《接納不完美的自己》讀后感（精選10篇）
讀完一本名著以后，相信你會有不少感想吧，何不寫一篇讀后感記錄下呢？為了讓您不再為寫讀后感頭疼，以下是小編幫大家整理的《接納不完美的自己》讀后感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
《接納不完美的自己》讀后感 篇1
第一次聽說“投影”這種心理現(xiàn)象。它是這樣的。平時我們會不自覺地用潛意識去影響周圍的人，讓他們表現(xiàn)出為我們所壓抑的特質(zhì)和情感，或是把容易表現(xiàn)出這些特質(zhì)和情感的人吸引到我們身邊，這就是“投影”的機(jī)制。投影是潛意識的一種防御機(jī)制，因?yàn)槟承┨刭|(zhì)和情感受到了壓抑，無法在我們自己身上自由地表現(xiàn)出來，所以就只能訴諸他人和外物。例如，懷有強(qiáng)烈自卑感的人，往往會覺得周圍的人都很自卑。當(dāng)然，我們之所以會把消極的特質(zhì)投影到某些特定的人身上。也是因?yàn)檫@些人本來就比較容易表現(xiàn)出這樣的特質(zhì)。這樣的人最容易觸發(fā)我們的潛意識，讓我們把自己壓抑的東西投影到他們身上。
如果我們承認(rèn)和接納自己心中的某種消極特質(zhì)，別人表現(xiàn)出來的這種特質(zhì)就不會對我們產(chǎn)生影響。只有這樣，我們才能與別人真誠相處。
心理學(xué)家肯恩。威爾伯在《認(rèn)識陰影》一書中寫道：“自我層面上的投影現(xiàn)象非常容易辨認(rèn)。如果我們僅僅是‘感覺’到某個人或某種事物的存在，那么他/她/它通常不會帶有我們的投影。如果我們?yōu)槟硞�人或某種事物所‘影響’，那么他/她/它很有可能攜帶了我們的投影�！边@句話，很好地區(qū)分了‘感覺’‘投影’的差別。
對于自己投影到別處的特質(zhì)，我們要做的只是承認(rèn)你身上確實(shí)存在這些特質(zhì)。
我們眼中別人的缺點(diǎn)，幾乎都是我們自己內(nèi)心中缺點(diǎn)的投影。我們對別人評頭論足。我們對別人評頭論足時，其實(shí)是在評論我們自己。那些被你壓抑的消極特質(zhì)和想法，有可能會在你意料不到的時候突然爆發(fā)出來，傷害你周圍的人，也有可能會影響你的潛意識，傷害你自己。你遇到的所有人、所有事，都不是偶然的，都折射出你自己真實(shí)的內(nèi)心世界。
當(dāng)你給別人取外號時，不妨停下來想一想，這樣的外號是不是同樣適合你自己。如果你對自己足夠誠實(shí)的話，答案必然是肯定的。世界就像一面鏡子，反映出來的永遠(yuǎn)是你自己的形象。你身上的每一種特質(zhì)都有其意義，每一種特質(zhì)的存在都是合情合理的。
有時，我們內(nèi)心的陰影往往藏匿的很深，很難發(fā)掘出來。如果沒有投影機(jī)制的話，有些潛藏的特質(zhì)我們一輩子也發(fā)現(xiàn)不了。
當(dāng)一個人承認(rèn)和接納了你身上具備的所有特質(zhì)，你才能擁有真正的自由。如果你刻意避免表現(xiàn)出某一種特質(zhì)，你的生活就會受到很大限制；如果你無法表現(xiàn)出懶惰，就無法徹底放松下來；如果你無法對別人表現(xiàn)出憤怒，就會受人欺負(fù)；如果你因?yàn)橛憛拕e人身上的某種特質(zhì)，刻意往相反的方向去表現(xiàn)，那就說明這種特質(zhì)是你刻意壓抑的；如果你特別反感某一類人，就應(yīng)該尋找自己與他們的相似之處。我們不僅會把自己的消極特質(zhì)投影到別人身上，也會用積極的特質(zhì)去影響別人。
