運(yùn)動健康作文400字（通用123篇）
無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，根據(jù)寫作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。那要怎么寫好作文呢？下面是小編為大家收集的運(yùn)動健康作文400字（通用123篇），歡迎大家分享。
運(yùn)動健康作文400字 篇1
今天，媽媽讓我下樓一起去跑步，我很高興得答應(yīng)了。我們一起開始跑，我只跑了一會兒就跑不動了，我對媽媽說；“媽媽，媽媽……我跑不動了，咱們休息一下再跑吧……”。媽媽回答：“兒子，再堅持一會兒……沒多久就可以休息了�！蔽艺f：“好吧……”于是，我們有開始繼續(xù)跑著。我很累，因為我不經(jīng)常出來跑步，所以，跑了一會就跑不動了但我還在堅持。還有一點(diǎn)點(diǎn)距離就到達(dá)目的地了，我只覺得自己一點(diǎn)力氣都沒了，連個羽毛都拿不起來，但我還在跑……不過，跑得速度非常慢，和我走的速度一樣慢。
終于到了，我現(xiàn)在可以好好休息一下了，我一下子就坐下來，不停的喘氣兒，呼哧……呼哧……，我對媽媽說：“媽媽我們跑了多遠(yuǎn)呀？”媽媽回答：“我們跑了800米�！蔽液荏@訝：“哇塞！真的呀，800米這么快就跑完了”。媽媽說：“兒子，只跑一天是不行的，要堅持鍛煉才行，如果只這一天跑，你一定還像現(xiàn)在一樣。”我決心一直跑下去，我想，經(jīng)過一段時間，我跑的速度一定很快。
這樣，不但我的身體得到鍛煉，同時還收獲到快樂和健康。
運(yùn)動健康作文400字 篇2
11月14日上午，雖然天氣有些寒冷，但迎著陽光，大家個個興奮不已，因為這是我們一年級新生的第一次運(yùn)動會。
我們帶著小紅帽在老師和家長志愿者的帶領(lǐng)下來到了盧灣體育場，在一段熱身音樂的暖場后，滕校長宣布運(yùn)動會開幕。大家齊聲喊出了“我鍛煉、我健康、我運(yùn)動、我快樂”的口號，好興奮，好鼓舞��！
運(yùn)動會一開始是廣播操展示，我們一（6）班的小運(yùn)動員們排著整整齊齊的隊伍，個個動作標(biāo)準(zhǔn)、精神充沛，贏得了全場哥哥姐姐們的掌聲呢！接下來是自由單項競賽，我們在老師和家長志愿者們的配合下分別參加了立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、25米折返跑、沙包投準(zhǔn)等十二個小項目，很多同學(xué)連水都顧不得喝，抓緊時間排著隊，就為了能多參加一些項目，多集幾個加油章。此時的運(yùn)動會就像個歡樂的游樂場，到處是大家歡快奔跑的身影。
最后是精彩的集體拔河比賽，我們踮著腳尖、喊著加油第一次觀看了家長代表、老師代表和高年級大哥哥大姐姐們的較量，最后四年級的哥哥姐姐在大家的吶喊助威下贏得了勝利，好棒啊！
這次運(yùn)動會鍛煉了我們的身體，也讓我們每個人獲得了快樂，好期待下一次運(yùn)動會的到來��！
運(yùn)動健康作文400字 篇3
“生命在于運(yùn)動”。運(yùn)動，不僅能帶給我們健康，也能使我們感到快樂。
運(yùn)動·健康
一年一度的冬季長跑在瑟瑟寒風(fēng)中拉開了帷幕。每當(dāng)下午第三節(jié)課下課，廣播里就會傳出富有節(jié)奏感的樂聲。迎著帶有絲絲暖意的余暉，我們邁著整齊劃一的步伐沿著跑道奔跑，鏗鏘有力的腳步，和著樂聲，在操場上久久回蕩著。
冬天，對于我們來說是一種煎熬。寒冷的天氣往往很容易使人感冒發(fā)燒，許多同學(xué)防不勝防，再加上為了抵御冷風(fēng)的肆虐侵襲而不常開教室的門和窗，便都陸陸續(xù)續(xù)得了重感冒。這樣一來，同學(xué)們看起來懨懨的不說，課堂效率也降低了不少。
冬季長跑開始以后，這種現(xiàn)象開始有了好轉(zhuǎn)。每天跑個三四圈，活動活動身體，舒展舒展手腳，不僅讓我們精神抖擻，同時也增強(qiáng)了我們的體魄。
運(yùn)動，帶給了我們健康。
運(yùn)動·快樂
到了冬天，體育老師們會適當(dāng)?shù)卦谡n程中加一些運(yùn)動量比較大的活動。例如跑步，跳遠(yuǎn)等等，有時還會有一兩次的小測。往往在這個過程中，同學(xué)們能感受到很多的快樂：一次小小的進(jìn)步，同學(xué)之間的你追我趕，收獲經(jīng)的經(jīng)驗……都讓我們在運(yùn)動中共同進(jìn)步，彼此享受樂趣。
我們，在運(yùn)動中揮灑著汗水，在運(yùn)動中收獲快樂。運(yùn)動伴隨著我們成長，讓我們擁有著陽光一般的美好青春！
運(yùn)動健康作文400字 篇4
冬天來了，北風(fēng)呼呼的刮起來了，它告訴我們寒冷的冬天已經(jīng)來到了。
隨著氣溫的不斷下降，我們學(xué)校又開始了每年冬季的特色項目——跑操。每天第一節(jié)課下課鈴聲響之后，伴隨著一陣歡樂的音樂，同學(xué)們爭先恐后的走出教室，排著整齊的隊伍，在班長的帶領(lǐng)下，有序地走下樓梯，找到自己班級的站位。
音樂一響起，同學(xué)們開始了有節(jié)奏，有秩序地跑操�！� 一二一，一二一……”嘹亮的口號越來越響了，同學(xué)們在課上繃緊的神情在這口號下慢慢地放松下來，個個精神抖擻，臉上洋溢著燦爛的笑容。剛開始跑的時候，我覺得渾身冷颼颼的，連手都不敢伸出來。當(dāng)跑了一圈的時候，我覺得身上暖和起來了，跑了二三圈時，我的身體逐漸熱了起來，力氣也快耗盡了。可是，彭老師一直在我們加油鼓勁，于是我咬緊牙關(guān)繼續(xù)堅持著。就在我喘不上氣的時候，跑操音樂終于結(jié)束了。班長帶領(lǐng)我們回到教室，我看到同學(xué)都累得氣喘吁吁，臉上就像紅蘋果一樣。
在寒冷的冬天跑操，雖然很累，但是卻鍛煉了我們的耐力，增強(qiáng)了我們的體質(zhì)，我跑操，我快樂。在這個冬天里，因為有了跑操，讓我們在運(yùn)動中感受快樂吧！
運(yùn)動健康作文400字 篇5
俗話說的好：飯后百步走，活到九十九。老人們很相信這句話，可我就是不信，休息日我吃完飯后，就呼呼大睡，沒有多久，就明顯變胖了，簡直成了一頭活生生的小肥豬，不僅這樣，這害人的習(xí)慣還使我的抵抗力下降，經(jīng)常的感冒、發(fā)燒、流鼻涕，讓我根本沒法子認(rèn)真學(xué)習(xí)。爸爸為了我的健康，非讓我每天早上起床跑步，另外每個月只能吃一袋零食，直到身體強(qiáng)當(dāng)壯了為止。這些都是我很不情愿做的事情，但是也沒有辦法，只好硬著頭皮答應(yīng)了。
這一天，天剛蒙蒙亮，我就和爸爸起了個大早，從家里跑到響水大酒店廣場，剛到廣場，我已經(jīng)上氣不接下氣了。第一件事情就是找一把椅子，一屁股坐在上面，“哎！真舒服�！蔽蚁肴绻倌芴梢粫䞍�，那該有多幸福呀。這時我看見許多人在健身，有的在練劍、有的在做操、還有的在打太極拳，真是五花八門，各顯神通。“牛浩澤，你快起來，再不起來，我就把這個月的零食全部扣光！”爸爸嚴(yán)肅的說。一聽我心愛的零食要泡湯了，我只好又站了起來。爸爸帶我到各種運(yùn)動器械上運(yùn)動，我雖然感到有點(diǎn)累，但卻來了精神。看到那些老爺爺、老奶奶那么大的年紀(jì)還堅持鍛煉，我真是佩服的五體投地。不知不覺我就堅持下來了，直到現(xiàn)在，你看，我現(xiàn)在變的這么強(qiáng)壯，學(xué)習(xí)也不用操心了。爸爸媽媽開心的不得了。
我感到運(yùn)動使人越來越健康。我決定每天堅持運(yùn)動，加強(qiáng)鍛煉，把身體練的棒棒的。讓我們都來運(yùn)動，都來做健康的公民吧！
運(yùn)動健康作文400字 篇6
健康是什么？健康是一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)，是人的基本權(quán)利，健康是人生的第一財富。
有一個健康的身體，是一件非常幸運(yùn)的事，是老天給予我們生命的第一樣寶物。但是，因為疾病的困擾或年齡的增長，健康慢慢消逝，這時，我們更應(yīng)該加倍地去珍惜它，讓健康多陪伴自己一會兒。從生活的一點(diǎn)一滴做起。例如，多吃有益健康的食品，多喝水，保持睡眠充足，俗話說“生命源于運(yùn)動”，所以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w是必不可少的。雖然健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
“無病即健康”是傳統(tǒng)的觀念，但是“無病”就真的健康嗎？健康除了身體，還有個尤為重要的關(guān)鍵——心理。當(dāng)我們心理失去平衡時，也會導(dǎo)致某種疾病，就算沒有，這些負(fù)面情緒也會讓自己感到對生活的疲憊，失望，甚至傷害自己。所以以快樂的心態(tài)過好每一天，每一刻，盡情地享受健康，享受幸福，享受身邊最美好的事物，那不正是我們向往的嗎？少一些沮喪，少一些悲觀，不要被挫折打倒，不要被恐懼迷惑，把那些無名的怒火，狠狠地甩掉。為生活的道路鋪滿陽光，讓我們的生命創(chuàng)造出無限燦爛。擁有健康的文化知識，能讓我們在社會中相處的更好，這也要我們多讀有益的書……人們都在追求健康，但其實健康掌握在我們自己的手中啊！
健康的身體，健康的心態(tài)，健康的文化知識，它可以化腐朽為神奇，讓生活充滿快樂，才能使生命煥發(fā)出光彩。珍惜健康，讓它相伴我們左右。
運(yùn)動健康作文400字 篇7
生命在于運(yùn)動，堅持體育活動不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預(yù)防疾病，
我從幼兒園中班就開始學(xué)習(xí)打籃球、媽媽說籃球是一項講究整體配合協(xié)作的運(yùn)動，它不僅能鍛煉個人的意志，還教會我們團(tuán)隊協(xié)作的精神。時光飛逝，我學(xué)會了很多技能：運(yùn)球、控球、投籃、防守、傳接球
我熱愛籃球，它不僅讓我強(qiáng)健體魄，還讓我交到了許多好朋友，我感到很快樂。
我還喜歡跳繩、騎自行車等體育項目。剛開始學(xué)跳繩的時候我總是手忙腳亂，手腳不協(xié)調(diào)，不是把繩子甩快了，就是腳慢了，在爸爸的指導(dǎo)下，我慢慢的手腳協(xié)調(diào)了，現(xiàn)在我可以跳二十幾下了，媽媽說我還需要繼續(xù)努力。雖然跳繩我還要加油，但是騎自行車我已經(jīng)很熟練了。小時候我是需要輔助輪才能騎，奶奶鼓勵我卸掉了輔助輪，在奶奶的鼓勵和幫助下我克服了害怕的心理障礙，掌握到保持平衡的技巧，在小區(qū)里我可是騎自行車的小能手呢！
體育鍛煉可以促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育，可以更好的提高學(xué)習(xí)效率、發(fā)展個性、鍛煉意志，樹立不怕苦，不怕累的思想，增強(qiáng)克服困難的能力。我要做一名熱愛運(yùn)動的小學(xué)生。
運(yùn)動健康作文400字 篇8
春暖花開、草長鶯飛，在這充滿活力的季節(jié)，春季運(yùn)動會召開了。
上午八點(diǎn)整，運(yùn)動員們伴隨著激昂的運(yùn)動員進(jìn)行曲，步伐整齊、精神抖擻地進(jìn)入會場，一張張燦爛自信的笑臉就像初升的太陽。簡單的開幕式后，比賽正式開始。運(yùn)動員們你追我趕，在各自的比賽項目中盡力拼搏：跳遠(yuǎn)、跳高、壘球、60米跑、100米跑……賽場氣氛熱烈，秩序井然，到處洋溢著同學(xué)們的加油聲、吶喊聲和贏得勝利的歡笑聲。最精彩的要數(shù)接力賽啦！看我們班的第一棒黎詩鈺同學(xué)，像一只善于奔跑的獵豹，沖出起跑線，遞棒，交接，動作是那么的利落�？勺罱K因為我們的實力不夠，輸了比賽。
雖然比賽結(jié)果很重要，但過程同樣重要且精彩。敢于拼搏，處在逆境中不氣餒，這就是運(yùn)動會帶給我的啟示。我運(yùn)動，我健康。
運(yùn)動健康作文400字 篇9
我運(yùn)動我健康從小我就喜歡運(yùn)動，也許是受父母的影響。
記得媽媽告訴我，我一生下來，她就為我許了一個愿望，希望我是個健康的孩子。記得小時候，爸爸經(jīng)常帶我去郊游、爬山。當(dāng)時我的運(yùn)動是和游玩嬉戲分不開的。每當(dāng)假期來臨，父母就會帶我去與大自然親密接觸，讓我滿眼都是美麗的油畫。最開始是爬山，我是被別人拉著小手去的。
但漸漸地，隨著我成長，步伐也變得越來越矯健了。于是我脫離了那只大手，常常連跑帶跳第一個到達(dá)山頂，運(yùn)動不僅使我健康，還給我?guī)砹嗽S多快樂。有一次去一個大水庫，我體驗了漁民的生活。我先乘著小漁船到水庫中心，可是看到水里那么多的小魚，我等不急了，便一下子跳入水中，真舒服呀！運(yùn)動是一種樂趣，是一種享受，它伴隨我一路走。它使我在挫折中變得健康，使我在成長中獲得快樂。
運(yùn)動健康作文400字 篇10
我最喜歡的運(yùn)動是打棒球，從三年級暑假我就開始跟哥哥玩?zhèn)髑蚪忧颍驗榇虬羟蚩梢藻憻挶哿�，還可以跟別人比賽，所以我會一值喜歡打棒球。
我剛開始傳球的時候，我會一值被球打到，所以我每個星期六，星期日都會和哥哥一起玩?zhèn)鹘忧�，還有一次不小心打破鄰居家的窗戶，讓我和哥胳臂家人罵了一頓，之后我們就換個叫空曠，安全的地方玩，只是球一直不見，讓我們覺得很困擾。
我通常會和哥哥一起玩球，因為爸爸要工作；媽媽要做家事：妹妹又不會玩；爺爺和叔叔也要出去工作；奶奶沒有力氣和我們玩，所以我們只好自己玩，可是每次都會闖禍。
四年級的我代表學(xué)校出去比賽，可以參加比賽是我的榮幸，因為打棒球讓我知道團(tuán)隊精神的重要，還可以變的更堅強(qiáng)，更讓我們便的有自信，只要保持勝不驕，敗不餒和常常訓(xùn)練，最后才有可能獲的勝利的機(jī)會。
打棒球也讓我學(xué)到很東西，不只是球技，還要有勝不驕，敗不餒及團(tuán)隊精神，這些都是很棒的經(jīng)驗。
運(yùn)動健康作文400字 篇11
今天又是快樂的一天，我吃完了我的飯，走了走路，休息了一會，坐在椅子上開始寫作業(yè)。我先把訂正的訂了，在寫習(xí)作草稿之類的。
我靜靜地在哪里寫，寫啊寫我就寫好了，于是我就開始運(yùn)動了，首先我和爸爸一起在公園里運(yùn)動有跑步、打羽毛球等可后來我就回去了因為下雨了。一晃就到了中午，我吃完飯后媽媽就回到了家，我弄好了之后就開始健身了，我做了仰臥起坐、跳繩等運(yùn)動，之后我立刻做了一點(diǎn)運(yùn)動，做著做著我肚子疼了起來。
我爸爸說我可能是剛吃完飯就做運(yùn)動，所以肚子疼，我立馬停了，休息了好一會兒才好。晚上了我依舊吃好飯在把作業(yè)發(fā)上去了隨后我想起了中午時肚子痛，所以我就沒有立馬就開始做運(yùn)動，而是過了一會兒我才做運(yùn)動，果然不像中午一樣痛了。我安心的做了運(yùn)動，我做了很多個仰臥起坐，一分鐘內(nèi)我一次次突破，跳繩也一次次的變快變多，我一下子跳了一百九十多個。
都做好了，我就休息了一下和我媽媽看書了。
運(yùn)動健康作文400字 篇12
學(xué)校里，我們有一個好習(xí)慣：每天都要健康運(yùn)動。在家里，當(dāng)然也要健康運(yùn)動啦！
今天下午，我和媽媽一起去運(yùn)動，我們來到小河邊，正準(zhǔn)備開始走路，突然，我眼前一亮，“看，那邊有好多運(yùn)動器械呢！”我驚喜地發(fā)現(xiàn)。媽媽似乎看出了我的心思：“你去那邊玩吧。”我開心地又蹦又跳，媽媽叮囑我：“注意安全！”“好的�！蔽翌^也不回地跑了。
到了那邊，我發(fā)現(xiàn)了一個滾筒，我想：我先玩滾筒吧。我開始爬，可是滾筒又大又高，我一下沒站穩(wěn)，便滑了下去。我并不氣餒，試了一次又一次，終于爬了上去。我飛快地跑起來，滾筒不停地轉(zhuǎn)著，可是我忽然發(fā)現(xiàn)：我停不下來了！我跑啊跑，突然，一腳踩空，兩只腳撇了開來，這反而使?jié)L筒停了下來，我終于松了一口氣：“嚇?biāo)廊肆�！�?/p>
接著，我還玩了其它器械，有跑步機(jī)、跳馬、步行器……有趣的是還有側(cè)立的機(jī)器呢！運(yùn)動完了，我感到神清氣爽，心情也好了很多。運(yùn)動讓我懂得了勞逸結(jié)合的重要性。
運(yùn)動健康作文400字 篇13
春季，一年之中最美好的季節(jié)，但同時也是一年之中傳染病最盛行的季節(jié)，我們家為了加強(qiáng)家里人的抵抗力，舉辦了一場運(yùn)動大會。
終于，在老爸老媽的矚目下，運(yùn)動大會如期來臨。首先是長跑比賽。地點(diǎn)在小區(qū)花園。我們個個運(yùn)動小子們做著賽前準(zhǔn)備。只聽老媽的一聲“開始”，我們就“嗖”地跑了起來。暫時領(lǐng)先的是妹妹，我很不服氣，加快速度。最終取得了勝利。
第二項比賽是跳繩，地點(diǎn)在小區(qū)活動場所。比賽規(guī)則是在一分鐘內(nèi)，看誰跳得最多。比賽開始了，開始我跳得很快，可后來就跳得非常非常慢了。我跳得都沒力氣了。在最后的幾秒鐘里，我一步比一步跳得慢，最后倒下了。哎，在這一項比賽中，我悟出了一個道理：跳繩，不要在乎自己的快慢，要有節(jié)奏的跳，不要一開始就拼命跳，然后，就沒力氣了。要有耐心，不要著急。
第三項是大步快跑。由于，我的身高不夠，只有在旁邊“加油”“鼓勵”運(yùn)動員們。
“家庭運(yùn)動會“結(jié)束了，可是運(yùn)動永遠(yuǎn)沒結(jié)束。
運(yùn)動健康作文400字 篇14
同學(xué)們，你們知道運(yùn)動會帶來什么好處嗎？運(yùn)動會使你健康，快樂，現(xiàn)在就讓我告訴你我是怎么知道的吧！
