中考體育培訓(xùn)項目方案范文（通用9篇）
為了確保事情或工作科學(xué)有序進(jìn)行，時常需要預(yù)先制定方案，方案是闡明具體行動的時間，地點，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的企劃案。寫方案需要注意哪些格式呢？下面是小編收集整理的中考體育培訓(xùn)項目方案范文（通用9篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
中考體育培訓(xùn)項目方案1
中考體育項目的設(shè)置，一直是學(xué)生和家長關(guān)心的話題。而12月4日下發(fā)的《深圳市教育局關(guān)于進(jìn)一步提升中小學(xué)生綜合素養(yǎng)的指導(dǎo)意見》中，“中長跑將被列為中考體育的必考科目”赫然在列。(深圳商報記者吳吉)
本報曾在10月中旬報道了部分初三學(xué)生家長的呼聲——建議將中長跑納入體育中考的必考科目之一，而在12月4日深圳市教育局下發(fā)的《深圳市教育局關(guān)于進(jìn)一步提升中小學(xué)生綜合素養(yǎng)的指導(dǎo)意見》(以下簡稱《指導(dǎo)意見》)中，這一提議得到了正面的回應(yīng)�！吨笇�(dǎo)意見》明確指出：“改革體育中考……逐步擴大選考范圍并將中長跑列入必考科目”。此消息一出，在家長間立即引起了很高的關(guān)注。而記者從市教育局獲悉，關(guān)于體育中考的具體政策方案還在研究中。不過相關(guān)的體育培訓(xùn)機構(gòu)已經(jīng)嗅到了商機，“中考中長跑培訓(xùn)”應(yīng)運而生。
中長跑將成為必考
今年九、十月間，深圳的部分初三學(xué)生家長就在網(wǎng)上發(fā)起了倡議，建議將中長跑(男1000米，女800米)列入中考體育的必考科目之一。家長們的理由是：中長跑更能鍛煉孩子的身體素質(zhì)，且耐力可以通過訓(xùn)練得到明顯提升。市教育科學(xué)研究院體育教研員劉晉表示這種說法是有一定科學(xué)依據(jù)的：“比起耐力，速度與遺傳的關(guān)系的確要更大一些”。意即，通過后天努力，中長跑的鍛煉效果會更明顯一些。在全國大部分城市的體育中考項目中，中長跑也的確都被列為必考項目。
當(dāng)時，市教育局表示在制定中考體育的方案時，會廣泛聽取各方意見。而12月4日下發(fā)的《深圳市教育局關(guān)于進(jìn)一步提升中小學(xué)生綜合素養(yǎng)的指導(dǎo)意見》中，“中長跑將被列為中考體育的必考科目”赫然在列。這意味著，中長跑在中考體育中的分量會逐漸加大，在3年內(nèi)必定會成為必考科目。記者隨即聯(lián)系了市教育局，想了解該意見的推行計劃。教育局相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，具體的方案還在研究，將會在近日出臺。至于中長跑會取代200米成為中考體育的唯一必考科目，還是與200米并存，現(xiàn)在還不得而知。不過相關(guān)人士分析說，為了順利過渡，2015年中考采取“200米和中長跑二選一”的方案會比較實際。
家長急盼方案出爐
“快點出臺標(biāo)準(zhǔn)吧，都12月份了。我女兒200米怎么努力也只能跑個36秒，離滿分還差好遠(yuǎn)，但她800米去年還拿過校運會第三名，應(yīng)該要比200米成績好吧”，網(wǎng)友“2014奇跡”在網(wǎng)上表達(dá)了對于中考體育科目改革的期盼。像“2014奇跡”一樣的家長還有很多，如果中長跑被列為2015年中考體育的必考項目之一，就意味著他們的孩子會多一個選擇。住在龍華的王先生本身就是個長跑愛好者，在剛剛結(jié)束的深圳國際馬拉松上，他還參加了半程馬拉松的比賽。他的兒子今年讀初二，在得知中長跑將成為中考體育必考科目后，王先生高興地對記者說：“我平時就喜歡帶兒子一起跑步，既可以鍛煉身體，又可以增進(jìn)感情。現(xiàn)在知道可能還會對中考體育有幫助，簡直是一舉多得！”王先生自己堅持長跑一年多，也曾出現(xiàn)在半馬的賽場上，所以他對于提升兒子長跑成績充滿了信心，對于體育中考的改革更是舉雙手贊成。
當(dāng)然，也有家長對這一改革并不太積極。家住福田的鄭女士表示，她的兒子是2015年的中考考生，體育成績一直不理想，為此她沒少發(fā)愁。從初二開始，鄭女士的兒子就在學(xué)校老師的指導(dǎo)下加練200米，“成績有一定提升，但分?jǐn)?shù)應(yīng)該不會很高”。說起中長跑有望成為必考科目之一，鄭女士態(tài)度淡然：“孩子多一個選擇，我覺得不錯，但是說實話，中長跑對他來說可能更難�，F(xiàn)在開始練習(xí)長跑，也來不及了。就算是‘二選一’，我到時候還是會給孩子選200米，畢竟按照200米準(zhǔn)備了這么久”。
體育培訓(xùn)聞風(fēng)而動
盡管教育局的具體方案還未出爐，但中長跑“登堂入室”已成大勢所趨。敏感的體育培訓(xùn)機構(gòu)聞風(fēng)而動，第一時間就開始了“吆喝”。此前一直進(jìn)行中考體育200米培訓(xùn)的李姓教練表示，他們已經(jīng)準(zhǔn)備在寒假里開設(shè)針對中長跑的培訓(xùn)班�！爸虚L跑的訓(xùn)練需要一個過程，所以我們會偏重于針對孩子的實際情況制定訓(xùn)練計劃”，李教練坦承，中長跑的成績提升會比較明顯，但也需要學(xué)生付出堅持不懈的努力，“我們的培訓(xùn)班只能提供科學(xué)的訓(xùn)練方案和指導(dǎo)，但關(guān)鍵還要靠學(xué)生平時堅持”。李教練透露，已經(jīng)有初一、初二的學(xué)生家長前來咨詢中長跑培訓(xùn)班的事宜。
另外記者還注意到，在《指導(dǎo)意見》里還明確表示，體育中考會“逐步擴大選考范圍”，這意味著增加考試項目的選擇性、多樣性成為大勢所趨。據(jù)悉，北京中考體育就計劃2016年在籃球運球項目測試的基礎(chǔ)上，增加足球運球和排球墊球兩個項目，考生可從中“三選一”；上海的中考體育項目繁多，共分為四類，涵蓋中長跑、短跑、球類、墊上運動、游泳等十幾個小項，考生可根據(jù)自己的狀況選擇……總之，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，找到至少一項體育興趣和專長，才是中考體育立于不敗之地的“秘訣”。
中考體育培訓(xùn)項目方案2
一、工作目標(biāo)：
牢固樹立“安全第一、安全至上”的理念，切實把安全管理貫穿于考試組織的各個環(huán)節(jié)，努力實現(xiàn)考試安全“零事故”的目標(biāo)，確保本次考試安全有序的進(jìn)行。
二、領(lǐng)導(dǎo)小組
組 長：xx（總負(fù)責(zé)）
副組長：xx（組織）
組 員：xx（安全）xx（后勤） xxx
