大學(xué)生早操策劃書(shū)
大學(xué)早操策劃書(shū)篇一：早操策劃書(shū)
一、活動(dòng)目的
在這的季節(jié),為了活躍校園活潑氛圍,為廣大學(xué)生放松心情。引導(dǎo)廣大師生對(duì)身體的關(guān)注，提高我校學(xué)生的身體素質(zhì)，彰顯新時(shí)期學(xué)生的風(fēng)采。引領(lǐng)學(xué)生健康成長(zhǎng)。同時(shí)，讓我們的魅力在校園里，隨夢(mèng)想一起放飛,為此，校學(xué)生會(huì)決定開(kāi)展“花樣輪滑，繽紛校園”以輪滑和趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。為同學(xué)們打造一個(gè)互相交流、互相學(xué)習(xí)的平臺(tái)，充實(shí)大學(xué)生內(nèi)練素質(zhì)，外樹(shù)形象的歲月，展現(xiàn)大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)風(fēng)采。
二、活動(dòng)主題
為我們的健康飛翔吧！
三：活動(dòng)對(duì)象
內(nèi)蒙古大學(xué)藝術(shù)學(xué)院學(xué)生聯(lián)合會(huì)成員
四、活動(dòng)時(shí)間
20**年04月15日—早操結(jié)束
注釋:早操時(shí)間內(nèi)，每周5舉行一小項(xiàng)活動(dòng)。
五、活動(dòng)地點(diǎn)
內(nèi)蒙古大學(xué)南校區(qū)
六、活動(dòng)內(nèi)容
（一）螃蟹接力賽跑（雙人夾球接力跑）：
道具：大球5個(gè)
參賽人員：每隊(duì)6人，3男3女。
規(guī)則：
1、參賽隊(duì)員1男1女為一小組參賽，賽道長(zhǎng)20米 ，接力折返。
2、聽(tīng)到預(yù)備信號(hào)時(shí)，同組兩人背對(duì)背用軀干夾抵住球，開(kāi)始信號(hào)后，兩人像蟹狀橫著向折返線跑去，人完全過(guò)線后將球交予下組隊(duì)員，折返回起點(diǎn)，如此往復(fù)，先完成的三隊(duì)獲勝。
3、 聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)夾好球后方可離開(kāi)起跑線
4、 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行。
5、抱球跑者取消比賽資格。
（二）托乒乓球球30米賽跑
道具：乒乓球拍5個(gè)，乒乓球5個(gè)。
參賽人員：每隊(duì)4人，2男2女。
1、參賽順序：第一名隊(duì)員為女處級(jí)干部、第二名為男處級(jí)干部、第三名為女隊(duì)員、第四名為男隊(duì)員。
2、聽(tīng)到預(yù)備信號(hào)時(shí)，一手握球拍將乒乓球放到球拍上，聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后，向折返線處跑，繞過(guò)標(biāo)志桿再跑回起點(diǎn)，過(guò)線后將球和拍交給下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，繼續(xù)比賽，先完成的三隊(duì)獲勝。
3、托球跑時(shí)中途球落地，必須從落地處撿起才能繼續(xù)進(jìn)行。落地視為犯規(guī)，犯規(guī)三次出局。
4、手握球跑者取消比賽資格。
（三）定點(diǎn)投籃比賽
道具：籃球5個(gè)，眼罩5個(gè)
參賽人員：每隊(duì)一名男處級(jí)干部。
規(guī)則：
1、參賽人員需戴上眼罩，遮住一只眼睛，定點(diǎn)投籃。
2、共投十個(gè)籃球，按進(jìn)球數(shù)多少取前三名，投進(jìn)籃球個(gè)數(shù)相同，加賽五個(gè)，直至分出勝負(fù)。
（四）三人四足
道具：繩帶5條
參賽人員：每隊(duì)兩名男隊(duì)員和一名女隊(duì)員。
規(guī)則：
1、參賽隊(duì)員為兩男一女，三人并排站立，女隊(duì)員在兩名男隊(duì)員中間，女隊(duì)員的左、右腳分別和旁邊男隊(duì)員的右腳和左腳綁在一起。
2、比賽開(kāi)始，三人齊心協(xié)力向終點(diǎn)跑，賽道長(zhǎng)30米。
3、先完成的三隊(duì)獲勝。
（五）趕籃球接力跑
道具：籃球5個(gè)，木棍5個(gè)。