當(dāng)你崇拜某個人時，你崇拜的并不是偶像本人，而是他們投影到偶像身上的積極特質(zhì)，其實(shí)是在把自己內(nèi)心深處的某些特質(zhì)投影到他們身上。這時你把目光收回來，發(fā)掘自己積極特質(zhì)，而不是崇拜和羨慕別人，就可以像你所崇拜的人那樣取得成功。每個人都可以成為自己的偶像。每個人都可以成為自己的偶像。關(guān)鍵在于承認(rèn)和接納完整的自我，而不是吧自己可以壓抑的特質(zhì)投影到別人身上。
接納所有我積極的和消極的特質(zhì)，積極地發(fā)掘我的積極特質(zhì)，將是我下一步要做的。感謝《接納不完美的自己》這本書帶給我的認(rèn)識自我的方法。
《接納不完美的自己》讀后感 篇2
至于我從什么時候開始記事，我已不記得，其實(shí)有很多事情我都已經(jīng)忘記了。就想到哪寫到哪。我感覺一個人童年所接觸的生活是會深深影響他以后的生活。我在很小的時候看到了親人的反目，看到了家人激烈的爭吵，我很害怕家人的爭吵，我看到的太多了，這些成為我揮之不去的陰影，這是我最害怕的事。有時我會經(jīng)常想到我媽騎著三輪車去載我上學(xué)的情景，我感覺我很是不肖，學(xué)業(yè)不成，學(xué)藝也不精，什么都不好，有四次我醒來我不知道自己是誰，忘了我在哪忘了家人親戚朋友……我很害怕，可是有時我真的很想成為那樣，四次這樣的經(jīng)歷，我清楚的記得是四次。
我小時候一年總有一兩次去醫(yī)院看病，其中有一次經(jīng)過了龍門，當(dāng)時不知道龍門是干什么的，只見到很多柏樹，當(dāng)時有一趟火車過去了，我媽給我說那是火車，那是我第一次看見火車，很興奮，心想什么時候我能像火車?yán)锏娜艘粯幽茏錾匣疖�，我上大學(xué)的時候做上了火車，才知道原來火車并不松散，才知道火車很擁擠，才知道火車?yán)锏娜擞邢喈?dāng)一部分是因?yàn)樯畈烹x開了家。原來坐火車的人并沒有我想像的那么幸福那么富裕，每個人都是有苦衷的。
我老是喜歡懷舊的東西，比如歌曲、電影，我在問自己為什么會喜歡。我所喜歡的是歌曲或者是歌手本身嗎？我所喜歡的只是歌詞所表達(dá)的世界或者是歌手所向往的或者是所處時代，不像現(xiàn)在這樣這么物質(zhì)化，這么節(jié)奏化，因?yàn)槲夷壳皼]能力跟上現(xiàn)代化的步伐，我在妥協(xié)。
有一部分人說我很開朗，其實(shí)我個人認(rèn)為我有點(diǎn)內(nèi)向，這內(nèi)向有的來自害怕有的來自自卑。我賣東西時不敢和別人討價還價，我有時不敢一個人坐車……當(dāng)我害怕或者自卑時我會滿頭大汗，但是人都有第一次，當(dāng)你經(jīng)歷過那些讓你害怕的事時你才知道原來人確實(shí)是被逼出來。
10年我上了新鄉(xiāng)學(xué)院。10年我不得不提到一個人，韋國莉。10年我開始喜歡她，現(xiàn)在我依然喜歡她，是她讓我懷疑自己是否是一個極端的人�，F(xiàn)在我和她打電話她總會說有事或者說要睡覺，不到一分鐘就會掛電話，她99.9%是不會主動聯(lián)系我的，為此我把她的電話號碼是刪了又加，加了又刪，可能還會刪點(diǎn)很多女孩的聯(lián)系方式，這樣我就懷疑自己是一個極端的人，我是嗎？
有相當(dāng)一部分人說我很憂郁，給人的感覺是消極。因?yàn)槲野l(fā)表的說說日志就是這樣。我做不到面不改色，我有什么說什么，我認(rèn)為把最壞的事情說出來或者表現(xiàn)出來是一種釋放，有些事情我無法給家人說，想給某些人說可是有些人不會聽我說，我就自己給自己說，就拿我找工作的事說吧！我三月份開始找工作我認(rèn)為挺容易的，可現(xiàn)實(shí)確不是，是我真的找不到嗎？不是，而是好多用人單位感覺我腿腳不方便，這個原因我不敢和家人說，也無法對別人說，我也承擔(dān)了很大的痛苦，哪又怎樣呢？不管怎么樣我還得繼續(xù)四處碰壁，繼續(xù)讓心不停地一次又一次地難過，這時我就會懷疑自己，懷疑人生，我曾經(jīng)對我朋友說我不敢奢求戀愛，有時我站在韋國莉面前就覺的自卑，我的長相，我的身體，我的能力都不行！有一次電話通知我面試，那天我和韋國莉出去玩，我在電話里對那個企業(yè)說我腿腳不方便，其實(shí)我真的不愿意說，尤其是對著我喜歡的人面說，我有時確實(shí)憂郁與自卑。
