不抱怨的世界讀后感范文1500字(通用3篇)
讀完一本經(jīng)典名著后,相信大家都有很多值得分享的東西,為此需要認(rèn)真地寫一寫讀后感了。為了讓您不再為寫讀后感頭疼,下面是小編為大家收集的不抱怨的世界讀后感范文1500字(通用3篇),僅供參考,歡迎大家閱讀。
不抱怨的世界讀后感1500字1
懷著好奇的心情,我翻開了《不抱怨的世界》一書。該書是由美國著名的基督教牧師WillBowen編寫,發(fā)行兩年多以來,在全球80多個(gè)國家暢銷,共600多萬人參與到“不抱怨”活動(dòng)中。
一直以來,我對自己的評價(jià)都是不經(jīng)常抱怨,能夠理性控制自己情緒的人,但當(dāng)我讀完本書的第一章,卻發(fā)現(xiàn)原來自己一直是處在一種“無意識(shí)的無能”狀態(tài),這和周圍絕大多數(shù)還未意識(shí)到的人一樣,我們只是以為自己很樂觀,以為自己不抱怨。實(shí)際上,每天我們都在不自覺的抱怨別人,抱怨自己,抱怨世界。書中對于抱怨的定義是:“所謂抱怨,就是表達(dá)哀傷、痛苦或不滿!蹦敲醋屑(xì)想想,在日常生活中,抱怨真的是無處不在,工作中不能得心應(yīng)手而對自己產(chǎn)生的怨氣,膝蓋磕到桌子產(chǎn)生的淤青疼痛讓我一周都在心里碎碎念,對男朋友不聽自己的勸告而產(chǎn)生的滿腹牢騷,周圍的同事、朋友甚至是陌生人對于政治、世界局勢、天氣、交通擁擠的哀聲嘆氣、抱怨連連。發(fā)現(xiàn)自己在不知不覺中使用了太多含有負(fù)面能量的字眼、耳朵在無意識(shí)的狀態(tài)中接受了太多抱怨的話語,真的讓我震驚,我本來還以為自己是樂觀的人呢!
書中說的:“當(dāng)你不太舒坦地察覺(意識(shí))到,自己有多常抱怨時(shí),你進(jìn)入到第二階段’有意識(shí)的無能’”。當(dāng)我們在抱怨時(shí),可能會(huì)嘗到獲得注意力或同情心的甜頭,也可以會(huì)回避去做讓自己緊張的事情;然而,抱怨帶來的負(fù)面影響,要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于這些微不足道的優(yōu)勢。常年抱怨的人,他們會(huì)覺得自己總是不幸的,生活很累,沒有希望,最后可能被周圍的人孤立,因?yàn)闆]有人會(huì)希望自己始終作著傾聽抱怨的角色。杜絕抱怨,才能與周圍人建立起健康的溝通。要做到健康的溝通,最基本的原則就是:直接找那個(gè)和你發(fā)生問題的人談,而且只跟那個(gè)人談。和另一個(gè)人談就是抱怨,這會(huì)形成三角問題,也會(huì)繼續(xù)制造問題,而且不能解決問題。另外,要注意的一個(gè)問題是在與別人溝通時(shí),要注意盡量陳述事實(shí),而不是抱怨,這有一個(gè)簡單的規(guī)則:假如你和A在陳述一件事情,事情的主要人物是你和B,如果不在場的B突然現(xiàn)身了,你也可以一字不漏地重復(fù)自己和A說的話,那么你就是在陳述事實(shí)。因此,能夠意識(shí)到自己在抱怨,盡量將抱怨改為陳述事實(shí),這是改變自己,建立起健康溝通的第一步。
書中提到的第三個(gè)階段是“有意識(shí)的有能”。當(dāng)“有意識(shí)的無能”階段成為一種習(xí)慣,你自然就會(huì)過渡到第三階段“有意識(shí)的有能”。這個(gè)階段是一個(gè)超級敏感的階段,人們會(huì)察覺到自己說的每一句話,變得十分謹(jǐn)慎,正面的話語會(huì)多了,因?yàn)闀?huì)在話還沒說出口之前,先穿越過濾器,過濾掉那些負(fù)面的話語。當(dāng)然,在這一階段,往往取代抱怨的是沉默。但這并不妨礙你與他人的交流、溝通。如果無話可說,那就保持沉默,因?yàn)槌聊軌蜃屓朔词》此肌⑸鬟x措辭,讓你說出的話更加具有建設(shè)性,而非破壞性。英文中”spirit”(精神、靈性)一詞,是來自于拉丁文”spiritus”一詞,意思是“氣息”,在“有意識(shí)的有能”階段,人充其量只能簡單地做個(gè)深呼吸,而不是失控地將抱怨說出口。抱怨是一種習(xí)慣,而暫停一下吸口氣,就能給自己一個(gè)機(jī)會(huì),在說話時(shí)更加小心的`遣詞。所以,盡量“深呼吸”,而不要“窮抱怨”。