參賽人員：每隊(duì)4人，2男2女。
規(guī)則：
1、參賽順序：第一名隊(duì)員為女、第二名為男、第三名為女隊(duì)員、第四名為男隊(duì)員。
2、參賽隊(duì)員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至20米折返處返回起點(diǎn)，由第二名隊(duì)員繼續(xù)比賽，如此往復(fù)，先完成的三隊(duì)獲勝。
3、籃球一定要控制在本參賽隊(duì)的跑道內(nèi)，出跑道兩次，取消成績(jī)。
（六）打保齡球
道具：籃球5個(gè)，礦泉水瓶50個(gè)。
大學(xué)早操策劃書(shū)篇二：早操策劃書(shū)、
一、活動(dòng)背景：
本著“一天之計(jì)在于晨”的原則，為了培養(yǎng)學(xué)生早起的`習(xí)慣，鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，煥發(fā)學(xué)生的精神風(fēng)貌。我系在院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心指導(dǎo)下、在全體師生的大力配合下，開(kāi)展了早操活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的：
培養(yǎng)我系學(xué)生能夠繼續(xù)保持著早起的習(xí)慣，為一天的學(xué)習(xí)和生活奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ)；從健康角度出發(fā)，引導(dǎo)關(guān)心大學(xué)生通過(guò)體育鍛煉達(dá)到強(qiáng)健體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志和品質(zhì)的目的，從而為培養(yǎng)全面發(fā)展的人才奠定良好的基礎(chǔ)，同時(shí)也能使很多缺乏運(yùn)動(dòng)的同學(xué)得到一定的鍛煉。
三、活動(dòng)主題：
樹(shù)立風(fēng)貌，展示物電風(fēng)采；
潑灑青春，展現(xiàn)風(fēng)華正茂。
四、活動(dòng)時(shí)間：
每周一、周三、周五
點(diǎn)名：6點(diǎn)40分
做廣播體操：6點(diǎn)50分
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
站點(diǎn)：新校區(qū)食堂門(mén)前。
六、活動(dòng)對(duì)象：
我系10級(jí)、11級(jí)、12級(jí)全體學(xué)生
六、活動(dòng)流程：
1、各級(jí)早操安排：星期一11級(jí)、星期三12級(jí)、星期五12級(jí)。
2、參加早操學(xué)生必須在規(guī)定的時(shí)間到指定地點(diǎn)，不許遲到。嚴(yán)禁出現(xiàn)無(wú)故不參加早操的情況，發(fā)現(xiàn)給予通報(bào)處分。
3、各班級(jí)由體育委員整理好隊(duì)伍，開(kāi)始點(diǎn)名（點(diǎn)名結(jié)束后，班長(zhǎng)或體育委員簽名，以表示此次點(diǎn)名有效）。
4、要嚴(yán)格服從學(xué)生會(huì)安排，在早操時(shí)間到達(dá)后，學(xué)生會(huì)體育部播放廣播后早操開(kāi)始。
5、我部本著“公平”“公正”“公開(kāi)”的原則指揮、檢查各個(gè)班級(jí)的早操情況。
七、檢查的制度：
1、做操期間不得早退，若早退按缺勤處理。
2、點(diǎn)名時(shí)非本人不可代答，一旦發(fā)現(xiàn)按缺勤處理。
3、每次缺勤扣德育1分，將嚴(yán)格執(zhí)行。
有付出就會(huì)有收獲。
相信：大家的共同努力，活動(dòng)將會(huì)取得圓滿成功。
大學(xué)早操策劃書(shū)篇三：早操活動(dòng)策劃
為豐富校園文化，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)同學(xué)感情，培養(yǎng)同學(xué)間默契，增進(jìn)班級(jí)凝聚力，鍛煉身體，增強(qiáng)體育鍛煉的趣味性，促進(jìn)文明和諧校園建設(shè)，更好地展示我院學(xué)生的精神風(fēng)貌，本著“人人參與，人人受益，人人快樂(lè)”的目的，電氣與電子工程學(xué)院計(jì)劃開(kāi)展“supper class”班級(jí)挑戰(zhàn)賽系列活動(dòng)。具體方案如下：
