學(xué)生心理健康疏導(dǎo)方案(精選12篇)
為了確保工作或事情順利進(jìn)行,常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案,方案是書面計(jì)劃,具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。那么什么樣的方案才是好的呢?以下是小編精心整理的學(xué)生心理健康疏導(dǎo)方案(精選12篇),歡迎閱讀與收藏。
學(xué)生心理健康疏導(dǎo)方案1
為認(rèn)真落實(shí)省重點(diǎn)課題《區(qū)域推進(jìn)中小學(xué)心理健康教育的實(shí)踐與探索》的課題精神,適應(yīng)社會(huì)改革發(fā)展需要和學(xué)生自身成長(zhǎng)的需要,以課題研究為契機(jī),以培養(yǎng)造就新世紀(jì)的一代新人為目標(biāo),緊緊圍繞教育教學(xué)工作這個(gè)中心,服務(wù)于全校師生的心理健康建設(shè),提高全體師生的心理水平,促進(jìn)素質(zhì)教育在我校的深入開展。根據(jù)我校的實(shí)際情況,希望在課題的帶動(dòng)和領(lǐng)導(dǎo)的重視及扶持下,能夠構(gòu)建具有我們實(shí)驗(yàn)中學(xué)的特色的心理健康教育模式。以下是我的初步設(shè)想,不足之處,請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)指正。
一、指導(dǎo)思想
心理健康教育是隨著社會(huì)的進(jìn)步,科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展而當(dāng)代社會(huì)對(duì)學(xué)校教育提出的新要求,也是學(xué)校教育的一種新的發(fā)展,它的內(nèi)容已日益滲透到人們的生活態(tài)度、生活觀點(diǎn)、以及實(shí)際的生活中,因此,作為一名教師,關(guān)注學(xué)生的成長(zhǎng),就必須兼顧他們的身體、心理兩方面的健康!吨泄仓醒、國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》明確指出:實(shí)施素質(zhì)教育必須加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育,心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)提高,確保學(xué)生健康發(fā)展。
二、教育目標(biāo)
針對(duì)我校心理健康教育的現(xiàn)狀,加大心理健康教育的管理力度。首先,加強(qiáng)對(duì)心理教育領(lǐng)導(dǎo)者、班主任、心理健康教師素質(zhì)培訓(xùn)。培養(yǎng)一支自身心理健康、懂得心理專業(yè)知識(shí)、掌握心理輔導(dǎo)技巧和心理訓(xùn)練法的教師隊(duì)伍,建立全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。其次,加強(qiáng)心理健康教育科研課題的研究,努力提高我校心理健康教育的質(zhì)量和水平。再次,充分發(fā)揮實(shí)驗(yàn)中學(xué)的“領(lǐng)頭鷹”的作用,不斷推動(dòng)中小學(xué)心理健康教育工作向縱深方向發(fā)展。
三、實(shí)施方案
1、確定領(lǐng)導(dǎo)小組,組建教師隊(duì)伍。
建議學(xué)校把心理健康教育作為一項(xiàng)緊迫的任務(wù)來抓,成立以校長(zhǎng)親任組長(zhǎng)的心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組,抓緊師資隊(duì)伍培訓(xùn),力求全員參與。
2、做好子課題研究申報(bào)工作。
為重視課題建設(shè),可考慮建立課題小組,定期進(jìn)行課題研究,積極開展心理健康活動(dòng)課的教研活動(dòng),推選優(yōu)秀教師上觀摩課,認(rèn)真開展咨詢活動(dòng)課注意收集整理有關(guān)心理健康資料,認(rèn)真撰寫心理健康教育研究心得體會(huì)、個(gè)案分析、總結(jié)論文等并進(jìn)行交流推廣。努力總結(jié)經(jīng)驗(yàn),提高教師的心理素質(zhì)的業(yè)務(wù)能力。
根據(jù)省重點(diǎn)課題《區(qū)域推進(jìn)中小學(xué)心理健康教育的實(shí)踐與探索》的課題精神,結(jié)合我校實(shí)際,初步擬定以盧主任提供的《在各學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育》為課題,立足以人為本,讓學(xué)生健康活潑的成長(zhǎng),開發(fā)學(xué)生的心理潛能陶冶學(xué)生的心理情操,鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì),預(yù)防學(xué)生的心理疾病,并做好本課題的申報(bào)工作。
3、建構(gòu)具有我校特色的心理監(jiān)護(hù)體系
充分利用我,F(xiàn)有資源,構(gòu)建具有我校特色的三室(心理教研室,心理咨詢室,快樂成長(zhǎng)室)一箱(悄悄話信箱)一線(電話“心靈有約”熱線)一聲(校廣播站開設(shè)“心靈之聲”)一刊(校報(bào)上設(shè)專欄“陽(yáng)光之旅”)一欄(校園網(wǎng)上設(shè)“成長(zhǎng)在線”欄目)的心理監(jiān)護(hù)體系。
4、大力向師生、家長(zhǎng)宣傳有關(guān)的心理健康知識(shí)
考慮以心理咨詢室為中心,充分利用實(shí)驗(yàn)中學(xué)學(xué)報(bào)(先允許我假設(shè)實(shí)驗(yàn)中學(xué)學(xué)報(bào)成立,以下簡(jiǎn)稱學(xué)報(bào))的強(qiáng)勁宣傳,充分利用校園廣播臺(tái)、宣傳欄等宣傳媒體廣泛宣傳有關(guān)心理健康教育知識(shí),增加廣大師生的心理知識(shí)。如可在新生開學(xué)第一、二周時(shí)間利用學(xué)報(bào)、校園廣播臺(tái)、宣傳欄等宣傳心理咨詢室(剛開始,為防止有些學(xué)生對(duì)“心理咨詢室”較為敏感,可考慮用“心海驛站”來代替它)的位置(新生不知道),職能,主要咨詢時(shí)間及咨詢形式等;此后,將根據(jù)我校師生的實(shí)際情況宣傳相關(guān)的心理知識(shí)。
此外,考慮以心理咨詢室為中心,組織一定人員,在定期出版的學(xué)報(bào)上開設(shè)心理專欄《陽(yáng)光之旅》專欄,并采用多種形式,面向廣大師生和家長(zhǎng)征稿,如關(guān)于學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),情緒體驗(yàn)等等。(可考慮對(duì)教師、學(xué)生給以部分獎(jiǎng)勵(lì))
校廣播在課間操和上學(xué)及放學(xué)時(shí)對(duì)學(xué)生和家長(zhǎng)開放,及時(shí)做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)并動(dòng)員全體教師加強(qiáng)對(duì)本班學(xué)生的心理輔導(dǎo),在每班設(shè)心理委員,建立心理檔案和典型案例做好跟蹤記錄,幫助學(xué)生擺脫心理煩惱、困惑、焦慮等。
5、搞好家校聯(lián)系,做好家庭教育指導(dǎo)。
家教對(duì)學(xué)生的心理健康起著奠基作用,家長(zhǎng)的言行對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展有表率作用。學(xué)校將充分利用家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)等結(jié)合教育網(wǎng)絡(luò),積極搞好學(xué)校配合,向家長(zhǎng)宣傳“心育”知識(shí),讓家長(zhǎng)體會(huì)心理健康教育的重要性和必要性,做好家庭心理輔導(dǎo)的指導(dǎo),及時(shí)對(duì)子女進(jìn)行心理輔導(dǎo),請(qǐng)他們與學(xué)校配合共同關(guān)注學(xué)生的心理健康。同時(shí)積極開展豐富多彩的課外活動(dòng),組織學(xué)生參加各種社會(huì)實(shí)踐及校內(nèi)外德育基地活動(dòng),提高心理健康教育的實(shí)效。
6、開展心理咨詢
根據(jù)我校實(shí)際情況,我校心理咨詢的形式主要有現(xiàn)場(chǎng)咨詢、電話咨詢、來信咨詢等,其中現(xiàn)場(chǎng)咨詢主要有團(tuán)體咨詢和個(gè)體預(yù)約咨詢(上下午課間操)。咨詢室將結(jié)合我校的辦學(xué)實(shí)際,對(duì)在校生的學(xué)習(xí)、適應(yīng)、發(fā)展等問題給予直接或間接的指導(dǎo)和幫助,并對(duì)有關(guān)輕微的心理障礙者進(jìn)行診斷、矯治等。
7、開展心理講座
心理咨詢室將根據(jù)學(xué)生各個(gè)階段的具體情況,學(xué)生中普遍存在的問題開展專題性的講座。
8、開展班級(jí)心理活動(dòng)課
班級(jí)心理活動(dòng)課不同于一般的班級(jí)主題活動(dòng),它以學(xué)生的成長(zhǎng)、需求為出發(fā)點(diǎn),并以此作為活動(dòng)主題,如學(xué)習(xí)困擾,人際交往、青春期問題等,以班級(jí)為單位,主要對(duì)學(xué)生進(jìn)行發(fā)展性輔導(dǎo)。我校將根據(jù)自己的實(shí)際情況,嘗試開展班級(jí)心理活動(dòng)。
也可考慮開設(shè)心理健康教育課,每學(xué)期每班開課兩次或是更多。
9、建立學(xué)生心理檔案