很久以前，我的免疫力很差，動不動就生病，一生病就要吃藥，我看著那黑乎乎的東西就頭暈，更別說喝了，再加上渾身難受，所以，我最討厭的就是生病了。為了增強(qiáng)免疫力，我找了許多辦法，可就是不管用。就在我快要放棄的時候，突然聽到一個辦法，可以運(yùn)動呀！對呀，運(yùn)動能增強(qiáng)免疫力呀！我怎么就沒有想到這個好辦法呢？于是，我就喜歡上了運(yùn)動。我開始跑步，做操，跳高等。原來讓媽媽送我去車站的我現(xiàn)在自己走著上車站了，原來倒車去學(xué)校的我開始下了車就走著去學(xué)校了，遠(yuǎn)來做操時愛偷懶的我現(xiàn)在做操時很認(rèn)真。連在上體育時老師讓跑步我都一口氣跑完。這樣一來，我的免疫力大增，原來愛生病的我不愛生病了。
我變健康了，我變強(qiáng)壯了，這都是運(yùn)動帶來的好處。為了健康，我們一起來運(yùn)動吧！
運(yùn)動健康作文400字 篇15
“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”這是許多人常說的一句老話。運(yùn)動，可以帶給我們許多，然而現(xiàn)在的人都有迷戀上了電子產(chǎn)品而拋棄了運(yùn)動。
以前，我不想運(yùn)動，更不敢跑步，因為以前我一跑步就會摔跤，并且會受傷，每每當(dāng)我摔跤時就會摔掉一大塊皮，雖然只是皮外傷，但卻讓我對跑步產(chǎn)生了恐懼感。而現(xiàn)在，每次跑步時，我便成了班上女生羨慕的對象，因為每次跑步，我總是班上女生中的第一名，但我認(rèn)為，我的成績還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，因為在小學(xué)時，我與別班女生比賽長跑，卻是倒數(shù)二、三名。其實，我跑步能取得這樣的成績，完全是源于一個故事。一天早上，天還沒亮，我打算晨跑，我心想：“天還沒亮，應(yīng)該沒有人比我更早起來晨跑吧！”于是我整理好一切，趕忙跑出家門，一到路上，卻看見許多老人家和哥哥姐姐都在努力地跑著。我不解的問一個老奶奶：“老奶奶，你們?yōu)槭裁催@么早就起來運(yùn)動呢？”老奶奶回答道：“因為早上運(yùn)動有利于氣脈的順暢，有助于我們的身心健康，而且我們一邊跑步還可以一邊觀賞風(fēng)景，對眼睛也有好處，何樂而不為呢？”我又答道：“哦，我知道了，我和您一起跑吧！”從此以后，我就每天開始堅持晨跑，這對我的健康有很大的幫助。在小學(xué)時，我還因表現(xiàn)出色被學(xué)校選中當(dāng)了長繩和短繩隊員呢！在一次次的運(yùn)動中，我身體氣色越來越好了。
運(yùn)動有益我們的健康，我們應(yīng)多運(yùn)動，身體才會更強(qiáng)壯，才會更有力量，運(yùn)動，帶給我健康，使我更精神。
運(yùn)動健康作文400字 篇16
人們都說，運(yùn)動有益健康，事實是否真的是這樣。今天，就讓我們圍繞這個話題進(jìn)行探討與研究吧！
就圍繞我來說吧！每天吃完晚飯，都要和爸爸妹妹一起去柏油路上散步，鄉(xiāng)下的山風(fēng)吹拂這我的頭發(fā)，哇！真爽�。∨�！差點(diǎn)忘了，我又扯開話題了。飯后運(yùn)動，對身體不好，這會減少你體內(nèi)胃液的分泌，進(jìn)而，難以消化食物，促進(jìn)你肚子的疼痛，但像我們這樣，飯后散步就沒神馬關(guān)系了！如果以我的觀點(diǎn)來看的話，運(yùn)動最好的時間是在早上，早上運(yùn)動會促進(jìn)你肚子分泌胃液的速度，從而讓你胃口大開，多吃早飯，補(bǔ)充了你全天對營養(yǎng)吸收的百分之三十，增強(qiáng)身體的免疫力，從而少生毛病。不但如此，運(yùn)動還可以減少堆積在你體內(nèi)的那一層脂肪，如果用通俗的話來講的話，就是可以減肥，還可以增加你的肺活量。運(yùn)動雖然是個“寶”，但如果劇烈運(yùn)動的話，那這些運(yùn)動帶來的好處就大打折扣了，劇烈運(yùn)動會使你的心臟承受不了這種心跳，承受不了這種壓力，從而呼吸困難。像我們學(xué)校剛剛舉行了運(yùn)動會，長跑運(yùn)動員剛跑完800米，那個不是氣喘吁吁、汗流浹背，這就是劇烈運(yùn)動的表現(xiàn)。
運(yùn)動有益健康，劇烈運(yùn)動會傷害身體。總的來說，運(yùn)動有“善良”的一面，也有它“邪惡”的一面。請大家記住我的話，全民運(yùn)動起來！
運(yùn)動健康作文400字 篇17
放學(xué)后，我寫完了家庭作業(yè)，我們一家到愛心公園去打羽毛球。
我向爸媽發(fā)出挑戰(zhàn)：“誰先來？”
“我來�！卑职窒扔瓚�(zhàn)。
“好，看我的。”我把羽毛球嗖的發(fā)了出去。羽毛球在空中劃出了一個漂亮的弧度，就“啪嗒”落地了。
“不算不算，我還沒準(zhǔn)備好，重來�！�
重來就重來，誰怕誰�！翱凑校 蔽矣謥砹藗�“利劍出鞘”，“嗖”的把球發(fā)了出去，心想老爸肯定還接不到�？砂职植黄恍闭媒幼�，我趕緊反擊，羽毛球飛來飛去，像只快樂的小鳥。
幾個回合后，爸爸累得滿頭大汗。我雖然也是揮汗如雨，但卻興致十足。
“不行了，我歇會，讓你媽陪你打�！卑职謿獯跤醯卣f。
“歇會兒，先喝點(diǎn)水�！睂�，我要補(bǔ)充能量，聽到媽媽的提醒，我坐下來休息了片刻，準(zhǔn)備新一輪的“戰(zhàn)斗”。
輪到和媽媽打了，媽媽沒有爸爸的力氣大，羽毛球在空中飄飄悠悠的。我生怕羽毛球在空中睡著了，便使出渾身解數(shù)，對著羽毛球猛力反擊。不好！由于我用力過猛，羽毛球像一只飛出牢籠的小鳥，向不遠(yuǎn)處的一棵樹飛去，穩(wěn)穩(wěn)地落在了樹杈上。哎，只能望球興嘆了。雖然損失了一個羽毛球，但我們玩得很開心。
因為運(yùn)動可以增強(qiáng)抵抗力，抵抗力強(qiáng)了就會有一個健康的身體，有一個健康的身體我們就會天天快樂。這就是運(yùn)動加健康等于快樂哦！
運(yùn)動健康作文400字 篇18
自出生以來，我不可救藥地愛上了富有活力的游戲，運(yùn)動不僅成就了我的性格，也成就了我的健康。小時候，我活潑好動，喜歡模仿別人，別人哭我也哭，別人笑我也笑。我便從那時起，成了一個活潑好動的孩子。
我愛運(yùn)動，不僅僅在于他帶給我的健康，更在于它帶給我身心疲憊后的舒適和精神上的舒緩。
長大后，也明白運(yùn)動帶給人的益處和作用。
不知從什么時候，我漸漸愛上了做廣播體操，雖然有些復(fù)雜，但我覺得很好跳，我悉心地掌握著每一個技巧和要點(diǎn)。同伴們算是“叫天天不應(yīng)，叫地地不靈”一個個愁眉苦臉，都覺得體操只有我這種“怪胎”才會喜歡。
可誰都知道，體操只有持之以恒的練習(xí)才會有效果。殊不知，剛開始學(xué)體操的我也力不從心！而是經(jīng)過長達(dá)幾周的練習(xí)才達(dá)到今天這樣的境界！
雖然運(yùn)動并沒有給我?guī)韽?qiáng)健的體魄，但是有這樣比較健康的身體，我也便知足了。
我渴望著，在一后的世界里，有越來越多的人愛上“運(yùn)動”這個名詞，并且會使用它，利用它！讓“運(yùn)動”成為一個真正百益而無一害的名詞。
當(dāng)然，運(yùn)動不僅帶給我健康，也帶給我快樂。
童年時代，我和小伙伴到處爬樹，下河、搗蛋，哪能用不上運(yùn)動，因為運(yùn)動，我才會在身體各個機(jī)能得到充分的活力！
現(xiàn)在，“運(yùn)動”這個名詞，不僅是漢字里的楷模，更是人們愉悅身心，強(qiáng)身健體的“產(chǎn)品”！
運(yùn)動健康作文400字 篇19
培根提到過：健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。歌德提到過：生命在于矛盾，在于運(yùn)動，一旦矛盾清除，運(yùn)動停止，生命也就結(jié)束了。
如果你想擁有一個健康的身體去快樂的學(xué)習(xí)，那必定少不了運(yùn)動。身體的健康因靜止不動而破壞，因運(yùn)動練習(xí)而長期保持。運(yùn)動不但可以充實我們的生活，還能鍛煉我們的身體，我最喜歡的運(yùn)動就是晨跑。
清晨，剛起床，打開窗，清爽的空氣撲面而來，仿佛全身三萬六千個毛孔充滿了活力，真是晨跑的好天氣��！我連忙穿起衣服，迫不及待的心靈促使著我想要晨跑的欲望。
這是一條充滿綠茵的季節(jié)，桂花的芳香已不是那么濃，已經(jīng)有些老人在跑步了，看著老婆婆老爺爺們額頭上的點(diǎn)點(diǎn)汗水與他們滿年的笑容，我更相信“生命在于運(yùn)動”這句話。
現(xiàn)在，我已經(jīng)跑的大汗漓淋，但我不甘心，我不相信我只能跑這么會兒，一咬呀，突然想到想要取得好的成績必須擁有一個健康的身體，想要擁有一個健康的身體，只能堅持運(yùn)動，鍛煉，拐過一個彎，我向出發(fā)點(diǎn)跑出，左邊的池塘不少的魚兒歡快的游著，似乎也在運(yùn)動。最后，我跑回了家，結(jié)束了這次晨跑。
運(yùn)動不僅帶來健康，還帶來快樂，何必在家當(dāng)“宅男”“宅女”呢？快加入運(yùn)動的行列吧，一起加入全民運(yùn)動。
運(yùn)動健康作文400字 篇20
我運(yùn)動，我健康，我快樂
今天你運(yùn)動了嗎？運(yùn)動是什么？運(yùn)動就是物體位置的變化。在我們的生活中，我們每天多在運(yùn)動：上學(xué)在運(yùn)動；拿東西在運(yùn)動；甚至連睡覺都在運(yùn)動�？墒�，我們的身體健康嗎？心里快樂嗎？
我們是青年，在學(xué)校里的風(fēng)采是最有活力的：在運(yùn)動場上跑步的我們；在教室中朗朗讀書的我們；在參加某活動煥發(fā)光彩的我們，我們都很健康，我們都很快樂。在青春時期的我們最健康、最快樂。
聽過陳玉成的青春嗎？
太平天國時期的優(yōu)秀將領(lǐng)英玉陳玉成：
14歲時，他兩度隨軍攻破武昌，斬[西安將軍扎拉芳；
19歲時，他援鎮(zhèn)江、首破江北大營漢潰江南大營，解除天國困境；
21歲時，他再破浦口江北大營；在三河殲素稱驍勇的粗軍李續(xù)賓部，使曾國潘束手無策；
22歲時，他封為英王；
23歲時，他再度破江南大營；
25歲時，1862年他在河南就義。
陳玉成在運(yùn)動中度過了壯麗的青春，他很年輕，很健康；并且在為報效國家的同時很快樂。
運(yùn)動不只是物體位置的變化，更是精神上的運(yùn)動，前幾個星期，學(xué)校組織的掃雪運(yùn)動，不僅讓我們鍛煉了身心健康，還讓我們認(rèn)識勞動的艱辛，雖然很苦，但同學(xué)們都樂在其中。
同學(xué)們，讓我們一起運(yùn)動、健康、快了吧！
運(yùn)動健康作文400字 篇21
說到運(yùn)動，很多人都會怨聲載道：運(yùn)動有什么好的？減肥又減不下去，好身材也得不到。到底是竹籃打水一場空，還白白浪費(fèi)了時間。
其實運(yùn)動并不像有些人想的那樣乏味又無益，只要適時、適量地做適合自己的運(yùn)動、就可以做到以下幾點(diǎn)：
1、消除多余的脂肪和熱量。
2、改善心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)。
3、加強(qiáng)新陳代謝。
4、強(qiáng)健肌肉。
5、通過改善體循環(huán)降低心臟病的風(fēng)險度。
6、控制體重。
7、減緩老化速度。
8、降低早逝的發(fā)生率。
9、改善體形。
10、降低癌癥的發(fā)生幾率。
這就是“我運(yùn)動，我健康”，看都這么多好處，我都
驚呆了，相信你也會驚訝運(yùn)動帶來的這么多好處吧！而運(yùn)動還有一個最大的好處———使人放松。
經(jīng)常運(yùn)動的人都會有這樣的感受：每次運(yùn)動后，整個人都是身心松弛、精神愉悅的。而一段時間不運(yùn)動，就像四肢肌肉都失血缺氧似的，渾身不舒坦。這到底是為什么呢？難道運(yùn)動有一種神奇的魔力？其實人們運(yùn)動后神輕氣爽的原因是人腦有一種叫vgf的基因，它在運(yùn)動過的大腦中格外活躍，在沒有運(yùn)動的大腦中則不活躍。當(dāng)vgf活躍時，會在大腦中產(chǎn)生強(qiáng)勁的抗抑郁反應(yīng)，令人身心情輕松，抑郁頓消。這樣一來，人們的精神會變得活躍，心情也愉快起來。所以，人只要運(yùn)動就會變得更加快樂。
我運(yùn)動，我健康，我快樂，還等什么，快跟我一起去運(yùn)動吧！
運(yùn)動健康作文400字 篇22
有句話說得好“生命在于運(yùn)動”沒錯，你瞧，無論是六七十歲的老者，還是我們這些活潑可愛的祖國的花朵，大家都在堅持運(yùn)動，并體驗運(yùn)動帶來的快樂。
我是一個不太善長體育運(yùn)動的小男孩。平時除了參加學(xué)校的體育活動外，業(yè)余時間很少鍛煉，而是喜歡靜靜地坐在書桌前品味我的那些書。由于缺乏運(yùn)動，有時就會鬧病。為了增強(qiáng)體質(zhì)，我在媽媽的帶領(lǐng)下開始了運(yùn)動。
記得一個周末的清晨，我和媽媽到小區(qū)的空地上打乒羽球。我和媽媽各自選好位置，開始了運(yùn)動之旅。輪到我發(fā)球了，我用拍子使勁把球打過去，只見媽媽身手敏捷，輕輕一拍球又向我飛了過來。我身子向前一傾，可球還是不聽話地落在了地上。就這樣，幾個回合下來，我已經(jīng)累得氣喘吁吁、大汗淋淋。可媽媽依然跟沒事人似的。我有點(diǎn)不想打了，媽媽似乎看出了我的心思。開始鼓勵我，努力沒有白費(fèi)，通過練習(xí)我終于能夠揮灑自如地接住飛過來的球。媽媽沖我豎起了大拇指，我的臉上也露出了甜甜的微笑。通過這件事讓我開始喜歡體育運(yùn)動了。接下來我又練習(xí)了跳繩，從最初的不能連續(xù)跳到現(xiàn)在可以不間斷的跳。
我認(rèn)為，運(yùn)動不僅讓我強(qiáng)身健體，更多的磨煉了我的意志。同時還讓我收獲了喜悅。我想說：“運(yùn)動使我健康，運(yùn)動使我快樂�！贝蠹铱炜煨袆悠饋砑尤氲襟w育運(yùn)動中來吧！
運(yùn)動健康作文400字 篇23
暑假到了，孩子們別光顧著玩電腦、看電視，健康運(yùn)動也是不可缺少的！今晚我就約了幾個好朋友一起去游泳。
6點(diǎn)鐘到了，我準(zhǔn)時的來到了江科大游泳池，換好衣服后，我用冷水把自己打濕，然后拿著游泳鏡進(jìn)入了泳池。我在游泳池里走向早已等著我的爸爸，他看見了我，便對我說：“你總是這樣走不行，必須要學(xué)會游泳！”我“哦”了一聲，爸爸說：“我教你蛙泳！”我回答道：“好！”爸爸一邊給我講解，一邊給我做示范：“就像這樣先雙手合并在向前伸，然后將兩只手轉(zhuǎn)180°把水向后推，在推的同時會有一股沖力把你向前推，你就同時將頭抬出水面換一口氣繼續(xù)游，在游的同時讓雙腳像青蛙一樣動就行了。游的時候最好將頭埋進(jìn)水里，因為那樣游省力；相反，如果游的時候一直將頭浮出水面，游起來就會費(fèi)力�！卑职终f完以后，讓我試試，因為我去年會游一點(diǎn)點(diǎn)，所以也有一點(diǎn)經(jīng)驗，游起來并不算太困難，20分鐘以后我已經(jīng)能游起來了。我覺得我只要再努力一點(diǎn)，就可以游得更好。過了一會兒，我約的好朋友也來了，我們在一起游著、鬧著，都開心地笑了！
我認(rèn)為夏天最好的運(yùn)動就是游泳了！游泳可以增強(qiáng)心肌功能、抵抗力 ；可以減肥 ；可以健美形體 ；可以加強(qiáng)肺部功能 ；還可以護(hù)膚！讓我們一起運(yùn)動吧！讓我們一起爭當(dāng)健康運(yùn)動的好少年！
運(yùn)動健康作文400字 篇24
“生命在于運(yùn)動”這句話說的一點(diǎn)也不假，它既能促進(jìn)生長發(fā)育，又能增強(qiáng)體質(zhì)，使之擁有一個健康的體魄。但為什么還會有那么多朋友不喜歡運(yùn)動呢？問題就在這里，所以，我們要盡早地提倡做些適量的運(yùn)動。
運(yùn)動——非但沒有害處，甚至還可以強(qiáng)身鍵體，使那些愛漂亮的人不用為肥胖所苦惱，再說，肥胖對自己的生長發(fā)育和健康都有著一定的影響，又容易生脂肪肝。也就是說，在現(xiàn)實生活中，我們周圍還普遍存在著不良的生活習(xí)慣和不正確的健康觀念，我就是一個很好的例子：平時我經(jīng)常不鍛煉身體，跑步時，嘴也會情不自禁張開，大喘氣，沒多久便會因為氣不夠而被迫停下來；而如果經(jīng)常運(yùn)動的人，跑步時肯定會用鼻子呼吸，盡管呼吸會不斷加快，但不會像我那樣大喘氣。運(yùn)動可使呼吸深度增加，呼吸肌發(fā)達(dá)，肺活量增大，促進(jìn)新陳代謝，使之更具活力。
小萱萱有首歌很切實際，叫《健康歌》，它時刻提醒著你要經(jīng)常做運(yùn)動，不僅可以增加生長激素的分泌，而且還可以促進(jìn)體格發(fā)育。運(yùn)動不僅對青少年朋友，還對中老年朋友有益無害的。參加各種不同的運(yùn)動項目，可以讓身體在各方面得到發(fā)展。
朋友們，你們是不是已經(jīng)按捺不住了，是否覺得運(yùn)動對每個不同年齡段的朋友來說都是受益非淺的，只要你相信“生命在于運(yùn)動”這句話會成為“歷史文物”。在這里我提個建議：最好在下午的4點(diǎn)到6點(diǎn)這段時間內(nèi)效果是最佳的。相信我，那就趕快行動吧！
運(yùn)動健康作文400字 篇25
我是游泳小健將，從不到五歲就開始游泳，到現(xiàn)在已經(jīng)游了四年了。在這四年中，有時我也會有抵觸情緒。記得剛到公安大學(xué)的時候，由于那里人才濟(jì)濟(jì)，游泳水平都已接近專業(yè)，訓(xùn)練強(qiáng)度大，競爭激烈，再加上教練的嚴(yán)厲，讓我感到壓力很大，每次在游泳之前我總是控制不住哭，爸爸每次都會很耐心地安慰我、鼓勵我，讓我一定要堅持，做一個有韌勁的孩子，還經(jīng)常給我講些勵志的小格言、小故事，讓我放松心情，只要努力就行，不要太急于追求名次。起初，還有些壓抑，漸漸地，我適應(yīng)了，并慢慢地習(xí)慣了公安大學(xué)的游泳進(jìn)度和孫教練的教學(xué)方式。
我在公安大學(xué)游泳的隊員中，是年齡較小的一個，由于我的刻苦努力，得到了教練和隊友的認(rèn)可，他們都給予我無微不至地照顧，讓我感受到集體的溫暖，漸漸地喜歡上這個大家庭。在不斷地拼搏中，隨著一次次超越自己的預(yù)定目標(biāo)，使我找到了自信，這次我給自己設(shè)定的目標(biāo)是：“一定要超過2000年的良今晨！”，教練一聲令下，我們開始了100米蝶泳的較量，我們始終咬的很緊，在最后沖擊階段，我拼命地向終點(diǎn)游去，游在了良今晨的前面，教練興奮地說：吳詩悅，你太棒啦！我也高興極了，用成績再一次證明我成功了。
