（優(yōu)選）實(shí)用的運(yùn)動(dòng)的作文
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家或多或少都會(huì)接觸過作文吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。為了讓您在寫作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，下面是小編幫大家整理的運(yùn)動(dòng)的作文8篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇1
這天，我們迎來了期待已久的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
剛進(jìn)操場(chǎng)，只見人山人海，熱鬧非凡，真是壯觀呀！還沒等我們?nèi)胱�，其他班�?jí)早已準(zhǔn)備好了。我們?nèi)肓俗�，主席臺(tái)上早已做好的老師和同學(xué)讓張校長(zhǎng)宣布開幕。隨后趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)就開始了。
緊接著，我們進(jìn)行了升國(guó)旗唱國(guó)歌。就開始了一年級(jí)的50米跑。哨聲一響，他們個(gè)個(gè)像一只離線的箭一樣躥向終點(diǎn)，一個(gè)比一個(gè)快，真是“長(zhǎng)江后浪推前浪，一代更比一代浪。”呀！一年級(jí)那邊頓時(shí)響起了加油聲，那聲音可謂是如雷貫耳。一年級(jí)比賽完以后，接著又進(jìn)行了幾場(chǎng)比賽。終于輪到了了集體單人跳繩。該我們?nèi)雸?chǎng)了，我心中非常緊張。生怕自己會(huì)跳不夠120。哨聲剛響，抽打地面的聲音就緊隨其后。我們一個(gè)個(gè)如猛虎般瘋跳，我心中緊催著自己要跳快一點(diǎn)。呀！停了一次，我馬上重振旗鼓，迅速進(jìn)入了跳繩階段。哨聲再次響起，我懷著忐忑不安的心情去問給我數(shù)跳繩數(shù)的人。他說：“125個(gè)�！卑Γ上]上130，不過一次不行，并不代表著什么。我安慰著自己。等五年級(jí)都跳完繩了，開始公布成績(jī)�！暗谝幻�，五（10），126個(gè)�！币覀兪稚旒舻稜�。
下午，我們進(jìn)入了操場(chǎng)，等待著最期待的800米賽跑�！跋旅孢M(jìn)行五年級(jí)800米男子組賽跑�！苯K于輪到了。只見哨聲一響，我們班的`張衛(wèi)帥風(fēng)一般的速度跑。他快速著甩動(dòng)著雙臂，腳步越來越快。身體向前傾斜著，就像是迫不及待的要爭(zhēng)奪第一。整個(gè)五年級(jí)沸騰起來。喊得喊，加油的加油，誰都希望自己班的同學(xué)能爭(zhēng)奪第一。第一圈過去了，這圈張衛(wèi)帥并不是第一，確實(shí)第四。快到半圈的時(shí)候，只見張衛(wèi)帥加速起來，跟第三名越來越近越來一近，50米、35米、20米，我們喊著：“超過他，超過他……”10米了，第三名見情勢(shì)不妙，也開始加速，可怎么比得過張衛(wèi)帥呢？超過了！耶！下一個(gè)目標(biāo)就是第二，大概還有可能。第二和第一差著十萬八千里，但離第二很近。到了終點(diǎn)，張衛(wèi)帥快要與第二并列了，唉！到了終點(diǎn)，張衛(wèi)帥是第三。又進(jìn)行了幾項(xiàng)。我們就戀戀不舍得離開了操場(chǎng)。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇2
精彩歡騰運(yùn)動(dòng)會(huì)，雙思學(xué)子展雄姿。在這暖陽(yáng)寒風(fēng)的冬日里，伴隨著收獲的喜悅，我們迎來了期待已久的校運(yùn)會(huì)。振奮人心的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓全校師生歡聚一堂，譜寫著一曲曲團(tuán)結(jié)協(xié)作，拼搏進(jìn)取，無私奉獻(xiàn)的精彩之歌。
