- 相關(guān)推薦
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字（通用36篇）
在我們平凡的日常里，大家一定都接觸過作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編收集整理的運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字，希望能夠幫助到大家。
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字 1
籃球巨星歐文曾說過：“人類為什么不喜歡打籃球呢?籃球是人們最忠實(shí)的朋友，你把它砸向地面，他又會再一次回到你的手中�！蔽疫@個人雖然非常樂觀，但難免也有不開心的時(shí)候，每逢這時(shí)我就會選擇出去打打籃球，這樣就能神不知鬼不覺地丟掉生活中所有的煩惱。
到了球場，手一次又一次地拍球，不停地觸摸它，球在雙手之間不停穿梭，在奔跑中我大口大口呼吸新鮮空氣，投籃時(shí)抓著球的雙手，聽從大腦指揮，看到眼睛瞄準(zhǔn)的數(shù)距，把球投出去，只聽刷一聲清脆的籃球入網(wǎng)的聲音，在我的腦海里回響，這時(shí)滿滿的成就感涌入心頭。
搶球了，我一路跟隨持球人快速地進(jìn)行干擾，到了籃下他正要投籃，我沉下身子，雙腿下蹲，雙手用力向上帶動身體，奮力一躍，把手向前一伸，“啪”將球蓋下，繼續(xù)發(fā)動又一次的`猛烈進(jìn)攻。
我最喜歡的得分方式就是上籃，如果對方的防守人離我很遠(yuǎn)的話，我會選擇非常帥氣的花式上籃，跑到籃下跳起來，雙手握球，畫一個大大的圓，把籃球投入籃筐內(nèi)。
每次打完球就跟凈化了身體一樣，開開心心，感覺身體都變輕了。洗完澡，再躺在床上休息，那個生活才叫一個美好呢!
籃球既鍛煉了身體，還凈化了心情，我們又有什么理由不喜歡籃球呢?
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字 2
籃球，一個刺激的運(yùn)動，是我的愛好之一，打籃球的目的是將球投進(jìn)籃筐里得分，防守方就要阻止進(jìn)攻方進(jìn)球，十分刺激。所以，它是我最喜歡的.運(yùn)動，而我打得最激烈的一場我至今記憶猶新。那是一個周日的上午，我和平時(shí)一樣，來到思迪亞學(xué)習(xí)籃球，先是熱身，跑圈，學(xué)習(xí)新動作，復(fù)習(xí)……終于，到了大家期待萬分的打比賽環(huán)節(jié)了。先分隊(duì)，我被分到了A隊(duì)，由我們發(fā)球。老師對我們說必須傳接球超過4次才能籃，“嗶！”隨著一聲哨響，我們開始了比賽，我有些激動。李想把球傳我，我直接一晃，把球傳給18號。他剛跑，就被人斷了。對手開始互相傳球。我瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)，心想：看我的！一跨，搶下了對面的球，終于，我們傳夠了4次，直接沖到籃板下，25號一投，沒進(jìn)。我搶下籃板，一個斜投砸板，進(jìn)了！
我為我們隊(duì)拿下了首分，一想到這，我心中高興不已。我和隊(duì)友擊掌歡呼。上半場結(jié)束了。我們進(jìn)行了休息和人員調(diào)整。下半場開始了。對面隊(duì)發(fā)球，我方35號搶下了球，我馬上奔去，他把球傳給了我。我跑到三分線，一扔傳給了18號，我去擋拆，李想接過球，直接上籃。我們最終以2-0獲勝了！我激動的跳了起來，和隊(duì)友們抱在一起。想：籃球不能單干，只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能獲勝！走在回家的路上，我還在回味這場比賽。平時(shí)回家，我的腳都很疼�？山裉�，卻毫無疼痛，十分輕松，大概這就是籃球帶給我的快樂吧！
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字 3
我的業(yè)余愛好有很多，如：讀書、跑步、踢足球……可我最喜歡還是打籃球。我是如何喜歡打籃球的?那就要從去年說起了。
我會打籃球是爺爺教我的。去年我9歲，爺爺給我買了一個大籃球，還有一副簡易的'籃球架。抱起紅色的籃球，我高興地跳了起來，迫不及待地向籃筐投去，咣的一聲，球被彈了回來，打在了我的頭上，我頭暈?zāi)垦Ｌ稍诹说厣稀?/p>
爺爺看到我的狼狽相，哈哈哈大笑。爺爺把我扶起來，親切地對我說：“打籃球也需要技術(shù)啊，我來教你怎么打籃球�！闭f著，爺爺給我做示范動作，只見爺爺一邊拍球，一邊向前走，突然他把球舉了起來，輕輕一投，那球不偏不倚落入了籃筐。爺爺告訴我：眼睛要看準(zhǔn)，手中的球要拿穩(wěn)，不要慌，要沉住氣，再去投球。經(jīng)過幾次訓(xùn)練，我投籃的技術(shù)越來越好了。
一天放學(xué)，我跟幾個同學(xué)來到操場打籃球。我先進(jìn)了一個球，對方立即搶了個籃板球。對方可是籃球高手，要想從他的手里搶到球幾乎是不可能的。只見他一只手拍球，另一只手防護(hù)我，身體就像一堵墻一樣攔著我。這時(shí)，對方突然急轉(zhuǎn)彎，投進(jìn)了一球。我趁機(jī)搶過球，趕快跑到籃筐下，縱身一躍，投進(jìn)了一球。對方急轉(zhuǎn)彎，又來了個投籃。我跑到對方的面前，把球拍走了，不管三七二十一，我立刻投出了球，球進(jìn)了。終于命中三個球，我贏了，我開心極了。
打籃球給我的生活增添了光彩，讓我的生活更加充實(shí)有趣。
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字 4
在很小的時(shí)候，我就已經(jīng)和籃球結(jié)下了不解之緣，因?yàn)樗屛覍W(xué)會了很多有用的東西。
在打籃球的時(shí)候，我收獲了很多友情。有一天，學(xué)校里的教練找我去練習(xí)打球。我到了以后，發(fā)現(xiàn)那里有很多我不認(rèn)識的人。但他們不嫌棄我是新手，手把手地教我球技，我做錯了也會重新再教，打籃球讓我得到了來自朋友們的.友誼。
有件事讓我明白了自己最喜歡籃球的原因。有一天，我找同學(xué)們比賽。他們每一球都傳給我，而我卻每一球都沒有投進(jìn)。休息的時(shí)候，我問他們，為什么明知道我投得不好，還要把球傳過來。他們卻說：“因?yàn)榇蚧@球靠的本來就是相互之間的信任，沒有信任，我們根本就贏不了！”啊，籃球讓我贏得了隊(duì)友們的信任。
有一天，老師帶我們?nèi)ゴ騾^(qū)賽，隊(duì)友都是我不認(rèn)識的。比賽開始了，他們拿到球后，突圍沖了進(jìn)來，十分配合地把球傳給了我。對手們都圍了過來，我立刻又傳球給隊(duì)友。隊(duì)友再一投，進(jìn)了！那一場我打得十分開心，因?yàn)槲叶昧耸裁唇袌F(tuán)隊(duì)合作。
有一天下午，同學(xué)們約我去練投籃，我和他們一起盡情地練了起來。后來練到天黑下來，同學(xué)們也都走光了，我還沉浸在興奮中無法自拔。最后，媽媽跑了過來，把我拉回了家。
我剛剛進(jìn)入籃球隊(duì)時(shí)，注意力總是在別處，經(jīng)常左顧右盼。后來實(shí)戰(zhàn)的時(shí)候，我知道自己的實(shí)力打不過別人，后來的每節(jié)課我都集中注意力，全神貫注地把事情做好。
有一次下大雨，籃球課上不了。我整天都坐立不安，心神渙散，好像坐著時(shí)椅子上有釘子，站起來腿又發(fā)麻。
打籃球讓我的生活變得充實(shí)，也讓我領(lǐng)悟了很多道理，籃球真是我的好伙伴！
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字 5
我們一家三口都非常喜歡運(yùn)動，有空時(shí)經(jīng)常一起鍛煉。暑假到了，爸爸給我買了一個斯伯丁籃球，我開心極了。打籃球不僅可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識，還可以讓我長得更高更快呢!
