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      2. 運(yùn)動(dòng)健康作文

        時(shí)間:2022-01-17 20:58:46 運(yùn)動(dòng) 我要投稿

        【精華】運(yùn)動(dòng)健康作文錦集九篇

          在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都跟作文打過(guò)交道吧,作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織,通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢?下面是小編精心整理的運(yùn)動(dòng)健康作文9篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

        【精華】運(yùn)動(dòng)健康作文錦集九篇

        運(yùn)動(dòng)健康作文 篇1

          俗話說(shuō)的好:飯后百步走,活到九十九。老人們很相信這句話,可我就是不信,休息日我吃完飯后,就呼呼大睡,沒(méi)有多久,就明顯變胖了,簡(jiǎn)直成了一頭活生生的小肥豬,不僅這樣,這害人的習(xí)慣還使我的抵抗力下降,經(jīng)常的感冒、發(fā)燒、流鼻涕,讓我根本沒(méi)法子認(rèn)真學(xué)習(xí)。爸爸為了我的健康,非讓我每天早上起床跑步,另外每個(gè)月只能吃一袋零食,直到身體強(qiáng)當(dāng)壯了為止。這些都是我很不情愿做的事情,但是也沒(méi)有辦法,只好硬著頭皮答應(yīng)了。

          這一天,天剛蒙蒙亮,我就和爸爸起了個(gè)大早,從家里跑到響水大酒店廣場(chǎng),剛到廣場(chǎng),我已經(jīng)上氣不接下氣了。第一件事情就是找一把椅子,一屁股坐在上面,“哎!真舒服!蔽蚁肴绻倌芴梢粫(huì)兒,那該有多幸福呀。這時(shí)我看見(jiàn)許多人在健身,有的在練劍、有的在做操、還有的在打太極拳,真是五花八門,各顯神通。“牛浩澤,你快起來(lái),再不起來(lái),我就把這個(gè)月的零食全部扣光!”爸爸嚴(yán)肅的說(shuō)。一聽我心愛(ài)的零食要泡湯了,我只好又站了起來(lái)。爸爸帶我到各種運(yùn)動(dòng)器械上運(yùn)動(dòng),我雖然感到有點(diǎn)累,但卻來(lái)了精神?吹侥切├蠣敔、老奶奶那么大的年紀(jì)還堅(jiān)持鍛煉,我真是佩服的五體投地。不知不覺(jué)我就堅(jiān)持下來(lái)了,直到現(xiàn)在,你看,我現(xiàn)在變的這么強(qiáng)壯,學(xué)習(xí)也不用操心了。爸爸媽媽開心的不得了。

          我感到運(yùn)動(dòng)使人越來(lái)越健康。我決定每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)鍛煉,把身體練的棒棒的。讓我們都來(lái)運(yùn)動(dòng),都來(lái)做健康的公民吧!

        運(yùn)動(dòng)健康作文 篇2

          今天因?yàn)榘职忠獛胰ズ拥踢M(jìn)行跑步鍛煉,所以我一改往常懶惰形象,早早的就起了床,換上粉紅色的運(yùn)動(dòng)裝,輕裝上陣。到了樓下,我和爸爸先開始慢走,此時(shí)的我身輕如燕,飄飄欲仙,簡(jiǎn)直快要飛起來(lái)了似的,走走跳跳,像只無(wú)頭的蒼蠅到處亂跑。

          過(guò)了一會(huì)兒,我們開始跑步前行,看著周圍穿棉襖,裹大衣的人們,心生得意:“呼呼,我腳下生風(fēng),呼呼,我最厲害,呼呼呼……”爸爸看我不停的說(shuō)話,便說(shuō):“我看你還是安分點(diǎn)吧!注意保持體力,不然,一會(huì)兒你就該喘不過(guò)起來(lái)了。”我卻不把這句話放在心上。

          轉(zhuǎn)眼間我和爸爸就已經(jīng)跑過(guò)了兩條街道,漸漸地,我的呼吸開始變得急促起來(lái),開始變得的上氣不接下氣,而腳步也慢慢變得沉重起來(lái),感覺(jué)腳下好像綁了兩個(gè)又笨又重的沙袋,導(dǎo)致我不能抬起腳來(lái)。再下去,就是頭暈眼花,看不清方向,可我的頭腦還是比較清醒的。