看，多么豪邁整齊的隊(duì)伍；聽，多么喧天震耳的歡呼聲；瞧，迎風(fēng)飄揚(yáng)的紅旗在藍(lán)天白云的襯映下格外耀眼……
雄壯的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲讓我們熱血沸騰。穿著印有班徽的'服裝，邁著整齊的步伐，我們高喊帶有班級(jí)特色響亮的口號(hào)，精神抖擻地在主席臺(tái)前變換著花式隊(duì)形，“好！”“太棒了！”點(diǎn)贊聲中我們跳起了動(dòng)感十足的“海草”之舞，美麗的女生們熱烈奔放的舞姿，英俊的男生們給力地配合，可愛的“熊本熊”在隊(duì)伍中搖晃著胖胖的身軀隨著音樂笨拙有趣地舞動(dòng)著，再加上解說員的精彩解說，掌聲、歡呼聲、喝彩聲此起彼伏，現(xiàn)場(chǎng)一片沸騰，讓人仿佛觸摸到了跳躍的青春音符，感受到了燃燒的激情，體會(huì)到了四射的光芒。
每個(gè)班級(jí)用自己的才華給大家分享了一出出的精彩表演，舞獅、絲帶舞、扇子舞、中國(guó)鼓、武術(shù)、街舞、啦啦操、韓舞、情景劇表演……精彩是創(chuàng)意無限、豐富多彩的開幕式表演。
賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員，甩開鷹似的雙臂，邁開閃電似的雙腿，一個(gè)個(gè)如矯兔般飛離起點(diǎn)，像利箭般沖向終點(diǎn)，引得觀眾們興奮不已。運(yùn)動(dòng)員們發(fā)揮出了不屈不撓，頑強(qiáng)拼搏的體育精神。
800米長(zhǎng)跑是考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員體力和毅力的項(xiàng)目。雖然不如短跑那樣讓人興奮，令人激動(dòng)，但卻更加讓人感動(dòng)。那努力拼搏，永不服輸?shù)倪\(yùn)動(dòng)精神，給我們的感受遠(yuǎn)比成績(jī)要豐富的多。
跳高跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)員們拼盡全力，即使失敗也毫不放棄。他們面對(duì)目標(biāo)跨出堅(jiān)定的步伐，跳了一次又一次。這種不斷超越自我的精神是人生的巨大財(cái)富。
參加擲實(shí)心球比賽的選手們互相競(jìng)爭(zhēng)，成績(jī)?cè)酵对竭h(yuǎn)。他們手中的球仿佛變成了一個(gè)個(gè)充滿希望的許愿球，不斷追逐著自己的夢(mèng)想。
一根小小接力棒，棒棒有力量，傳遞了友誼，傳出了默契，傳給了期望。每一次接力棒的交接，無不凝聚著大家的希冀，那是充滿團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量之棒！
但是，不管是哪些人，每個(gè)人都以同樣積極快樂的心在參與。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上來回奔波的通訊員，緊張著賽事記錄的同學(xué)，臺(tái)上激情的播音員，維護(hù)賽場(chǎng)次序的志愿者，做后勤服務(wù)的同學(xué)，跑前跑后，噓寒問暖，哪怕自己其實(shí)也和運(yùn)動(dòng)員一樣累一樣渴。
運(yùn)動(dòng)會(huì)留給我們的不僅僅是獎(jiǎng)狀和名次，更是一種態(tài)度、一種決心、一種力量、一種品質(zhì)、一種永不磨滅的精神！這就是我們的校運(yùn)會(huì)------激情與夢(mèng)想齊飛，精彩無須等待。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇3
運(yùn)動(dòng)有許多益處，比如說：促進(jìn)血液循環(huán)、增加新陳代謝、比較胖的人還可以減肥、想長(zhǎng)高的人，也可以藉運(yùn)動(dòng)刺激骨骼生長(zhǎng)而抽高，動(dòng)動(dòng)身體，就能有這么多好 處，所以，我最喜歡運(yùn)動(dòng)了。在五花八門的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是打籃球，只要想到能在籃球場(chǎng)上運(yùn)著球，恣意的奔馳，心中就雀躍不已呢！