每天晚上7點(diǎn)多，我就穿上籃球鞋，和媽媽一起去小區(qū)籃球場打籃球。一開始，我先練習(xí)拍球。媽媽說多拍球可以提升手感，讓球乖乖地跟著你走，而不是你跟著球跑。經(jīng)過一周的練習(xí)，我拍球的本領(lǐng)很高了，媽媽就開始讓我練習(xí)投籃。
我發(fā)現(xiàn)籃框的高度很高，高不可攀。我投了好幾天，只能把球投到籃框一半的高度。我感到沮喪極了。昨天晚上，兩位叔叔來打籃球。他們看到我在投籃，就教我怎樣把球投進(jìn)籃框。他們告訴我，腿要下蹲，手臂也要彎曲，到了最后，就像彈簧一樣跳起來，手腕用力，把球投向籃框。聽了后，我信心大增！剛開始，我只能投到離框一半的地方，但我不放棄，一次一次地練習(xí)。后來，我投的'球離框更近了。在大家的鼓勵下，最后，我終于把球投進(jìn)了籃框！我一蹦三尺高，開心極了。
籃球帶給我樂趣，是我生活中一個知心朋友�；@球運(yùn)動也教會我面對困難，堅(jiān)持不懈，永不放棄。我會繼續(xù)練習(xí)，努力投籃，讓自己變得更棒！
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字 6
記得那是一次運(yùn)動會，同學(xué)們熱情積極的報(bào)名參加比賽，平時(shí)熱愛運(yùn)動的我，也積極參與，為了挑戰(zhàn)自我，我選擇了四百米長跑。大家知道了，都鼓勵我，我暗暗給自己加油打氣，一定不讓同學(xué)們失望。
在我的期盼中，比賽終于開始了，我信心滿滿!加油!“嘭”的一聲槍響，我反應(yīng)很快，像箭一樣沖進(jìn)了賽道，同學(xué)們在跑道旁邊為我加油，我一邊平穩(wěn)著呼吸，一邊調(diào)整速度，一路上遙遙領(lǐng)先�？炝耍詈笪迨孜议_始沖刺了，可是突然小腿一陣劇痛，我摔倒在賽道上，想爬起來繼續(xù)跑，可是小腿劇烈抽筋，眼淚在眼眶打轉(zhuǎn)，我知道比賽肯定輸了，這時(shí)候，一只手伸了過來，我一愣，抬頭，發(fā)現(xiàn)那是和我一起參加跑步的一位運(yùn)動員，他扶起了我，這時(shí)候班里的同學(xué)也跑過來，我內(nèi)心很歉疚，輸了比賽，可是他們卻沒有責(zé)怪我，反而一起把我送到了醫(yī)務(wù)室，那位扶起我的`運(yùn)動員也輸了比賽，那一刻，我無比感動，也很感激。
雖然這次輸了比賽，但是我不難過，反而我獲得了一份友誼，那位扶起我的同學(xué)是小林，我們成為了最好的朋友，同學(xué)們讓我懂得了，比賽不重要，重要的是友誼。那一刻的感動，將讓我終身難忘。
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字 7
在涼風(fēng)習(xí)習(xí)的星期五，全體師生站在操場上激動完成的地等待著隆重?zé)狒[的運(yùn)動會，我心仿佛一只小鹿，激動不安。隨著劉校長的發(fā)言過后，禮炮轟響，氣球被那神奇的.秋姑娘脫上來升到天空，一個個五彩繽紛的氣球宛如一個小精靈，祝福這次運(yùn)動會。
開始了！婀娜多姿的是街舞比賽，精彩而激烈的是50米沖刺、速度與力量的是接力賽…..運(yùn)動員們揮汗如雨，觀眾們不停吶喊助威，有幾位老師著急的得跟著學(xué)生們一起跑，每當(dāng)運(yùn)動員落后，全班同學(xué)都仿佛熱鍋上的螞蟻，不停踱步，一旦超越，全班仿佛吃了蜜似的。
令我印象最深的是小宗的400米。一開始跑，小宗不緊不慢的地跟在第一名后面，我們心里仿佛有一把火，焦急萬分。我卻懂了，小宗像想要慢慢超越，雖然天氣很冷，但我看見小宗頭上仿佛又有一條小溪，連我離著這么遠(yuǎn)，都能聽見他的心跳。漸漸，他開始加速，人影模糊，塵土飛揚(yáng)，仿佛在贊美他。一下子便超過了第一名，全速狂奔，仿佛一陣狂風(fēng)，一秒鐘便到達(dá)了終點(diǎn)。
這次運(yùn)行會后，小英雄們意氣風(fēng)發(fā)，宛如一只只雄鷹，我為他們自豪。
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字 8
今天，我們學(xué)校召開了趣味運(yùn)動會。這次運(yùn)動會是一次難忘的運(yùn)動會。我們就說拔河這個項(xiàng)目吧！ 開始，我們和三班比，我們優(yōu)勢占盡，贏了。接著，我們跟實(shí)力強(qiáng)大的一班比。第一局，我們在內(nèi)操場有點(diǎn)斜的上坡上。我們心里想：三班我們都拔贏了，還怕什么一班呀。于是，我們信心十足地拿起了繩子。只聽到哨響大家就一起向后拉。旁邊的任老師和文老師以及我們班的其他同學(xué)大聲地喊著加油！加油！并一起做著向后拉的動作。我們使出了吃奶的力氣向后拉，可是沒有效果，因?yàn)槲覀兲湴亮�，沒有把對手放在眼里。第二局開始了，因?yàn)檫@邊是下坡，所以我們沒費(fèi)多大的`力氣就拉贏了。決勝局時(shí)，我們知道贏的可能性不大，但是我們也要盡自己最大的努力。我們再一次用盡自己所有的力氣，想將一班打敗，但是沒們用，一班以他們好運(yùn)加實(shí)力奪得了這次三年級拔河項(xiàng)目的第一名，而我們則取得了第二名。我們垂頭喪氣地回到了教室，真想時(shí)間倒回到比賽開始時(shí)，讓這場比賽重新開始�？墒沁@是不可能的，因?yàn)闀r(shí)間過去了就不能回來了。
朋友們，這就是自負(fù)的結(jié)果，要努力地朝著自己既定的目標(biāo)努力。我們這次就嘗到了這種苦頭��！六年級:蕭冰（單飛龍）
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字 9
生命在于運(yùn)動，這是大家都知道的道理。我們的祖先為了生存下去，每天在不停地為生活打獵取食物，這些項(xiàng)目逐漸演變?yōu)榻裉煳覀兊倪\(yùn)動項(xiàng)目。
我最喜歡的運(yùn)動是跳繩。因?yàn)樘K可以使我們的身體保持健康，感到開心，愜意。冬季運(yùn)動會進(jìn)行跳繩比賽，老師讓我們一分鐘能跳多少就跳多少。我跳繩時(shí)非�？�，身輕如燕般輕盈地上上下下，如同被包裹在色彩的光圈里一般。繩子美妙的在空中劃出了個弧度，若隱若現(xiàn)。跳繩在我手上，一會兒變成單腳跳，一會兒變成單腳換跳，雙腳并攏，雙腳空中前后與擺布分跳等姿勢。努力!我給自己設(shè)定了一個目標(biāo)，150下。在我自己的呼喊下，我一次次的增高跳繩的次數(shù)，50下...80下...110下...當(dāng)跳到110下時(shí)，我就覺得沒有力氣了，為了完成目標(biāo)，我最后還是堅(jiān)持著，目標(biāo)讓我有了堅(jiān)持的勇氣。眼前離我的目標(biāo)越來越近。繩子突然不小心打到了我的臉上，我感到火辣辣的'疼，我告訴自己一定要堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利!繩子在空中上下翻飛，終于聽到一聲號角，比賽結(jié)束了，我以160的成績成為了班級的第一名。
雖說這次贏得了比賽，但我不會驕傲，不會自豪。
跳繩，不僅可以鍛煉身體，而且還可以使人心情舒暢，我一定會堅(jiān)持每天都跳繩的，希望大家開始行動起來吧。
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字 10
今天天氣甚好，老師帶我們來到樓下的小廣場，進(jìn)行小桔燈運(yùn)動會。我們好似出籠的小鳥一般歡快。老師還給我們?nèi)×嘶年?duì)名——“蘿卜隊(duì)”。
鏡頭一：別樣的拔河
我們一到廣場，只見地上擺著一根又長又粗的麻繩，中間系了一條紅綢。原來是拔河呀！蘿卜和白菜兩隊(duì)各自站好，弓起身子，頂住腳，身子向后傾，手像鐵鉗一樣拽住繩子。老師一聲令下，同學(xué)們瞬間紅了眼，拼命向自己那邊拽繩子。兩方互不相讓，龍爭虎斗。我方隊(duì)員一個個憋紅著臉，呲著牙較勁。我的'手磨得十分痛，腳也仿佛快破皮了，身子和地面的夾角越來越小，我們的腳越挪越遠(yuǎn)，紅綢向著我們這邊慢慢移動過來�？蓜偪吹较Ｍ�，紅綢又因?yàn)榘撞岁?duì)的發(fā)力而向前移去。我咬緊牙關(guān)，心想：一定要勝利！我們再次發(fā)力，紅綢過了線，我們蘿卜隊(duì)勝利啦！
鏡頭二：別樣的接力賽
進(jìn)入第二個項(xiàng)目，接力跑。只要繞過柱子回來，將紙棒交給下一位同學(xué)，哪隊(duì)人員先跑完哪隊(duì)勝。伴隨著“開始”的聲音，兩隊(duì)選手就出發(fā)了，好似一支離弦之箭，我們占據(jù)上風(fēng)，對手顯得十分吃力。終于到我了，我接過紙棒，飛一般地跑了出去，我心想：“我們是帶著蘿卜隊(duì)的榮譽(yù)奔跑的，我一定要贏！”最后，我們隊(duì)的隊(duì)員率先跑完，而那紙棒早已破爛不堪了。