學(xué)生心理檔案的建立,除了記錄一個(gè)學(xué)生的心理健康狀況外,還可以發(fā)現(xiàn)其潛能和預(yù)防某些心理疾病的發(fā)生。但鑒于我校的實(shí)際情況,目前可考慮只建立一部分較特殊的學(xué)生的心理檔案。
10、教師繼續(xù)教育
在教師例會(huì)或其他培訓(xùn)時(shí)間將安排全體教師學(xué)習(xí)《學(xué)校心理健康教育專輯》,增加教師的心理健康知識(shí),增強(qiáng)教師在平時(shí)的授課、教育學(xué)生等過程中貫穿心理健康教育的意識(shí)。
教師職業(yè)是一種特殊的職業(yè),教師所扮演的社會(huì)角色具有多重性和復(fù)雜性的特點(diǎn),教師角色的多重性決定了教師素質(zhì)的多樣性。教師的職業(yè)是用心靈去澆灌心靈的職業(yè),所以要提高學(xué)生的心理健康水平教師就要有良好的心理素質(zhì)。教師職業(yè)的特殊性使得教師的心理壓力很大,有的教師特別是新教師出現(xiàn)職業(yè)適應(yīng)不良的心理狀態(tài),有的教師出現(xiàn)職業(yè)倦怠等。根據(jù)教師的職業(yè)特點(diǎn)和職業(yè)需求,心理咨詢室將根據(jù)我校教師的特點(diǎn)開展教師特別是骨干教師和班主任的講座,向廣大教師宣傳心理健康知識(shí)、自身的心理保健知識(shí)及如何更好地開展學(xué)生心理健康輔導(dǎo)。
11、嘗試建立班主任保健小組
在每班挑選出5~6名同學(xué)成立心理保健小組(類似心理委員),他們將協(xié)助心理咨詢?nèi)藛T落實(shí)工作,并通過“泄、議、導(dǎo)、行”等方式解決一部分學(xué)生存在的困惑。
以上只是我個(gè)人的一些不太成熟的想法,懇請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)指正。
學(xué)生心理健康疏導(dǎo)方案2
一、指導(dǎo)思想:
為了使學(xué)生具有良好的心理素質(zhì),擁有健康快樂的生活環(huán)境,我校以“陽(yáng)光心靈,快樂成長(zhǎng)”為主題,開展系列心理健康教育活動(dòng)。通過本次活動(dòng),以加強(qiáng)師生心理素質(zhì)教育,促使師生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康,了解心理健康知識(shí),學(xué)習(xí)心理調(diào)適的基本技巧,努力營(yíng)造“人人關(guān)注心理健康,人人參與心理健康”的良好氛圍,促進(jìn)學(xué)校心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入地開展。
二、活動(dòng)主題:
陽(yáng)光心靈,快樂成長(zhǎng)
三、活動(dòng)口號(hào):
“我健康,我快樂”
四、活動(dòng)目的:
1、面對(duì)全體學(xué)生,開展預(yù)防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
2、面對(duì)全體老師,開展宣傳教育活動(dòng),引導(dǎo)教師在教育教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生心理健康,普及學(xué)生心理健康教育的知識(shí)和技能。并通過維護(hù)心理健康知識(shí)的宣傳,提高教師個(gè)人職業(yè)心理素質(zhì)。
五、領(lǐng)導(dǎo)活動(dòng)小組:
組長(zhǎng):
副組長(zhǎng):
六、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年11月
七、活動(dòng)準(zhǔn)備:
心理咨詢沙發(fā);照相機(jī);話筒;報(bào)紙等。
八、活動(dòng)內(nèi)容:
一、宣傳小學(xué)生心理健康知識(shí)
內(nèi)容包括;
1、小學(xué)生如何養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
2、小學(xué)生自我情緒調(diào)節(jié)的途徑。
3、如何建構(gòu)良好的同伴關(guān)系。
4、我校學(xué)生感恩操以及心理健康教育活動(dòng)照片
宣傳方式:
1、國(guó)旗下講話
2、紅領(lǐng)巾廣播站
二、“感恩母校,放飛理想”團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)活動(dòng)(負(fù)責(zé)人:羅婷玉)
。〞r(shí)間:20xx年11月20日下午(心理咨詢室)
參與人員:全校學(xué)生
學(xué)生心理健康疏導(dǎo)方案3
明確指出:實(shí)施素質(zhì)教育必須加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育,心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)提高,確保學(xué)生健康發(fā)展。為了切實(shí)推行素質(zhì)教育,落實(shí)決定精神,辦好讓人們滿意的教育,促進(jìn)中小學(xué)生全面健康成長(zhǎng),提高學(xué)生的心理素質(zhì),培育積極樂觀的人格品質(zhì),根據(jù)的安排和要求,特制定本校心理健康教育實(shí)施方案。
一、心理健康教育的目標(biāo):
培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)做人,使學(xué)生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會(huì)公德,促進(jìn)學(xué)生優(yōu)良品德的形成。
培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),樹立敬學(xué)、勤學(xué)精神,養(yǎng)成自覺自愿學(xué)習(xí)的態(tài)度,促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)的成功。
培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)創(chuàng)造,鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新,發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性,開發(fā)學(xué)生的潛能,促進(jìn)學(xué)生個(gè)性特征的發(fā)展。
培養(yǎng)成學(xué)生學(xué)會(huì)生活,增強(qiáng)學(xué)生人格協(xié)調(diào)能力,生活適應(yīng)能力,社會(huì)交往能力和競(jìng)爭(zhēng)能力,促進(jìn)學(xué)生生存能力的發(fā)展。
二、建立健全組織機(jī)構(gòu),加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。
為了切實(shí)加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)生的心理健康教育,及時(shí)安排,協(xié)調(diào),檢查,指導(dǎo)此項(xiàng)工作的正常開展并取得實(shí)效,學(xué)校決定成立心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組;由校長(zhǎng)王登譚任組長(zhǎng),鄭新峰、張?zhí)m芳、李建成、王仲才任副組長(zhǎng),下設(shè)辦公室,由白彥革、高文國(guó)任辦公室主任,中小學(xué)全體班主任均為成員。學(xué)校要把中小學(xué)生的心理教育和心理健康作為德育教育的重要內(nèi)容,時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心靈成長(zhǎng),尊重學(xué)生的人格和心理需求,充分體現(xiàn)以人為本,一切為了學(xué)生的新理念,切實(shí)改變教學(xué)方法和手段,真正使學(xué)校成為中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的搖籃,使教師成為學(xué)生信賴的良師益友,為他們的成人成才奠定基礎(chǔ)。
三、心理健康教育的內(nèi)容:
中小學(xué)生心理健康教育要根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn),運(yùn)用有關(guān)心理教育的科學(xué)方法和手段,培養(yǎng)成學(xué)生形成良好的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展和各種素質(zhì)全面提高,其教育內(nèi)容方要有以下幾個(gè)方面:
1、主動(dòng)學(xué)習(xí)的心理健康教育。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職,因此培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生掌握正確學(xué)習(xí)方法和策略,學(xué)會(huì)微笑面對(duì)學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)中遇到各種困難,樹立積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài),使他們把學(xué)習(xí)當(dāng)著一種快樂和享受。
