教師個人承諾書范文11篇
在社會發(fā)展不斷提速的今天，承諾書與我們的生活息息相關，承諾書在寫作上具有一定的格式要求。承諾書的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編為大家收集的教師個人承諾書范文，希望能夠幫助到大家。
教師個人承諾書范文篇1
為切實加強學校師德師風建設，進一步明確每位教職工對師德師風建設應負的責任，努力提高我校師德師風建設的整體水平，特要求全校教師向社會作出公開承諾，全校教職工應積極履行職責，承擔教育責任。
本人受聘于xxx中學，作為一名人民教師，我向?qū)W校、學生及家長承諾，認真貫徹國家教育方針，自覺遵守《教師法》，《未成年人保護法》，嚴格遵守教師職業(yè)道德，全面規(guī)范師德行為，努力做一個“為人民服務跟人民滿意的教師”�，F(xiàn)向?qū)W校、學生跟社會承諾如下：
一、愛國愛校，愛崗敬業(yè)，教書育人，廉潔奉公，遵紀守法，為人師表。堅持開展“以德立身，教學為本，情感育人”的師德自律教育，鑄師魂，修師德，練師能，內(nèi)強素質(zhì)，外樹形象。
二、要關愛學生，尊重學生人格跟個性;不體罰、變相體罰學生，不以任何理由，剝奪學生學習的權利。要為人師表，以人為本，使用規(guī)范的職業(yè)用語;不諷刺、挖苦、歧視學生，不說傷害學生自尊跟心靈的話。
三、要自覺遵守學校規(guī)章制度，嚴格執(zhí)行教育教學常規(guī)，努力提高教育教學技能;不過重增加學生課業(yè)負擔，不強迫學生購買教輔資料。
四、團結尊重同事，互相關心;不搬弄是非，不詆毀其他教師，關心集體，不做有損學校聲譽的事。
五、要尊重家長，熱情接待，不指責、訓斥學生家長;遇到學生違紀、違規(guī)或發(fā)生事故，及時妥善處理，不把教師的責任推給學校及家長。不搞有償家教、不接受家長禮物跟宴請。不借學生家長辦私事。
六、要廉潔從教、依法執(zhí)教;與時俱進，更新教育觀念;不要安于現(xiàn)狀，積極進取。
七、要儀表端裝、舉止文明;上課期間不使用通訊工具，不穿戴與教師身份不符的服裝，工作期間衣著規(guī)范，不穿奇裝異服，不濃裝艷抹。以自身的良好形象教育引導學生。
八、要遵紀守法，嚴格自律;不做違犯法規(guī)法紀的事。
九、要履行崗位職責;遇事不推委、不拖沓，及時處理教育教學過程，注重提高教學效果，以自己辛勤的勞動換取每一位學生的成功。
十、自覺抓好自查自糾，圍繞師德師風建設問題，定期進行自我對照，自我檢查，自我整改，主動聽取接受學生、家長、學校跟社會等各方面的批評與建議，自覺置于社會的監(jiān)督之下。
承諾人：簽字
xxx中學
20xx年xx月xx日
教師個人承諾書范文篇2
尊敬的各位領導、各位家長以及社會各界人士：
為了進一步加強師德建設，提高教育教學質(zhì)量，我鄭重地作出如下承諾，請您們對我的工作予以監(jiān)督。
目標：讓社會滿意、讓家長放心、讓學生成才。 理念：千教萬教教人求真，千學萬學學做真人。承諾：
1、思想素質(zhì)方面：以“黨的教育方針跟社會主義核心價值觀”重要思想為指導，落實好立德樹人的根本任務，培育跟踐行社會主義核心價值觀的融入，牢固樹立為人民服務的信念，以強烈的使命意識、責任意識、危機意識，加強學習實踐，熱愛學生、愛崗敬業(yè)，務實創(chuàng)新、甘于奉獻。
2、業(yè)務能力方面：認真?zhèn)湔n上課，指導學生全面、系統(tǒng)準確地掌握所學知識，努力掌握現(xiàn)代教育方法跟教學手段，積極參加各項學習培訓，不斷提高教書育人的能力跟水平。
