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      2. 化壓力為動力的中考寫作素材

        時間:2024-12-16 17:55:02 澤彪 中考素材 我要投稿
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        化壓力為動力的中考寫作素材

          導(dǎo)語:努力變壓力為動力、化挑戰(zhàn)為機遇。要把信心建立在對形勢的正確把握上,把決心建立在扎實有效的工作上。下面是yuwenmi小編為大家整理的相關(guān)作文素材,歡迎閱讀與借鑒,謝謝!

        化壓力為動力的中考寫作素材

          有關(guān)壓力的名言:

          如果有人取笑我,或者懷疑我……那將成為我超水平發(fā)揮的動力!~克爾·喬丹

          天才是一回事,應(yīng)付壓力又是另一回事!R拉多納

          人無壓力輕飄飄, 井無壓力不出油!踹M喜

          患難困苦,是磨煉人格之最高學(xué)校!簡⒊

          背著苦惱的命運,和自然奮斗!斞

          大雪壓青松,青松挺且直!愐

          人有沒有信念并非取決于鐵鏈或任何其他外在的壓力!小たㄈR爾

          困難要靠自己克服,障礙要靠自己常年突破,在我的字典里沒有“難”字!闷苼

          寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來!懹

          生命有如鐵砧,愈被敲打,愈能發(fā)出火花!だ

          有壓力,但更有動力,因為方向已經(jīng)明確,目標(biāo)非常清楚了!

          有關(guān)壓力的事例:

          “護身符”

          一位游客為了領(lǐng)略山間的野趣,一個人來到一片陌生的山林,左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)迷失了方向。正當(dāng)他一籌莫展的時候,迎面過來了一個挑山貨的美麗少女。少女嫣然一笑,問道:“先生是從景點那邊走迷失的吧?請跟我來吧,我?guī)愠÷吠较纶s,那邊有旅游公司的車子等著你!

          游客跟著少女穿越叢林,陽光在林間映出千萬道漂亮的光柱,水汽在光柱里飄飄忽忽。正當(dāng)他陶醉于這美妙的景致時,少女開口說話了:“先生,前面一點就是我們這兒的鬼谷,是這片山林中最危險的路段,一不小心就會摔進萬丈深淵。我們這兒的規(guī)矩是路過此地,一定要挑點或者扛點什么東西!

          游客驚問:“這么危險的地方,再負(fù)重前行,那不是更危險嗎?”

          少女笑了,解釋道:“只有你意識到危險了,才會更加集中精力,那樣反而會更安全。這兒發(fā)生過好幾起墜谷事件,都是迷路的游客在毫無壓力的情況下一不小心掉下去的。我們每天都挑東西來來去去,卻從來沒人出事!

          游客不禁冒出一身冷汗。沒有辦法,他只好接過少女遞過來的兩根沉沉的木條,扛在肩上,小心翼翼地走過這段“鬼谷”路。

          兩根沉木條,在危險面前竟成了人們的“護身符”。

          劍客

          一名劍客去拜訪一位武林泰斗,請教他是如何練就非凡武藝的。武林泰斗拿出一把只有一尺長的劍,說:“多虧了它,才讓我有了今天的成就。”

          劍客大為不解,問:“別人的劍都是三尺三寸長的,而你的劍為什么只有一尺長呢?兵器譜上說:劍短一分,險增三分。拿著這么短的劍無疑是處于一種劣勢,你怎么還說這劍好呢?”武林泰斗說:“就因為在兵器上我處于劣勢,所以我才會時時刻刻想到,如果與別人對陣,我會是多么的危險,所以我只有勤練劍招,以劍招之長補兵器之短,這樣一來,我的劍招不斷進步,劣勢就轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢了!

          的確,優(yōu)勢和劣勢有時候并不是絕對的。把自己放在劣勢,就是給自己壓力,為自己注入進取的動力,敢于把自己放在劣勢的人,最終就有可能把劣勢轉(zhuǎn)化成優(yōu)勢,從而取得勝利。

          青鬃馬

          伯樂在集市上選了一匹青鬃馬。他說,只要經(jīng)過訓(xùn)練,這匹馬一定可以成為千里馬。

          可是,一個月又一個月過去了,無論伯樂采取什么辦法,青鬃馬的成績始終不理想。每日的奔跑距離,總是在900里左右徘徊。

          伯樂對青鬃馬說,伙計,你得用功啊!再這樣下去,你會被淘汰的!

          青鬃馬愁眉苦臉地說,沒法子啊,我已經(jīng)盡最大的努力了。

          伯樂問,真的嗎?

          青鬃馬說,真的,我把吃奶的勁兒都使出來了。

          新的一天訓(xùn)練開始了。青鬃馬剛起跑,突然背后響起一聲驚雷般的吼叫。青鬃馬扭頭一看,一頭雄獅旋風(fēng)般向它撲來。

          青鬃馬大吃一驚,撒開四蹄,沒命地狂奔起來。

          晚上,青鬃馬氣喘吁吁地回到伯樂身邊說,好險!今天差點喂了獅子!

          伯樂笑道,可是,你今天跑了1050里!

