚咳绻@件事不解決會有什么結果？
（2）讓我們一起想辦法幫他們恢復友誼好嗎？以對話的形式直接告訴故事中的人物。
�。�3）如果你和好朋友發(fā)生了矛盾內(nèi)心感到內(nèi)疚的，借助今天這個機會，現(xiàn)在就對朋友真誠地說一句……
朋友之間難免也會有矛盾，鬧別扭。如果解決的方法不得當，友誼會冷淡、降溫，甚至可能破裂。所以有了別扭時，應當開誠布公，不失禮貌地談開，使友誼得到維持和鞏固。
2、真正的朋友
是不是朋友說的、要求做的任何事都應言聽計從，百依百順，從不說一個“不”呢？請看下面的好朋友。
學生表演小品《抄作業(yè)》，大概內(nèi)容：老師馬上就要收作業(yè)，但董照瑞還沒做完，就向好友李淑婕借作業(yè)來抄，李淑婕答應了。
�。�1）看了小品后，同學們有什么看法？
�。�2）我們在什么情況下說“不”呢？（先討論，再回答）
四、玩游戲，維護友誼：
生活中沒有了朋友，我們的感受是怎樣的呢？現(xiàn)在我們玩一個“找朋友”的游戲
�。�1）、“找朋友”游戲規(guī)則：以小組為單位，老師叫人數(shù)（2個人、3個人等）音樂停下來，同學們就按規(guī)定的人數(shù)擁抱在一起，看哪組最快、最準確。
談感受：找到朋友時，你的感受怎樣？找不到朋友時，你的感受又是怎樣？
�。�2）、有朋友的感覺真好！那你認為怎樣做才能維護朋友間的友誼，讓友誼之花常開呢？讓我們通過下面的游戲來體驗一下。
小組合作完成，連詞成句，使其組成一個短句：“用真誠換取友誼，用熱情灌溉友誼，用原則凈化友誼，用諒解保護友誼。忠厚是友誼的`橋梁�！�
你能說說對這句話的理解嗎？（先討論，再回答）
小結：同學們，請敞開你的心接受友誼吧，請交出你的心珍惜友誼吧。你將會無比的幸福和快樂！
五、贈友誼卡，共享溫馨
通過今天的學習，我想已經(jīng)有不少的同學很想和自己的好朋友，說幾句心理話了。老師提個建議，把你最想說的話寫下來，設計一張友誼卡，親手交給你的好朋友怎么樣？
先讓幾位同學讀讀卡上寫的內(nèi)容，然后送給他的好朋友，感受友誼的溫馨。然后同學們互贈友誼卡。（放《友誼天長地久》一歌。）
3、談收獲：通過學習，同學們學到了什么？懂得了什么？
小結：同學們，人的一生有許多感情是很寶貴，其中之一就是友誼。
著名科學家培根說“友誼能使快樂倍增，能使痛苦減半”。同學們學會了怎樣維護我們的友誼。那就祝愿我們的友誼之花常開吧！
健康養(yǎng)生知識講座方案4
一、指導思想：
為了使學生具有良好的心理素質，擁有健康快樂的生活環(huán)境，我校以“陽光心靈，快樂成長”為主題，開展系列心理健康教育活動。通過本次活動，以加強師生心理素質教育，促使師生科學地認識心理健康，了解心理健康知識，學習心理調適的基本技巧，努力營造“人人關注心理健康，人人參與心理健康”的良好氛圍，促進學校心理健康教育進一步廣泛深入地開展。
二、活動主題：
陽光心靈，快樂成長
三、活動口號：
“我健康，我快樂”
四、活動目的：
1、面對全體學生，開展預防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動，引導學生關注心理健康，培養(yǎng)良好的心理素質。
2、面對全體老師，開展宣傳教育活動，引導教師在教育教學過程中關注學生心理健康，普及學生心理健康教育的知識和技能。并通過維護心理健康知識的宣傳，提高教師個人職業(yè)心理素質。