《接納不完美的自己》讀后感 篇3
第一次接觸“亞人格”的概念。使用一種靠具象化練習(xí)來認(rèn)識亞人格的方法。具體是這樣的：我們想象自己坐在一輛公共汽車上，周圍擠滿了各式各樣的“自己”，有高有矮，有胖有瘦，有老人也有年輕人，有的穿著全套晚禮服，也有的穿著超短裙。凡是你能想到的女性形象都有，其中許多人是你根本不愿意認(rèn)識的，你必須跟車上所有的人攀談，直到彼此了解為止，無論你是喜歡那些人還是討厭他們。車上每一個人都代表了你心中潛藏的一種亞人格，也就是你自己的一種面貌。如果你能夠與這些“自己”互相交流、互相了解，就可以更好地認(rèn)識真實(shí)的自我。
兒時的經(jīng)歷會讓我們形成各種各樣的信念，這些信念深深植根與我們的潛意識中，影響這我們生活中各種各樣的決定，并且我們通常意識不到這種影響。我們心中的偏見、痛苦、恥辱和負(fù)罪感，往往是從上一輩人那里繼承下來的。
每一滴眼淚都是靈魂之旅。任何消極的事情都有積極的一面。我們所承受的每一次痛苦和挫折都是有意義的，都可以讓我們在探索內(nèi)心世界的路上走的更遠(yuǎn)。老話說得好：“聰明人把經(jīng)歷當(dāng)成老師，傻子把經(jīng)歷當(dāng)成敵人”。世界時矛盾的統(tǒng)一體，如果沒有消極的一面，那么積極的那一面就無從存在。如果我們能夠明白這一點(diǎn)，就更容易接受現(xiàn)實(shí)。
尼采曾說，否定過去就意味著否定自身的存在。我們只有接納了自己的過去，才能擁有選擇人生方向的自由。我們經(jīng)歷過的每一件事，都會影響我們對世界、對自己的看法。要回顧和接納我們的整個過去，并不是一件容易的事情，但卻是心靈成長的畢竟之路。越是痛苦和沉重的經(jīng)歷，就越能發(fā)掘出積極的內(nèi)涵。
如果我們能夠用新的、積極的方式詮釋過去的`不快經(jīng)歷，就更容易接納和包容它，從而擺脫它對我們生活的持續(xù)影響。
我們需要選擇那些能讓我們的生活得到改善的積極詮釋，咀嚼那些讓我們感到孤獨(dú)無助的消極詮釋。世上發(fā)生的事情本無積極和消極之分，是我們從自己的主觀角度出發(fā)，給不同的經(jīng)歷貼上了積極和消極的標(biāo)簽。影響我們感情的，并不是客觀的經(jīng)歷，而是我們對某一段經(jīng)歷的主觀認(rèn)識。
承擔(dān)責(zé)任是一件非常艱難的事。大多數(shù)人只愿意為自己生活中積極的東西承擔(dān)責(zé)任，對于消極的事情則想方設(shè)法推卸責(zé)任。當(dāng)我們學(xué)會承擔(dān)責(zé)任時，就可以把一切經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為成長的動力。即使我們?yōu)槟承┙?jīng)歷感到痛苦或是羞恥，至少也可以意識到這些經(jīng)歷在我們?nèi)松弥械囊饬x，從而得到慰藉。我們可以告誡自己：“世界就是我們的畫布，是我自己把這一次的經(jīng)歷畫在了上面，為了給自己上這寶貴的一刻。”我們也可以告訴世界：“我所體驗(yàn)到的一切，都發(fā)源于我自己的心中�！比绻苓_(dá)到這樣的境界，你就可以自如地改變你的生活。
如果你不肯面對過去，過去就會成為你的包袱，讓你無法自由前行，只能在一個圈子里打轉(zhuǎn)。
《接納不完美的自己》讀后感 篇4