          不行,這還沒(méi)到河堤呢,怎么能夠泄氣呢?這可不行,我一定要振作起來(lái),我一定要堅(jiān)持到底!想著,腳下的步伐漸漸的快了起來(lái),雖然呼吸還是很急促,可已經(jīng)能夠漸漸地勉強(qiáng)快跑,看著爸爸驚訝的神情,我更是仿佛吃了加速丸似的快跑起來(lái)。又跑了一段時(shí)間后,疲憊加重,雙腿又開始變得不聽使喚起來(lái),嗓子也因?yàn)槲嗬滹L(fēng)變得干疼,耳朵簡(jiǎn)直快要凍掉了,就在我快要堅(jiān)持不住的時(shí)候,只聽見(jiàn)老爸在前面喊道:“不要泄氣,加油,馬上就快到了,我們比賽看誰(shuí)先到!”

          聽了爸爸的話,我心一狠,閉上眼睛,什么都不管,沒(méi)想到的是,雙腳不知為何變得麻木,完全不聽我的使喚,一個(gè)勁兒的往前跑,眼前什么也不看,別說(shuō),那種感覺(jué)回想起來(lái)還有種飛一般的感覺(jué)呢!“到了!”爸爸興奮的.從我背后跟過(guò)來(lái),朝我豎起大拇指,看著爸爸送來(lái)的大拇指,我心里既高興又興奮。

          雖然這次跑步很是累人,可是我卻收獲了快樂(lè),更是鍛煉了我的意志,我一定會(huì)把跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持到底的!經(jīng)過(guò)這次運(yùn)動(dòng),我也知道了:只要功夫深,鐵杵磨成針。做什么事情只要有恒心有毅力,就沒(méi)有闖不過(guò)的鬼門關(guān)!我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)!

        運(yùn)動(dòng)健康作文 篇3

          健康是我們最大的財(cái)富,最大的資本,有了健康的身體,才能好好地工作、學(xué)習(xí)。人人都想要健康,但是,怎樣才能有健康的身體呢?我認(rèn)為,想要健康的身體就得堅(jiān)持天天運(yùn)動(dòng)。古語(yǔ)說(shuō):“流水不腐,戶樞不蠹”,只有天天運(yùn)動(dòng),才能讓身體充滿活力。尤其是小朋友們,只有堅(jiān)持天天鍛煉,才能長(zhǎng)得快,長(zhǎng)得壯。

          我從小就喜歡安靜地看書,聽故事,不太喜歡運(yùn)動(dòng)。媽媽說(shuō),由于我很少運(yùn)動(dòng),一年級(jí)時(shí)個(gè)子很矮,幾乎是全班最矮的,而且經(jīng)常生病。為了讓我有一個(gè)健康的身體,我們就全家總動(dòng)員,開始了有計(jì)劃的體育運(yùn)動(dòng)。

          起先是媽媽陪我我堅(jiān)持每天早晨跳繩五分鐘,一學(xué)期之后,增加到每天早晨跳十分鐘。經(jīng)過(guò)一年的跳繩運(yùn)動(dòng),到二年級(jí)的時(shí)候,我不僅可以每分鐘跳100多次,在體育測(cè)評(píng)中獲得了優(yōu)秀的成績(jī),而且身體也不像以前那么瘦小了。

          嘗到了體育運(yùn)動(dòng)的甜頭,我也逐漸愛(ài)上了體育運(yùn)動(dòng),從二年級(jí)開始,主動(dòng)要爸爸每周一、三、五下午陪我去爬城墻。我家住在南京夫子廟東側(cè),靠近東水關(guān)公園。東水關(guān)公園有高大的明城墻遺址,游人可以登上去俯瞰美麗的秦淮河。周一、周三、周五下午放學(xué)比較早,我們經(jīng)常從三點(diǎn)多玩到五點(diǎn)多,直到渾身是汗才回家吃晚飯。周末的時(shí)候,爸爸還經(jīng)常帶我去武定門公園,或者去南京大學(xué)校園溜旱冰、踢足球、打羽毛球,與其他小朋友比賽跑步。又經(jīng)過(guò)一年多堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng),我三年級(jí)的時(shí)候已經(jīng)長(zhǎng)到1。35米,再也不是班里的小個(gè)子了,而且身體很壯實(shí),很少生病。

