幸福讀后感【熱】
當賞讀完一本名著后，大家對人生或者事物一定產生了許多感想，不妨坐下來好好寫寫讀后感吧。千萬不能認為讀后感隨便應付就可以，下面是小編為大家整理的幸福讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
幸福讀后感1
《小猴子找幸�！分v述了一只小猴子為了尋找幸福，獨自一人勇敢的走進森林王國尋找答案。在尋找幸福的途中它幫助許多小動物，還和小動物們成了好朋友，非常開心。但是這些小動物都不知道幸福是什么，小猴子沒有灰心，繼續(xù)尋找。后來在白胡子老爺爺的幫助下，它終于明白了，幸福就在于無私的幫助別人，幸福就在于不斷的追求，幸福就在你的身邊。小猴子回家后辛勤勞動，不斷幫助別人，一輩子生活的很快樂。
在陪伴孩子成長的美好時光里，我和孩子一起閱讀了這個故事。我覺得孩子就是現實生活中的“小猴子”，具備著善良、執(zhí)著的天性。孩子在生活、學習的過程中成長，收獲的每份快樂都是幸福。大智慧的孟子曾言：“獨樂樂不如眾樂樂”。我覺得孩子在與人交往的過程取得的快樂是非常重要的。這種快樂讓孩子能體會到自己的價值，從而更加自信。
在生活中，我們都會帶孩子去外出游玩，陌生的人、環(huán)境對于孩子來說是就是一種挑戰(zhàn)，孩子內心既好奇又警惕，作為父母，我們就需要給于孩子幫助，正確的鼓勵引導，讓孩子去嘗試接觸這些“陌生”，當孩子在接觸之后就會發(fā)現與剛開始心里想的.不一樣，獲得了新的感受，這種收獲對于孩子來說就是知識，就是快樂。
學校就是孩子的森林王國，孩子好勇敢的與其他學生相處，要學會互相尊重，互相幫助，要把同學當成自己的好朋友一樣，這樣孩子快樂了，同學也快樂了。對于知識的探索要不怕挫折，不灰心，學會堅持。
其實我們家長何嘗不是生活中的“小猴子”，我們的幸福就是：幫助別人，快樂自己，呵護好家庭，多陪伴孩子。
幸福讀后感2
什么是“愛”，大家都知道愛是一個人給另一個人的感覺。
但大家有沒有想過當你為了追求某些東西，一直在匆匆忙忙的趕路。你根本沒心去欣賞途中的風景。只把自己所追求的事情放在心上。你一個勁的跑啊跑，在不知不覺間你已經疏忽了家人、親友，等到你發(fā)現時已經太晚了。就像在大家的生活中有無數個比你低級的人在你身邊。但你有去關注著他們嗎？直到你翻開《愛的'幸�！愤@本書時，你才知道什么是真正的愛。
我看完這本書的時候，真得很敬佩書中的那些人。為了別人，而放棄自己、犧牲自己.只有這樣做了才會有回報.有一篇讓我感觸最深。
這一篇文章講的是一個老奶奶，專門干農活，所以把自己的手弄得臟臟的，她的孫女因此而討厭她的奶奶。有一次開家長會，小女孩的爸爸媽媽又不在這里，但小女孩不好意思讓她奶奶去。小女孩的奶奶知道后想盡了辦法要把自己的手弄干凈。小女孩知道后傷心地流下了淚水。
我想這才是真正的愛吧，這才是真正的幸福。我想這位小女孩長大以后，一定會回憶這件事吧.