3、教師行為方面：從嚴治教，提高成績。不體罰或變相體罰、謾罵跟歧視學生。以發(fā)展的眼光看待學生，對學習有困難的學生無償?shù)剡M行輔導，教育學生繼承傳統(tǒng)美德，初步形成正確的道德觀跟價值觀，形成健全的人格，養(yǎng)成具有符合社會發(fā)展需要的公民意識跟人文素養(yǎng)。關愛留守兒童，
關注學生在成長過程中遇到的困惑并努力的幫助他們解決。
4、師表形象方面：模范遵守社會公德，維護教師良好形象，衣著整潔得體，語言規(guī)范健康，舉止文明禮貌。
以上是我的莊嚴承諾，敬請學校領導、學生家長跟社會各界人士監(jiān)督。
承諾人：
教師個人承諾書范文篇3
在當今推行素質(zhì)教育的過程中，更需要教師具有良好的師德，以寬廣的胸懷去愛學生，愛學生的每一個微弱的閃光點，使他們在愛的氛圍中全面發(fā)展，并能從老師身上學會怎樣做人。我們?nèi)w教師將時刻嚴格要求自己，努力完善自己教師職業(yè)道德,塑造良好的教師形象，學高為師，身正為范，努力使自己成為一名真正的人民教師�，F(xiàn)向?qū)W生、家長及社會各界承諾如下：
一、師德承諾
1、時刻注意自己的儀表舉止和言談，講文明，講禮貌，在學生面前保持樸素、整潔、端莊、高雅的形象和氣質(zhì)，謹記為人師表。
2、以大局為重，服從組織紀律，與同事和睦相處，精誠合作。
3、關愛每一位學生，不得以任何理由剝奪學生的活動權利。智德并重，堅持面向每一個學生，面向?qū)W生的每一個方面，尊重學生的人格和個性。不對學生體罰和變相體罰，甘于奉獻。
二、業(yè)務承諾
1、虛心好學，不斷提高自身的思想道德和科學文化素質(zhì)，提高教書育人能力和水平。不墨守成規(guī)，經(jīng)常更新觀念，創(chuàng)新思維，積極參與學校的教育教學等各項改革，努力掌握現(xiàn)代化的教育方法和教學手段。
2、遵循教育規(guī)律、學生身心成長規(guī)律和學生認知規(guī)律，模范遵守學校的各項管理制度。
3、嚴以律己，不向?qū)W生兜售、推薦教輔資料，不無故遲到、早退、曠工，工作時間不辦私事，工作時間不搞娛樂活動，不飲酒，正確處理集體與個人、家庭與工作及其他方面的關系。
4、認真制定活動計劃，做好課前準備，組織好每一次教育教學活動，努力提高自身的專業(yè)化水平。
5、上課不遲到、不早退、不空堂、不拖堂，不隨意調(diào)課，杜絕教學事故。
6、用發(fā)展的眼光關注學生，對待學生要有耐心。在課堂提問、作業(yè)評定、考卷批閱、評語撰寫、家庭訪問等教育教學工作中，對學生作出客觀、全面和公正的評價，讓每一個學生都感到成功，收獲希望。
7、團結協(xié)作，互相關心，不搬弄是非，不做有損學校聲譽和家長利益事，尊重每一位家長，不把教師的責任推給家長，與家長保持良好的關系。
承諾人：
承諾時間：
教師個人承諾書范文篇4
一、師德承諾
1、時刻注意自己的儀表舉止跟言談，講文明，講禮貌，在學生面前保持樸素、整潔、端莊、高雅的形象跟氣質(zhì)，謹記為人師表。
2、以大局為重，服從組織紀律，與同事跟睦相處，精誠合作。
3、在教學工作中使用規(guī)范的職業(yè)用語，不體罰跟變相體罰學生，隨時隨地對學生保持滿腔熱忱，信任、寬容、理解、善待每一個學生。
4、在家校聯(lián)系工作中，不把自己應承擔的教育責任推卸給家長，不埋怨家長。
二、業(yè)務承諾
1、虛心好學，不斷提高自身的思想道德跟科學文化素質(zhì)，提高教書育人的能力跟水平。不墨守成規(guī)，經(jīng)常更新觀念，創(chuàng)新思維，積極參與學校的教育教學等各項改革，努力掌握現(xiàn)代化的教育方法跟教學手段。
2、遵循教育規(guī)律、學生身心成長規(guī)律跟學生認知規(guī)律，模范遵守學校的各項管理制度。