最后，我們蘿卜隊(duì)大獲全勝，這是團(tuán)隊(duì)每一個人努力的成果，是大家的汗水換來的果實(shí)。
這真是一場別開生面的運(yùn)動會呀！
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字 11
今天戶外細(xì)雨綿綿，大街上只有幾個打著傘的行人，很是冷清。唯有一個地方還是熱鬧非凡，那就是我們的學(xué)校。因?yàn)槲覀冊陂_運(yùn)動會，風(fēng)雨無阻！
操場上，除了運(yùn)動員與裁判員外，別的什么東西也沒有，讓運(yùn)動員毫無障礙地參加比賽，拉拉隊(duì)，也都站在“警戒線”以外。
你看，運(yùn)動員們在操場上，摩拳擦掌，躍躍欲試，我們的拉拉隊(duì)也興奮不已，迫不及待的想開始比賽，為自己的運(yùn)動隊(duì)員加油、助威。
現(xiàn)在比賽的項(xiàng)目是800米賽跑，只聽“砰”的一聲，裁判員扣動了起跑發(fā)令槍，所有隊(duì)員猶如離弦的箭，用盡全身的力氣向前跑去。這次跑步屬于長跑，比的是體力。剛開始跑的'時(shí)候，運(yùn)動員們不相上下，旗鼓相當(dāng)，基本上是平行的。跑了一圈以后，就拉開了距離，只有我們班的跑步大將安健豪遙遙領(lǐng)先。
慢慢地，其他拉拉隊(duì)員已經(jīng)記不清誰跑了幾圈，可我清楚的記得安健豪只差兩圈就結(jié)束了。我們更加大聲的喊著：
“安健豪，加油……安健豪！”他的步伐邁得很大，交換的頻率很快。
只有最后一圈了，他突然加速，一連超過了好幾個同學(xué)，像一匹脫韁的野馬飛跑起來……
只聽“嘟”的一聲，他沖過終點(diǎn)線，第一名！真是太令人激動了！
看來做什么事都要講究方法，跑步也得講方法，生活中也是如此，只有方法正確，才能快速成功！
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字 12
深秋，在一個陽光明媚的星期四下午，我們學(xué)校舉行了一次秋季趣味運(yùn)動會。早上一踏進(jìn)校園，一扭頭，映入眼簾的是下面幾個大字：“秋趣游戲”，嘴角的弧度在不斷的擴(kuò)大，然后擴(kuò)大……大家別廢話了。我報(bào)的項(xiàng)目是拔河，下午馬上就要開趣味運(yùn)動會了！所有的同學(xué)都充滿激情，摩拳擦掌，躍躍欲試，努力爭取班級第一。我們排好隊(duì)，大步走向操場。
到了操場，看到操場中央人山人海，同學(xué)們都知道自己在干什么。我忍不住放棄：我訓(xùn)練這么少，能不能拿第一？比賽正式開始的時(shí)候，整個球場一下子沸騰起來。運(yùn)動員在比賽，在拼搏，在擊敗對手，在超越自己，在為班級爭光。先不說眼前精彩的'比賽，就說讓人心跳加速，忍不住大喊大叫的——拔河吧！徐老師安排我們排隊(duì)。初三快結(jié)束了。很快就輪到我們了。很難等！我一遍又一遍的告誡自己，“雷明宇，別緊張，照常打就好，贏，贏，加油！”緊緊咬著下唇，努力調(diào)整自己的呼吸，雙手握拳，雙手出汗�！�41班vs 43班”裁判的話在我耳邊響起。我怕后悔撓頭，重重嘆了口氣。然后我使勁搖頭安慰自己：“雷明宇，別擔(dān)心，別擔(dān)心，你在擔(dān)心什么？班里不是有幾個壯漢嗎！我也是一個堅(jiān)強(qiáng)的人。不要害怕。照常玩就好。加油！加油！”搖搖頭，拋開疑惑，沖向“戰(zhàn)場”，勇敢地戰(zhàn)斗，走到操場，握緊繩子，就聽到裁判喊開始，用足夠的力量向后拉。但是最后沒贏。
雖然我們這次拔河沒有拿第一，拿了第二，但是心情還是很好的！
四年級：雷明宇
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字 13
寒冷的12月，我們迎來了期待已久的田徑運(yùn)動會，其中我最期待的就是跑50米。比賽即將開始。我站在比賽的等待區(qū)，回憶著跑步的'每一個關(guān)鍵點(diǎn)：抬起頭，踩著腿，調(diào)整呼吸。最后，輪到我們班了。我站在自己的跑道上，心里不停地沉思：放松，不要緊張，發(fā)揮到我的最高水平！這時(shí)，裁判舉著旗子的手已經(jīng)舉起來了。當(dāng)我回過神來的時(shí)候，只聽到一聲嘟嘟。我的腳已經(jīng)不自覺地踏出來了，手也忍不住向上擺動。我用盡全力沖向終點(diǎn)線。這時(shí)，我看了一眼附近的跑道，發(fā)現(xiàn)自己是小組第二。這是最后10米。我沖刺了！我沖過終點(diǎn)線了！我馬上查了一下成績：班里17名，9名。04秒�？吹阶约旱某煽兒�，簡直不敢相信自己的眼睛�；蛟S，這就是努力和成功之后的喜悅吧！
除了50米賽跑，我們還舉行了許多比賽，如無線電練習(xí)、接力和100米，并獲得了許多第一。尤其是看著我們班的接力隊(duì)超越其他所有班獲得一等獎的時(shí)候，我的心里充滿了熱血，熱淚盈眶。我擁抱了我的同學(xué)，他們也很興奮。有的同學(xué)甚至憋不住內(nèi)心的喜悅，直接在班級陣營里放聲大哭大笑。
在運(yùn)動會閉幕式上，我們得知我們班獲得了團(tuán)體總分第一名。當(dāng)我站在領(lǐng)獎臺上領(lǐng)獎時(shí)，我感到無比自豪！
今年的田徑運(yùn)動會已經(jīng)結(jié)束了，但我們的成績在下一屆運(yùn)動會上會更好！加油！
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字 14
今天，天陰沉沉的，雨點(diǎn)也沙沙地落下來，大多數(shù)人都會選擇宅在家中，不出家門。當(dāng)然，不出家門還有另外一個原因---新冠肺炎所引發(fā)的疫情，估計(jì)大家都覺得不出家門就是對國家最大的貢獻(xiàn)。
但是糟糕的天氣并比影響我快樂的心情，我照常準(zhǔn)備進(jìn)行每天的`體育運(yùn)動，今天做什么好呢?好長時(shí)間沒做平板支撐了，做這個吧，我雙手撐地，整個人趴在地上，兩腳微微分開，手臂和肩膀同寬，上手臂和下手臂成90°角，用手臂和腳尖的力量將身體撐起來。在撐起來的一剎那，腹部收緊，腰部用力，使身體離開地面成平行，我感到渾身的力量都集中在上部了。
沒一會兒，我感覺支撐不住了，手臂都在抖動，我給自己打氣，加油，在堅(jiān)持一下，一邊喊媽媽，多少時(shí)間了，媽媽說15秒。不可能怎么時(shí)間這么慢，你看錯了吧。這時(shí)我堅(jiān)持不住，扒在了地上，媽媽把手機(jī)給我，說那你自己看著，我調(diào)整一下身體，又開始了，手機(jī)上的秒表開始動起來，1秒、2秒、3秒……，果然在10秒后我就有點(diǎn)撐不住了，但是這次我好歹撐到了18秒，怎么回事，我以前可以撐到1分半的，媽媽說那是因?yàn)槲覜]有一直在堅(jiān)持做這個，所以身體的機(jī)能沒有適應(yīng)，堅(jiān)持一個星期就會越做越好，哈，看來運(yùn)動也是需要堅(jiān)持的。
現(xiàn)在在家做這個平板撐和仰臥起坐，既鍛煉身體又不會發(fā)出噪音，日常天氣好時(shí)，我還會下樓跳繩、騎自行車、跑步等等，其實(shí)運(yùn)動還有很多，就看你怎么安排時(shí)間，怎么堅(jiān)持運(yùn)動。
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字 15
今天，老師和我們幾個同學(xué)，一起去公園散步，聽到這個消息我感到十分激動和開心。
早上五點(diǎn)鐘，我準(zhǔn)時(shí)到達(dá)了目的地，老師和我們做熱身運(yùn)動，然后，我們便跟著老師開開心心的向前走去。涼爽的風(fēng)從我們身邊掠過，像是和我們在玩游戲;太陽露出了半個臉，像是在向我們微笑;小狗在草地奔跑，一片生機(jī)勃勃的景象。
走了一段路之后，前面出現(xiàn)了一條彎彎曲曲的石子小路，老師對我們說：“我們把鞋子脫下來在石子路上走很舒服的'�！蔽覀兟犃死蠋煹脑挘研用摿讼聛�，排好隊(duì)，依次走上了石子小路。忽然，前面的同學(xué)叫了起來，可能是被石子弄疼了吧。我心想：不就是走過一些石子去嗎，太簡單了，干嘛要大驚小怪。但是，當(dāng)我真正體驗(yàn)到的時(shí)候，就后悔了，沒有我想的那么簡單，踩上去感到又酸又痛，但是，這也是一種全新的體驗(yàn)吧!讓我知道自己沒有做過的事不要亂說。做什么事情都要堅(jiān)持。
又走了一段路，我們感到有些累了，老師找了一個小亭子讓我們休息一會兒。過了一會兒，我們拿出論語書開始誦讀論語。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我靜下心來去理解時(shí)，就感到非常有意思，讓我增長了很多知識!
