1. <rp id="zsypk"></rp>

      2. 讀書計(jì)劃

        時(shí)間:2022-05-27 12:55:35 讀書計(jì)劃 我要投稿

        讀書計(jì)劃范文集錦六篇

          光陰的迅速,一眨眼就過去了,我們的工作同時(shí)也在不斷更新迭代中,請(qǐng)一起努力,寫一份計(jì)劃吧。你所接觸過的計(jì)劃都是什么樣子的呢?下面是小編整理的讀書計(jì)劃6篇,歡迎大家分享。

        讀書計(jì)劃范文集錦六篇

        讀書計(jì)劃 篇1

          作為一名語(yǔ)文教師,如果想跟上這日新月異的時(shí)代變化,感受學(xué)生的所思所想,理解他們的一言一行,從而成為他們的良師益友,我認(rèn)為,讀書是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的最快捷、最有效手段了。想提高自己的教學(xué)水平嗎?去讀一讀于永正等大師的佳作吧?想知道如何管理班級(jí)嗎?學(xué)一學(xué)魏書生、任小艾、田麗霞老師吧,他們會(huì)告訴你如何管的不累,教的輕松。當(dāng)勞累時(shí),一杯香茗,一本抒情散文,可以讓你靜靜地享受生活之美好;當(dāng)你浮躁時(shí),哲學(xué)大師會(huì)告訴你生命的真諦。無論何時(shí)何地,無論你有什么困擾,只要讀書,總會(huì)有意想不到的收獲,所以才會(huì)有“書中自有黃金屋,書中自有顏如玉”的名言流傳,所以才有“腹有詩(shī)書氣自華”的自負(fù)。

          一年一年,我從初涉講臺(tái)到現(xiàn)在,伴隨著書香與孩子們共同成長(zhǎng),我發(fā)現(xiàn)讀書使我的生命變得更加精彩。

          一、我的讀書目標(biāo):

          1、通過閱讀書籍,提高個(gè)人修養(yǎng)和語(yǔ)文素養(yǎng),使語(yǔ)文課堂變得更加富有內(nèi)涵,更加富有文化品位。

          2、通過大量閱讀教育教學(xué)理論,感受教育大家風(fēng)范,學(xué)會(huì)管理班級(jí)的措施手段,理解學(xué)生心理,使自己成為學(xué)生的良師益友。

          3、以讀促寫,在豐富自己理論知識(shí)的同時(shí),提高自己的寫作水平。

          4、與孩子一起開展課外閱讀活動(dòng)、美文欣賞活動(dòng),擴(kuò)大自己的閱讀量。

          二、主要措施:

          1、每天保證不少于1小時(shí)的閱讀時(shí)間,閱讀來自于網(wǎng)絡(luò)、書籍及報(bào)刊的各種信息及教育理論。

          2、每周寫不少于2篇的讀書體會(huì),通過博客的方式展現(xiàn)出來。

          3、每月一篇讀書筆記、一篇教學(xué)札記,對(duì)自己的讀書和教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行反饋。

          4、積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)評(píng)比活動(dòng),在多讀的基礎(chǔ)上多寫多練。

          5、學(xué)期末完成優(yōu)秀教學(xué)論文、教學(xué)案例、教后反思、教育教學(xué)故事和教育教學(xué)博客文章的撰寫。

          三、讀書安排:

          1、教育教學(xué)類(必讀書目):田麗霞《班主任工作法》、孫云曉《好習(xí)慣好方法》盧梭的《愛彌兒》斯賓塞《快樂教育》

          2、文學(xué)類(選修書目):《風(fēng)景美文欣賞》《魯迅散文集》《文言文全解》《宋詞三百首》《草房子》《泰戈?duì)栐?shī)集》

          3、同步閱讀:《愛的教育》《成語(yǔ)故事》

          4、其他:每周讀一本教育期刊,包括《班主任之友》《小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)》《山東教育》等。