2、情感和意志的心理健康教育。中小學(xué)時(shí)期是人格塑造的重要時(shí)期,根據(jù)中小學(xué)生的'心理發(fā)展特點(diǎn)進(jìn)行人格、情感和意志的輔導(dǎo),讓學(xué)生學(xué)會(huì)控制自己的情緒,做情感的主人,學(xué)會(huì)正確處理理智與沖動(dòng),個(gè)人和社會(huì),挫折與磨礪的關(guān)系,形成良好的心理素質(zhì)和性格特點(diǎn)。
3、正確處理人際關(guān)系的心理教育。在當(dāng)今社會(huì)中,我們每個(gè)人都處在多維的、錯(cuò)宗復(fù)雜的人際關(guān)系網(wǎng)之中,可以說協(xié)調(diào)、處理人際關(guān)系是中小學(xué)生經(jīng)常遇到,不可回避的事情,因此,要培養(yǎng)學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和表現(xiàn)自己的能力,掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧,養(yǎng)成寬宏大度,自我克制;尊重他人、樂于助人的良好品質(zhì)。
4、個(gè)性心理教育,把塑造個(gè)性與樹立正確的價(jià)值觀念有機(jī)地結(jié)合起來,注重良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育,使學(xué)生形成正確的世界觀和人生觀、價(jià)值觀。
四、心理健康教育的主要途徑和措施。
1、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要高度重視和關(guān)注中小學(xué)生心理健康教育,堅(jiān)持以人為本的科學(xué)發(fā)展觀,要像抓教學(xué)成績(jī)一樣,在安排工作時(shí)同時(shí)安排心理教育,檢查工作時(shí)同時(shí)檢查心理健康教育,總結(jié)工作時(shí)同時(shí)總結(jié),反思心理健康教育開展情況,把心理健康教育作為學(xué)校德育工作新的突破口和切入點(diǎn)。
2、建立心理咨詢室,開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)。我校的心理健康教育已于xx年年起步,建立了心理咨詢室,配備專職教師,定期進(jìn)行專題輔導(dǎo)和個(gè)別咨詢輔導(dǎo),為今后這方面工作的開展奠定了基礎(chǔ)。今后,學(xué)校將進(jìn)一步完善軟硬件設(shè)施,配備師德高尚,富有愛心,具有專業(yè)知識(shí)的教師從事心理輔導(dǎo)和咨詢工作,學(xué)校要利用校園廣播,集中講座等形式,每學(xué)期開展兩次有針對(duì)性的講座,將確定為心理咨詢?nèi)眨要設(shè)置學(xué)生心理咨詢信箱,廣泛了解中小學(xué)生的心理需求和呼聲,和他們面對(duì)面的平等溝通與交流,為他們釋疑解難,及時(shí)矯正學(xué)生的心理偏差。
3、通過案例進(jìn)行教育,用各種發(fā)生在學(xué)生身上或身邊的事,設(shè)置教育情境,讓學(xué)生自教或互教,讓學(xué)生自己進(jìn)行分析案例,并相互討論當(dāng)事人的過錯(cuò)或過失,教師及時(shí)加以正確引導(dǎo)。
4、充分利用課堂主陣地,開設(shè)心理保健課,加強(qiáng)心理健康指導(dǎo)。
5、疏通學(xué)校、家庭心理健康教育的渠道,發(fā)揮家教的作用,邀請(qǐng)學(xué)生家長(zhǎng)到校聽課、座談,增加家庭教育意識(shí),提高家長(zhǎng)心理素質(zhì),使學(xué)校教育與家庭教育密切配合,建立校內(nèi)外一體化網(wǎng)絡(luò),形成輔導(dǎo)學(xué)生,人人有責(zé)的良好局面。
6、開展豐富多彩的班團(tuán)隊(duì)活動(dòng),寓教育于這些活動(dòng)中,引導(dǎo)學(xué)生在這些豐富多彩的集體活動(dòng)中,提高認(rèn)知水平,同時(shí)學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作,從而健康成長(zhǎng)。
7、利用校園之聲廣播站、?⑿(bào)、墻報(bào),手抄報(bào)等多樣化工具,宣傳普及心理健康知識(shí)。
8、開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),拓寬學(xué)生的視野,磨礪學(xué)生的意識(shí),讓學(xué)生經(jīng)風(fēng)雨見世面,培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。
9、建立健全中小學(xué)生心理健康檔案,為心理健康教育的針對(duì)性和有效性提供資料及信息。
10、以課題研究為載題,認(rèn)真開展中小學(xué)生心理健康教育的研究和探索。今年我校已申報(bào)了的研究課題,學(xué)校將和其他教研課題一樣,提供各方面的支持與保障,研究探索出開展中小學(xué)生心理健康教育的有效方法和途徑,使我們的基礎(chǔ)教育少走彎路,使廣大中小學(xué)生健康成長(zhǎng)。
學(xué)生心理健康疏導(dǎo)方案4
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)天門市教育局【20xx】16號(hào)文件精神和天門市心理健康指導(dǎo)中心的指導(dǎo)意見,為了加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育,培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格健全發(fā)展,結(jié)合本校實(shí)際情況制定了一系列主題教育活動(dòng)方案,有計(jì)劃有層次地開展了以“陽(yáng)光心靈、快樂校園”為主題的心理健康教育活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的
1、全面推進(jìn)我校學(xué)生心理健康教育工作的開展,推動(dòng)我校心理健康教育體系上規(guī)模、上層次,進(jìn)而促進(jìn)全校師生關(guān)愛自己身心健康,快樂生活。
2、加強(qiáng)我校心理健康教育兼職教師和班主任之間的交流和互助,整合心理健康教育的有利資源,實(shí)現(xiàn)心理健康教育的形式多樣化、結(jié)構(gòu)一體化。
3、讓學(xué)生在活動(dòng)月的系列活動(dòng)中體驗(yàn)心理健康的重要性,在全校形成良好的心理健康教育氛圍。
4、以此次活動(dòng)為契機(jī),加強(qiáng)和其他學(xué)校心理健康教育工作交流與合作的力度,提升我校心理健康教育工作的層次和地位。
三、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng):代三軒
副組長(zhǎng):周年發(fā)、石敏、金鐵斌
成員:各分校校長(zhǎng)
四、活動(dòng)要求
1、每項(xiàng)活動(dòng)由各負(fù)責(zé)人組織實(shí)施,確保活動(dòng)質(zhì)量,并注意收集整理活動(dòng)資料。
2、希望各班能夠支持和配合活動(dòng)的各項(xiàng)安排,使更多的學(xué)生通過參與活動(dòng)受到教育和感悟。
五、活動(dòng)時(shí)間
20xx年4月1日~4月30日
六、活動(dòng)內(nèi)容
1、活動(dòng)啟動(dòng)儀式
國(guó)旗下的講話,宣布活動(dòng)主題內(nèi)容以及詳細(xì)的活動(dòng)安排,鼓勵(lì)全校師生積極參與。
2、健全活動(dòng)機(jī)制
(1)成立學(xué)生心理小組,全面提升我校學(xué)生的心理健康水平。
。2)培訓(xùn)全校各班心育委員,組織心理委員開展心理保健宣傳。
3、班主任心理健康培訓(xùn)講座
活動(dòng)時(shí)間:4月13日
4、心理健康教育講座
時(shí)間:4月18日下午3:10~5:00
講座內(nèi)容:我陽(yáng)光,我快樂
對(duì)象:全校學(xué)生
5、召開“善待挫折、快樂你我”主題班隊(duì)會(huì)
時(shí)間:4月11日和4月25日班會(huì)時(shí)間
地點(diǎn):各班教室
要求:各班做好記錄,并將主題班會(huì)教案上交至學(xué)校心理健康教育咨詢中心。
6、舉辦一期心理健康教育黑板報(bào)和心理健康小報(bào)展。
7、心理影片賞析
觀看時(shí)間:4月26日下午第三、四節(jié)
觀看地點(diǎn):多媒體教室
觀看人員:七八年級(jí)
8、校園廣播:感恩小故事分享。
學(xué)生心理健康疏導(dǎo)方案5
一、培訓(xùn)目的:
通過心理健康教育專題培訓(xùn),不斷提高教師的心理健康水平,并在教育教學(xué)工作中自覺運(yùn)用心理健康知識(shí)及心理輔導(dǎo)方法和技巧來幫助自己和學(xué)生解決學(xué)習(xí)生活中遇到的一些心理問題,從而使他們健康成長(zhǎng)。
二、培訓(xùn)對(duì)象:
全體在職教師
三、培訓(xùn)安排:
(一)組織與管理:
學(xué)校成立心理健康教育培訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組,負(fù)責(zé)組織和督促全校的培訓(xùn)工作。
組長(zhǎng):倪麗榮校長(zhǎng)
副組長(zhǎng):高智、張翠英副校長(zhǎng)
成員:行政領(lǐng)導(dǎo)其他成員
。ǘ┡嘤(xùn)形式:
主要采取聽講座,研究討論、自學(xué)和實(shí)踐的方式,以及開展心理健康教育輔導(dǎo)活動(dòng),撰寫心理健康教育輔導(dǎo)個(gè)案。
。ㄈ┡嘤(xùn)時(shí)間:
根據(jù)旗教育局培訓(xùn)時(shí)間具體安排。
(4)培訓(xùn)內(nèi)容:
1、教師心里減壓
2、如何克服教師職業(yè)倦怠
3、如何識(shí)別有心理問題的學(xué)生
