運(yùn)動(dòng)小達(dá)人作文 (13篇)
在平平淡淡的日常中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？下面是小編為大家收集的運(yùn)動(dòng)小達(dá)人作文 ，歡迎大家分享。
運(yùn)動(dòng)小達(dá)人作文 1
暑假里，媽媽送我一副乒乓球拍，但我一直沒(méi)使用。直到一天晚上，舅媽來(lái)我家吃晚飯，她發(fā)現(xiàn)我有乒乓球拍，就拿出球拍向墻壁擊球，乒乓球彈回來(lái)，又被打出去在墻壁和拍子之前來(lái)來(lái)回回地跑，看起來(lái)很好玩。我開(kāi)始學(xué)她那樣打，可是一直接不住，難得能接住一個(gè)球。
晚飯后，舅媽問(wèn)小區(qū)里有沒(méi)有乒乓球臺(tái)，她提議去打乒乓球，我很爽快地答應(yīng)了。
來(lái)到乒乓球場(chǎng)地，爸爸和舅媽先對(duì)打，媽媽在一邊給我看視頻教程，看完視頻我迫不及待地跑到桌邊，爸爸看我躍躍一試的樣子就把拍子讓給我，站在邊上指導(dǎo)我握板，發(fā)球，接球。我覺(jué)得比在墻上打簡(jiǎn)單多了，但想要讓對(duì)方輸很有難度。
由于晚上時(shí)間太短，我們很快結(jié)束了戰(zhàn)斗。接下來(lái)的幾天，我就在家對(duì)著墻練習(xí)。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)讓球落地后反彈回來(lái)再擊向墻壁更簡(jiǎn)單一些，我從接不住到能接住三四個(gè)，五六個(gè)…我相信通過(guò)努力和堅(jiān)持，我能接住十個(gè)，幾十個(gè)…
運(yùn)動(dòng)有益健康成長(zhǎng)，也給生活帶來(lái)樂(lè)趣，我喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡乒乓球。
運(yùn)動(dòng)小達(dá)人作文 2
我是一名四年級(jí)的小學(xué)生，別看我長(zhǎng)得瘦我可是特別，特別，特別的喜歡運(yùn)動(dòng)。比如說(shuō)打羽毛球，跑步，爬山，跳繩等。
每次我運(yùn)動(dòng)的時(shí)候都要大漢淋漓。渾身是汗。我最喜的運(yùn)動(dòng)就是跑步啦！每天晚上吃過(guò)晚飯寫(xiě)完作業(yè)我和媽媽就去離家不遠(yuǎn)的體育場(chǎng)鍛煉身體。
媽媽總是帶著她的小收音機(jī)邊走邊聽(tīng)而我們每次只要我進(jìn)了體育場(chǎng)我就像一匹脫了野馬在跑道上勇往直前。
昨天晚上晚飯后我們來(lái)到體育場(chǎng)鍛煉身體，我正在跑道上跑步的時(shí)候，從旁邊的跑道上跑過(guò)來(lái)一個(gè)叔叔他滿臉微笑他示意我和他比一下誰(shuí)跑得更快我點(diǎn)點(diǎn)頭，不服氣的笑了笑雙手更使勁地攥著，腳步更有力地向前奔跑。
我和他不相上下我們正處你追我趕的白熱化程度漸漸地我快沒(méi)勁了，我悄悄地地瞟了他一眼發(fā)現(xiàn)他好像也慢了下來(lái)，這時(shí)我鼓起一股勁，拼命地向前奔去，我發(fā)現(xiàn)他還沒(méi)跟上來(lái)，他徹底輸了徹底被我打敗了。
“嗷耶”我跑到媽媽身邊告訴她和我一個(gè)大人之間挑戰(zhàn)最終我贏了。
媽媽說(shuō)”那是那個(gè)叔叔讓著你逗你玩呢！”我直嘟著嘴不在乎地說(shuō)：“反正我贏了，看來(lái)我沒(méi)有白鍛煉呢！
運(yùn)動(dòng)小達(dá)人作文 3
我是一個(gè)運(yùn)動(dòng)小能手。你們猜我能一口氣跑幾圈的體育館，可以一口氣跳繩多少下呢？往下看，你就知道啦！
剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)時(shí)，我只能跑體育館2圈，而且只跑了一圈的時(shí)候我就滿頭大汗，氣喘吁吁。后來(lái)，我慢慢增加，現(xiàn)在我終于可以輕輕松松地跑完體育館的7圈啦！過(guò)年那時(shí)，外公和外婆見(jiàn)了我都說(shuō)：“寶貝琪琪最近不僅長(zhǎng)高了不少，還更活力四射呢！”我聽(tīng)了心里都樂(lè)開(kāi)了花，心想，這就是我努力的成果呀，果然有付出就有回報(bào)！
跳繩也是一樣，剛開(kāi)始跳時(shí)，因?yàn)椴皇炀�，姿�?shì)不對(duì)導(dǎo)致總是絆到腳，一直要重新來(lái)，有時(shí)，我也會(huì)有點(diǎn)灰心喪氣，媽媽就會(huì)鼓勵(lì)我說(shuō)：“別著急，多跳幾次就會(huì)找到感覺(jué)，肯定會(huì)跳得越來(lái)越好的。”果然，經(jīng)過(guò)日復(fù)一日的練習(xí)，我的跳繩技術(shù)也得到了很大的提升。現(xiàn)在，我可以一口氣跳100多下了，最好的時(shí)候可以跳200下呢！我很棒吧？
所以，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中我明白了，放棄不難，但堅(jiān)持一定很酷！一個(gè)人要做大事就得從小事做起。做什么事都不能放棄，只要堅(jiān)持到底，就會(huì)有別人得不到也搶不來(lái)的收獲！
運(yùn)動(dòng)小達(dá)人作文 4
我想學(xué)游泳，于是媽媽給我報(bào)了個(gè)游泳班，昨天下午三點(diǎn)半，爸爸照常開(kāi)車送我去游泳館學(xué)游泳。到了地下車庫(kù)我自己坐電梯上樓，在前臺(tái)登記好就跑去換裝備。
換好衣服做好準(zhǔn)備，我來(lái)到了泳池，教練還沒(méi)來(lái)，嘻嘻，那我先去泳池里玩一會(huì)兒。大概過(guò)了一會(huì)兒，教練帶著我的另一個(gè)小伙伴來(lái)了，我們就抓緊時(shí)間開(kāi)始練習(xí)了。首先是下水前的熱身運(yùn)動(dòng)，是為了活動(dòng)筋骨，做好下水前的準(zhǔn)備。今天學(xué)的是自由泳，教練把動(dòng)作要領(lǐng)交給我們后就叫我們?cè)谒伦约壕氁幌�，看看能不能自己游。我們�(cè)嚵嗽�，果然可以自己游。教練說(shuō)先練習(xí)兩圈，如果可以游了。就不用浮板，自己去游個(gè)五圈。游好一圈休息一下，然后再游一圈，就這樣我們像只小鴨子一樣在水里快樂(lè)的游來(lái)游去。
休息的時(shí)候，教練說(shuō)要不要加深難度學(xué)習(xí)一下自由泳翻滾。我和小伙伴都開(kāi)心地說(shuō)好啊好啊。老師說(shuō)先拿兩個(gè)板放在背后，然后再吸一口氣頭朝下就能好了。我試了幾次，果然可以。然后我腦袋里冒出個(gè)大膽的想法，是不是可以連續(xù)翻滾，于是我就連續(xù)翻滾了十幾個(gè)之后，就開(kāi)始感覺(jué)頭昏眼花的，太難受了！所以以后練習(xí)不能逞強(qiáng)，一次只能翻一個(gè)，不能多翻不然是要犯大錯(cuò)的。
游泳好開(kāi)心啊，明天繼續(xù)！
運(yùn)動(dòng)小達(dá)人作文 5
今年暑假，媽媽帶著我和姐姐繼續(xù)一起學(xué)游泳。我去年已經(jīng)學(xué)會(huì)了蛙泳，今年開(kāi)始學(xué)自由泳。