猶記得我第一次打籃球時(shí)，年紀(jì)僅僅才六歲而已，爸爸帶著我到中山小學(xué)的中操場(chǎng)，引導(dǎo)我觸碰籃球，嘗試體會(huì)投球的樂趣，只是，當(dāng)時(shí)的我真的好矮小，不管我如 何使勁的跳，用力的投，卻仍然無法把球投進(jìn)那小小的籃框中，還逗得旁邊的大哥哥、大姐姐哈哈大笑。不過，有志者，事竟成的練習(xí)，終于皇天不負(fù)苦心人，現(xiàn)在 的我，打籃球可是越來越得心應(yīng)手，甚至還可以跟哥哥、姐姐分庭抗禮呢！
其實(shí)，每次要上場(chǎng)與哥哥、姐姐切磋球技時(shí)，我的心情還是會(huì)有點(diǎn)兒忐忑，不過那時(shí)我就會(huì)先喝幾口水，稍微調(diào)整自己的`緊張，才上場(chǎng)打球。雖然在打球的過程中， 面對(duì)強(qiáng)壯的哥哥和厲害的姐姐，我常常會(huì)屈居下風(fēng)，不過我不會(huì)難過，有達(dá)到運(yùn)動(dòng)效果最重要！打完球之后，雖然常常汗流浹背，上氣不接下氣，但只要趕快補(bǔ)充水 份，連喝好幾大口的水，就能立刻恢復(fù)元?dú)猓D時(shí)覺得身體充滿活力，很有精神，如果這時(shí)再吹來徐徐的微風(fēng)，哇！那種心曠神怡的舒適感，真是筆墨難以形容的。
學(xué)校讓我們學(xué)生每周運(yùn)動(dòng)至少三次，每次最少30分鐘，而且每次運(yùn)動(dòng)時(shí)要讓心跳每分鐘能達(dá)130下。這樣規(guī)律且持續(xù)的運(yùn)動(dòng)，可 以增進(jìn)體能與活力，進(jìn)而享受運(yùn)動(dòng)的樂趣。更何況，健康是人生最珍貴的財(cái)富。所以，之后我一定要更持之以恒的運(yùn)動(dòng)，才能創(chuàng)造更美滿的人生。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇4
哎呀！哎呀！太好了，我盼星星，盼月亮，盼的就是這一天。你們知道嗎？我們學(xué)校馬上就要舉行華陽(yáng)實(shí)驗(yàn)小學(xué)第三十屆運(yùn)動(dòng)會(huì)啦！在這一天里有不少的隊(duì)員在這里留下了他們的風(fēng)采，他們?yōu)檎麄�(gè)學(xué)校增光添彩。
就在這12月4日這個(gè)天大的日子里，我也為這一天而驕傲，為我們學(xué)校感到驕傲。早上8：00我連蹦帶跳的來到學(xué)校練習(xí)跑步，因?yàn)槲易鳛橐幻恿愱?duì)員，必須要有飛一般的速度。我像一只離了鉉的箭，直奔操場(chǎng)。一走進(jìn)操場(chǎng)我的嘴巴立刻成了O形。天呀！這里跟菜市場(chǎng)有什么區(qū)別呢？這里人山人海，原來那寬大的操場(chǎng)立刻變的其小無比。我只好退出操場(chǎng)在走廊里練起了跑步。
就在8：30的時(shí)候。我們邁著整齊的步伐，雄赳赳，氣昂昂的向主席臺(tái)走去。隨著一聲1——2——我們喊出了那氣壯山河的口號(hào)：六一，六一，勇爭(zhēng)第一，六一，六一，勇爭(zhēng)第一。好像全場(chǎng)的同學(xué)們，老師們都被我們的氣勢(shì)震倒。不經(jīng)一陣陣的點(diǎn)頭。隨著董校長(zhǎng)的一聲：我宣布華陽(yáng)實(shí)驗(yàn)小學(xué)第三十屆運(yùn)動(dòng)會(huì)正式啟動(dòng)。彩旗隊(duì)的同學(xué)們便舉起彩旗開始奔跑起來，正如兩條巨大的蛟龍向兩邊奔去，風(fēng)吹起彩旗，彩旗就像一只只小精靈在空中飛舞。這時(shí)羅老師說：“小學(xué)生接力賽正式開始�！�
隨著一，二，三，四，五年級(jí)的比賽結(jié)束，終于到了六年級(jí)的比賽了！我們?cè)趦?nèi)道上做著準(zhǔn)備活動(dòng)。這時(shí)我們每個(gè)人的心目中都有一個(gè)勝利的彼岸，那就是得第一。我們沉重的心情頓時(shí)更加沉重了！這時(shí)韋老師走過來，仿佛看透了我們的心思，對(duì)我們說：“勝利不重要，重在參于嘛！”
這時(shí)我們沉重的心情變的輕松起來。隨著一聲驚天動(dòng)地的槍響，比賽開始了，每個(gè)班都在吶喊著，為自己的班級(jí)加油骨氣。快看呀！黃箐箐跑到了第一，她一連甩掉了8個(gè)隊(duì)員，這時(shí)我們班遙遙領(lǐng)先了10多米的樣子�？墒蔷驮谥搓P(guān)鍵的時(shí)候黃明星掉棒了！這時(shí)我們的第一，變成了第二，又變成了第三，又……就變成了倒數(shù)的了。
到我了，我一橫心，咬住牙，像剛出籠的鳥兒，飛一般的沖了出去！可還是追不上去！但我已經(jīng)盡力了�？囱�，這是最后一棒了，看啊，趙健峰以風(fēng)一般的速度連續(xù)甩掉了幾個(gè)對(duì)手，變成了倒數(shù)第三。雖然沒有拿到名次，但我們已經(jīng)非常的盡力啦！跑完后，有好幾個(gè)隊(duì)員都哭了。我們沒有辦法，只好讓他們哭一場(chǎng)，也許會(huì)好點(diǎn)！其實(shí)，我心里也難受，這是我們最后的一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)呀！我們應(yīng)該跑個(gè)好成績(jī)才對(duì)呀。可是，我們?nèi)L試了，努力過了，我們?nèi)匀皇浅晒φ摺?/p>
哎，過了傷心的事，就來一點(diǎn)高興的事了吧！快看！快看！女子1500米的比賽開始了
快看呀！站在第三跑道的那名同學(xué)就是我們班的猛將，她上一屆可拿了冠軍的呀，希望這次她也能那第一。對(duì)了，忘了告訴你們她的名字了，她就是——任藝。你可別看她矮矮小小的，她那沖刺速度是快的'不得了，從你身邊跑過，你可以感覺到有風(fēng)在吹。
哇！發(fā)令搶“嘭”的一聲響了起來，只件她像離了玄的箭一樣沖了出去，拿到了第一的位置。到了第二圈，呀！糟糕，被別班的人沖了上去，她又像發(fā)瘋似的沖了上去，又到了第一的位置……到了第六圈，發(fā)令搶又響了一聲恰似在為她們加油鼓勁，快看快看，她們來到我的面前了，她怎么到了第三？眼看就要到終點(diǎn)了，呀，她又開始沖刺了“快呀！加油�。 蔽覀�?cè)谀呛爸�。��！超過了一個(gè)，再超，再超，快！可是沒超成，拿了個(gè)1500米第二，真是一個(gè)好成績(jī)呀！
我告訴你們我們班還拿了很多的獎(jiǎng)呢，有男子1500米第一，男子，女子800米第三，鉛球女子第一，男子也第一......
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，有喜有憂，有笑有淚，這就是運(yùn)動(dòng)會(huì)帶來的意義，從中我還領(lǐng)悟到了一些道理：失敗不是永遠(yuǎn)的失敗，成功也不是永遠(yuǎn)的成功，只要你努力了，你就是成功者！
運(yùn)動(dòng)的作文 篇5
星期四的下午，二完小的操場(chǎng)上充滿著歡樂而緊張的氣氛，五年級(jí)運(yùn)動(dòng)員在操場(chǎng)上摩拳擦掌，準(zhǔn)備使出渾身解數(shù)，為自己的班級(jí)爭(zhēng)光。則各班非運(yùn)動(dòng)員在為運(yùn)動(dòng)員打氣。
經(jīng)過緊張的等待，100米跑步比賽開始了，我們班的參賽選手是唐唐，他在起點(diǎn)雙腳叉開，對(duì)這次的比賽勝券在握，充滿了信心。隨著發(fā)令槍“砰”的一聲響，各位選手們就如脫韁的'野馬，如離弦的箭，向前飛奔出去，唐唐不愧為“飛毛腿”，一直遙遙領(lǐng)先，同學(xué)們都拼命的吶喊著：“唐唐，加油！唐唐，加油！”聽到我們的加油，唐唐似乎產(chǎn)生了無窮的動(dòng)力，奮力向前跑去，獲得第一名，為班級(jí)增添了一份榮譽(yù)。
運(yùn)動(dòng)會(huì)上，還有200米、400米、跳高、跳遠(yuǎn)等，運(yùn)動(dòng)員們都用自己的辛勤和汗水贏得了師生們的贊嘆聲，校園的廣播里不時(shí)傳來同學(xué)們鼓勵(lì)的話語(yǔ)。