上帝給我們的每一份考驗(yàn)、折磨還是痛苦，其實(shí)都是一份禮物，感恩你的每一份遭遇，每一份厄運(yùn)，只有接納自己的經(jīng)歷，才能獲得重新詮釋自己的自由，身邊的每一個人都是你人生航線的老師，哪怕他是你的仇人，靜下心來，靜靜的思考，你的經(jīng)歷讓你得到了什么，時刻提醒自己痛苦和快樂是相互依存的，沒有痛苦你也明白不到快樂是什么滋味。努力做個完整的人，而不是完美的人，承認(rèn)自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)，愛不完美的自己，無論何事先問自己，為什么我會讓這件事情變成這樣，而不是在別人身上找原因，改變自己永遠(yuǎn)比改變別人要來的快一些。幸福很簡單，只需從自己開始。只有提升了自己的內(nèi)在修為，才能看清自己的缺點(diǎn)，從而轉(zhuǎn)化成追尋快樂的動力。
《接納不完美的自己》讀后感 篇5
在經(jīng)歷過目前人生中內(nèi)心最絕望最黑暗的日子后，即將迎來三十的我，感謝在這個人生節(jié)點(diǎn)上遇見兩本書:《接納不完美的自己》《王陽明心學(xué)》，因?yàn)樗鼈儼盐覐膬?nèi)心絕望的谷底拉了上來，讓我能有新的力量繼續(xù)前行，不畏將來。面對未來，我將無畏無懼。
它們讓我明白內(nèi)心安寧的重要性，我也第一次如此深入地探索自己的內(nèi)心世界。這應(yīng)當(dāng)是每一個人要完成自我蛻變的一個過程。
而我也相信，一個人的經(jīng)歷都會成為人生財(cái)富，不管是消極還是積極的。對人生大徹大悟地轉(zhuǎn)變，在沒有一定的人生閱歷與一定年齡，是很難做到的。而這本書以及陽明心學(xué)，對于大多數(shù)二十出頭的年輕人來說應(yīng)該都是很難明白的。
《接納不完美的自己》讀后感 篇6
從拿到這本書到讀完這本書，我的情緒有三次變化。最初的感受是喜悅的、美好的。因?yàn)槲曳浅Ｆ胀�，想從這本書中找到自己想要的東西�！敖蛹{自己、超越自己”�？墒俏易x著讀著，開始有些不滿，甚至厭惡情緒。有個標(biāo)題是“我們都需要恨”書中有一處說道“大聲說‘我是個瘋子’、‘我恨我女兒’”并且還要反復(fù)說。心想這不有病嗎？于是我合起書，不再看它。
等閑暇時，睡覺前又隨手翻一翻，不知不覺間，我的觀點(diǎn)在悄悄的發(fā)生著改變。兒時的經(jīng)歷有時會對我們造成非常持久的影響，這種影響甚至是一輩子。如果我們小時候在某些方面得不到滿足，或是受到了傷害，就有可能形成強(qiáng)烈的偏見。隨著年齡的增長，這種偏見會在我們的潛意識里越陷越深，越來越嚴(yán)重的影響我們的生活。雖然我兒時沒有什么得不到滿足的地方。但我怕兒子、學(xué)生會因?yàn)槲伊粝虏豢�。我認(rèn)真的看、仔細(xì)的想、回憶。想從書中找到如何避免的方法，撞上了怎么辦。如果我們不能把握真實(shí)的自我，就會陷入固定的行為模式中不能自拔。
我在尋找著如何才能在年復(fù)一年的生活中不重復(fù)自己。作者說：承受所有的痛苦，堅(jiān)持到底，只有這樣才能取得成功。我從不奢侈成功。但我知道重復(fù)一件事是很容易的，它讓我簡單、易怒、失去斗志。收起所有想“明天再說吧”的想法，我要試著改變我的生活，肯定會有一段時間不適應(yīng)，但我要堅(jiān)持，至少一段時間吧？我要全心全意的投入到生活中去。不考慮是“好人”或是“完整”的人。充實(shí)就好。
《接納不完美的自己》讀后感 篇7
“一件事沒有絕對的好壞，主要是使用的度”，從最近的拆書工作里體會到的一句話，這本書是《接納不完美的自己》。概括的說，本書的主要內(nèi)容只掌握一點(diǎn)就夠了：完美的人是不存在的，只有完整的人。這個完整就包括人的陰影面和積極面，一般人只想要承認(rèn)自己的積極面，壓抑陰暗面，結(jié)果限制自己的潛能，無法幸福。