當(dāng)達(dá)到第四個(gè)階段“無意識(shí)的有能”,你就成功了。因?yàn),?dāng)持續(xù)一段時(shí)間有意識(shí)的“有能”(不抱怨)狀態(tài),你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己更加快樂了,不再注意傷害而喊“痛”,而是把心思都放在你想要的東西上,周圍的人似乎也是這樣,此時(shí),你已經(jīng)上升到“無意識(shí)的有能”狀態(tài),是一個(gè)快樂,并能感染周圍的人變得快樂。
當(dāng)然,人不可能一直停留在第四個(gè)階段,即人不可能永遠(yuǎn)不抱怨。但是經(jīng)過這樣四個(gè)階段的訓(xùn)練,你會(huì)發(fā)現(xiàn),“抱怨”只是有時(shí)候的事,并不是很常見。抱怨不會(huì)每天都發(fā)生。如果我們對自己坦誠,就會(huì)發(fā)現(xiàn)生命中足以讓我們有理由抱怨(表達(dá)哀傷、痛苦或不滿)的事情,其實(shí)寥寥可數(shù)。最后,以文章中的一段話自勉:
改變你的言語,改變你的思維;
停止抱怨,在好事發(fā)生時(shí)表達(dá)感激;
你就能改變自己的人生,也讓所有人的未來更美好。
不抱怨的世界讀后感1500字2
威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中給我們介紹了紫手環(huán)的用法,經(jīng)過我們在抱怨時(shí)就將手環(huán)從一只手換到另一只手的做法,向我們闡述了手環(huán)僅僅是一種手段,最終要靠自我去不斷感悟,從而改變自我的內(nèi)心世界。
當(dāng)我在看到這個(gè)書名的時(shí)候,我就很疑惑,現(xiàn)實(shí)生活中可能會(huì)存在不抱怨的事情嗎?于是我耐著性子看完了全書。書中很多細(xì)節(jié)方面都來源于我們現(xiàn)實(shí)生活,例如工作不順利,抱怨一下;生活不順心,抱怨一下;經(jīng)常性的抱怨使我們變得容易暴躁,容易缺乏耐心。當(dāng)然,我們都是普通人,不能像圣人般的心態(tài)平和,我們將抱怨作為了一種對生活、工作不滿的發(fā)泄途徑。對于我們來說,重要的是在抱怨之后,我們是繼續(xù)抱怨,繼續(xù)發(fā)泄不滿呢,還是轉(zhuǎn)變心態(tài),從抱怨中走出來。
回想工作中經(jīng)常性會(huì)碰到學(xué)生上課不認(rèn)真,工作中同事不配合,使得自我的努力達(dá)不到預(yù)期的成效。于是我會(huì)在學(xué)生上、同事中不斷找原因,是誰不配合,是誰聽不話?偨Y(jié)起來就是自我工作中很不順心,沒有事情是按照自我意圖來的。此刻想來,不斷的抱怨除了宣泄情緒之外,沒有任何作用。威爾。鮑溫在書中指出:“抱怨是在講述你不要的東西,而不是你要的東西。抱怨會(huì)影響人際關(guān)系,是最消耗能量的無益運(yùn)動(dòng)”。與其愚蠢拿那別人的錯(cuò)誤來懲罰自我,讓自我不開心,還不如認(rèn)真審視自我哪里做的不足,從而不斷完善自我、提升自我、改變自我。作為一名教師更要學(xué)會(huì)停止抱怨,培養(yǎng)大度容人、見賢思齊的良好品質(zhì);摒棄私心雜念;堅(jiān)持淡泊寧靜,以奉獻(xiàn)的精神回報(bào)社會(huì),在工作中追求素質(zhì)的提升、人格的完善和夢想的實(shí)現(xiàn)。
此刻每當(dāng)我遇到困難和難題時(shí),我已經(jīng)學(xué)會(huì)用平和的心態(tài)冷靜去應(yīng)對,學(xué)會(huì)了抽絲剝繭般的去梳理、去分析,學(xué)會(huì)了透過繁雜的現(xiàn)象去看事物的本質(zhì)。每當(dāng)工作不順心時(shí),我會(huì)走到室外,經(jīng)過深呼吸來放心心境;每當(dāng)孩子不聽話時(shí),我會(huì)以孩子的角度去看問題。很多事情換個(gè)心境,換個(gè)角度,都能有新的發(fā)展。