一、活動(dòng)主題：
“娛樂(lè)身心、激揚(yáng)青春、挑戰(zhàn)自我”系列活動(dòng)
二、活動(dòng)目的：
增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)溝通協(xié)作的能力，增強(qiáng)對(duì)他人的信任程度，增加團(tuán)隊(duì)的親密程度，促使大家多多交流，體驗(yàn)集體游戲的樂(lè)趣，培養(yǎng)整體觀念，娛樂(lè)之余增進(jìn)彼此感情，促進(jìn)班級(jí)和諧，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，歸屬感，榮譽(yù)感，培養(yǎng)默契，鍛煉身心。
三、承辦單位：
電氣與電子工程學(xué)院
四、活動(dòng)時(shí)間：
五月份第二周，第四周。六月份第二周，第四周。
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
籃球場(chǎng)
六、活動(dòng)范圍：
長(zhǎng)春工業(yè)大學(xué)電氣與電子工程學(xué)院全體學(xué)生
七、活動(dòng)內(nèi)容：
合作竟跑、袋鼠跳、背靠背心連心、托球跑接力賽、誰(shuí)是MVP、
最佳拍檔、青春傳遞接力賽等
八、活動(dòng)流程、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
附錄：
一、合作竟跑
1.規(guī)則：
主持1名。計(jì)成績(jī)1名。13位同學(xué)計(jì)時(shí)。13名監(jiān)督人員并維護(hù)秩序。每班出兩組分為A,B兩組。每組三人，三人背靠背，手挽手，將一個(gè)氣球夾在三人當(dāng)中進(jìn)行折返跑。跑出50米，原地轉(zhuǎn)三圈后回來(lái)。進(jìn)行計(jì)時(shí)，時(shí)間最短的小組勝出。過(guò)程中，氣球不許落地，不許擠破，也不許被吹走。丟失氣球的小組要重新開(kāi)始。氣球要吹到快爆了那么大，增加難度。初賽，周一，各班A組共13組比賽，取前6名。周二，各班B 組共13組，取前6 名。復(fù)賽，以上12組比賽，取前6 。決賽，以上前6比賽，取前3名。為冠軍，季軍，亞軍。（比賽結(jié)束，歷時(shí)四天。）
2.道具：氣球，計(jì)時(shí)秒表（13個(gè)或6個(gè)），可以立在地上的桿。大喇叭一個(gè)。
二、袋鼠跳
1.規(guī)則：
每班3人，2男1女，發(fā)令1人，7人計(jì)時(shí)記錄。比賽前進(jìn)行抽簽，將14個(gè)班分為兩組，每班3人參賽，2男1女，比賽時(shí)七個(gè)班按抽簽依次排成一排，與本班選手面對(duì)面，距離20米。比賽口令下完，每班第一名參賽選手向?qū)γ嫣�，到達(dá)對(duì)面同班第二名參賽選手處，與之擊掌，此人便順著原來(lái)的方向朝對(duì)面跑去，知道最后一名隊(duì)員手提麻袋跳到另一端，記錄員記好時(shí)間并登記。第一組比賽完畢，第二組繼續(xù)，所有比賽結(jié)束后成績(jī)匯總，排出名次
3.比賽器材：21個(gè)大口袋，秒表。喇叭
三、背靠背心連心
1.規(guī)則：
以班為單位，每班一男一女。男生背女生，哪組最先到達(dá)終點(diǎn)哪組獲勝。14個(gè)班分兩組初賽，第一組前7個(gè)班，第二組后7個(gè)班。初賽每組按成績(jī)選出前三個(gè)班， 共六個(gè)班進(jìn)入決賽。（每班兩名選手成一列，按間距站到兩個(gè)籃球場(chǎng)底線。聽(tīng)裁判同學(xué)喊預(yù)備進(jìn)行預(yù)備動(dòng)作，聽(tīng)到哨響進(jìn)行比賽。每組對(duì)面終點(diǎn)線站一名裁判掐準(zhǔn)時(shí)間，做判斷。每名裁判后面可跟一名本班同學(xué)做監(jiān)督。）最后六個(gè)班決賽按時(shí)間長(zhǎng)短取前三名。
四、托球跑接力賽
1.規(guī)則：