學(xué)自由泳，教練先教我踢腿，他說(shuō)：“腿要伸直，腳要繃起來(lái)肩膀要放松。”我踢腿的時(shí)候水花濺起來(lái)，同時(shí)發(fā)出啪啪啪的聲音，好像頑皮的小魚(yú)跳在地面上甩尾巴的聲音。別看踢腿這動(dòng)作很簡(jiǎn)單，我可是練了整整兩節(jié)課。第三節(jié)課的時(shí)候，教練說(shuō)我們來(lái)學(xué)劃手。劃手的時(shí)候，手要?jiǎng)澋缴砗竺�，伸直再劃一個(gè)半圓回來(lái)，先劃左手，再劃右手。我邊劃手邊踢腿。有時(shí)候氣憋不住了，我就會(huì)停下來(lái)休息會(huì)兒。猛吸一口氣，繼續(xù)劃手踢腿。動(dòng)作熟練了，我就會(huì)問(wèn)教練：“什么時(shí)候才可以學(xué)換氣�。俊苯叹氄f(shuō)：“你憋著氣劃手，劃四次就可以了�！蔽覄澥謩澋剿拇瘟�。教練就開(kāi)始點(diǎn)評(píng)：手沒(méi)伸直、踢腿動(dòng)作可以再快點(diǎn)等。又經(jīng)過(guò)兩節(jié)課的訓(xùn)練，我劃手劃得很標(biāo)準(zhǔn)了，踢腿也踢得很標(biāo)準(zhǔn)，這時(shí)候教練中午對(duì)我說(shuō)：我們開(kāi)始學(xué)換氣吧。換氣的時(shí)候頭要扭到右邊要往后面看。我一次次不斷的練習(xí)。終于，我把自由泳的每一個(gè)動(dòng)作都學(xué)標(biāo)準(zhǔn)、學(xué)熟練啦！
學(xué)會(huì)了自由泳，我好開(kāi)心��！我游在水里身子會(huì)熟練地往下往上飄浮，像一條自由自在的'小魚(yú)在河水里嬉戲。
運(yùn)動(dòng)小達(dá)人作文 6
在我們班有許多小達(dá)人，他們之中有的“上知天文，下知地理”，有的精通琴棋書(shū)畫(huà)，還有的運(yùn)動(dòng)方面出類出類拔萃……其中，最為有名的就要屬運(yùn)動(dòng)小達(dá)人了。
我們班的這位運(yùn)動(dòng)小達(dá)人啊，那說(shuō)起他來(lái)可就不得了了。先不說(shuō)他的成績(jī)是有多么好，光說(shuō)起他的運(yùn)動(dòng)方面都可以講上三天三夜，什么跑步啊、打籃球啊，他樣樣精通。
先說(shuō)他跑步吧！每一次跑步時(shí)，他就化身為劉翔，跑步的速度跟聲音的速度不相上下，每一步都猶筋斗云一般，跨一步就有十萬(wàn)八千里。對(duì)于這種速度的神，我們這些蝦兵蟹將只能甘拜下風(fēng)。
一般體育課解散后，我們幾個(gè)“狐朋狗友”便會(huì)聚在一起，開(kāi)始緊張刺激的籃球比賽。我方開(kāi)球，只見(jiàn)運(yùn)動(dòng)小達(dá)人一個(gè)乾坤大輪回，猛的將球傳給了我，接著一邊往籃筐下跑，一邊向我要球。我一個(gè)聲東擊西，順勢(shì)將球傳給了他，他再一投，耶！開(kāi)門(mén)大吉！可鹿死誰(shuí)手還不知道呢？對(duì)方不肯死心，仍然奮力還擊，突然，一個(gè)球飛過(guò)頭頂直接掉進(jìn)了籃筐，現(xiàn)在是3：1。運(yùn)動(dòng)小達(dá)人發(fā)怒了，他不停地投，投進(jìn)了十個(gè)二分球，使我們隊(duì)鎖定了勝局，將對(duì)手打得屁滾尿流。
你們猜到他是誰(shuí)了嗎？沒(méi)錯(cuò)，他就是我們的運(yùn)動(dòng)小達(dá)人——賀文博。
運(yùn)動(dòng)小達(dá)人作文 7
暑假里，媽媽為了讓我多運(yùn)動(dòng)、少看電視，給我報(bào)了羽毛球班，我非常高興。于是從暑假第二個(gè)月開(kāi)始了為期8天的羽毛球訓(xùn)練。
開(kāi)始上課后，我首先換好運(yùn)動(dòng)裝備，教練叫我們?cè)趺礃游张暮湍们颉Ｎ张臅r(shí)右手大拇指的虎口對(duì)準(zhǔn)球柄側(cè)面，大拇指緊貼左側(cè)，拿球時(shí)，左手大拇指貼在羽毛球球桿與球頭之間的位置，剩下四根手指放在后面。原來(lái)握折拍和拿球也有這么多講究��！
每次訓(xùn)續(xù)結(jié)束后，教練都會(huì)讓我們進(jìn)行各種不同的體能訓(xùn)練，繞場(chǎng)跑、往返跳、跳繩還有仰臥起坐，每次結(jié)束之后我的頭發(fā)都會(huì)亂得像個(gè)草窩。體能訓(xùn)練很辛苦，但是卻鍛煉了我的意志力，讓我對(duì)自已也有了新的認(rèn)識(shí)。
