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      2. 小學(xué)生心理健康排查工作方案

        時(shí)間:2023-02-14 16:56:45 雪娥 方案 我要投稿

        小學(xué)生心理健康排查工作方案范文(精選11篇)

          有較強(qiáng)方向性是工作方案的特點(diǎn)之一。當(dāng)一項(xiàng)工作被提出的時(shí)候,我們需要先準(zhǔn)備多份工作方案以供上級(jí)參考,相信寫工作方案是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題,下面是小編幫大家整理的小學(xué)生心理健康排查工作方案范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

        小學(xué)生心理健康排查工作方案范文(精選11篇)

          小學(xué)生心理健康排查工作方案 篇1

          為進(jìn)一步加強(qiáng)我鎮(zhèn)中小學(xué)師生心理健康教育工作,提高師生心理健康水平,促進(jìn)師生健康發(fā)展,預(yù)防和減少師生心理危機(jī)事的發(fā)生,經(jīng)研究,特就進(jìn)一步加強(qiáng)全鎮(zhèn)師生心理健康教育工作制定本方案。

          一、領(lǐng)導(dǎo)小組

          成立xx鎮(zhèn)中心學(xué)校師生心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組。領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室,朱安陽同志兼任主任,朱瓊麗同志任全鎮(zhèn)師生心理健康教育統(tǒng)籌人、各片校小學(xué)教務(wù)處主任、各本部政教處主任任成員。該辦公室全面負(fù)責(zé)師生心理健康教育具體工作。

          二、目的意義

          心理健康是健全人格的核心要素,是幸福人生的首要條,是和諧社會(huì)的精神基石。在中小學(xué)開展心理健康教育是全面貫徹黨的教育方針,做好未成年人思想道德建設(shè)工作的重要抓手。對中小學(xué)生進(jìn)行及時(shí)有效的心理健康教育是現(xiàn)代教育的必然要求,也是廣大教育工作者面臨的緊迫任務(wù),更是當(dāng)前教育的重點(diǎn)所在。開展中小學(xué)心理健康教育,有利于培養(yǎng)學(xué)生健全人格,提高學(xué)生綜合素質(zhì),實(shí)現(xiàn)學(xué)生與教師雙主體的充分發(fā)展,為學(xué)生成長營造和諧寬松的環(huán)境。

          三、目標(biāo)內(nèi)容

          (一)總體目標(biāo)

          提高全體學(xué)生心理素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和樂觀、向上的心理品質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自己、調(diào)控自己、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。對少數(shù)有心理問題和心境障礙的學(xué)生,給予專業(yè)的心理咨詢和輔導(dǎo),幫助學(xué)生悅納自己、調(diào)節(jié)自己、健康發(fā)展。

         。ǘ┓謱W(xué)段教育內(nèi)容

          小學(xué)低段(1—年級(jí)):幫助學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境、新集體、新的學(xué)習(xí)生活,感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂趣;認(rèn)識(shí)自己,接納自己,管理自己;樂于與老師、同學(xué)交往,在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。

          小學(xué)中高段(4—6年級(jí)):幫助學(xué)生調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài),培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣和自信心,正確對待學(xué)習(xí)成績,克服厭學(xué)心理,體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣;培養(yǎng)集體意識(shí),在班級(jí)活動(dòng)中,善于與更多的同學(xué)交往,健全開朗、合群、樂學(xué)、自立的健康人格,培養(yǎng)自主自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。

          初中:幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求,培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念,提升學(xué)習(xí)能力,改善學(xué)習(xí)方法;了解自己,正確認(rèn)識(shí)、勇敢面對青春期身體的變化及情感需求,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)、控制情緒,抑制沖動(dòng)行為;客觀評(píng)價(jià)自己,學(xué)會(huì)與同學(xué)、老師和家長有效溝通;適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化,培養(yǎng)對挫折的耐受能力。

          教師:讓教師正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己,不斷提高教師的.心理健康水平。重視改善教師人際關(guān)系,加強(qiáng)教師心理健康調(diào)節(jié)能力。

          四、工作要求

          1、優(yōu)化工作網(wǎng)絡(luò)。各校校長、幼兒園園長要高度重視心理健康教育工作,每期開展兩次以上心理健康教育專題研究。大單位的心理健康教育工作由常務(wù)副校長分管,政教處主任、小學(xué)片教務(wù)處主任主管,另配備2名心理健康教育工作人員。全體教職員工,特別是班主任均要系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理健康教育知識(shí),認(rèn)真開展心理健康教育工作。

          2、加強(qiáng)師資培訓(xùn)。中心學(xué)校心理健康教育工作辦公室每期集中組織一次心理健康教育工作專業(yè)技能培訓(xùn),并下校開展教職員工全員參加的心理知識(shí)專題培訓(xùn)。其中,20xx年上學(xué)期的下校培訓(xùn),分兩批實(shí)施,第一批在各校本部,4月中旬完成;第二批在各小學(xué),月中旬完成。

          3、保障工作經(jīng)費(fèi)。各校要為心理健康教育工作提供必要的經(jīng)費(fèi)和場地保障,確保此項(xiàng)得到貫徹落實(shí)。建設(shè)好中小學(xué)心理咨詢(輔導(dǎo))室,配備好心理咨詢記錄卡、心理測量工具等。

          4、做好常規(guī)工作。積極開展多種形式的心理健康教育宣傳活動(dòng),開設(shè)心理健康或心理健康知識(shí)講座。建立本學(xué)校心理幫扶學(xué)生庫,主要幫扶學(xué)生為性格孤僻、家庭離異、家庭關(guān)系長期不和睦、身體有殘疾、家庭經(jīng)濟(jì)困難、厭學(xué)、有異常舉動(dòng)等學(xué)生。