五、領導活動小組：
組長：
副組長：
六、活動時間：
20xx年11月
七、活動準備：
心理咨詢沙發(fā)；照相機；話筒；報紙等。
八、活動內(nèi)容：
一、宣傳小學生心理健康知識
內(nèi)容包括；
1、小學生如何養(yǎng)成良好的行為習慣。
2、小學生自我情緒調節(jié)的途徑。
3、如何建構良好的同伴關系。
4、我校學生感恩操以及心理健康教育活動照片
宣傳方式：
1、國旗下講話
2、紅領巾廣播站
二、“感恩母校，放飛理想”團隊心理輔導活動(負責人：羅婷玉)
(時間：20xx年11月20日下午(心理咨詢室)
參與人員：全校學生
健康養(yǎng)生知識講座方案5
20xx年6月6日是“全國愛眼日”，為進一步落實《關于開展20xx年全國“愛眼日”活動的通知》（x衛(wèi)辦醫(yī)函〔20xx〕x號）精神，結合教育局工作要求，現(xiàn)將有關事宜通知如下，請認真抓好落實。
一、活動目的
通過開展全國“愛眼日”活動，普及科學用眼知識，預防屈光不正，提高青少年眼健康水平，充分發(fā)揮視力干預工程的預防作用，積極推進學生視力干預工程的深入開展，做到常抓不懈。
二、活動內(nèi)容
�。ㄒ唬┙Y合實際情況，制定切實可行的“愛眼日”活動方案，確�；顒佑行蛲七M。
�。ǘ├媒】到逃�、體育或大間時間培訓學生規(guī)范的眼保健操。
�。ㄈ┰谥袊烂ぞW(wǎng)（xx）下載青少年健康用眼宣教資料，并組織開展愛眼護眼“五個一”宣傳教育活動，即一次主題班會、一期主題板報，一次主題講座，一篇主題作，一場眼保健操或正確坐姿評比，宣傳普及科學用眼、預防近視等眼保健知識，強化愛眼護眼意識，促進學生養(yǎng)成正確讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習慣。
�。ㄋ模┩ㄟ^家長會、家長信、校訊通等多種形式向家長宣傳保護視力、預防近視的知識和方法，指導和督促家長為學生提供有利于視力保護的學習環(huán)境，提高學生和家長的視力健康自我保健水平。
�。ㄎ澹┯袟l的學校要在全國“愛眼日”期間開展視力健康檢測和視力保健知識講座，對在校學生進行一次視力檢測和視力保健知識講座，傳播健康用眼理念，培養(yǎng)健康生活方式。
三、活動要求
1、要切實提高思想認識，增強責任感，把關愛學生視力作為維護學生健康成長的重要任務，納入重要工作日程，認真抓好落實。
2、要結合工作實際，認真謀劃關愛學生視力的各類活動，確保每項活動都能收到實實在在的效果。
3、各學校要加大對活動的宣傳報道力度，做到廣播里有聲、板報上有字，在全校掀起關注學生視力健康的良好氣氛。
4、各校將開展活動的相關資料于6月8日前上報袁雙副校長處。
健康養(yǎng)生知識講座方案6
一、舉辦時間：
20xx年5月7日—5月30日
二、舉辦地點：
主會場：xx廣場
分會場：xx景區(qū)等
三、主題口號
主題：旅游促進發(fā)展 旅游促進扶貧
口號：愛生活 愛旅游
四、組織形式
主辦單位：xx市旅游發(fā)展委員會
中共xx縣委員會
xx縣人民政府
承辦單位：xx縣笑林旅游投資開發(fā)有限公司
xxxx湖現(xiàn)代農(nóng)業(yè)發(fā)展有限公司
五、主要活動
�。ㄒ唬┕�(jié)前氛圍營造