盼星星盼月亮， 800米 的跑步比賽終于開始了，我到檢閱處報(bào)到，轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)頭，甩了甩手，來到起跑點(diǎn)，準(zhǔn)備開始跑，我聽見了我們班的同學(xué)與運(yùn)動(dòng)員大聲為我打氣，：“邢靖?jìng)ィ佑�！邢靖�(jìng)ィ佑�！”我的臉上露出了笑容，只聽發(fā)令槍聲一響我和其他4位同學(xué)開始跑起來。但是我并沒有像他們一樣快速跑出去，而是慢跑，可是是，我跑到第四圈時(shí)有點(diǎn)吃不消了，但我并沒有放棄，因?yàn)槲矣致犚娡瑢W(xué)們的打氣聲了：“邢靖?jìng)�，加油！邢靖�(jìng)�，加油！”為了不讓他們失望，我又加把勁，奮力追趕著，還有50米，我沖向了終點(diǎn)，雖然只得了第三名，但是同學(xué)們都簇?fù)砩蟻�，有的給我遞水；有的給我擦汗；有的給我捶腿……
我感到十分溫暖。
通過這次比賽，使我明白了：名次不是最重要的，最重要的是鍛煉你的耐力，信心和頑強(qiáng)拼搏的精神。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇6
盼星星，盼月亮，終于盼來了這天，因?yàn)槲覀儗W(xué)校將舉行一年一度的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)。
清晨，我來到校園，只見人山人海，涌動(dòng)的的人群川流不息。同學(xué)們都穿著統(tǒng)一的校服，邁著整齊的步伐，精神抖擻地走進(jìn)大操場(chǎng)，“一二一，一二一”的口令打破了春日的寂靜。
開幕式完了，緊接著就是一場(chǎng)巴山舞比賽。輪到我們了，我們剛走到比賽規(guī)定的場(chǎng)地，就開始了。廣播里響起了優(yōu)美的`音樂，那歌聲真好聽，同學(xué)們隨著音樂整齊地?cái)[動(dòng)著手臂，一陣風(fēng)拂過，女生的裙子隨風(fēng)飄動(dòng)，猶如一只只正在翩翩起舞的蝴蝶。
接下來我們進(jìn)行了迎面接力、跳繩、仰臥起坐、墊排球等比賽，不過留給我印象最深的還是墊球比賽。只聽見裁判員說了一聲“開始”，選手們有的拋了起來，有的墊了起來，有的在忙著撿球，另一個(gè)則在說：“快點(diǎn)，快點(diǎn)！”生怕自己落后了。他們可認(rèn)真了，無論你怎樣說，他連望都望不你一眼，似乎身邊的所有東西都與他無關(guān)。時(shí)間到了，裁判員喊了一聲“�！�，正在忙碌的“小蜜蜂”們停了下來，不知道自己的成績(jī)?nèi)绾�，“小蜜蜂”們一個(gè)個(gè)臉上紅通通的，汗流夾背，臉上卻流露著滿足的笑容。
雖然這項(xiàng)比賽我們沒有獲得最好的名次，但是，我覺得成績(jī)不重要，重在參與，友誼第一，比賽第二。我們用實(shí)際行動(dòng)證明了自己是最棒的，加油！加油！我們是最棒的！
運(yùn)動(dòng)的作文 篇7
今天，晴空萬里，我們?cè)缭绲仄鸫�，來到四十八中的操�?chǎng)上，迎接我校第十三屆春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的召開。
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，五顏六色的彩旗隨風(fēng)飄揚(yáng)，鼓樂隊(duì)的同學(xué)們用歡快的鑼鼓聲奏響了開幕式的交響樂。四年級(jí)的學(xué)生跟著節(jié)拍做起了廣播體操；運(yùn)動(dòng)員們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，準(zhǔn)備一展英姿；發(fā)令槍的的聲音此起彼伏，運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭一樣沖向終點(diǎn)；參加跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)員們像兔子一樣一次次跳出去；參加跳高的同學(xué)們像袋鼠一樣一次次蹦起，仿佛在嬉鬧，……觀眾也在為自己班的同學(xué)吶喊助威……運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上一片活躍的氣氛。