          什么?我今天跑了1050里?青鬃馬望望伯樂,伯樂臉上掛著神秘的笑容。

          青鬃馬心中豁然一亮。從此,它一上訓(xùn)練場,就設(shè)想有一頭獅子在后面追。后來,它果然成了一匹千里馬。

          神龜?shù)拿孛?/strong>

          一個采藥的民夫在深山古剎里的梁柱下發(fā)現(xiàn)了一只烏龜, 他驚訝得目瞪口呆,“你壓在這梁柱下面至少有上百年了吧?”

          “是的,這古剎建成三百年,我就在這被壓了整整三百年!

          烏龜甕聲甕氣地回答之后就再也不說話了。

          于是民夫就到處張揚開了,“古剎里的烏龜被壓在梁柱下不吃不喝活了三百年,真是一只神龜!

          古剎里發(fā)現(xiàn)神龜?shù)南⒉幻劧撸瑤缀鮽鞅榱巳珖。各大媒體紛紛報道。

          一個寓言家得到了消息,前往探密。開始烏龜并不說話,寓言家只好藏在暗處悄悄地觀察。十天以后,寓言家終于發(fā)現(xiàn)了一個小秘密:在一個灑滿銀輝的夜晚,古剎外爬來一只烏龜給壓在梁柱下的神龜送來了食物。寓言家的臉上堆滿了笑容,神龜這時也笑了,“這下你總該明白了吧,誰都不能靠喝西北風(fēng)活著,天下根本就沒有什么神龜!

          寓言家深沉地?fù)u了搖頭,“是的,你說得不錯?墒羌幢闶怯谐杂泻龋l又能在這種境況下活上三百年?”

          神龜坦然的一笑,“其實倒也沒什么秘密,誰都有現(xiàn)實和精神兩個世界,我的身體雖然被壓在這方寸之地,但我的心中卻總有一片寬闊的大海!

          一碗油

          從前,在山中的一個鐵礦里,有一個小礦工被要求去買食用油。在離開前,礦里的廚師交給他一個大碗,并嚴(yán)厲地警告他:“你一定要小心,你絕對不可以把油灑出來。”

          小礦工答應(yīng)后就下山到城里,到廚師指定的店里買油。在上山回礦的路上,他想到廚師兇惡的表情及嚴(yán)重的告誡,愈想愈覺得緊張。小礦工小心翼翼地端著裝滿油的大碗,一步一步地走在山路上,絲毫不敢左顧右盼。

          很不幸的是,他在快到廚房門口時,踩到了一個坑。雖然沒有摔跤,可是卻灑掉三分之一的油。小礦工緊張得手都開始發(fā)抖,無法把碗端穩(wěn)。終于來到廚房時,碗中的油就只剩一半了。

          廚師當(dāng)然非常生氣,他指著小礦工大罵。

          另外一位老礦工聽到了,對小礦工說:“我再派你去買一次油。這次我要你在回來的途中,多觀察你看到的人和事物,并且需要給我做一個報告。”

          在老礦工的堅持下,他只有勉強上路了。在回來的途中,小礦工發(fā)現(xiàn)其實山路上的風(fēng)景真是美。遠(yuǎn)方看得到雄偉的山峰,又有農(nóng)夫在梯田上耕種。走不久,又看到一群小孩子在路邊的空地上玩得很開心,而且還有兩位老先生在下棋。在這樣邊走著看風(fēng)景的情形下,不知不覺就回到礦上了。當(dāng)小礦工把油交給廚師時,發(fā)現(xiàn)碗里的油,裝得滿滿的,一點都沒有損失。

          應(yīng)用與創(chuàng)新:

          學(xué)會彎曲

          在加拿大的魁北克有一個南北走向的山谷,山谷沒有什么特別之處,惟一能引人注意的是,它的西坡長滿松、柘、女貞等樹,東坡卻只有雪松。這一奇異的景觀許多人都不明所以,也一直沒有令人滿意的結(jié)論,而揭開這個謎底的,是一對夫婦。

          那是1983年的冬天,這對夫婦打算進行一次浪漫之旅,他們來到這個山谷的時候,天下起了大雪。當(dāng)他們支起帳篷,望著漫天飛舞的大雪時突然發(fā)現(xiàn),由于特殊的風(fēng)向,東坡的雪總比西坡的雪來得大,來得密,不一會兒,雪松上就落滿了厚厚一層雪。不過,雪積到一定程度,雪松那富有生氣的枝丫就會向下彎曲,直到雪從枝頭滑落。這樣反復(fù)的積,反復(fù)地落,雪松卻完好無損?善渌臉,如那些柘樹,因沒有這個本領(lǐng),樹枝被壓斷了。西坡由于雪小,總有些樹挺了過來,所以西坡除了雪松,還有柘樹、女貞之類。帳篷中的妻子發(fā)現(xiàn)了這一景觀,對丈夫說:“東坡肯定也長過雜樹,只是不會彎曲才被大雪摧毀了!