          5、開展個(gè)別輔導(dǎo)。對于心理有嚴(yán)重問題的學(xué)生,專業(yè)心理咨詢師(或工作者)要跟蹤咨詢、輔導(dǎo),定期進(jìn)行心理評(píng)估。對于心理有一般問題的學(xué)生,各校要及時(shí)有效、自行輔導(dǎo),并預(yù)約心理咨詢工作者訪談。20xx年4月底之前,中心學(xué)校心理健康教育工作辦公室對所中學(xué)所有的初三學(xué)生,進(jìn)行一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)或心理健康知識(shí)講座。

          6、做好工作考評(píng)。中心學(xué)校將對各中小學(xué)心理健康教育工作組織專項(xiàng)督查,并將檢查結(jié)果納入學(xué)?冃Э己藘(nèi)容。

          小學(xué)生心理健康排查工作方案 篇2

          為了更加準(zhǔn)確掌握學(xué)生心理健康狀況,防止學(xué)生因心理問題引發(fā)心理疾病和突發(fā)事件,提高心理危機(jī)預(yù)警和干預(yù)工作的有效性,進(jìn)一步做好學(xué)校心理輔導(dǎo)工作,及時(shí)幫助心理異常學(xué)生擺脫心理困擾,進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)工作,我校按照上級(jí)要求,我校根據(jù)實(shí)際工作情況制定心理健康教育工作實(shí)施方案如下:

          一、成立心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組,加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。

          為了將此項(xiàng)工作落到實(shí)處,強(qiáng)化責(zé)任意識(shí),我校成立了小學(xué)學(xué)生心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組,成員及分工如下: 組 長:韋剛舉(校長)

          職 責(zé):全面負(fù)責(zé)我校心理健康教育工作的管理和實(shí)施工作副組長:郭澤堅(jiān)(德育副校長)

          職 責(zé):負(fù)責(zé)我校心理健康教育工作的宣傳工作

          副組長:韋原成(政教主任)

          職 責(zé):負(fù)責(zé)我校心理健康教育工作的實(shí)施工作

          成 員:各班主任

          職 責(zé):分別負(fù)責(zé)本班學(xué)生心理健康教育的實(shí)施。

          二、全面摸底,細(xì)致排查,逐一化解。

          按照上級(jí)部署,我校隨即對所有學(xué)生進(jìn)行一次細(xì)致的心理健康狀況的摸底工作,對學(xué)生學(xué)習(xí)和生活中的矛盾,人際交往和情感情緒等健康問題進(jìn)行細(xì)致的排查。我校采取調(diào)查法、訪談法等方法對全校574名學(xué)生進(jìn)行全面摸底,排查。經(jīng)過細(xì)致的排查,排查學(xué)生學(xué)習(xí)矛盾5起,生活矛盾9起,情感情緒問題3起,經(jīng)過老師耐心細(xì)致的心理疏導(dǎo),以上問題已經(jīng)全部化解。

          三、具體工作實(shí)施及部署。

          1.開設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課。

          選取充分適合學(xué)生的實(shí)際需要的心理教育題材,以教學(xué)班為單位,對學(xué)生的認(rèn)知,情感、態(tài)度、行為各方面有目的的施加積極的影響。以教學(xué)班為活動(dòng)單位,便于組織管理,且能使班級(jí)全體學(xué)生在輔導(dǎo)活動(dòng)中受益,將心理輔導(dǎo)列入課程,也使這項(xiàng)工作的開展,在人員、時(shí)間上有了保證,因此比較正規(guī)。學(xué)生接受輔導(dǎo)的面廣,有利于整體提高。

          2.個(gè)別輔導(dǎo)。

          個(gè)別輔導(dǎo)是輔導(dǎo)教師通過與學(xué)生一對一的溝通互動(dòng)來實(shí)現(xiàn)的專業(yè)助人的活動(dòng),是團(tuán)體輔導(dǎo)的有益補(bǔ)充。我校采取的主要的方式有心理咨詢、知心老師信箱、家訪、班主任電話、個(gè)案研究等。

          3.團(tuán)體輔導(dǎo)。

          其成員多為同年級(jí)的、同年齡學(xué)生,且有類似的待解決的心理困擾。小組由學(xué)生自愿結(jié)合形成,推舉熱心于活動(dòng)、態(tài)度熱情、工作負(fù)責(zé)的同學(xué)當(dāng)組長。應(yīng)該強(qiáng)調(diào)指出的是,組織學(xué)生參與各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是學(xué)校心理輔導(dǎo)的一條重要途徑。

          4.舉辦有關(guān)的知識(shí)講座。

          通過有關(guān)的知識(shí)講座,結(jié)合校本課、?,向?qū)W生傳授、普及心理輔導(dǎo)有關(guān)知識(shí),對于幫助學(xué)生,正確認(rèn)識(shí)自己,有效地調(diào)控自己心理和行為。

          5.在各學(xué)科中,滲透心理健康教育。

          各科教師在學(xué)科教學(xué)中履行好班級(jí)團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的角色,通過新型師生關(guān)系的確立和鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行合作式學(xué)習(xí),在學(xué)科教學(xué)中滲透心理教育因素,促進(jìn)學(xué)生成長。

          6.利用社會(huì)、家長、學(xué)校進(jìn)行心理健康教育。

          利用網(wǎng)絡(luò)、社會(huì)主要事件,任務(wù)對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,通過家長學(xué)校、家訪、家長會(huì)對家長進(jìn)行正確的家庭教育方法疏導(dǎo),幫助其重視子女心理健康教育。

