番茄工作法讀后感

番茄工作法讀后感

　　番茄工作法是簡單易行的時間管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年創(chuàng)立的一種相對于GTD更微觀的時間管理方法。那么，大家對這個工作法有哪些感想呢?下面大家就隨小編一起去了解一下吧!

　　番茄工作法讀后感一

　　前幾天讀完了《番茄工作法》，然后現(xiàn)在再回想一下什么是番茄工作法，已經(jīng)有許多不記得了。讀完這本書給我的感覺就是不實(shí)用，類似的讀本我讀過至少2本比他要好的(掌控時間生活、還有一本某管理大師作品一下想不起來了)。

　　這本書一直在強(qiáng)調(diào)她的“番茄鐘”的概念，無非就是把時間以25分鐘氛圍一個段，然后在這段時間內(nèi)盡量的專心解決設(shè)定的問題，減少外部干擾。如果遇到干擾就留下記號，下次注意。反正我讀完之后對她的判斷是這樣。

　　但是根據(jù)我以前讀過的這種類似的書籍，只要是這種需要每天早晚把行程事先設(shè)定好在一張紙上的，基本都會失敗，理由很簡單，就是實(shí)踐起來太麻煩。當(dāng)然，可以說自己懶惰，但是很多時候勤奮也沒什么作用。我贊同她的時間精細(xì)化管理的思路，但是如果要精細(xì)到如此的程度，在我看來是不切實(shí)際，很浮夸。

　　這本書算是讀完了，作為開年讀完的第一本書，只給我留下了一個好東西，那就是作者強(qiáng)調(diào)了無數(shù)遍的“25分鐘”。他強(qiáng)調(diào)無論如何，25分鐘是他測試、實(shí)踐過的最好的時間長度，不長不短恰到好處。我姑且相信了他，以后在需要時間調(diào)節(jié)的時候，就以25分鐘作為參考依據(jù)好了。

　　現(xiàn)在覺得，這種書立的.目標(biāo)太高，嚴(yán)苛的時間管理，極高的工作效率。我想起了那句話“以我們大多數(shù)人努力的程度，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒達(dá)到需要拼天賦的地步”。所以，讀這種書真的適合目前的狀態(tài)嗎?

　　至少現(xiàn)在的我給的答案是否定的，還不如一些勵志書籍有效果。

　　番茄工作法讀后感二

　　這是一種時間管理的方法，作者曾用番茄形狀的鬧鐘輔助管理，所以起名番茄工作法。非常實(shí)用，可指導(dǎo)性很高的一本書，而且非常短，很快可以看完。

　　規(guī)則是：

　　一個番茄是30分鐘，其中25分鐘工作，5分鐘休息。

　　3-4個番茄為一輪，一輪后可以休息較長的時間，如15-30分鐘。

　　在一個番茄的時間段內(nèi)，避免內(nèi)部打斷和外部打斷。內(nèi)部是自己的打斷，如果想起什么事情，可以記錄下來，但不要停止當(dāng)且番茄的工作，通過訓(xùn)練，可以逐步減少被打斷的次數(shù)。外部打斷是別人的打斷，如郵件、微信類的可以自己控制當(dāng)且番茄過后處理，如果是別人的非緊急事件可以商量過一會處理。

　　可以估計一個任務(wù)所需要的番茄數(shù)量。如果一個任務(wù)的估測值大于5-7個番茄，就分解為若干個小任務(wù)。如果多個任務(wù)的估測值小于一個番茄，則合并為一個大任務(wù)。

　　番茄工作法可以平日堅持，在工作的時間用，幫助自己提高效率，提升任務(wù)估計的準(zhǔn)確度。在休息時間可以不用番茄工作法。

　　番茄工作法記錄了任務(wù)所需的番茄數(shù)、被打斷的次數(shù)等信息，可以通過分析，審視自己什么時間效率高，被打斷的次數(shù)是否逐漸減少等。貴在堅持，不斷提升自己的時間管理能力和工作的效率。

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