          尤其令我開心的是,今年暑假爸爸幫我買了一張游泳卡,差不多每天下午都去秦淮體育館游泳。在水里運(yùn)動(dòng)真的非常有趣,我非常喜歡,學(xué)得也很努力,僅僅不到十次課,我就學(xué)會(huì)了潛泳、蛙泳。經(jīng)過(guò)一暑假的游泳運(yùn)動(dòng),我的身體更好了,甚至感冒都很久不再“光顧”我了,F(xiàn)在,我又有了一個(gè)新的愛(ài)好——騎自行車。從這學(xué)期開始,周末的時(shí)候爸爸就陪我練習(xí)騎自行車。雖然摔倒了幾次,有一次甚至還掛了點(diǎn)彩,但我毫不介意。經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的艱苦學(xué)習(xí),我終于學(xué)會(huì)了騎自行車。

          現(xiàn)在,我學(xué)會(huì)了溜旱冰、打羽毛球、踢足球、游泳、騎自行車,一想到這些體育運(yùn)動(dòng),我就感到很快樂(lè),渾身充滿了活力。

        運(yùn)動(dòng)健康作文 篇4

          放學(xué)后,我寫完了家庭作業(yè),我們一家到愛(ài)心公園去打羽毛球。

          我向爸媽發(fā)出挑戰(zhàn):“誰(shuí)先來(lái)?”

          “我來(lái)!卑职窒扔瓚(zhàn)。

          “好,看我的!蔽野延鹈蜞驳陌l(fā)了出去。羽毛球在空中劃出了一個(gè)漂亮的弧度,就“啪嗒”落地了。

          “不算不算,我還沒(méi)準(zhǔn)備好,重來(lái)!

          重來(lái)就重來(lái),誰(shuí)怕誰(shuí)!翱凑校 蔽矣謥(lái)了個(gè)“利劍出鞘”,“嗖”的把球發(fā)了出去,心想老爸肯定還接不到。可爸爸不偏不斜正好接住,我趕緊反擊,羽毛球飛來(lái)飛去,像只快樂(lè)的小鳥。

          幾個(gè)回合后,爸爸累得滿頭大汗。我雖然也是揮汗如雨,但卻興致十足。

          “不行了,我歇會(huì),讓你媽陪你打!卑职謿獯跤醯卣f(shuō)。

          “歇會(huì)兒,先喝點(diǎn)水!睂(duì),我要補(bǔ)充能量,聽到媽媽的提醒,我坐下來(lái)休息了片刻,準(zhǔn)備新一輪的“戰(zhàn)斗”。

          輪到和媽媽打了,媽媽沒(méi)有爸爸的力氣大,羽毛球在空中飄飄悠悠的。我生怕羽毛球在空中睡著了,便使出渾身解數(shù),對(duì)著羽毛球猛力反擊。不好!由于我用力過(guò)猛,羽毛球像一只飛出牢籠的小鳥,向不遠(yuǎn)處的一棵樹飛去,穩(wěn)穩(wěn)地落在了樹杈上。哎,只能望球興嘆了。雖然損失了一個(gè)羽毛球,但我們玩得很開心。

          因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)抵抗力,抵抗力強(qiáng)了就會(huì)有一個(gè)健康的身體,有一個(gè)健康的身體我們就會(huì)天天快樂(lè)。這就是運(yùn)動(dòng)加健康等于快樂(lè)哦!

        運(yùn)動(dòng)健康作文 篇5

          初升的太陽(yáng)照在身上,抬起滿是海水的臉望向操場(chǎng),看到那依然還在堅(jiān)持著的小小的少年們,仿佛透過(guò)他們看到了曾經(jīng)的自己,心里無(wú)限的感慨。