          對于外界的壓力要盡可能地去承受,在承受不了的時候,要像雪松一樣,學(xué)會彎曲,學(xué)會給自己減輕壓力。人生在世,不如意的事很多。有時面對壓力,我們要學(xué)會適當(dāng)?shù)亍皬澢迸c退避——并不是軟弱無能,而是為了更好地“生存”與前進。

          解開我們的心結(jié)

          在充滿競爭的都市里,每個人都會或多或少地遇到各種壓力?墒,壓力可以是阻力,也可以變?yōu)閯恿,就看自己如何去面對。實在承受不了的時候,可以通過看看書、聽聽音樂,讓心情慢慢放松下來,再重新去面對。

          第一,減壓先要解開心結(jié)。有一則小寓言,說有一種小蟲子很喜歡撿東西,在它所爬過的路上,只要是能碰到的東西,它都會撿起來放在背上,最后,小蟲子被身上的重物壓死了。假如人能學(xué)會取舍,學(xué)會輕裝上陣,學(xué)會善待自己,凡事不跟自己較勁,甚至學(xué)會傾訴發(fā)泄釋放自己,人還會被生活壓趴下嗎?

          第二,適度轉(zhuǎn)移和釋放壓力。面對壓力,轉(zhuǎn)移是一種最好的辦法。壓力太重背不動了,那就放下來不去想它,把注意力轉(zhuǎn)移到讓你輕松快樂的事上來。等心態(tài)調(diào)整平和以后,已經(jīng)堅強起來的你,還會害怕你面前的壓力嗎?比如做一下體育運動,體育運動能使你很好地發(fā)泄,運動完之后你會感到很輕松,這樣就可以把壓力釋放出去。

          第三,對壓力心存感激。人生怎能沒有壓力?想想并不曲折的人生道路,升學(xué)、就業(yè)、跳槽,從偏遠(yuǎn)的鄉(xiāng)村走向繁華的都市,我們的每一個足跡都是在壓力下走過的。沒有壓力,我們的生活也許會是另外一個模樣。當(dāng)我們盡情享受生活的樂趣的時候,都應(yīng)該對當(dāng)初讓我們曾經(jīng)頭疼不已的壓力心存一份感激。

          化壓力為動力案例:

          王義夫雅典奪金

          (戰(zhàn)勝壓力要付出超人的代價)

          當(dāng)44歲的張強站在最高領(lǐng)獎臺上時,當(dāng)這位已是第六次參加世界游泳錦標(biāo)賽的老將聽到《我愛你中國》響起時,激動之情難以自持,熱淚盈眶。最后一跳的決勝瞬間,讓張強實現(xiàn)了自己的夢想。

          在紷紷射擊場上,王義夫穩(wěn)穩(wěn)舉槍,決然扣動扳機,最后一發(fā)子彈飛出,為中國軍團贏得第二枚金牌,總成績690環(huán)。整個賽場都籠罩在一片緊張的氣氛中。

          從洛杉磯奧運會到雅典奧運會,王義夫再次登上世界之巔。而期間的酸甜苦辣,讓王義夫銘心刻骨。44歲的老將王義夫是中國軍團年齡最長的運動員,20年來連續(xù)參加奧運會,實現(xiàn)了無人能及的壯舉。

          王義夫說:老運動員和年輕運動員所面臨的壓力是完全不同的。射擊項目對體力和精力有較高要求,隨著年齡增長,身體狀況逐漸下降,但我憑借自己的努力,最終走到了雅典。

          “年輕隊員練一上午,我只能比他們多練一下午;他們打一槍我就得想辦法打兩槍,總得要比他們多積累一點!蓖趿x夫如此說,“要想取得超人的成績,必須付出超人的代價,同時從事射擊工作的愛妻張秋萍的理解和支持也是很大的精神動力!

          “夢之隊”的滑鐵盧

          (巨大的壓力會導(dǎo)致失敗)

          雅典奧運會上,中國乒乓球隊遭遇了一次慘痛的失敗。他們未能完全包攬所有金牌,最重要的男子單打金牌被韓國選手柳承敏奪走。這使得中國乒乓球隊無法實現(xiàn)在本屆奧運會上包攬所有金牌的壯舉。

          28歲的“三朝元老”孔令輝和24歲的男乒中堅馬琳,都在雙打和單打中“提前”出局了。壓力確實太大了。從最早孔令輝和閻森的雙打名額之爭,到最后王皓和王勵勤的決賽資格之爭,從牛劍鋒的長期蓄勢待發(fā),到馬琳的悉尼遺憾雅典補,壓力早已埋下伏筆,只等臨戰(zhàn)時刻一觸即發(fā)。

          當(dāng)壓力成為習(xí)慣,緊張、僵硬和畏首畏尾就成了條件反射。

          當(dāng)時,外國記者對中國選手問得最多的就是一句話:“沒拿到金牌,你的壓力有多大?”沒拿到金牌的王皓承認(rèn):“不管進決賽的是我還是王勵勤,誰贏了都想站到最高領(lǐng)獎臺上,壓力肯定大。”但拿到金牌的張怡寧說得好:“誰都會想贏怕輸,但想得過多只會不敢打,不能積極主動,這對比賽肯定起不到好作用,既然這樣還不如把這口氣打出來。我們打比賽,打來打去還不是和自己在斗?”

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