【必備】運(yùn)動(dòng)的作文集合四篇
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家對作文都不陌生吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那要怎么寫好作文呢？以下是小編整理的運(yùn)動(dòng)的作文6篇，歡迎閱讀與收藏。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇1
我聽說乒乓球是中國的國球，打乒乓球?qū)ξ覀兊纳眢w有很大的幫助。它不僅能夠強(qiáng)身健體，還能夠訓(xùn)練手臂力度和步伐靈活性，以及鍛煉人的競爭對抗意識(shí)，提高小孩反應(yīng)靈敏度。
帶著對乒乓球的好奇與興趣，我便讓媽媽幫我報(bào)名了乒乓球培訓(xùn)班。
今天，我和媽媽第一次一起來到乒乓球培訓(xùn)班。老師一開始就教我怎么樣拿拍，拿拍很簡單，我一下子就學(xué)會(huì)了，老師再教我打乒乓球的`動(dòng)作和姿勢。打乒乓球的時(shí)候，腳要分開，還要稍稍彎曲，身體要稍稍往前傾斜。接下來老師教我練第一個(gè)基本功——托球。就是把乒乓球放在球拍上，然后走動(dòng)，不讓它落下來。這個(gè)托球就有一點(diǎn)難度了，我把球放在球拍上，看著球，小心翼翼的走著。沒想到才走幾步它就落下來了。這樣大概練了十幾分鐘，老師便教我怎么樣發(fā)球。先把球放在手上，然后加上動(dòng)作“啪”的一聲就打進(jìn)網(wǎng)里了。我高興地手舞足蹈，興奮地叫起來：“耶!我打進(jìn)網(wǎng)里了!”老師也豎起大拇指夸我：“真不錯(cuò)!”我聽了，心里美滋滋的，接下來打球也更有信心了。時(shí)間也飛快地過去了，不知不覺一節(jié)課的時(shí)間也過去了。
這一節(jié)課我體會(huì)了打乒乓球的樂趣，也愛上了打乒乓球。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇2
厭倦了天天賴在床上，不愿起來；厭倦了天天坐在教室里，不愿移動(dòng)；厭倦了天天蹲在樹底下數(shù)著一只又一只的螞蟻。忽然，我想運(yùn)動(dòng)了�？粗賵錾贤嫠ｆ覒虻男∨笥�，電視上各種競技的大朋友，想想整天呆在教室里慵懶的我們，是真的該動(dòng)動(dòng)了。
懶散地一步一步地挨出教室，忽然感覺到外面的.空氣竟是如此清新，就像是從未有人享用過。我變成了一只從籠里飛出的小鳥，我的骨頭竟比我的心先告訴我：我要運(yùn)動(dòng)。
來到操場，連沙粒都滾動(dòng)著告訴我：我該動(dòng)動(dòng)了吧！恩！決定了，我要運(yùn)動(dòng)！我開始飛奔起來，兩圈后不知哪來的一個(gè)石頭，與我過意不去，讓我摔了一跤。我感到一陣刺痛，我艱難地站起來，看著鮮血一股一股地從我的膝蓋流出，傷口旁都是黑色的。我愈發(fā)感到疼痛，在清水中沖洗了一會(huì)兒，便不再管它。天長日久，它也便自己好了，結(jié)了痂。后來它給我留下一個(gè)永恒的記憶——一個(gè)疤在我膝蓋上。
但此后運(yùn)動(dòng)便成為我的習(xí)慣了。
我每天堅(jiān)持跑兩千米，跳遠(yuǎn)五十次，還打打籃球，每天都是如此。一開始跑的全身酸痛，特別是腳酸的都不能走路了，整個(gè)人都癱軟了。但從來沒有停止，不知不覺，弱不禁風(fēng)的我也變得健康強(qiáng)壯了。以前連半桶水都提不起的我，現(xiàn)在能提一整桶水都健步如飛。經(jīng)過我的一番努力，終于超越了自己，戰(zhàn)勝了自己。