今天的活動，讓我感到很有意思，我特別想感謝老師，是她讓我在鍛煉中學(xué)會堅(jiān)持;在閱讀中學(xué)會了知識，謝謝你，我的老師。
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字 16
最近累積的課業(yè)壓力，總算能夠在今日只上半天課中，漸漸紓解掉，而我也好久沒有大展身手的活動筋骨了。因而，我的'腦際俄然閃過爸爸第一次教我踢足球的畫面。盡管每次踢完足球，總是流了渾身大汗，但由于它，咱們不只運(yùn)動又健身，更讓我的暑假日子變得多采多姿。
當(dāng)我第一眼看到黑白相間的足球，它激烈的比照色彩，深深招引我，所以我懇求爸爸帶我去踢足球。首要，爸爸先教咱們踢球的姿態(tài)與辦法，以及比賽場地和規(guī)矩。接著，就帶咱們上場實(shí)踐操練，他先攻，我和小表弟先守。第一次，當(dāng)爸爸大腳一揮，只見球以迅雷不及掩耳的速度飛向咱們，我和小表弟卻嚇得一起跳開來，眼睜睜看著球飛進(jìn)球門。第2次，爸爸便悄悄踢，當(dāng)球漸漸滾到面前時(shí)，咱們卻在此刻發(fā)揮了禮讓心，所以又讓球白白的跑進(jìn)球門。幾回下來的失利，讓我和小表弟培養(yǎng)了杰出的默契，所以，當(dāng)球再次飛向咱們時(shí)，我便自然而然的向前擋下球。耶！總算阻攔成功了。
接著，攻守交換后，除了剛開始跟不上球速而跌倒之外，很快的由于團(tuán)隊(duì)協(xié)作，就稱心如意了。之后，兩邊一來一往，不分上下，最終我們?nèi)允俏帐盅院汀?/p>
運(yùn)動不只能健壯身體，有利身心健康，更能夠使人神清氣爽，精神百倍。何樂而不為呢？所以我要學(xué)習(xí)善用時(shí)刻，專注一次做好每件事，不要一改再改，這樣才會有剩余時(shí)刻來從事喜歡的休閑運(yùn)動喔！
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字 17
上周周末下午，一場和吳家小學(xué)激烈的排球賽在排球場上拉開了序幕……
下午兩點(diǎn)半，烈日炎炎，氣溫緊逼30度，即使這樣也沒有擾亂我們必勝的決心，比賽正式開始，只見我們雙方隊(duì)員個個生龍活虎，精神抖擻，都想用自己的氣勢來壓住對方，還有的隊(duì)員擺著兩個拳頭，我摩拳擦掌，心想：“這一次，我們一定能打敗你們!”“滴滴”只聽一聲哨響，十二號隊(duì)員站在發(fā)球的位置，發(fā)了一個下手球，呼呼地飛過了球網(wǎng)，可對方眼疾手快，接住了我們的球，但我們也不甘示弱，把球接了過去，對方二傳手把球傳到他們正上方，主攻手一個蹦跳，把球扣了過來，當(dāng)時(shí)我們措手不及，被他們殺了一個回馬槍，又打了幾十個回合，我們以19：25敗下陣來。中場休息時(shí)，老師讓我們不要灰心喪氣，大家相互加油打氣，并總結(jié)出失敗的原因：
1、傳球沒有傳好，
2、沒有做好準(zhǔn)備姿勢，
3、沒有進(jìn)入狀態(tài)。
第二場比賽在熱烈的加油聲中開始了，現(xiàn)場的氣氛也越來越緊張了，一聲哨響，對方發(fā)了一個上手球，飛過了球網(wǎng)，我輕松的傳給十二號，十二號以完美的角度傳給主攻手，主攻手一個蹦跳，把球扣了過去，把他們打的落花流水，又打了二十幾個回合，我們以25：23的'懸殊比分贏得比賽。
但由于我們有些驕傲自大，求勝心切，第三場比賽我們又以9：15敗北。比賽雖然輸了，但比賽的過程才是最重要的，它也讓我懂得做人不能驕傲自滿，要注意細(xì)節(jié)，講求團(tuán)隊(duì)合作，才能取得真正的成功!
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字 18
我是一個愛運(yùn)動的女孩，我有一張黑黑的臉蛋，一雙水汪汪的大眼睛和一雙靈活的手。
我熱愛運(yùn)動的項(xiàng)目有很多如，打網(wǎng)球，打乒乓球，跑步，跳繩……其實(shí)，我最喜歡的是打網(wǎng)球運(yùn)動。因?yàn)�，我覺得，我一生出來，就有體天賦。特別是在打網(wǎng)球這個方面。因?yàn)�，�?3年的多能打敗02年的人。教練說我打球很機(jī)靈。比如，對方打了一個直線，我會打斜線，對方上來截?fù)�，我會打直線外角一點(diǎn)，讓別人接不著，有時(shí)打的很累了，我會挑一個底面高球，盡量不出界，讓對方往后面跑，我再趁機(jī)上來截一個小球，就這樣一分一分積累就可以打贏對方。有時(shí)，打累了，我會喊“加油加油”，這樣可以給自己自信。
因?yàn)�，我打球的時(shí)間長了，獲得的榮譽(yù)也越來越多。記得去年4月份，我參加浙江省少年兒童短網(wǎng)錦標(biāo)賽，打的`是淘汰賽，我一局一局打進(jìn)去，在進(jìn)入四強(qiáng)后，我輸了一局，獲得了第三名。我覺得自己打得已經(jīng)很好了，可是，還是打不過冠軍那個人。在參加溫州市，龍灣區(qū)女子網(wǎng)球單打與團(tuán)體賽上我均能獲得冠軍。
其他運(yùn)動項(xiàng)目我也獲得過獎：乒乓球龍灣區(qū)第一名，市團(tuán)體第三名，在學(xué)校的運(yùn)動會上，我100米獲得第三名，400米獲得第一名。
生命在于運(yùn)動，運(yùn)動能增強(qiáng)體魄，運(yùn)動也能給我?guī)砗艽蟮臉啡�，所以，我愛運(yùn)動，我愛打網(wǎng)球。
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字 19
一個人只有在逆境之中才能發(fā)現(xiàn)他身上是否具有堅(jiān)強(qiáng)的毅力。
——題記
昨天晚上，我外出散步。在空調(diào)房里憋了一天后，田間的空氣是那么的清新自然，我的心情、神經(jīng)和身體一起沉浸在這城市中的自然，感到格外的愜意與輕松。
夏季的田間景色充滿了生機(jī)與活力。一排排青蔥的翠苗，田間陣陣傳來的蛙鳴，哪個不是在訴說著夏天呢？
忽然，我被一株綠得發(fā)青的小苗所吸引了。它生長的位置和其他的麥苗不同，它夾在田間小路和麥田的邊緣，它所在的這個位置沒有任何東西遮擋風(fēng)雨，人們稍不小心就會一腳踩爛它。也許是因?yàn)檫@艱難的'生存條件，這株小麥苗比其他的麥苗矮小些。但是，即使是在這樣的逆境之中，這株小麥苗并沒有病怏怏的栽倒，因?yàn)榄h(huán)境不如他人就郁郁而終。它體現(xiàn)出來的反而是更加堅(jiān)強(qiáng)的毅力和更加頑強(qiáng)的生命力。我想，它所擁有的和其它麥苗不一樣的經(jīng)歷能幫助它成長得更加迅速，它能比他們吸收更多、更深的水分，也擁有更加堅(jiān)強(qiáng)的毅力和決心。