我們每個人要有愛才有回憶。跟自己的家人在一起，回憶生活中美好的片段、回憶你以前用愛做的每一件事情�；貞洉屇愕纳兊挠幸饬x。你需要回憶嗎？如果你需要就從現在起，就用愛做每一件事情吧！這樣才會有有價值的回憶！
幸福讀后感3
人們都在守望幸福，幸福的終點在哪里沒人知道。只有經歷了生與死的考驗才能知情幸福在哪里，可是我卻很迷茫。幸福的港灣究竟在何方？難道只存在于人們的內心深處的某一個角落？這讓我慢慢地沉睡在夢的源泉之中……
幸福一個遙遙無期的夢，在世間的幸福多元化和幸福夢中的狂想曲。促進人與人之間的心中所想。所謂幸福這深刻而易懂的道理。但對我來說，
空談人生笑世間，
暗想幸福無處尋。
世間之大意朦朧，
天地幸福恩情淚。
明白睡夢解世俗，
無相幸福處難尋。
心沒皆來空其凈，
無我幸福奮自身。
極地探尋遙無期，
圓夢幸福渡自心。
感慨人生吟百態(tài)，
夢中幸�；貞浂唷�
天下之大心處尋，
永恒幸福自知明。
其實呢，真正的幸福不是享受不是給予，不是奉獻，更不是口頭所說的那樣，而是在經歷了磨練之后慢慢感悟和心靈上的溝通中孕育而來幸福近在咫尺，我卻只是知道家庭的幸福在咫尺，而更為開闊的人際幸福卻在天涯海角無處可尋。所以幸福對我來說是不完美的殘缺的空洞。我一直探尋，可每一次都以失敗告終。所以幸福啊！就在人的心中，幸福是在人的`心中慢慢地感悟出來的，生與死的意義已對我不重要了。
幸福無所依靠，人情冷暖會幸福。無我無相渡幸福，善志善知無所相。幸福輪回終有恒，幸福雨潤濟天下。世多情幸福淚。幸福之永永常在。
幸福的真諦是誠懇教化守之以恒。換一個層次就是，求真求誠，善待自己每一天，才能稱之為永恒的幸福。
幸福的多面性使我……
幸福讀后感4
曾經看過許多名人對幸福進行闡述的文章，我對“幸�！边@個詞的含義漸漸有些迷茫了：什么才是幸福？看了這，我忽然明白了，幸福很簡單。在城市里生活的人們總是每天抱怨著上班堵車，上司嘮叨，秘書木訥，工作辛苦，即使薪水很多，也總是好高鶩遠，跟億萬富翁比較，自尋煩惱，我覺得貧苦的人反到更容易得到足，找到幸福。他們每時每刻都知道幸福陪伴在他們身邊，他們高興地去工作，無論多累都會想著幸福會伴隨著他。
這時候，我想金錢、權力也許就與幸福不在同一天平上。其實也可以這樣理解，每一個人都可以擁有幸福的，只不過有些人不善于發(fā)現自已的幸福，而整天看著別人幸福，憂慮重重，而有一天，幸福大發(fā)慈悲來到你身邊時，你又沒有抓住，讓它傷心地走了，每一個上進的人，熱愛生活的人，知足的人都是比較容易獲得幸福的，往往幸福也會跟隨他（她）走遍天涯海角。每天大喊一聲“我最幸�！鞍�！也許這會有助于你找到幸福。（二）用非專業(yè)的話來說，人生中的所有事都可以用“災難and幸福”來說，而人們總是用“災難or幸福”來說，為什么呢？
事物總是有兩面，它就像一個兩味的`派，無論是苦或甜，你都得吃進去。有時派甜多苦少，有時派苦多甜少。