          7.開展宣傳教育,普及心理健康知識(shí)。

          我校將心理健康教育知識(shí)通過宣傳欄、板報(bào)等宣傳方式進(jìn)行宣傳,擴(kuò)大心理健康教育工作的'影響。讓更多學(xué)生了解心理健康教育對個(gè)人發(fā)展的益處,及時(shí)與輔導(dǎo)老師溝通交流,提高自己的心理健康水平。

          8.充分利用好互聯(lián)網(wǎng)加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育。

          互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為現(xiàn)代人生活中不可或缺的重要組成部分,因此我校將利用互聯(lián)網(wǎng)做好該項(xiàng)工作。一是利用網(wǎng)絡(luò)上的優(yōu)質(zhì)資源為學(xué)校心理活動(dòng)服務(wù),由于我校沒有專業(yè)心理健康教師,束縛了我校心理健康教育的開展,因此可以利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)相關(guān)專業(yè)的知識(shí)、方法,用于心理健康教育的實(shí)施。還有也可以利用網(wǎng)絡(luò)加強(qiáng)師生、家校聯(lián)系,促進(jìn)我校心理健康教育的有序開展。

          小學(xué)生心理健康排查工作方案 篇3

          一、指導(dǎo)思想:

          為了使學(xué)生具有良好的心理素質(zhì),擁有健康快樂的生活環(huán)境,我校以“陽光心靈,快樂成長”為主題,開展系列心理健康教育活動(dòng)。通過本次活動(dòng),以加強(qiáng)師生心理素質(zhì)教育,促使師生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康,了解心理健康知識(shí),學(xué)習(xí)心理調(diào)適的基本技巧,努力營造“人人關(guān)注心理健康,人人參與心理健康”的`良好氛圍,促進(jìn)學(xué)校心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入地開展。

          二、活動(dòng)主題:

          陽光心靈,快樂成長

          三、活動(dòng)口號(hào):

          “我健康,我快樂”

          四、活動(dòng)目的:

          1、面對全體學(xué)生,開展預(yù)防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

          2、面對全體老師,開展宣傳教育活動(dòng),引導(dǎo)教師在教育教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生心理健康,普及學(xué)生心理健康教育的知識(shí)和技能。并通過維護(hù)心理健康知識(shí)的宣傳,提高教師個(gè)人職業(yè)心理素質(zhì)。

          五、領(lǐng)導(dǎo)活動(dòng)小組:

          組長:吳升華

          副組長:陳鳳羅婷玉

          六、活動(dòng)時(shí)間:

          20xx年11月

          七、活動(dòng)準(zhǔn)備:

          心理咨詢沙發(fā);照相機(jī);話筒;報(bào)紙等。

          八、活動(dòng)內(nèi)容:

          一、宣傳小學(xué)生心理健康知識(shí)

          內(nèi)容包括;

          1、小學(xué)生如何養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

          2、小學(xué)生自我情緒調(diào)節(jié)的途徑。

          3、如何建構(gòu)良好的同伴關(guān)系。

          4、我校學(xué)生感恩操以及心理健康教育活動(dòng)照片

          宣傳方式:

          1、國旗下講話

          2、紅領(lǐng)巾廣播站

          二、“感恩母校,放飛理想”團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)活動(dòng)(負(fù)責(zé)人:羅婷玉)

          (時(shí)間:20xx年11月20日下午(心理咨詢室)

          參與人員:全校學(xué)生

          小學(xué)生心理健康排查工作方案 篇4

          為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和教育部頒發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》,進(jìn)一步提升我校德育工作水平,宣傳普及心理健康知識(shí),營造良好心理健康教育氛圍,提升師生對自身、對他人心理健康的關(guān)注,促進(jìn)學(xué)校心理健康教育和諧發(fā)展,在月份開展我校的心理健康教育活動(dòng)月活動(dòng)。現(xiàn)將活動(dòng)方案公布如下:

          一、活動(dòng)月主題

          和諧心靈,健康成長

          二、活動(dòng)時(shí)間

          20xx年xx月1日—x日

          三、主辦:

          xx學(xué)校團(tuán)委

          四、活動(dòng)對象:

          全體師生

          五、活動(dòng)內(nèi)容

          1、心理健康教育標(biāo)語宣傳

          心理輔導(dǎo)中心制作積極向上,陽光和諧的`宣傳標(biāo)語在學(xué)校電子屏播出、校園宣傳窗張貼,營造氣氛,讓全校師生積極參與進(jìn)。

          2、心理健康教育輔導(dǎo)中心制作的《心理健康知識(shí)》宣傳冊發(fā)放

          將學(xué)校心理健康教育輔導(dǎo)中心制作的《心理健康知識(shí)》宣傳冊分發(fā)到每個(gè)班級(jí)。

          3、每班開展一次心理健康主題班會(huì)

          參加對象:全校班級(jí)(除1級(jí))

          要求:各班圍繞本次心理健康教育活動(dòng)月主題,具體題目自定,在班會(huì)結(jié)束后各班將圖資料以電子版的形式上交心理健康教育輔導(dǎo)中心。

          時(shí)間:xx月1日之間上交。

          4、每班出一期黑板報(bào),拍照后以電子照片格式上交心理健康教育輔導(dǎo)中心

          參加對象:全校班級(jí)(除1級(jí))

          要求:圍繞本次活動(dòng)月主題,團(tuán)委宣傳部將在月19日之前評(píng)比。

          5、開展學(xué)生心理小論征集與評(píng)選活動(dòng)