在體育跳遠(yuǎn)測試中，我跳出了滿分的好成績，在每兩周一次的八百米長跑測試中，我也是屢戰(zhàn)屢勝。這還不算什么，有一次我校舉行陽光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)，我拿了長跑第三，跳遠(yuǎn)第一名的好成績呢！我很高興，這就是我運(yùn)動(dòng)的成果，這要是在以前那也是想都不敢想的呀，我拿獎(jiǎng)后開心地跑回家，滿屋都回蕩著我歡樂的笑聲。
運(yùn)動(dòng)雖帶給我疼痛，但更多的是活力與快樂。
運(yùn)動(dòng)已成為我生命中的一部分，它使我不斷健康成長！
運(yùn)動(dòng)的作文 篇3
打籃球不但可以愉悅身心，還可以增強(qiáng)體質(zhì)。此外打籃球還可以鍛煉人的心志，幫助人獲得一種樂觀的精神態(tài)度，積極向上的人生態(tài)度。
而且打籃球并不是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，它需要團(tuán)隊(duì)合作，需要身體的對抗，需要敢于挑戰(zhàn)，需要大家的配合，在籃球場上你良好的球德可以讓你交到好多朋友。幫你成為一個(gè)豁達(dá)的人。
籃球場上汗流浹背的會(huì)讓你的身體得到充分的伸展，使你血液流通，精神百倍。打籃球?qū)θ说纳眢w好處很多例如：打籃球可以鍛煉人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，總之打籃球?qū)θ说募∪忮憻捄苡袔椭�。打籃球真的可以使人長高的，由于打籃球?qū)θ说男⊥燃∪忮憻捄苡袔椭�，所以可以提高人�?彈跳力。打籃球同樣可以鍛煉人的協(xié)調(diào)能力，因?yàn)楹芏嗷@球基本動(dòng)作對人的協(xié)調(diào)性有很大的要求。打籃球?qū)﹀憻捜说姆磻?yīng)能力也很有幫助，所以說打籃球?qū)θ说暮锰幒芏�，但是我們還是要注意保護(hù)自己，很多動(dòng)作做不到位也很容易受傷的。打籃球可以排出廢物，出汗是由氣溫或體內(nèi)溫度升高，引起汗線分泌。運(yùn)動(dòng)時(shí)身體產(chǎn)生的熱量會(huì)急劇增加，運(yùn)動(dòng)員主要借助排汗來調(diào)節(jié)體內(nèi)溫度的平衡，還可以同時(shí)排出一些廢物
籃球這種休閑是屬于有點(diǎn)累的休閑活動(dòng)，是因?yàn)榇蚧@球需要大量的體力，還有籃球不能一個(gè)人玩的、必須一群人在一起玩，一群人玩時(shí)能增進(jìn)大家的團(tuán)體精神和有誼等。打籃球的好處：它能促進(jìn)新陳代謝、當(dāng)心情不好時(shí)打打籃球能使煩惱發(fā)泄掉，為何打籃球能發(fā)泄掉煩惱呢？因?yàn)榇蚧@球必須專心深入的去打，當(dāng)你打球打到某種階段時(shí)你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會(huì)一絲絲的消失，打完后全身都是汗這時(shí)來沖個(gè)澡在睡個(gè)覺將煩惱睡到消失。
增強(qiáng)體魄、促進(jìn)新陳代謝、訓(xùn)練肌肉、增加活動(dòng)量、加強(qiáng)反射力、有團(tuán)隊(duì)精神、不會(huì)學(xué)壞、不易生病、認(rèn)識(shí)新朋友、可以交到一個(gè)不錯(cuò)的女朋友
1、通過運(yùn)動(dòng)可以改善視力
眼睛的運(yùn)動(dòng)使得視覺產(chǎn)生，但是它是持續(xù)不斷的很小的活動(dòng)。因?yàn)檫@些很小的運(yùn)動(dòng)就像在風(fēng)中被輕輕搖動(dòng)的一個(gè)蝸牛，因此我們稱它為飛快掃視。飛快掃視有兩種作用。首先，它們用連續(xù)的起濾波作用的光放映來刺激你的視網(wǎng)膜神經(jīng)細(xì)胞。視覺神經(jīng)隨后將這種放映的細(xì)節(jié)閃回到在你腦袋后部的視覺大腦上。其次，飛快掃視從你的最近的精神興趣點(diǎn)掃過，進(jìn)入你視網(wǎng)膜最敏銳的視覺部分中央凹。這種運(yùn)動(dòng)使得你的大腦和眼睛一致，同時(shí)給你很敏銳的視力。？