苦多甜少的派，人們一吃就知道，主觀上也就一味地認為只有苦卻沒有甜，甜多苦少的派，人們也都會不約而同地認為只有甜，沒有苦。人們都是將苦放大，將甜縮小，或是將甜放大，將苦縮小，認為事物只有一面：“苦”or“甜”。所以，我將默默祈禱；人們啊，當災難來時，苦多甜少時，不要將那一點點的苦忘記，這樣你們的人生將會更精彩，更有價值，更值得回味！
幸福讀后感5
通過閱讀《這樣做，教師更幸�！愤@本書，我受益匪淺，感觸頗多，作為一名教師，一定要做一名有愛心的老師。
作為一個教師，不但要擔負起傳道、授業(yè)、解惑的重任，更重要的是要培養(yǎng)思想健康、全面發(fā)展的優(yōu)秀人才，要用愛心去澆灌每一株幼苗，把他們培育成參天大樹再去為更多的幼苗遮風擋雨；要以平等的尊重和真誠的愛心去打開每個學生的心門，因為每一扇門的后面都是一個不可估量的宇宙，每一扇門的開啟，都是一個無法預測的未來。
我們接觸到的是一群渴望接觸社會卻又缺乏對社會的真正認識和了解，人生觀、價值觀正在逐步形成的學生，他們熱情但又沖動、好學但又迷惘，他們需要我們用真誠的愛心和高度的責任感來指引他們學會做人，學會處世。我們所給予他們的不能只是數字化了的知識，更要是一種能力，一種終身學習的能力，可持續(xù)發(fā)展的能力；是一種觀念，一種做人的觀念，生活的觀念；()是一種操守，一種對人對事的操守；更是一種意識，一種愛的意識，責任的意識！
愛是打開學生感情大門的鑰匙，當學生知道你是真誠地熱愛他們時，他們的'感情大門、智慧大門才會向你敞開。全身心地熱愛學生，即是師德。很難想象一個對教育工作毫無興趣的人，一個見到學生就心煩的人，會努力完成好教育教學工作，會努力使自己成為一名優(yōu)秀的教師。對教育事業(yè)的熱愛，對學生的愛是成為優(yōu)秀教師的前提條件，這在教師成長過程中，起著關鍵性的作用。
幸福讀后感6
這是一本被譽為處理人際關系的“無價之書”，是成人教育大師戴爾·卡耐基畢生的智慧精華，它因其切生活的影響而幸及讀者，風靡全球。
美國西奧多·羅斯福說：“我們每個人都只有一次生命，無論如何，只要真正努力，只要事業(yè)所成，就當心存幸福，就不算虛度此生�！边@是名家大師對幸福的理解，世界那么大，人又那么多，每個人對幸福的詮釋是不唯一的'�？戳诉@本書，引起了我對幸福的思考，就想知道對于我自己什么樣的幸福才算是真正的幸福？
幸福就是一種完全自我的感受！其實幸福很簡單，活得開心，活得快樂，就是幸福。明明知道是一個夢，醒來之后卻怎么也想不起來，結果在一段時間后，又無意間的想了起來，雖然那個夢境根本就是毫無邏輯，但是那一瞬間的明悟，了然和淡淡的惆悵，我可以視為是一種幸福——因為至少我還能做夢！做夢也是一種幸福，簡簡單單，輕輕松松，沒有人阻擋，沒有人干擾，這一切多好�。∵@是一種幸福，一種生活。想孝敬父母的那一刻，我們剛好和二老生活在一起，這是幸福。有朋友、親人、戀人、老師等等的關心是幸福！因為世界上有一句話叫做：樹欲靜而風不止，子欲養(yǎng)而親不待！能夠從事自己喜歡的工作，并且自己掙錢養(yǎng)活自己，這就是幸福，因為經濟上的獨立是其他一切獨立的前提和基礎。無論何處，無論何時，我們都不是孤孤單單的一個人，這就是幸福，因為在你最需要的時候，有人能夠陪伴在你的身邊，守護著你，這不是幸福嗎？幸福無處不在，只是我們怎么去感知的一回事，只要我們懂得“放下我們沉重的擔承”。