游泳現(xiàn)在是我的特長，同時也是培養(yǎng)自己良好品質(zhì)的途徑，在游泳中，我學(xué)會了自信、堅持、勤奮、樂觀！這才是我追求的，游泳的速度不重要，重要的是學(xué)會了勤奮！
我愛游泳！
運(yùn)動健康作文400字 篇26
社會的進(jìn)步令人們的生活越來越好。生活越來越好了，人們運(yùn)動的時間卻越來越少了。于是，我決定對運(yùn)動對健康的重要進(jìn)行研究。
進(jìn)過調(diào)查，缺乏運(yùn)動導(dǎo)致肥胖人群所占的比例在迅速上升，人們的健康狀況在下降。缺乏運(yùn)動已經(jīng)成為導(dǎo)致人類死亡和傷殘的主要誘因之一。全世界每年死亡者中有200萬人死亡的原因可部分歸咎于缺乏運(yùn)動。由于人們的運(yùn)動量大大減少，今天的人類60％將死于幾十年前較為罕見的心臟病、中風(fēng)、糖尿病和癌癥等疾病。這些都是缺乏運(yùn)動造成的惡果，可見對于人們的健康，適度的運(yùn)動是必不可少的。
有許多人覺得運(yùn)動太苦、太累，沒有味道；工作忙，上班應(yīng)酬多，就沒什么時間去鍛煉身體，有些人有時晚上又要去搓麻將，沒時間也沒精力去鍛煉身體；上班下班都坐著，沒有運(yùn)動觀念，而且因長時間不運(yùn)動，一運(yùn)動就非常累，就不想運(yùn)動。
其實，適當(dāng)運(yùn)動可以改善心肺功能，增強(qiáng)肌肉和骨骼的功能，改善血壓，提高機(jī)體免疫力，可以使我們的體態(tài)更健美，還可以健腦，消除疲勞，促進(jìn)心理健康。
對小學(xué)生來說，早晚多走走路，課間時稍微運(yùn)動一下，打球，跳繩等運(yùn)動都可以鍛煉我們的身體。每個人都可以有時間做適度的運(yùn)動，只要你愿意去運(yùn)動，只要你堅持，想要健康，其實不難。
運(yùn)動健康作文400字 篇27
我非常喜歡運(yùn)動，運(yùn)動帶給我無限的快樂。有人說：“生命在于運(yùn)動。”我非常贊同這句話，因為運(yùn)動就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長。
在我很小的時候，我就被運(yùn)動深深的吸引住了，不過我當(dāng)時還不知道什么是運(yùn)動，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無限歡樂的小車，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里……
當(dāng)我上小學(xué)的時候，我就非常的喜歡跑步。在學(xué)校舉行運(yùn)動會的時候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長跑中，我都會參加，而且都會在前十名。在我上五年級的時候，我不知不覺的喜歡上了籃球，每天都和同學(xué)們朋友們打籃球。在我剛開始打籃球的時候，連帶球都不連貫，投籃的技術(shù)也十分生疏。
當(dāng)我上初中的時候，我對跑步還是戀戀不舍，所以我參加了學(xué)校的田徑隊，每天早上都要跑十公里，我就這樣堅持了一個學(xué)期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運(yùn)動教會了我做什么事都要堅持不懈。運(yùn)動伴隨我成長，NBA的球星們成為我的偶像，籃球自然也成為我運(yùn)動生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了籃球隊，每天下午，我和球友們聚到籃球場上，站在被太陽烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運(yùn)球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟�！钡母ㄘ堃粯�。
我們一絲不茍的學(xué)著教練的動作，我們一起分享著運(yùn)動中的快樂，結(jié)下了濃厚的友誼。我在隊里是最矮的球員，但是我并沒有因此而放棄我的籃球夢，因為我深知成功沒有捷徑，只有努力。我愛運(yùn)動，運(yùn)動使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂，多一分自信，多一份友誼。運(yùn)動會一直伴隨我成長到老！我運(yùn)動，我健康，我快樂！
運(yùn)動健康作文400字 篇28
我運(yùn)動，我健康；因為我運(yùn)動，我快樂！每天晚上的武術(shù)訓(xùn)練和仰臥起坐，讓我胖乎乎的肚子有了很大的變化。
剛開始放寒假，媽媽說我又胖了，該減肥了，什么“大肚腩，粗腿”……豬打呼�！皼]什么區(qū)別。運(yùn)動減肥，加強(qiáng)運(yùn)動，讓我的脂肪肚子變瘦了，一說運(yùn)動就運(yùn)動。
第一天，晚飯后一個小時，我到樓下的小花園跑了幾圈，先動了動筋骨。寒冷的冬天，刺骨的風(fēng)吹過我的臉，我忍不住把手放在冰冷的臉上。這時，我想起了梅老師的名言“冬訓(xùn)三十九，夏訓(xùn)”。這是正確的！要想運(yùn)動，首先要學(xué)會吃苦。跑了五圈后，（真是累死了！
回到樓上，家里還是很暖和的。在客廳里散散步。沒想到媽媽說：“來吧，打兩套武功，看看動作規(guī)則的不規(guī)范�！庇谑俏覕[了個姿勢，準(zhǔn)備了兩組讓媽媽睜開眼睛：“蹲穩(wěn)，出拳準(zhǔn)確�！边@是武術(shù)拳擊的要領(lǐng)，你想知道我是怎么練的。怎么樣，那你看看我的照片，怎么樣？
練完武功，剛要休息，媽媽又說：“趁熱打鐵，做仰臥起坐�！蔽铱粗鴭寢屴D(zhuǎn)過身來，對爸爸聳了聳肩，做了個無奈的手勢。，逗我爸說：“為了改變我們兩個胃，一起做幾個就好了。”所以我爸爸和我合作做仰臥起坐。我很好。我爸爸的肚子太肥了，他不是我的對手。然而，我們都設(shè)法將仰臥起坐推到了極限，我們起不來了。
就這樣，我們家的運(yùn)動減肥計劃每天都如期進(jìn)行。經(jīng)過一個月的鍛煉，我的肚子明顯變小了，腿也變細(xì)了，身體也長高了。同時，我也得出結(jié)論：只要你真誠對待運(yùn)動，你就會體會到“我運(yùn)動，我健康，我快樂！”
運(yùn)動健康作文400字 篇29
因為我運(yùn)動，所以我健康；因為我運(yùn)動，所以我快樂！每晚的武術(shù)訓(xùn)練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。
剛放寒假的時候，媽媽說我又胖了，該減肥了，什么“肚子大，腿兒粗”……我簡直是再也聽不下去了，再聽下去我就跟“小豬唏哩呼嚕”沒什么兩樣了。運(yùn)動減肥，加強(qiáng)鍛煉，讓我的胖肚子瘦回去，說運(yùn)動就運(yùn)動。
第一天，吃過晚飯一小時后我來到樓下小花園跑上幾圈先活動一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風(fēng)吹過我的臉上，讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時想起了梅老師說的一句名言“冬練三九，夏練三伏。”對呀！想鍛煉好身體就得先學(xué)會吃苦。跑過五圈之后，那叫一個累呀！
回到樓上，還是家里暖和。在客廳里溜達(dá)溜達(dá)吧，沒想到媽媽開口說：“接著來吧，打兩套武術(shù)拳看看動作規(guī)不規(guī)范。”于是我就擺好了架勢準(zhǔn)備打上兩套讓媽媽開開眼�！岸椎靡�(wěn)，出拳要準(zhǔn)。”這是武術(shù)拳動作要領(lǐng)，你們想知道我練的如何，那就看看我的照片，怎么樣還湊活吧。
武術(shù)拳練過之后，剛想休息一會兒，媽媽又開口說：“趁熱打鐵，再來幾個仰臥起坐吧。”我看了看媽媽回頭沖著爸爸聳聳肩擺了個很無奈的動作，把爸爸逗樂了說：“為了咱們倆的肚子能得到改變，互相配合著做幾個也挺好。”于是我和爸爸配合著做起了仰臥起坐。我還好點(diǎn)，爸爸的肚子太胖直接不是我的對手。不過我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限，實在是起不來為止。
就這樣，我們家的運(yùn)動減肥計劃每天如期的進(jìn)行著。經(jīng)過一個月的鍛煉我的肚子明顯的小了，腿細(xì)了，個子也長高了。同時我還總結(jié)到了：只要真誠的對待運(yùn)動，就會體會到“我運(yùn)動，我健康，我快樂！”
運(yùn)動健康作文400字 篇30
媽媽常說：運(yùn)動是生命中最重要的一部分，只有保持運(yùn)動，身體才能和諧健康。把運(yùn)動看的這么重要，誰讓她是瑜伽老師呢？
這個暑假，我和媽媽制定了一份日常生活表，我每天都需要按這上面的執(zhí)行，其中第11項是每天運(yùn)動一小時。暑假開始接觸的第一次運(yùn)動課是小球瘦身，媽媽老師帶我們從熱身動作開始，一開始我就大汗淋漓了。正在心理猶豫要不要放棄的時候，看到身邊的阿姨都在堅持并做的很好的時候，我就在心里默念，我一定要堅持下去，竭盡全力做到像她們那樣，不能自己認(rèn)輸。在鍛煉的過程中，渾身上下非常的酸痛疲累，我對自己說：“沒關(guān)系，咬咬牙就過去了，一個小時很快的”。尤其是在臨下課前5分鐘做的仰臥抬腿30度的體式時，越來越累，做了幾十個的時候就腹部肌肉酸痛，想要偷懶的時候，又堅決的對自己搖了搖頭，自己心里默念：“一定要加油哇，堅持到底就是勝利”。時間一分一秒的難挨，我用盡全身力氣在做，98，99，100，我終于做到了100個。等到這節(jié)課結(jié)束的時候，發(fā)現(xiàn)只有我和其中一個阿姨堅持到了最后，做到了100個，打成了平手。因此得到媽媽表揚(yáng)的時候，我心里也是美滋滋的�？磥碇灰蚁嘈抛约翰猿值降�，很多事情我也是可以做到并能出色的完成。
時間飛逝，轉(zhuǎn)眼暑假已過了大半，因為堅持運(yùn)動我也瘦了一些，身體更加的靈活有能量。常聽人說，身體和靈魂總有一個要在路上。為了不做懶散的小胖子，保持更好的精神狀態(tài)，我推薦同學(xué)們要經(jīng)常運(yùn)動，讓身體可以支撐靈魂到更高的位置！
運(yùn)動健康作文400字 篇31
迎著涼爽宜人的秋風(fēng)，伴著雄壯威武的歌聲，學(xué)校運(yùn)動會拉開了帷幕。開幕式一結(jié)束，操場上立刻人聲鼎沸，緊張有趣的比賽開始了。
一分鐘跳繩是我參加的第一項比賽，八名選手拿著不同顏色的跳繩，一字排開，原地待命。哨聲一響，我們都飛快地跳了起來。老師和家長連聲喊加油。我緊閉嘴巴，兩臂快速輪繩，雙腳輕盈彈跳，繩子從頭到腳一圈又一圈飛過。彩色跳繩在空中畫出一道道美麗的弧線，令人眼花繚亂，真是“赤橙黃綠青藍(lán)紫，誰持彩練當(dāng)空舞”。85、86……我默默地數(shù)著，胳膊越來越酸，腿也越來越軟，不一會就氣喘吁吁，“平時短暫的一分鐘怎么變得比一節(jié)課時間還長？”我分明聽到自己急促的喘氣聲，忽然繩子被我絆了一下，真想趁機(jī)停下來，可是看到爸爸和老師鼓勵的眼神，我又堅持跳了下去，終于一分鐘結(jié)束了，隊員們個個滿臉通紅，真是既累又興奮。
足球繞桿接力就比較輕松有趣了。我們一組隊員配合完美，足球就像一只聽話的小狗從我們腳下向前跑，我微微彎腰雙腳交替趕著足球，像跳八字舞的蜜蜂一樣很快從第一個桿繞到最后一個桿。哈哈！我們女子小組第一名！
足球射門可是本小姐的強(qiáng)項，我盯著守門員，趁她走神的瞬間，攢足力氣，用上射門的絕技——穿心腳，球“呼”的一聲飛起，流星趕月一般射了過去，等她慌忙撲救，但為時已晚，球從她頭頂進(jìn)去了。耶！又為班級掙1分！
一天的運(yùn)動會很快就結(jié)束了，在賽場上我既為班級爭了光，又鍛煉了身體和意志。真是“我運(yùn)動，我健康，我快樂！”
運(yùn)動健康作文400字 篇32
有句話說得好“生命在于運(yùn)動”沒錯，你瞧，無論是六七十歲的老者，還是我們這些活潑可愛的祖國的花朵，大家都在堅持運(yùn)動，并體驗運(yùn)動帶來的快樂。
我是一個不太擅長體育運(yùn)動的小男孩。平時除了參加學(xué)校的體育活動外，業(yè)余時間很少鍛煉，由于缺乏運(yùn)動，體能就下降了。為了增強(qiáng)體質(zhì)，我在媽媽的帶領(lǐng)下開始了運(yùn)動。
這是一個周末的清晨，我和媽媽還有姐姐到公園的操場上打羽毛球。因為第一次接觸羽毛球，媽媽把球拍遞給我的時候，我就開始亂舞了，媽媽走過來耐心的教我了怎么握拍，怎么發(fā)球，最后我選擇了一個比較容易的方式發(fā)球。我和媽媽各自選好位置，開始了運(yùn)動之旅。輪到我發(fā)球了，我用拍子使勁把球打過去，只見媽媽身手敏捷，輕輕一拍球又向我飛了過來。我身子向前一傾，可球還是不聽話地落在了地上。就這樣，幾個回合下來，我已經(jīng)累得氣喘吁吁、大汗淋淋�？蓩寢屢廊桓鷽]事人似的。我有點(diǎn)不想打了，媽媽似乎看出了我的心思。開始鼓勵我，努力沒有白費(fèi)，通過練習(xí)我終于能夠接住幾個飛過來的球。媽媽沖我豎起了大拇指，我的臉上也露出了甜甜的微笑。
通過羽毛球讓我開始喜歡體育運(yùn)動了。接下來我又拿出跳繩，因為跳繩有在學(xué)校學(xué)習(xí)過，還算不會太差，我自信滿滿的在媽媽和姐姐面前跳了起來，姐姐在一邊幫我數(shù)數(shù)，媽媽笑盈盈的說：媽媽跳的還沒你厲害呢！
跳繩結(jié)束后，我就抱著籃球開始投籃了，姐姐跑過來說我投籃的手勢不對，耐心的教了我如何投籃～就這樣我們開心的耍起來了！
最后我認(rèn)為，運(yùn)動不僅讓我強(qiáng)身健體，更多的磨煉了我的意志。同時還讓我收獲了喜悅。我想說：“運(yùn)動使我健康，運(yùn)動使我快樂�！贝蠹铱炜煨袆悠饋砑尤氲襟w育運(yùn)動中來吧！
運(yùn)動健康作文400字 篇33
自從學(xué)校成立田徑隊這支“健兒”隊伍以來，我就被選入了這支隊伍，雖然有點(diǎn)兒苦、有點(diǎn)兒累，但我們每個隊員都能挺住。在所有訓(xùn)練中，第一次訓(xùn)練時的情景給我留下的印象最為深刻。
那時我剛來訓(xùn)練地點(diǎn)時，就聽見老師要求每位隊員在操場跑上五個圈！我不禁“哇”地大叫起來，一圈是二百米，五圈就是一千米�。≡倏纯雌渌爢T，居然沒有一個像我一樣“叫苦連天”的。我走過去問其中一位隊員說：“呀！要跑這么多圈，我們怎么能跑完呀？”他聽了，微微一笑，對我說：“如果你還沒有去做這件事前，就在心里喊苦、喊累，那你就徹底敗給自己了。俗話說‘堅持就是勝利’！所以你不要膽怯，只要你下定決心，堅持下去，你一定能跑完全程。我就是這樣堅持下來的！”我沖著他笑了笑，對他說：“謝謝你�！苯又疑狭伺艿�，咬緊牙根，竭盡全力地向前跑，心中只有一個念頭，那就是堅持、堅持、再堅持……皇天不負(fù)有心人，我終于氣喘吁吁地跑完了全程。環(huán)顧整個操場，我有點(diǎn)不敢相信自己真的跑完了全程，內(nèi)心一陣狂喜，真正體會到了跑步的快樂，堅持的意義！
時間過得飛快，訓(xùn)練結(jié)束了。這時老師走過來，對全體隊員說：“這是咱們第一次在正規(guī)訓(xùn)練中體驗。剛開始你們可能有些累，但只要大家都堅持下來，不半途而廢，努力去完成任務(wù)，這種堅持不懈的精神，會使你有一種極大的力量鼓舞著你，因為你學(xué)會了堅持�！�
是��！我們小學(xué)生更要積極參加體育活動，同時要從中學(xué)會堅持。在此，我呼吁大家：“健康運(yùn)動，貴會堅持，鍛煉身體，健康體魄！”堅持運(yùn)動吧，這樣才能為我們的將來打下堅定的基礎(chǔ)。
運(yùn)動健康作文400字 篇34
健康、快樂的生活伴隨著我們度過了每一天，體育運(yùn)動更是每一天都有的節(jié)目。體育像是一臺健身機(jī)器，幫助我們鍛煉身體，體育像容光煥發(fā)的使者，向青年人微笑致意。體育是美麗，體育是勇氣，體育是榮譽(yù)、樂趣，體育是進(jìn)步，體育是和平！
清晨，在廣場上，鳥兒唱起動聽的歌曲，風(fēng)兒在輕輕地吹著，陣陣微風(fēng)從身邊吹過。很多老人早已起床，來到廣場上一起放音樂在跳舞，在一起健身，美妙，動聽的音樂從廣場里傳出來，令人心曠神怡，還有一些中年人在廣場周圍跑步，鍛煉身體。晚上，太陽已經(jīng)落下，月亮來接替太陽的位置，夜晚顯得格外寧靜，很多小孩，大人來廣場散步，跳舞，度過美好的一天。
每逢周末，家人帶我一起去打羽毛球。漸漸的，我從原來的不會打，變成能打幾下，有時還能讓對方輸球。雖然時間短，只有一兩個小時，但是，在每個星期的一兩個小時，但是，在這每個星期的一兩個小時里我的球技不但有了進(jìn)步，還讓我鍛煉身體，也不會像剛開始了一會就累得氣喘吁吁。
現(xiàn)在，在許多地方都新建了一些籃球場，我們小區(qū)門口也有，每到傍晚，總有一群人在哪里打球，星期天更是如此，許多初中，高中的男生在球場上盡情顯示自己的風(fēng)采。
四月份即將到來，意味著育苗杯運(yùn)動會也即將到來，本次它在我校舉辦，它是我們戚實中的驕傲，它讓我們每一位戚實中學(xué)子感到自豪。
在運(yùn)動之中，我感到體育所帶給我們的快樂，健康，青春不是永久的，生命不是永遠(yuǎn)的，時間也不是停留在那一個時段，但是，體育卻是不分年齡的，不分民族，不分男女的！讓體育帶給我們更多的快樂，更多的健康！
運(yùn)動健康作文400字 篇35
有時，我們的學(xué)習(xí)壓力不知為何特別的大，在學(xué)校里都爭分奪秒的學(xué)習(xí)，有時在體育課上都帶著作業(yè)。疏而不知，在這樣的環(huán)境中，我們的體育已經(jīng)遺忘，而體育卻是我們的生命基本。