▲負(fù)責(zé)發(fā)生安全事故后向上級主管部門和有關(guān)政府部門報告；傳達(dá)救援工作指令，上傳工作信息，保障救援過程中的上下通聯(lián)。①接到事故報告后，判斷事故損害程度，按規(guī)定立即向上級主管部門和有關(guān)政府部門報告。②接到事故報告后，按照《預(yù)案》要求開展工作，迅速組織人員趕赴事發(fā)地點開展應(yīng)急救援工作。③配合上級部門進(jìn)行事故調(diào)查處理工作，做好穩(wěn)定秩序和事故的善后工作。
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)4個工作小組
1、思想動員小組
負(fù)責(zé)人：xx
職 責(zé)：在考試前做好思想動員工作，讓每個考生在思想上重視起來，確�？忌馨踩�、有序、文明的參加考試。
▲4月22日中午12:30，全體學(xué)生在教室集中：班主任作思想動員，布置具體工作，講清任務(wù)，講清形勢，講清目標(biāo)，講清要求，講清細(xì)節(jié)。（①時間：集中時間：4月23日下午13:00，出發(fā)時間：14:00考試時間：15:30-18:00。②費用：車費16元，零用錢適當(dāng)準(zhǔn)備。③準(zhǔn)備：準(zhǔn)備工作：服裝，跳繩索，毛巾，學(xué)生卡等；考前注意：飲食、準(zhǔn)備活動等。④思想：態(tài)度決定一切，全力以赴。⑤組織：一切行動聽指揮，有事向老師匯報。⑥安全：安全第一，關(guān)注細(xì)節(jié)。交通、飲食安全，遵守公共秩序和社會公德；不與社會上的閑雜人員來往；不準(zhǔn)破壞公共財產(chǎn)；不到處亂逛；不出校門等。⑦紀(jì)律：遵守考試紀(jì)律，聽從裁判指揮，不得與考試工作人員發(fā)生口角，頂撞工作人員。）
▲4月23日下午13:00，全體學(xué)生升旗廣場集中：①xx布置任務(wù)，交代注意事項，檢查準(zhǔn)備工作；②xx作思想動員報告。
▲4月23日下午15:30，進(jìn)入考場，分列考場四周（由xx安排），應(yīng)急救援、緊急處理；宣傳鼓動，加油助威。
2、交通安全小組
負(fù) 責(zé)人：x
帶隊教師：x
職 責(zé)：考前以車為單位分組，確定組長，明確要求與紀(jì)律。確保在考試當(dāng)天車輛的及時以及師生安全，確保每個學(xué)生在考后能及時、安全的到家。
▲初三（1）xx、初三（2）班xx、初三（3）班xx、初三（4）班xx四位班主任為本班體育考試期間第一安全責(zé)任人。
▲4月20日中午，xx根據(jù)每車15-17人的標(biāo)準(zhǔn)安排好體育考試車輛，確定4月23日下午13:00為師生集中時間，14:00為出發(fā)時間。
▲4月20日中午，召開帶隊教師會議。帶隊人員在學(xué)生出發(fā)前與回校前，要清點好人數(shù)，護送學(xué)生上下車，教育學(xué)生注意乘車安全。不允許學(xué)生擅自離開隊伍。如果發(fā)現(xiàn)有學(xué)生沒有跟上班級隊伍，要及時上報，同時盡快將其找到。帶隊教師負(fù)責(zé)學(xué)生從出發(fā)、考試到學(xué)生返家時段安全工作，因帶隊人員在工作中不負(fù)責(zé)任而發(fā)生的傷害事故，學(xué)校將追究當(dāng)事人的責(zé)任。職責(zé)：學(xué)校安全出發(fā)負(fù)責(zé)到學(xué)生安全返家；要求：①確保安全：認(rèn)真負(fù)責(zé)、確保安全；安全出發(fā)、安全返回；控制車速、嚴(yán)禁超車；中途不得讓學(xué)生私自下車，交代學(xué)生一切行動聽指揮。②控制時間：14：00出發(fā)；③清點人數(shù)：上下車清點人數(shù)（每車15—17人，確定學(xué)生一人為組長），提醒考生上下車帶好各自物品（尤其是考試用品）。④關(guān)注學(xué)生：安排好乘車位置，座位固定、不得哄搶（暈車者優(yōu)先考慮）、調(diào)節(jié)好乘車氣氛。⑤管理紀(jì)律：監(jiān)督學(xué)生做好考前準(zhǔn)備活動，管理好中場休息，關(guān)注考后學(xué)生不到處亂逛，破壞昌中公共財物，破壞學(xué)校紀(jì)律和不文明行為。（場地待定）⑥備注：車牌號由帶隊教師負(fù)責(zé)保管，結(jié)束后交給教務(wù)處。
▲4月23日下午，xx重新根據(jù)家庭住址安排好學(xué)生返家車輛，組織學(xué)生返家。要求學(xué)生安全到家及時給班主任回電或發(fā)短信告知。
3、技術(shù)指導(dǎo)小組：
負(fù)責(zé)人：xxx
職 責(zé)：負(fù)責(zé)考生在考前的熱身準(zhǔn)備活動以及在考試時應(yīng)該注意的有關(guān)體育考試各類事項。
▲4月20日，認(rèn)真做好考試前的摸底排查工作，對于有典型疾病或身體狀況不佳，不適宜考試的學(xué)生，在征求考生家長及本人意見，勸其免于考試。
▲4月22日，xxx：交代學(xué)生認(rèn)真落實準(zhǔn)備工作。
▲4月23日，中午13:00王煉飛：布置考前細(xì)節(jié)和具體任務(wù)并檢查學(xué)生服裝和工具。
▲4月23日，考前組織學(xué)生準(zhǔn)備活動：①動作成套，人人會做；②有組織，有落實；③各班有人負(fù)責(zé)；④布置落實班主任加油助威。
4、緊急應(yīng)急小組：
負(fù)責(zé)人：xx
職 責(zé)：在考試中出現(xiàn)意外受傷情況，及時送到醫(yī)院，班主任協(xié)助胡賢飛調(diào)查事情的經(jīng)過，并及時通知家長。
▲負(fù)責(zé)整個了考試過程安全有序進(jìn)行；出現(xiàn)意外受傷情況，及時送到醫(yī)院。
▲關(guān)注學(xué)生思想動態(tài)和身體狀況。
▲4月23日16:00開始，胡賢飛、陳美仙、唐霞在昌中校門值勤，嚴(yán)防學(xué)生私自外出。
▲可能發(fā)生的緊急情況：
�、賹W(xué)生在體育考試過程中由于心理緊張引起身體不適。
�、趯W(xué)生在體育考試過程中出現(xiàn)運動損傷，如摔傷、肌肉拉傷、骨折等。
�、厶鞖庠蛞l(fā)中暑現(xiàn)象。
�、軐W(xué)生未經(jīng)請假私自外出。
�、萜渌绊懣荚囍刃蚝蛯W(xué)生安全的事故。
三、工作要求：
學(xué)校安全工作受社會廣泛關(guān)注，因此各個工作人員在思想上一定要高度重視，到崗、到點，明確職責(zé)，明確任務(wù)。確保本次體育中考的順利進(jìn)行。對于因人為造成的安全事故，學(xué)校將追究責(zé)任。
四、考試時間：
集中時間：4月23日下午13:00；出發(fā)時間：14:00；考試時間：15:30-18:00。
五、考試地點：
中考體育培訓(xùn)項目方案3
為了加強學(xué)生的體育鍛煉，提高體育中考的測試成績，按照往年體育中考的要求，結(jié)合所任教的九年級1班學(xué)生體質(zhì)情況，作中考體育備考方案如下：