2、可以減少青春痘
專家們都說了，多運(yùn)動(dòng)可以加速血液循環(huán)，對于治療青春痘有好處。具體怎么個(gè)原理我就說不清楚了，反正是有好處。分頁：第[1]
[2]頁3。消除煩惱
打籃球的好處它能促進(jìn)新陳代謝、當(dāng)心情不好時(shí)打打籃球能使煩惱發(fā)泄掉，為何打籃球能發(fā)泄掉煩惱呢？因?yàn)榇蚧@球必須專心深入的去打，當(dāng)你打球打到某種階段時(shí)你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會(huì)一絲絲的消失，打完后全身都是汗這時(shí)來沖個(gè)澡在睡個(gè)覺將煩惱睡到消失。
4�？梢晕芏嗝烂寂叮晕矣X得男孩子打籃球的時(shí)候是最帥的
打籃球的好處：
在體能方面，由於打籃球需要配合全身的活動(dòng)，故能促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)個(gè)人的體格；另外，經(jīng)常打籃球能增加彈跳度及準(zhǔn)確度，尤其在青春期間多打籃球，更有助長高呢！在智力方面，打籃球需要個(gè)人的策劃、部署，以獲得更高的分?jǐn)?shù)！
當(dāng)然，打籃球可涉及群體活動(dòng)，過程中可增加團(tuán)隊(duì)及合作精神，同時(shí)，更可體驗(yàn)「參與比輸贏更重要」的道理。若在心情不佳時(shí)打籃球，亦是一種頗佳的發(fā)泄情緒方法；再者，打籃球可以消磨時(shí)間，使自己生活過得充實(shí)。
籃球這種休閑是屬於有點(diǎn)累的休閑活動(dòng)，是因?yàn)榇蚧@球需要大量的體力，還有籃球不能一個(gè)人玩的、必須一群人在一起玩，一群人玩時(shí)能增進(jìn)大家的團(tuán)體精神和有誼等。除此之外，打籃球的好處有：它能促進(jìn)新陳代謝、當(dāng)心情不好時(shí)打打籃球能使煩惱發(fā)泄掉，為何打籃球能發(fā)泄掉煩惱呢？因?yàn)榇蚧@球必須專心深入的去打，當(dāng)你打球打到某種階段時(shí)你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會(huì)一絲絲的消失，打完后全身都是汗這時(shí)來沖個(gè)澡在睡個(gè)覺將煩惱睡到消失。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇4
192班有一個(gè)非常愛運(yùn)動(dòng)的小女孩，雖然她的成績不算好，但是她很可愛，很活潑，那是誰呢？是黃爽，是方明潔？如果想知道的話，就請看下文：
她有一頭烏黑亮麗的'長發(fā)，一雙水汪汪的大眼睛，一個(gè)敏銳的鼻子，一雙風(fēng)吹草動(dòng)都能聽見的耳朵，一張櫻桃小嘴。她的手上戴著一個(gè)白色的手表，經(jīng)常穿一件粉色的棉襖，藍(lán)色的牛仔褲。她喜歡唱歌，但是她很愛發(fā)脾氣，很愛運(yùn)動(dòng)。
這次的校運(yùn)會(huì)上，這個(gè)小女孩表現(xiàn)得很出色。
比賽開始了，她第一個(gè)沖到前面，咬緊牙關(guān)，皺了皺眉頭，一直沖向了終點(diǎn)，她取得了第一名。
這是誰呢？這就是愛運(yùn)動(dòng)的我——黃圣雅。
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