4、教師與學(xué)生的心理溝通技巧
5、教師人際關(guān)系疏通
。ㄎ澹┡嘤(xùn)方式
1、聽專家講座;
2、自學(xué)《中學(xué)生心理健康教育》
3、整理培訓(xùn)資料,寫好培訓(xùn)小結(jié)。
學(xué)生心理健康疏導(dǎo)方案6
根據(jù)國(guó)家教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》精神,進(jìn)一步提高教師的心理健康水平和教育能力,以適應(yīng)新一輪基礎(chǔ)教育課程改革的需要,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。
一、培訓(xùn)目的
通過心理健康教育專題培訓(xùn),不斷提高教師的心理健康水平,并在教育教學(xué)工作中自覺運(yùn)用心理健康知識(shí)及心理輔導(dǎo)方法和技巧幫助學(xué)生解決成長(zhǎng)過程中遇到的一些心理問題,促使他們健康發(fā)展。
二、培訓(xùn)對(duì)象
全體在職的本校教師。
三、培訓(xùn)形式
1、選派骨干教師參加相關(guān)內(nèi)容的.學(xué)習(xí)與培訓(xùn),學(xué)習(xí)有關(guān)的心理健康教育理論、知識(shí)及心理輔導(dǎo)方法和技巧。
2、主要采用聽講座、教研組研討和實(shí)踐的方式,完成計(jì)劃規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)和作業(yè),并進(jìn)行測(cè)試。
3、開設(shè)心理健康咨詢的實(shí)踐活動(dòng),開展心理健康教育輔導(dǎo)。
4、由學(xué)校專兼職心理教師或邀請(qǐng)心理教育專家開設(shè)心理輔導(dǎo)講座。
四、培訓(xùn)安排
本次小學(xué)教師心理健康教育專題培訓(xùn)為期一年,按時(shí)間安排如下:
1.20XX年3月,開展班主任(26人)培訓(xùn)活動(dòng)。
2.20XX年4月,開展全體教師(75人)培訓(xùn)活動(dòng)。
3.20XX年5月,開展心理健康教育專兼職教師(8人)培訓(xùn)活動(dòng)。
4.20XX年6月,開展心理健康教育骨干教師(14人)培訓(xùn)活動(dòng)。
學(xué)生心理健康疏導(dǎo)方案7
一、指導(dǎo)思想:
以教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育若干意見》、《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》。進(jìn)一步發(fā)揮心理健康教育在全面推進(jìn)素質(zhì)教育、實(shí)現(xiàn)教育現(xiàn)代化進(jìn)程中的作用,推動(dòng)全校師生心理素質(zhì)的提高。
二、工作重點(diǎn):
1. 加強(qiáng)學(xué)習(xí),提高認(rèn)識(shí)。
進(jìn)一步學(xué)習(xí)教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》及《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》。充分認(rèn)識(shí)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn),運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng),是素質(zhì)教育的重要組成部分,是實(shí)現(xiàn)《面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃》,落實(shí)《跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程》,培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。
2.開展多種形式的心理健康教育
心理健康教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的工作,在加強(qiáng)學(xué)習(xí)有關(guān)專業(yè)知識(shí)的基礎(chǔ)上,根據(jù)我校實(shí)際,以全國(guó)十五規(guī)劃課題——“《學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的激發(fā)與培養(yǎng)》”為龍頭,帶領(lǐng)全體老師在課堂教學(xué)中進(jìn)行探索。同時(shí)規(guī)范心理健康教育的組織機(jī)構(gòu)建設(shè),由校長(zhǎng)室總負(fù)責(zé),五條線抓落實(shí),開展多種形式的心理健康教育。具體工作如下:
。1)思品教研組:抓住心理健康教育的主渠道——思想品德課,探索“心理流通式”的思想品德課課堂教學(xué)模式。每月開展一次群體輔導(dǎo)活動(dòng)。
。2)大隊(duì)部:設(shè)立知心姐姐信箱,幫助學(xué)生解決一些實(shí)際問題。
(3)心理咨詢室:對(duì)個(gè)別存在心理障礙的學(xué)生,由德育處負(fù)責(zé)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
3.增強(qiáng)心理健康教育實(shí)效性。
(1)采取走出去請(qǐng)進(jìn)來的方法,邀請(qǐng)有關(guān)專家來校作專題講座,不斷提高全體教職員工的心理健康教育的基本理論知識(shí)。
。2)全員參與,進(jìn)行“小學(xué)德育功能研究”的課題研究,鼓勵(lì)老師積極投入到心理健康教育的理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐探究,以科研促教育。
。3)進(jìn)行教學(xué)觀摩,組織全校性的心理健康教育輔導(dǎo)活動(dòng)研討。
。4)積極參加“市心理健康教育課題研究協(xié)作組”的活動(dòng),積極實(shí)踐,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),參與研討,認(rèn)真學(xué)習(xí),不斷提高。
學(xué)生心理健康疏導(dǎo)方案8
為了更好地促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng),推進(jìn)素質(zhì)教育,貫徹教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》,本學(xué)期我校心理健康教育工作計(jì)劃如下:
一、指導(dǎo)思想:
提高學(xué)生的心理素質(zhì),提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵,國(guó)家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo),幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),健全人格,增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。
二、主要工作目標(biāo)
1、堅(jiān)持以學(xué)生為本,根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律,運(yùn)用心理健康的理論和方法,開展豐富多彩的活動(dòng),培育學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)他們的身心全面和諧地發(fā)展。
2、立足教育,重在指導(dǎo),遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律,保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性,面向全體學(xué)生,關(guān)注個(gè)別差異,尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛力,培養(yǎng)學(xué)生樂觀的.、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4、對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo),使他們盡快擺脫障礙,提高心理健康水平,增強(qiáng)自己教育能力。
三、具體做法:
。ㄒ唬┙∪M織機(jī)構(gòu)
1、心理健康教育在學(xué)校的教育教學(xué)工作中日益重要,應(yīng)結(jié)合學(xué)校發(fā)展需要建立了一支強(qiáng)有力的心理輔導(dǎo)隊(duì)伍。具體由德育副校長(zhǎng)和學(xué)校政教處管理,由專職心理老師擔(dān)任心理輔導(dǎo)室專職輔導(dǎo)員,另設(shè)兼職心理輔導(dǎo)員、班級(jí)心理委員這樣一個(gè)多層心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。兼職心理輔導(dǎo)員由班主任老師和任課老師組成,每班設(shè)立心理委員,及時(shí)聯(lián)系班主任老師和學(xué)校心理輔導(dǎo)老師,有的放矢開展好心理安全工作,力爭(zhēng)把極個(gè)別惡性問題消滅在萌芽狀態(tài)。
健全的學(xué)校心理教育工作體系,是優(yōu)化學(xué)生心理教育工作的重要組織保障。我校由心理教師具體負(fù)責(zé),并擴(kuò)大到班主任,實(shí)行組合多元化,各人員根據(jù)自身特長(zhǎng)從不同角度、不同渠道開展工作,通過協(xié)同努力,實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理健康教育工作整體優(yōu)化的目的。