1、20xx年“中國旅游日”xx主會場暨xx生態(tài)旅游養(yǎng)生節(jié)新聞發(fā)布會；
2、xx旅游推介會（媒體記者、旅行社）。
（二）開幕式
1、20xx年“中國旅游日”xx主會場暨xx生態(tài)旅游養(yǎng)生節(jié)開幕儀式；
2、開幕式文藝演出。
3、水幕噴泉表演、水上休閑運動表演。
�。ㄈ〾炎屣L情體驗活動
1、xx特色民俗文化展演（非物質文化遺產(chǎn)、上刀山、下火海、祭祀儀式等）；
2、xx特色美食展示（壯家美食大賽、特色小吃等）；
3、“長壽鄉(xiāng)。慈孝情”系列壯族慈孝文化體驗活動；
2、大型旅游演藝節(jié)目《霞客壯鄉(xiāng)情》。
�。ㄋ模┞糜畏鲐毾盗谢顒�
1、xx旅游企業(yè)扶貧專題招聘會；
2、千名游客xx扶貧行（旅行社+游客+貧困村扶貧助困活動）；
3、“你運動，我樂捐”愛心企業(yè)冠名健康徒步登山游活動；
4、“扶貧濟困·你我同行”旅游企業(yè)樂捐系列活動；
5、脫貧攻堅千人職業(yè)技能培訓活動
�。ㄎ澹鞍偾f”旅游宣傳推介系列活動
1、百家旅行社xx踩線活動；
2、百名媒體記者集中采訪活動；
3、千名省外游客樂游xx；
4、萬名網(wǎng)友登陸xx旅游網(wǎng)、關注xx旅游微信參與系列評選活動。
�。┙】叼B(yǎng)生系列體育活動
1、健康徒步登山游（下水源）；
2、大龍湖環(huán)湖自行車越野賽。
�。ㄆ撸┲饕皡^(qū)特色展示活動
1、xx湖壯族風情體驗活動；
2、金蓮湖祈福文化體驗活動；
3、農(nóng)耕文化園農(nóng)事體驗活動；
4、霞客桃源景區(qū)徐霞客文化體驗活動；
5、喬賢內(nèi)旦鄉(xiāng)村旅游區(qū)壯族特色農(nóng)耕體驗活動；
6、農(nóng)家樂特色美食展示（覃排魚王莊、紅林山莊、霞客驛站、芳姐、一品農(nóng)莊等農(nóng)家樂）。
�。ò耍┞糜紊唐氛逛N
xx旅游商品商貿(mào)展
（九）重大項目招商、推介、簽約暨重點項目開竣工儀式
1、重點項目開竣工儀式；
2、重大項目招商、推介、簽約。
健康養(yǎng)生知識講座方案7
一、活動目的和意義
為促進東升鎮(zhèn)文化藝術繁榮發(fā)展，豐富人民群眾業(yè)余文化生活，提高健康知識水平，樹立正確的養(yǎng)生保健意識，增強幸福感，推動東升經(jīng)濟社會又好又快發(fā)展。根據(jù)東升鎮(zhèn)首屆文化藝術節(jié)總體工作安排，舉辦養(yǎng)生保健講座。
二、主辦單位：中共東升鎮(zhèn)委員會 東升鎮(zhèn)人民政府
承辦單位：團 委
協(xié)辦單位：宣傳辦 教 辦
三、活動領導機構：xx
四、活動主題
做個健康快樂人
五、講座安排
�。ㄒ唬﹨⒓訉ο螅�
全鎮(zhèn)各界人士。
（二）時間和地點：
時間：20xx年8月22日（星期六）下午2：30。
地點：鎮(zhèn)政府會議中心三樓。
�。ㄈ┲v座內(nèi)容：
健康、亞健康與中醫(yī)養(yǎng)生。
六、報名方式
�。ㄒ唬┌l(fā)送或傳真參加者姓名和手機號碼至團鎮(zhèn)委辦公室即可完成報名。
�。ǘ┞�(lián)系人：xx
（三）聯(lián)系地址：xxx
健康養(yǎng)生知識講座方案8
一、活動目的：為了改變部分大學師生健康生活理念，調整生活方式以及飲食習慣，南陽理工學院張仲景國醫(yī)學院特舉辦中醫(yī)養(yǎng)生保健知識講座，希望能為廣大朋友送去一份關愛，一份健康。