          參加對象:xx級(jí)班級(jí)學(xué)生

          說明:學(xué)生心理小論,是學(xué)生自己研究、撰寫的關(guān)于心理健康教育方面的論,論必須體現(xiàn)中學(xué)生自己的觀點(diǎn)和方法,不得抄襲。

          小論主題:自我意識(shí)、情緒管理、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)心理、青春期心理、生涯發(fā)展、熱點(diǎn)問題心理分析等。

          小學(xué)生心理健康排查工作方案 篇5

          一、活動(dòng)理念

          以學(xué)生為本,以學(xué)生的發(fā)展為本

          二、活動(dòng)目標(biāo)

          培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力

          三、活動(dòng)內(nèi)容

          1、通過班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課,對學(xué)生進(jìn)行人格輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、休閑輔導(dǎo)等,實(shí)現(xiàn)心理健康的預(yù)防性、發(fā)展性目標(biāo)。

          2、設(shè)立“馨香一瓣”聊天室,讓學(xué)生傾聽心理的煩惱,在輕松愉快的氛 圍中,開啟心扉,調(diào)適心理。

          3、通過“心理驛站”廣播節(jié)目,對學(xué)生來信來電進(jìn)行解答。

          4、通過“悄悄話”信箱,了解學(xué)生要解決的困難,讓學(xué)生在無助時(shí)能及時(shí)得到老師幫助。

          5、專家講座,邀請心理專家對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

          6、通過“心理健康教育”宣傳櫥窗,向?qū)W生宣傳心理健康知識(shí)。

          7、通過《英育現(xiàn)代教育》、《蒲公英》、“心理之窗”欄目,引領(lǐng)學(xué)生解讀心理健康教育知識(shí)。

          四、活動(dòng)課理論闡釋

          1、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)

          它著重對學(xué)生的學(xué)習(xí)技能、學(xué)習(xí)情緒與動(dòng)機(jī)進(jìn)行訓(xùn)練與輔導(dǎo)。學(xué)習(xí)技能輔導(dǎo)主要是指觀察力、注意力、記憶力和學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練,增強(qiáng)學(xué)生的這些學(xué)習(xí)技能有助于他們學(xué)業(yè)成績的提高。學(xué)習(xí)情緒與動(dòng)機(jī)是學(xué)生學(xué)習(xí)中的動(dòng)力因素。

          2、人格輔導(dǎo)

          青少年成長發(fā)展的一個(gè)重要標(biāo)志就是學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己,學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)他人,學(xué)會(huì)與他人溝通交往。人格輔導(dǎo)活動(dòng)側(cè)重于自我意識(shí)與自我控制,以及人際溝通兩個(gè)方面。自我意識(shí)輔導(dǎo)活動(dòng)旨在讓學(xué)生對自己有一個(gè)全面的'了解,要善于發(fā)現(xiàn)自已的長處,正確對待自己的長處,同時(shí)也要善于發(fā)現(xiàn)自己的不足,正確對待自己的不足。自我控制輔導(dǎo)活動(dòng)著眼于情緒的調(diào)控。青少年學(xué)生的情緒很不穩(wěn)定,在個(gè)人調(diào)節(jié)與外界的關(guān)系時(shí),情緒是最為敏感,最為活躍的心理成分。學(xué)會(huì)情緒的自我調(diào)節(jié),便于學(xué)生駕馭自己,也有利于他們更好地適應(yīng)環(huán)境。人際溝通輔導(dǎo)活動(dòng)則側(cè)重于與老師、父母、同伴的溝通。同時(shí),與異性同伴的溝通也是青少年期同伴溝通的一個(gè)重要部分。

          3、生活輔導(dǎo)

          生活輔導(dǎo)主要側(cè)重于消費(fèi)、休閑與應(yīng)付危機(jī)等,這些都是生活在現(xiàn)代社會(huì)中的每一個(gè)成員不可缺少的素質(zhì)。教師一方面引導(dǎo)學(xué)生如何合理消費(fèi)、合理安排自己的閑暇生活;另一方面還要幫助他們學(xué)會(huì)自主地選擇消費(fèi)與休閑的方式。

          小學(xué)生心理健康排查工作方案 篇6

          為貫徹落實(shí)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(20x修訂)》精神,切實(shí)關(guān)注青少年學(xué)生的心理健康,有針對性地開展女生青春期心理指導(dǎo),培養(yǎng)廣大女生自尊自愛、自信自強(qiáng)觀念,經(jīng)研究,決定集中開展中小學(xué)生心理健康暨女生青春期教育周活動(dòng),F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下:

          一、活動(dòng)主題

          關(guān)注心理健康珍愛美好青春

          二、活動(dòng)時(shí)間

          4月2日至4月29日

          三、活動(dòng)內(nèi)容

          1各學(xué)校在活動(dòng)期間要重點(diǎn)開展好“五個(gè)一”主題活動(dòng):發(fā)一封、出刊一期板報(bào)()、召開一次主題班(隊(duì))會(huì)、組織一次心理咨詢輔導(dǎo)活動(dòng)、開設(shè)一次專題講座等。

          2各學(xué)校要充分發(fā)揮心理健康教師、班主任的主導(dǎo)作用,通過舉辦心理輔導(dǎo)講座、印發(fā)心理輔導(dǎo)?、放映、排演心理健康教育校園劇等形式,廣泛開展學(xué)生心理健康教育活動(dòng)。要認(rèn)真做好“問題學(xué)生”、“待進(jìn)學(xué)生”的教育疏導(dǎo)工作,通過結(jié)對幫扶、心理咨詢與輔導(dǎo)等方式,幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)、生活的勇氣和信心,形成積極向上的'人生觀、世界觀、價(jià)值觀。各年級(jí)要突出抓好學(xué)生的考前心理輔導(dǎo)工作,引導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)備考和應(yīng)考心態(tài),滿懷信心迎接挑戰(zhàn)。