3、精心組織教育教學活動。嚴格按照教學“六認真”開展教育教學工作，做到按時或超前備課，認真上好每一堂課，不坐著上課，上課有教案，及時批改作業(yè)，做好培優(yōu)促后工作，按時保質(zhì)完成學校安排的各種工作，積極參與組織學校舉行的活動。
4、上課不遲到、不早退、不空堂、不拖堂，不接打手機，不隨意調(diào)課，杜絕教學事故。
5、用發(fā)展的眼光關注學生。在課堂提問、作業(yè)評定、考卷批閱、評語撰寫、家庭訪問等教育教學工作中，對學生作出客觀、全面跟公正的評價，讓每一個學生都感到成功，收獲希望。
承諾人：
教師個人承諾書范文篇5
為切實加強學校師德師風建設，進一步明確每位教職工對師德師風建設應負責任，努力提高我校師德師風建設整體水平，特要求全校教師向社會作出公開承諾，全校教職工應積極履行職責，承擔教育責任。
本人受聘于十里塬中學，作為一名人民教師，我向?qū)W校、學生及家長承諾，認真貫徹國家教育方針，自覺遵守《教師法》，《未成年人保護法》，嚴格遵守教師職業(yè)道德，全面規(guī)范師德行為，努力做一個“為人民服務和人民滿意教師”�，F(xiàn)向?qū)W校、學生和社會承諾如下：
一、愛國愛校，愛崗敬業(yè)，教書育人，廉潔奉公，遵紀守法，為人師表。堅持開展“以德立身，教學為本，情感育人”師德自律教育，鑄師魂，修師德，練師能，內(nèi)強素質(zhì)，外樹形象。
二、要關愛學生，尊重學生人格和個性；不體罰、變相體罰學生，不以任何理由，剝奪學生學習權利。要為人師表，以人為本，使用規(guī)范職業(yè)用語；不諷刺、挖苦、歧視學生，不說傷害學生自尊和心靈話。
三、要自覺遵守學校規(guī)章制度，嚴格執(zhí)行教育教學常規(guī)，努力提高教育教學技能；不過重增加學生課業(yè)負擔，不強迫學生購買教輔資料。
四、團結尊重同事，互相關心；不搬弄是非，不詆毀其他教師，關心集體，不做有損學校聲譽事。
五、要尊重家長，熱情接待，不指責、訓斥學生家長；遇到學生違紀、違規(guī)或發(fā)生事故，及時妥善處理，不把教師責任推給學校及家長。不搞有償家教、不接受家長禮物和宴請。不借學生家長辦私事。
六、要廉潔從教、依法執(zhí)教；與時俱進，更新教育觀念；不要安于現(xiàn)狀，積極進取。
七、要儀表端裝、舉止文明；上課期間不使用通訊工具，不穿戴與教師身份不符服裝，工作期間衣著規(guī)范，不穿奇裝異服，不濃裝艷抹。以自身良好形象教育引導學生。
八、要遵紀守法，嚴格自律；不做違犯法規(guī)法紀事。
九、要履行崗位職責；遇事不推委、不拖沓，及時處理教育教學過程，注重提高教學效果，以自己辛勤勞動換取每一位學生成功。
十、自覺抓好自查自糾，圍繞師德師風建設問題，定期進行自我對照，自我檢查，自我整改，主動聽取接受學生、家長、學校和社會等各方面批評與建議，自覺置于社會監(jiān)督之下。
承諾人:
年月日
教師個人承諾書范文篇6
新年新氣象，新的學期，新的風貌，為了提高自身的修養(yǎng)素質(zhì)和動作能力，也為了嚴格要求自己，在此我承諾一下幾點。
1、按時完成本園領導的安排及其它安排，遵守園內(nèi)的各項規(guī)章制度，服從上級領導的指令。
2、認真?zhèn)浜妹抗?jié)課的教學內(nèi)容。(尤其是教具及游戲)
3、了解每個幼兒的情況(尤其新生)，抓好幼兒的生活常規(guī)，以培養(yǎng)幼兒良好的生活習慣自理能力及積極樂觀的生活態(tài)度。
4、時刻關心孩子的身體健康，認真做好及配合好保育工作。
5、經(jīng)過家訪電訪方式，多與家長溝通，聽取家長合理的意見，共同教育幼兒。