二、活動時間：
20xx年11月25日19:00——21：00
三、活動地點：
南陽理工學院圖書館西側二樓報告廳
四、講座內(nèi)容：中醫(yī)保健養(yǎng)生
五、主講專家：朱艷
六、活動流程
�。ㄒ唬┣捌跍蕚�
1、通知（制作展板，張貼海報，網(wǎng)站宣傳，門票發(fā)放）
2、布置會場（桌椅擺放，懸掛橫幅，調配多媒體等）
�。ǘ┲v座流程
時間，項目，內(nèi)容/說明
18：30—19：00，入場，工作人員引導學生入場，播放宣傳片
19：00—19：05，開場，主持人作開場詞
19：05—19：45，講座，朱艷老師進行講座
19：50—20：10，互動環(huán)節(jié)。師生提問，朱艷老師作答
20：15—20：50，講座，朱艷老師進行講座
20：55—21：00，講座結束，歡送老師退場，講座結束
七、活動所需物品及預算
計算器：2個
工作證：40個
門票：500張（65元）
宣傳海報：3張（45元）
水杯：100個（40元）
調查問卷：500份（50元）
中性筆：50支（50元）
橫幅：2條（50元） （內(nèi)容：明德修身之健康養(yǎng)生大講堂
主辦：張仲景國醫(yī)學院；時間：20xx年11月25日19點；地點：圖書館西側二樓報告廳——長：12米；寬：1米）
共計：300元
健康養(yǎng)生知識講座方案9
一、 活動目的.：
倡導“快樂工作，幸福生活”的平衡理念，通過參加活動增進人員之間的情感交流，實現(xiàn)領導和人員的互動，緩解日常工作中的壓力。營造溫馨快樂的氣氛，讓所有的人員在活動的過程中認知自我及企業(yè)大家庭的氛圍，有種家的感覺，幫助大家可以更好的認識企業(yè)文化，理解企業(yè)文化。
二、活動主題：濃情過中秋 情系養(yǎng)生堂
三、活動時間：20xx年9月 日
四、活動地點：選擇工廠外地方，如茶室等
五、參加人員：
全體員工（保證不影響正常工作及生產(chǎn)前提下），九月份生日員工專門通知
六、活動項目：
1、學習企業(yè)文化，唱養(yǎng)生堂之歌（5分鐘）
2、領導致辭――具體領導待定（5分鐘）――邀請孫廠長或劉廠長
3、歌曲演唱――《月亮之上》，引出中秋主題（5分鐘）――暫定鄭林海
4、游戲環(huán)節(jié)――奇妙口香糖（15分鐘）
5、燈謎：挑選一些與中秋相關的謎語，謎底積極健康，現(xiàn)場問答，答對有獎。（20分鐘）
6、 生日驚喜――讓本月生日員工坐在中央，（事先錄制其他員工對這些員工的生日祝福）播放生日祝福視頻，播放完畢后全體員工為他們唱生日快樂歌，并發(fā)表慶生感言（15分鐘）
7、游戲環(huán)節(jié)――吟對有關中秋的詩詞？吟唱有關中秋的歌曲？腦筋急轉彎，答對有獎（20分鐘）
8、賞文吃月餅――在背景音樂下朗誦一篇關于中秋的散文，公布燈謎答案。（10分鐘）――辦公室負責找散文和月餅發(fā)放 ，詩朗誦暫定張正益
9、親情連線互動――請每位員工現(xiàn)場給爸爸媽媽或家人打個電話（5分鐘）
10、放交際舞音樂，帶動全場觀眾跳舞，選取輕快的音樂，時間約10分鐘，除工作人員，集體跳舞，特別是有活力的年輕同事，做好帶頭跳舞。
11、真心交流――隨機挑選20位員工，讓他/她當場說出對某人最想說的話，可以是家人、同事、領導、公司等（30分鐘）