經(jīng)常鍛煉身體可以增強(qiáng)心肺功能，使心臟收縮和升高，心臟搏出的增多，心臟跳動次數(shù)減少；增大肺活量，增加肺和組織中的氣體交換，促進(jìn)二氧化碳的排出。
可以降低血液中膽因醇含量，升高血液中的高度脂蛋白膽固醇含量，這種物質(zhì)能夠清除血管中沉積的脂肪和膽固醇，從而起到預(yù)防動脈硬化、冠心病、高血壓、腦中風(fēng)等作用，延緩心血管系統(tǒng)的衰老。 可以改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)記憶力，提高機(jī)體反應(yīng)的靈活性，使老年人保持充沛的精神，提高生理自理能力和工作效率。 可以增強(qiáng)人體的免疫力功能，增強(qiáng)機(jī)體對寒冷、高溫等不良環(huán)境因素的適應(yīng)性，提高機(jī)體對各種疾病的抵抗力。 可以改善人體的消化功能，增加胃腸道的供血、促進(jìn)胃腸蠕動，升高各種消化液的分泌，加速各種營養(yǎng)素的消化、吸收和利用。 可以增強(qiáng)肌肉、韌帶和骨骼，防止肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬和骨質(zhì)疏松，從而保持健壯的體魄，保持肌肉、皮膚的彈性以及全身運(yùn)動的靈活性。
總之，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉和體力勞動能夠促進(jìn)人體新陳代謝，改善人體生理功能，提高精力，增強(qiáng)體力，防止早衰。
對于我們中學(xué)生來說，體育更是一個重要的中考項目。我們?nèi)绻蛔⒅伢w育，不僅會影響到自己的身心健康，也會對我們的一生造成很大的影響。所以，動起來吧，讓我們一起開始體育活動，讓我們的生命更加美好。
運(yùn)動健康作文400字 篇36
俗話說：“生命在于運(yùn)動�！蹦敲闯眠@美好的天氣，跟著我們一行人到廈門薛嶺山玩耍吧。
下午風(fēng)和日暖，我們小分隊參與的五位同學(xué)在家長的帶領(lǐng)下，來到約好的地點(diǎn)集合，并且拍了照，大家都很準(zhǔn)時。從虎頭山這邊的天橋健康步道走到路對面就是“薛嶺山公園”了。我們首先來到了就是近期網(wǎng)紅打卡點(diǎn)——彩色“云梯”，從下面抬頭抑望，這樓梯是多么的夢幻而創(chuàng)新，樓梯上嵌著藍(lán)天、白云和彩虹，卡通漫畫人物也在那“藍(lán)天”中翩翩起舞，生動極了。這不禁讓我們的腳步變得輕快，感覺空氣里都到處彌漫著浪漫的氣息，192個石臺階走上去一點(diǎn)也不覺得累，每走一步都美到心坎里！
走上彩色“云梯”，我們來到了公園的最高處，這里位置空曠，視野開闊，加上這微風(fēng)和暢的好天氣，我們就開始運(yùn)動起來了。瞧，小吳、小宇他們正在激烈地進(jìn)行著羽毛球輪打，我與小芊在一旁跳繩：雙人跳、單人跳、單腳耍繩，雙腳跨繩，一條繩子我們玩出了花樣。家長們在一旁聊天、拍照，不時傳來笑聲和鼓掌聲……
接著，我們從另外一側(cè)的臺階走下山，來到了“兒童樂園”�？匆娔敲炊嘤螛吩O(shè)施和運(yùn)動器械，同學(xué)們童心歸來，不顧形象地直奔那兒。我們有的玩滑梯，有的在蕩秋千，有的在玩轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)杯，還有的竟跑去和其他的小朋友打籃球，真是玩到忘了自我。到了下午五點(diǎn)左右家長們在一旁催促我們準(zhǔn)備回去，我們這才戀戀不舍地離開。
我運(yùn)動，我健康，我快樂！今天下午的小分隊活動，真是別有一番風(fēng)味。我們期待小分隊活動更多地到戶外體驗。
運(yùn)動健康作文400字 篇37
培根說：“人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室�！笨梢�，健康是生命之本。而可以帶來健康的，是運(yùn)動。
每天早晨，喚醒我的不是金色的陽光，而是樓下傳來的“咿咿呀呀”的歌聲和整齊的腳步聲。
不知從何時有的這個習(xí)慣——每天上學(xué)時都要和晨練的爺爺奶奶們打一聲招呼。周六周日則起個大早和他們一起去晨練。
晨練的老奶奶們有的舞動著花手絹；有的拿著一把頗具古風(fēng)的扇子；有的則是什么也不拿，就與自己的手一起起舞。她們踏著拍子，靈活地扭動身軀。長滿了皺紋的臉上滿是燦爛的笑容。
我則加入了長跑的那一隊。那對幾乎都是上了年紀(jì)的老爺爺，可一個個都很“健碩”。他們每天都要圍著小區(qū)跑好幾圈，今天也不例外。我們勻速的跑著，清晨的空氣格外清新，一下把我的睡意驅(qū)趕走了。
跑了大概有兩分鐘，領(lǐng)頭的爺爺突然轉(zhuǎn)過頭來對我說：“孩子，生命不息學(xué)習(xí)不止，是對的。但是，你也要記住，生命不息運(yùn)動不止！運(yùn)動能帶來健康。就說我吧，我天天堅持晨練，所以就算我年紀(jì)這么大了，也很健康。連我都覺得我十分‘年輕’，像個小伙子一樣！哈哈！你也要堅持鍛煉�。 �
“嗯�！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭，應(yīng)到，“我知道了。謝謝爺爺�！�
不知不覺中，我們已經(jīng)繞著小區(qū)跑了兩圈。我累得上氣不接下氣，可老爺爺們還是跟剛跑時一樣輕松。
“孩子，要多鍛煉��！”一位爺爺說。
運(yùn)動可以帶來健康，可以帶來快樂。就像柯蒂斯說的：“幸福的首要條件在于健康�！蔽疫\(yùn)動，我快樂，我健康！
運(yùn)動健康作文400字 篇38
青春的腳步，快如初夏的閃電；綻放的笑容，燦若春曉之花。運(yùn)動會的集結(jié)號在校園內(nèi)吹響，吹醒了明媚的陽光，伴著玉蘭花的清香，2019年4月28日下午，為期三天的廈門市金尚小學(xué)第十五屆運(yùn)動會拉開了帷幕。
第一天舉行的是廣播操比賽，隨著熟悉而又輕快的音樂響起，三年2班的同學(xué)們精神抖擻，氣宇軒昂，從預(yù)備節(jié)到整理運(yùn)動，一伸手，一抬腿，每一式都剛勁有力，把廣播操的簡單規(guī)范、明快流暢、橫平豎直的特點(diǎn)展露無遺。在整個比賽過程中，我們步伐整齊、口號洪亮、動作有力、精神飽滿，充滿了青春的活力和時代的氣息，充分體現(xiàn)了朝氣蓬勃、陽光快樂的精神風(fēng)貌，展示了金尚學(xué)子拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)一致的向上精神，迸發(fā)出活力和激情！
“障礙接力跑”完美地體現(xiàn)了團(tuán)隊協(xié)作精神，我們學(xué)會了如何與他人合作，培養(yǎng)了良好的體育道德，在活動中用智慧和技巧與同伴協(xié)作，發(fā)揚(yáng)不怕困難、頑強(qiáng)拼搏的精神，增強(qiáng)團(tuán)隊意識的同時也體會到了成功的樂趣。
運(yùn)動會第二天進(jìn)行的是跑步、跳繩、跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等體育比賽，同學(xué)們把操場圍得水泄不通，震耳欲聾的吶喊聲一波高過一波�？�！小運(yùn)動員們一個個如矯兔般飛離起點(diǎn)，像利箭般沖向終點(diǎn)，無論選手是否獲得第一名，他們都會得到觀眾的贊美和鼓勵，因為他們發(fā)揮了不屈不撓，頑強(qiáng)拼搏的體育精神，他們是運(yùn)動場上的英雄！
第三天進(jìn)行的是游園活動和頒獎儀式。在游園活動中，我們?nèi)?班獨(dú)樹一幟，精彩的板報吸引了很多小同學(xué)的興趣，都跑到我們這里夾珠子，此起彼伏的歡笑聲傳得很遠(yuǎn)。
運(yùn)動健康作文400字 篇39
運(yùn)動是什么？用較科學(xué)的話來說，就是一種涉及體力和技巧的由一套規(guī)則或習(xí)慣所約束的活動，通常具有競爭性。對于我來說，運(yùn)動就是一種健康。
我從小就做許多運(yùn)動，例如長跑，打乒乓，游泳等。至今我還在堅持做，每天做一個小時的運(yùn)動。為什么我要每天堅持運(yùn)動呢？就是因為它能帶來健康，讓我的身體強(qiáng)壯。
現(xiàn)代社會的人們生活節(jié)奏加快、工作壓力加大，大家都忽視了日常的身體鍛煉和運(yùn)動，等到有一天身子骨被拖垮時才后悔沒有好好保重自己的身體，因此讓大家了解運(yùn)動鍛煉對身體健康的好處至關(guān)重要。那么運(yùn)動能帶來什么好處呢？現(xiàn)在由我來告訴你。
第一，經(jīng)常運(yùn)動可大量消耗的人體熱能，減少脂肪的堆積，從而避免因肥胖的發(fā)生。這對于不愛肥胖的美女來說，需要注意哦！第二，經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動鍛煉能夠保持我們的大腦活躍，避免老年癡呆，以及能夠增加人體肌肉，保持充沛的精力和活力。這點(diǎn)對于經(jīng)常要動腦的學(xué)生及正在安享晚年的老人至關(guān)重要。最后一點(diǎn)，運(yùn)動能預(yù)防麻煩的骨質(zhì)疏松的毛病。
當(dāng)然，運(yùn)動給我們帶來的好處不止我提到的以上幾點(diǎn)，還有許多，這里不再多說了。
需要注意的是不要運(yùn)動過量，我以前做自己喜歡的運(yùn)動時常常忘記時間，沒了限制，結(jié)果第二天就肌肉拉傷了，正所謂物極必反。
著名文學(xué)家伏爾泰曾說過，生命在于運(yùn)動。在世界歷史上受世人稱贊的全才達(dá)·芬奇也發(fā)出過“運(yùn)動是一切生命的源泉”的感嘆，就連我國的開國元帥朱德也號召：鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動才不能生銹。同學(xué)們，老師們，各位尊敬的家長們，身體是革命的本錢，這句話大家都知道，但又有多少人在堅持呢？所以，從現(xiàn)在開始要每天堅持鍛煉，為了我們的身體，為了我們的健康。
運(yùn)動健康作文400字 篇40
人們常說“生命在于運(yùn)動�！笨墒怯钟姓l把這句話變?yōu)閷嶋H呢？大多數(shù)人總是口頭上說明天我要做什么運(yùn)動，運(yùn)動多久、多久。但是一到明天又會找出無數(shù)多的借口，再次把這個不是任務(wù)的任務(wù)推到明天。于是運(yùn)動就被人們明日復(fù)明日的推啊推，直到人們生了大病或得了肥胖的那一天，才開始抱怨自己運(yùn)動不夠，可往往那時早已亡羊補(bǔ)牢為時已晚了。
在近幾年的中國國民體質(zhì)報告中，中國國民肥胖的概率一直呈上升趨勢。盡管如此，很多人還是滿不在乎，因為他們相信自己永遠(yuǎn)不會得肥胖，因此就出現(xiàn)了早已得了肥胖卻一些自以為健壯的人。他們直到自己被檢測出得了好幾種關(guān)于肥胖的致命的病時，才發(fā)覺自己平時運(yùn)動太少，但又解釋說說自己的時間太少了。
魯迅先生說：“時間像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的�！�
要我說，每天不要求運(yùn)動太多，只有抽半個小時來運(yùn)動就足夠了。不要說你沒時間，把你玩手機(jī)、發(fā)呆、上網(wǎng)打游戲等等時間拿出來我相信遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止半個小時。如果你說還沒時間，比國家總統(tǒng)還忙，那你就把平時的坐車換成步行或騎自行車。不過你還說沒時間，每天24小時要用23小時59分鐘，僅有的一分鐘要用來洗臉?biāo)⒀�、睡覺吃飯。那我也沒辦法，誰叫你忙得打嗝的時間都沒有呢？
再來說運(yùn)動對我們心理上的幫助。
在美國的一份調(diào)查中顯示，1750名心理醫(yī)生中，80%認(rèn)為運(yùn)動可以治療抑郁癥。有人認(rèn)為每天多運(yùn)動可以解除你外在的壓力，讓人保持活力充沛，讓人神清氣爽。運(yùn)動還可以改善睡眠，失眠的人多運(yùn)動是一個比藥物更有效健康的方法。
當(dāng)然運(yùn)動的好處還有很多，不過每一種運(yùn)動的好處但是不同的，所以要多選做幾種運(yùn)動。
最后祝大家多多運(yùn)動，身體健康。謝謝！
運(yùn)動健康作文400字 篇41
運(yùn)動，讓我們的身體更健康。
大家一定都知道運(yùn)動對我們的身體非常的好。能增加我們身體的免疫力，會讓我們少生病�？偠灾�，運(yùn)動會給我們帶來許許多多的好處。
但是我們常常有這樣一個對運(yùn)動的概念，那就是：不管是怎樣的身體狀況，只要運(yùn)動就會對身體好。這是一個人們對運(yùn)動的非常大的誤區(qū)。如果是天生的體質(zhì)弱的話，不能大量的運(yùn)動，如果進(jìn)行大量的運(yùn)動的話反而會拔苗助長，只會適得適得。所以，我們要分別的對待。有的人體質(zhì)非常的好，經(jīng)常的鍛煉一下會對身體非常有幫助；而有的一些人天生體質(zhì)弱，經(jīng)常鍛煉反而會有害身體適得其反。體質(zhì)好的，可大運(yùn)動量，而體質(zhì)差的，做一些少量的運(yùn)動，達(dá)到的健身的效果是一模一樣的。
我們學(xué)校在上午和下午的時候，都會分幾年級和幾年級的學(xué)生一起在操場上跑歩。沒天都跑五圈，有時候張老師還會讓我們多跑幾圈，好讓我們的身體更強(qiáng)壯，健康。還有在舉行冬季長跑的時候，每天早上都要到操場上跑歩，同學(xué)們都非常不愿意去跑步。而在每次跑完歩的時候張老師都會給我們講一些關(guān)于跑步的好處。說：“我們一定要多鍛煉，等到比賽結(jié)束的時候，我們的鍛煉肯定沒有白費(fèi)，我保證到新年的時候你們都不會感冒。”等等許多的話。張老師還告訴我們，她經(jīng)常每天早上晚上鍛煉身體。的確是這樣的，每天張老師一來，給我們布置了讀書的任務(wù)后，都會換上運(yùn)動鞋到操場上跑步，一跑就跑到早讀時間到。
跑步給我們帶來了健康，但是要切記不能產(chǎn)生：不管是怎樣的身體狀況，只要運(yùn)動就會對身體好。的這樣的一個誤區(qū)。要根據(jù)自身的身體狀況來進(jìn)行適量的運(yùn)動才行。一定要記住哦！
運(yùn)動健康作文400字 篇42
我運(yùn)動、我快樂、我健康 寒假里，我在老家延吉滑雪了。
我憂心忡忡地站在雪坡的最高處傻傻的看著下面心里在想：�。∵@么高的雪坡，我能滑下去嗎？不禁為自己捏了一把冷汗。幾次猶豫之后我決定一口氣沖下去，只見我一彎腰，滑了一下雪杖，就沖了出去。啊！沖下去的感覺真刺激！我邊滑邊左右觀望，忽然感覺我“失控”了，左右顫抖著，后來抖得更厲害了，到平地以后，我?guī)缀跬２幌聛砹�，我驚慌失措，毫無防備，只聽“啪唧”一聲，我就和一個人撞了個滿懷。起來以后，我還不死心，決定再來一次。還是老地方，我激動的看著下面，等下面的人都散了以后，我直接沖了下去，到平地以后，我一拐彎，成功地停了下來，我高興得差點(diǎn)忘形了。我越來越興奮了，就興高采烈的又試了一遍，我這一次要用“八”字沖下去，我雖然甩的不是很大，但還是成功的沖下去了。
我激動不已，幾乎想喊：我學(xué)會滑雪了！于是我決定把“八”字甩得再大一點(diǎn)，試了幾次終于成功了，我就開心得叫了起來，因為我學(xué)會了滑雪！現(xiàn)在會了基本要領(lǐng)，我心里就稍稍有點(diǎn)驕傲了，爸爸媽媽也夸我“真棒”。但是，我還想玩一個把戲，就是停的時候來一個后轉(zhuǎn)彎，我不能保證一次成功，但我還是決定試一試�？上С鰩煵焕�，第一次兩腳就不聽使喚了，纏在一起“啪唧”摔了個大跟頭，心里非常沮喪，接著又試了第二次，第三次，第四次…… 到了第六次，我身上，頭上，簡直像一個“落湯雞”，潔白的雪粘在我的衣服上，冰涼冰涼的，感覺很冷！最后只好放棄了，暗下決心下次來再接著試。 隨后，我們又玩了別的，雖然失敗了很多次，但是我運(yùn)動了，我很快樂，而且很健康！滑雪在我心中是很好玩的運(yùn)動。
運(yùn)動健康作文400字 篇43
體育運(yùn)動中，最簡單、最容易、最能體現(xiàn)出運(yùn)動效果的就是跑步了。跑步是一種全身運(yùn)動，它可以鍛煉上肢、腿部、和肺活量，但是更主要的是能鍛煉我們的意志力。跑步方法有很多，如：慢跑、短跑、長跑……
去年和前年的冬季，學(xué)校都舉辦了“冬季長跑比賽”，要有能力的同學(xué)自愿報名參加。我都踴躍地報了名，我也不知道當(dāng)時哪里來的勇氣。長跑路線的全程有一千五、六百米呢，而且在學(xué)校外面小區(qū)的公路上跑，再加上冬天天氣又冷……報完名后，我心里就有點(diǎn)兒打退堂鼓了：畢竟，我在家的時候沒有跑過這么長的路��！但是，我的心里，又有一種強(qiáng)大的力量驅(qū)使我一定要參加比賽。
臨近比賽了，倒數(shù)24時，12時，1時，20分……只聽“嗙”的一聲槍聲，所有“選手”像脫了弦的箭一樣，沖出了起跑線。我被擠在了最外道，再看看前面的同學(xué)，她們個個有著纖細(xì)、長長的雙腿，我有些擔(dān)心：我是否能跑完全程呢？我甚至都不敢想我能得第幾名。要出學(xué)校了，這是我最害怕的路段了。有些同學(xué)，在出了校門的路上沒跑多遠(yuǎn)，就在路邊走路了。我跑了有100米，有些喘不過氣了。唉，真是雪上加霜，在我前面一輛汽車橫停在那兒，還排出令人惡心的尾氣。這不但影響我跑步，還讓本來就夠難受、快出不來氣得我更加難受了。一股難聞的尾氣，頓時吸入了我的鼻腔，當(dāng)時那種感覺是任何人都體驗不到的。我在心里告訴自己：不是很期待比賽、很想體驗到終點(diǎn)的感覺么？一定要加油，跑到終點(diǎn)！那種力量，又驅(qū)使著我，我連著超越了很多人……進(jìn)了學(xué)校，還要跑上一圈，我越戰(zhàn)越勇，沖過了終點(diǎn)，雖然我不是第一名，但是我已經(jīng)很滿足了。
我超越了自己，這次比賽也鍛煉了我的勇氣與毅力。
運(yùn)動健康作文400字 篇44