2、進(jìn)一步完善心理輔導(dǎo)室的設(shè)施設(shè)備,提高輔導(dǎo)室的使用率。如建立“心語(yǔ)信箱”,以便個(gè)別學(xué)生羞于啟齒,可以利用寫信的方式和心理老師進(jìn)行溝通、預(yù)約咨詢,一般的問題由心理老師轉(zhuǎn)交班主任回復(fù),特殊的由心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行個(gè)別咨詢。
3、“班級(jí)心理委員模式”是在班級(jí)本位心理健康教育方面的新探索。我們覺得有必要啟動(dòng)“班級(jí)心理委員模式”。
并對(duì)全校心理委員進(jìn)行培訓(xùn),主要開展業(yè)務(wù)培訓(xùn):心理咨詢員培訓(xùn)制度、考核制度、上崗制度,充分發(fā)揮班級(jí)心理委員的作用。期末時(shí)進(jìn)行優(yōu)秀心理委員評(píng)比。
4、“心理健康興趣小組”開展素質(zhì)擴(kuò)展活動(dòng)!鞍嗉(jí)心理委員”的工作側(cè)重于及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理困惑并預(yù)防蔓延擴(kuò)大,而“心理健康興趣小組”的工作側(cè)重于學(xué)生心理素質(zhì)的拓展,通過自主活動(dòng)提升學(xué)生自信心、激發(fā)潛能、減輕壓力、促進(jìn)心理素質(zhì)提升。
。ǘ╅_設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課
班級(jí)心理活動(dòng)課的開設(shè)。心理健康活動(dòng)課是學(xué)校心理健康建設(shè)工作的一個(gè)重要方面,本學(xué)年學(xué)校計(jì)劃在各個(gè)班級(jí)開設(shè)心理輔導(dǎo)課,根據(jù)初中生心理發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律,并結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況制定各年級(jí)開課計(jì)劃。
。ㄈ╅_展常規(guī)輔導(dǎo)工作
1、做好個(gè)別輔導(dǎo)。個(gè)別輔導(dǎo)始終是心理工作非常重要的一環(huán),準(zhǔn)時(shí)開放心理咨詢室,按時(shí)值班,做好來訪學(xué)生的接待、咨詢以及心理咨詢記錄和個(gè)案分析。
2、小團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng),對(duì)于問題類似,情況相通的大量個(gè)案,可分批在咨詢室開展小團(tuán)體心理輔導(dǎo),使心育工作更高效更廣泛。如人際困惑團(tuán)體輔導(dǎo)、學(xué)業(yè)困惑團(tuán)體輔導(dǎo)等。
。ㄋ模┳龊眯睦斫】敌麄
1、以“點(diǎn)”帶“面”,利用學(xué)校宣傳陣地!案靼喟鍒(bào)、廣播站”是我校學(xué)生熟悉的宣傳陣地,本學(xué)期將充分利用現(xiàn)有的陣地宣傳心理健康知識(shí)。各年段各班級(jí)適當(dāng)?shù)匾孕睦斫】到逃秊橹黝},出專題黑板報(bào),擴(kuò)大影響。
2、心理健康教育講座。講座是學(xué)校心育工作的又一有效手段,可以根據(jù)學(xué)校實(shí)際和各類學(xué)生的實(shí)際確定主題,如新生適應(yīng)、女生青春期心理衛(wèi)生、初三學(xué)生心理調(diào)試等。
3、心理網(wǎng)站的完善。校園網(wǎng)是校內(nèi)師生共享信息的平臺(tái),也是呈現(xiàn)心理健康教育的另一陣地,利用好該資源,讓師生更了解心理健康。主要開辟的欄目有:心理咨詢室的介紹(包括組織機(jī)構(gòu)、服務(wù)內(nèi)容、管理制度等)、心理學(xué)知識(shí)、網(wǎng)上咨詢、心理測(cè)試、近期開展活動(dòng)公告、特色活動(dòng)展示、健康生活驛站(主要針對(duì)中學(xué)生出現(xiàn)的各種心理問題和障礙)、升學(xué)心態(tài)指導(dǎo)、宣泄室等。
4、開展心理健康系列活動(dòng)。開展心理健康(日、周、月),以活動(dòng)營(yíng)造全員心育的心理健康氛圍,活動(dòng)采取多種形式,如心理漫畫大賽、心靈故事征集、心理劇的創(chuàng)作與表演等。
5、配合學(xué)校德育處、安全處進(jìn)行一次校園心理危機(jī)干預(yù)預(yù)防預(yù)案。
。ㄎ澹┙W(xué)生心理檔案
1、對(duì)每個(gè)學(xué)生建立心理健康檔案。對(duì)每位學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況進(jìn)行一次普查。
2、建立“特殊心理學(xué)生”的心理健康檔案。通過發(fā)放“特殊心理學(xué)生調(diào)查表”的形式,向班主任及任課老師了解情況,做好“特殊心理學(xué)生”的摸底工作。特別是性格孤僻學(xué)生、攻擊性強(qiáng)的學(xué)生和早戀學(xué)生的登記建檔工作。心理輔導(dǎo)室有針對(duì)性對(duì)這些學(xué)生加以關(guān)注,加強(qiáng)這些學(xué)生的疏導(dǎo),給他們提供支持系統(tǒng),豐富他們的業(yè)余生活,提高他們的生活情趣。
3、對(duì)主動(dòng)要求幫助和關(guān)心的學(xué)生要做好心理個(gè)案記錄。心理輔導(dǎo)員應(yīng)非常重視學(xué)生的心理狀態(tài),在空余時(shí)間主動(dòng)關(guān)心學(xué)生,經(jīng)常性的找學(xué)生聊天,關(guān)注學(xué)生心理動(dòng)態(tài)變化。積極配合政教處做好各項(xiàng)調(diào)查,如早戀學(xué)生調(diào)查,單親離異家庭學(xué)生調(diào)查,危機(jī)事件預(yù)警和上報(bào)工作。
學(xué)生心理健康疏導(dǎo)方案9
一、指導(dǎo)思想:
以教育部下發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》(XX年9月)及《中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》(20xx年9月)為指導(dǎo),堅(jiān)持育人為本,根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律,運(yùn)用心理健康教育的理論和方法,培養(yǎng)中小學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。
二、心理健康教育的組織領(lǐng)導(dǎo)
學(xué)校將組成由張家慶校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組,并逐漸形成以政教處、團(tuán)總支、少先大隊(duì)、各班班主任以及思想政治課教師為骨干,全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。
三、確立目標(biāo)
中小學(xué)心理健康教育的直接目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),最終目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。依據(jù)教育部及省、市教育部門對(duì)心理健康教育的有關(guān)精神,運(yùn)用心理學(xué)理論,結(jié)合學(xué)生實(shí)際,確立我校的具體工作目標(biāo)如下:
1、了解自我,接納自我
目前普遍存在僅以學(xué)業(yè)成績(jī)作為評(píng)價(jià)學(xué)生優(yōu)劣標(biāo)準(zhǔn)的情況,導(dǎo)致不少學(xué)生自我形象偏低,自信心不足,嚴(yán)重阻礙著學(xué)生的素質(zhì)成長(zhǎng)。針對(duì)這一現(xiàn)象,心育工作應(yīng)注重幫助學(xué)生了解自我,接納自我,對(duì)自我的形象進(jìn)行整體認(rèn)識(shí),讓學(xué)生從學(xué)業(yè)自我形象、社會(huì)自我形象、情緒自我形象、體能自我形象等方面進(jìn)行整體認(rèn)識(shí),找出自己的優(yōu)勢(shì)與劣態(tài);幫助學(xué)生自尊、自愛、自強(qiáng)、自立,樹立自信心。發(fā)揮出自己的潛能,實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。
2、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力
當(dāng)前由于學(xué)習(xí)適應(yīng)性不強(qiáng),而淪為學(xué)業(yè)不良的學(xué)生日漸增多,培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力就顯得日趨重要。心育工作應(yīng)致力于開展協(xié)助學(xué)生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,尋求適合的學(xué)習(xí)方法,養(yǎng)成獨(dú)立思考,刻苦鉆研,集中精力,心無旁騖的學(xué)習(xí)品質(zhì)以及保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣等方面的工作,以達(dá)到促進(jìn)其有效學(xué)習(xí)的目的。
3、養(yǎng)成理想的人際交往習(xí)慣