看似簡單，可書中大量的案例向我們展示，光要承認(rèn)接受陰影面這件事，很多人都需要很多年的時間。有時它被壓抑的很深，你幾乎發(fā)覺不到它的存在，但它卻影響你的性格、行為習(xí)慣，讓你問題重重。
書中介紹了很多方法，最容易采用的是“照鏡子”：看看你身邊的人，哪些人讓你討厭，找到討厭的點(diǎn)和行為，停下來想一想，我是否也有這樣的特質(zhì)？
是否曾經(jīng)有過類似的行為，或者被責(zé)罵然后將這種行為壓制，但它仍然在你內(nèi)心成為你的陰影面。所以當(dāng)你再看到它時反應(yīng)會很強(qiáng)烈，要么遠(yuǎn)離、要么極端厭惡卻不知道原因。只有當(dāng)你平和的對待它時，它對你才會成為過去式，不會繼續(xù)存放在你的內(nèi)心，時不時的跳出來折磨你。
這本書在講“接納”的重要性時，提醒大家要積極的發(fā)現(xiàn)。很多人不能接受自己身上的特質(zhì)，這些特質(zhì)有我們常規(guī)意義上“壞的”，但更多是“好的”，沒想到吧？
比如很多人不能接受成功、性感、迷人，這類人人都想要的特質(zhì)，他們承認(rèn)這是他們的夢想，卻不認(rèn)為自己可以擁有他們。
發(fā)現(xiàn)并開始接納我們身上的特質(zhì)，無論它是好是壞，都是我們長成的必經(jīng)環(huán)節(jié)。特質(zhì)沒有好壞，它呈現(xiàn)度的控制器在我們手中，你可以調(diào)節(jié)它，別讓特質(zhì)傷害你，要讓它有助于你。
《接納不完美的自己》讀后感 篇8
每個人都期望自己是一個完美的人，一直在不斷地通過努力去完善自己，讓自己變得更加優(yōu)秀，比別人過得更好，可是我們有沒有想過，我們所追求的完美是為了滿足自己的虛榮心，站在別人的身旁我是比他優(yōu)秀的，還是自己真的想讓自己變得完美，不是為了別人，而是為了自己。我們大多數(shù)的人可能是為了與別人相比時，不會與別人差得太多，所以讓自己不斷地變得更優(yōu)秀，而少數(shù)的人是為了追求更完美的自己，不為與別人比較或者是超越，只為了超越自己，為自己而活。雖然都是追求完美，但是它們是有根本的區(qū)別的，那就是是否接納了另一個不完美的自己。
《接納另一個不完美的自己》所要告訴我們的就是，我們要接納不完美的自己，為自己而活，而不是為了別人而活。
每個人都會存在著許多的不足，我們往往都會去遮掩或者逃避這些不足，不讓別人發(fā)現(xiàn)，我們便學(xué)會了偽裝，害怕別人看到自己的不足，盡力的去遮掩不讓別人發(fā)現(xiàn)，因?yàn)檫@是我們不愿意給別人看到，這恰恰也是我們自卑的地方，也是不接納自己的地方。
何為接納自己不完美的地方呢？那就是努力地彌補(bǔ)。例如：《奇跡男孩》電影中的奧吉，奧吉天生面部缺陷，去學(xué)校的時候，大家都說他是怪物，沒有人與他交朋友，到后面他用行動改變了其他人的看法。我們可以思考一下為什么他能夠用行動去改變他人的看法，因?yàn)樗麑W(xué)會了接納自己，懂得合作。
許多人都會說人生就像一場長跑。但是我們仔細(xì)想想長跑這兩個字的含義。其含義其一是長距離的；其二是競爭。對于我們大多數(shù)的人來說，我們一直都在與別人競爭著，從小學(xué)到高中競爭著班上的排名，到了萬人過獨(dú)木橋的高考，我們競爭著名牌大學(xué)的聚會，到了大學(xué)競爭著學(xué)生會的職位，到了工作競爭著升職的機(jī)會，看不慣別人比自己優(yōu)秀，自己便變得優(yōu)秀，想比過他們。說到底，我們競爭的只是自己要比別人好，獲得其別人的贊賞，而不是超越自我。我不是在否認(rèn)競爭不好，而是我們要想清楚自己競爭的目的是什么？