6、不管任何時刻，全面關注幼兒，個別幼兒個別教育，讓孩子都在同一條線上，師生同心，其力斷金，為幼兒打造更加快樂健康地樂園。
教師個人承諾書范文篇7
我作為一名光榮人民教師，擔負著教書育人重任，為認真履行教師職責，嚴格遵守《中小學教師職業(yè)道德規(guī)范》，形成自己良好師德師風，爭做一名師德高尚教育工作者，為此，我特向?qū)W校、學生鄭重承諾：
一、教育教學工作
1、按照德、智、體、美全面發(fā)展要求，開展班級工作，全面教育、管理、指導學生，使他們成為有理想、有道德、有文化、有紀律、體魄健康公民。
2、向?qū)W生進行思想政治教育、品德教育、禮儀教育，保護學生身心健康。教育學生樹立遠大理想，培養(yǎng)社會主義道德品質(zhì)和良好心理品質(zhì)，遵守《中學生守則》和《中學生日常行為規(guī)范》。
3、教育學生努力完成學習任務，會同各科教師幫助學生明確學習目，端正學習態(tài)度，掌握科學學習方法，提高學習成績。
4、教育、指導學生參加學校規(guī)定各種勞動，協(xié)助學校貫徹實施《體育衛(wèi)生工作條例》，教育學生堅持體育鍛煉，養(yǎng)成良好勞動習慣、生活習慣和衛(wèi)生習慣。
5、關心學生課外生活，指導學生參加各種有益于身心健康科技、文娛和社會活動。注意培養(yǎng)學生興趣和特長。
6、做好本班學生思想品德評定。加強學生法制安全教育，不斷提高學生法律素質(zhì)和自護自救能力。注意排查不安定、不安全因素，發(fā)現(xiàn)問題，及時予以解決。
二、班級管理工作
班主任是學校對學生進行教育管理最直接承擔者和具體實施者，是學校教育教學管理隊伍中最基礎、最核心力量，是一個班集體靈魂，班主任工作質(zhì)量好壞關系著學校教育教學質(zhì)量和生存發(fā)展。為營造安全、穩(wěn)定、文明、和諧育人環(huán)境，建立和睦師生關系，增強自律意識，弘揚高尚師德，切實擔負起教書育人職責，做好對學生自主管理，并鄭重承諾：
1、根據(jù)本班實際，結合學校規(guī)定制訂符合班情班級管理辦法。
2、建立健全團支部、班委會。發(fā)揮模范帶頭作用。
3、設值周班長和值日班長。保障班內(nèi)無違紀，衛(wèi)生始終保持整潔。
4、設立科代表、小組長。使班內(nèi)形成良好班風學風。
5、設置監(jiān)督流程：自我監(jiān)督——同桌監(jiān)督——小組監(jiān)督——班干部監(jiān)督—班主任監(jiān)督。
6、進行班級日常管理，建立班級常規(guī)，指導班委會和本班團組織工作，培養(yǎng)學生干部，提高學生處理問題能力，把班級建設成為奮發(fā)向上、團結友愛集體。
7、負責聯(lián)系和組織各科任課教師商討本班教育工作，互通情況，協(xié)調(diào)各項活動，避免學生課業(yè)負擔過重。
三、其它工作
1、配合學校做好住校生食宿工作。教育學生合理飲食，講究衛(wèi)生。及時檢查學生食宿情況，搞好宿舍衛(wèi)生和安全。
2、負責組織每周班會課，做好班級工作總結，及時表優(yōu)促差，不斷改進工作。
3、加強與本班學生家長聯(lián)系，爭取家長和社會有關方面配合，共同做好學生教育工作。
4、尊重學生人格，使用文明語言，不對學生進行體罰和罰款，不強迫學生訂資料，不向?qū)W生和家長索取財物。把學生生命財產(chǎn)安全放在第一位，加強安全教育確保本班學生安全生活。
5、完成學校交給其他工作。
以上是我承諾，一定嚴格執(zhí)行。
教師個人承諾書范文篇8
