運動帶給我健康議論文

運動帶給我健康議論文600字

　　無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家對論文都再熟悉不過了吧，論文寫作的過程是人們獲得直接經(jīng)驗的過程。那么你知道一篇好的論文該怎么寫嗎？下面是小編幫大家整理的運動帶給我健康議論文600字，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　“生命在于運動”，這是一名生物學(xué)家說的。運動指生物體進(jìn)行移動或動作，作為動物的人類更需要運動。運動給我?guī)�來的是健康�?/p>

　　科學(xué)實驗證明：人，如果超過五天不運動，免疫力會迅速下降，容易得��；一個月不運動，身體機(jī)能就會變?nèi)�。運動能使人出汗，帶走體內(nèi)廢物，有利于自身的新陳代謝，從而增強(qiáng)免疫力，少生病，還可以使青少年增高。肺活量加大。適量運動非常必要。

　　在讀五六年級的.時候，我是一個不愛活動的小孩。一有時間就會坐在沙發(fā)上看電視。每天回家除了看電視就是吃飯睡覺。父母曾經(jīng)提醒過我，整天不運動容易生病，可我覺得他們是危言聳聽，于是我“左耳進(jìn)右耳出”，依然我行我素，特別是周末，整天看電視，從不出門運動，漸漸的我的體質(zhì)越來越脆弱。我經(jīng)常感冒，稍微不小心就感冒了，一個月感冒五六次，甚至要住院。給父母帶來了麻煩，也影響了自己的學(xué)習(xí)。當(dāng)醫(yī)生詢問病因時得知我整天看電視不出門運動時說：“以后，你必須出門活動，不然，身體的免疫力下降，就抵抗不了病菌的侵襲，經(jīng)常生病，吃藥也起不了多大作用”。醫(yī)生的話對我促動很大，父母也反復(fù)說服我，后來，我每天運動兩小時，沒事和同學(xué)打打球，玩玩跳繩之類，當(dāng)然，最多的還是跑步。剛開始沒跑兩步就會氣喘吁吁，于是我暗下決心，一定要堅持每天運動。持續(xù)一年后，我的身體變得不再多病，漸漸地也在長高，長壯，學(xué)習(xí)成績也有了很大的提高。是運動給我?guī)�來了改變，運動帶給我的是健康。

　　運動一下，益壽十年啊，不要再沉迷于網(wǎng)絡(luò)和電視而足不出戶，那只會讓你多病不健康，出門運動運動才是長久之計！

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