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      2. 謙卑和感恩做自己心靈的舞者作文

        時間:2022-05-13 03:00:39 自己 我要投稿
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        謙卑和感恩做自己心靈的舞者作文

          丹桂飄香的時節,秋陽暖暖,微風習習。愜意的呆在臨窗書桌旁,一盞清茶,一本新書,習慣在工作之余這樣陪伴充實自己的閑暇時光。

        謙卑和感恩做自己心靈的舞者作文

          一本散發著幽幽書香的《遇見未知的自己》,卻讓我如醉如癡的整整品讀了一月有余的時間。每每捧讀在手,慢慢的游歷于書中字里行間,細細咀嚼著每一段文字,聆聽著文字間飄蕩出的智者的心靈獨白,體會著作者筆下蘊蓄的認知和深意,身心豁然開朗之際更是感受到無比的清新。

          作為華語世界深具影響力的身心靈作家張德芬老師的代表作,《遇見未知的自己》是一本能給人以實用、靈性的生活指南。

          《遇見未知的自己》一書以都市白領女性李若菱為主角,以李若菱自感生活所累和老公爭吵離家后,在一個荒郊野外山區偶遇一位“古怪”老人而展開。“古怪”老人的話語,總能讓身心俱感疲憊的李若菱在自我迷茫的精神世界里,看到絲絲曙光,隨著書中女主角在生活上的起伏和沖擊,人生的很多課題和智慧也隨之展開。一次又一次的對話,一次又一次的心靈重拾,燃點起主人公對生活、對家人、對事業的不同覺察和自省。書中一些重要配角的經歷和成長,也為我們見證了人生智慧的重要性和實用性。故事最終,女主角在”古怪”老人的點撥之下,逐漸改善自我的內在狀態,進而改變外在的世界,就像春蠶破繭而出,走出迷茫和困擾,迎風展翅飛翔。

          當下,似乎現代大多數人,也包括我,都愛發出這樣的哀嘆之聲:

          “生活好累!”

          “為什么我不快樂?”

          “為什么我不能擁有我想要的生活?”

          ……

          莫名的煩惱總在我們的心里反復纏繞,主宰著我們人生的模式,操控著我們的身心。這樣的負面情緒不但影響了我們的家庭的和諧溫馨,更影響了我們的工作、學習和生活。當在生活中、生命中碰到難題、不愉快、痛苦的時候,我們很少有主動去了解自己,主動去檢視自己,往往都是去找一些客觀的、外在的因素,更糟的是,我們都成為了自己思想和情緒的奴隸,陷入了一個“只看外不找內”的惡性循環怪圈,以至于終感生活的負累,無進取心,無成就感。所以,難怪我們無法獲得自己想要的人生!

          《遇見未知的自己》帶我們一步步從理性、科學的角度看到大多數人困惑的成因,以故事的層層深入、展開,從身、心、靈三個方面去探討和研究,告訴我們每天都可能遭遇到的種種事件,逐漸把眼光從外在的世界,轉向我們的內在的世界,進而發現我們大多數人竟然都不是自己生命的主人。要解決這個問題,最實際、最有效的方法,就是了解自己、看清小我,用謙卑和感恩的心去體會、去解決困擾,只有我們自己幫助我們自己從思想、情緒和身體的桎梏中解脫出來,這樣才能解除我們內心莫名的恐慌和哀怨,就能提高自我的整體生命質量、解決自身所面對的困難與面臨的困惑。

          正如作者張德芬老師所言,我們的習慣不是一朝一夕建立起來的,不可能因為看了一本書就破除一個行之有年的模式,在身體和心理層面,要先從能夠切實做到一個好的小習慣開始,堅持后才能轉化為我們潛意識的習慣。

          用謙卑和感恩,身體力行的去做,徹底的在生活中去執行。親愛的朋友,你也能做自己心靈的舞者,做生活中的強者!

          李若菱能行,我想我們也能行!

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