猛然間，我忽然想到了汶川地震中的那些英雄少年，他們不僅在大地震中體現(xiàn)出英勇無畏、舍己救人的高尚品質(zhì)，在經(jīng)歷過此番磨難后而不倒下，反而成長、成熟起來了。這更體現(xiàn)出他們所擁有的堅(jiān)強(qiáng)的毅力。在那些英雄少年中，很多人都已經(jīng)安全逃離，但他們卻重回危險(xiǎn)區(qū)和老師們一起救助其他的同學(xué)們，還有些人為此而付出了自己的生命……
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字 20
今天對我們學(xué)校來說是不平凡的一天。當(dāng)我們穿著校服，整齊地站在內(nèi)操場上，一本正經(jīng)地看著升旗臺時(shí)，我們學(xué)校的第一屆“銀杏杯”運(yùn)動會開幕了。
隨著激昂的音樂響起，主持人慷慨激昂的開場白讓我熱血沸騰。在我眼前，仿佛出現(xiàn)了一幅畫面：每一個運(yùn)動員都在賽場上竭盡全力拼搏，像一匹駿馬，像離弦的箭，讓我在那里。
之后是校風(fēng)樂隊(duì)的大型演出。他們演奏的音樂宏偉、有力、激動人心。他們玩的是《友誼的花開萬里香》，更刺激。運(yùn)動會就像友誼之花。本著“友誼第一，競爭第二”的宗旨，每個班都能公平競爭�！稓g樂頌》展現(xiàn)了運(yùn)動員頑強(qiáng)的拼搏精神。
合奏結(jié)束。但令我驚訝的是，第二個節(jié)目“一種中國傳統(tǒng)太極拳（太極拳）”完全是由老師表演的。伴隨著優(yōu)美的“朱良”音樂，老師們打起了太極，輕柔的動作猶如涓涓細(xì)流，柔中帶鋼。效果絕對精彩�？粗蠋焸儖故斓膭幼�，心里酸酸的，知道“臺上十分鐘，臺下十年”！不知道老師在太極上花了多少心血和汗水。
是大結(jié)局秀大放異彩的時(shí)候了。在富歌《中華神功》的大背景下，近百名學(xué)生身著武俠服，揮刀相向，一往無前。他們手中的'刀成了他們打開未來的希望。突然，幾個學(xué)生舉著巨大的彩旗跳舞，更激情的音樂開始了。彩旗的轉(zhuǎn)動令人眼花繚亂，仿佛一條龍進(jìn)入大海，濺起浪花。歌的最后，我還有很多話要說。希望這些精彩的節(jié)目能激勵運(yùn)動員在運(yùn)動會上取得好成績！
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字 21
我有許多運(yùn)動愛好，有乒乓球、羽毛球、游泳等。但我最喜歡的還是跳大繩這個運(yùn)動項(xiàng)目。每當(dāng)學(xué)校課外活動時(shí)，我們大家就拿著大繩跳。
第一次玩的時(shí)候我非常害怕，當(dāng)我看到大繩甩起來時(shí)，像一條毒蛇在擺動，又大又粗又那么快，我的心都提到嗓子眼兒了，我壯著膽子，閉著眼睛一跳，嘿!還跳過去了;我剛要跑，沉重的繩子猛地打到了我的背上，我痛的眼淚彈兒都快掉下來了。第二次跳，由于過早地鉆進(jìn)去，繩子又狠狠得抽了我的眼睛一下，眼睛痛的'睜不開了，我用手蒙住了那只打痛的眼睛，同學(xué)笑話我是獨(dú)眼龍。我心里想，可惡的繩子，你氣死我了。第三次，不僅打疼了我，還纏在我的手上，我費(fèi)了很長時(shí)間解開了繩子。第四次，可真殘，由于一條腿沒有來得及抬起，結(jié)果我被繩子絆倒了，還把我的鞋子打掉了。我沒有信心了，也不想跳了，站在一旁。老師發(fā)現(xiàn)我沒了蹤影，眼睛四處望我，終于找到了我。
我將為什么不跳的原因告訴了老師，老師鼓勵我再跳幾個，同學(xué)為我加油，第五次，我跑進(jìn)去，一跳，跳過去了，跳過去后我使勁往前跑，什么也沒傷著，我高興的又蹦又跳說：‘‘我終于跳過去了”。
最后，我們還玩出了花樣，有男女并跳，一男生一女生跳，邊跳繩邊在空中轉(zhuǎn)圈。
我跳的越來越好了，而且越來越愛跳大繩了。大家一起來跳吧，從大繩中尋找快樂。
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字 22
我們南大小學(xué)每年都舉行運(yùn)動會。2007年的秋季運(yùn)動會是最難忘的。
那是二年級秋季運(yùn)動會，我參加了很多項(xiàng)目，比如：熊過河，呼啦圈，墊腳石過河，拔河。我們班在那段時(shí)間獲得了第二名。剛開始我們班第一個選手跑第一，我是最后一個，我就要上場了。當(dāng)時(shí)我很緊張，很害怕。我想：我不需要緊張，我應(yīng)該穩(wěn)步發(fā)揮我平時(shí)的水平，盡力就好。我在心里對自己說：“上帝保佑我！上帝保佑！希望我能取得好成績！”我出來了，心怦怦直跳。我跳了一個墊子，轉(zhuǎn)身拿墊子，跳了一個墊子，轉(zhuǎn)身拿墊子。我奮力向終點(diǎn)線跳去，我們班獲得了第二名。我的心終于平靜下來。這件事真的讓我難以忘懷。
在那場拔河比賽中，我們班打敗了二班(1)。首先，你需要在比賽前做好準(zhǔn)備。我覺得：拔河就是齊心協(xié)力，萬眾一心。如果我們不團(tuán)結(jié)，怎么能贏？所以，我們只需要團(tuán)結(jié)一致，發(fā)力，量力而行。裁判吹了聲口哨，我拉著繩子往回走。我們突然往后拉，二(1)班的人沒反應(yīng)過來。我們借此機(jī)會一起拉回來，我們班贏了！沒參加的同學(xué)都在喊我們，“2(2)班贏了！兩(2)節(jié)課贏了！”這件事永遠(yuǎn)印在我心里。
通過這次運(yùn)動會，我學(xué)到了一個深刻的`道理：只要我們團(tuán)結(jié)一致，沒有什么是不可能的！這是我課余生活的一部分，還有更豐富多彩的課余生活等著我們。我們的課余生活很有趣！
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字 23
對于我來說，運(yùn)動會是一個熟悉而又陌生的詞，它年復(fù)一年的出現(xiàn)在我平凡的生活里.你瞧，這不，在四月份這段清閑、靜美的歲月里，我和運(yùn)動會又重逢了。