幸福讀后感7
閉目呼吸，似有清風過耳。連續(xù)幾日，午夜時分，漫步書香世界，《牽手幸�！房|縷清新與芬芳讓我的心靈完成了一次全新的閱讀旅程。仿佛突然間明白：人世間幸福如水、如花、如雨、如茶……
之所以喜歡這本書，是因為此書集故事性、哲理性于一體，通過精品文章以其生動的筆觸、細膩的情感、深邃的內涵、精彩的敘述，深深地打動和強烈地感染了我�！稜渴中腋！芬粫鴮F代女性普遍關注的愛情與婚姻、家庭與事業(yè)、財富與人生、成長與成功等問題進行了詳細解讀，對激勵廣大女職工們的人生，有著十分積極的勵志作用。
作為現代知識女性，作為淄電女職工，應腳踏實地，努力拼搏進取，應具有海一般的胸襟氣度，哪怕是在暫時的失敗和挫折面前，也能坦然地笑對人生。我深深地懂得，工作中的經驗與自身的勤奮、自信完美相結合，必成為成功的源動力！會為自己的努力而感動，會為自己陽光的微笑而欣慰。幸福成就未來，只要認真去品味幸福，用心去體會幸福，就會從幸福里獲取豐富的`人生閱歷，獲得源源不斷的工作力量！
雋永幸福的生活就像潺潺小溪中點滴浪花，零星的、散落的，但當它縱身匯入大海中后，卻是奔騰的、悠長的。在人生重疊的歲月中，面對生活，纏綿悱惻，浮光掠影，幸福過往，只有忘情地吸允幸福留給自己的甜美，才會擁有真正的牽手幸福。
幸福讀后感8
最近在讀畢淑敏的《恰到好處的幸�！罚杏X在經歷著一場洗禮。以前高中時候也喜歡她的散文“我很重要”，很敬佩她那種自信。
《恰到好處的幸�！愤m合慢慢品嘗，每讀完一篇我都思緒萬千，讓我回味的不是那些文字，而是一種看不見摸不著卻強烈感受著的東西。我第一次得以了解——那精神的三間小屋，是盛著我們的愛和恨的小屋，是裝著我們得以生存的事業(yè)的小屋，是安放著我們心靈凈土的小屋!第一次懂得獲取幸福的方法很簡單，它便是付出、分享和愛的感受;是遇事時所表現的豁達和淡然;是一種恰到好處的境界!
很多人都在思索如何才能獲得幸福?其實應該思索如何才能在遇到問題時讓內心做到恰到好處!畢淑敏說：“恰到好處，是一種哲學和藝術的結晶體。它代表的.豁達和淡然，是幸福門前的長廊。輕輕走過它，你就可以拍打幸福的門環(huán)�！�
就像現在，我安靜的坐在桌前，寫下這些文字，旁邊是一杯檸檬水，散發(fā)著淡淡的清香!我還記得早上課前時，我和李老師一起聽孩子背誦所學兒歌，雖然他們還是不能進行齊背，但是我看到了他們的努力，相信他們會在六一展示中有很好的表現;上午課間活動時，猛然間發(fā)現平常不愛運動的寶寶竟然主動要求參與游戲;中午放學時，孩子們不用我的提醒就能手拉手站隊，這一天又是一個好的開始!
幸福是一種心的富足!我很幸福，希望你們也幸福!