          “快點(diǎn)快點(diǎn),堅(jiān)持住,還有最后一圈了!”學(xué)姐一直在我旁邊給我加油鼓勁。這是進(jìn)初中以來(lái)第二次來(lái)訓(xùn)練隊(duì)了,總算是明白為什莫學(xué)姐們那些帶有同情又想要看笑話的眼神了。汗水順著臉龐滑下來(lái),一滴一滴的滴進(jìn)腳下的泥土里,這已經(jīng)是今天早上跑的第五圈了啊。感覺(jué)雙腿像是脫離了自己似的不受控制的往前跑。最后一百米了“!”大喊一聲,憋著一口氣一下子沖到了終點(diǎn),然后撲通一聲坐到地上,大口著喘著氣,心中閃過(guò)無(wú)數(shù)后悔的念頭。昨天聽到這個(gè)消息的時(shí)候看著新認(rèn)識(shí)的那些同學(xué)的羨慕的眼神,還以為是什么好事情了呢……哎,越想越后悔,一個(gè)學(xué)姐看著我臉上不斷變化著的表情,一眼就看出了我想的是什么,走過(guò)來(lái)坐到我身旁對(duì)我說(shuō):“練體育是很累的,當(dāng)初我剛來(lái)的時(shí)候也是想過(guò)要退出,可是我的學(xué)哥學(xué)姐們告訴我,多運(yùn)動(dòng)可以提高一個(gè)人的身體素質(zhì),還可以在中考上拿一個(gè)滿意好成績(jī)。既然現(xiàn)在有一個(gè)還算不錯(cuò)的條件來(lái)供我們訓(xùn)練,我們?yōu)槭材蛔プ∵@個(gè)機(jī)會(huì)呢?況且,到了初四再練會(huì)變的更累的啊。”

          聽完學(xué)姐這席話,我的心里便冒出了一個(gè)一個(gè)的小想法,是啊,從現(xiàn)在開始好好努力吧,爭(zhēng)取在中考的時(shí)候在成績(jī)單上畫上濃濃的一筆,有一個(gè)不辜負(fù)大家也不辜負(fù)自己的好成績(jī)!

          從那天開始,我便跟著大家開始了艱苦的訓(xùn)練。夏天的早上,可以看見(jiàn)一個(gè)個(gè)像剛從水中跑出來(lái)的孩子,穿著花花綠綠的田徑服,在操場(chǎng)上飛奔。汗水遍布他們的全身,衣服擰一下可以擰出水來(lái),可就是這樣也沒(méi)有放棄:冬天的早上,操場(chǎng)上到處都是白霜的影子,偶爾有一個(gè)人從教室出來(lái)也是捂得全身密不透風(fēng)的,只有操場(chǎng)上奔跑的少年少女們身上還冒著熱氣,頭發(fā)被汗水打濕,又被這呼呼刮的北風(fēng)凍住,再打濕,再凍住,反復(fù)多次。經(jīng)過(guò)了一個(gè)春夏秋冬后,我自己便感覺(jué)身體素質(zhì)有了很大的提升。從每天早上跑六圈累得半死到跑十圈只是大口大口的喘粗氣,這是多莫大的提升。簭囊郧暗母羧钗迦メt(yī)院,以至于跟醫(yī)院的護(hù)士們都混得很熟到半年不去醫(yī)院、一年不去醫(yī)院,免疫力也有了不小的提升。從以前不敢參加運(yùn)動(dòng)會(huì)怕取了不好的成績(jī)被同學(xué)笑,到踴躍的參加還取得了不錯(cuò)的成績(jī),而這對(duì)于曾記得我來(lái)說(shuō)都是一些遙不可及的夢(mèng)啊。

          真的很感謝當(dāng)初鼓勵(lì)我的那位學(xué)姐,如果不是他,也沒(méi)有今天的我吧。

          “喂!大白天的做什么白日夢(mèng)呢?在那里傻笑!薄鞍?哦,沒(méi)啊……”感覺(jué)到有人拍我的肩膀我猛地彈起來(lái),腦子一下子清醒了過(guò)來(lái)!白呃,還要繼續(xù)訓(xùn)練呢!薄芭叮!”

          青春是充滿活力的,帶著我們這獨(dú)有的氣息多去下訓(xùn)練場(chǎng)吧。趁我們還年輕,為將來(lái)的自己留下一些瘋狂而又充實(shí)的回憶。用一個(gè)健康而又有朝氣的身體去迎接我們的明天!

        運(yùn)動(dòng)健康作文 篇6

          每天陽(yáng)光都會(huì)跳進(jìn)我的家,陽(yáng)光像金子一般,是那么耀眼,那么明亮。

          每當(dāng)清晨,陽(yáng)光溫暖了我的全身,照亮了我的家人,我們就要起床鍛煉身體。

          生命在于運(yùn)動(dòng)”,沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命,缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!