我非常喜歡體育鍛煉，非常喜歡運(yùn)動。在這些運(yùn)動之中，我可以讓自己變得更強(qiáng)壯。我也體會到了運(yùn)動的樂趣。
運(yùn)動可以令人精神百倍，可以放松身心，可以磨練自己的意志，也可以增強(qiáng)體質(zhì)。但運(yùn)動最令我喜愛之處，是運(yùn)動是一種隨時隨地都可以做的樂事，是一種沒有任何限制的游戲，是一種有益于健康的行為。
在運(yùn)動之中，我們感到非�？鞓��；@球是我們男生的主要活動，我們打籃球時，經(jīng)常發(fā)生一些令人捧腹、大笑不止的笑料。比如籃球掉到某人的腦袋上；或籃球變成了橄欖球類運(yùn)動，運(yùn)動員都在一起；甚至發(fā)生一些被我們笑稱為“妙傳”的失誤動作。這些笑料更加讓我們喜歡籃球，喜歡體育，喜歡運(yùn)動。在運(yùn)動之中，我們每個人都會感到其樂無窮。就讓我們在操場上自由自在地飛奔吧！
我認(rèn)為運(yùn)動是一種規(guī)則很寬的游戲，任何人、任何時間都能玩的游戲。玩的人數(shù)自然是越多越好。這種游戲可以讓你心曠神怡，覺得沒有一切束縛。這種游戲可以讓你變得更有自信。而且，運(yùn)動也可以在游戲中建立團(tuán)隊意識。運(yùn)動這種游戲，是益處多多的。
運(yùn)動也能使我們的身體更加健康強(qiáng)壯。據(jù)有關(guān)報道，運(yùn)動有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)人體的適應(yīng)能力。所以，我認(rèn)為運(yùn)動是對人體大有好處的。
運(yùn)動可以使兩個素不相識的人結(jié)為至交，運(yùn)動可以讓我們更有勇氣去挑戰(zhàn)，運(yùn)動可以讓我們的精神世界得到充實。
我在運(yùn)動中得到了健康；我健康，令我快樂。我誠摯的邀請你來分享我們的快樂。一起來加入運(yùn)動的行列吧！
運(yùn)動健康作文400字 篇45
從小我就體弱多病，經(jīng)常進(jìn)出醫(yī)院，甚至連幼稚園都沒有辦法上課。藥物愈加愈多，但是我的身體沒有因為這樣而愈來愈好，反而抵抗力變差。最后，媽媽開始帶我去運(yùn)動。
一開始，全家人在假日時會去爬山。每次爬山時都讓我氣喘如牛，無法爬到頂端。但是媽媽總是拉著我的手，幫我加油打氣。慢慢地，我可以爬到山頂了。在山上可以眺望如世外桃源的故鄉(xiāng)，讓我心曠神怡。
再來媽媽又幫我報名暑假網(wǎng)球營學(xué)打網(wǎng)球，起初，我打不到球，都在撿球；漸漸地，我可以打到球也愛上了它。但是暑假一下子就過去了，我的網(wǎng)球營也結(jié)束了。身體沒有因為這樣而好轉(zhuǎn)。
最后，媽媽因為聽了別人的建議才帶我去游泳。起初，我很怕水，但在教練細(xì)心與耐心的教導(dǎo)下，我漸漸的學(xué)會了仰式；接著教練又教我自由式、蛙式及蝶式。經(jīng)過一年的長期抗戰(zhàn)，我終于學(xué)會四個泳式，讓我感到非常開心。學(xué)會游泳之后，教練帶我去游泳比賽，之后我下定決心，一定要得到很好的名次。每當(dāng)假日做完功課時，我都吵著要媽媽帶我去游泳，在游泳訓(xùn)練的過程中，我的速度愈來愈快。比賽的日子終于來了，我的心撲通撲通的愈跳愈快，心里非常地緊張。在比賽的過程中我使用全身的力氣向前游，游泳比賽的成績終于公布了，雖然沒有得到很好的名次，但是我的心情還是很開心的，因為我努力地完成任務(wù)，真是一個既緊張又刺激的比賽。
我克服很多困難和恐懼，真是皇天不負(fù)苦心人��！我的身體也因為這樣而漸漸好轉(zhuǎn)。我找到了最適合的運(yùn)動，我愛運(yùn)動，我會持之以恒地繼續(xù)運(yùn)動之旅。
運(yùn)動健康作文400字 篇46
伴著深秋的氣息，我們盼望已久的運(yùn)動會在周五拉開了帷幕。 其中，最扣人心弦的就是800米比賽了。我望著開闊的200米跑道，想到自己要在上面奔跑4圈，我的心在想象中狂跳起來，手心也冒出了汗。 “各就各位，預(yù)備——跑！”隨著發(fā)令槍的聲響，我們?nèi)珉x弦之箭，從起跑線彈射出去。很快大家都在一道開始并線，擠成一團(tuán)�！鞍�！”觀眾席上發(fā)出一陣驚呼，原來謝子愷不知和誰拌在一起，跌倒在地。我竭力從他身旁跳過，加速超越前面的同學(xué)。
兩圈之后，我已被長時間加速而耗光了體力，不停地喘著粗氣，嗓子眼被風(fēng)吹得火辣辣的，我咽了下口水，潤潤了干燥的嗓子。一班的鄭浩南被我漸漸拉近了距離，我腦海里浮現(xiàn)一個念頭：我要超過他！在這個意念的驅(qū)使下，我跨大步子，有力地擺動手臂，拼盡全力一搏。鄭浩南似乎也感覺到了，竟加快了腳步，他看了我一眼，激動的眼神里跳出挑戰(zhàn)的火光。我累得已經(jīng)感覺不到自己的身體，仿佛就是用慣性在前進(jìn)。這給對手帶來了好機(jī)會，他憑借體力優(yōu)勢超上了我，只留下了他的背影。堅定的決心再次照亮了我，我咬緊牙關(guān)，努力拖動發(fā)僵的腿，一點(diǎn)點(diǎn)跟上他的速度。我們又并肩向前了，這時似乎名次已不重要，這是我們兩個人之間的斗爭。一時間，我們變成了觀眾的焦點(diǎn)：“加油！超過他……”在彼此的你追我趕中，我們拉鋸了5、6次，甚至還超越了潘笑天。
終點(diǎn)就在前方，當(dāng)結(jié)果出現(xiàn)時，奇跡也出現(xiàn)了，我用盡最后所有的力氣跑，終于沖到了對手的前面。停下腳步，有家長一把扶住了我們，汗珠一下子發(fā)泄出來，我精疲力竭，回望長長的跑道，心想：雖然沒有得到很好的名次，但我已經(jīng)努力了！
我運(yùn)動，我健康，我快樂，生命在于運(yùn)動，讓我們在運(yùn)動會上放開自我，一起拼搏吧！
運(yùn)動健康作文400字 篇47
今天上午，為了迎接杭州領(lǐng)導(dǎo)來檢查，我們?nèi)嗤瑢W(xué)到操場上打掃衛(wèi)生。在打掃衛(wèi)生時，我們還目睹了葉老師這位運(yùn)動先鋒風(fēng)采。
操場上，幾位老師正聚集在一起互相切磋。葉老師脫下了大衣，取下圍巾，躍躍欲試。真有一幅專業(yè)運(yùn)動員的派頭。剛開始，葉老師就讓我們大吃了一驚。她和其他兩位五年級的老師比賽跑步，只聽江老師“各就各位—預(yù)備—跑！”的一聲令下，三位老師就飛快地沖了出去。葉老師像一匹靈巧的小鹿一馬當(dāng)先，很快地把其他兩位老師甩在了后面�？斓浇K點(diǎn)了，我們不住地喊著“葉老師加油！葉老師加油！”葉老師果然不負(fù)眾望，如離了弦的箭似的沖向終點(diǎn)，獲得了冠軍。哇！我驚呆了！葉老師跑的速度可是我的三倍之多！
接著，葉老師又開始挑戰(zhàn)立定跳遠(yuǎn)。前兩個女老師跳了，成績都還不錯。我們不斷地在給葉老師鼓勁：“葉老師冠軍，葉老師加油！”只見葉老師半蹲雙腿，兩手?jǐn)[動著，眼睛盯著前方，一咬牙，向前縱身一跳。哇噻！葉老師又超過了前兩位老師，遙遙領(lǐng)先了。
接著，葉老師又投了鉛球，爬了鐵竿，都很棒。我不禁暗暗羞愧：“葉老師體育那么棒，而我卻不熱愛運(yùn)動，體育成績也很不理想，我一定要向葉老師學(xué)習(xí)。”
運(yùn)動健康作文400字 篇48
在這抗擊新型冠狀肺炎病毒之時，此時幼小的我卻無能為力，只能不出門，乖乖呆在家里，不給國家添亂的日子里，我雖有著健康的身體，但是看到和聽到村里廣播、電視里、網(wǎng)絡(luò)、微信、老師告知等一些新聞里天天報到，也有些擔(dān)心害怕。于是，我想我應(yīng)該運(yùn)動，才能有強(qiáng)健的抵抗力，不再害怕了。
今天，我在家后門和媽媽、大媽媽一起運(yùn)動。剛剛開始我和她們打起了羽毛球，我們打5球輸贏為一局。我和媽媽、大媽媽三人打得大汗直流，剛開始我和媽媽一直輸，可是我打到最后的時候，居然反販為勝了，我和媽媽很開心。當(dāng)羽毛球打得枯燥時，接著我和大媽媽用門板自搭乒乓臺，打起了乒乓球，但是乒乓球是大媽媽的強(qiáng)項，她太歷害了，馬上就把我打敗了，然后媽媽和大媽媽也打起了乒乓球，可是媽媽也輸了，就這樣我和媽媽成了大媽媽的手下敗將。我和媽媽心里有點(diǎn)不服氣，一口同聲的說：“下次打乒乓球時一定要打過大媽媽。”加油！
運(yùn)動結(jié)束了，我感到運(yùn)動不單單給我?guī)斫】�，也使我感到快樂，希望每個人呆在家里像我一樣運(yùn)動，尋找健康，尋找快樂，有著強(qiáng)健的身體，不再膽顫心驚了。
運(yùn)動健康作文400字 篇49
我有一個同學(xué)，每次在學(xué)校運(yùn)動會的比賽上都為我們班級爭光。他跑步的速度非�？�，籃球打得也很好，大家都叫他“運(yùn)動小子�！�
有一次體育課上，周老師要進(jìn)行50米短跑測驗，同學(xué)們異口同聲地喊：“耶�！蓖瑢W(xué)們都感覺自己能取得第一名，他卻站在原地不動，默不作聲地在那里壓腿做熱身運(yùn)動。測試開始了，我和他分到一組，只聽周老師一聲令下，我就如一架飛機(jī)飛奔出去，把其他同學(xué)甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，正當(dāng)我得意洋洋奔向終點(diǎn)時，他卻如閃電般超過了我，第一個到達(dá)終點(diǎn)。
他不僅跑步像“飛毛腿”，打籃球也非常棒。每次體育課我們分組打比賽，我就負(fù)責(zé)防守他，成為他的“攔路虎”，他就會皺起眉頭，一會兒微笑，一會兒面露難色，思考著怎么穿越我這個防線。他忽然一個假動作，把我給騙了，他就一路向籃筐奔去，來了一個三部跨籃，球進(jìn)了。他笑了笑說：“你要多加練習(xí)喲，不要再被我的假動作迷惑了�！�
寫到這里，大家猜出他是誰了嗎？他就是我們班的運(yùn)動小明星—孫偉欽。
運(yùn)動健康作文400字 篇50
這個運(yùn)動達(dá)人很善良，很愛運(yùn)動。
她長著一張標(biāo)準(zhǔn)的美人臉蛋——瓜子臉，我們班的女生都很羨慕她。一雙水汪汪的大眼睛，看起來她的眼睛里面有水一樣，一張櫻桃小嘴，很是可愛。
有一次，運(yùn)動達(dá)人看到一個老奶奶在街上慢慢地走著，她急忙跑過去扶著老奶奶過馬路，老奶奶激動地說：“你真善良！”運(yùn)動達(dá)人開心地笑了�？伤齽偤屠夏棠痰绖e，還沒走幾步，老奶奶手里提的塑料袋就破了，里面的蘋果一個個都調(diào)皮地跳了出來，全掉在了地上。運(yùn)動達(dá)人又三步并作兩步地飛跑過去，把散落在地上的蘋果都撿了起來，拿給老奶奶。老奶奶笑著說：“謝謝你，小姑娘，你今天都幫了我兩次，你真善良！”運(yùn)動達(dá)人高興地說：“不客氣，老奶奶您慢點(diǎn)走！”說完就走向回家的路。
還有一次我們班參加長跑比賽，她以令人吃驚的速度飛跑，800米的長跑她僅僅只用了幾秒鐘就跑回來了。她一個嬌弱的女孩居然跑過了好幾個男生，她直接像一陣風(fēng)似的跑到終點(diǎn)，還獲得了第一名。老師驕傲地說：“你真是一個種子選手呢！你為我們班爭光了�！边\(yùn)動達(dá)人開心地笑了。
這就是運(yùn)動達(dá)人，你愿意和她做朋友嗎？
運(yùn)動健康作文400字 篇51
我們班的同學(xué)人才濟(jì)濟(jì)，很多同學(xué)多才多藝，其中有一個人讓我佩服不已。他眼睛不大，長長的眉毛在兩眼上方，被曬黑了的皮膚顯得格外光滑，他的個子不高，瘦瘦的，但你別小瞧了他，他可是我們班運(yùn)動健將呢！
一次上體育課，老師讓我們跳繩，做體能測試，這令大家很頭痛，可是只有他——表情輕松、雙眼堅定，似乎他肯定能跳得很好。而我卻覺得我們班另外一個體育很出色的同學(xué)會更勝一籌。可事實讓我目瞪口呆，他在三分鐘內(nèi)使用飛快的速度跳著雙飛，就像草原上奔馳的馬兒。最終，他比韓成毅跳得還多。
本學(xué)期，我們五年級舉行了足球聯(lián)賽，在我們班的足球比賽中他的表現(xiàn)更是出色。比賽時，他總能認(rèn)真地對待比賽，踢球時總能精準(zhǔn)的判斷發(fā)球點(diǎn)和落腳點(diǎn)，并及時用暗號傳達(dá)給球員商量對策。面對防守隊員，他總能用一個個完美的動作閃過對方的防守，看準(zhǔn)機(jī)會，用那嫻熟高超的技術(shù)將球踢入球門。看著他的精彩表現(xiàn)，同學(xué)們紛紛為他叫好。他的球技著實讓大家敬佩。
雖然他身體沒那么健壯，個子也不高，但他的運(yùn)動水平超出了我們的想象，這就是我們班鼎鼎有名的運(yùn)動能手——李琳超。
運(yùn)動健康作文400字 篇52
我們班的同學(xué)中，李卓朗跑得最快。他是學(xué)校田徑隊和足球隊的主力戰(zhàn)將，理所當(dāng)然的運(yùn)動達(dá)人。
去年秋天，學(xué)校舉辦運(yùn)動會。李卓朗參加了一百五十米短跑。發(fā)令槍一響，他就像一匹脫韁的野馬，沖了出去。腳下生風(fēng)，速度比摩托車還快，一下子就超越了其他運(yùn)動員。他的對手步伐穩(wěn)健，耐力很強(qiáng)，起初跟李卓朗并駕齊驅(qū)。但漸漸力不從心，被李卓朗慢慢拉開差距。真正是小巫見大巫！最后五十米，小李子快得像是要飛起來了一樣，直奔終點(diǎn)線，拿了第一名。過了一會兒，其他隊員才氣喘吁吁地趕到。李卓朗輕松地幾步跨上頒獎臺，興奮地捧起冠軍的獎杯。嘩——我們都拼命地為他鼓掌。
上個月，學(xué)校足球隊參加沙田區(qū)校際男子足球比賽，李卓朗擔(dān)主攻。每場比賽，小李子都利用自己跑得快的優(yōu)勢，單刀直入，總共進(jìn)了九球！他還左穿右插，破解對手攻勢，共有四次。有一回，對方三名球員組成三角陣勢，直沖我方球門。眼看就要進(jìn)球了。忽然，李卓朗斜殺過來，一個飛鏟，就把球傳給了隊友。那三個敵方球員懵了，還在大眼望小眼地找球呢。哇，李卓朗太厲害了！我覺得讓他當(dāng)隊長都不過分。
這就是我們班的運(yùn)動達(dá)人——李卓朗。你覺得他是不是很厲害呀？
運(yùn)動健康作文400字 篇53
如今的大家總會有機(jī)會運(yùn)動鍛煉身體的，不過每一次都需要注意運(yùn)動量！
由于我經(jīng)常不鍛煉身體，剛剛開始體育運(yùn)動的時候，運(yùn)動量也不是很大，可是沒有想到的是我就會有一些身體不適應(yīng)，那幾天就會有腰酸背痛的感覺，我似乎越來越不喜歡這個運(yùn)動了！
不過這都是為了適應(yīng)這種行為，再一次就不會有這樣的感覺了，以后就會適應(yīng)了，我每一周的體育課總是會踢足球，這或許對于剛剛開始的我來說是一個困難重重的事情，現(xiàn)在也就沒有什么了，不過我還是需要注意運(yùn)動量，畢竟我不是那種鍛煉強(qiáng)人！
我在運(yùn)動的時候就不會感覺生活無聊至極，而且和大家一起跑來跑去還是很快樂的。假如有一天不上課，我們幾個人總會在宿舍里名義上是休息，可就是在這里無所事事，這樣的時光實在是沒有體育運(yùn)動好！
今天下午的時候我就是又一次的體育課，還是在這里踢足球，可是在這個時候我就覺得如果我是一個運(yùn)動強(qiáng)人該多好啊，因為有一些足球運(yùn)動項目還是需要那些經(jīng)常鍛煉身體的人才可以做到最好，他們似乎不會為了體育課考試而擔(dān)心自己！
運(yùn)動健康作文400字 篇54
在一八三團(tuán)舉行的的十三屆體育節(jié)的運(yùn)動場上，許多運(yùn)動健兒們“十年磨一劍，今日把示君”，用一年辛勤的汗水爭取了自己理想的成績，籃球隊也不辜負(fù)大家的期望，用自己出生入化的心計制住對方，從而獲得了理想的名次。
在田徑場上，運(yùn)動健兒們身手矯健，在場上揮灑著飽含辛勤的汗水，讓觀眾時不時感受到勁風(fēng)拂面，立身不問，場下觀眾的歡呼聲和掌聲彼此起伏。
在鐵餅場上，運(yùn)動健兒們把承載著他們的希望與夢想的鐵餅，用力拋向遠(yuǎn)方，獲得了他們理想的成績。
在標(biāo)槍場上，運(yùn)動健兒們把他們一年來的辛勤與汗水凝聚在標(biāo)槍上投了出去，在空中畫出了一條完美的弧線，像一條條在黑色湖面游過的小魚，劃出一條銀色的亮線，給運(yùn)動健兒們辛勤與汗水劃上了一個完美的句號。
在跳高場上，一個個跳高健兒們像空中精靈一般穩(wěn)當(dāng)落地，卻不失他本有的典雅氣質(zhì)。
夜晚的校園顯得格外安靜，墨藍(lán)色的天空中掛著一輪皎潔的新月，看上去那么悠遠(yuǎn)，那么平和那么神秘。
在第十三屆的運(yùn)動場上，在這一年一度的狂歡盛宴中，我明白了“不僅歷風(fēng)雨，怎么能見彩虹”只有經(jīng)過重重困難的磨礪，才能成功，從而實現(xiàn)人身價值。
運(yùn)動健康作文400字 篇55
我想創(chuàng)造個運(yùn)動日，讓大家都動起來，不管是宅男宅女還是胖子，都要運(yùn)動一會兒。因為運(yùn)動會更健康，更強(qiáng)壯，讓血液順暢，讓你一整天都有活力，但因為有人怕累，怕出汗，不肯運(yùn)動，所以我要設(shè)計這樣一個節(jié)日，讓大家一起活動。
無論是滑滑板、跑步、跳繩都行，但一定要運(yùn)動出汗，不然是沒有效果的。那天，那些健身場所都可以對外開放，并且小賣部在您運(yùn)動后可以免費(fèi)送水。當(dāng)然，為了有更多的時間鍛煉，學(xué)校應(yīng)當(dāng)把作業(yè)量減少。如果是周末，還要開一個運(yùn)動會，看看誰的運(yùn)動量大。
在那天，廣場上到處都是跑步或其他運(yùn)動的身影，人山人海；晚上，跳廣場舞的大媽阿姨也多起來，陣列十分壯觀；在健身房里一定沒有一臺機(jī)器不在運(yùn)作，連我家小區(qū)里也都是運(yùn)動的人；有許多人連自家的寵物也帶出來一起運(yùn)動。那些在家里不出來的人是百般無聊的，因為那天會停電斷水，只有出去運(yùn)動的人，并且運(yùn)動到一定程度，才可以到服務(wù)點(diǎn)吃上自助餐。
運(yùn)動量多了，飯也吃多了，覺也睡足了，人們會越來越健康。
運(yùn)動健康作文400字 篇56
在你心里，最渴望設(shè)立的是什么節(jié)日？我呀，愿望可多了，卡通節(jié)、西瓜節(jié)、讀書節(jié)……這些節(jié)日都是我渴望設(shè)立的。不過，我最想設(shè)立的是在1月27日的運(yùn)動節(jié)。
