做自己的作文怎么寫

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　　人并非注定要成為他情緒的奴隸或喜怒無常的心情的犧牲品。當(dāng)人履行他作為人的職責(zé)，或執(zhí)行他的人生計劃時，人并非要受制于他自己的情緒。人類生來就要主宰、就要統(tǒng)治，生來就要成為他自己和他的環(huán)境的主人。

　　對于一個思維受到良好訓(xùn)練的入來說，完全能迅速地驅(qū)散他心頭最濃密的“憂郁”陰云。但是，困擾我們多數(shù)人的卻是，當(dāng)出現(xiàn)一束可以驅(qū)散我們心頭陰云的心靈之光時，我們卻緊閉著心靈的大門。試圖通過全力圍剿的方式驅(qū)除心頭的陰云，而非打開心靈的大門，讓快樂、希望、燦爛的陽光照射進來，這真是大錯特錯。

　　一門最精湛的藝術(shù)就是學(xué)會怎樣清除思想的敵人，即破壞我們舒適、幸福和阻礙我們成功的敵人。學(xué)會專注于真、善、美的事物，而非假、惡、丑的事物；學(xué)會專注于健康，而非疾病等等，就容易使人形成健康的思想習(xí)慣。當(dāng)然要做到這些，并不總是一件容易的事，但對每個人來說，都是可能做到的事。它只需一點思維的技巧。這種思維的技巧能使人形成正確思考的習(xí)慣。

　　如果你斷然拒絕這些剝奪你幸福的憂傷和沮喪，如果你因為明了憂傷和沮喪會乘虛而入而緊守自己的門戶，將它們拒之門外，那么，憂傷、沮喪將會離你遠遠的。

　　要驅(qū)除生命中的黑暗，最好的辦法就是使生命充滿激情；要避免混亂，就得追求和諧；要使頭腦戒絕錯誤，就得使頭腦充滿真知；要遠離邪惡，就得多多思索美好可愛的事物；要擺脫一切討厭和不健康的東西，就必須深思一切怡人和有益健康的事情。因為截然相反的思想不可能同時占據(jù)一個頭腦。

　　為什么不養(yǎng)成一個兼容你思想之友而非思想之?dāng)车暮昧?xí)慣呢？為什么不養(yǎng)成一個兼容真、善、美而非它的反面事物的好習(xí)慣呢？這些反面事物在你頭腦里留下的只是它們粗俗、丑陋的印象。

　　我們應(yīng)當(dāng)盡早養(yǎng)成抹掉頭腦里一切令人討厭的、不健康的或與死有關(guān)的思想。每天清晨起來，我們都應(yīng)該是一個全新的人。我們應(yīng)當(dāng)從我們的思想長廊里抹去一切混亂的印象，代之以和諧、使人振奮、清心怡神的東西。

　　設(shè)想一下一個像西奧多·羅斯福那樣能夠影響世界文明進程的人吧！設(shè)想在他決定能否做一件事情之前，總是一大早起來調(diào)整自己的心態(tài)，直到覺得心態(tài)積極、精力充沛為止。設(shè)想一下這樣一個人吧！

　　每當(dāng)你覺得擔(dān)憂、發(fā)愁或焦急時，每當(dāng)你不自然地緊張或與自已過不去時，你就暫停一會兒，并告訴自己說：“你可知道，這并非一個完整的人的生活��！這只不過是一個從未享受過正常生活樂趣、從未享受過有意義生活樂趣的無知者的生存方式��！”

　　有望成功的人不會對自己說：“在執(zhí)行我的計劃之前，我會等一等，看看我一大早的身體狀況如何。如果我不沮喪、憂郁，如果我不是消化不良，如果我的肝臟沒有毛病，如果我的身體還過得去，不對自己說‘不’，那么，我會去辦公室，按計劃行事�！比瞬粦�(yīng)該成為他心態(tài)的犧牲品，更不應(yīng)該成為情緒、食物或天氣的奴隸。

　　下次如果你感到沮喪、氣餒或絕望時，你不要計較它，如果可能的話，痛快淋漓地洗完澡，換上舒適得體的衣裳之后，你不妨和自己好好談?wù)�。拿出和你的孩子、和你患難之交談話時的那份認(rèn)真的態(tài)度，來和自己交談。你必須驅(qū)散縈繞在你頭腦里的憂郁陰云，你必須摒棄一切令你沮喪的想法和苗頭，還有一切困擾你的無稽之談。不要使自己糾纏于每一件令人不快的事，不要繼續(xù)糾纏于所犯的錯誤和令人不快的往昔。你應(yīng)該全副武裝起來反對破壞你平和心態(tài)、破壞你安寧幸福的敵人，你應(yīng)當(dāng)調(diào)動你所能調(diào)動的一切力量，把這些敵人驅(qū)逐出去。你必須堅信，不管發(fā)生什么，你將是幸福的，你將過得很好。你不妨對自己說：“和諧才是永恒的真理�；靵y并非真實，只不過是一種缺乏和諧的存在�！苯�(jīng)過幾次這種實驗之后，你便能輕而易舉地清除你頭腦里的所有陰云，從而使你的心靈永遠是一片晴空，從而使你的思想王國里不再有破壞幸福安寧的敵人。

　　你運用過多少種方法去掌控你的情緒？它們是否很有效果？如果重新開始，你是否愿意嘗試用新的方法去掌控你的情緒呢？

　　只要你愿意，明天的你，就一定是一個激情飛揚的你！

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