          運(yùn)動(dòng),會(huì)賦予我們勇敢的精神;

          運(yùn)動(dòng),會(huì)賦予我們更強(qiáng)的力量;

          運(yùn)動(dòng),會(huì)令我們擁有健康與快樂(lè)。

          運(yùn)動(dòng)不但給我們帶來(lái)了快樂(lè)。運(yùn)動(dòng)還給動(dòng)物們帶來(lái)了快樂(lè)。

          你看,小鳥剛出生時(shí),它每天早晨都會(huì)打開它那光禿禿的翅膀扇一扇,練習(xí)練習(xí)飛行,這樣將來(lái)才能夠飛得更高,飛得更遠(yuǎn)。

          運(yùn)動(dòng)還給植物們帶來(lái)了快樂(lè)。你看,花草樹木每天都要進(jìn)行光和運(yùn)動(dòng)。花兒剛開時(shí),它就打開它那五顏六色的花瓣,吸收空氣中的水份和養(yǎng)份,這樣,在百花大會(huì)時(shí)才能開得更加?jì)善G,更加燦爛。

          運(yùn)動(dòng)就是一位魔術(shù)師,能給我們帶來(lái)驚喜。

          運(yùn)動(dòng)就是一位春的使者,能讓我們心花怒放。

          運(yùn)動(dòng)就是一位鋼琴演奏家,能奏響我們心中的夢(mèng)想。

          讓我們參與運(yùn)動(dòng)吧!享受運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)中,變得更快樂(lè),更健康,更自信!

          同學(xué)們,陽(yáng)光在召喚你!校園在召喚你!放飛你的心靈,讓我們邁開大步,登上運(yùn)動(dòng)的舞臺(tái)!我們的演講完了,謝謝大家。

        運(yùn)動(dòng)健康作文 篇7

          小時(shí)候的我,并不喜歡運(yùn)動(dòng),在我認(rèn)為“世界上最痛苦的十件事中,運(yùn)動(dòng)應(yīng)排行榜首”。我由于長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng),所以長(zhǎng)得很胖,而且經(jīng)常生病,體育有時(shí)也會(huì)不達(dá)標(biāo),為此我十分苦惱。

          直到那一次,我偶爾從電視上了解到運(yùn)動(dòng)的好處——可以強(qiáng)身健體,可以減肥,還可以……一聽運(yùn)動(dòng)有這么多好處,一向不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我,心竟開始動(dòng)搖了。要不就試一試?我心里這樣想著。于是第二天早晨,我破天荒地起了個(gè)早,穿上球衣,系好鞋帶,帶上毛巾和水壺出發(fā)了,充滿信心的出發(fā)了。

          我來(lái)到廣場(chǎng)上,呵,來(lái)鍛煉的人還真多。我繞著廣場(chǎng)跑,可是才跑了一圈,就已氣喘吁吁了,我頓時(shí)信心大減,沒(méi)辦法我只好坐下來(lái)休息一下。我大口大口的喘著粗氣,還不停地用毛巾擦著從頭上滾下來(lái)的“金豆豆”,把水壺里的水“咕嚕嚕”的往身體里灌!安恍辛耍哿,我可受不了了。唉 早知道這么累我就不出來(lái)了,害得我連個(gè)懶覺(jué)都沒(méi)睡,后悔啊 ”我自言自語(yǔ)道,“不過(guò),現(xiàn)在后悔還來(lái)的及!蔽夷闷饢|西正準(zhǔn)備回家,忽然望見(jiàn)一個(gè)胖乎乎的小女孩(大概有6 、7歲),正不知累的繞著廣場(chǎng)趕快的跑著,盡管時(shí)不時(shí)會(huì)有幾顆“金豆豆”從她的臉上流下來(lái),但她仍在不停地跑著,她的小臉變的通紅,有些頭發(fā)也掉了下來(lái),但是她仍然繞廣場(chǎng)一圈一圈的跑著。我的心被她所振撼了,我一邊吃驚的望著她,一邊數(shù)著她所跑的圈數(shù)。天哪 5圈(前面可能還有幾圈沒(méi)數(shù)),這時(shí)她好像發(fā)現(xiàn)了我,停了下來(lái),問(wèn)道: “姐姐,你在干什么呀?你怎么不跑呀?” “我……我,剛才跑的太多了,累了,想休息一下,休息完就跑!蔽医Y(jié)結(jié)巴巴的說(shuō)!澳悄阈菹⒑昧,我倆一起跑,好不好呀!”“嗯,好吧!不過(guò)……,你要跑慢一點(diǎn),因?yàn)槲摇薄靶,沒(méi)問(wèn)題,你現(xiàn)在休息完了嗎?”她天真的問(wèn)!岸,休息完了!薄拔覀儸F(xiàn)在就去跑,好嗎?”“好——,走吧!”于是,我便放下東西,又繞著廣場(chǎng)跑了起來(lái)。雖說(shuō),我還是跑了一圈就累了,但我仍堅(jiān)持多跑了很多。雖說(shuō)今天很累,但我仍然很開心。從此以后,每天早上我都會(huì)和她約好明天一起去鍛煉。并且還比賽誰(shuí)跑的多,誰(shuí)跑快。如果是陰雨天,我們就會(huì)在家里鍛煉,等晴天再出去一決高低。

