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《共情的力量》讀后感800字
當閱讀了一本名著后，相信大家都積累了屬于自己的讀書感悟，此時需要認真地做好記錄，寫寫讀后感了。為了讓您不再為寫讀后感頭疼，下面是小編為大家收集的《共情的力量》讀后感800字，僅供參考，大家一起來看看吧。
《共情的力量》讀后感800字 1
“一道光芒閃過，我們的現實生活崩塌。這時你才意識到，你和他人實為一體�！贝蜷_凱瑟琳�？萝绲摹豆睬榈牧α俊�，就被這一句話共情到不能自已。平常因為工作太忙，利用春節(jié)期間難得的幾天假期，以輔導作業(yè)為名，同神獸一起學習、玩耍、做作業(yè)，期間情緒之跌宕起伏真是真是一言難盡。是娃智商不行？是娃習慣不好？還是自身耐心不夠？當情緒即將奔潰的時刻，讀完《共情的力量》后終于找到了答案。
《共情的力量》是作者結合自身經歷來探索共情的作用，通過共情如何成為一個積極的共情式聆聽者，如何借助誠實、謙遜、接納、寬容、感恩、信念、希望和寬恕8種行為來獲得共情能力，用共情這束光，穿透痛苦與恐懼的慢慢黑夜，找到我們生而為人的共通之處。我希望娃成為什么樣的人？我為娃現在做了什么？我以后打算怎么做？帶著這三個方面思考，在學思悟踐中找到了答案。
第一，我希望娃成為什么樣的`人？
望子成龍、望女成鳳，我也不能免俗。對別人可以講，我希望娃成為一個快樂、健康、樂觀、向上的人，但其實心里還是希望娃成為一個優(yōu)秀的人。就算自己做不到，也希望娃能超越自己，能成為自己最想成為的那個人。比如跳繩運動，自己還沒達到及格水平，卻希望娃可以拿滿分。面對一地雞毛的時候，才發(fā)現自己忘記了接納娃的沒那么好和自己的沒那么好。因此，共情的首要條件就是需要無條件的接納，己所不欲勿施于人，不能讓靜待花開成為一句空話，要學會接納娃所有的不好和所有的不好，要從自身找原因，運用共情的力量共同成長。
第二，我為娃現在做了什么？
當假期結束的時候，我反省自己為娃做了什么？夢然醒悟后汗流浹背，才發(fā)現自己除了提要求以外，似乎什么都沒有做。即沒有寬容孩子，也沒有學會寬恕自己。對孩子的錯，除了埋怨、打罵，把寬容置之千里之外。都說孩子其實就是父母的翻版，自己都做不到的事情，又有什么理由要求娃去做到呢？當習慣了“求其上者、得其中；求其中者、得其下”思維的時候，似乎也忘記了給自己提要求了，早早地寬恕了自己，卻沒有學會寬容孩子。想想我現在為娃做了什么的時候，才發(fā)現一切語言在行動面前是那么的蒼白，我為娃現在能做什么？除了接納外，就是要學會寬容，要學會感恩孩子給我們帶來的快樂，我愿意學著同她一起成長。
第三，我以后打算怎么做？
劉墉曾說過“但凡人之為人，須倚內心之強大”，在這個物欲橫流的時代，內心強大才是最大特長。因此，在面對別人家娃的現實情況下，我以后能為做的除了為她創(chuàng)造必要的物質條件以外，還要學會去傾聽，學會誠實，要堅定信念、充滿希望，要學會蹲下來站在孩子的角度去看待世界，要學會少提要求多聽聽孩子的真實想法，要學會誠實地與孩子溝通培養(yǎng)謙遜品質。只有自己的強大，才能鑄就孩子的內心強大。以后我能做的、打算做的，那就是笑著陪著看著娃慢慢長大，最終成為那個她想成為的人。
共情是一種付出，也是一種能力，但它的回報總是令人驚喜。我希望我能擁有這種能力，并愿意為此付出努力，也希望永遠保持追求和尋找這種能力的決心與勇氣。一點讀書感悟，愿與二八班優(yōu)秀的家長們共勉。
《共情的力量》讀后感800字 2
《共情的力量》第8章主題是：誠實：清楚地看待自己，準確地理解他人。
我們從小都被教育要做個誠實的人，但真正要做到誠實是一件要一輩子修行的事情。作者用這一章的標題就給我們指出了誠實的兩個角度，一是要清楚地看待自己，二是要準確地理解他人。從這兩個角度看誠實，我們似乎兩個方面都做得不夠客觀。
開篇作者就把前蘇聯(lián)作家陀思妥耶夫斯基的話放在了標題下面——“相對于跟別人說謊，人們從骨子里更習慣于對自己說謊”——可以說是非常人間清醒加一針見血。