12、濃情送祝福――制作一條寬 米，長 米的條幅，記號筆若干支，員工現(xiàn)場撰寫祝福語。（10分鐘）
健康養(yǎng)生知識講座方案10
一、活動概況：
活動時間：11月8日下午13:30-16:00
活動對象：已簽約老業(yè)主/別墅意向客戶等，約30人。
活動目的：通過本次活動，為每天都在忙碌中的客戶朋友提供一個輕松愉悅的養(yǎng)生科普和冬季養(yǎng)生的指導；同時也通過這樣的小活動，為云瀾灣項目現(xiàn)場做暖場，讓近期意向客戶有聚攏的機會。
二、活動內(nèi)容：
1、活動流程：
入口處2名禮儀迎賓
A、13:00-13:30簽到，各置業(yè)顧問接待自己的老客戶。并發(fā)放活動禮品卡。
B、13:30-14:15參觀品鑒云瀾灣瀑布餐廳廚師制作的冬季養(yǎng)生百花宴。
C、14:15-15:00養(yǎng)生專家專題講座。
D、15:00-16:00廚師示范，熱心客戶一起制作簡單的養(yǎng)生食品并品嘗。
E、16:00活動結束，分發(fā)禮品
2、嘉賓主講議題：《冬季養(yǎng)生保健講座》
�。�1）、冬季養(yǎng)生保健的必要性
�。�2）、冬季養(yǎng)生保健的方法：食物養(yǎng)生和起居養(yǎng)生
食物養(yǎng)生：養(yǎng)生餐、養(yǎng)生食物
起居養(yǎng)生：運動、睡眠，生活習慣等
在上述傳統(tǒng)養(yǎng)生的基礎上，單獨講一下溫泉養(yǎng)生對人身心保健的作用！
�。�3）、如何進行“冬令進補”
食補：結合養(yǎng)生餐、百花宴
藥補：根據(jù)時間及現(xiàn)場需要隨意發(fā)揮。
健康養(yǎng)生知識講座方案11
一、活動背景
近年來，隨著社會節(jié)奏的加快，沉重的工作負荷、不規(guī)律飲食及作息，使亞健康成為非常普遍的現(xiàn)象，因此，在生活水平穩(wěn)步提高的同時，人們對養(yǎng)生保健關注健康的身心是創(chuàng)造財富、構建和諧社會不可或缺的前提條件。
二、活動名稱：
養(yǎng)生保健講座
三、講座內(nèi)容：
1、飲食與養(yǎng)生；
2、運動與養(yǎng)生；
3、作息與養(yǎng)生；
4、環(huán)境與養(yǎng)生。
注：講座具體內(nèi)容屆時由講師靈活掌握。
四、主講人：
xxxx高級專家
五、活動組織
�。ㄒ唬┗顒訒r間：
�。ǘ┗顒拥攸c：
�。ㄈ┗顒咏M織機構
主辦單位：
承辦單位：xxxx有限公司
協(xié)辦單位：
�。ㄋ模﹨⒓又v座的人員：
1、xxxx領導及職員
2、xxxx客戶
3、xxxx項目部分客戶
4、xx商會及部分行業(yè)商會的代表
講座規(guī)模：約200人。
六、講座流程（約180分鐘）
14：00工作人員到位
14：00—14：30與會嘉賓簽到
14：30—14：40主持人開場白、講座主講人及到場嘉賓介紹
14：40—14：50xxxx領導致辭
14：50—15：00xxxx項目簡介
15：00—17：00主題講演
17：00—17：30現(xiàn)場互動
17：30講座結束，引導嘉賓到售樓部領取紀念品
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