          漸漸地,每天早上出去運(yùn)動(dòng)已成為我生活中必不可缺少的一部分。而且,我的體重也減去了很多,抵抗力也變強(qiáng)了。體育測(cè)試也全部變成“優(yōu)”了,F(xiàn)在每到運(yùn)動(dòng)會(huì),同學(xué)們還讓我參加長(zhǎng)跑呢!并且我全都取得了不錯(cuò)的成績(jī)。

          是運(yùn)動(dòng)使我健康,是運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)。我要大聲呼喊:“我運(yùn)動(dòng),我快樂(lè)!”

        運(yùn)動(dòng)健康作文 篇8

          運(yùn)動(dòng)對(duì)我們?nèi)祟悂?lái)說(shuō)是必不可少的事情,你若不運(yùn)動(dòng),你就不會(huì)擁一個(gè)健康的體魄。所以積極參加體育鍛煉是必不可少的。

          我身邊就有這樣一個(gè)事例:我有一個(gè)朋友,我們從小一起長(zhǎng)大,但因?yàn)楦改鸽x異,變得很內(nèi)向,有點(diǎn)自閉,從小也是體弱多病。老是把自己悶在家里,不肯出門運(yùn)動(dòng)。為了讓她走出這個(gè)陰影,我和身邊幾個(gè)也是從小玩到大的朋友老為她出主意,但是我們卻一直不能將她帶出這個(gè)陰影。終于有一天,我們幾個(gè)好朋友打算一起去爬小梧桐。在我們幾經(jīng)勸說(shuō)下,她總算被我們說(shuō)服了,但一路上她還是沉默不語(yǔ),不論我們?cè)鯓佣核,怎樣講冷笑話,甚至整蠱她,她都不以為然,靜靜地聽著歌。

          我們來(lái)到梧桐山腳,我看到來(lái)來(lái)往往的人都走著山路,那么一定很乏味。我突然想到一個(gè)好主意,于是我建議大家來(lái)一次驚險(xiǎn)有趣的溯溪。她們也都紛紛同意了,但是她卻顯示出一臉不滿。姐妹們看透了我的心思,于是我們便死拉硬拽的將她拉上路。一路上我們幾個(gè)有說(shuō)有笑,她卻在前面不說(shuō)話,時(shí)不時(shí)回頭看我們有沒(méi)有掉隊(duì)。我想再這么下去我們這趟出來(lái)就白費(fèi)了,于是我踩著石頭,小心翼翼地走到離她較近的石塊。我喊住了她:“茵,你看!彼犖业穆曇,轉(zhuǎn)過(guò)頭,一股清涼的水意在她臉上散發(fā)。我向她潑水,因?yàn)槲蚁嘈潘遣粫?huì)生我氣的,便大膽地朝她潑水。其他幾個(gè)人看到我這樣的舉動(dòng),也跟隨我。我們徹底地把她給惹火了,她也開始加入我們的戰(zhàn)爭(zhēng),朝我們猛潑水。她看我們?nèi)硕鄤?shì)眾,便對(duì)我們說(shuō):“你們太不夠意思了吧,5個(gè)聯(lián)合欺負(fù)我一個(gè)?怎么說(shuō)也派多2個(gè)到我這邊吧?!”看到她主動(dòng)愿意參與我們,我們其中的1個(gè)人和我跑了過(guò)去,和她一起朝這邊潑水。我們?cè)谒ㄖ型娴暮荛_心,我們都看到了她久違的笑容。我們放下心來(lái),確信了她已經(jīng)走出了陰影。我們又順著水流從下而上,到了山頂,我們都已經(jīng)汗流浹背。一陣涼風(fēng)吹來(lái),我突然覺(jué)得很輕松,原先一直擔(dān)心的事情總算解決了。我對(duì)著對(duì)面的山吶喊,她也模仿我對(duì)著山大喊。她走過(guò)來(lái),摟了樓我的肩——我們雖說(shuō)從小一起長(zhǎng)大,但是因?yàn)樗男愿瘢覀儏s從未有過(guò)如此親昵的動(dòng)作。她對(duì)我說(shuō):“謝謝你呀,以后如果有這種活動(dòng)要經(jīng)常叫我哦。還有,我以后會(huì)經(jīng)常和你們?cè)谝黄鹜娴模粫?huì)介意吧?”說(shuō)完她笑了笑!班艜(huì)叫的。怎么會(huì)介意呢,高興還來(lái)不及呢!蔽乙矝_她笑了笑。從那以后,不管有多忙,有多累,她都會(huì)抽出1、2個(gè)小時(shí)和我們一起去運(yùn)動(dòng)。我們?nèi)ヅ懿,去游泳,去散步。她也不再像以前那樣默默不說(shuō)話,反倒她話多的讓我們吃驚。她已經(jīng)從原來(lái)那個(gè)不愛(ài)笑,不愛(ài)講話的人徹底地改變了。每當(dāng)我們運(yùn)動(dòng)完回來(lái),她總會(huì)拍拍我的肩,自信滿滿的對(duì)我說(shuō):“你看,我會(huì)越來(lái)越健康的。我已經(jīng)變了很多,不是么?”她直到現(xiàn)在都堅(jiān)持體育鍛煉,每個(gè)星期總要去練習(xí)打籃球,所以她已經(jīng)從以前的體弱多病,現(xiàn)在長(zhǎng)的比我還健康,還結(jié)實(shí)。