從小學(xué)到大學(xué)的學(xué)習(xí)中都有考試，朋友們與我們的排名可能不太一樣，但是我們之所以能成為朋友是因?yàn)槭裁�？難道是因?yàn)樗某煽儽任液茫乙^他嗎？其實(shí)不是，能成為朋友是因?yàn)樗行〇|西吸引了你，你不會因?yàn)樗嫉帽饶愫�，你就不理他，你也不會因�(yàn)樗疾盍司脱笱蟮靡�，而是安慰他，你看到了他的努力和�?yōu)秀，你便也向他學(xué)習(xí)，讓自己努力起來和優(yōu)秀起來，他可能因?yàn)槟愕男愿耖_朗，他便也讓自己不再那么內(nèi)向，讓自己變得開朗起來。彼此有互相吸引的點(diǎn)才能成為朋友，讓彼此的變得更優(yōu)秀。
那我們從這個例子可以看出，雖然我們有競爭的關(guān)系，但是我們彼此都變得更加優(yōu)秀，沒有因?yàn)楦偁幤茐牧岁P(guān)系。這也可以得出競爭不能一加一大于二，而合作可以一加一大于二。當(dāng)你要與他人競爭的時候，何不把競爭的人變?yōu)樽约旱呐笥�，讓彼此都變得更加�?yōu)秀，誰成功了便祝賀他好了，何必要為了競爭的輸贏讓自己錯失了一個朋友呢？
俗話說人最大的對手是自己，你要競爭的對手是你自己，而不是別人，不是為了獲得別人的贊譽(yù)，而是從別人的贊譽(yù)中實(shí)現(xiàn)自己的價值。跟自己競爭是看你自己的能力、潛能、極限能夠到哪里，那樣你才能夠變的更加地優(yōu)秀，實(shí)現(xiàn)自己的價值，超越自我。
我們都想成為完美的自己，我們?nèi)绾尾拍艹蔀橥昝赖淖约�，真正地為自己而活，不為他人�?/p>
首先，我們要學(xué)會去接納自己的不足（缺陷、缺點(diǎn)、家庭關(guān)系等），能夠坦然地去面對，其次是不再為了別人口中的贊譽(yù)來實(shí)現(xiàn)自己的價值，而是為了超越自己而競爭，最后是與他人合作，讓彼此變得更加優(yōu)秀。
我們都知道最難的一步是接納自己的不足，而自己的不足可能受到了多方面的影響，例如：書上所說的早期記憶、父母的教育等影響。一些影響不是很深，可以通過自己來去克服。例如：你覺得你的爸爸媽媽愛妹妹勝過愛你，你為了吸引爸媽的注意力來愛你，你就變得叛逆，你認(rèn)為這樣才能吸引到爸媽，并不斷的找到爸媽愛妹妹勝過自己的證據(jù)來證明自己說的是有道理的，所以你會覺得缺愛，到后面對愛情便有了控制欲，希望你的女朋友的注意力放在你的身上，而不是其他的事上。那如何去改變呢。
你不應(yīng)該再找一些偏愛妹妹的證據(jù)去說服自己，而是應(yīng)該用心觀察爸爸媽媽愛你表現(xiàn)的證據(jù)，只是你為了證明爸爸媽媽愛妹妹，你找了許多爸爸媽媽愛妹妹的證據(jù)來說服自己的觀點(diǎn)。我們不愿意接受自己的不足，其實(shí)是我們在找證據(jù)證明我的這些不足是有原因的，其實(shí)我們用心觀察他人對我們的表現(xiàn)，我們便會覺得其實(shí)是自己錯怪了他們。
我們在接納自己的不足首先要想想這些不足是他人影響導(dǎo)致還是自己的問題，其次是自己學(xué)會與自己和解或者是與他人當(dāng)面地解決，最后就是接納自己的不足。接納不足其實(shí)就是自我反省的過程，更重要的是開解自己，不再是因?yàn)檫@些不足耿耿于懷、掩藏起來，而是坦然的面對。影響很深的，可進(jìn)行心理咨詢和找心理醫(yī)生治療，然后去接納自己。當(dāng)你開始真正地接納自己時，我們才能更好地與人相處，也能更好的知道自己的人生價值、為自己而活，不為他人而活。