體育部出八名成員擔(dān)任主裁判一名，副裁判兩名，統(tǒng)計(jì)員一名，四名分發(fā)比賽用的器材。每班出四名隊(duì)員參加比賽（三男一女），并選出先后比賽順序1號(hào)，2號(hào)，3號(hào)，4號(hào)。在籃球場(chǎng)兩側(cè)畫(huà)線（用粉筆），兩側(cè)距離為50米，橫排畫(huà)七條橫線作為起跑線，線線距離為1米。每班派出一名負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)場(chǎng)外秩序并有序組織參賽同學(xué)就位。比賽共分四場(chǎng)，前兩場(chǎng)場(chǎng)7個(gè)班級(jí)（共四天）。1~7班橫排站在兩側(cè)起跑線后1號(hào)3號(hào)一組，2號(hào)4號(hào)一組由班級(jí)負(fù)責(zé)人進(jìn)行組織。每班分一個(gè)網(wǎng)球和網(wǎng)球拍。裁判站在比賽場(chǎng)地中間外側(cè)，2名副裁判站在1號(hào)和3號(hào)所在位置計(jì)時(shí)，其中副裁判一人負(fù)責(zé)3個(gè)班一人4個(gè)班。由主裁判講述比賽規(guī)則后，發(fā)號(hào)施令(吹哨)，比賽開(kāi)始。一輪比賽結(jié)束后副裁判將時(shí)間匯總到統(tǒng)計(jì)員處，比賽開(kāi)始前，參賽隊(duì)員站于起跑線后，一前一后，裁判發(fā)令后，隊(duì)員站立式起跑且必須單手持網(wǎng)球拍把手處，
網(wǎng)球至于球拍上，托球向前跑，以最后一名參賽隊(duì)員身體任一部位觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，裁判吹哨后，1號(hào)向2號(hào)跑去中途需保持球不許落地，途中若網(wǎng)球落地，需撿起球置于球拍上，并且退至掉球處繼續(xù)跑，撿球時(shí)不得影響其他選手比賽，否則，成績(jī)無(wú)效。1號(hào)需過(guò)另一側(cè)起跑線后與2號(hào)交接，2號(hào)接到后向3號(hào)跑，依次類推。直到4號(hào)到達(dá)終點(diǎn)時(shí)游戲結(jié)束。由副裁判統(tǒng)計(jì)所用時(shí)間。第二天換后7個(gè)班比賽，方法如上。復(fù)賽：評(píng)出前六的優(yōu)勝班級(jí)，第三天進(jìn)行復(fù)賽，規(guī)則如上選出前三名。決賽：前三的班級(jí)進(jìn)行最終比賽，評(píng)出1,2,3名。注：比賽時(shí)，持球拍手不得超出把手，不得用手夾球，否則，成績(jī)無(wú)效。隊(duì)員行進(jìn)中，只允許用單手持拍托球，不得用另一只手作任何輔助持球動(dòng)作，否則，成績(jī)無(wú)效。過(guò)終點(diǎn)時(shí)，球必須在球拍上才可記為有效成績(jī)，人和球必須同時(shí)過(guò)終點(diǎn)，球必須在球拍上才可記為有效成績(jī)。搶跑沒(méi)有比賽成績(jī)。時(shí)間最短者為勝。
2.比賽器材：七個(gè)網(wǎng)球拍和七個(gè)網(wǎng)球，哨子，計(jì)時(shí)器2個(gè)，粉筆，米尺。
五、誰(shuí)是MVP
1.規(guī)則：
每隊(duì)派3名女選手，3名男選手參加比賽。3名女選手在向?qū)γ嫒跃W(wǎng)球，1名男選手將水桶放在頭頂，在距女同學(xué)。2米以外移動(dòng)接球，另2名同學(xué)分別負(fù)責(zé)撿、運(yùn)隊(duì)友沒(méi)有投中的球 每班共30個(gè)球，滿分30。
2.評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：每接一個(gè)球加一分，在規(guī)定時(shí)間（2min）內(nèi)，得分最多者為勝，（如有成績(jī)相同的狀況，進(jìn)行加時(shí)賽）。比賽過(guò)程中，如撿球同學(xué)故意撿對(duì)手班級(jí)的球、影響對(duì)手班級(jí)比賽的，判為犯規(guī)并取消比賽資格。接球選手超過(guò)規(guī)定界限的班級(jí)，按過(guò)界次數(shù)累計(jì)扣分，每次扣0.5分
3.活動(dòng)器材： 等大塑料桶4個(gè) 網(wǎng)球120個(gè)
六、最佳拍檔
1.規(guī)則：
兩個(gè)吹哨子的，四個(gè)計(jì)時(shí)的，兩個(gè)組織班級(jí)上場(chǎng)比賽的，五個(gè)維護(hù)秩序的，兩個(gè)積分的（最好是女生），兩個(gè)裁判。
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