一、指導(dǎo)思想
堅持以學(xué)生為本，以健康第一為指導(dǎo)，面向全體學(xué)生，著力抓好體能、技能訓(xùn)練，全面增強學(xué)生的素質(zhì)，提高中考體育成績。
二、基本情況
九年級1班開學(xué)至今進(jìn)行了國家學(xué)生體質(zhì)健康項目的測試，從數(shù)據(jù)分析上看，大多數(shù)學(xué)生體育成績不理想，學(xué)生的體育技術(shù)技能掌握能力很差，離我們期待的目標(biāo)還有很大的差距，有待于今后不斷加強與提高，尤其是加強班級前20名同學(xué)的指導(dǎo)和訓(xùn)練，做到有的放矢。
三、具體措施
1、加強思想教育，提高思想認(rèn)識。
通過學(xué)校、班主任、體育委員、家長等多種途徑，加強宣傳力度，分析當(dāng)前教育形勢，努力提高大家的思想意識，轉(zhuǎn)變觀念，使全體師生和家長更加重視，并能夠相互配合，努力使學(xué)生形成積極鍛煉的態(tài)度，讓他們意識到中考體育成績對整個升學(xué)考試有著重要的意義。（20XX年體育中考有可能進(jìn)行改革，總分提高至60分，取消原有的一些項目，增加800米耐力跑項目，按照學(xué)生真實得分計入中考成績。）
2、班級建立學(xué)生體育成績測試表 。
測試表分男女兩部分，名單順利按照班級的名次依次排序，便于及時了解學(xué)生。
3、體育課上實行分男、女分小組練習(xí)，每組選出一名負(fù)責(zé)的`同學(xué)擔(dān)任組長，按照老師的要求帶領(lǐng)同學(xué)加強體育鍛煉。
4、緊抓課堂教學(xué)工作 。
初三年級每周三節(jié)體育課，全部安排考試項目的訓(xùn)練內(nèi)容，每節(jié)課加大訓(xùn)練的強度和訓(xùn)練量，提高練習(xí)的次數(shù)和質(zhì)量，加強中考體育項目教學(xué)和訓(xùn)練方法的指導(dǎo)。
5、按照往年備考經(jīng)驗，提前做好學(xué)生的選項工作，針對自己的選項有重點的強化鍛煉。
6、印發(fā)中考體育考試項目評分標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生提前了解自己的成績對應(yīng)的分值，做到心中有數(shù)，調(diào)動學(xué)生鍛煉的積極性。
7、分階段，制定工作計劃 。
第一階段：（12--1月中旬）主要進(jìn)行考試項目的基礎(chǔ)練習(xí)，重點抓學(xué)生的基本動作要領(lǐng)和技術(shù)技能，加強身體素質(zhì)練習(xí)，強化體能訓(xùn)練。
第二階段：（2-5月份）提高階段，對所有考試項目進(jìn)行強化訓(xùn)練，力求在短時間內(nèi)有所提高。
8、合理安排好上午大課間跑步鍛煉 。
好的體育成績不是一朝一夕能煉成的，需要吃苦耐勞的的精神，堅持不懈的毅力和很長時間的一個訓(xùn)練周期才會有所提高。
�。�1）本學(xué)期，學(xué)生每天圍繞田徑場跑3圈，女生跑內(nèi)道，男生跑外道，基本上能滿足每天女生跑一個800米、男生跑一個1000米的訓(xùn)練量。
（2）下學(xué)期開學(xué)后，堅持大課間跑步3圈，然后班級到指定的區(qū)域，進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，每人跳10次---20次左右，進(jìn)一步加強學(xué)生的體能訓(xùn)練。
�。�3）四月份左右，大課間跑步4圈，前3圈以班集體進(jìn)行跑步，最后一圈完全放給學(xué)生，跑的快可以上前領(lǐng)跑。
9、利用體育課進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練和測試，抓好培優(yōu)補差，強化訓(xùn)練。
針對學(xué)生的選項，加大訓(xùn)練量和強度，提高訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，把學(xué)生按成績分類、分組進(jìn)行訓(xùn)練，在下學(xué)期開學(xué)初利用體育課進(jìn)行一次測試，尤其是對班級前10名的學(xué)生，進(jìn)行重點關(guān)注和督促。同時采取好帶差的方式，同學(xué)間相互關(guān)心，相互幫助，最后達(dá)到共同進(jìn)步的目標(biāo)。
10、抓好考前模擬測試，讓學(xué)生熟悉考試流程 。
在4月上旬，按照體育考試要求，進(jìn)行一次模擬測試，實地練習(xí)，熟悉考試流程，讓學(xué)生進(jìn)一步了解自己階段性的成績，消除考試緊張情緒。
總之，目前初三（1）班的體育考試成績現(xiàn)狀不容樂觀，學(xué)生的身體素質(zhì)亟待提高，在今后的日子里，我們體育教師會與班主任團結(jié)奮進(jìn)、積極進(jìn)取， 積極備戰(zhàn)，向?qū)W校、年級交上一份滿意的答卷。
中考體育培訓(xùn)項目方案4
20xx年中考體質(zhì)測試工作在市中招工作領(lǐng)導(dǎo)小組統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，由市教育考試中心具體組織實施，方案如下：
一、測試對象
全市所有參加初中升學(xué)考試的在校在籍學(xué)生及社會考生。
二、測試項目
測試共三項：
1、男生1000m跑，女生800m跑。
2、立定跳遠(yuǎn)（男女）。
3、男生擲實心球（2kg），女生1分鐘仰臥起坐。
三、測試分值（后附評分標(biāo)準(zhǔn)）
總分30分，其中每項滿分為10分。
四、測試時間
測試時間：5月5日20日。
五、免試、緩試（后附免試申請表）
（一）免試
1、對確實喪失運動能力的殘疾考生，有國家民政部門的殘疾證明，其他因患有嚴(yán)重疾病或受傷嚴(yán)重不能參加劇烈運動的考生，持市級或以上醫(yī)院出據(jù)的有效診斷證明以及相關(guān)病例和化驗、診查資料，經(jīng)本人申請、家長簽字、學(xué)校審核、旗縣區(qū)教育局審核匯總后報市教育局體衛(wèi)藝科批準(zhǔn)后可以免試；免試考生還應(yīng)提供初中3年的體檢檔案。免試學(xué)生中考體質(zhì)測試成績按18分計入中考升學(xué)考試總分。
2、參加市級及以上教育部門組織的中小學(xué)生運動會、籃球賽、校園足球聯(lián)賽三項比賽，獲得個人前八名或團體前六名的學(xué)生成績按滿分計。由旗縣區(qū)教育局在規(guī)定時間內(nèi)將考生提供比賽成績證書原件及復(fù)印件（初中學(xué)生在校期間）報市教育局體衛(wèi)藝科審核，審核通過方可按滿分計。
�。ǘ┚徳�
因測試前或測試中患病、受傷、女生月經(jīng)期等原因，經(jīng)本人申請，經(jīng)考務(wù)領(lǐng)導(dǎo)小組審核批準(zhǔn)，可以緩試。緩試時間原則上安排在本校正式測試后一周進(jìn)行。因測試中受傷需緩試的考生在緩試時必須參加全部規(guī)定項目的測試。
六、要求
在統(tǒng)一組織中考學(xué)生體質(zhì)測試時，提前安排好具備各項目測試要求的場所，提前對測試所用器材進(jìn)行安裝調(diào)試，確保在測試過程中不出差錯。加強安全保障措施，提高安全防范意識，防止傷害事故的發(fā)生。
中考體育培訓(xùn)項目方案5
為了迎接一年一度的中考體育升學(xué)考試，使我校九年級全體學(xué)生在中考體育考試中取得優(yōu)良成績，在練習(xí)中公道有效地利用時間，科學(xué)的進(jìn)行體育鍛煉。本方案的實施需要校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，需要主管領(lǐng)導(dǎo)的監(jiān)視指導(dǎo)，需要班主任老師及全體學(xué)生的積極配合，需要體育組全體教師積極努力才能更好地完本錢次任務(wù)。望大家在本次活動中積極努力，認(rèn)真負(fù)責(zé)，使得本次迎中考體育練習(xí)活動順利進(jìn)行，使學(xué)生考試中取得優(yōu)良成績。
一、活動原則：
1、安全第一原則。
2、科學(xué)公道，短時高效
3、目標(biāo)明確，針對性強。
4、簡單實用，通俗易懂。
二、活動內(nèi)容：
針對本屆九年級全體學(xué)生14年12月進(jìn)行的摹擬考試成績數(shù)據(jù)分析，結(jié)合歷年九年級中考體育練習(xí)經(jīng)驗，本次練習(xí)分三階段總計約55天，每階段練習(xí)時間為：早7：10分-7：40分，體育課，下午大課間。
三階段分別為：第一階段——恢復(fù)儲備階段（3月2日-3月20日十五天），第二階段——鞏固進(jìn)步階段3月23日-4月24日二十四天），第三階段——調(diào)劑應(yīng)考階段4月27日-5月初考試日約十四天）。
三、活動前期預(yù)備工作及職員分工：
1、參與職員：牟、王、劉、周、高、劉、王、尹及九年級全體班主任。
2、劉：本次活動總負(fù)責(zé)。負(fù)責(zé)調(diào)動班主任，下達(dá)練習(xí)時間、計劃、通知，監(jiān)視班主任練習(xí)時間到位情況，各小組體育教師到位情況，練習(xí)活動安全保障，各個階段活動總結(jié)。
3、王：做好保障工作，調(diào)和梳理各方面關(guān)系，及時與上級領(lǐng)導(dǎo)溝通，與具體工作職員調(diào)和，保障本次活動順利進(jìn)行，及時提出指導(dǎo)性意見。
4、牟：指導(dǎo)活動方案制定，提出練習(xí)原則，與劉鵬分配其他人具體工作，監(jiān)視指導(dǎo)各部份工作職員工作，活動中碰到題目及時召集部份職員調(diào)劑計劃。
5、周：活動預(yù)案制定，練習(xí)計劃制定，第一階段立定跳遠(yuǎn)技術(shù)指導(dǎo)、實心球技術(shù)指導(dǎo)，各個階段11---14班技術(shù)指導(dǎo)，授課班級測驗練習(xí)計劃內(nèi)容技術(shù)指導(dǎo)。
6、高：練習(xí)計劃制定，各個階段4---6班技術(shù)指導(dǎo)，授課班級測驗練習(xí)計劃內(nèi)容技術(shù)指導(dǎo)。
7、劉：練習(xí)計劃制定，體育組職員調(diào)和，參與集體長跑技術(shù)指導(dǎo)。
8、王：練習(xí)計劃制定，各個階段1---3班技術(shù)指導(dǎo)，授課班級測驗練習(xí)計劃內(nèi)容技術(shù)指導(dǎo)。
9、尹：練習(xí)計劃制定，各個階段7---10班技術(shù)指導(dǎo)，授課班級測驗練習(xí)計劃內(nèi)容技術(shù)指導(dǎo)，主要負(fù)責(zé)集體長跑班級選定，練習(xí)，賽前指導(dǎo)。
10、班主任：負(fù)責(zé)組織學(xué)生，安排學(xué)生各項練習(xí)，安排傷病、特殊情況學(xué)生，檢查催促學(xué)生完成家庭練習(xí)項目，緊急情況處理。
四、器材使用
第二階段開始女生使用仰臥起坐墊子，男、女生使用立定跳遠(yuǎn)墊子，天天早7:10分、中12:30分、下午大課間三次，每次一個班輪番使用，有各班負(fù)責(zé)體育教師同一調(diào)動，看管儀器。
五、摹擬考試
時間4月中旬第二階段結(jié)束，由劉負(fù)責(zé)調(diào)配職員，周負(fù)責(zé)數(shù)據(jù)統(tǒng)計。
六、其它
1、班主任到崗到位監(jiān)視練習(xí)情況，由劉負(fù)責(zé)。
2、體育教師到崗及責(zé)任分工由牟平、劉負(fù)責(zé)。
3、從3月2日開始女家庭作業(yè)：女生晚間一分鐘仰臥起坐2組，間隔一小時，男生俯臥撐15個4組間隔半小時。
4、每階段進(jìn)行中期開碰頭會劉負(fù)責(zé)組織，商討練習(xí)計劃執(zhí)行情況，下一步計劃進(jìn)行重點難點。
七、活動安全
1、劉鵬負(fù)責(zé)整個活動的安全教育。包括：鍛煉前進(jìn)校及預(yù)備活動安全，鍛煉中跑步留意碰撞、實心球練習(xí)的安全等，練習(xí)結(jié)束進(jìn)教室。落實到位。
2、班主任在活動中始終以安全為條件，經(jīng)常性教育學(xué)生留意運動區(qū)安全，活動要有組織性、紀(jì)律性，一切活動聽指揮。
各班級負(fù)責(zé)體育教師引導(dǎo)學(xué)生在安全的條件下進(jìn)行鍛煉。
第一階段練習(xí)計劃：
一、凌晨7:10分-7:40分
針對九年級學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績較差，男生實心球較差本階段晨練以氣力性練習(xí)為主。各班級到校后盡快組織抓緊時間進(jìn)行練習(xí)。各班級依照指定位置，由班主任及指導(dǎo)教師公道安排。具體位置參照圖示（另發(fā)）。
1、慢跑兩圈，各關(guān)節(jié)活動，柔韌性抻拉練習(xí)，具體內(nèi)容參照體育課，由負(fù)責(zé)教師安排指導(dǎo)。（7分鐘）
2、男生：俯臥撐10個+深蹲跳10個為一組，共四組，每組間隔休息兩分鐘。（12分鐘）
女生：立臥撐10個+深蹲跳10個為一組，共四組，每組間隔休息兩分鐘。（12分鐘）
3、蛙跳或跳欄架
蛙跳15米+慢跑回起始位置為一組，共六組，每班男生兩排，女生兩排，第一組跳完往回慢跑第二組再跳，循環(huán)進(jìn)行，不需中斷。有欄架的班級參照蛙跳練習(xí)方法（10分鐘）
4、放松調(diào)劑具體方法有個班級體委或指導(dǎo)教師指導(dǎo)練習(xí)。
二、下午大課間