細(xì)心的媽媽給我準(zhǔn)備好了衣服、毛巾、水和小電扇，在我覺(jué)得很累的時(shí)候給我打氣，時(shí)時(shí)的鼓勵(lì)我。在每一次大汗淋漓的訓(xùn)練中，我體會(huì)到了學(xué)球的樂(lè)趣，品嘗到了學(xué)會(huì)一項(xiàng)技能的甘甜，這讓我覺(jué)得漫長(zhǎng)的暑假不再無(wú)聊、反而具有別樣的意義！
運(yùn)動(dòng)小達(dá)人作文 8
他是我們班的運(yùn)動(dòng)小達(dá)人，每次體育課的時(shí)候，他開(kāi)心的一蹦三尺高，你看，他邁著大步子，從操場(chǎng)上飛奔而來(lái)。你們猜猜他是誰(shuí)？
他長(zhǎng)著一頭烏黑的短發(fā)，一雙炯炯有神的大眼睛，再加上那小巧的嘴巴。簡(jiǎn)直就是帥呆了！
你看，這節(jié)課正好是體育課，他拿出了他最熟練的技能：“飛毛腿，”一溜煙的跑到了操場(chǎng)上。
我特別的佩服他，有一次我向他發(fā)起了挑戰(zhàn)，跑五個(gè)圈，比賽開(kāi)始了，他又拿出了他的必殺技“飛毛腿，”我一開(kāi)始和他不分上下，可我跑到第三圈的時(shí)候，“咚”的一聲，我倒在了地上，我都快累死了，他竟然還在繼續(xù)跑，簡(jiǎn)直就是一位“牛人”等他跑完后，我一看，我感覺(jué)他就像是剛洗了一個(gè)熱水澡，心平氣和的站在那里紋絲不動(dòng)，這就是我佩服他的原因。哎！我真不知道他是怎么做到的。
有一次我在打籃球的時(shí)候，突然一個(gè)高年級(jí)的學(xué)生搶走了我的籃球，他飛快的跑了過(guò)去，把我的球又搶了回來(lái)。
這就是我們班的運(yùn)動(dòng)小達(dá)人，他的名字叫：賀文博。你們是不是也很佩服他呢！
運(yùn)動(dòng)小達(dá)人作文 9
我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以讓我強(qiáng)健體魄、愉悅身心、精神煥發(fā)、思維敏捷。跑步、游泳、打籃球、打羽毛球……都在我的運(yùn)動(dòng)范圍內(nèi)。
就說(shuō)籃球運(yùn)動(dòng)吧。在幼兒園時(shí)，許多同齡人還不知道什么是籃球的時(shí)候，我已經(jīng)在爸爸的帶動(dòng)下，學(xué)會(huì)了拍球，運(yùn)球走。一年級(jí)，我拍球的水平就突飛猛進(jìn)了，我?guī)缀趺刻於家M(jìn)行拍球練習(xí)，可以連續(xù)拍球六七百次，到了一年級(jí)下學(xué)期，我就參加了年級(jí)的拍球比賽；二年級(jí)，爸爸為了提高我的籃球技能，讓我參加了籃球培訓(xùn)班。這時(shí)，我拍球、運(yùn)球、傳球和投球的能力已是同學(xué)中出類拔萃的了，二年級(jí)下學(xué)期我參加了年級(jí)繞標(biāo)志桶的運(yùn)球比賽，我還是全班第一棒呢！到了三年級(jí)，為了能選上班里籃球隊(duì)員，我訓(xùn)練更加努力、認(rèn)真、刻苦，體能、技術(shù)都得到了很大的提升。三年級(jí)下學(xué)期我順利入選了班籃球隊(duì)，并參加了年級(jí)的籃球?qū)官�。在比賽中，我不慌不忙、沉著冷靜，勇于拼搏、積極跑位，終于投進(jìn)了球，頓時(shí)，“三（7）班加油！”“余浩源，加油！”的吶喊聲響徹球場(chǎng)，我前所未有的成就感油然而生。從此，我成了班里當(dāng)之無(wú)愧的籃球主力。
因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，我打上了籃球；因?yàn)榇蚧@球，我更加熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)。我就是運(yùn)動(dòng)小達(dá)人！
運(yùn)動(dòng)小達(dá)人作文 10
我們班有這么一位運(yùn)動(dòng)小達(dá)人。