幸福讀后感9
讀著這本書，我被書中的故事感動著，我被書中的情感感染著，我被書中的思想教育著，我被書中那濃得不能化解的愛融化著。李躍兒是一個用心去感受生活，用情去滋養(yǎng)生活、用愛去升華生活的人，所以她的書里處處捕捉到的是生活中令人心顫的實例。我是一個普通的教育工作者，在沒有讀到這本書之前，我自認為自己是一個盡職盡責的老師�？墒�，讀完這本書后，我汗顏了！我離一個好老師的標準太遠了。
翻閱時，我不禁萌生了絲絲酸楚和歉意，因為正是孩子的父母，以及作為教育者的我們，在剝奪著孩子的幸福，那些扭曲的教育觀念、錯誤的教育方法使得我們的孩子開始變得不再幸福，取而代之的是無助、恐懼、孤獨、憤怒。這絕不是我們所希望看到的狀態(tài)！
那么，家長也好，老師也罷，我們似乎都應該重新審視一下我們的教育觀念和行為。給予孩子幸福這是我們共同的愿望，但必須要清楚"幸福的根源"，這絕非是孩子要什么就滿足什么。引用周弘老師的一句話，我們只有"用心賞識孩子，走進孩子的世界"，才能真正給予孩子幸福。
《誰拿走了孩子的幸�！愤@本書給了我一個啟示：孩子的心境仿如一張白紙，在這張白紙上一開始是沒有棱角的，但很多時候我們都會在這張白紙上按照自己的'意愿畫上一個方框后，從此它就成了一個永恒的矩形，這時，除了在方框中發(fā)揮定格的形態(tài)外，再也沒有其他發(fā)揮的余地了。這是教育的失敗！只有當孩子心境未定格時，才是教育的最好時機。我們應該將心比心，使自己和孩子之間的關系拉成平行線，只有這樣才能進入孩子的內心世界，洞悉孩子真正要什么、想什么，也只有在這個前提下，孩子才能獲得有益的發(fā)展，才能感受到幸福！
幸福讀后感10
今年“三八”婦女節(jié)公司工會給女職工發(fā)了《牽手幸�！愤@本書。
讀完后給我感觸最深的是幸福要靠自己去創(chuàng)造，愛是快樂的被愛是幸福的及以高度的熱情投入工作。在看的過程中我在想自己算不算幸福呢？我想答案應該是幸福的。我和我老公結婚的時候正符合當下流行的一個詞--裸婚。當時父母不是很贊成，可我卻被老公正直孝順的人品所深深吸引。那個時候我告訴自己：裸婚沒什么大不了的，只要相愛的兩個人并肩站在一起，攜手努力去創(chuàng)造屬于我們的小幸福，那么很快大幸福就會來到我身邊。就憑著這份信念，通過努力我們有了屬于自己的家。在努力的'過程中會有酸或甜，可不管酸或甜，老公溫暖的懷抱總是隨時為我敞開著。
工作中時常也會有不如意的時候，老公更會耐心的慢慢開導我，使我能更好的融入到工作中，并會開心的完成工作。在這平平淡淡的小幸福下，20xx年我們迎來了可愛的女兒，老公也如愿的開上了他的愛車，這使我們這個家更加的溫馨幸福。所以說幸福只要我們去努力創(chuàng)造，牛奶會有的面包也會有的！
《牽手幸�！愤@本書告訴我們：人的一生有許多幸福的機會，然而這些幸福的機會是要靠自己積極主動的去把握去爭取，只有嘗到努力的苦，才會珍惜來之不易幸福的甜。我總想幾十年后，當我和老公滿頭白發(fā)，一臉褶子的時候，還能像現在一樣相依相偎一起逛街散步，這才是我真正的大幸福，也是每一個女人向往的幸福。為了這份幸福我會像書中講的那樣：懷著感恩的心去生活！
幸福讀后感11
“被人信任是一種快樂，更是一種幸福；如果你在朋友遇到困難時伸出援助之手，一定能得到更多的信任。”這是《被人相信是一種幸�！犯嬖V我的道理。