下午大課間時間35分鐘，各班級主要利用15分鐘左右時間進(jìn)行跑步練習(xí)，7分鐘時間依照早上練習(xí)位置，根據(jù)本班學(xué)生特點，參照指導(dǎo)教師意見自主練習(xí)。
1、各班級集合，要求三分鐘之內(nèi)抓緊時間指定位置站好，各班安排好特殊情況及傷病職員不要影響跑步鍛煉。3分鐘
2、廣播同一指揮，男生兩排站在第6、7跑道，女生兩排站在1、2跑道指定位置。根據(jù)廣播口令，各班級跑4圈，具體要求為：前兩圈慢跑，第三圈中速跑，最后一圈加速跑，假如最后一圈前面的班級或個人跑得慢，女同學(xué)第3道超出，男同學(xué)第5道超出。15分鐘
3、自主練習(xí)：各班級可進(jìn)行實心球、立定跳遠(yuǎn)、女生仰臥起坐等練習(xí)。自主練習(xí)前休息三分鐘12分鐘
4、進(jìn)教室5分鐘。
三、體育課
1、每節(jié)課二十分鐘實心球技術(shù)練習(xí)一周、立定跳遠(yuǎn)技術(shù)指導(dǎo)一周，以后交替進(jìn)行。
2、十分鐘第一階段練習(xí)內(nèi)容講授一周，主要是動作規(guī)格，標(biāo)準(zhǔn)及要求講授。第二周開始女同學(xué)仰臥起坐練習(xí)，男同學(xué)上肢及腰腹肌氣力練習(xí)。
3、五分鐘到十分鐘集體長跑練習(xí)。
第二階段練習(xí)計劃：
一、凌晨7:10分-7:40
進(jìn)步氣力練習(xí)強度，加強男生實心球練習(xí)時間，進(jìn)步蛙跳動作規(guī)格及強度，女同學(xué)加仰臥起坐練習(xí)。由劉鵬及體育老師共同安排仰臥起坐測試儀器各班級使用順序。著手預(yù)備參加集體長跑驗收。
1、慢跑兩圈，各關(guān)節(jié)活動，柔韌性抻拉練習(xí)，具體內(nèi)容參照體育課，由負(fù)責(zé)教師安排指導(dǎo)。（7分鐘）
2、男生：俯臥撐15個+深蹲跳15個為一組，共四組，每組間隔休息兩分鐘。實心球練習(xí)6分鐘（15分鐘）
女生：一分鐘仰臥起坐一組，立臥撐15個+深蹲跳15個為一組，共3組，每組間隔休息三分鐘。選實心球的進(jìn)行實心球練習(xí)6分鐘，立臥撐15個+深蹲跳15個為一組共三組.（12分鐘）
3、蛙跳或跳欄架
蛙跳男生20米（女生15米）+慢跑回起始位置為一組，共六組，每班男生兩排，女生兩排，第一組跳完往回慢跑第二組再跳，每班第一排至最后一排循環(huán)進(jìn)行，不需中斷每人跳六次。有欄架的班級參照蛙跳練習(xí)方法（可以蛙跳三組+欄架三組）自行調(diào)理。（8分鐘）
4、放松調(diào)劑具體方法有個班級體委或指導(dǎo)教師指導(dǎo)練習(xí)，進(jìn)教室。
二、下午大課間
下午大課間時間35分鐘，各班級主要利用14分鐘左右時間進(jìn)行跑步練習(xí)，14分鐘時間依照早上練習(xí)位置，根據(jù)本班學(xué)生特點，參照指導(dǎo)教師意見自主練習(xí)，自主練習(xí)一定要根據(jù)自己實際情況有選擇的進(jìn)行練習(xí)，具體內(nèi)容參照下面自主練習(xí)部份由班主任及負(fù)責(zé)體育老師安排。有參加集體長跑驗收任務(wù)的班級由尹總是同一指揮，安排位置組織練習(xí)。
1、各班級集合，要求三分鐘之內(nèi)抓緊時間指定位置站好，各班安排好特殊情況及傷病職員不要影響跑步鍛煉。3分鐘
2、廣播同一指揮，男生兩排站在第6、7跑道，女生兩排站在1、2跑道指定位置。根據(jù)廣播口令，各班級跑5圈，具體要求為：前二圈慢跑，第三、四圈中速跑，第五、六圈加速跑，假如最后一圈前面的班級或個人跑得慢，女同學(xué)第3道超出，男同學(xué)第5道超出。參加集體長跑的班級在這個時間段進(jìn)行自主練習(xí)（內(nèi)容參照自主練習(xí)）14分鐘
3、自主練習(xí)：女同學(xué)一分鐘仰臥起坐一組，立臥撐10個一組共三組。男同學(xué)俯臥撐10個一組共3組，實心球練習(xí)與立定跳遠(yuǎn)及輔助練習(xí)自由選擇，有參加集體長跑驗收任務(wù)的班級由尹總是同一指揮，安排位置組織練習(xí)。自主練習(xí)前休息三分鐘。14分鐘
4、進(jìn)教室4分鐘
三、體育課
教學(xué)目標(biāo)：鞏固進(jìn)步實心球及立定跳遠(yuǎn)技術(shù)，糾正指導(dǎo)實心球易出錯誤，立定跳遠(yuǎn)落地技術(shù)及規(guī)則。加強女同學(xué)仰臥起坐技術(shù)，安排個班級女同學(xué)進(jìn)行仰臥起坐儀器使用，進(jìn)行1000米、800米測驗反饋數(shù)據(jù)，鞏固進(jìn)步學(xué)生耐久跑的基本技術(shù)，特別留意跑的節(jié)奏及呼吸頻率。此階段各班級授課教師根據(jù)本班情況公道安排練習(xí)內(nèi)容。
第三階段練習(xí)計劃：
一、凌晨：全體工作職員根據(jù)摹擬考試結(jié)果與集體長跑結(jié)果，制定針對性更強的專項進(jìn)步練習(xí)。
二、體育課：加強立定跳遠(yuǎn)及仰臥起坐規(guī)范動作練習(xí)，進(jìn)步動作的規(guī)范性，抓細(xì)節(jié)，下降考試進(jìn)程的失敗率。留意學(xué)生實心球投擲的有效力，例如：脫手、踩線、站不穩(wěn)等細(xì)節(jié)，盡快糾正其錯誤技術(shù)動作。教師授課時重視學(xué)生考前心理調(diào)劑，生理調(diào)劑，使得學(xué)生樂觀、積極、英勇的面對中考體育考試。
三、下午大課間：跑步留意技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)，每組選出組長，爭取每組都有最合適自己的節(jié)奏。
中考體育培訓(xùn)項目方案6
一、體育考試安全工作領(lǐng)導(dǎo)
�。ㄒ唬⿲W(xué)校成立
20xx中招體育考試安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：
副組長：
成員：
（二）工作職責(zé)
1．負(fù)責(zé)對考試安全工作進(jìn)行部署檢查，做好現(xiàn)場應(yīng)急處理工作。
2．負(fù)責(zé)對參考人員安全教育，出現(xiàn)突發(fā)事件時統(tǒng)一協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)移參考學(xué)生和考務(wù)人員，并安排好應(yīng)急車輛。
3．負(fù)責(zé)各項安全防范措施的檢查與落實，出現(xiàn)突發(fā)事件時指揮疏散人群。
4．班主任負(fù)責(zé)考試期間考生一般性醫(yī)務(wù)處理，出現(xiàn)突發(fā)事件時緊急救護的組織工作。
5．校長是學(xué)校安全負(fù)責(zé)人和總指揮，領(lǐng)導(dǎo)小組成員落實好交通安全防范措施的落實，出現(xiàn)突發(fā)事件立即報告并與相關(guān)部門取得聯(lián)系，協(xié)助處理。