          千里之行,始于足下。希望新的學(xué)期,沉浸于書香中的我可以走的更遠(yuǎn),做得更好。

        讀書計(jì)劃 篇2

          一.指導(dǎo)思想

          書是人類的朋友,是人類進(jìn)步的階梯。培養(yǎng)學(xué)生的讀書興趣,擴(kuò)大閱讀面,增加閱讀量,提倡多讀書、好讀書、讀好書,鼓勵(lì)學(xué)生自主選擇閱讀材料,開展主題讀書活動(dòng),努力為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)書香班級(jí),讓讀書成為習(xí)慣,使校園更富人文底蘊(yùn),充滿智慧和生機(jī)。

          二.活動(dòng)目的

          1.激發(fā)學(xué)生讀書的興趣,養(yǎng)成博覽群書的好習(xí)慣。

          2.使學(xué)生開拓視野,增長(zhǎng)知識(shí),發(fā)展智力,陶冶情操,充實(shí)學(xué)生文化底蘊(yùn),提高學(xué)生呢個(gè)綜合素質(zhì)。

          3.促進(jìn)語(yǔ)文課堂教學(xué)的改革,以讀促寫,走讀寫結(jié)合之路,提高教學(xué)質(zhì)量。

          4.營(yíng)造書香班級(jí),塑造內(nèi)涵豐富、特色鮮明的校園文化。

          三.活動(dòng)人員

          四一班全體師生

          四.活動(dòng)計(jì)劃安排

          開展主題讀書活動(dòng),制定讀書主題,讓孩子有針對(duì)性的'去讀書。具體主題安排如下:

          主題一:我敬佩的海倫.凱勒。全班學(xué)生同讀《假如給我三天光明》

          主題二:走進(jìn)童話世界,感受絢爛童年。以閱讀童話故事為主,同時(shí)與寫作相結(jié)合,學(xué)生自編、續(xù)編童話故事。

          主題三:誠(chéng)信、感恩。結(jié)合教材第二單元的內(nèi)容,讓學(xué)生在生活中學(xué)會(huì)講誠(chéng)信,會(huì)感恩。

          主題四:“學(xué)名人”通過閱讀名人故事,讓學(xué)生學(xué)習(xí)名人身上的閃光處。讓名人的勵(lì)志故事不斷激勵(lì)自己。

          主題五:“詩(shī)”情畫意。以閱讀古詩(shī)為主,并進(jìn)行可內(nèi)外古詩(shī)的積累。

          主題六:世界經(jīng)典文學(xué)名著。選擇孩子們感興趣的文學(xué)名著,讓學(xué)生設(shè)身處地的去感受、體驗(yàn)書中小主人公的經(jīng)歷。

          主題七:四大名著伴我成長(zhǎng)。對(duì)于四年級(jí)的孩子來說,他們可能覺得四大名著理解起來,或是看起來比較枯燥,可以讓孩子根據(jù)自己的興趣去選讀其中的片段。

          主題八:我是寫作小能手。主要是閱讀一個(gè)優(yōu)秀文章,從而提高孩子們的寫作水平。

          主題九:中華魂——英雄人物。結(jié)合教材第四單元的資料袋,搜集英雄人物的英雄事跡。

          主題十:妙語(yǔ)連篇。結(jié)合語(yǔ)文園地8的日積月累進(jìn)行拓展,不僅拓寬孩子們的知識(shí)面,也讓孩子們?nèi)ジ嗟慕佑|中國(guó)的傳統(tǒng)文化,并將這些“妙語(yǔ)”應(yīng)用于自己的文章中,達(dá)到學(xué)以致用的效果。

          主題十一:我和父母同讀一本書。號(hào)召親子同讀一本書,一方面在這種“互動(dòng)式讀書”過程中孩子學(xué)會(huì)提問題,并且學(xué)會(huì)回答問題;另一方面還可以幫助孩子在讀懂原文的基礎(chǔ)上,用自己的語(yǔ)言來描述故事情節(jié),做到邊讀書邊思考,在讀書聲中快樂成長(zhǎng)。

          主題十二:誦讀“三百千”通過精辟的文字總結(jié)讓孩子們學(xué)到了做人的道理。

          主題十三:心情日記。讀寫結(jié)合,讓孩子用日記的形式記錄自己每天的心情,以提高寫作能力。

          主題十四:大嘴聊吧。讀說結(jié)合,讓孩子對(duì)自己的讀書活動(dòng)進(jìn)行一次展示,既讓我們看到孩子們?cè)谧x書中的收獲,又讓孩子們達(dá)到了知識(shí)共享的效果。