瞧，最先開始的是四年級(jí)女子立定跳遠(yuǎn)，參賽選手們興奮極了，他們有的摩拳擦掌，有的彎腰踢腿，還有的躍躍欲試，我也參加了這個(gè)項(xiàng)目的比賽。我緊張地注視著前面的同學(xué)，輪到我了，我的心砰砰地跳，做了一個(gè)深呼吸，把胳膊使勁一甩，膝蓋彎曲，用力一蹬，跳出了我的最好成績(jī)——1.61米。
我回到位置，長(zhǎng)出了一口氣。不一會(huì)兒，我聽見廣播里在傳來：“下面播報(bào)四年級(jí)女子立定跳遠(yuǎn)的`比賽成績(jī)�！蔽乙幌伦迂Q起耳朵，仔細(xì)地聽，前四名報(bào)完了，沒有我，我快放棄了。這時(shí)，我聽見：“第五名4506號(hào)（我的號(hào)碼）”。我高興地蹦了起來，心里樂開了花，蹦蹦跳跳地領(lǐng)獎(jiǎng)去了。
再把鏡頭轉(zhuǎn)向四年級(jí)男子二百米，發(fā)令槍一響，同學(xué)們就像脫韁了的野馬，一起飛奔了出去，距離終點(diǎn)越來越近，越來越近，選手們都在咬牙堅(jiān)持，近了，更近了，“加油！加油！”同學(xué)們?cè)诤�，“好！”我們班的同學(xué)都不由自主地歡呼起來，郝同學(xué)第一個(gè)撞線了！第一名！
還有女子五十米，男子立定跳遠(yuǎn)……很多精彩的項(xiàng)目，同學(xué)們都異常興奮，心情激動(dòng)。
時(shí)間過得真快，運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，我們戀戀不舍地回了教室，心還在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇8
我的表姐特別喜歡運(yùn)動(dòng)，家里全是她比賽得來的獎(jiǎng)狀，她每天早上、中午、晚上一有空就要繞著小區(qū)跑，除了運(yùn)動(dòng)沒有什么能吸引她了。
有一次，早上表姐早早起床，叫我起床，吵著要去跑步，我只能無精打采地和她下樓。
“開始！”只聽表姐一喊，自己就飛快地跑了起來，我漫不經(jīng)心地跟了上去，沒想到表姐那么一點(diǎn)兒時(shí)間就跑完了一圈，她臉上笑著，我說：“表姐，我們?nèi)ゼ依锖赛c(diǎn)水吧，我好渴�！北斫銚u著頭說：“那你自己去吧，我再跑幾圈�！闭f完把鑰匙遞給了我。我喝完水，下樓，看見已經(jīng)汗流浹背還堅(jiān)持跑步的表姐。我又站回“跑道”，心不在焉地跑了起來，跑著跑著，表姐停了下來，在公園里的運(yùn)動(dòng)器材邊大聲說：“表妹，快來�。 蔽荫R上跑了過去，一邊喘氣一邊小聲說：“干嘛啊，表姐？”表姐說：“接下來我們做一下運(yùn)動(dòng)，不能偷懶哦！”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，躺在運(yùn)動(dòng)器材上，做仰臥起坐，一連做了三十幾個(gè)，表姐拍了拍手說：“我了，我了�！蔽蚁聛�，讓表姐做，“哇！”表姐居然一連做了六十多個(gè)，我邊拍手邊說：“表姐原來你那么厲害啊�！北斫阄⑿χf：“因?yàn)槲覉?jiān)持呀！”我終于明白了，表姐一直堅(jiān)持鍛煉，才有那么好的成績(jī)。
第二天早上，我發(fā)誓要和表姐一起努力，我們跑了10圈，已經(jīng)汗流浹背了，不過我一定要加油，像表姐一樣取得良好的成績(jī)，表姐看出了我的心思，也說道：“加油，一定能行。”就這樣我一天天練了下去，我練成了像表姐一樣的`運(yùn)動(dòng)健將，我感謝表姐給我的鼓勵(lì)。
我表姐很厲害吧，她是我最敬佩的人。
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