他很喜歡運(yùn)動(dòng)，他尤其喜歡打籃球，他對(duì)待人也很好，班上的同學(xué)們都很喜歡跟他打籃球，同學(xué)們，你們猜到是了嗎？那就是劉俊熙。他讓我覺(jué)得他是我們班的小達(dá)人，你看我們上體育課的時(shí)候，我們做了操，老師讓我們解散，他就立馬去向老師借籃球，他拿到手后，他們?cè)诓賵?chǎng)上進(jìn)行了一場(chǎng)籃球比賽，我就在一旁觀看。起先他運(yùn)球技術(shù)廷引敵人，又把籃球傳給自方隊(duì)友，他們就這樣運(yùn)球傳球。突然他給敵方來(lái)了個(gè)三分球，忽然敵人感到有危險(xiǎn)，就過(guò)去引敵人來(lái)到他身旁，他用力一投，球就進(jìn)了，他和隊(duì)友抱在一團(tuán)，對(duì)對(duì)方說(shuō)加油，我們一定能贏得勝利。
緊接著下半場(chǎng)比賽準(zhǔn)備開(kāi)始，他們又開(kāi)始繡花樣了�？偠灾�，他們非常厲害，轉(zhuǎn)眼間下半場(chǎng)結(jié)束了，他們說(shuō)我們贏了，得了比賽的勝利太不容易了。
他不僅只會(huì)打籃球，他還會(huì)踢足球、羽毛球、乒乓球，但是他最拿手的還是籃球，并且在打籃球的過(guò)程，他也會(huì)隨機(jī)變化，并有多種運(yùn)球方法，它不僅僅是運(yùn)動(dòng)達(dá)人還是時(shí)尚達(dá)人。他每天穿的衣服好像穿著一身很流行的衣服，他就是那么潮流、那么酷，這就是我的小達(dá)人，現(xiàn)在你們知道是誰(shuí)了嗎。
運(yùn)動(dòng)小達(dá)人作文 11
一位哲人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：生命在于運(yùn)動(dòng)。我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以讓我強(qiáng)健體魄，愉悅身心，精神煥發(fā)，思維敏捷。跑步、游泳、打球……都在我的運(yùn)動(dòng)范圍。
就說(shuō)乒乓球運(yùn)動(dòng)吧！在幼兒園時(shí)，由于我的體質(zhì)偏弱，經(jīng)常生病住院。父母決定讓我加強(qiáng)體育鍛煉，經(jīng)過(guò)各方實(shí)踐，最終我選擇最感興趣的乒乓球。不管嚴(yán)冬酷暑，還是刮風(fēng)下雨，都攔不住我學(xué)乒乓球的決心。在球館，我努力跟著教練練習(xí)各種基本技能，認(rèn)真打好每一場(chǎng)比賽。當(dāng)然比賽有輸有贏，我能做到勝不驕敗不餒，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，勤加練習(xí)。功夫不負(fù)有心人，去年我終于拿到了乒乓球三級(jí)證書(shū)。我也是個(gè)有運(yùn)動(dòng)證的人啦。
因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，我打上了乒乓球；因?yàn)槠古仪�，我�?ài)上了運(yùn)動(dòng)。在學(xué)校里，我們的課間廣播操，體活課上的慢跑、跳繩等運(yùn)動(dòng)，能使我們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)之余放輕松，真正做到勞逸結(jié)合。每天放學(xué)后，我堅(jiān)持在樓下跳一會(huì)繩，在小區(qū)里跑一會(huì)步，在家中借助工具弄一次引體向上，睡覺(jué)前再來(lái)一次仰臥起坐。長(zhǎng)期堅(jiān)持，使得我的個(gè)子越長(zhǎng)越高，體質(zhì)越來(lái)越好。