每個(gè)人的人生機(jī)遇不一樣,遇到困難一味怨天尤人不是解決問題的方法,抱怨的人看誰都不順眼,抱怨的人走到哪里都像是地獄,人肯定是不能過這種生活的,所以改變自我是必須的。
人的一生其實(shí)很短暫,什么是幸福,我覺得幸福就是一種心態(tài)。財(cái)富上的追求是無止境的,物質(zhì)的追求也永無止境的。所以我們要在學(xué)會(huì)知足,不要一味在物質(zhì)、名利上進(jìn)行盲目攀比,不要為一些小事同同事、家人而斤斤計(jì)較。
感恩是一種做人的態(tài)度,一種優(yōu)良品德。有人說:這個(gè)世界值得抱怨的事情實(shí)在是太多了,怎樣感恩?其實(shí)我們要善于換位思考,要堅(jiān)持良好的心態(tài)。把困難當(dāng)作一種磨練,把挫折當(dāng)成一種挑戰(zhàn)。作為一名教師,要將感恩放在心上,感恩做人,感恩做事,我們的每一次提高都離不開學(xué)校的培養(yǎng)、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、同事的幫忙和家人的支持。帶著感恩,我們的心胸會(huì)更加坦蕩,工作會(huì)更有動(dòng)力。
參加工作以來,讓我深知自我還存在著很多不足之處,每一次的所教年級段變動(dòng)都會(huì)給我?guī)砀叩囊蠛透蟮奶魬?zhàn)。所以對待工作我始終心懷敬畏,在以后的工作中,要好好學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí),努力發(fā)揚(yáng)任勞任怨;忠于職守,高度負(fù)責(zé)的敬業(yè)精神;刻苦勤奮,忘我工作的實(shí)干精神和解放思想、勇于創(chuàng)新精神。
讀完這本書后,讓我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到哲學(xué)的重要性和必要性,這本書的作者威爾。鮑溫是一名虔誠的徒,信仰的是上帝,是唯心主義。而我們信仰的是馬克思辯證唯物主義,應(yīng)當(dāng)用辯證的唯物的觀點(diǎn)看待問題。進(jìn)取的心態(tài)是成功的必要條件,而不是充分條件,一個(gè)人要想成功,除了必須擁有良好的心態(tài)之外,還需要諸如機(jī)遇、努力、人際關(guān)系等因素。
抱怨是人們宣泄情緒、緩解壓力的良好途徑,所以我認(rèn)為抱怨并不可怕。我們能夠偶爾抱怨只是不能慣于抱怨,更加不能將抱怨看成是解決問題的答案。
《不抱怨的世界》中的手環(huán)是一種心理暗示,僅有我們應(yīng)對凡事都有一個(gè)平和的心態(tài)、寬廣的心胸,擁有一個(gè)進(jìn)取樂觀的人生態(tài)度,那困難將不是困難,任何問題都能引刃而解。剛開始,不抱怨會(huì)比較難,可是沒關(guān)系,一齊為之努力,必須會(huì)有收獲的。
不抱怨的世界讀后感1500字3
一次偶然的機(jī)會(huì),我有幸拜讀了威爾·鮑溫所寫的一本《不抱怨的世界》,未曾想因此給我?guī)砹艘淮螛O大的心靈震撼和啟發(fā)。人生不如意十之八九,這句話雖然早已為大家所熟知,但真正能“看的開”的人卻并不多見。
我們總會(huì)在工作中、生活中以及很多方面或多或少的存在著不滿意和抱怨的心理,有的員工會(huì)很明顯的表現(xiàn)出來,影響到自身的情緒和行為;有的員工可能深埋心底,卻也同樣為這種心理左右了自身的行為;而對于相對豁達(dá)的來說,其實(shí)也往往也或多或少的存在一些抱怨,甚至不為自己所知道,只是一種潛意識(shí)的抱怨,這也同樣一定程度的影響和左右了他們的思想和行為。對生產(chǎn)線忙閑不一,分配不勻,上下道不合又或者是設(shè)備問題等等多方面的抱怨充斥在員工們的工作生活之中。書中提到很多有意無意的抱怨情節(jié)也可以證實(shí)這一點(diǎn)。