理想的人際交往習(xí)慣是個(gè)體適應(yīng)社會(huì)環(huán)境不可或缺的條件,人際交往的適應(yīng)與否,直接影響著學(xué)生人格的發(fā)展,也影響著其在社會(huì)中的生存和發(fā)展,當(dāng)前學(xué)生由于缺乏良好的人際交往習(xí)慣,可導(dǎo)致親子、師生和同伴間的沖突不斷增加。所以協(xié)助學(xué)生掌握人際交往的藝術(shù)是重要的。在當(dāng)今這個(gè)多元化、多樣化的社會(huì),做到這一點(diǎn),是尤為重要的事情。
4、促進(jìn)人格的健全發(fā)展
目前的教育比較強(qiáng)調(diào)學(xué)生智力因素的培養(yǎng),往往忽視非智力因素的養(yǎng)成;忽視對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的全面培養(yǎng),會(huì)嚴(yán)重影響著學(xué)生素質(zhì)的提高。心育工作應(yīng)注重對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的全面培養(yǎng),促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)各方面的諧調(diào)發(fā)展,使個(gè)體在認(rèn)識(shí)、情意和行為三方面達(dá)到一個(gè)有機(jī)的整體。使每個(gè)學(xué)生的各種潛能得以發(fā)揮,日后成為:具備一定的知識(shí)技能;具有很強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力,對(duì)社會(huì)能作出積極貢獻(xiàn)的人。
四、工作原則
1、根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律,面向全體學(xué)生有針對(duì)性地實(shí)施教育;
2、面向全體學(xué)生,通過普遍開展教育活動(dòng),使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí),使心理素質(zhì)逐步得到提高;
3、關(guān)注個(gè)別差異,尊重學(xué)生的尊嚴(yán)和價(jià)值,根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo),提高他們的心理健康水平;
4、尊重學(xué)生,以學(xué)生為主體,充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。積極做到心理健康教育的科學(xué)性和針對(duì)性相結(jié)合;
5、面對(duì)全體學(xué)生與關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合;
6、預(yù)防和矯治相結(jié)合;
7、教師的科學(xué)輔導(dǎo)和學(xué)生的主動(dòng)參與相結(jié)合;
8、助人與自助相結(jié)合;
9、心理輔導(dǎo)過程對(duì)學(xué)生所作的“自我暴露”,輔導(dǎo)員應(yīng)嚴(yán)守秘密,不宜對(duì)外公開當(dāng)事人的姓名和事件。
五、實(shí)現(xiàn)途徑
根據(jù)我校的實(shí)際,主要通過兩個(gè)途徑來進(jìn)行:
(一)心理健康教育
這項(xiàng)教育工作應(yīng)全面滲透在學(xué)校教育的全過程中。在學(xué)科教學(xué)、各項(xiàng)教育活動(dòng)、班主任工作中,都應(yīng)注重對(duì)學(xué)生心理健康的教育,這是心理健康教育的主要途徑。
1、全校協(xié)同形式。這種心育工作是在學(xué)校各部門的能力合作下進(jìn)行的。是一個(gè)長(zhǎng)期的持續(xù)的教育工作。因這項(xiàng)工作在我校素質(zhì)教育是處于起始階段,我校要利用合適的時(shí)間組織全校教師學(xué)習(xí)教育部印發(fā)的《中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》、《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》等有關(guān)文件,提高對(duì)這項(xiàng)教育重要性的認(rèn)識(shí);采取集中與自學(xué)相結(jié)合的形式,系統(tǒng)學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育的知識(shí),廣大教師和各職能處室通過學(xué)科滲透、德育處、團(tuán)委、班主任等方式進(jìn)行經(jīng)常地教育工作,達(dá)到面向全體學(xué)生進(jìn)行全方位教育的目的。
2、課程輔導(dǎo)形式。偏重于對(duì)學(xué)生心理品質(zhì)的全面培養(yǎng)。具體內(nèi)容包括智能訓(xùn)練、學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)、情感教育、人際關(guān)系指導(dǎo)、自我心理修養(yǎng)指導(dǎo)等內(nèi)容。
3、專題講座形式。目的在于解決學(xué)生中存在的共性問題。例如,以班為單位,定期讓學(xué)生把自己目前迫切需要解決的心理問題,以匿名信方式告訴輔導(dǎo)員。通過對(duì)同學(xué)們提出的問題進(jìn)行分析和歸納后,針對(duì)咨詢內(nèi)容舉辦專題講座,給學(xué)生答疑。
4、學(xué)科滲透形式。是指教師在教學(xué)過程中自覺地,有意識(shí)地運(yùn)用心理學(xué)的理論和技術(shù),創(chuàng)設(shè)積極的課堂心理氣氛,激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。另外,教師還可以通過充分挖掘教材中所包含的心理素質(zhì)教育內(nèi)容,并充分利用這些內(nèi)容,有機(jī)滲透心理教育。例如語(yǔ)文教材中愛國(guó)志士和偉大人物的百折不撓,堅(jiān)強(qiáng)不屈的事跡是對(duì)學(xué)生進(jìn)行意志訓(xùn)練,耐挫折教育的極好材料。教學(xué)中的非智力因素培養(yǎng);音樂教學(xué)中的審美教育,情感的陶冶,美術(shù)教學(xué)中豐富的想象力;體育教學(xué)中克服一個(gè)個(gè)困難、接受耐力,毅力考驗(yàn)等等,這些既有對(duì)學(xué)生心理知識(shí)滲透,又有意志磨煉,既有方法的引導(dǎo),更有榜樣的示范。所以,這樣的有機(jī)滲透起到水乳交融并為學(xué)生所喜聞樂見的好效果。
(二)心理咨詢
心理咨詢是針對(duì)少數(shù)有心理問題的學(xué)生而進(jìn)行的心理咨詢、心理訓(xùn)練活動(dòng),它面向少數(shù)學(xué)生,立足于矯治。主要方式:
1、個(gè)別咨詢。它著眼于少數(shù)問題學(xué)生、側(cè)重運(yùn)用行為矯治和心理治療方法達(dá)到輔導(dǎo)疏通心結(jié)的作用。個(gè)別咨詢的程序包括學(xué)生自訴、診斷分析、調(diào)適矯治和效果反饋四個(gè)環(huán)節(jié)。方式有面談、電話、通信等途徑進(jìn)行。在我校要成立心理咨詢室、開通心理咨詢熱線、設(shè)立心理咨詢信箱,配備心理咨詢教師。
2、團(tuán)體咨詢。是指對(duì)有同類心理困擾或行為問題的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)的一種形式。具體地說,就是在心理輔導(dǎo)老師的主持或參與下,小組成員對(duì)所存在的問題進(jìn)行自由議論,利用團(tuán)體的相互影響、啟發(fā)、誘導(dǎo)和幫助,形成團(tuán)體的共識(shí)和目標(biāo),產(chǎn)生良好的心理暗示效果,使學(xué)生對(duì)自己的問題有所領(lǐng)悟和理解,進(jìn)而改進(jìn)自己的態(tài)度與行為。團(tuán)體咨詢的人數(shù)一般在6至12人。團(tuán)體咨詢的具體過程一般有成立團(tuán)體、團(tuán)體活動(dòng),實(shí)施矯治和鞏固效果四個(gè)環(huán)節(jié)。
3、電話咨詢。是指利用通話方式給予學(xué)生忠告,勸慰和指導(dǎo)。由于通話具有隱秘性,咨詢的學(xué)生基本上都能敞開自己的內(nèi)心世界,尋求解決實(shí)際問題的答案。
4、書信咨詢。其優(yōu)點(diǎn)在于不受時(shí)間限制,學(xué)生可隨時(shí)通過信件訴說自己的苦惱或愿望。那些不善言辭,或較為拘謹(jǐn)?shù)膶W(xué)生常常選擇這種形式。
六、評(píng)價(jià)效果
初步設(shè)想我校的心理健康教育評(píng)價(jià)工作通過建立學(xué)生自我評(píng)價(jià)體系、學(xué)校評(píng)價(jià)體系、社會(huì)家長(zhǎng)評(píng)價(jià)體系來進(jìn)行。力爭(zhēng)把心理教育工作作為我校素質(zhì)教育的一個(gè)重要方面來抓,成為我校教育工作的一個(gè)特色、一個(gè)亮點(diǎn),為創(chuàng)辦市級(jí)示范學(xué)校奠定基礎(chǔ)。
學(xué)生心理健康疏導(dǎo)方案10
教學(xué)目的:
通過講練,調(diào)節(jié)職中生的學(xué)習(xí)心理,使學(xué)生掌握科學(xué)正確的聽課方法,提高學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)效率。
教學(xué)重點(diǎn):
科學(xué)、正確的聽課方法。
教學(xué)難點(diǎn):
如何克服上課溜號(hào)現(xiàn)象,解決心理問題。
教法:
啟發(fā)式
教學(xué)過程:
一、復(fù)習(xí):檢查預(yù)習(xí)效果,談心得。
二、新授:科學(xué)正確的聽課方法。
。ㄒ唬┨釂枺浩綍r(shí)是怎樣聽課的?