我設(shè)立這個節(jié)日，是因為有的同學(xué)學(xué)習(xí)太忙碌，回家了就沒有機(jī)會鍛煉身體，導(dǎo)致免疫力下降。所以每次跑步跑了一圈就滿頭大汗了，還有些同學(xué)在外面站了一小會就頭暈了。就是因為這個，我才要設(shè)立這個節(jié)日。
我設(shè)立的運(yùn)動節(jié)是這樣度過的：“運(yùn)動節(jié)到了，運(yùn)動節(jié)到了！”人們歡呼著。在這一天，許許多多的大人小孩都來到體育館鍛煉身體�！翱炜�，快看，跑步比賽開始了�！敝宦犚宦晿岉�，所有的運(yùn)動員都一個勁的向前沖。一名穿紅色衣服的運(yùn)動員遙遙領(lǐng)先，把所有的人都甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。最后，他成為了冠軍�！凹佑桶。〖佑桶�！”只見游泳池里幾位運(yùn)動員正在拼命的向前游，他們像泥鰍一樣鉆入水中，一會兒，又在不遠(yuǎn)處露出水淋淋的腦袋�！疤^去了跳過去了！”一陣熱烈的歡呼聲打破了這緊張的氣氛，震蕩整個運(yùn)動場。原來那里正在進(jìn)行跳高比賽。
生命在于運(yùn)動，我們應(yīng)該經(jīng)常運(yùn)動。
運(yùn)動健康作文400字 篇57
今天是星期五，運(yùn)動會的最后一天。昨天是拔河，今天是接力賽。就學(xué)習(xí)半天哈哈！我太開心了！
這一天我們走進(jìn)教室，老師很認(rèn)真的對我們說：“今天是接力賽。請站在教室外面的走廊里。”話音剛落，我們沖向走廊，男男女女。我也是接力賽的一員。安排好隊伍后，老師帶我們和拉拉隊去大操場比賽。大操場上，天氣不太好，下著毛毛雨。這給我們的比賽帶來了很大的困難，也是對毅力和不怕困難的考驗。我們進(jìn)入競技場，脫下衣服，準(zhǔn)備迎接四（4）人的挑戰(zhàn)。（6）。（7）班級。
“準(zhǔn)備——跑！”在校長的命令下，我們趕緊跑了。六班暫時遙遙領(lǐng)先。然后我們班一個叫黃赫的同學(xué)就拼命的沖。他皺起眉頭，用上牙咬著嘴唇，把棍子給了下一個同學(xué)。就這樣，我們暫時跑第二。黃鶴跑完之后，覺得腳疼。原來他扭了腳�？磥硭艿煤苷J(rèn)真。
棍子終于落到了我手里，我心里很緊張。我用盡全力跑，跑到別人前面，把棍子給了，心里的石頭就倒在了地上。在決定平局的關(guān)鍵時刻，我們實際上放棄了比賽，這使我們贏得了最后一名。在充滿歡呼和沮喪的操場上，雨還是那樣下著。
運(yùn)動健康作文400字 篇58
看，有傳說中的超人班：四（5）班。我們戴著紅帽子，一手拿著羽毛球拍，一手交叉著腰，興高采烈地向操場走去，嘴里歡呼著：“我運(yùn)動，我快樂！”老師讓家長在地堡前集合。
運(yùn)動會開始了，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著。那里有很多人，他們都充滿了活力。沙坑里的沙子也被烈日曬得閃閃發(fā)光。我去了沙坑，在附近找了個涼快的地方坐下來看精彩的比賽。
快看！一位家長首先站在起跑線上。還沒等老師說開始，他就扭動著肥胖的身體沖了過去。在他開始跳之前，他累得氣喘吁吁。犯規(guī)！老師不得不要求他再做一遍。我看到老師拿著喇叭大聲說：“準(zhǔn)備——開始！”老師講完后，他沒有動。
剛才快了一步，這次慢了一步。老師無奈的對他說：“你先去后面！”他只能去后面。轉(zhuǎn)眼間又輪到他了，這次他恢復(fù)了體力。他專業(yè)地?fù)]動手臂，只聽到“啪”的一聲，就掉進(jìn)了滾燙的沙坑里。量了一下，跳了70。3 cm，嘴巴合不攏。觀眾鼓掌。
過了一會兒，運(yùn)動會結(jié)束了，我依依不舍地回到教室。這次運(yùn)動會真的很開心！
運(yùn)動健康作文400字 篇59
在這個時代，我們“小皇帝”真的有足夠的時間享受純粹的幸福。今天為了“懲罰”我們，王先生專門開了一個“家務(wù)運(yùn)動會”，讓我們措手不及，出丑了。
第一輪——蘋果去皮開始。一體化女兵在陳暢的帶領(lǐng)下走上講臺。“開始！”在王老師的命令下，“女兵”搶過蘋果，拿起刀，削了皮。最搞笑的是賈楚云。她把蘋果砰的一聲放在桌子上，然后用小刀把它切開。不要把她當(dāng)成“四眼怪”。這四個“眼”切蘋果都沒用。削好的蘋果像老鼠的一樣結(jié)實，還會割傷自己的手。我失去了妻子和士兵。陳昌的切法截然不同，堪稱宇宙第一。別人都在跟著砍，只有她能“把刀往后砍”，這真的是少林武術(shù)的特長！可能是她“練的不深”，“反切刀法”用的不好，用的是第二絕技——“刮痧法”。她像刀笑面師傅一樣刮蘋果。雖然速度快，但皮小如渣，大如泡泡糖。真正的高手是季雨欣。她用左手的四個手指握住蘋果的下端，用拇指按壓蘋果上端的凹陷部分，右手拿刀沿著蘋果的上端一點(diǎn)一點(diǎn)地削下去。削好的蘋果皮整齊均勻，像一條絲帶，讓我們贊不絕口。旁邊的“假的，世故的”人看著她的杰作甚至傻眼了。連王老師都豎起了大拇指。
運(yùn)動健康作文400字 篇60
隨著生活的發(fā)展，人們的出行越來越依賴于機(jī)動車，身體狀況越來越差。所以，我想為普天下的人們設(shè)計一個“運(yùn)動節(jié)”。我把這個節(jié)日設(shè)在一年一度的春節(jié)期間。
春節(jié)是中國人民的傳統(tǒng)節(jié)日，人們走親訪友，吃喝玩樂。再加上天氣寒冷，人們也就懶得在戶外走動。兒童喜歡賴在被窩里，看看動畫片，吃吃零食。叔叔阿姨們喜歡在寬大的客廳里，打開空調(diào)，玩玩麻將、撲克，然后在從麻將桌上移到餐桌上，最后再回到臥室蒙頭大睡。
就在這不知不覺中，小孩的視力下降了也成了小胖子了，當(dāng)然是缺少運(yùn)動。愛美的女士們發(fā)覺臉上又添了皺紋了，腰也變粗了，急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。瀟灑的男士們啤酒肚也出來了，皮褲帶又要鉆眼了。噢，原來都是缺少運(yùn)動。來來來，大家快來運(yùn)動，運(yùn)動，減減肥吧，把多余的脂肪趕快消耗掉。運(yùn)動了，你發(fā)覺冬天并不冷，運(yùn)動了，你發(fā)覺自己又年輕了，身材又苗條了，大肚腩也不見了。小孩子長高了老人們的手腳更靈活了。運(yùn)動了，你發(fā)覺步行要比騎車輕松得多了。
只要大家堅持運(yùn)動，讓“運(yùn)動節(jié)”與人們生活同行，我們的身體會越來越強(qiáng)壯。
運(yùn)動健康作文400字 篇61
我有一個熱愛運(yùn)動的哥哥，我們關(guān)系非常親密，形影相隨。
哥哥長得很帥氣。頭發(fā)平平的，像一個鍋蓋，一雙眼睛水靈靈的，看起來特別機(jī)靈，因為他愛運(yùn)動，所以全身上下八塊腹肌非常明顯，讓人覺得特別結(jié)實。
一個烈日炎炎的下午，我們?nèi)叶荚诳蛷d里享受著空調(diào)，吃著冰棍，悠閑地看著電視。唯獨(dú)哥哥在樓上不知道搞什么名堂，等他下來到客廳的時候，已經(jīng)換上了運(yùn)動服，對老媽說：“媽，我去和同學(xué)打籃球啦！”哥哥剛說完這句話，就關(guān)上了門，像小猴子一樣一溜煙跑出了大門，騎上電動車，前往籃球場和同學(xué)打球。而我們還躲在客廳里享受清涼。
哥哥打球就打了一個下午，黑暗蓋住了天空。這時候，哥哥才騎著電瓶車回家了。他一進(jìn)客廳，我就看見他全身濕淋淋的，像剛爬上岸的游泳運(yùn)動員，汗水順著他的臉，流到了地上。哥哥飛奔到衛(wèi)生間，開始洗澡。洗完以后，哥哥的精力好像還非常旺盛，果然不出我所料，他又拿起背包，連飯都沒吃，又騎著電瓶車去了健身房，到晚上十點(diǎn)，才回到我們這個溫暖的家，真是廢寢忘食��！
我的哥哥就是這么的熱愛運(yùn)動，只要一天不運(yùn)動，他就像瘋了一樣，在家特別不安分。
運(yùn)動健康作文400字 篇62
今天小鷹競逐“健康篇”，想送給馬飛岳同學(xué)。你為什么選擇他？那我告訴你！
這匹馬飛了過來，雖然它很瘦，但它可以很快開始奔跑。有一次，我們學(xué)校組織了一次接力棒比賽。我們四年級有四個班。每個班級都站在自己跑道的兩端。從起點(diǎn)開始，每個學(xué)生必須盡快把接力棒交給對面的學(xué)生，直到班上最后一個學(xué)生跑完。比賽開始時，裁判嘴里的哨子響了，我看到每個班的第一個學(xué)生都飛出去了，然后是第二個、第三個和第四個學(xué)生。眼看著四班和二班漸漸領(lǐng)先，而我們班卻越來越慢，我急得跺腳，只好把所有的希望都寄托在我們班飛過來的小飛毛腿馬上。終于輪到馬飛過了。當(dāng)他接到棍子時，他像剪下繩子的剪刀一樣沖了出來，看著他身體前傾，雙臂彎曲，保持交替擺動，雙腿跑得很快，更像一只兇猛的豹子。他超越了一個又一個對手。比賽結(jié)束了。雖然我們班最后拿了第二，但是我們很開心，因為要不是馬飛岳最后一戰(zhàn)，我們早就最后了。
所以這個“保健篇”應(yīng)該頒給馬飛岳的同學(xué)。你同意嗎？
運(yùn)動健康作文400字 篇63
周五，學(xué)校舉行了第二次田徑運(yùn)動會。我們很早就到了學(xué)校。不一會兒，老師讓我們在體育館前排隊，等待入場儀式。過了一會兒，入場儀式開始了。我們邁著整齊的步伐來到操場。我們拐了個彎，向草地走去。全體學(xué)生整齊地排隊開始了升旗儀式，隨后是學(xué)生代表、家長代表和陳校長的講話，隨后是全體同學(xué)。
然后是正式比賽。我的項目是：男子60米短跑，男子400米跑步。此外，我還參加了團(tuán)隊長繩跳躍和50米正面接力賽。60米跑還行，400米跑讓我喘不過氣來。但我沒想到的是，我在400米比賽中獲得了第三名，比上次運(yùn)動會有所進(jìn)步。
最激動人心的賽事開始了，那就是50米正面接力賽。比賽一開始，同學(xué)們就大喊大叫，歡呼雀躍。我一直想贏得第一名。到了之后，我拿著王一婷手里的棍子往前沖。最后，在大家的共同努力下，我們班獲得了第一名。太開心了。大家對我豎起大拇指，夸我沖刺像牛！我媽親我，張老師夸我！
運(yùn)動會就這樣結(jié)束了，我們班取得了小組總分第一的好成績。這次運(yùn)動會真的讓我覺得很累，很開心！
運(yùn)動健康作文400字 篇64
秋高氣爽的十月里，我們迎著風(fēng)和日麗的陽光，伴隨著收獲的季節(jié)，迎來了歡樂精彩的學(xué)校運(yùn)動會。一大早，全校師生就來到了后操場，大家有的安排場地，有的整理服裝，還有的安放器材，忙得不可開交。原本安靜的操場一下子熱鬧起來了。
二零一三年十月十五日九時，老師宣布：“東羽小學(xué)運(yùn)動會現(xiàn)在開始！”馬上，《運(yùn)動員進(jìn)行曲》就響了起來了。首先是走方隊，我也是其中的一員呢！一個又一個班級排著整齊的隊形，舞著手里的道具，大踏步向主席臺走來。各個班級手里拿著的道具都不一樣，有的是氣球，有的是紅旗，還有的是彩帶。
參加這個項目的同學(xué)們?nèi)济鎺θ�。昂首闊步，衣著鮮艷，展示出少年兒童特有的朝氣與活力。這個項目給整個運(yùn)動會瞄上了絢麗多彩的色彩，猶如春天的花朵，夏日的陽光，秋季的果實，冬季的雪花，涼爽的秋風(fēng)撲面而來，令在場的師生無不動容，無不開心，高興。比賽繼續(xù)進(jìn)行著，同學(xué)們有的長跑，有的跳高，有的跳遠(yuǎn)，校園的一陣陣歡呼聲，在慢慢的飄蕩。
同學(xué)們的歡呼聲，助威聲在操場上空回蕩。小小運(yùn)動會激烈進(jìn)行著。汗水流淌在運(yùn)動員的臉上，榮譽(yù)傳動在大家心里，雖然這些運(yùn)動會大家都很累，但大家都非常開心。
運(yùn)動健康作文400字 篇65
校園里到處是加油吶喊聲，隨處可見同學(xué)們運(yùn)動的矯健身影，這是怎么回事呢？原來我們學(xué)校正在召開了第49屆春季運(yùn)動會。
只見跑道上運(yùn)動員們你追我趕，一個個像風(fēng)一樣向著終點(diǎn)沖刺；而足球場上的壘球運(yùn)動員們一個個揮舞著手臂，讓白色的壘球在空中劃出一道道亮麗的孤線；長長的走廊上，立定跳遠(yuǎn)的運(yùn)動員們個個身輕如燕，向著自己的目標(biāo)一次次騰空而起……
最令人感動的是：100米跑時，一個男孩跑著跑著，鞋子跑飛了，但他光著腳，依然努力向著終點(diǎn)線沖刺。還有一個女生，剛起跑，一不小心就摔趴在了跑道上，臉與跑道來了一次“親密接觸”，但她立馬爬起來，奮勇直追。雖然他們最終都沒有取得理想的成績，但他們堅持不懈、努力拼博的精神，值得我們學(xué)習(xí)。
操場邊的拉拉隊員們也不甘示弱，有的揮著小旗，大聲呼喊著：“加油！加油！加加油！”。低年級的小朋友在老師的帶領(lǐng)下，拿著各類樂器，敲敲打打，給運(yùn)動員們助威。高年級哥哥姐姐們在跑道邊陪著長跑運(yùn)動員們助跑，為他們打氣。
這真是一場激動人心的運(yùn)動會�。�
運(yùn)動健康作文400字 篇66
今天，我們?nèi)Ｍ瑢W(xué)來到操場上，舉行一年一度的運(yùn)動會。
首先我們舉行了隆重的開幕式。隨著響亮的運(yùn)動員進(jìn)行曲，我們排好隊伍，走出教室，來到操場。彩旗隊、花束隊也依次步入操場�？墒�，當(dāng)我看到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)坐在主席臺上，不知怎么的，我馬上感到身子一熱，緊張起來。我對自己說：“沒必要心慌，這是一件光榮的事�！蔽揖婉R上輕松了八度，大大方方地大踏步走進(jìn)了操場。
隨著校長一聲令下，本屆運(yùn)動會的第一個項目——每個學(xué)生都參加的團(tuán)跑開始了。我們班分四路縱隊進(jìn)場，接著并作二路縱隊，來到了田徑場。我挺直了身子，手握緊了拳頭跑了起來……開始的第一圈、第二圈，我很有精神，可第三圈，我已經(jīng)氣喘吁吁了，豆大的、晶瑩的汗珠從我的頭上流到鼻尖，又從鼻尖流到嘴巴里。我用舌頭一舔，哇！太咸了�？晌沂冀K堅持著，跑到了終點(diǎn)。
下午是運(yùn)動員拼搏的時候，雖然我不能參加，但我還是很高興，因為可以休息四天半的時間。
祝愿我們班取得好成績。
運(yùn)動健康作文400字 篇67
我們學(xué)校一年一度的校園運(yùn)動會開始了。今年，我要參加兩百米、四百米的賽跑。
上午，我的比賽項目是四百米。我十分放松，因為我的最強(qiáng)對手沒有參加這個項目，同時我也覺得有點(diǎn)遺憾，不能和他一決高下。我是跑第四道的，剛剛站到跑道上，擺好姿勢就聽到旁邊有人在談?wù)撝摇Ｎ邑Q起耳朵聽到了她們在說：“看，這個四（5）班的跑得最快了！”我聽了心里可美了。隨著槍聲響起，我強(qiáng)健的右腿使勁一蹬，像離弦的箭一樣沖了出去，我跨開大大的步子向前方奔去。一路上我只能聽見風(fēng)在耳邊呼呼的吹過。到了第二圈一百米的時候，我使出全身的力氣向終點(diǎn)發(fā)起了最后的沖刺，我贏了！我拿了第一名！我用1分13秒跑完了四百米！把第二名整整甩了11秒，這可真是一個驚人的成績呀！
第二天，我又十分輕松，不負(fù)眾望的奪得四年級男子兩百米第一。周浩軒經(jīng)過多天的刻苦練習(xí)，也取得了男子實心球的第一名。還有李宇浩、朱子萱、陸美旨等許多運(yùn)動健兒們都取得了二、三名的好名次。
第三天，雖然我們班的總積分只獲得了年級第三名，但是這是起點(diǎn)也是終點(diǎn)，我們還要為以后的運(yùn)動會做準(zhǔn)備呀！
運(yùn)動健康作文400字 篇68
星期四和星期五，我們迎來了一年一度的運(yùn)動會，這正是我期盼的日子呀！我心里萬分激動。
星期四下午就有我的項目，吃過午飯，我就興奮地站在操場上等待著100米比賽的開始。我一會兒壓壓腿，一會兒轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳碗，做著熱身運(yùn)動。突然，廣播響起：“請參加四年級男子，女子100米的運(yùn)動員到檢錄處檢錄�！蔽襾淼綑z錄處，看見選手們各個摩拳擦掌，眼睛里露出渴望勝利的目光，好像自己拿第一名勢在必得。再看看第一組的同學(xué)，十幾秒二十秒就到達(dá)了終點(diǎn)，我心想：“她們都這么厲害，我能不能拿到前三名呢！”頓時，我十分不安，手心都握出汗了。
轉(zhuǎn)眼，到我們這組了，我深吸一口氣，走到跑道上，做好預(yù)備工作�！邦A(yù)備——”只聽一聲槍響，我下子沖了出去，擺臂擺得飛快。我離終點(diǎn)越來越近，可是前面還有一位同學(xué)在我的前面，我不甘落后，使出九牛二虎之力沖向前方，不過不管有多快還是追不上她，我開始著急，有個聲音對我說：“不要慌，只要能超越自我就行了。”我更加奮力地往前跑，終于到達(dá)了終點(diǎn)了。
成績出來了，我得了第二名，跑了17秒2。我心想：“再接再勵，我超越了自我了�！�
啊！我下次可以不要第一名，但是我下次還要超越自我！
運(yùn)動健康作文400字 篇69
星期四，我們學(xué)校舉行了一場秋季運(yùn)動會。
一大早，操場上熱鬧非凡。比賽將要開始，運(yùn)動員們摩拳擦掌，躍躍欲試。我們班的運(yùn)動員身穿運(yùn)動服，腳穿運(yùn)動鞋，胸前別著號碼牌，真是神采飛揚(yáng)。我作為一名小運(yùn)動員，心中只有一個念頭，一定要為班級爭光。
運(yùn)動會的項目可多了，跳遠(yuǎn)運(yùn)動員咬緊牙關(guān)，奮力助跑，到了起跑線上，終身一躍，穩(wěn)穩(wěn)地落到地上。我們班的運(yùn)動小將馮峻煜，參加四百米和兩百米。兩百米賽跑時，他像駿馬一樣飛奔，馳騁在跑道上，不負(fù)眾望，他拿了第一名，全場頓時沸騰起來，為他喝彩。
我參加的項目是足球繞樁，我站在起跑線上，心里忐忑不安。二聲哨響，我像離了弦的箭一樣沖了出去，我?guī)е�，控制球的方向和速度，又穩(wěn)又快的繞過一個又一個樁，直到最后一個樁，我的腳踩到球，一扭摔倒了。我立刻站起來，向終點(diǎn)沖過去，我很失落自己沒有拿到好名次，同學(xué)們安慰我說我是最棒的。