運(yùn)動會中最讓我受啟發(fā)的項(xiàng)目便是迎面接力了。迎面接力，不僅考驗(yàn)的是個人的速度快與否和注意力是否集中，更是考驗(yàn)著我們是否擁有著“一根筷子折的斷，十根筷子折不斷的精神”。雖然我已經(jīng)身經(jīng)百賽了，但畢竟是比賽嘛，我多少還是有些緊張的。我們排著整齊的隊(duì)伍來到大操場，男生20人站在右邊，女生20人站在左邊，我們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。突然一聲槍響，我們班的曾韻心像一根離弦的`箭一樣飛奔出去，一會兒便跑到了目的地，為我們打好了開頭的一炮！接著，同學(xué)們一個跟著一個，生怕自己跑慢了影響班級榮譽(yù)，把接力棒一次接一次地往下傳。但是，好景不長，有人掉棒了！在老師們的指揮下，我們并沒有因?yàn)榈舭舳鴣y了陣腳，而是更加努力地奔跑……很快輪到我了！看著對面的男同學(xué)手握接力棒向我沖來，我恨不得自己能迅速變成一只長臂猿，好早點(diǎn)兒接過棒子！終于接到棒了，我立馬像脫韁的野馬一般飛奔出去，等我交接完棒后，才發(fā)現(xiàn)我的雙腿早就軟了……
運(yùn)動會不僅是一場力與美的拼搏，更是一場團(tuán)結(jié)的角逐，因?yàn)閳F(tuán)結(jié)的力量，我們班獲得了迎面接力的冠軍。
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字 24
“生命在于運(yùn)動。”生命不息，運(yùn)動不止。運(yùn)動讓生活更美好！
小時(shí)候，我體弱多病，不是發(fā)燒就是感冒、咳嗽，最嚴(yán)重的一次是一天跑了三趟醫(yī)院。雖然媽媽很注意我的膳食營養(yǎng)，但是效果并不理想。上幼兒園時(shí)，我更是隔三岔五地請假。后來上小學(xué)了，因?yàn)槲覐椞芎�，加入了學(xué)校體訓(xùn)隊(duì)，每天練習(xí)跑步和三級跳遠(yuǎn)，從此，運(yùn)動改變了我的生活。
記得第一次早訓(xùn)的時(shí)候，體育老師讓我繞著場地跑二圈。我像一只野馬一樣，興奮地邁開小短腿，圍著操場跑啊跑，跑得全身發(fā)熱，臉蛋紅通通的。不過，我覺得一點(diǎn)也不累，還神清氣爽的，好像身體藏著一只睡醒了的小老虎。
后來，體育老師教我助跑、彈跳、快速起跳等挑選姿勢�！昂簟薄皣}噠噠”，訓(xùn)練的聲音多么像一支交響樂��！太有意思啦！我練得大汗淋漓，心里有說不出的爽快。
因?yàn)槊刻爝\(yùn)動，我吃飯吃得特別多，特別香，睡眠也越來越好，體能也跟上了。自此以后，我就愛上了跳遠(yuǎn)，愛上了運(yùn)動。每天堅(jiān)持跑完2圈后練習(xí)彈跳然后進(jìn)行常規(guī)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練。
“只要功夫深，鐵杵磨成針”，在一次秋季運(yùn)動會上，我不僅強(qiáng)健了自己的體魄，還收獲了滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)?驚喜。在100米短跑中獲得了第一名，女子三級跳遠(yuǎn)中獲二等獎，之后我更用功訓(xùn)練了。
“身體是革命的本錢�！边\(yùn)動讓我們的體格更強(qiáng)壯，更健康。熱愛運(yùn)動吧，它會讓我們的生活更美好！
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字 25
瞧！那楓樹葉紅的似火，紅的耀眼，在秋風(fēng)吹拂下，在人們的贊美聲中一個勁兒展現(xiàn)自己。
“請運(yùn)動員們做好準(zhǔn)備�！痹趶V播的催促下，運(yùn)動員們做好準(zhǔn)備，大家有的自信滿滿，已經(jīng)做好了第一名的準(zhǔn)備；有的猶猶豫豫，生怕晚跑了。
100米賽跑、800米賽跑、400米賽跑……一個個比賽，一個個激動人心的時(shí)刻，一句句吶喊助威，一句句鼓勵。運(yùn)動員們拼勁全力，累得滿頭大汗，唇無血色，大家為了班級的集體而拼盡全力。賽跑，跑出紅色的希望；跳高，跳出人生的障礙；跳遠(yuǎn)，跳出人們的喜悅；接力，不僅僅是握住了手中的棒，更連接著同學(xué)們之間的'信任，友誼，團(tuán)結(jié)。
運(yùn)動員們！你們就這樣楓葉一般耀眼；火堆一般溫暖。就在你們跑過終點(diǎn)時(shí)，同學(xué)們歡呼起來，就獎牌如在奧運(yùn)會上贏了獎牌一樣蹦呀！跳呀！
快樂如草般散發(fā)著一種清香，快樂如蝴蝶在花叢中找著花朵。
運(yùn)動員們！你是最認(rèn)真努力的存在，你是最耀眼奪目的運(yùn)動明星。秋日陽光明媚，不及你自信溫暖。你們是最棒的！運(yùn)動員們，你們辛苦！
涼風(fēng)微雨掠過，擋不住你們堅(jiān)定的步伐。所謂的障礙，不過是你們腳下的一粒小小的，微不足道的小石子。之后，勝利也不可能與你相離。你們是最棒的！運(yùn)動員們，你們辛苦了！
不要忘記了我們的口號：
六二六二，
獨(dú)一無二，
揚(yáng)我特色。
六二六二，
力爭第二，
風(fēng)采顯赫。
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字 26
今天下午有一場體育鍛煉，我從六點(diǎn)從家往外走到中心廣場，我到達(dá)目的地，跟著老師跑了三圈，第一沒事兒第二圈的時(shí)候嗓子有點(diǎn)開始干了，第三圈的時(shí)候嗓子就是完全干了。
我邁步回到球場，這時(shí)候別的同學(xué)已經(jīng)好了，我們就開始做一些熱身運(yùn)動，一頭部運(yùn)動，二雙肩運(yùn)動，三弓部壓腿，四弓部側(cè)壓腿，五手腕運(yùn)動等好幾種。
之后我們按照一二一的順序報(bào)數(shù)，分成了兩隊(duì)開始比賽。一弓步比賽用右腿弓步跨出兩下然后再換成左腿再跨出兩下重復(fù)一遍再重復(fù)一遍重復(fù)到頭之后再回來，這個比賽我們贏了而第二場接力賽我們卻輸了。
踢球是有技巧的踢球主要是這意思五個步驟為主，一把左腳放在球的后側(cè)方一拳的`位置，二右腳提到足球上方，三右腳移到側(cè)面，四的腳向后仰，五一腳踢出腳和腿形成90度。
我們兩個人一組，互相踢，老師說沒有口令情況下是不能踢的有，一個大哥哥沒聽見一腳把球踢了出去，還打到了老師，老師當(dāng)場就罰了40個俯臥撐和下蹲。
我們踢完球就開始拉筋，拉筋很疼，兩個人腳并立在一塊。其中一個人彎著腿拉著另外一個人的手的手腕，向后拉，用手勾住腳尖。
讓手腕碰到腳尖這樣才能拉筋。練完了我出了一身的汗，感覺那樣的情況下一陣風(fēng)吹來真是爽又舒服!