        讀書計(jì)劃 篇3

          一、閱讀目標(biāo) :

          1、培養(yǎng)多讀書、讀好書的習(xí)慣,努力提高自己學(xué)習(xí)理論的熱情。

          2、努力提升理論和實(shí)踐水平,增長(zhǎng)教學(xué)智慧,推

          進(jìn)課程改革進(jìn)程,全面提高自身教育教學(xué)質(zhì)量和效益。

          3、通過讀書進(jìn)一步提升自己的職業(yè)理念,開闊視野,積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn),從而形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。

          二、讀書口號(hào):讀經(jīng)典的書,做有根的人。

          三、主要措施:

          1、積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)讀書活動(dòng)。

          我希望通過自己的讀書實(shí)踐,能盡快提高自己的理論水平、科研能力和運(yùn)用理論處理教學(xué)實(shí)際問題能力,提高人文素養(yǎng),培養(yǎng)完善的讀書人格,成為有知識(shí)、更有文化底蘊(yùn)的優(yōu)秀教師。

          2、主動(dòng)與同事交流讀書體會(huì)心得。

          3、每天確保一小時(shí)的讀書時(shí)間。

          4、充分利用網(wǎng)絡(luò),進(jìn)行網(wǎng)上閱讀,了解、把握教育教學(xué)的信息和動(dòng)態(tài)。

          5、堅(jiān)持讀書與反思相結(jié)合,帶著問題讀書,尋求解決問題的方法,潛心寫好讀書心得。堅(jiān)持讀書與課程改革相結(jié)合,充分理解新課程,在課堂教學(xué)中融入新教學(xué)理念,實(shí)施“學(xué)講課堂”。

          四、閱讀書目:

          公共書目

          1、《給教師的建議》(蘇霍姆林斯基)

          2、《陶行知教育文集》(陶行知)

          3、《優(yōu)秀是教出來的》(克拉克著,對(duì)班主任極有好處)

          4、《愛心與教育》(李鎮(zhèn)西)

          5、《什么是教育》(雅斯貝思)

          6、《在與眾不同的教室里--8位美國(guó)當(dāng)代名師的精神檔案》(李茂編譯)

          7、《教學(xué)機(jī)智---教育智慧的意蘊(yùn)》(克斯.范梅南)

          8、《班主任工作漫談》(魏書生著)

          9、《教師人文讀本》(商友敬等編寫

          10、蒙臺(tái)梭利《童年的秘密》

        讀書計(jì)劃 篇4

          一.讀書指導(dǎo)思想:

          積極參與學(xué)校的讀書活動(dòng),把讀書活動(dòng)融入到自己的教育教學(xué)工作當(dāng)中,進(jìn)教學(xué)實(shí)踐與理論的結(jié)合與反思,提高師德素質(zhì)和自身修養(yǎng),滿足學(xué)校建設(shè)學(xué)習(xí)型組織的需要。

          二.讀書目標(biāo):

          1.讓自己成為更富內(nèi)涵的老師.通過學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論,豐富自己的人生,提升自己的理論和實(shí)踐水平,提高自己教育教學(xué)的質(zhì)量和效益。

          2.在讀書中提高自己的思想境界。通過品讀美文,多沾書氣,多聞書香,成為與書為友的“書蟲”。在讀書中成長(zhǎng),使自己融到我校學(xué)習(xí)型學(xué)校的建設(shè)之中。

          三、讀書內(nèi)容:

          1、經(jīng)典閱讀《教育的理想與信念》 《給教師的100條新建議》《陶行知教育名篇》

          2、一般閱讀: 《小學(xué)數(shù)學(xué)教育》《小學(xué)教學(xué)》

          四、我的讀書措施:

          1、根據(jù)學(xué)校讀書活動(dòng)規(guī)劃和教研組的計(jì)劃制定個(gè)人切實(shí)可行的讀書計(jì)劃。

          2. 充分利用課余時(shí)間閱讀有關(guān)書目,做好,寫好心得體會(huì)。

          3. 讀書活動(dòng)與課堂教學(xué)相結(jié)合。邊學(xué)習(xí)教育理論,邊總結(jié)自己的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn),進(jìn)行自我反思。