�。ㄈ┌踩ぷ黝I(lǐng)導(dǎo)小組分工如下：
1、組長、副組長：全面負(fù)責(zé)我校畢業(yè)生體育考試的組織實施工作，確保安全。
2、成員：
（1）、具體負(fù)責(zé)組織本校工作人員做好安全防范，維護秩序，出現(xiàn)突發(fā)事件時，做好人員疏散工作和組織工作。
�。�2）、班主任負(fù)責(zé)組織學(xué)生考試前后人數(shù)清點統(tǒng)計、組織紀(jì)律教育、安全教育等。
（ 3）、體育教師：負(fù)責(zé)考試前學(xué)生考試運動常識的講解、考試中安全教育和防范、常見運動創(chuàng)傷的處理等。
�。� 4）、班主任：負(fù)責(zé)考試期間應(yīng)急藥品的準(zhǔn)備和考生的一般性治療，出現(xiàn)突發(fā)事件時，協(xié)助做好救護和護送工作。
二、各階段安全防范措施的落實工作前期準(zhǔn)備：
�。ㄒ唬┱匍_會議
1．召開學(xué)校體育考試工作會，學(xué)習(xí)《20xx年初中畢業(yè)生中考體育測試方案》和本考試安全工作應(yīng)急方案。
2．召開考務(wù)人員培訓(xùn)會，并提出安全工作要求。
3．召開體育考試有關(guān)人員師生會，傳達(dá)教育局關(guān)于體育考試工作要求，對學(xué)生進(jìn)行交通、飲食、運動常識等方面的安全教育。
�。ǘ┲贫w育考試工作《安全預(yù)案》。根據(jù)《預(yù)案》明確分工，落實職責(zé)，對可能出現(xiàn)的突發(fā)事件，制定安全防范措施和應(yīng)急處理辦法。
�。ㄈ┛记白龊每忌w質(zhì)的篩查工作，特別是心、肺功能的檢查，充分了解學(xué)生身體狀況，堅決杜絕麻痹思想。凡不適合參加考試的考生（經(jīng)班主任詢問、查看體檢記錄、聽取家長建議），做好其思想工作，辦理免、緩考手續(xù)，堅決不能帶病參加考試。
其他安全防范事項飲食（水）衛(wèi)生安全、交通安全
（一）飲食（水）衛(wèi)生安全
1．考生應(yīng)注意食品衛(wèi)生安全。學(xué)校要安排衛(wèi)生食品安全監(jiān)督員對食品衛(wèi)生工作實施監(jiān)管。
2．教育學(xué)生不吃無衛(wèi)生保障的小食品，要保證各種飲料的質(zhì)量。
3．班主任要密切注意和觀察考生的身體狀況，發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、腹瀉、惡心、嘔吐、頭暈或其他不舒服癥狀表現(xiàn)的，要立即通知去醫(yī)院檢查治療，并報告考場安全領(lǐng)導(dǎo)小組。當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生有痢疾、流感、食物中毒、傳染病等突發(fā)公共衛(wèi)生事件發(fā)生時，及時報告疾病預(yù)防控制中心， 在疾病預(yù)防控制中心指導(dǎo)下，采取相應(yīng)防治措施控制疾病擴散，并盡快轉(zhuǎn)送醫(yī)院診治，防止疫情進(jìn)一步蔓延或危害進(jìn)一步加大。
（二）、交通安全
1．外出考試的師生乘坐車輛時，一定要遵守交通法規(guī)要求，確保在往返路途上全體師生的平安無事。
2．參加體育考試的學(xué)生來校和返家途中，要嚴(yán)格遵守交通法規(guī)和交通秩序。不乘坐無牌無證的車輛，保證不發(fā)生交通事故。
三、預(yù)防和處理突發(fā)事件應(yīng)急工作措施
�。ㄒ唬┛荚嚻陂g一旦發(fā)生突發(fā)性事件，現(xiàn)場領(lǐng)導(dǎo)及時了解和分析事件的起因和發(fā)展態(tài)勢，第一時間匯報主要領(lǐng)導(dǎo)，采取措施控制相關(guān)人員，降低事件的持續(xù)時間和影響范圍，將損失降低到最小限度。
�。ǘ⿲W(xué)生出現(xiàn)不同程度意外傷害處理流程
1．考生出現(xiàn)挫傷、扭傷、肌肉拉傷等一般性損傷時，各考務(wù)組有關(guān)人員要立即請醫(yī)務(wù)人員到現(xiàn)場醫(yī)治。
2．考生出現(xiàn)劇烈嘔吐、眩暈、骨折、休克等較重癥狀時，采取以下措施：
�。�1）應(yīng)立即向考場安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組報告，考場安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組其它成員按分工立即進(jìn)入應(yīng)急工作狀態(tài)。
�。�2）醫(yī)護人員到現(xiàn)場實施救護。
（3）現(xiàn)場領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)用電話向主要領(lǐng)導(dǎo)匯報相關(guān)情況并及時與醫(yī)院聯(lián)系，做好搶救的準(zhǔn)備工作，便于醫(yī)院立即安排救護車輛和人員護送傷者到醫(yī)院救治。
�。�4）考生是否繼續(xù)考試必須認(rèn)真聽取考生本人意見，再結(jié)合實際情況由相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)作出處理。
中考體育培訓(xùn)項目方案7
1、項目背景：
根據(jù)xx省體育局、xx省教育廳《關(guān)于組織實施第二期xx省萬名中小學(xué)體育教師培訓(xùn)工程的.通知》文件精神和《20zz年xx省中學(xué)體育教師培訓(xùn)指南》，以及《xx省教育廳xx省財政廳關(guān)于做好20xx年中小學(xué)教師和校長省級國內(nèi)培訓(xùn)工作的通知》的要求，作為省指定培訓(xùn)基地，xx師范學(xué)院體育學(xué)院負(fù)責(zé)承擔(dān)xx市、xx市普通初中體育教師xx人的培訓(xùn)任務(wù)，特制定《20xx年xx省中學(xué)體育教師培訓(xùn)工作方案》。
2、培訓(xùn)主題：
提升體育教師在體育與健康新課程改革中的實踐創(chuàng)新能力和課余訓(xùn)練與競賽方面的指導(dǎo)能力。
3、培訓(xùn)目標(biāo)：
�。�1）培訓(xùn)總目標(biāo)：
拓寬視野、創(chuàng)新思維、更新觀念是本次培訓(xùn)的主題。拓寬學(xué)校體育工作的視野，在自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)，有效實施體育與健康新課程改革的同時，融入課余訓(xùn)練的新領(lǐng)域；創(chuàng)新學(xué)校體育工作的思維，在面向全體學(xué)生，實現(xiàn)體育教育價值、目的與任務(wù)的同時，關(guān)注有運動天賦的后備人才的發(fā)掘、培養(yǎng)與指導(dǎo)；更新學(xué)校體育工作的觀念，在堅持以生為本、促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的“素質(zhì)教育觀”的同時，建立培養(yǎng)體育后備人才的“體育人才觀”。