人的這一生有很多的競爭，也有很多的合作。在我看來人生的合作多于競爭，與陌生人講話是種合作、與人交朋友是種合作、與人共同完成項(xiàng)目是種合作等。合作能使雙方都變得優(yōu)秀，你也可能因?yàn)閷Ψ降膬?yōu)秀而變得優(yōu)秀，合作產(chǎn)生的效果有很多美好的可能性，然而競爭就不一定有很多美好的可能性，如果你是為了別人的贊譽(yù)競爭，那么你成功了你便會覺得開心，因?yàn)槟阍趧e人的贊譽(yù)中找到了那虛無縹緲的自我價值的實(shí)現(xiàn)，如果失敗，你可能一蹶不振或者痛恨他人。
如果你是為了超越自己競爭，你成功了你便會覺得開心，因?yàn)槟愠搅俗约�，活出了自己想要的樣子，如果失敗了你也不會氣餒，因?yàn)槟阒烙泻芏嗟牟蛔�。因此�?dāng)你要競爭的時候，想清楚你是為什么去競爭，我希望我們都是為了超越自己競爭的。當(dāng)奧吉接納了自己的不足，與他人交往，改變了他們對自己的看法，當(dāng)我們接納了自己的不足，與人交往變得更加的坦然和自信。合作能改變的東西有太多了，我們都應(yīng)該與人多合作。
《接納另一個不完美的自己》帶給我的感受和影響不只是上面所寫到的，還有許多的方面，從這本書中感受最深的就是接納自己的不足，通過自己的努力去彌補(bǔ)和克服自己的不足，而不是逃避和掩藏自己的不足，多與他人合作，跟自己競爭。這樣你才是真正的為自己而活、才能實(shí)現(xiàn)自己的人生價值、你才能與生活友好地相處。
《接納不完美的自己》讀后感 篇9
夏日天空的太陽，炙烤著大地，樹上的“知了”叫個不停，熱得讓人不愿出門。但還是有事干的，這不，我又讀了一文，那便是《接納不完美的自己》。
這篇文章是這樣的：從前有一位挑水夫，他有兩個水桶，但其中一個有裂縫，另一個完好無缺。有裂縫的桶，每次挑水回來，只剩半桶了，破桶因此很難過。兩年后，它終于忍不住，對挑水夫道歉。但挑水夫并沒有責(zé)怪破桶，說要它回去時注意一下旁邊的花朵。一路上，破桶看見那些花爭奇斗艷，競相開放，美不勝收。走到盡頭，破桶又傷心了，因?yàn)橛致┝艘话胨５舴蛘f：“這條小路只有你破桶那便有花，好桶那一朵花也沒有，因?yàn)槲以谀隳沁吶隽嘶ǚN，一路上，你的漏水正好幫了我澆水，所以主人才有好看的花�！�
讀完這個故事，我覺得：天生我材必有用，每一個人，每一樣物品，都會有它的用處。要平靜地面對不完善、不完美的自己。要學(xué)會把自己的缺點(diǎn)改變成為優(yōu)點(diǎn)，讓自己在對己不利的局面中解脫出來。印度曾獲得諾貝爾獎的泰戈?duì)栒f過：“世界上什么都不完美，薔薇是有些芒刺的花卉；高高在上的天使，我相信也不是沒有過失�！彼N薇花穗然很美，但有刺是它的一個缺點(diǎn)。高高在上的天使，也不一定沒有錯誤，這在許多神話里，是可以證明的。人有不完美的地方不是壞事，重要的是，把這個不完美的缺點(diǎn)變成優(yōu)點(diǎn)。
其實(shí)，世界上沒有一個人是完整的。但要把不完整變成完整的，這樣，才是我們要做的。不要抱怨自己的不完美，要善用這個缺點(diǎn)，讓它變成你最大的優(yōu)點(diǎn)。
《接納不完美的自己》讀后感 篇10
這是一本值得放在床頭常拿出來看看的書。
你究竟是想做一個完美的人?還是要做一個完整的人?！如果你想做一個完美的人，那就請盡情的壓抑和掩飾自己的陰暗面，或者一刀一刀地把自己的陰暗面剝離自己的肉體和靈魂，做得到嗎?如果你想要做一個完整的人，那么就把你認(rèn)為陰暗的、不好的一面盡情的表達(dá)出來，問問這些不好的特質(zhì)能給我?guī)硎裁礃拥膸椭�，有光的地方就有影，讓自己的光明和陰暗和平相處，才能更清晰的認(rèn)識自己。
不要對自己和別人妄下判斷，就會心里平靜。
人生在世就是一場修行，每一個我們遇到的人，都是來幫助我們完成修行的，尤其是我們可能會經(jīng)常傷害到的身邊的親人和朋友。
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