作為一名基層管理者,無論是在工作中還是在生活當(dāng)中,我同樣有著自己的些許抱怨。或許不抱怨、無怨的世界也許只是一個(gè)理想中的世界,但它可以讓我們向往和憧憬,去完善自身的思想,增益自身的才能。書中深入淺出的論述,也讓我明白了很多道理,受益匪淺。書中通過一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念,手戴紫手環(huán)者只要一察覺到自己有抱怨情緒,就將手環(huán)換到另一手上,如此反復(fù),直到手環(huán)在一只手上連續(xù)21天為止,21天不抱怨不批評別人,不到一年,你就會(huì)慢慢改變,當(dāng)然這并不是只神奇的手環(huán),只是此時(shí)此刻得你心態(tài)變了。
下面簡單的談一下我讀了這本書之后的一些想法,也希望以此為大家?guī)硪恍┧伎,成為自己和大家今后一種生活與工作中的激勵(lì)。
一、停止抱怨
要成為一個(gè)完全沒有抱怨的人很難,對生活一些不順當(dāng)、煩心的瑣事發(fā)發(fā)小牢騷似乎不是一件太大的事情,也很正常。不過,我們卻忽視了一個(gè)重要的東西——吸引力法則。要知道,當(dāng)一個(gè)人在說些負(fù)面和不快樂的事時(shí),就會(huì)接收到負(fù)面和不快樂的事,書的開始,鮑溫首先教給了我們?nèi)绾瓮V贡г,用?1天效應(yīng)”的培養(yǎng)方法改變自己的抱怨習(xí)慣,這也是改變我們,成就無怨人生的第一步。抱怨行為不僅不能改變實(shí)際的惡劣情況,更會(huì)增添人們的負(fù)面心理,這是一種消耗能量且完全無益的運(yùn)動(dòng)。正如仇恨和生氣郁結(jié)是用別人的錯(cuò)誤在懲罰自己一樣,抱怨又何嘗不是在于事無益的懲罰自己。
二、感恩困苦
更進(jìn)一步,在書中我學(xué)到的第二點(diǎn),即是學(xué)會(huì)感恩,這里的感恩指的不是對我們好的人或事物,而是感恩困難,感恩一切的不順利!疤鞂⒔荡笕斡谒谷艘,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,增益其所不能!庇诶Ь持械奈覀,或者會(huì)覺得困難的難以承受,然而跳脫出來,以一種長遠(yuǎn)和凌于其上的目光來看待這一切,一切的苦難和困境未嘗不是一種好事,一種磨礪和挑戰(zhàn)。于困苦過后的自身提升是慢慢培養(yǎng)所不能達(dá)到的!吧趹n患,死于安樂”過于順暢通達(dá)的人生,未必是一種好事。無論是生活抑或工作中的不順,當(dāng)我們不在將眼光著眼于現(xiàn)在所承受的一切,而是以一種長遠(yuǎn)和自身完善的目光來看待,那么我們就已經(jīng)到了另外一個(gè)境界,也較一般人更容易去承受一切困難和理解其意義價(jià)值了。
三、成功始于困境
當(dāng)我們在做到停止抱怨,感恩困境之后,我們就應(yīng)逐漸懂得“成功始于困境”,這也是我在書中學(xué)到的第三點(diǎn)。古語云:“非淡泊無以明智,非寧靜無以致遠(yuǎn)”。人唯有在這種沒有抱怨,心緒平穩(wěn)寧靜的時(shí)候,才能有更堅(jiān)定和更深遠(yuǎn)的志向與發(fā)展。在困境中擁有平和的心態(tài),在平和的心態(tài)中尋求發(fā)展,這也達(dá)到了我們沒有抱怨的更深一層的意義和作用。完全跳出于一切困難給自己的心境影響,用凌于其上的態(tài)度來觀察自身所承受的,以這種平靜狀態(tài)去工作和生活,顯然是更能夠做出更加正確的抉擇,逐步實(shí)現(xiàn)成功,這也是我們工作中需要努力的方向所在。
其實(shí)我們每個(gè)人無時(shí)無刻都在創(chuàng)造自己的人生,請不要抱怨,心平氣和的看待周圍的一切,不利條件是你一生的財(cái)富,而這份財(cái)富只有經(jīng)得起風(fēng)浪的人才能俘獲,收起抱怨的廢話吧!勇敢迎接挑戰(zhàn),用積極的心態(tài)去面對我們的工作,融入團(tuán)隊(duì),為我們的風(fēng)馳愿景而努力奮斗!
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