          3各學(xué)校要面向?qū)W生家庭,開展一系列親子教育活動(dòng),引導(dǎo)家長科學(xué)認(rèn)識(shí)青少年身心健康發(fā)展規(guī)律,樹立科學(xué)的家教理念,營造和諧的親子、家庭關(guān)系。

          4各學(xué)校要關(guān)注女生青春期的心理健康教育,舉辦青春期健康教育專題講座,引導(dǎo)她們正確認(rèn)識(shí)和對待自己的身心變化,理智控制自己的情緒,學(xué)會(huì)正確和異性交往的方法,樹立自尊自愛觀念,特別是增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),珍惜美好的青春時(shí)光。

          四、活動(dòng)要求

         、奔訌(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),嚴(yán)密組織。各中小學(xué)要以高度的責(zé)任感認(rèn)真開展好各項(xiàng)活動(dòng),切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo),周密制定,認(rèn)真做好督促檢查,建立常態(tài)工作機(jī)制,確;顒(dòng)健康有序開展。

         、餐怀鲋攸c(diǎn),廣泛參與。各學(xué)校要結(jié)合平時(shí)的教育教學(xué)內(nèi)容,及時(shí)將與學(xué)生密切相關(guān)的典型事例作為教學(xué)資,利用多種手段和方法,廣泛開展豐富多彩的教育活動(dòng)。同時(shí),要積極動(dòng)員廣大家長參與和支持教育活動(dòng),進(jìn)一步改進(jìn)方式,改善親子關(guān)系,營造健康和諧的家庭環(huán)境。

          ⒊認(rèn)真,嚴(yán)格考核。各學(xué)校要以此次活動(dòng)為契機(jī),對學(xué)生的心理健康和關(guān)愛女生青春期教育工作進(jìn)行再動(dòng)員、再部署。同時(shí),要著力建立和完善長效機(jī)制,及時(shí)總結(jié)做法,認(rèn)真工作不足,促進(jìn)工作的開展科學(xué)化、規(guī)范化、制度化和特色化。請各學(xué)校將和圖片資料于20xx年月10前前報(bào)局中教科郵箱:x。各學(xué)校對此項(xiàng)工作的完成情況列入20xx年度學(xué)校德育工作考核。

          以上通知,希即執(zhí)行。

          小學(xué)生心理健康排查工作方案 篇7

          一、活動(dòng)目的:

          為了更好的貫徹學(xué)校的[宣傳心理健康知識(shí),增強(qiáng)心理健康意識(shí),推進(jìn)心理健康教育,營造沒好校園環(huán)境,促進(jìn)學(xué)生健康成長"指導(dǎo)思想,進(jìn)一步完善我校對學(xué)生心理健康教育的`教育體制,進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展和素質(zhì)的全面提高,我校決定對高中部全體學(xué)生開展一次心理健康教育講座。

          二、活動(dòng)時(shí)間:

          6月24日15:30-17:20

          三、活動(dòng)地點(diǎn):

          多媒體3(實(shí)訓(xùn)樓三樓)

          四、參加人員:

          周良山、程千里、李道伍、李齊星、高家宇、黃德兵、陳莉、許濤、汪鈺梅、胡代寶及高中部全體學(xué)生和各班班主任

          五、主持人:

          李道伍校長

          六、主 講:

          高家宇主任

          七、主辦部門:

          姚李職高教科室

          八、活動(dòng)要求:

          1、要求各班同學(xué),準(zhǔn)時(shí)參加講座,不得無故缺席。

          2、各班應(yīng)到學(xué)生由班長指揮有序進(jìn)入會(huì)場,不得大聲喧嘩。

          3、在講座過程中,積極參與,認(rèn)真聆聽和思考。

          小學(xué)生心理健康排查工作方案 篇8

          一、活動(dòng)目的

          值此戰(zhàn)“疫”期間,面對疫情沖擊、居家學(xué)習(xí)等形勢,為豐富廣大同學(xué)們的課余生活,關(guān)注心理健康、提高心理素質(zhì),我校心理活動(dòng)月結(jié)合市區(qū)級(jí)要求,圍繞“我秀我健康,一起向未來”主題,以幽默、喜劇的脫口秀方式進(jìn)行創(chuàng)意自我表達(dá),營造健康向上的氛圍,促進(jìn)身心積極成長。

          二、活動(dòng)時(shí)間

          20xx年4月18日——5月5日

          三、參與對象

          全體學(xué)生,以個(gè)人為單位進(jìn)行創(chuàng)作及表演

          四、活動(dòng)要求

          1、活動(dòng)形式

          單人站立脫口秀,以幽默、喜劇的方式進(jìn)行創(chuàng)意自我表達(dá),并制作“脫口秀小視頻”,展示積極樂觀的心態(tài),宣傳普及心理健康知識(shí)。

          2、選題范圍

          圍繞心理健康主題,可選取日常生活的.濃縮,如防疫封控、環(huán)境適應(yīng)、親子關(guān)系、學(xué)習(xí)生活等方面存在的一個(gè)或多個(gè)心理現(xiàn)象。

          3、參賽流程

          單人站立脫口秀,以幽默、喜劇的方式進(jìn)行創(chuàng)意自我表達(dá),并制作“脫口秀小視頻”,展示積極樂觀的心態(tài),宣傳普及心理健康知識(shí)。