這篇文章主要講了一個在船尾搞雜勤的黑男孩不慎掉進了大汪洋中，等船長發(fā)現時，船已經駛出很遠了。他猶豫了一下，還是下令回去找。男孩還活著，因為他想起了船長和善的面孔，相信船長會回來救他的，這使船長感動萬分。是啊，還有什么比與人與人之間的信任更珍貴呢？許多偉人的成功離不開朋友的信任。人與人之間的信任就像一顆火苗，能溫暖人的'心扉；它就像一把寶劍，能把所有的困難都穿透；它是一種幸福，是一種用多少金錢都買不到的幸福。它值得我們用心去愛護，用行動去珍惜。在生活中，許多同學遇到了苦難，都來找我?guī)兔Γ簷z查作業(yè)、講題、借文具等。我也常常幫助別人：“喬萌，今天下午我有事，能替我做值日嗎？”“當然可以�！薄罢垎柎箨牪吭谀�？”“在那邊，我?guī)闳グ��！薄?/p>
我不亦樂乎地回應著每一個找我?guī)兔Φ娜�，從不收一點兒“報酬”。因為我知道，同學遇到困難時先想我，那是一種信任、一種幸福。當自己遇到麻煩時，他們一定會伸出援助之手的。
希望大家記�。罕蝗诵湃问且环N幸福，相信你給予幫助更是一種幸福。
幸福讀后感12
今天老師推薦我們閱讀奔跑的幸福一書，我拿到書后便如饑似渴的閱讀起來。作者用優(yōu)美的文字，講述著一個個動人又耐人尋味的故事：在自己遇到挫折時，能永不言棄，克服重重困難，在別人失敗時送去一個鼓勵的眼神，在同學幫助自己時說聲謝謝，在父母忙家務時主動去做幫手，在別人困難的時候不忘伸出友誼之手。這些故事讓我感動萬分，心靈受到了很大的觸動。
給我印象最深的是一個叫徐逸焜的男生。當我們沐浴著幸福的陽光，盡情得享受童年的歡樂時，他卻不幸地患上了可怕的頑疾——癌癥。這對一個花般的少年來說是多么的殘忍。當癌細胞在他的體內瘋狂的擴散，他沒有放棄自己生命。當手臂上布滿了密密麻麻的針眼，腿被截肢了后，他沒有放棄自己的夢想—— 閱讀，汲柔富的知識。這夢想就像目的地，等待著他前往，這夢，就像是一座高峰，等待著他去攀登。他手握著一顆堅強的心，用清新的書香跟病魔作抗爭。最后還將自己的書捐給了班級，和同學們分享閱讀的快樂�！坝袎粝胝l都了不起，有勇氣就會有奇跡�！� 徐逸焜的精神感動了大家，他的頑強，讓病魔也為之卻步！
徐逸焜是個堅忍不拔，從不向困難低頭的好男孩，他把自己的.芳香分享給別人，令我的心靈深深地觸小學讀后感作文動。我想蜜蜂只有辛勤采蜜，才能釀出甜美的蜜糖，雄鷹只有勇敢的搏擊風雨，才能使自己的翅膀更加有力。我是一名小學生，我也有自己的夢想。從現在開始我要為我的夢想而努力，好好學習，為班級爭光，腳踏實地努力每一天，把夢想付諸于行動，為自己的人生添彩，讓生命的花朵努力綻放。
幸福讀后感13
常常會嫌爸媽太羅嗦，從朦朧的記憶里尋找，我在很小的時候就不斷的嫌爸媽太煩。也不知道多久沒有聽到爸媽的告戒了。暑假我回到他們身邊時竟然會不適應。
臨走了，我進飛機場安檢前，媽媽拉住我，告訴我下飛機后別走丟了，小心車。一句再平常不過的話，卻讓我紅了眼眶，我應付了她一句，轉身進了安檢。我忍住沒有讓眼淚掉下來。
飛機起飛得真快啊，看著在我視野中逐漸小去的地面，看著逐漸小去的廣東，我再也忍不住了，簌簌地掉下淚來。我轉頭抿嘴微笑著看著與我同行的干姐姐，問她：“我就是忍不住了，你看看我，是不是太不堅強了？”
“不，你已經很堅強了�！彼龖z愛地撫摩著我的頭，提醒著我。
“不知道還有多久才能再聽到他們的.嘮叨聲了�！蔽亦剞D過頭去，落寞地看著厚厚的云層寂寞地飄在天空上，孤憐地看著我們走過。
“怎么一走就開始懷念了？”
“不知道啊。”
是啊，是不知道。太任性又太稚嫩的我，從來沒有想過爸媽的叮囑是愛你的表現，從來沒有想過這是幸福的體驗。再看這篇文章，突然后悔為什么當初不早些看到？這樣就能提醒自己了，提醒自己曾經是多么的幸福而現在，又是別離的幸福。