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字 27
第三屆春季運(yùn)動會從現(xiàn)在為您播出，讓您從中得到樂趣。
請裁判員、運(yùn)動員入場!現(xiàn)在8：15候場，8：30出場。
8：17升國旗。開始放國歌，同學(xué)們都嚴(yán)肅地，緩緩地舉起右手，為革命先烈致以崇高的敬意。看見同學(xué)嚴(yán)肅，我也嚴(yán)肅起來了�！岸Y畢”一聲，同學(xué)立馬收下，轉(zhuǎn)過來了。
8：20教練以最精湛的武藝為同學(xué)們慶祝開幕式。他們分別是網(wǎng)球操，足球操和跆拳道，給同學(xué)們帶來了歡聲笑語。
第一場——網(wǎng)球操，網(wǎng)球操我們都做過，可老師就選幾位跳得好的'，表演好讓我們學(xué)學(xué)他們正確的姿勢。
第二場——足球操，足球操就是抬足球，讓我們見識足球也能做操。
第三場——跆拳道，跆拳道教練跳高能力強(qiáng)，腳踢能力也很強(qiáng)。連個模板都能踢壞，能力極強(qiáng)、極高。我們歡呼雀躍都想有他一樣好的“武功”。
校長宣布運(yùn)動會正式開始。運(yùn)動員各自去自己的位置，緊張有序準(zhǔn)備著比賽等待著老師的發(fā)令槍一響。同學(xué)們拼命向前跑，像箭一樣飛奔。在同學(xué)們喊加油!個個都拿出全身的力氣飛向前，爭取拿第一。
集體接力賽開始前，同學(xué)們成群結(jié)隊(duì)地排著隊(duì)伍有序來到指定的50米接力賽場地。同學(xué)們自信滿滿地去接力，但是我們中途有個隊(duì)員掉棒了。接力賽結(jié)束后，那位隊(duì)員感到很自責(zé)。同學(xué)們都勸說：“沒事，下次小心點(diǎn)就好了，安全最重要�！�
這是我最難忘的運(yùn)動會，見證了同學(xué)們深厚的同學(xué)之情。
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字 28
人人都說運(yùn)動對身體的健康有幫助，使心情更快樂，不但讓人精神飽滿，也能增強(qiáng)身體抵抗力，減少生病的機(jī)率。我超喜歡上體育課時(shí)與同學(xué)一起嘗試各式各樣的運(yùn)動，假日與家人溜直排輪與騎自行車。
跑步是一種令人更有活力，更有精神的運(yùn)動，而且不用花錢。為了入選運(yùn)動會團(tuán)體接力，我足足練習(xí)了兩個月的跑步，想要當(dāng)成班上的飛毛腿。團(tuán)體接力賽跑不僅要跑得快，還要有合作精神，才能奪冠。這次運(yùn)動會，我們班果然不辜負(fù)老師與同學(xué)的期望，順利跑進(jìn)前六名，讓我感覺好驕傲！
直排輪是另一個讓我可以享受快樂的運(yùn)動。因?yàn)楹闷嫘淖屛医佑|了直排輪，穿上了直排輪鞋，才發(fā)現(xiàn)原來想要帥氣地健步如飛，可是一個漫長的過程。光是運(yùn)動前的準(zhǔn)備，就要穿上十樣配備來保護(hù)自己，不要有運(yùn)動傷害。剛開始，我常常摔得鼻青臉腫，四腳朝天，經(jīng)過無數(shù)的練習(xí)，終于抓到平衡感的訣竅，從此變成一個掌握速度的人。
假日，我常常與家人一起騎自行車。我曾經(jīng)與外婆到后里的郊外小道騎自行車探險(xiǎn)，與爸爸、弟弟騎到海邊看螃蟹與彈涂魚。自行車是很好的.交通工具，也是增進(jìn)健康的好幫手。我最喜歡到運(yùn)動公園騎自行車，雖然我的騎車技術(shù)還不算好，曾經(jīng)跌倒擦傷，還有騎太快撞到人而翻車，但是，我還是很喜歡自由地騎著自行車逛來逛去，又可以訓(xùn)練體力，流很多汗。所以，我建議大家可以像我一樣，積極的去運(yùn)動。因?yàn)檫\(yùn)動是一個最好的休閑方法，好處多多呢！
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字 29
今天是開運(yùn)動會的最后一天，也是最重要的團(tuán)體接力賽，鄭老師做了賽前總動員，讓我們團(tuán)結(jié)努力爭取第一名，時(shí)間到了，我們精神抖擻的來到了操場上，這時(shí)操場上已經(jīng)許多同學(xué)在比賽了，我看見高年級的同學(xué)在操場上像獵豹一樣的飛快的奔跑，同學(xué)們的歡呼聲此起彼伏，喝彩聲山呼海嘯，有的坐在樓梯上大喊加油、有的蹲在草坪上觀戰(zhàn)，整個操場的情景讓人熱血沸騰，我們小老虎一樣欲欲躍試。
終于輪到我們了，我們班的男同學(xué)憋足了勁，隨著哨響像箭一樣沖向跑道，當(dāng)棒傳遞到我的手上時(shí)，我使出全身的力氣向前跑去，可我還不能超過他們，當(dāng)我棒子遞給下一位小朋友時(shí)，這時(shí)我的`心砰砰直跳，跑完后我立刻排到后面，拼命的為我們班下一位小朋友加油，當(dāng)我看見我們班跑的最快，我的喊聲就更大，更起勁，最后我連聲音都喊啞了，這時(shí)我們班的一個小朋友掉棒了，我們班馬上靜了下來，我的心里比她還要著急，我恨不得馬上沖上前去替她奔跑，幸虧，我們慢慢地趕上來了，漸漸地超過其他班級。最后我們得到了小組第二名。我們班的小朋友一下子都?xì)g呼起來了。這是我們團(tuán)結(jié)合作努力爭取的結(jié)果，老師說，如果不掉棒，我們還可以取得更好的成績。
運(yùn)動會結(jié)束了，可是我們的心卻久久的留在了操場上。
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字 30
友誼第一，比賽第二。今天我要去參加我們籃球興趣班開展的籃球賽。
首先，我們隊(duì)先來發(fā)球，但是出師不利，球被敵隊(duì)的隊(duì)員給搶走了。好在我們隊(duì)的防守人員眼疾手快，像一只饑餓的豹子一樣向他沖了過去，搶到了球，又飛快地傳給了我隊(duì)的主將，可是他被敵對的三個隊(duì)員死死地給圍住了。他一邊運(yùn)球，一邊看周圍，一個轉(zhuǎn)身就把球傳給了我，我從中場跑到敵對籃筐，對敵對人員做了個假動作，緊接著一個三步上籃。令我不敢相信的是我進(jìn)球了。我們隊(duì)大聲高喊著，互相擁抱著，在整個球場奔跑著歡呼著：我們進(jìn)球了，太棒了。
比賽并沒有結(jié)束，我正在暗自高興，大聲地對隊(duì)友喊著我們要加油啊!還沒等我話說完，對方的球員突破重圍，直接來了個三步上籃，一個兩分球完美落下。
我們也不甘示弱，而且像注入了戰(zhàn)士的血清一樣，更加的勇猛無敵了。我們隊(duì)的一個優(yōu)點(diǎn)就是會團(tuán)隊(duì)配合傳球，我們拿到球后會找好時(shí)機(jī)傳給隊(duì)員，不讓對方的球員搶到球。于是他們就死死的盯住我們隊(duì)的隊(duì)長，不讓他傳球，也不讓他靠近籃筐。眼看球就要被敵對的'主將給搶走了，隊(duì)長急忙一跳“噗通”一聲，“我的球進(jìn)了，進(jìn)了三分球，進(jìn)了�！标�(duì)長興奮地大聲呼喊著。
激烈的比賽結(jié)束了，我們勝利了。我們隊(duì)所有的隊(duì)員都跳著，高聲大喊著，在整個球籃球場上奔來跑去。突然感覺風(fēng)真柔天真藍(lán)啊，我們隊(duì)的隊(duì)員共同享受著一起努力換來的成功和勝利的喜悅。
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字 31
“走！走！”甌海實(shí)驗(yàn)小學(xué)操場上傳來一陣歡呼聲。哈！不看不知道！一看嚇了一跳！我看見一個著名的運(yùn)動員在操場上努力奔跑。原來一年一度的運(yùn)動會開始了！想了解詳情？跟我來！
"請到5403號檢驗(yàn)室和5403號五岳檢驗(yàn)室進(jìn)行檢驗(yàn)."收音機(jī)里傳來一聲低沉的哭聲。輪到我了？我趕緊下樓錄音。查完記錄，我滿懷信心的大步走向操場，內(nèi)心澎湃，悲喜交加。我很開心：終于成了運(yùn)動員；悲哀：對手的壓力就像泰山。我到了起點(diǎn)，擺好姿勢。“各就各位，準(zhǔn)備跑！”隨著槍聲，我立刻沖了出去，像離弦之箭一樣，向前飛奔。我身后的對手也不甘示弱，拼命追我，尤其是李。��！危險(xiǎn)！有人要追上我了！我還用全身力氣沖刺，堪比李。雙方都拼出了熾熱的.火花，我卻體力不支。李超過了我，我獲得了第三名。但是在400米賽跑中，我喜歡贏得金牌。800米賽跑開始了，我們班的吳以踩熱車輪的速度“飛”了出去。我們一路跟著他，喊著給他最大的鼓勵。他也在我們的吶喊和歡呼中盡力向前沖刺，終于追上了第二個學(xué)生。這時(shí)候我相信他跟我一樣，只想著為班級爭光，跑啊跑，再跑！最后取得優(yōu)異成績，第二名！