作者寫道：“誠實是共情的血液，也是維持它呼吸的氧氣。如果沒有了誠實，那共情就失去了成為共情的理由。如果不能對他人真實相待，那我們跟他人的'關聯(lián)怎么能有意義呢？如果我們自己都做不到真誠，那我們怎么能反過來要求他人對我們真誠呢？”
在這里作者提到了自己和父親的一段對話，當作者指出了父親的一些文體是，他的父親說：“你早晚會意識到你跟我有多像……不要再為你生活中的問題去責怪他人，而是要開始努力去改變自己身上那些你不喜歡的地方�！�
有句老話說：“君子無德怨自修，小人有過怨他人�！庇袝r我們對他人有這樣那樣看不順眼的地方，冷靜下來很可能是我們對自己就有很多不滿意的地方，不是投射在他人身上，就是把對自己的憤怒轉嫁到到他人身上。
有位領導能力很強的領導曾和我說：“要多看別人的優(yōu)點，沒有人是十全十美的�！�
脫不花在管理者溝通訓練營中也說過：“能當多大領導，就看能容納多大的事，能容下更多的人。”
但我們覺得自己很對，覺得別人怎么有這么多毛病的時候，不妨想一想，他說的一切都是不對的嗎？
金韻蓉老師有本書叫《你要的是幸福，還是對錯》，一句話就道出了共情、誠實的真諦。
《共情的力量》中，作者這樣定義誠實：“共情把誠實定義為能清楚地看待自己、準確地理解他人，并能以敏感的、不傷害他人的方式就這些認知進行溝通的能力�！�
“由共情產生的誠實總是很尊重他人，尊重每個人的獨特體驗，并對關系賦予最高的價值。就像互相尊重一樣，共情接受人與人之間的不同，但也總是在尋找一個共同的立足點�！边@就是清楚地認識自己、準確地理解他人。我們都不是孤立地存在，必須學會誠實地面對自己和他人。
《共情的力量》讀后感800字 3
當我讀到《共情的力量》最后一章，大衛(wèi)為什么會自殺的時候，我更加理解了，他在最痛苦的時候，一直想要尋求幫助，卻一直沒能得到，這讓他產生了最深的絕望。他無法寬恕自己，他無法接受自己已經變成的樣子——一個大學輟學生、一個海洛因成癮者、一個罪犯、一個犯法的逃亡者、一個被排斥者。然后我深深的明白了，其實很多時候，我們最需要做的就是寬恕我們自己。
其實在生活中，我們真的會經常遇到“犯錯”的時候，我們有時候會控制不了自己的情緒，會沖孩子發(fā)火，會沖愛人發(fā)火；我們還會因為不不小心導致失誤；過后會深深的自責，我為什么會犯這樣的錯誤？我為什么這么笨？我為什么就不能好好控制好自己的情緒呢......
這時候我們最需要做的就是寬恕我們自己，接納我們自己，然后再去尋找解決問題的辦法，事情已經發(fā)生了，我們需要做的就是好好從錯誤中吸取教訓，接納自己犯錯，接納自己偶爾的失誤，接納自己偶爾的“失控”，我們沒有任何一個人是“圣人”。
在一次又一次的自我接納中，我們才會慢慢成長，變得越來越平和，心態(tài)越來越好。當我們寬恕了我們自己之后，我們才會更加容易去寬容別人。
要做到共情，要求我們并不是用我們的眼睛去看我們的體驗，而是用他們的眼睛去看他們的體驗。通過這種體驗，我們會從本質上發(fā)生改變。
在每次遇到好與不好的人或者事情的時候，我們可以試著從“當局者”當中跳出來，站在旁觀者的角度去看待，也就是“用他們的'眼睛去看他們的體驗”，這樣很多行為都能被理解了。
包括在跟孩子的相處當中也是一樣的，試著站在孩子的角度去看待問題，或許會有更多不一樣的發(fā)現，放下心中的偏見或者執(zhí)著，去用心體會他們的感受。
比如跟同事的相處，如何看待一個經常批評你或者挑剔你的上司？如果你跳出當時的環(huán)境，好好思考一下，你的領導有沒有可能因為家里的孩子不聽話，或者老板給他施加各種壓力等等情況下，才批評你或者發(fā)泄他自己的情緒？這樣你是不是更能夠去理解和寬容別人對你的不“友善”。
親密關系中，怎么看待矛盾和沖突呢？如果我們能夠跳出來，看到彼此原生家庭的差異，站在對方的角度去思考，是不是更容易對彼此寬容，更加能夠接納彼此的差異，并且去包容這些差異呢？
《共情的力量》是一本非常值得一讀的書，在讀玩整本書之后，我收獲也很多，對身邊的朋友、親人、同事更容易理解和包容了。
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