因為別離，讓我懂得了什么是幸福，因為別離，讓我學會了如何去珍惜。不要等到失去了才知道珍惜。
已經沒有辦法彌補過去了，那就從現在開始，抓住每一個幸福的瞬間，從現在開始，提醒自己有多么的幸福。
幸福讀后感14
這本書名很山寨，但絕對值得一讀！正如我的一位女性老師所說的，能讓人感受到“閱讀的快感”。
作者丹尼爾。吉爾伯特，社會心理學家，領導著一個研究人類幸福本質的“社會認知與情感實驗室”，并提出了“預測偏差理論”。他認為，人之所以區(qū)別于其他動物，在于他可以預見未來，也就是說，人類具有其他動物所不具有的“想像力”�？上У氖牵胂窳Ρ旧碛兄逃械娜毕�，所以人類對于自己未來的情感預期，往往和實際有著很大的“預測偏差”。作者引用了大量心理學和行為科學的最新實驗研究成果，詳細為我們剖析了“想像力”的工作機理，它是如何“提綱挈領”地描述未來的，它又是如何神不知鬼不覺地擅自在未來的空白處添加了各種細節(jié)；它是如何基于現在的情境去構畫未來的場景，同時又天生缺失對未來情感的想象能力……我們了解了這一些，或許如同魔術揭秘一樣，讓我們在觀賞“想象力”這個“魔術大師”的`表演時，能夠會心地一笑。
作者的文筆如同他的專業(yè)知識一樣讓人嘆為觀止！
這樣的一本書，何曾與網上熱播的沙哈爾教授的“幸福公開課：積極心理學”相關呢？出版商們出于經濟上的考慮，將這本《Stumbling on Happiness》非要硬譯為《哈佛幸福課》（也許他們是正確的，因為這本書曾以《撞上快樂》發(fā)行過不成功的一版）。在對沙哈爾教授表示敬意的同時，對吉爾伯特教授來說，這又是何等地無奈啊！
幸福讀后感15
很慚愧，用了1個多月的時間才讀了《真實的幸�！返囊话搿５降资裁词切腋�？馬丁?塞利格曼說幸福是有章可循的，幸福是可以評估的，幸福是可以養(yǎng)成的。
塞式幸福法則之一：過去的就讓它過去。
每個人的成長環(huán)境不同，對事物的認知有所差別，對幸福的`要求也會不一樣，有的人睡一個懶覺、買一塊面包就會幸福感爆棚，可有的人即使站在金字塔的頂端也沒有太多的幸福感。每個人的道路也都不可能一帆風順，總會遇到這樣或那樣的不幸，所以我們能否幸福，很大程度上取決于我們應對不幸的能力。我們沒有辦法改變已經發(fā)生過的事情，只能是積極面對未來。我們都有過快樂與幸福，也有過悲傷與痛苦，這些每個人都可以切身感受到。事實上，我們這樣的感受，總有一天會成為過去，既然已經感受過、擁有過，你就必須要承認它的出現與存在，并且接受它，容忍它，讓它在你的生命里輕輕地滑過，自然會收獲到一種坦然、誠實、豁達，這樣才會得到升華、美化。
塞式幸福法則之二：未來不全像你想象。
當面臨同一選擇時，不同的人想象的未來也是不一樣的。有的人就會把問題復雜化，將事情災難化，我好像就是這樣的人。記得中學時代，要走進一間教室做什么，記不清楚了，我說我不敢進去，怕沒有座位，我的老師對我說：你不進去，你怎么知道沒有座位呢？走進去是不是才知道呢？我猶豫了猶豫，還是他的話讓我鼓起勇氣走進了教室，這是我記憶很深刻的事情，這就是把未來想象成災難的思想的自我約束，從而導致了行為的自我約束。
所以換個思維思考問題吧，希望自己在成長過程中為之奮斗的最終目標，只有永遠心懷希望，才會拼盡全力去實現。
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