�。�2）具體目標(biāo)：
�、賹W(xué)習(xí)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（修訂版）的》新變化與新要求；了解我省針對加強學(xué)習(xí)體育工作、增強學(xué)生體質(zhì)健康等方面出臺的一系列法規(guī)、政策與措施；為持續(xù)推進(jìn)學(xué)習(xí)體育工作的改革實施和“教體融合”的轉(zhuǎn)型，奠定認(rèn)識基礎(chǔ)。
�、诮榻B運動生理學(xué)（心理學(xué)）、運動訓(xùn)練學(xué)、體育教育學(xué)等基礎(chǔ)理論學(xué)科研究的新成果，為準(zhǔn)確把握青少年身心發(fā)展特征、有效實施體育教育學(xué)、科學(xué)指導(dǎo)課余訓(xùn)練、奠定理論基礎(chǔ)。
�、劭偨Y(jié)十年新課程教學(xué)改革和“體教結(jié)合”的實踐經(jīng)驗，研討“陽光體育”和改善學(xué)生體質(zhì)健康措施，為有效實施體育教育學(xué)，有效推進(jìn)陽光體育、有效改善學(xué)生體質(zhì)健康狀況，有效處理學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的關(guān)系并形成體育后備人才可持續(xù)發(fā)展的模式，奠定基礎(chǔ)。
�、茚槍W(xué)校體育傳統(tǒng)項目，強化參培教師在運動選材、課余訓(xùn)練、競賽組織、器材使用保養(yǎng)、場館管理等方面的業(yè)務(wù)能力。以實踐性、操作性為主，重點加強訓(xùn)練方法與手段的研修。為體育后備人才得培養(yǎng)，奠定基礎(chǔ)階段教練人才基礎(chǔ)。
4、培訓(xùn)對象：
xx市、xx市中學(xué)體育教研組長或中學(xué)骨干教師和縣區(qū)教研室體育學(xué)科教研員。本次培訓(xùn)分兩批共計xx名。
5、培訓(xùn)內(nèi)容（培訓(xùn)的課程模塊、課程名稱、主要內(nèi)容等）。
按照《20xx年xx省中學(xué)體育教師培訓(xùn)指南》的內(nèi)容執(zhí)行。同時，適當(dāng)增加具有我院特色，適合初中體育教師的培訓(xùn)內(nèi)容。
6、培訓(xùn)模式、方式（培訓(xùn)管理模式、教學(xué)模式及具體的教學(xué)方式）。
�。�1）集中授課：
由“xx省萬名中小學(xué)體育教師培訓(xùn)”專家組成員、省內(nèi)知名專家、縣市區(qū)體育教研員，以及淮陰師范學(xué)院體育學(xué)院體育教學(xué)、訓(xùn)練方面的教授組成講師團，完成培訓(xùn)計劃通識理論課程、專題教育課程的培訓(xùn)。講授采用大班教學(xué)為主（每班75人左右）
�。�2）觀摩學(xué)習(xí)：
采用大班到xx市中學(xué)進(jìn)行規(guī)定內(nèi)容的觀摩，觀摩討論采用分組形式（分成2—3組，相關(guān)講師團成員參加各組討論）。
7、培訓(xùn)師資：
根據(jù)相關(guān)要求，聘請了相關(guān)專家。具體見附件材料。
8、教學(xué)計劃：
培訓(xùn)分兩批次進(jìn)行，每期培訓(xùn)時間為5天，計40學(xué)時。第一批xx月xx——xx日，xx人；第二批xx月xx——xx日，xx人。
9、考核評價：
以制定初中校體育教學(xué)教案和運動項目訓(xùn)練計劃（或大課間活動計劃）為主，結(jié)合討論發(fā)言、考勤情況及培訓(xùn)小結(jié)評定。
10、項目組織與管理：
�。�1）成立培訓(xùn)組織管理機構(gòu)。由體育學(xué)院院長李雷教授任組長，體育學(xué)院書記楊洪輝、副院長周衛(wèi)東、成教教務(wù)秘書何賓任組員。
（2）選派專人擔(dān)任教學(xué)班主任，負(fù)責(zé)組織管理，廣泛吸收課改信息，加強與學(xué)員之間的互動。
（3）選派專人擔(dān)任生活班主任，負(fù)責(zé)后勤保障工作。
11、培訓(xùn)資源情況：
本次培訓(xùn)后形成的培訓(xùn)課程資源、網(wǎng)絡(luò)資源、案例資源以及實踐基地資源等。
充分利用網(wǎng)絡(luò)這一平臺，將部分授課資料上傳共享，觀摩課的視頻資料共享，為學(xué)員提供交流和學(xué)習(xí)評臺。
12、保障條件：
由淮陰師范學(xué)院體育學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)，落實、安排培訓(xùn)學(xué)員的通知、報到、教學(xué)場館、器材設(shè)備準(zhǔn)備的后勤保障工作。食宿接待由淮陰師范學(xué)院成人教育學(xué)院負(fù)責(zé)。
中考體育培訓(xùn)項目方案8
一、指導(dǎo)思想
堅持以學(xué)生為本，以健康第一為指導(dǎo)，面向全體學(xué)生，著力抓好體能、技能訓(xùn)練，全面增強學(xué)生的素質(zhì)，提高中考體育成績。
二、基本情況
九年級1班開學(xué)至今進(jìn)行了國家學(xué)生體質(zhì)健康項目的測試，從數(shù)據(jù)分析上看，大多數(shù)學(xué)生體育成績不理想，學(xué)生的體育技術(shù)技能掌握能力很差，離我們期待的目標(biāo)還有很大的差距，有待于今后不斷加強與提高，尤其是加強班級前20名同學(xué)的指導(dǎo)和訓(xùn)練，做到有的放矢。
三、具體措施
1、加強思想教育，提高思想認(rèn)識。
通過學(xué)校、班主任、體育委員、家長等多種途徑，加強宣傳力度，分析當(dāng)前教育形勢，努力提高大家的思想意識，轉(zhuǎn)變觀念，使全體師生和家長更加重視，并能夠相互配合，努力使學(xué)生形成積極鍛煉的態(tài)度，讓他們意識到中考體育成績對整個升學(xué)考試有著重要的意義。（20XX年體育中考有可能進(jìn)行改革，總分提高至60分，取消原有的一些項目，增加800米耐力跑項目，按照學(xué)生真實得分計入中考成績。）
2、班級建立學(xué)生體育成績測試表 。
測試表分男女兩部分，名單順利按照班級的名次依次排序，便于及時了解學(xué)生。
3、體育課上實行分男、女分小組練習(xí)，每組選出一名負(fù)責(zé)的同學(xué)擔(dān)任組長，按照老師的要求帶領(lǐng)同學(xué)加強體育鍛煉。
4、緊抓課堂教學(xué)工作 。