          4. 主動(dòng)與同事交流,討論讀書體會(huì)心得。利用集體備課、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、教研活動(dòng)的時(shí)間,積極和其他老師交流好書,感悟讀書心得。

          5、充分利用網(wǎng)絡(luò),進(jìn)行網(wǎng)上閱讀,了解、把握教育教學(xué)的信息和動(dòng)態(tài)。抓住培訓(xùn)、聽課、博客等機(jī)會(huì),努力向?qū)<摇⒚麕、?yōu)秀教師學(xué)習(xí),使自己的教學(xué)方式、方法有更大的發(fā)展和成功。多學(xué)習(xí)他人經(jīng)驗(yàn),經(jīng)常反思自己的不足,一步一個(gè)腳印,踏踏實(shí)實(shí)地去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

          6、堅(jiān)持讀書與反思相結(jié)合,帶著問題讀書,尋求解決問題的方法,潛心寫好讀書心得。堅(jiān)持讀書與課程改革相結(jié)合,充分理解新課程,在課堂教學(xué)中融入新課程理念,實(shí)施新課程。

          認(rèn)真貫徹落實(shí)制定的讀書計(jì)劃,完成相關(guān)書籍的閱讀,做到理論聯(lián)系實(shí)際,不斷提高理論及實(shí)踐能力教師個(gè)人讀書計(jì)劃教師個(gè)人讀書計(jì)劃。作好,認(rèn)真完成一份讀書心得。通過讀書活動(dòng)逐步提升自己的文化內(nèi)涵和修養(yǎng),逐步培養(yǎng)自身良好的閱讀習(xí)慣。

        讀書計(jì)劃 篇5

          朱熹說過,問渠那得清如許,為有源頭活水來,讀書計(jì)劃。莊子也說過,吾生也有涯,而知也無涯。書籍是人類寶貴的精神財(cái)富,讀書是人們重要的學(xué)習(xí)方式,是人生奮斗的航燈,是文化傳承的通道,是人類進(jìn)步的階梯。教師——傳道授業(yè)解惑者,這種特殊的職業(yè)就決定了教師必須把讀書作為一生中的頭等大事,作為一名教師,在一定意義上說,讀書就意味著教育。因此,教師的讀書不僅是學(xué)生讀書的前提,而且是整個(gè)教育的前提,把讀書活動(dòng)融入到自己的教育教學(xué)工作當(dāng)中,促進(jìn)教學(xué)實(shí)踐與理論的結(jié)合與反思,提高師德素質(zhì)和自身修養(yǎng)。為此我為自己定下了以下的讀書計(jì)劃:

          一、指導(dǎo)思想;

          通過讀書鍛煉思維能力和對(duì)教育問題的批評(píng)性思考能力,努力轉(zhuǎn)變思想觀念、思維模式,進(jìn)行教育創(chuàng)新;通過閱讀經(jīng)典,豐富人生,讓生命在閱讀中更加精彩!在經(jīng)典讀物中汲取營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),用時(shí)代的眼光去衡量,把真正優(yōu)秀的讀物用自己的思想去思考、內(nèi)化為自己的經(jīng)典

          二、我的讀書目標(biāo):

          1、通過閱讀學(xué)習(xí),樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和教師職業(yè)觀,建立新型的師生關(guān)系,塑造良好的教師形象,通過閱讀使自己業(yè)務(wù)精良,進(jìn)一步提升教師的理念,開闊教師的視野,積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)從而形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格,工作計(jì)劃《讀書計(jì)劃》。

          2、通過學(xué)習(xí)教育經(jīng)典理論,轉(zhuǎn)變教育觀念,提高教育教學(xué)能力、教育創(chuàng)新能力,同時(shí)通過閱讀接觸更廣的課外知識(shí),深化更多的學(xué)科內(nèi)容 , 逐步養(yǎng)成多讀書,讀好書的習(xí)慣。