總結(jié)目前班級(jí)出現(xiàn)的幾種聽課現(xiàn)象:憑興趣,看老師學(xué)習(xí);不分主次,邊玩邊學(xué);基礎(chǔ)不好,缺乏信心,順其自然學(xué);受各種干擾,想學(xué)學(xué)不進(jìn)去;注意難集中,緊張,效果時(shí)好時(shí)壞。
。ǘ┯懻摚荷鲜雎犝n方法的利與弊,對(duì)與否?
(三)總結(jié):科學(xué)正確的聽課方法:
1、以最佳狀態(tài),聚精會(huì)神聽。
良好的心態(tài),可促使你對(duì)學(xué)習(xí)感興趣。注意集中才能感知清晰;記憶準(zhǔn)確;思維流暢;想象豐富。最佳狀態(tài):就是以愉快的心情,良好的心境,積極的態(tài)度,渴求知識(shí)的欲望,注意集中地聽課。聚精會(huì)神:注意高度集中,不溜號(hào)。
解決辦法:
。1)明確學(xué)習(xí)目的,增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心——我行。
。2)調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒,排除干擾,同溜號(hào)做斗爭(zhēng)。
。3)科學(xué)用腦,自我調(diào)控,正常游戲,預(yù)防疲勞。
2、聽老師講課思路,聽中心內(nèi)容。
思路—環(huán)節(jié),步驟,各學(xué)科特點(diǎn)不同,中心內(nèi)容—重點(diǎn),難點(diǎn),關(guān)鍵。
3、聽看,聽想,聽說,聽答,聽讀,訴記—眼、耳、口、手、心/腦并用。
聽課顧然以聽為主,同時(shí)也要?jiǎng)佑枚、眼、腦去捕捉知識(shí),注意看老師板書、動(dòng)作、手勢(shì)、表情、教具等,積極動(dòng)腦,以適當(dāng)?shù)乃俣冗M(jìn)行思考。凡事問一個(gè)為什么?培養(yǎng)判斷、推理、獨(dú)立解決問題的能力,善于發(fā)現(xiàn)老師提出的重要內(nèi)容,牢記問題,準(zhǔn)確回答,以適當(dāng)速度、方式做好課堂筆記,以便日后復(fù)習(xí),同時(shí)學(xué)會(huì)“跳障礙”。
4、帶著預(yù)習(xí)時(shí)提出的問題聽,變被動(dòng)為主動(dòng),提高聽課效果。
聽會(huì)—聽清楚,聽明白,聽完整,會(huì)輸出,會(huì)反饋調(diào)節(jié)
三、訓(xùn)練
寓言故事:吃不著葡萄就說葡萄酸
1、問題:
。1)狐貍為什么開始時(shí)說葡萄是甜的,后來又說是酸的?
。2)如果狐貍吃到了葡萄會(huì)說什么?
(3)日常學(xué)習(xí)、生活中有沒有狐貍吃葡萄這類現(xiàn)象?
。4)假如你是狐貍你能想辦法吃到葡萄嗎?
。5)這則寓言故事告誡我們一個(gè)什么道理?
2、結(jié)論:
。1)人們不能追求一個(gè)目標(biāo)失敗后,不再努力反而否定追求的目標(biāo)沒價(jià)值。
。2)要想知道梨子的滋味就要親口嘗一嘗。做任何事情只有主現(xiàn)努力,才有可能真正做好。
板書設(shè)計(jì):
職中生的學(xué)習(xí)心理
。ㄒ唬┱{(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過程
。ǘ┱{(diào)控心理狀態(tài)
學(xué)生心理健康疏導(dǎo)方案11
一、指導(dǎo)思想:
認(rèn)真貫徹黨的教育方針,落實(shí)《教育部關(guān)于印發(fā)〈中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要〉的通知》精神,根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,通過各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展小型多樣的心理健康教育活動(dòng),運(yùn)用健康教育的理論和方法,培養(yǎng)學(xué)生積極、樂觀、向上的良好心理素質(zhì),促進(jìn)身心全面發(fā)展。
二、目標(biāo)和任務(wù)
1、目標(biāo):提高學(xué)生心理素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生健全人格,矯正學(xué)生不良行為習(xí)慣。
2、任務(wù):根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn),有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí),開展輔導(dǎo)和咨詢活動(dòng),幫助學(xué)生解決成長(zhǎng)過程中遇到的各種心理問題,培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧的發(fā)展。培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力,有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。
三、主要內(nèi)容
1、在健康教育課及日常生活中,宣傳普及心理健康知識(shí),使學(xué)生樹立心理健康意識(shí);
2、從不同學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā),循序漸進(jìn),設(shè)置分階段的具體教育內(nèi)容:
一、生活規(guī)律與心理健康,適應(yīng)新生活,感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂趣;
二、個(gè)性愛好與良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng),樂于與老師、同學(xué)交往,在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情;
三、對(duì)不良行為的認(rèn)識(shí)與矯正以及自信心的培養(yǎng);
四、正確對(duì)待自己的學(xué)習(xí)成績(jī),克服厭學(xué)心理,體驗(yàn)成功的快樂;
五、學(xué)會(huì)人際交往中的健康心態(tài);
六、幫助學(xué)生克服青春期的煩惱,培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度
四、途徑和方法
1、心理輔導(dǎo)課程
2、強(qiáng)化課堂教育的主渠道、主陣地作用。請(qǐng)班主任老師每個(gè)月對(duì)學(xué)生進(jìn)行一到兩次心理健康教育,讓他們也在增進(jìn)學(xué)生心理健康、提高學(xué)生心理素質(zhì)中發(fā)揮積極作用。
3、設(shè)心理健康專題講座
根據(jù)不同層次、不同年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)每學(xué)期舉辦1次心理健康教育的專題講座和專題報(bào)告,普及心理健康知識(shí)。本學(xué)期計(jì)劃在高年級(jí)開展青春期心理健康講座。
4、設(shè)個(gè)別心理輔導(dǎo)
繼續(xù)開通“知心姐姐信箱”、通過“知心心理輔導(dǎo)室”對(duì)學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一地溝通,幫助學(xué)生排解心中困擾,對(duì)有關(guān)的心理行為進(jìn)行診斷、矯治,對(duì)極個(gè)別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生,能夠及時(shí)識(shí)別轉(zhuǎn)介到醫(yī)學(xué)心理診治部門。
5、在日常教育、教學(xué)中滲透心理健康教育
把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)中,尋找心理健康的契機(jī),注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力,建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級(jí)、隊(duì)活動(dòng)和班主任工作要滲透心理健康教育。
學(xué)生心理健康疏導(dǎo)方案12
這是心理健康教育活動(dòng)方案,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)克服嫉妒心理,學(xué)會(huì)尊重別人。
一、心理健康教育活動(dòng)背景
在社會(huì)生活中,人人都渴望受到尊重。但現(xiàn)實(shí)中,卻常有一些不尊重別人的現(xiàn)象發(fā)生。比如,人群中,普遍存在著因他人的成績(jī)、才能、名譽(yù)、境遇超過自己而產(chǎn)生一種嫉妒心理。這種因差異而產(chǎn)生的嫉妒心理,影響人與人之間的感情,更使自己疲憊不堪,學(xué)生中,這種現(xiàn)象十分常見。
二、心理健康教育活動(dòng)目的
1、通過活動(dòng)使學(xué)生明白嫉妒是一種心理病態(tài),認(rèn)識(shí)到由于嫉妒而產(chǎn)生的不良后果。
2、正確認(rèn)識(shí)自己的這種狀態(tài),學(xué)習(xí)如何避免和克服嫉妒。
3、使學(xué)生懂得應(yīng)該以友愛、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。
三、心理健康教育活動(dòng)準(zhǔn)備
1、以不署名的方式,讓學(xué)生根據(jù)自己生活中的體會(huì),把感受最深的因別人在其它方面超過自己而產(chǎn)生嫉妒的經(jīng)過寫出來。
2、確定扮演角色,并進(jìn)行小品《無名之火》的排練。
3、黑板上寫“克服嫉妒心理,學(xué)會(huì)尊重他人”幾個(gè)大字。
4、邀請(qǐng)幾名家長(zhǎng)前來參加,講清活動(dòng)目的。
四、心理健康教育活動(dòng)步驟
1、擺現(xiàn)象
(以小品的形式,創(chuàng)設(shè)情境。)
小品《無名之火》
劇情:
雙休日,六年級(jí)女學(xué)生劉玲正在家里做功課。同院的楊阿姨喊劉玲去她家接?jì)寢尩碾娫。劉玲?zhí)意要爸爸去接;楊阿姨邀請(qǐng)劉玲去她家玩電腦游戲,劉玲婉言謝絕;劉玲和爸爸一起外出,在大門口看到楊阿姨家新買的汽車,劉玲不屑一顧并忿忿地埋怨爸爸:“怎么咱家電話、電腦、汽車一樣都沒有?”