初三年級每周三節(jié)體育課，全部安排考試項目的訓(xùn)練內(nèi)容，每節(jié)課加大訓(xùn)練的強度和訓(xùn)練量，提高練習(xí)的次數(shù)和質(zhì)量，加強中考體育項目教學(xué)和訓(xùn)練方法的指導(dǎo)。
5、按照往年備考經(jīng)驗，提前做好學(xué)生的選項工作，針對自己的選項有重點的強化鍛煉。
6、印發(fā)中考體育考試項目評分標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生提前了解自己的成績對應(yīng)的分值，做到心中有數(shù)，調(diào)動學(xué)生鍛煉的積極性。
7、分階段，制定工作計劃 。
第一階段：（12--1月中旬）主要進(jìn)行考試項目的基礎(chǔ)練習(xí)，重點抓學(xué)生的基本動作要領(lǐng)和技術(shù)技能，加強身體素質(zhì)練習(xí)，強化體能訓(xùn)練。
第二階段：（2-5月份）提高階段，對所有考試項目進(jìn)行強化訓(xùn)練，力求在短時間內(nèi)有所提高。
8、合理安排好上午大課間跑步鍛煉 。
好的體育成績不是一朝一夕能煉成的，需要吃苦耐勞的的精神，堅持不懈的毅力和很長時間的一個訓(xùn)練周期才會有所提高。
（1）本學(xué)期，學(xué)生每天圍繞田徑場跑3圈，女生跑內(nèi)道，男生跑外道，基本上能滿足每天女生跑一個800米、男生跑一個1000米的訓(xùn)練量。
（2）下學(xué)期開學(xué)后，堅持大課間跑步3圈，然后班級到指定的區(qū)域，進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，每人跳10次---20次左右，進(jìn)一步加強學(xué)生的體能訓(xùn)練。
�。�3）四月份左右，大課間跑步4圈，前3圈以班集體進(jìn)行跑步，最后一圈完全放給學(xué)生，跑的快可以上前領(lǐng)跑。
9、利用體育課進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練和測試，抓好培優(yōu)補差，強化訓(xùn)練。
針對學(xué)生的選項，加大訓(xùn)練量和強度，提高訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，把學(xué)生按成績分類、分組進(jìn)行訓(xùn)練，在下學(xué)期開學(xué)初利用體育課進(jìn)行一次測試，尤其是對班級前10名的學(xué)生，進(jìn)行重點關(guān)注和督促。同時采取好帶差的方式，同學(xué)間相互關(guān)心，相互幫助，最后達(dá)到共同進(jìn)步的目標(biāo)。
10、抓好考前模擬測試，讓學(xué)生熟悉考試流程 。
在4月上旬，按照體育考試要求，進(jìn)行一次模擬測試，實地練習(xí)，熟悉考試流程，讓學(xué)生進(jìn)一步了解自己階段性的成績，消除考試緊張情緒。
總之，目前初三（1）班的體育考試成績現(xiàn)狀不容樂觀，學(xué)生的身體素質(zhì)亟待提高，在今后的日子里，我們體育教師會與班主任團結(jié)奮進(jìn)、積極進(jìn)取， 積極備戰(zhàn)，向?qū)W校、年級交上一份滿意的答卷。
中考體育培訓(xùn)項目方案9
一、指導(dǎo)思想
本課在《課程標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，全面貫徹“以人為本、健康第一”的指導(dǎo)思想。教學(xué)設(shè)計上以“培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神，發(fā)展個性掌握基本技能”為本，本著務(wù)實、探索、創(chuàng)新的`思路。著眼于改善學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，注重學(xué)生自身的實踐體悟和自主探索。使學(xué)生在身、心等方面得到發(fā)展和滿足。另外注意培養(yǎng)學(xué)生的觀察、合作、吃苦、耐勞等優(yōu)良品質(zhì)，更好的發(fā)展學(xué)生個性。
二、教材分析
按照水平四的教學(xué)要求，結(jié)合深圳市體育中考情況，來安排教學(xué)內(nèi)容，通過本次課的學(xué)習(xí)（鍛煉），發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和提高基本技能。培養(yǎng)男生的籃球控球能力以及上（投）籃感覺，規(guī)范女生的仰臥起坐的動作，發(fā)展女生腹部力量。
三、學(xué)情分析
初中學(xué)生好動、好學(xué)、興趣廣泛、模仿能力強等特點選擇教法、學(xué)法。 根據(jù)男生前面已學(xué)習(xí)并初步具備了行進(jìn)間單手投籃動作的基礎(chǔ)上，本次課先讓學(xué)生觀察老師運球低手上籃的技術(shù)以及高運球籃下投籃技術(shù)，再讓學(xué)生根據(jù)自己的觀察進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，然后統(tǒng)一解決問題，再讓學(xué)生根據(jù)自己的特點進(jìn)行投籃練習(xí)，充分發(fā)揮自己的技術(shù)特點鞏固提高上籃的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。
女生之前的體育課已經(jīng)學(xué)習(xí)了仰臥起坐，大部分同學(xué)可以在一分鐘內(nèi)完成仰臥起坐四十次，但動作不夠規(guī)范。本次課旨在規(guī)范女生的動作，提高動作質(zhì)量。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：加深了解中考體育項目（籃球、仰臥起坐）的考試方法。
2、技能目標(biāo)：培養(yǎng)男生的籃球控球能力以及上（投）籃感覺，規(guī)范女生的仰臥起坐的動作，發(fā)展女生腹部力量。
3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高學(xué)生對體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生不怕苦、不怕累、遵守紀(jì)律和比賽（游戲）規(guī)則、奮發(fā)向上的品質(zhì)。
五、教學(xué)重難點
1、重點：男生籃球高運球，女生仰臥起坐雙手交叉報頭；
2、難點：男生上（投）籃命中率，女生仰臥舉腿動作。
六、場地器材
籃球場、籃球4個、小體操墊10個、秒表、哨子
七、預(yù)計負(fù)荷
1、練習(xí)密度：50％--60％；
2、平均心率：135次/分—145次/分。
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