          3、通過閱讀學(xué)習(xí),豐富自身個(gè)人文涵養(yǎng),強(qiáng)化自身修養(yǎng),使自己的精神世界變得更為豐富多彩。

          三、讀書措施:

          1、個(gè)人自學(xué)為主,充分利用課余時(shí)間閱讀有關(guān)書目,養(yǎng)成不動(dòng)筆墨不讀書的習(xí)慣,勤于做讀書筆記,寫好心得體會(huì)。每天確保一小時(shí)的讀書時(shí)間,讓讀書成為自己的自覺行動(dòng),學(xué)習(xí)成為自己的一種需要。

          2、讀書活動(dòng)做到“六個(gè)結(jié)合”:讀書與反思相結(jié)合,提倡帶著問題讀書,研究問題,解決問題;讀書與實(shí)踐相結(jié)合,學(xué)以致用,注重實(shí)效。

          3、讀書活動(dòng)與課堂教學(xué)相結(jié)合。要用現(xiàn)代教育思想指導(dǎo)教育教學(xué)工作實(shí)踐,緊緊圍繞學(xué)生發(fā)展和學(xué)生需求這個(gè)中心,為學(xué)生的發(fā)展提供開放的空間。邊學(xué)習(xí)教育理論,轉(zhuǎn)變教育觀念,及時(shí)認(rèn)真地進(jìn)行教學(xué)反思,真正做到“讀”有所悟,“悟”有所用,“用”有所得。

          4、充分利用網(wǎng)絡(luò),進(jìn)行網(wǎng)上閱讀,了解、把握教育教學(xué)的信息和動(dòng)態(tài)。

          四、讀書安排:

          大量閱讀書籍,做好讀書筆記,使知識(shí)不斷積累,思想與時(shí)俱進(jìn)。用先進(jìn)的教育思想、教育理念武裝自己的頭腦。每周閱讀兩篇教育教學(xué)文章,每月通讀一本教學(xué)雜志,每學(xué)期精讀一本教育教學(xué)著作。

          1、經(jīng)典閱讀:《給教師的100條新建議》《陶行知教育名篇》《愛的教育》

          2、選讀書目:《賞識(shí)你的學(xué)生》《教育智慧從哪里來》《教師角色與教師發(fā)展新探》《教師的情感與智慧》

          “腹有詩(shī)書氣自華”。讀書,能夠使教師不斷增長(zhǎng)專業(yè)智慧,能使自己的教學(xué)閃耀出敏捷睿智的光彩,充盈著創(chuàng)造的活力和快樂。讀書,能夠改變教師的人生,而且能促使教師去不斷地思考教學(xué)工作、生活、生命,從而實(shí)現(xiàn)自我人生層次的提升和生命的升華。努力使自己成為智慧型的教師。

        讀書計(jì)劃 篇6

          一、總目標(biāo):

          通過讀書活動(dòng),激發(fā)學(xué)生讀書的熱情,培養(yǎng)他們良好的課外閱讀習(xí)慣和興趣;通過讀書活動(dòng),讓學(xué)生增長(zhǎng)知識(shí),開闊眼界,陶冶情操,學(xué)會(huì)明理,明會(huì)做人;通過讀書活動(dòng),達(dá)到人人愛讀書、多讀書、讀好書的目的,形成濃郁的書香校園氣息。

          二、總要求:

          各班級(jí)以三月規(guī)范月為契機(jī),積極開展讀書活動(dòng),努力打造書香班級(jí),構(gòu)建書香校園;顒(dòng)提倡人人參與、師生共讀,也可根據(jù)各年齡段學(xué)生特點(diǎn),老師推薦相關(guān)名著,充分利用課外時(shí)間,進(jìn)行閱讀。在此基礎(chǔ)上,舉辦豐富多彩的讀書交流活動(dòng),真正讓學(xué)生愛讀書、讀好書。

          三、組織保證

          組 長(zhǎng):

          組 員:

          四、活動(dòng)安排

          第一階段:?jiǎn)?dòng)階段

          1、召開由語(yǔ)文老師參加的讀書活動(dòng)宣傳大會(huì)。

          2、排查了解本班學(xué)生讀書情況。

          3、制定班級(jí)讀書計(jì)劃和學(xué)生讀書計(jì)劃。

          4、建立學(xué)生借書卡。

          5、完善班級(jí)圖書角。

          第二階段:組織實(shí)施階段

          1、認(rèn)真組織學(xué)生扎實(shí)有效地開展讀書活動(dòng)。

          2、做好學(xué)生讀書的指導(dǎo)工作。

          3、檢查、反饋學(xué)生讀書情況。

          4、安排學(xué)生寫讀書體會(huì),做些讀書筆記。

          第三階段:考核評(píng)價(jià)階段

          1、舉辦班級(jí)讀書交流會(huì)活動(dòng)。

          2、開展讀書征文活動(dòng)。

          3、舉行讀書演講活動(dòng)。

          4、讀書手抄報(bào)比賽。

          5、讀書故事會(huì)比賽。

          第四階段:總結(jié)表彰階段

          1、評(píng)選學(xué)!白x書之星”。

          2、評(píng)選“書香班級(jí)”。

          3、評(píng)選優(yōu)秀指導(dǎo)老師。

          4、進(jìn)行學(xué)校、班級(jí)讀書活動(dòng)總結(jié)。

          五、具體措施及要求:

          1、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、指導(dǎo)老師要高度重視,加強(qiáng)責(zé)任,積極主動(dòng)地去宣傳、組織,形成濃厚的校園讀書氛圍。

          2、各班級(jí)要認(rèn)真落實(shí)班級(jí)讀書活動(dòng)計(jì)劃,并扎實(shí)開展。

          3、根據(jù)班級(jí)實(shí)際、學(xué)生年齡的特點(diǎn),指導(dǎo)老師幫助學(xué)生選好讀書品種,確定讀書目錄。

          4、適時(shí)開放讀書時(shí)間、圖書角、圖書室,充分利用早讀課、午自習(xí)、課外等時(shí)間進(jìn)行讀書,積極鼓勵(lì)學(xué)生在家讀書。

          5、學(xué)校根據(jù)讀書活動(dòng)計(jì)劃,對(duì)各班定期檢查、評(píng)比、表彰。

          1、每班設(shè)立圖書角。由于學(xué)校圖書館的藏書有限,要充分發(fā)揮學(xué)生群體的力量,將自己家中看過的書集中起來,建立班級(jí)圖書角,作為學(xué)校圖書館藏書不足情況下的補(bǔ)充。每班并成立“小圖書管理員”,登記借書情況。

          2、教師可到學(xué)校的圖書館、閱覽室?guī)椭鷮W(xué)生借閱圖書,并鼓勵(lì)學(xué)生準(zhǔn)備摘錄本摘抄好詞好句。

          3、各班主任發(fā)動(dòng)每個(gè)學(xué)生養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣,善于收集資料,形成剪報(bào)集或讀書筆記本,各班可在期末進(jìn)行評(píng)選、展示。

          讀書活動(dòng)是新課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施下學(xué)校教學(xué)的延續(xù)和補(bǔ)充,作為學(xué)校和教師,應(yīng)該積極開拓進(jìn)取,與時(shí)俱進(jìn),為學(xué)生造就一個(gè)溫馨、舒適、諧和的育人環(huán)境,希望廣大教師積極參與并出謀劃策,為大面積地提高我校教育教學(xué)質(zhì)量作出貢獻(xiàn)!

        【讀書計(jì)劃范文集錦六篇】相關(guān)文章:

        讀書計(jì)劃范文集錦八篇05-21

        讀書計(jì)劃范文集錦7篇05-10

        【精品】讀書計(jì)劃范文集錦九篇05-26

        關(guān)于讀書計(jì)劃范文集錦6篇05-21

        關(guān)于讀書計(jì)劃范文集錦9篇05-14

        讀書計(jì)劃集錦5篇05-23

        讀書計(jì)劃集錦8篇05-14

        讀書計(jì)劃集錦9篇05-10

        讀書計(jì)劃集錦六篇05-07

        讀書計(jì)劃范文八篇05-10

        99热这里只有精品国产7_欧美色欲色综合色欲久久_中文字幕无码精品亚洲资源网久久_91热久久免费频精品无码
          1. <rp id="zsypk"></rp>