我們班在今年的運(yùn)動會上取得了巨大的勝利：6枚金牌；7枚銀牌；我們獲得了五枚銅牌，喜氣洋洋地結(jié)束了運(yùn)動會。我期待下次運(yùn)動會取得更好的成績。加油！五岳！
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字 32
周五早上，我懷著極大的興趣來到學(xué)校，我無法形容我有多開心，因?yàn)榻裉煲_運(yùn)動會了。
等同學(xué)們都到了班里，詹先生給了我們一副白手套，然后我?guī)е?duì)伍整齊的走向?qū)W校的包干區(qū)3，等著走到升旗臺。哪里，老師叫我們走好，不要丟班里的臉——過了一會兒，我們大搖大擺地出發(fā)了，到了升旗臺，我們喊：
開幕式結(jié)束后，我們都去了休息的.地方，等待比賽開始。過了一會兒，比賽開始了。我和陳、林家俊、吳春年、廖曄一起去參加比賽。第一場激烈激烈的比賽開始了，很多同學(xué)站在跑道兩邊為我們加油。我的對手是林家俊和黃漢光。我的心像定時(shí)炸彈，靜不下來。當(dāng)發(fā)令槍響時(shí)，我像箭一樣沖了出去，但流浪漢隨后要求我像一陣風(fēng)一樣追上我。我急了，帶著護(hù)理的力量往前沖，終于超越了林家俊，拿到了第二名。據(jù)電臺報(bào)道，我和林家杰都進(jìn)入了決賽，我們互相擊掌祝賀。決賽，我去球場想：一定要拿一等獎。但是最后我只拿到了第三名。我有點(diǎn)失望，但是我媽安慰我，我就沒那么難過了。
下午，跳高比賽開始了。聽到廣播后，我跑去體育館比賽。一開始我跳了80cm。到了90cm，其他人都輸了，只有我跳了。一開始我以為他們很厲害，后來才知道他們那么脆弱。比賽結(jié)束后，我跑得很快，因?yàn)槲冶仨殔⒓咏恿�。在接力賽中，陳丟掉了接力棒，給我們贏得了第四名。
通過這次運(yùn)動會，我知道如果我堅(jiān)持，我就能成功。
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字 33
我喜歡打籃球，打籃球不但可以讓我長高，還可以讓我的身體更健康。我為什么喜歡打球？是因?yàn)槲覐男】茨切┐蟾绺绱蚯颍X得打籃球看起來很像很好玩。一開始是我認(rèn)識一位大哥哥，他教我許多籃球技巧，他說過，只要你掌握好籃板球，那你就贏定了！
打籃球是我唯一的夢想，我想成為灌籃高手里的流川楓，他很帥，又很厲害，他是我的偶像明星呢！有的人雖然不會打籃球，但是我們不能說別人很爛，他可能正在學(xué)習(xí)。我的籃球技術(shù)雖然很強(qiáng)，但我的`夢想只有當(dāng)上籃球選手，讓世界知道我的名字，獲得勝利的喜悅，得到成功的獎牌，成為NBA球界的隊(duì)員，參加全國大賽，為海南盡一份心力。
我覺得打籃球是一個很好的運(yùn)動，它不但可以讓你長高、身體健康，更可以讓你認(rèn)識籃球的基本動作，也可以交到許多會打籃球的人，假日也可以邀請朋友一起打球，真是一舉兩得！
最近我常在下課時(shí)和同學(xué)跑去打籃球，我喜歡投籃，雖然現(xiàn)在沒有投得非常精準(zhǔn)，不過希望有一天命中率可以百分之百。我也很喜歡看電視上轉(zhuǎn)播的籃球賽，尤其是有人灌籃的時(shí)候，哇！那真的是太帥了！如果我長大后也能成為職籃選手，那該有多棒啊！我要向第一個進(jìn)入NBA的華人姚明看齊，希望有一天我的身高、我的球技也可以像他一樣那么精湛。
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字 34
“咚，咚”不遠(yuǎn)處的籃球場上傳來一陣陣打球聲，每到此時(shí)，我就像一只出籠的小鳥，飛一般地跑去籃球場，迅速地加入隊(duì)伍中，這便是我的最愛。
每到周末，作業(yè)寫完之際，我便會約上幾個要好的`朋友去籃球場打球。到了球場，視野開闊，先熱熱身，站在罰球線上試投幾個，接著一轉(zhuǎn)身來個三步上籃，球在我的操控下穩(wěn)穩(wěn)地進(jìn)入了籃筐，還不錯！然后三人一組，開始了比賽。對方率先發(fā)球，其中一人左躲右閃，一個假動作晃過我方一名隊(duì)員，閃電般投出了球。出手雖快，但我方一名隊(duì)員人高馬大，撲了上去，只聽“啪”地一聲，來一個“蓋火鍋”。我見機(jī)抓住了球，投向籃筐，可拋物線太低，急忙補(bǔ)射，拿下了首分。緊接著雙方你來我往，互不想讓。時(shí)間過的好快，感覺才打了一會，天卻黑了，媽媽叫我回家吃晚飯了。
有一次，班里流行感冒，許多同學(xué)都中招了，其中也包括我。因此學(xué)校給我們停了九天的課，在家里好好休養(yǎng)。我靠在發(fā)上，一陣陣頭暈?zāi)垦�，使我有一種想吐的感覺，趕緊打開窗戶透透氣，耳朵卻聽見了一些熟悉地打球聲，我再也忍受不住內(nèi)心的激動，也顧不上感冒帶來的痛苦，溜出家門，徑直走向籃球場。打球的快樂，讓我忘了時(shí)間，渾身大干淋漓。停下來休息的時(shí)候，竟然發(fā)現(xiàn)頭不疼，眼不花，感冒似乎全好了，真是太神奇了！
運(yùn)動讓我的生活壓力減小，勞逸結(jié)合，令我受益匪淺。運(yùn)動也讓我的生活更美好，更精彩！
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字 35
“生命在于運(yùn)動”意思是說我們的日常生活中，如果要身體健康就需要多運(yùn)動。不運(yùn)動，抵搞力就會減弱，容易得病，俗話說得好：運(yùn)動是健康的保證。
現(xiàn)在在我們農(nóng)村也像城市一樣，鍛練身體的可不少呢。
清晨，我走在通往學(xué)校的路上，看見許多人在老年活動中心晨練，他們個個神清氣爽，我見了，真想?yún)⒓铀麄兊男辛�，可我不能，因�(yàn)槲疫�要去上學(xué)呢。走進(jìn)學(xué)校，大操場上，籃球隊(duì)員早已在訓(xùn)練了，低年級小朋友在跳繩，高年級同學(xué)有的打羽毛球，有的跳皮筋，有的打乒乓球……體訓(xùn)隊(duì)的運(yùn)動員跑了一圈又一圈，好一幅晨練圖。這還不算熱鬧的，我們這兒最熱鬧的要數(shù)晚上了。夜幕剛剛降臨，村里的操場已成了鬧市，他們是為何事而來呢?哦，原來是為此事——跳舞。那些平日里在家忙忙碌碌的馬大嫂們一到晚上打扮得好漂亮，排著隊(duì)隨著音樂翩翩起舞，都趕上正規(guī)的舞蹈隊(duì)了。
年紀(jì)稍大點(diǎn)的老太太們不跳舞，她們是打腰鼓，瞧她們，穿著綠綢衣，系著紅腰帶，勁頭大著呢。好像一下子年輕了十多歲，回到了孩童時(shí)代。男同胞們有的在一旁瞎起哄，有的`在健身器材上鍛練，舞劍的舞劍，下象棋的下象棋。我們小朋友，在人群中穿來穿去，有的穿著溜冰鞋，拐過來拐過去，靈活得像泥鰍，大家都沉浸在這歡樂的海洋中，這就是我們現(xiàn)在的農(nóng)村。
運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字 36
七月份一個早晨，我和媽媽拿著羽毛球到體育館打球，人不是很多。我拿起球拍打出球后，媽媽的反應(yīng)很快，球打回來成弧形，我退后幾步打回去，媽媽迅速用力打回來，我感覺球的反擊速度比剛才的速度要快，“嗖”的`一聲掠過我的左上方，結(jié)果我沒打著，但我心里不愿服輸，又繼續(xù)打球。我把球往上一扔，用球拍一打，球高于媽媽的頭頂，媽媽沒打著，我的心里有些小高興。繼續(xù)跟媽媽打了很久，累得我喘著氣，盡管房間里開著空調(diào)，但臉上和脖子都流著汗。
滑冰
我和媽媽7月26日去奧體去滑冰，但在舉行花式滑冰比賽，于是我和媽媽8月份又去滑冰，一到滑冰場就感到寒氣，地上飄著一層白色的薄霧。一開始不怎么適應(yīng)，腳在滑冰場上顫抖著，我慢慢調(diào)整著姿勢，腳張八字形，弓著腰，屈著腿，然后向前移，一開始滑得不是很快，動作笨拙，后來動作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛馳，宛如一只飛燕在緊貼地面飛翔。我自由地滑著闊大，一會向左滑，一會向右滑，不知滑了多久，突然媽媽喊道“樂樂，回去了，這里冷死了�！钡覜]感覺冷，而是渾身熱乎乎的。
游泳
8月份我和媽媽去游泳，我剛下水感覺水好涼啊，后來慢慢適應(yīng)，兒童區(qū)的泳池里一群孩子像魚兒似的，歡快地游著。我也戴上泳鏡開始游，丙只手臂彎屈著向前劃，后腳在水中翻騰，也像那些小孩在冰凉的池水中自由地游著，后腳濺起朵朵浪花。
暑假里多出去，多運(yùn)動，感覺真好！
【運(yùn)動籃球讓生活更美好作文500字】相關(guān)文章：
籃球讓生活更美好作文11-08
籃球，讓生活更美好作文10-29
籃球讓生活更美好作文7篇11-09
籃球讓生活更美好作文10篇11-14
籃球讓生活更美好作文（精選44篇）10-25
籃球讓生活更美好作文5篇11-10
籃球讓生活更美好作文（精選20篇）10-20