          提交個(gè)人創(chuàng)作稿件,經(jīng)過心理教師的初審后,錄制脫口秀小視頻,決出名次與獎(jiǎng)項(xiàng)。優(yōu)秀者可報(bào)送參加市區(qū)級(jí)評(píng)比,并在后續(xù)的學(xué);顒(dòng)中展演。

          4、作品提交

          附件發(fā)送至郵箱:

         。ㄠ]件命名格式:[脫口秀]+作品名稱+姓名+班級(jí))

          截止時(shí)間:文稿截至4月30日,視頻截至5月5日

          5、作品要求

         。1)參賽者個(gè)人參賽,獨(dú)立創(chuàng)作表演。

         。2)標(biāo)題鮮明,內(nèi)容健康,須為原創(chuàng),杜絕抄襲。

         。3)“脫口秀小視頻”配套word文本:1000字以內(nèi),標(biāo)題(含副題)居中、宋體、小三號(hào)、加粗,正文宋體、四號(hào),全文(含標(biāo)題行)采用1。25倍行距,文末注明作者及所在班級(jí)。

          (4)“脫口秀小視頻”時(shí)間5分鐘以內(nèi);分辨率不低于1080p;碼率高于10M;視頻大小500MB以內(nèi);格式僅限MP4,AVI,MOV;穩(wěn)定拍攝,錄音清晰,畫面整潔。

          6、獎(jiǎng)勵(lì)設(shè)置

          比賽成績將從創(chuàng)作內(nèi)容、個(gè)人表現(xiàn)力等方面進(jìn)行評(píng)分。本次比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名;二等獎(jiǎng)2名;三等獎(jiǎng)3名。校級(jí)一等獎(jiǎng)作品將推薦進(jìn)入?yún)^(qū)級(jí)復(fù)賽。

          五、其他事項(xiàng)

          如有不明事宜,可聯(lián)系班級(jí)心理委員反饋。

          小學(xué)生心理健康排查工作方案 篇9

          班會(huì)目的:

          1、以“克服浮躁”為主題,堅(jiān)持正面教育為主,進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。

          2、使同學(xué)們克服浮躁、堅(jiān)持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習(xí)。

          班會(huì)過程:

          一、導(dǎo)入課題

          提出問題:你認(rèn)為,在你的一生中最重要的是什么

          (健康、金錢、事業(yè)、感情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)

          (學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下):

          教師:同學(xué)們,此刻人們對健康的要求越來越重視,健康對每個(gè)人來說都十分重要。我們在關(guān)注身體健康的同時(shí),更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理健康。

          聯(lián)系學(xué)習(xí),我們更應(yīng)當(dāng)有個(gè)怎樣健康的心理呢

          二、班長主持

          1、提問如何解釋浮躁,為何會(huì)存在浮躁心理,怎樣克服,讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。

          2、班長總結(jié)(見補(bǔ)充材料)

          三、全班同學(xué)團(tuán)體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書》片段。

          《誡子書》片段

          諸葛亮

          夫君子之行:靜以修身,儉以養(yǎng)德;非淡泊無以明志,非寧靜無以致遠(yuǎn)。夫?qū)W須靜也,才須學(xué)也。非學(xué)無以廣才,非志無以成學(xué)。怠慢則不能勵(lì)精,險(xiǎn)躁則不能冶性。年與時(shí)馳,意與歲去,遂成枯落,多不接世,悲守窮廬,將復(fù)何及

          四、全班同學(xué)積極參與討論。

          注意事項(xiàng):

          (1)兩個(gè)值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺(tái)發(fā)表自我對上述話題的看法,談各自的`親身體會(huì)。方法和形式能夠多種多樣,或推薦同學(xué),或指定每組兩個(gè)同學(xué)等等。

          (2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言),簡要寫出此次班會(huì)的總結(jié)(成功經(jīng)驗(yàn)、失敗教訓(xùn)等等),構(gòu)成文字材料。

          五、班主任對此次班會(huì)課做總結(jié),指出亮點(diǎn)和不足之處。

          班會(huì)總結(jié):

          這次班會(huì)的主題極具針對性,意義重大。因?yàn)槭峭瑢W(xué)自發(fā)組織協(xié)調(diào),

          班會(huì)氣氛和諧,很多同學(xué)都能主動(dòng)起來發(fā)表自我的看法見解,大部分同學(xué)能夠認(rèn)真地聽并且進(jìn)取思考。

          這次班會(huì)讓同學(xué)們受到了很好的心理教育,同學(xué)們心態(tài)平和,進(jìn)取,找到了克服浮躁的方法:(1)明確目標(biāo),加強(qiáng)學(xué)習(xí),勤于思考。(2)堅(jiān)持一顆平常心和正確的進(jìn)取心。人貴有自知之明,非寧靜無以致遠(yuǎn)?朔≡辏羞@種心宇澄清的境界。在成績、榮譽(yù)和位置面前,要始終能夠正確認(rèn)識(shí)自我。要化急躁為急迫,在學(xué)習(xí)、工作和生活中堅(jiān)持緊迫感,增強(qiáng)進(jìn)取心,努力搞好學(xué)習(xí)。

          小學(xué)生心理健康排查工作方案 篇10

          為進(jìn)一步提高學(xué)生的心理健康水平,培養(yǎng)學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的心理品質(zhì),我校決定開展20xx年心理健康月活動(dòng),現(xiàn)將具體事宜通知如下:

          一、活動(dòng)主題

          理性教育有效陪伴

          二、活動(dòng)時(shí)間

          20xx年5月9日—5月27日

          三、活動(dòng)內(nèi)容

          1、開展心理健康知識(shí)宣傳。大力宣傳心理健康知識(shí),積極弘揚(yáng)健康和諧的學(xué)校文化,有計(jì)劃、有目的地為學(xué)生開展思想、心理的交流和溝通,利用墻報(bào)、廣播、宣傳欄等多種途徑,普及心理健康知識(shí),讓學(xué)生了解心理異,F(xiàn)象。

          2、開展心理健康教育講座。邀請校外專家及心理健康教育專職老師舉辦專題講座,對學(xué)生中存在的一些較突出的心理健康問題進(jìn)行深入分析和細(xì)致講解,讓學(xué)生了解簡單的'心理調(diào)節(jié)方法,掌握心理保健常識(shí),幫助學(xué)生心理健康成長。

          3、開展心理健康教育培訓(xùn)。舉辦不同形式的培訓(xùn)活動(dòng),提高教師營造良好師生關(guān)系和和諧班級(jí)氛圍的意識(shí)和能力。心理老師將開展系統(tǒng)的心理健康知識(shí)和家教方法學(xué)習(xí)活動(dòng),引導(dǎo)家長樹立正確的家庭教育理念,提高家長對子女的心理疏導(dǎo)意識(shí)。

          4、開展心理健康專題活動(dòng)。心理老師將開展心理電影賞析、心理劇展演、心理沙龍、校園心理劇、心理漫畫、微視頻等活動(dòng),為學(xué)生開展心理減壓和心理調(diào)適,進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生對心理健康知識(shí)的了解,幫助學(xué)生解決一些具體的心理問題。

          四、有關(guān)要求

          1、提高思想認(rèn)識(shí)。各單位要進(jìn)一步統(tǒng)一思想,充分認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作的重要性和緊迫性,要高度重視心理健康月活動(dòng)的開展,確保活動(dòng)的實(shí)施效果。此項(xiàng)工作納入德育工作考核。

          2、科學(xué)制定方案。各單位要制定切實(shí)可行的活動(dòng)方案,要有計(jì)劃、有過程、有效果、有評(píng)價(jià),圍繞學(xué)生自我認(rèn)知、健康心理、社會(huì)交往、生涯發(fā)展等開展活動(dòng),努力讓每一個(gè)學(xué)生在活動(dòng)中受益。

          小學(xué)生心理健康排查工作方案 篇11

          教學(xué)目標(biāo):

          1、懂得調(diào)控自已的情緒對于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒,持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人,關(guān)注他人的感受,適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。

          2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法,構(gòu)成自己調(diào)適,自己控制的潛力,能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。

          3、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn),明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的一些有效方法。

          教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):

          學(xué)會(huì)排解不良情,在自己喜怒哀樂時(shí),不忘關(guān)心他人。

          教學(xué)準(zhǔn)備:

          一些反映不一樣情緒的圖片。

          教學(xué)過程:

          一、暖身活動(dòng):(5分鐘)

          大風(fēng)吹,小風(fēng)吹,臺(tái)風(fēng)吹:活動(dòng)程序:所有人圍成一個(gè)圓圈,先由一人站在團(tuán)體中說:“大風(fēng)吹!保匀藛枺骸按凳裁?”,如果那人說:“吹穿紅衣服的人!保敲此写┘t衣服人就務(wù)必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。如果說:“小風(fēng)吹。”就反著進(jìn)行。如果說:“臺(tái)風(fēng)吹!眲t所有人都需要離開位子重新尋找。

          二、主題活動(dòng):(30—35分鐘)

         。ㄒ唬┱5那榫w是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)

          導(dǎo)入:在我們的學(xué)習(xí)和生活中,有些事情會(huì)讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒,這些情緒正常嗎它們會(huì)給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想:

          出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。

          課堂討論:

          1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興,是正常的情緒嗎?

          2、他們?yōu)槭裁炊急唤處熍u(píng)了呢?

          3、你有過這樣的經(jīng)歷和心理體驗(yàn)嗎?

          分小組合作討論交流,最終抽代表匯報(bào)。

          活動(dòng):看關(guān)于中國女排與古巴的比賽的錄像,討論:對同樣的事情,為什么中國的觀眾與古巴的觀眾有不一樣的.情緒表現(xiàn)呢?

          總結(jié)出:情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。

          同樣一件事,會(huì)因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的感受。要想用心地對待生活,就應(yīng)改變自己的觀念,使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外,生活的。視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī),隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場面,如果不調(diào)整“拍攝”的視角,總是悲觀地盯著生活中的陰暗面,看不到光明的一面,就會(huì)感到煩躁、憂愁、焦慮,許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面,你就會(huì)從中體會(huì)到生活的完美,從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中構(gòu)成。

         。ㄈ┡沤獠涣记榫w

         。ㄇ榫埃盒∶鳟嫯嬍趾茫@得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng),他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午,他正在出版報(bào),很多同學(xué)圍觀,不少同學(xué)贊嘆,小明聽后心里美滋滋的,臉上始終洋溢著微笑,畫得更起勁。這時(shí),小剛過來,對板報(bào)提出了一些批評(píng),小明不高興了,回頭生氣地看著小剛,小剛還在說,小明扔下粉筆,沖著小剛大聲地說:“你行,我不干了。”剩下小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。

          (提問):小明的情緒有哪些變化?我們同學(xué)中有無類似的感受?說明小學(xué)生的情緒有什么特點(diǎn)?

          總結(jié):小學(xué)生情緒容易沖動(dòng),多隨情境的變化而變化,“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時(shí)常見到。

          討論:小學(xué)生情緒的特點(diǎn)會(huì)對我們產(chǎn)生那些不良影響?