為貫徹落實國家和省教育規(guī)劃綱要，進一步規(guī)范中小學辦學行為，切實減輕學生過重的課業(yè)負擔，深入實施素質(zhì)教育，根據(jù)《中華人民共和國教育法》、《中華人民共和國教師法》、《中華人民共和國義務教育法》、《中小學教師職業(yè)道德規(guī)范》、《遼寧省規(guī)范中小學辦學行為規(guī)定》等相關法律法規(guī)和國家、省、市、區(qū)相關文件制定本承諾：
一、嚴格執(zhí)行國家、省定課程計劃。不加深課程難度，不趕超教學進度，不擠占體育課、藝術課團隊活動時間。
二、嚴格控制教師布置給學生的'書面家庭作業(yè)量。按要求布置作業(yè)量，初中作業(yè)時間總量控制在1.5小時以內(nèi)。
三、嚴格規(guī)范考試管理。單元檢測命題合理并符合課程標準，不提升檢測難度，不增加檢測次數(shù)。
四、嚴禁教師違規(guī)補課。不以任何形式或任何名義對學生進行有償補課，不為社會力量辦學機構提供生源。
五、嚴禁違規(guī)亂訂教輔材料。用好市教育局規(guī)定的教輔材料，不推薦、不組織或變相組織學生訂購教輔材料。
六、不以任何名義在未得到學校批準的前提下為高中（職業(yè)高中、技�；蛑袑＃┻M行宣傳、招生、泄露學生信息，不以任何方式公布學生成績。
七、不以任何借口、任何方式體罰或變相體罰學生。
教師要自覺接受上級教育行政部門的檢查和社會各界的監(jiān)督，凡違反省、市、區(qū)教育行政部門“減負”有關規(guī)定，學生課業(yè)負擔確實過重并被舉報查實的，屬個人行為的，追究個人責任，并依法依規(guī)進行嚴肅處理。如在社會上造成嚴重不良影響或?qū)е掳l(fā)生危及學生生命等重大事故的，將追究個人的法律責任。
本承諾書自簽訂之日起生效。
承諾人：
學校名稱：
時間：
教師個人承諾書范文篇9
作為一名人民教師，作為人類靈魂的工程師、必須始終嚴格履行教師職業(yè)，時刻嚴格要求自己，努力完善自己的教師職業(yè)道德，塑造良好的教師形象，學高為師，身正為范，為了切實做好本職工作，現(xiàn)承諾如下：
1、認真貫徹執(zhí)行黨的路線、方針、政策，熱愛黨、熱愛社會主義祖國，堅持四項基本原則，具有一定的政治素質(zhì)。
2、全面貫徹國家的教育方針，端正教育思想，認真遵守《教師職業(yè)道德規(guī)范》。認真執(zhí)行《教育法》、《義務教育法》、《教師法》等有關的法律、法規(guī)，堅持以法治教，遵守各級教育行政部門制定的各種規(guī)章制度。
3、為人師表，廉潔自律。遵守守法，認真履行職責，不從事有償輔導，不向家長索要財物；堅決抵制社會不良影響。
4、潛心鉆研，精益求精。邊實踐邊教學，邊教學邊反思，使自己的教學觀念不斷更新，教學水平不斷提高，努力形成自己獨特的教學風格。注重提高教育教學效果。愛生敬業(yè)，勤奮工作，備好每一篇教案，上好每一堂課，布置批改好每一次作業(yè)，與孩子談好每一次話，以自己辛勤的勞動換取每一位孩子的成功。
5、嚴以律己，無遲到、早退、曠工，工作時間不辦私事，不搞娛樂活動，不攜帶手機進教室，團結同志，謙虛謹慎，能正確處理集體與個人、家庭與工作及其他方面的關系，服從組織分配和領導。
6、自覺執(zhí)行教學規(guī)范，積極參加學校的政治、業(yè)務學習及各項公益活動，自主參與學校民主管理。
7、關心愛護每一位孩子，信任、親近、理解孩子、尊重孩子人格，不諷刺、挖苦孩子，不以言行侮辱孩子，無對孩子罰站、罰作業(yè)、驅(qū)趕等體罰、變相體罰孩子的行為，有損孩子身心健康的行為不做，活動不搞。
8、樹立全心全意為孩子服務的思想，關心孩子的生活、學習和安全、健康，處處做孩子的表率，以師者、長者的形象出現(xiàn)在孩子面前。