兩天的運(yùn)動會結(jié)束了，我們班獲得了第三名，希望我們明年再接再厲，更上一層樓。
運(yùn)動健康作文400字 篇70
這個星期是我們學(xué)校舉辦的運(yùn)動會，我很榮幸地被選為了實心球項目的運(yùn)動員，我的心里無比激動，這樣能讓我展現(xiàn)自己和發(fā)揮自己的實力。
經(jīng)過兩個星期的鍛煉，我掌握了扔實心球的技巧，馬上要舉行實心球比賽了，我非常緊張，緊張得仿佛心跳都加速了一百倍似的，畢竟這是我第一次參加運(yùn)動會。當(dāng)老師喊道：“4208號”的時候，我慌張地看了一眼自己的號碼布，心想：這么快就輪到了，我急忙拿起一個在水里洗過的實心球，只聽見老師一聲“開始”，我把實心球高高地舉到背后，右腳往后跨一步，用力把球扔了出去。球剛飛起就落下了。老師用卷尺量了一下距離是7米42，看成績好像還不錯，我松了一口氣，經(jīng)過了兩輪激烈的比賽，我和人高馬大的周浩軒進(jìn)入了決賽。決賽開始了，同學(xué)們一個個自信滿滿，個個奮力拼搏，想要取得的好成績。我用了九牛二虎之力，取得了第四名的好成績，雖然成績不理想，但是下次我也要爭取參加，取得好成績。
明年的運(yùn)動會上，我希望自己可以比今年表現(xiàn)得更好！
運(yùn)動健康作文400字 篇71
“奧林匹克之父”皮埃爾·德·顧拜旦說過，體育就是天神的歡娛，生命的動力。既然是“生命的動力”，那么就等于說，體育是必不可少的。
體育運(yùn)動的種類像天上的繁星一樣多，數(shù)不勝數(shù)。只是球類運(yùn)動的就有籃球、足球、排球、手球、棒球、壘球、水球、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球等等等等，太多了，多的數(shù)都數(shù)不過來。
我最喜歡的體育運(yùn)動是乒乓球。其實原來是喜歡籃球的，只不過每次打籃球都會被打到頭，我就斷定我不是打籃球的料，于是，我就“棄籃從乓”了，改練乒乓球。有人會說了，為什么要選乒乓球，而不選其他的體育運(yùn)動呢？因為我的眼睛近視，巴金爺爺說眼睛是心靈的窗戶，可現(xiàn)在我已經(jīng)給這扇窗戶裝上了“防盜窗”，所以我要去掉這礙眼的防盜窗，讓視野更開闊。
在一開始練球的時候，爸爸讓我先練往上拍球，看看能接幾個。他還說：“二十年前我還是個乒乓球高手呢！”啊？我不以為然[注：然：是，對。不認(rèn)為是對的。表示不同意或否定。]地看看他的肚皮，簡直比孕婦的還大，真想象不出來爸爸是怎么打乒乓球的。
運(yùn)動健康作文400字 篇72
又是一年百花爭艷，又是一次龍騰虎躍。4月27日，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，甌北五小第18屆“亞龍”春季田徑運(yùn)動會舉行了盛大的開幕式。
我們排著整齊的隊伍，來到嶄新的操場上，首先進(jìn)場的是一二年級方陣，接著，輪到我們?nèi)昙壏疥嚵�，我們信心滿滿地來到主席臺前。聽，音樂響起來了，我們拿著彩球，跳起歡快的“健康操”，“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭……”跳完舞，我們整齊地坐在操場中間，看著其他班表演。其中，給我印象最深刻的是四（2）班，他們先圍成一圈，然后有一個名叫石子豪的同學(xué)站起來，跳起一段動感十足的街舞，帥氣極了。接下來是跆拳道表演，只見其中一個人，竟然盲踢把一塊木板踢裂了，大家驚嘆不已。
開幕式結(jié)束，運(yùn)動會各項比賽正式開始了。我來到跳遠(yuǎn)場地，看見許瑜旋像風(fēng)一樣沖過去，邁開大步，然后踏在起跳板上，再縱身一跳，雙腳穩(wěn)穩(wěn)地落在軟軟的沙坑里。
緊接著，我來到跳高的場地，只見潘泳辰快速沖到橫杠旁，然后左腿一蹬，右腿一抬，輕輕飛躍而起，觀眾們看了，都為他歡呼鼓掌。
這次運(yùn)動會可真是精彩呀！
運(yùn)動健康作文400字 篇73
校園里陽光普照，運(yùn)動場上激情四射，一面面彩旗迎風(fēng)招展。置身于這樣的校園，我感受到了青春與活力。來吧！田徑賽場上躍躍欲試的選手，讓我們用最簡單的方式詮釋我們充滿激情的青春。
跑道上，我緊張地擦了擦手心的汗水，暗暗為自己鼓勁：“加油！我一定是最棒的！”看臺上，同學(xué)們情不自禁地攥緊了雙手，臉上滿是焦急與緊張。裁判手中的令旗飄揚(yáng)而起，又飄然落下，槍聲響了，運(yùn)動員們?nèi)珉x弦之箭，飛速地向那充滿著希望、勝利的終點(diǎn)奔去。耳邊的風(fēng)在呼嘯，朦朧中我看見自己離其他選手越來越遠(yuǎn)�！笆菃�？我要輸了嗎？平時的我?guī)缀鯊牟贿\(yùn)動，輸了也沒有什么可惜的�！蔽倚睦镞@樣想著，腳步越來越沉重，速度也越來越慢。“加油！加油！”一陣吶喊聲傳入我的耳際，在高高的看臺上，同學(xué)們那樣的激動，為落后的我鼓勁�！拔也皇且粋�人，我不能放棄！”想到這些，我又加快了腳步。比賽結(jié)束了，而我也未能進(jìn)入決賽。但我不后悔，因為，我為此拼過。
佑大的賽場上，依舊是彩旗飄揚(yáng)，但不同的是，陽光下的我已經(jīng)獲得了“新生”！這是一次最美的運(yùn)動會。它讓我懂得：只有努力了，你才不會遺憾！努力吧，讓我們在青春的舞臺上，綻放出自己最美的“生命之花”！
運(yùn)動健康作文400字 篇74
周五下午，我們學(xué)校開了一場隆重的運(yùn)動會，多云的天氣涼涼爽爽，各班老師領(lǐng)各班同學(xué)精神抖擻，雄赳赳、氣昂昂地來到賽場上。場面非常激動人心，熱血沸騰，好不壯觀。
校長舉起信號槍高喊“各就各位……”只聽“砰”地一聲槍響，我們運(yùn)動員像離弦的箭一直向前沖去。第一個出場的是蔡淼同學(xué)，大家對她很有信心，而她卻發(fā)生了意外，一只鞋跑掉了，等穿上鞋再跑時，其他人已經(jīng)到終點(diǎn)了。
第二個出場的是李君，她竟然半道把接力棒給丟掉了。老師急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，同學(xué)們發(fā)出失落的嘆氣聲，真是出師不利呀！
終于輪到男同學(xué)們了。大家盼啊盼啊，想盼到一位可以趕上其他班同學(xué)的救星，改變我們班的命運(yùn)。有了有了，這人就是李法航，他像一頭小鹿迅猛地向前沖去，“加油！加油！”的響聲一陣高過一陣，李法航終于沒有辜負(fù)大家的希望，他趕上了其他班的選手，為我們?nèi)嘹A得了最佳成績。
比賽結(jié)束了，賽場上響起國歌，大廣播里傳來喜訊，我們班得了個第三名。老師說：“重要的是參與�！�
運(yùn)動健康作文400字 篇75
周五早上，我們開運(yùn)動會了，剛開始我們老師就讓我們帶著白手套，鮮艷的紅領(lǐng)巾，在操場上走路那是多么光榮的事情呀！當(dāng)時我還有那么一點(diǎn)點(diǎn)的緊張，但是我很相信自己。入場儀式結(jié)束后，我們就開始比賽了。先是跑步比賽，老師一個一個的叫名字，站好隊走上預(yù)定的位置準(zhǔn)備好后，啪，的一聲槍聲響了，第一排的參賽同學(xué)跑了起來，哇！他們跑的就像風(fēng)一樣快沖到了終點(diǎn)。接下來就是跳遠(yuǎn)。
扔沙包是我所報的項目，老師把我們帶到操場的另一邊扔沙包，扔完沙包我們就一起回到座位上，同學(xué)們有的在玩游戲，有的再看故事書，中午放學(xué)了，我們拿著各自的板凳回到托管班。我放下書包去吃飯。
上學(xué)的時間到了，我從托管班走到學(xué)校。就回到班里坐在自己的位置上，我還沒有看見爸爸來，我很著急，過了一會爸爸來了，跑步的比賽開始了，老師還是一個一個的念名字開始比賽，同學(xué)們站在起跑線上，啪，地一聲槍聲響起，參賽的人員像離弦的箭跑到了終點(diǎn)線。下面就是我和爸爸的親子節(jié)目趕豬。
游戲開始了，我們都準(zhǔn)備就緒，裁判喊開始，叔叔阿姨和老師一起給我們加油。我充滿了信心！運(yùn)動會結(jié)束了，老師帶著我們有序的離開操場。
今天可真高興呀！
運(yùn)動健康作文400字 篇76
今天雖然下雨，但是我們學(xué)校舉辦的運(yùn)動會開幕式卻熱火朝天的進(jìn)行著……
伴隨著雄壯的《運(yùn)動員進(jìn)行曲》，運(yùn)動會拉開了序幕。首先入場的是國旗隊，他們雄赳赳、氣昂昂的走過來；緊隨其后的是彩旗隊，他們手中揮舞著五彩繽紛的旗子，邁著歡快的步伐向我們走來了；快看！手持著一束束美麗的花朵的鮮花隊來了，笑容洋溢在他們的臉上。
過了一會，天氣晴了，各個班排著有序的方陣走來了，表演著古今中外的經(jīng)典名著。我們在太陽底下站了好久，終于等到我們班的重頭大戲，《花木蘭》只見第一排舞劍的同學(xué)們把劍一揮，那威風(fēng)凜凜又剛?cè)岵?jì)的感覺一下就上來了。表演結(jié)束了，我們依依不舍地離開主席臺。
走完方陣后，接著開始了接力賽，運(yùn)動員們陸續(xù)上場了，我也滿懷緊張的心情來到了比賽場地，我曾經(jīng)憧憬過我們班得第一的情景�？赡苁俏覀冃那樘o張了，接力棒掉了五次，結(jié)果可想而知。下場后，我們的心情都很沉重，但好在其他項目的運(yùn)動員，幫我們班爭取了好多名次，我們班的田徑賽得了第三名。每次運(yùn)動會給我們藝術(shù)美和體健美的鍛煉！
運(yùn)動健康作文400字 篇77
在歷屆運(yùn)動會上，最出彩最激動人心的項目，除了接力賽，大概只有長跑了吧。
“男子800米決賽現(xiàn)在開始�！甭牭剿玖钆_上傳來的廣播喇叭，我們情不自禁的圍攏過去。
隨著“碰”的一聲槍響，運(yùn)動員衝了出去，我們也隨之吶喊，各自為班裡參加的運(yùn)動員加油（^ω^）喝彩。
我們班裡參加的運(yùn)動員是丁超。他是自愿報名參加，為班爭光的。他跑步速度很快，但應(yīng)了那句俗語：“人外有人，天外有天”，比他跑得快的人也有很多，可他還是用盡全力去拼搏了。
他剛開始由於反應(yīng)太遲鈍，所以落在了最後一個，但他并沒灰心。他賣力地跑著，漸漸的，往前超了，一個，兩個，三個……他跑到第五了。我們?yōu)樗舐暭佑凸膭牛骸岸〕�，加油！丁超，加油！�?/p>
他受到了鼓舞，竭盡全力向前衝刺，往前又超過了一個。我們更賣力地喊著，希望他衝進(jìn)前三。
他所剩餘的時間不多了，第一名已經(jīng)到達(dá)了終點(diǎn)。
他最終落第了，在兩組總排名中，他名列第七，但卻為我們班爭取了寶貴的兩分，我們明白，這是他為我們班拼搏而來的寶貴分?jǐn)?shù)，就算失敗，只要拼過，就有意義。
運(yùn)動健康作文400字 篇78
那天，是4月24日。與往常不同，那天是我們翠苑第二小學(xué)的第21屆運(yùn)動會第一天的開幕式和田賽。
就在上午，我們的運(yùn)動會開幕式彩排已經(jīng)悄然開始了。經(jīng)過我們這么多日的訓(xùn)練，我們已信心飽滿。今天，就是我們決定勝負(fù)的一天！經(jīng)過上午的彩排，就開始了田賽比賽，我十分緊張，因為我的兩個項目都在今天――跳高和扔壘球。
我先踏入了嘈雜聲不斷的體育館，開始比賽跳高。80厘米，我們都輕而易舉地跳過去了，90厘米時，我們班也都跳過去了，但一聽其他班已淘汰了1人，我們的氣氛也都凝重了許多。100厘米，我們班的1個人也不行了。105厘米時只剩下了2個人了。
“110厘米，駱奕嘉淘汰！”我終于跳不過去了，哎……
壘球由于趕時間我也只投了一個22。8米。
雖然這次發(fā)揮出了我的全部實力，但我覺得可以更好。我拿了個跳高第4名和投壘球第5名。
希望下個學(xué)期可以拿一個更好的成績，但……還有下一個學(xué)期嗎？我只不過在說笑罷了。
希望25日的徑賽可以拿一個更好的成績吧！
運(yùn)動健康作文400字 篇79
2018年10月31日，我校開展了一年一度的運(yùn)動會。那天早晨，同學(xué)們陸續(xù)來到學(xué)校，家長也跟來了，把主席臺邊塞得滴水不流。主席臺哪兒拉了一條橫幅，寫著：新城實驗小學(xué)第五屆體育節(jié)。
開幕式開始了，從學(xué)校北邊方向來了校牌隊，然后迎面跑來了彩旗隊，鮮艷的旗幟隨風(fēng)飄揚(yáng)，仿佛一個巨大的海浪，緊接著向塑膠跑道走來的是花束隊，每一個人都捧著一束鮮花，露出燦爛的笑容，再后來就是我們個個班級的表演，個個人手里拿好道具，展現(xiàn)出最好的自己。
每個班級表演完后，主持人向大家介紹了各位評委，有校長、副校長、書記、主任、家委會成員。蔣彩芬蔣校長宣布新城實驗小學(xué)第五屆體育節(jié)正式開幕。然后是何校長致詞，接著是裁判和運(yùn)動員代表宣誓。之后升國旗，奏國歌，我們響亮地唱完了國歌。接下來是廣播操比賽，每個班級隨著音樂整齊又有節(jié)奏地做操，好像人人都不想拖班級后腿。
開幕式完后，每個人回教室休息。然后是親子運(yùn)動會，家長和孩子們合作完成比賽，不少學(xué)生都在旁邊吶喊助威。接著是團(tuán)體運(yùn)動會，好多人都在努力地比賽。下午就要比賽田徑運(yùn)動和跳高了，希望大家賽出好成績。
運(yùn)動健康作文400字 篇80
4月28日下午，老師給我們帶來了令人興奮的好消息。春季運(yùn)動會將于明天舉行。我們?nèi)喽己芘d奮。
第二天，陽光明媚，春風(fēng)溫暖如春，仿佛上帝在為我們歡呼。運(yùn)動會的氣氛緊張而熱烈。比賽內(nèi)外都有歡呼的聲音。陽光下學(xué)生們的笑臉如此明亮。
下午是我們年級的障礙接力賽。學(xué)生們都很緊張，因為這是一個需要團(tuán)結(jié)和合作的項目。崔是我們班的第一名選手。我看得出他也有點(diǎn)緊張。聽到聲音，運(yùn)動員們向前沖去。起初崔有點(diǎn)落后。學(xué)生們?yōu)樗麚?dān)心。他們希望能推她一把。大家都喊道，“崔，加油！崔會贏的！”在崔的歡呼聲中，奮起直追，漸漸追上去。第二名是韓佳良。雖然他不高，但他開始跑步，而且是快步走。舞臺上的第三位選手是法凡。他在體育場外早早熱身。韓佳良一回來，就拿起指揮棒向前跑去。操場上一個接一個地傳來歡呼和喊叫。學(xué)生們的聲音嘶啞了。他們和操場上的運(yùn)動員有同樣的感受。看！跑在隊首的男孩是我們的飛毛腿山崎航空公司。他真的活該。他是第一個沖過終點(diǎn)線的人。��！贏了。我們贏了！全班起立，鼓掌歡呼，圍著運(yùn)動員跳舞歡笑。每個人都為能夠在一個班級學(xué)習(xí)而自豪。班級是一個大家庭。這里的每個人都互相關(guān)心和愛護(hù)，真的像一個家庭！
運(yùn)動健康作文400字 篇81
隨著春天的到來，天氣逐漸變暖了，我校也迎來了同學(xué)們期待已久的運(yùn)動會。
周六早晨7：30左右，我校全體初二學(xué)生在操場上共聚一堂，召開了春季田徑運(yùn)動會的開幕式。
一如既往，運(yùn)動會的第一項目還是齊心齊力跑，這是全班同學(xué)共同參加的，也是考察班級凝聚力的一個項目。
緊接著，就是個人項目了，我參加了男子跳高，4×100接力跑，以及男子跳遠(yuǎn)。在這些項目中，最先開始比賽的是男子跳高，也是我最沒把握的項目，因為我從來沒有練習(xí)過跳高。起初，有很多人，要好久才能輪到我跳一次，可是越到后面，我跳的次數(shù)也越發(fā)的頻繁，體力也越發(fā)跟不上了，最后終于堅持不下來了，取得了第三名。
接下來，我本應(yīng)該在4×100處報名，可是我的腰部卻突然傳來了劇痛，所以我不得不臨時退場。但我還是非常向往的，所以我就跑到賽道邊緣，去給我們班的隊員加油了。
到了下午，我也沒有參加任何項目，只是孤獨(dú)的坐在一邊注視著在賽道上揮灑熱血的同學(xué)。
等到4：30左右的時候，老天爺似乎也為我傷心，下起了傾盆大雨，比賽也就被迫暫停了，運(yùn)動會也就這樣草草結(jié)束了。
運(yùn)動健康作文400字 篇82
我們學(xué)校要舉行一場運(yùn)動會，在運(yùn)動會上，同學(xué)們嘰嘰喳喳說個不停，基本上劃破了打鼓時的聲音，但是，比賽更激烈了！
六年級四班邁著威武的大步向我們迎來，三班也毫不示弱，二班就別提多精神了，一班的腳步整整齊齊。五年級的四個班、四年級的四個班、都很好，即使是再好，也沒有我們?nèi)�。三班精神，不一會，三年級三班就開始了我們在臺下的人像公雞一樣使出大大的嗓音，鼓勵著臺上的三年級三班的人，我們班也毫不示弱，使出了最強(qiáng)的聲音：“快樂成長，成長快樂！”舉起高高的8個字，終于完了。
我一直心不在焉[注： 心思不在這里。指思想不集中。]、漫不經(jīng)心[注： 漫：隨便。隨隨便便，不放在心上。]，可老師竟叫到了我，我頓時膽戰(zhàn)心驚[注： 戰(zhàn)：通“顫”，發(fā)抖。形容十分害怕。]，我小心翼翼[注： 翼翼：嚴(yán)肅謹(jǐn)慎。本是嚴(yán)肅恭敬的意思�，F(xiàn)形容謹(jǐn)慎小心，一點(diǎn)不敢疏忽。]的走到那個表演臺，這回有什么項目要我們玩呢？我?guī)е蓡栐谂_上迎接著玩具，終于，輪到我了，我剛拿輪胎時，膽子縮小了幾萬倍，幾乎不敢相信自己的眼睛，明明是輪胎呀，怎么這么難滾呢，我廢了超大的力氣才滾動，并且順流，終于嘆下一股膽小氣。
我們班努力了！
運(yùn)動健康作文400字 篇83
一個陽光明媚的早上，學(xué)校舉行了一年一度的運(yùn)動會。
操場上熱鬧極了！有跳高的，有打籃球的，有打兵乓球的，有拔河的，有踢足球的處處都是歡聲笑語。
操場的正中央，正舉行著一場激烈的跳高比賽。只聽裁判一聲令下，小明沖到橫桿前，他左腿一蹬，右腿一抬，像駿馬一樣騰空躍起，最后穩(wěn)穩(wěn)地落在了墊子上。操場上頓時響起了雷鳴般的掌聲。
西北角上，籃球比賽也在緊張地進(jìn)行著。只見那位穿紅色衣服的高個子運(yùn)動員，雙手搶到球，深吸一口氣，像箭一般地沖向籃球架。來到籃板下，他一個虎跳轉(zhuǎn)身投籃，籃球在空中劃過了一條美麗的弧線后，不偏不倚地落在框內(nèi)。周圍的同學(xué)大聲喊著：“進(jìn)球嘍，進(jìn)球嘍！”