          多變的情緒,不能使我們專心做事;這不僅僅影響自己的精神狀態(tài),并且影響人際交往。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾,憑著一時(shí)的沖動(dòng),做出一些xx、違法的事情。所以,我們更就應(yīng)對情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。

          此刻大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過請舉例說明。

          例:

          1、和朋友鬧矛盾,他誤會(huì)了我,我十分痛苦;

          2、考試成績不夢想,感到悲哀;

          3、教師表揚(yáng)別人而自己不如別人,嫉妒他人;

          4、父母、教師批評(píng)自己,情緒煩悶;

          5、別人有好朋友,自己沒有,感到郁悶;

          6、別人在背后說自己壞話,心生怨恨;

          7、上課回答問題出錯(cuò),覺得自己好笨;

          (給學(xué)生幾分鐘時(shí)間,讓他們“傾訴”,同時(shí)我們教師可明白他們的真實(shí)心理)

          2、活動(dòng)名稱:煩惱大拍賣

          師:一節(jié)課時(shí)間畢竟有限,這個(gè)“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束,如果大家還有什么要跟我說,能夠?qū)懺诒咀由稀?/p>

          師;剛才大家的“訴說”,反映的都是自己有不良情緒,而不良情緒會(huì)給我們的學(xué)習(xí)、工作、生活帶來許多不利,那我們能否給他們出出什么主意,幫忙他們調(diào)節(jié)自己的情緒?

          過程:分組競賽。學(xué)生大膽發(fā)言,各抒己見,且言之有理

          預(yù)設(shè)目的:

          1、讓學(xué)生理解我們兒童時(shí)期情緒的主要特點(diǎn):學(xué)生情緒容易沖動(dòng),多隨情境的變化而變化。

          2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法:心理放松法(如深呼吸,笑樂放松法,肌肉放松法等)、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自己激勵(lì)瑜自己暗示等。

          3、明白情緒是能夠調(diào)節(jié)的,是能夠控制的。

          (四)喜怒哀樂,不忘關(guān)心他人

          創(chuàng)設(shè)情境,分析交流(課件展示)

          教師提問:他們的情緒表達(dá)適宜嗎?為什么?

          小組討論:

          1、在你悲哀難過時(shí),有沒有人安慰過你?

          2、你是否也很善解人意,照顧過別人的情緒?

          3、在我們表達(dá)自己情緒時(shí),怎樣照顧別人的情緒,做一個(gè)善解人意的人?

          三、活動(dòng)總結(jié):這天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話題,從活動(dòng)中同學(xué)們明白了情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng),不正常的情緒會(huì)給自己帶來不一樣程度的影響,期望大家學(xué)會(huì)運(yùn)用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒,僅有這樣你的生活才會(huì)永遠(yuǎn)充滿陽光。

          課后延伸:我們都經(jīng)歷了地震,在那天我們都感受到了當(dāng)災(zāi)難來臨時(shí)的恐慌,想一想我們該如何克服呢?

          輔導(dǎo)推薦:

          1、正確認(rèn)識(shí)地震等自然災(zāi)難。

          2、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)這種恐慌情緒。

          情景:昨日晚上12點(diǎn),本來已經(jīng)躺在床上睡著了。突然對門的人在大叫著“地震了··"。心里一驚一下就醒了。站在窗口看著外面,到處是黑壓壓的人和手機(jī)上閃閃的光。心里開始有種發(fā)涼的感覺,手指有點(diǎn)顫抖了。一種本能讓我覺得很害怕,很難受。他們說這天的天空也不對,灰蒙蒙的給人一種不好的預(yù)感。隨著大家我也朝著天空看看,也許出于心里的害怕。這天的天空看來真的有點(diǎn)怪異,好像真的有一種要爆發(fā)的感覺。其實(shí)沒有感覺到任何地震的跡象,可是心里確是很害怕,很害怕。恨不得立刻就想走到樓下。心里不停地泛著嘀咕,地震真的要了嗎?我該怎樣辦?

          學(xué)生討論:我們該如何克服這種恐慌情緒呢?

          講解方法:

          第一步:把能引起你緊張、恐懼的各種場面,按由輕到重依次列成表(越具體、細(xì)節(jié)越好),分別抄到不一樣的卡片上,把最不令你恐懼的場面放在最前面,把最令你恐懼的放在最終面,卡片按順序依次排列好。

          第二步:進(jìn)行松弛訓(xùn)練。方法為坐在一個(gè)舒服的座位上,有規(guī)律地深呼吸,讓全身放松。進(jìn)入松弛狀態(tài)后,拿出上述系列卡片的第一張,想像上頭的情景,想像得越逼真、越鮮明越好。

          第三步:如果你覺得有點(diǎn)不安、緊張和害怕,就停下來莫再想像,做深呼吸使自己再度松弛下來。完全松弛后,重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張?jiān)俅伟l(fā)生,就再停止后放松,如此反復(fù),直至卡片上的情景不會(huì)再使你不安和緊張為止。

          第四步:按同樣方法繼續(xù)下一個(gè)更使你恐懼的場面(下一張卡片)。注意,每進(jìn)入下一張卡片的想像,都要以你在想像上一張卡片時(shí)不再感到不安和緊張為標(biāo)準(zhǔn),否則,不得進(jìn)入下一個(gè)階段。

          第五步:當(dāng)你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時(shí),便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現(xiàn)場鍛煉,若在現(xiàn)場出現(xiàn)不安和緊張,亦同樣讓自己做深呼吸放松來對抗,直至不再恐懼、緊張為止。

          學(xué)生按上述方法進(jìn)行練習(xí),直到感覺情緒舒暢為止。

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