9、熱愛本職工作，把自己的全部心血傾注在孩子的身上。熱愛教育事業(yè)，熱愛學校，盡職盡責，教書育人，注意培養(yǎng)孩子具有良好的思想品德
教師是一項必要而重要的工作，我愿扎實地走好每一步，無愧于“人民教師”這一光榮的稱號。
教師個人承諾書范文篇10
作為一名共產(chǎn)黨員、人民教師，我認為創(chuàng)先爭優(yōu)活動的扎實開展，對新時期學校發(fā)展有著十分重要意義，自己必須積極投身到活動中去，結合自己的工作實際和崗位職責，嚴格要求、創(chuàng)新工作、甘于奉獻，優(yōu)質(zhì)高效地完成各項工作任務。
一、時刻不忘自己崗位職責、不忘領導的諄諄教誨和殷切期望，樹立為學校教學工作做出新貢獻的決心和信心。
二、堅決貫徹落實校領導對學校教學工作的相關部署和要求，認真完成各項教學任務。
三、積極參與學校組織和倡導的各種創(chuàng)先爭優(yōu)活動，按照五個表率的標準要求，規(guī)范自身言行。
四、做好學生自習輔導、管理教育等其他工作。
以上就是本人的思考與承諾!在此，我由衷地希望尊敬的校領導和親愛的同事們一如既往地給予我關心、幫助和支持，你們的批評和激勵，都將是我人生道路上最值得珍惜的財富！
教師個人承諾書范文篇11
教育是一件神圣的事業(yè)，教師的職業(yè)道德是崇高的，教師的責任是重大的。為了提高教師自身的思想道德素養(yǎng)，全面提升，我們?nèi)w教工向社會、家長、幼兒鄭重承諾：
1、為人師表，使用規(guī)范的職業(yè)用語；不歧視幼兒，不說傷害他人自尊和心靈的話。每天面帶微笑，親切和氣地對待每一位幼兒和家長。
2、關愛每一位幼兒，尊重幼兒的人格和個性。不對幼兒體罰和變相體罰，不得以任何理由剝奪幼兒的活動權利。
3、尊重每一位家長，熱情禮貌地接待，不指責訓斥家長，不把教師的責任推給家長，婉言謝絕家長的禮物和宴請，與家長保持正常的關系；保持家園聯(lián)系，每學期至少對每個幼兒電訪一次。
4、自覺遵守園內(nèi)的規(guī)章制度，嚴格執(zhí)行教育教學常規(guī)，認真制定活動計劃，做好課前準備，組織好每一次活動，努力提高自身的水平。
5、團結合作，互相關心，不搬弄是非，不做有損學校聲譽和家長利益的事。
6、做好家長學校工作的管理與落實，有目的的開展各項家長活動；堅持每月兩次的園長接待日工作，主動與家長進行溝通，定期通過多種形式聽取家長對幼兒園管理、保教、服務等各方面工作的意見和建議，拓展服務功能，提高服務質(zhì)量，滿足家長的合理需求。
7、認真晨檢，熱情親切了解詢問幼兒身體狀況，仔細做好藥品接受、保管和服藥工作，不漏服、不錯服。堅持為有特殊需要的孩子。
8、為幼兒的健康成長和生活、活動需要，及時提供物質(zhì)上的保證；保障幼兒在安全、舒適、愉快的環(huán)境中身心健康成長。
9、對孩子的生活護理做到：
�。�1）及時為大小便在身的幼兒擦洗干凈后更換清潔的服裝，換下的衣物再讓家長帶回。
�。�2）保持幼兒在園內(nèi)的儀表整潔和健康，保持不外露肚皮，不披頭散發(fā)，不反穿服裝和鞋子，不散落鞋帶，不滿臉污垢。
（3）每天讓幼兒儀容整潔地離園。
以上的承諾望各位園長共同監(jiān)督。
承諾人：
日期：
【教師個人承諾書范文11篇】相關文章：
教師個人承諾書范文匯總九篇05-18
教師個人承諾書范文匯編十篇05-29
教師個人承諾書范文錦集十篇05-29
教師個人承諾書范文匯總十篇05-23
教師個人承諾書范文錦集七篇05-27
教師個人承諾書范文匯編七篇05-27
教師個人承諾書范文匯總七篇05-25
小學教師的承諾書范文04-20
幼兒園教師個人承諾書6篇04-21
幼兒園教師個人承諾書7篇04-20