學(xué)校里,劉玲和張麗這對(duì)好朋友,正在研究一道物理難題。當(dāng)?shù)弥獜堺愒诮裉斓臏y(cè)驗(yàn)中又得了全班最高分,成績(jī)不如張麗的劉玲一反常態(tài),下課后拒絕和張麗一起跳繩;放學(xué)不和張麗一起走;班里選班長(zhǎng),張麗是兩名候選人之一,劉玲卻故意選了另外那名同學(xué)(本來她是要選張麗的)
2、查根源
。ㄒ詥栴}來引發(fā)思考。)
。1)劉玲為什么會(huì)產(chǎn)生這種行為呢?
。ㄒ?yàn)樗覜]有楊阿姨家富裕,她的成績(jī)沒有張麗好,所以產(chǎn)生了“嫉妒”)
。2)定義“嫉妒”
“嫉妒”是一種消極的、不健康的心理。人和人之間進(jìn)行比較,看到別人某一方面比自己好,自己又達(dá)不到他人的水平現(xiàn)而發(fā)展到不甘心,并達(dá)到了惱怒于他人的程度。
3、論危害
。ㄓ^看錄像,體會(huì)危害;集體討論,分析后果。)
(1)看錄像《縱火犯》
劇情:
山東某大家有個(gè)姓唐的女大學(xué)生,從小受到媽媽的寵愛,養(yǎng)成了任性好嫉妒的壞毛病。進(jìn)入大學(xué)后,處處想撥尖,出人頭地,因?yàn)闆]被選上班干部,心里很不自在。一次,班上有兩位女同學(xué)考試分?jǐn)?shù)比她高,她更是妒意大發(fā),竟把人家的課本、作業(yè)本以及其它學(xué)習(xí)用品全偷了,使人家學(xué)習(xí)不成。她的這種行為理所當(dāng)然受到了班上同學(xué)的批評(píng),但她不僅不改竟乘別人上課的機(jī)會(huì)溜回宿舍,把姓袁的同學(xué)價(jià)值500多元的衣物被褥統(tǒng)統(tǒng)燒光。觸犯刑律成為縱火犯。
。2)討論“嫉妒”的危害
A“對(duì)別人的危害可能對(duì)自己的危害絕對(duì)”一個(gè)光會(huì)嫉妒別人的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處、幸福、成就的人,由于他的心計(jì)全部用在如何嫉妒別人,設(shè)法算計(jì)別人,妄想把別人拉到跟自己同一水平上,甚至低于自己的水平。結(jié)果,且不論對(duì)被妒者有無損害,首先他空耗了自己的寶貴時(shí)間和精力,最終一無所成。
B好嫉妒的人,不僅對(duì)于自己的學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)、成就,對(duì)于人際關(guān)系和友情,有害無益;而且對(duì)于自己的心境和健康也絕無一點(diǎn)好處。試設(shè)想,妒人者必然是終日被自己胸中的無名妒火煎熬著、折磨著;嚴(yán)重時(shí)還會(huì)食不甘味,夜不成寐,這種人心理衛(wèi)生自然談不上了,生理健康也往往會(huì)受到影響。這豈不是庸人自憂、自討沒趣、自找苦吃?
4、制“妙方”
(以小組討論研究、記者采訪專家、家長(zhǎng)談?wù)摳惺艿男问,討論方法,促進(jìn)心理健康)
(1)學(xué)生分組討論如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。
(2)小記者采訪心理輔導(dǎo)教師。
小記者:高老師,我們應(yīng)該怎樣才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢?
高老師:首先要看到新型的人際關(guān)系應(yīng)該是平等互助、團(tuán)結(jié)共進(jìn)的關(guān)系。21世紀(jì)的少年兒童無論是男是女,應(yīng)該把競(jìng)爭(zhēng)的機(jī)制引入到人際關(guān)系中去。不過,我們的競(jìng)爭(zhēng),第一,是在平等的基礎(chǔ)上的競(jìng)爭(zhēng);第二,競(jìng)爭(zhēng)的目的,并非為了搞垮別人,而是為了互相促進(jìn),互相幫助,共同進(jìn)步;第三,競(jìng)爭(zhēng)的結(jié)果,自然也會(huì)有優(yōu)勝劣汰的情況出現(xiàn),但無論是勝者還是負(fù)者,在人格上是平等的,各自在新的起點(diǎn)上,繼續(xù)相互幫助,團(tuán)結(jié)前進(jìn),絕不會(huì)出現(xiàn)你死我活的對(duì)立局面。
其次,要樹立自信心。我們通常所說的嫉妒,一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上,現(xiàn)時(shí)是相反,總是企圖把被嫉妒者貶低到自己相同的水平和同樣的位置上,嫉妒的目的表面看來在于得到更高的東西,但實(shí)際上卻是致力于“吃大鍋飯”,在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化?傊瑳]有自信,才會(huì)產(chǎn)生嫉妒。
日本學(xué)者三木先生指出:“靠嫉妒是一事無成的。人靠創(chuàng)造來造就自己,培養(yǎng)個(gè)性。人越有個(gè)性就越不會(huì)去嫉妒!彼f,“靠一個(gè)情感來控制別一個(gè)情感要比靠理性更為有力,這是普遍真理。如果說英雄是不會(huì)嫉妒的說法是真實(shí)的,那么實(shí)際上就是說英雄的功名心理和競(jìng)爭(zhēng)心理等其他情感比嫉妒強(qiáng),并且重要的是具有更大的持久的力量。
第三,一方面自己不去嫉妒別人,另一方面當(dāng)被人嫉妒時(shí),要正確對(duì)待,即心胸要寬廣一些,不要去計(jì)較,甚至傷心備至;要在可能的條件下,給對(duì)方以能夠接受的幫助。
。3)家長(zhǎng)談?wù)勛约旱南敕ā?/p>
5、總結(jié)
同學(xué)們,生活在群體中的我們,常會(huì)將自己和周圍的人作比較。有的同學(xué)通過比較看到了別人的優(yōu)點(diǎn),發(fā)現(xiàn)了自己的缺點(diǎn),他們?cè)诒容^中找差距,在比較中求進(jìn)步。還有一類同學(xué),他們也在比較,也在找優(yōu)點(diǎn),尋缺點(diǎn),可是得出的結(jié)果卻和第一類同學(xué)大不一樣。他們比較出了別人的缺點(diǎn),卻對(duì)別人的優(yōu)點(diǎn)視而不見;他們比較出了自己的優(yōu)點(diǎn),卻對(duì)自己的缺點(diǎn)只字不提。這一類同學(xué)總是一味的否定別人,抬高自己,他們比較來比較去,只收獲了一顆“嫉妒”的種子。一個(gè)產(chǎn)生了嫉妒心的人如同一棵生了蟲的樹,如果不及時(shí)把“嫉妒”這只蟲子除掉,而是上它在軀體里寄生,那么,等待這個(gè)人的命運(yùn)惟有“枝枯葉黃”。為此,我希望同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)的生活、學(xué)習(xí)和工作中能正確對(duì)待同學(xué)、朋友取得的成績(jī),化壓力為動(dòng)力,變嫉妒心為上進(jìn)心。
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