          的確,運(yùn)動(dòng)給人們帶來(lái)很多好處。它讓你更健康,讓你更開心,讓你開朗許多,也讓你見(jiàn)識(shí)許多。在我認(rèn)為,生命,健康,體育這三類是聯(lián)合在一起的。因?yàn)橛辛梭w育,生命才能健康。如果你希望自己健康,就要多運(yùn)動(dòng),多鍛煉,這樣你才會(huì)擁有一個(gè)健康的體魄。所以,讓我們行動(dòng)起來(lái)吧,積極參加體育活動(dòng),讓自己的生命變得更健康,讓自己的業(yè)余時(shí)間更有趣味吧!

        運(yùn)動(dòng)健康作文 篇9

          生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人體的免疫力,使人健康,所以我愛(ài)運(yùn)動(dòng)。

          我喜歡打籃球。記得8歲的時(shí)候,有一天我在學(xué);@球場(chǎng)上打籃球,用了好長(zhǎng)時(shí)間,球一次也沒(méi)投中。怎么樣才能投中呢?我真的很想知道,所以我報(bào)了一個(gè)籃球班。老師教我們投球、運(yùn)球的要領(lǐng),現(xiàn)在,我每次訓(xùn)練都能投中三到五個(gè)球,我終于學(xué)會(huì)投球了。我喜歡打籃球還有一個(gè)重要的原因,老師說(shuō):“在打籃球的過(guò)程中,通過(guò)跑步、拉伸等動(dòng)作,可以幫助長(zhǎng)個(gè)子,增強(qiáng)免疫力,不容易生病。”

          我喜歡的運(yùn)動(dòng)還有跑步,我的速度很快,在我們班排前五名。我記得一年級(jí)的時(shí)候,有一次上體育課,舉行跑步比賽,我跑了第二名,那時(shí)候真的開心極了。

          我還有一項(xiàng)喜歡的運(yùn)動(dòng)——騎自行車。5歲的時(shí)候,我和奶奶一起到菜園里收黃豆,奶奶讓我想辦法把收獲的黃豆運(yùn)回儲(chǔ)藏室,這么多黃豆,怎么才能運(yùn)回儲(chǔ)藏室呢?有了,用自行車運(yùn)!我騎著我的自行車開始運(yùn)黃豆,奶奶把黃豆捆成了好幾捆,我開始運(yùn),一共運(yùn)了5趟,全部運(yùn)到了儲(chǔ)藏室里,真是有趣!我感覺(jué)自己終于長(zhǎng)大了。

          我喜歡運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)不但讓我鍛煉了身體,增強(qiáng)了免疫力,還幫助家長(zhǎng)做了力所能及的事情。在運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)的過(guò)程中,還體會(huì)到了成長(zhǎng)的快樂(lè)。

          我愛(ài)運(yùn)動(dòng),我愛(ài)健康。

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