周恩來(lái)爺爺說(shuō)：只有身體好才能學(xué)習(xí)好，才能均衡發(fā)展。同學(xué)們，讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)，養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)的好習(xí)慣吧！
運(yùn)動(dòng)小達(dá)人作文 12
這個(gè)暑假，因?yàn)槲议L(zhǎng)胖了不少，所以家人給我下達(dá)二選一的任務(wù)，要么管住嘴，要么運(yùn)動(dòng)起來(lái)。吃貨的我當(dāng)然管不住嘴啦，于是我選擇堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)！
我常做的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有跳繩，游泳，打羽毛球和騎自行車。跳繩是我每天必須堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)。每天跳一次，我從一開(kāi)始每分鐘跳160個(gè)到180個(gè)，甚至還達(dá)到200+，我的最高紀(jì)錄是每分鐘是215個(gè)，厲害吧！
天氣熱的時(shí)候，每隔兩天媽媽就會(huì)帶我去游泳。雖然學(xué)會(huì)游泳兩年了，但我一直在淺水區(qū)游，從來(lái)不敢去深水區(qū)。今年暑假，我鼓起勇氣嘗試到深水區(qū)游了。第一次去，為了保護(hù)我，媽媽就在旁邊拿著漂浮板和我一起游。當(dāng)我第一次全程沒(méi)有求助，從淺水區(qū)游到深水區(qū)后，我很開(kāi)心也很激動(dòng)。一旁的媽媽直夸我真棒。
除了跳繩和游泳外，偶爾我會(huì)和好朋友打羽毛球，有時(shí)也會(huì)騎自行車。昨天晚飯后，我和媽媽一起騎自行車到錢(qián)塘江邊。一路上感受到江邊吹來(lái)的風(fēng)很涼快，來(lái)到江邊后，我們發(fā)現(xiàn)很多游人。
這個(gè)暑假，我的生活很充實(shí)，也很開(kāi)心，因?yàn)槲沂沁\(yùn)動(dòng)小達(dá)人！
運(yùn)動(dòng)小達(dá)人作文 13
運(yùn)動(dòng)是人們經(jīng)常做的一件事，我每天都會(huì)到樓下去跑跑步，跳跳繩，做做運(yùn)動(dòng)。
跑步是典型的運(yùn)動(dòng)方式，跑步有好多好處，預(yù)防疾病，鍛練肺活量，促進(jìn)健康等，自然也變成人們?nèi)粘５囊环N習(xí)慣。
俯臥撐是我們體育上常見(jiàn)的一些運(yùn)動(dòng)，可鍛煉肺，可鍛煉肌肉力和耐力，還有骨量增加等等，也是人們經(jīng)常做的一個(gè)運(yùn)動(dòng)。
我最喜歡的一項(xiàng)，也是經(jīng)常做的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)——跳繩，可以有助于我成長(zhǎng)和健康。每天晚上我媽都會(huì)叫我到樓下去跳繩，每次我都會(huì)跳400至500個(gè)跳繩是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，需要足夠的耐力和能力，不能半途而廢。一定要堅(jiān)持下去。
跑步也是我經(jīng)常做的運(yùn)動(dòng)之一。以前跑步是在外面跑，下雨了就不能跑了，后面我媽媽買(mǎi)了臺(tái)跑步機(jī)，以后下雨我們?cè)诩依锝?jīng)常跑了，每天都會(huì)念個(gè)半個(gè)小時(shí)跑步。跑步是個(gè)既簡(jiǎn)單又鍛煉全身肌肉和耐心的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
這是我宅在家里，每天都要做的這些運(yùn)動(dòng)。你每天在家做什么運(yùn)動(dòng)呢？
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