操場的北邊，拔河比賽更精彩呢！你看，雙方隊員個個滿臉通紅，雙手緊緊抓住繩子，身體盡力往后仰。突然，有個女生一不小心摔倒了，繩子一下子越過了中線，拉到男生那邊去了�！澳猩A啦！男生贏啦！”同學(xué)們激動地叫起來。
各種各樣有趣的比賽正在激烈地進(jìn)行著，快樂的笑聲和響亮的吶喊聲響徹操場，整個校園一片歡騰！
運(yùn)動健康作文400字 篇84
“一班加油！加油！”班里沒有參加接力賽的同學(xué)們在板凳前奮力的喊著，如果沒有值周生，他們巴不站在賽道上加油，因為他們大概比我們還緊張。
這是下午一場最激烈的項目，而我幸運(yùn)地參加了。到四一班了，我們想一定要贏！……在我心里一直重復(fù)這話。
要開始了，四一班PK四二班的比賽終于開始了！第一棒李穎旋跑的還算順利，都怪那個不爭氣的任晴嵐，不僅接棒接得那么慢，傳棒傳的也是那么的慢。那是我真討厭她，知道劉夢瑩把接力棒傳給我時，我拿住接力棒使出想把全部力量都發(fā)出來，可能他們也是跟我一樣，跑到我們班前時，聽到同學(xué)為我加油，我心里想起了電視上我記得歌詞：我要比劉翔跑得更快，我要在領(lǐng)獎臺上站得帥。所以我又加了把勁兒，我跑完回到班里，看到任晴嵐在哭，我對她的心情一下就變成了同情，雖然我什么也沒說。直到最后一個同學(xué)跑完，我們知道了成績，我們班是第一，倒數(shù)的。
回到班里，我失望極了，老師說：“沒事，重在參與嘛�！蔽也庞幸恍╅_心，和他們高興地合了照。
運(yùn)動健康作文400字 篇85
昨天，我們學(xué)校舉行了一年一度的運(yùn)動會。
運(yùn)動會的項目有：50米迎面接力、兩人三足、雙腿夾球、50米迎面跳繩接力和拔河。
第一個項目：50米迎面接力。在比賽的時候，我們拉拉隊在賽場的一側(cè)吃力地喊著：“五五班加油，五五班加油……”回聲一次又一次地響著，還有的同學(xué)，拿起空瓶子一邊敲一邊喊。我們班最后取得年級第二名的好成績�？墒牵�有的同學(xué)不滿足這個名次，在一旁傷心。
有好的成績，也有不好的成績。在兩人三足里，剛開始李亞兵、李國祥兩人還沒有往前走，就被絆倒了，其它的五個班級都嘲笑我們，他兩趕緊站起來，繼續(xù)往前趕�？墒堑昧四昙壍牡谖迕�
拔河是最后一項，我們班為了拔河還打了一架。最后，我讓給了他，讓他參加了拔河，可我們才得了全年級的第四名。我們班拔河的同學(xué)手上都被繩子磨出了繭子，還有的同學(xué)的手被磨得紅彤彤的。
無論我們得第幾名，但是都非常高興！因為我們是一個大家庭，只要團(tuán)結(jié)起來才能把泰山移走。
運(yùn)動健康作文400字 篇86
我的眼前時時展現(xiàn)出那激動的場面，我的耳邊常常想起哨子的響聲，還有同學(xué)們那響亮的加油聲。
那天的下午，學(xué)校舉行運(yùn)動會，我不是接力跑中的一名運(yùn)動員。當(dāng)比賽即將要開始的時候，我的心砰砰直跳，我想著沒有參加，也要加油。我們班的隊員跑像風(fēng)一樣快，仿佛在和風(fēng)賽跑。第一項比完了，開始了第二項。在這個項目里我是一名隊員。比賽開始了，首先上場的是女生。規(guī)則是：一號跳完二號接著跳，三號、四號……
比賽開始了，我是一號，我用盡力氣跳了起來，要不是同學(xué)給我說，我像閃電一樣速度特別快，我還以為跳的有多慢呢。二號是崔金秋，平時跳得不錯，可是真的比賽了吧！有些緊張也很正常，（因為她是第一次參加比賽）我們班的其她參賽女同學(xué)跳都還不錯，
該男生上場了，個個都精神飽滿。一號是高政通他雖然跳得很快但跳繩一次接一次的掉了好可惜呀，但是他盡力了。二號跳得也不錯，下面的同學(xué)跳的都不錯。
老師給我們說：比賽不應(yīng)定要得第一，而在與重在參與。
運(yùn)動健康作文400字 篇87
在秋風(fēng)送爽的季節(jié)，我們?nèi)熒瓉砹艘荒暌欢鹊那锛具\(yùn)動會。
早上，我們先和往常一樣開始讀書，這時只聽教室里的小廣播說：“馬上就要舉行秋季運(yùn)動會的開幕式了，請各班依次下樓�！甭牭竭@個命令，同學(xué)們都整整齊齊地排好隊，按事先安排好的順序依次下樓，隨著校長的一聲：“我宣布，秋季運(yùn)動會現(xiàn)在開始！”緊張的運(yùn)動會就開始了。比賽項目有：拔河、60米跑、50米往返跑、跳大繩、踢毽子……
首先是一、二年級同學(xué)的50米往返跑，小弟弟、小妹妹們憋足了勁，只聽發(fā)令槍一響，他們都像離弦的箭一樣沖出去，有一個小姑娘雖然摔倒了，但她沒有放棄比賽，起來后咬緊牙關(guān)繼續(xù)往前沖。
接著是我們四年級的六十米跑，我們班的運(yùn)動員也不甘示弱，個個像剛出籠的小老虎，在他們的努力拼搏下，終于獲得全年級第一名的優(yōu)異成績。
在接下來的跳大繩比賽中，我們班的同學(xué)更是乘勝追擊，取得了一項又一項的優(yōu)異成績，每一次好成績的取得都來之不易，都灑下了運(yùn)動員們的辛勤汗水，他們頑強(qiáng)拼搏的精神值得我們學(xué)習(xí)。
運(yùn)動健康作文400字 篇88
我們學(xué)校舉行了一年一度、一年之間極為罕見的項目——運(yùn)動會。
進(jìn)入操場：我們仿佛進(jìn)入了顏色的世界：我們看見了一片飄揚(yáng)的五彩旗，那是五、六年級的大哥哥、大姐姐舉起來的。繞過五彩旗，我們來到一個固定的位置坐下來。過了一二十分鐘，運(yùn)動會開始了。首先評委和運(yùn)動員先繞著跑道走了一圈，之后比賽正式開始。
上午比女生，下午比男生，第二天綜合比。
女生大部分跑400米和800米。只有兩位“女中之王”陳思文和萬新迎跑了1500米。
下午，男生參加的是100米、400米和800米。
這其中我最難忘的是馬成功。他跑1500米，跑前幾圈的時候，他像裝了飛機(jī)的馬達(dá)，嗖嗖地跑了過去，連風(fēng)都被帶起。這是他的腿像飛毛腿。他跑過去的時候，我連他的頭都沒能看清。不愧是“跑中之王”將來和劉翔有一拼。跑得正起勁的時候，四五班有一位同學(xué)跑了出來，馬成功和他正好撞上了，來了個人仰身翻，我們班的“高潮”迅速變成平面。不料，馬成功一個翻身起來，繼續(xù)向終點(diǎn)跑去，還是的了個第四名。
令我失望的是我沒有參加上這次比賽，希望下一年的運(yùn)動會自己能參加上，拿個第一。
運(yùn)動健康作文400字 篇89
今天早上，我們學(xué)校舉行了一年一度的秋季運(yùn)動會，比賽場地位于職高的操場。
早上七點(diǎn)半，我急切地來到操場上集合。全校同學(xué)已經(jīng)匯集在操場上，我們整齊了隊伍，出了學(xué)校大門走向職高。
我們聚集在職高操場上，一、二、三年級也從小門進(jìn)來，參加開幕式。不一會兒，校長的聲音就從高音喇叭里傳了出來。經(jīng)過一大段發(fā)言后，運(yùn)動會正式開始！
首先，是60米短跑。選手們各就各位，陸老師舉起手中的發(fā)令槍，“砰”的一聲，一股火藥味兒彌漫著空中，選手們立即跑出去。賽道旁邊，拉拉隊們揮舞著手中的紅旗，不停地為自己班加油。主席臺上，不時地有各班的小記者上臺報告比賽情況。因為有些運(yùn)動員沖過線時看不清楚，所以要在喇叭里像觀眾們報告。
接下來是兩百米比賽，要跑大半圈。這里有我班選手丁雨。一開始，丁雨處于位置，最后得了第×名（不清楚）。這是我們班少有的成績。我們不禁為丁雨叫好！
在這次運(yùn)動會中，我們班撿了一大堆瓶子，準(zhǔn)備賣成班費(fèi)。但是沒有袋子拖回去。幸虧吳漢發(fā)現(xiàn)了一張超大的紙，便把瓶子放在上面，找?guī)讉�人抬回去了。
在這次運(yùn)動會中，我們班改寫了從無前兩名的成績，希望以后會做得更好！
運(yùn)動健康作文400字 篇90
盼望著，盼望著，隨著歡快的腳步聲，在秋高氣爽的那天，運(yùn)動會拉開了序幕。
滴答……滴答……很快，4*100米的決賽在向運(yùn)動員們逼近。運(yùn)動員們做起了熱身運(yùn)動。她們的臉紅彤彤的，像剛成熟的蘋果，換上了短袖短褲，準(zhǔn)備輕裝上陣。她們互相討論著怎么加快自己的跑步速度，討論著怎么使接棒的時候更穩(wěn)更準(zhǔn)，討論著怎么激發(fā)自己的爆發(fā)力，討論著怎么排兵布陣……
“請七年級4*100米決賽的同學(xué)迅速到檢錄處檢錄�！�
是她們，穿著嶄新而又亮眼的跑步鞋，走向了操場。她們隨著學(xué)生會會員的引導(dǎo)，分到了各自的起跑線。
她們手里握著接力棒，手心不斷冒著汗，氣氛緊張到了極點(diǎn)。一聲啞槍，都能使她們加快心跳……終于，“砰！”第一棒從起跑線上蹬了出去。她那輕捷的步伐，蜻蜓點(diǎn)水似的，快速地?fù)]著手臂。“嗖”的一聲，完成接棒。第二棒……第三棒……突然，第三棒拐彎時，由于拐得太猛，兩只腳絆在一起，摔倒了……眼看一個又一個的對手超越她，她竟艱難地爬了起來，勇敢地向前奔跑。第四棒馬上進(jìn)行百米沖刺，她那堅定的眼神顯出了她們必勝的信念。
逆著風(fēng)，身后的編號在背上飄揚(yáng)著，從終點(diǎn)劃過。一道美麗的風(fēng)景線，不是么？
運(yùn)動健康作文400字 篇91
本周星期四，我們學(xué)校將舉行一年一度的秋季運(yùn)動會。那天，同學(xué)們都去得很早，開幕式后，大家都到指定的地點(diǎn)坐好了。
比賽開始了，參賽的同學(xué)在賽場努力拼搏運(yùn)動員們各就各位，摩拳擦掌，躍躍欲試；而那些沒有參加比賽的同學(xué)，有的寫廣播稿，有的在拼命地喊著“加油”，還有的把自己制作的橫幅高高地舉起來，上面寫著“六2班加油！”幾個大字。由于大家的同心協(xié)力，我們班在個人比賽中取得了良好的成績，最后成敗與否還要看總分。
其他的同學(xué)也按捺不住自己興奮的心情，沖到了賽場邊，一起為運(yùn)動員們搖旗吶喊：“單腳跳接力賽時，我們班的方強(qiáng)同學(xué)一不小心把鞋給弄掉了，惹得同學(xué)們一陣哄堂大笑。不過，方強(qiáng)并沒有急著去撿鞋子，而是將木棒交到另一個同學(xué)手上之后再去撿鞋子。我們不得不佩服這種做法是明智的，倘若方強(qiáng)當(dāng)時就去撿鞋子，也就失去了一次奪冠的好機(jī)會。結(jié)果，我們班以團(tuán)體比賽兩個一等獎、3個二等獎的成績，奪得了全年級第一名。
經(jīng)過這次運(yùn)動會，我懂得了“眾人同心、其力斷金”的道理。
運(yùn)動健康作文400字 篇92
一年一度的運(yùn)動會又要開始了，但今年的運(yùn)動會更加讓我興奮，因為我已經(jīng)升入了三年級，有了全程觀看比賽的資格。我可以在觀眾席上為運(yùn)動員吶喊、助威，寫下我在啦啦隊史上一個光榮的開始。
開幕式上，我們排著整齊的隊伍，走過主席臺，坐到指定的位置上，并且進(jìn)行了大型繩操表演。我們排著整齊的隊伍，踏著歡快的節(jié)拍，穿著亮麗的服裝，拿著統(tǒng)一的跳繩，認(rèn)真的表演博得了一陣陣掌聲。樂隊的表演也十分精彩，他們的樂器吹出了一支支動聽的樂曲，那聲音真是美妙呀！
比賽正式開始，有的運(yùn)動員在場下摩拳擦掌，準(zhǔn)備自己的比賽，有的運(yùn)動員已經(jīng)在賽場上播撒汗水，奮勇拼搏，而我們則大喊加油，讓他們精神倍增，充滿無限動力。
運(yùn)動會上有一件事讓我非常感動，就是我們班的李一鳴同學(xué)，它上午就開始發(fā)高燒，燒的滿臉通紅。他的媽媽把他帶到醫(yī)藥去輸液，可他知道他下午還有比賽，所以輸完液連飯都沒有吃就趕回了學(xué)校，更讓人激動的是他竟勇奪第一，并且打破了跳遠(yuǎn)記錄。他這種帶病創(chuàng)造奇跡的精神真是值得我們大家學(xué)習(xí)。
這一次的運(yùn)動會真是太成功了，下一次的運(yùn)動會我一定爭取當(dāng)作一名運(yùn)動員，為我們的班級爭光！
運(yùn)動健康作文400字 篇93
今天我好激動啊！因為，我們要參加定向運(yùn)動跑步和撿垃圾活動。
第一個項目是撿垃圾，我拿上夾子這袋子，穿上服裝在路上跑來跑去的真的很累��！但是我心里想，雖然有點(diǎn)累，但是，能讓世界共干凈，這就是我的榮耀，雖然袋子很小，但是里面的垃圾并不少呢！
第二個項目是越野，叔叔阿姨給我們講了很多關(guān)于地圖上的知識，剛開始我覺得很簡單，可突然看到這么復(fù)雜的地圖，我突然沒有了心信，而且，我的隊友黃奕明也有點(diǎn)不懂，我在心里想，完了完了，這下完了，我們兩個都不會。
我正在慌張的時候，突然，叔叔說：“家長可以跟在后面，但是不能幫忙”我立刻又充滿了心信。但是，我必須通過王老師手里的一句詩，才可以比賽，我急急忙忙的背出了詩。我們找到了背靠背，吹氣球的點(diǎn)，跑完那個點(diǎn)，現(xiàn)在，我們又找到了產(chǎn)針引線的點(diǎn)，什么嘗試都有比如……
我們跑來跑去，還剩四個點(diǎn)，所以我們分工了，我去找那兩個，黃奕明去找另外兩個點(diǎn)。最后還是準(zhǔn)時回去了我們的成績還不錯，得了第1名我很高興。
我們回來有吃有喝的，真爽快�。∥业氖斋@是又復(fù)習(xí)了一下東、南、西、北還有驚天的詩一定要牢記心里，不能忘了。
運(yùn)動健康作文400字 篇94
一天又一天，九月的運(yùn)動會終于開始了，由于我沒有加入任何比賽項目，所以老師讓我去當(dāng)學(xué)生會志愿者。
剛開始覺得很有趣，過了一會兒我覺得一點(diǎn)兒也不好玩兒了，所以我把注意力集中到運(yùn)動員身上了。上場的運(yùn)動員中，有許多人正在焦急地搓著手，看來他們很緊張，應(yīng)該是怕在比賽中發(fā)揮失常；有的人臉上流露出幾分微笑，應(yīng)該是對自己的實力充滿了自信；有的人好似也有幾分笑，但卻蓋不住內(nèi)心的恐懼，所以勉強(qiáng)的擠出笑容想努力的安慰自己；有的人做著賽前準(zhǔn)備，大口大口的呼吸，一定是在聚精會神的等待槍響，以便聽到聲音飛奔而出。
“各就各位，預(yù)備，啪！”一聲槍響，所有的運(yùn)動員就用出渾身之力使勁的跑，邊上的觀眾也在拼命的喊加油！沖刺！800米的長跑進(jìn)入最后的白熱化階段，一聲哨響，比賽結(jié)束了。有人因取得好成績，開心的與身邊的伙伴歡呼，有人沒能擁有理想的.成績，而坐在地上嘆氣。
觀察運(yùn)動員們我覺得很有趣，就算沒有參加比賽項目也覺得很開心。
運(yùn)動健康作文400字 篇95
“保劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來�！苯�(jīng)過一次又一次刻苦的訓(xùn)練，今天，恩熙終于站在了800米賽場的跑道上。
“預(yù)備……”起跑線上，她氣定神凝。
“跑！”起跑的那一刻，她的雙腿充滿力量。
“加油、加油、加油……”第一圈，她倒數(shù)第一，腳步卻從容，目光堅定而自信！
“加油、加油、加油……”第二圈，她跑在了第四名，雙腳略微發(fā)力，眼睛一直盯著第一名，仿佛時時刻刻都要沖上去。
“加油、加油、加油……”“恩熙沖鴨……”離終點(diǎn)只有200米，她深吸一口氣，步伐強(qiáng)勁，朝終點(diǎn)線飛馳而去，再也沒有人能趕上她。
這是一場難忘的比賽，它帶給我的感受遠(yuǎn)比獲得冠軍要豐富得多。800米長跑讓我明白，人生就像是800米賽道，要想有所收獲，必須要付出努力，要想獲得榮譽(yù)，必須要奮力拼搏；恩熙也讓我明白，“臺上一分鐘，臺下十年功”的內(nèi)涵，在訓(xùn)練場上，每個運(yùn)動員都是不斷的自我加壓，不斷的自我超越，不斷的挑戰(zhàn)極限，甚至在訓(xùn)練的過程中，你會不小心跌倒，經(jīng)得起磨練和考驗的人，才能獲得成功，正所謂“吃得苦中苦，方為人上人”！
運(yùn)動健康作文400字 篇96
在這秋高氣爽的九月里，我們迎來了歡樂精彩的校運(yùn)動會。這次運(yùn)動會和往常不一樣，特殊的是，和慶祝中華人民共和國成立70周年融入在一起。
一大早我們來到操場，原來安靜的賽場一下子熱鬧起來，隨著運(yùn)動會正式開始，運(yùn)動會項目真多，有長跑、鉛球、壘球、跳高、跳遠(yuǎn)、接力……
這次運(yùn)動會我感到有點(diǎn)遺憾，因為我沒有參加任何項目，老師安排我去當(dāng)志愿者，我的任務(wù)是管理七號口出入安全，這也是一個重任，我和蘇亭恩一組，我們一直認(rèn)真地看守著，也幫操場上的同學(xué)們加油助威高喊。
女子800米長跑開始了，跑道上砰——的一聲，運(yùn)動員立馬像離弦的箭一樣沖出去，這時，我們的熱情一下子到了最高潮，離終點(diǎn)越來越近了，他們開始最后的沖刺，�。�50米30米……我們喊著恩熙加油，恩熙必勝，她馬上來了勁沖向終點(diǎn)，拿了第一，其他運(yùn)動員參加的項目也都獲得了優(yōu)異的成績。比賽持續(xù)了一天半，功夫不負(fù)有心人，在這次運(yùn)動會中，我們班取得好成績一一段第一名。
在主任的宣布下，運(yùn)動會結(jié)束了，大家都感到充實，期待著下一屆運(yùn)動會的到來。
運(yùn)動健康作文400字 篇97
今天陽光明媚，藍(lán)天藍(lán)的像一塊漂亮的寶石。彩旗在操場上飛舞，顯得格外美力。在這美好的天氣里我們學(xué)校一年一度的運(yùn)動會開幕了。
同學(xué)們身穿漂亮的衣服，排著整齊的隊伍精神采奕奕的走到了操場上，隨著校長的一聲宣布，運(yùn)動會開始了！
運(yùn)動會的項目很多，有跳高、跳繩、跑步……在這其中我參加了八字繩。
因為離比賽還有好一會兒，所以大家在場下努力的練習(xí)。由于緊張，我們一直都練不好，只跳了二十幾個，大家情緒都非常失落。這時我們聽到了一個喜訊傳來，那就是我們班的董一翰同學(xué)，飛鏢比賽拿了第一名，我們都開心極了。這時，班主任老師來了，她對我們進(jìn)行了指導(dǎo)和重新排練，大家又恢復(fù)了自信。
馬上就要比賽了，大家又進(jìn)入緊張模式，在裁判員口令下，我們就開始跳了，剛上來我就斷了一次好丟人��！我不能托大家后腿，要跳好，我默默鼓勵自己。
最后在大家共同的努力下我們跳了52個，同學(xué)們都大聲的歡呼起來。
雖然運(yùn)動會結(jié)束了，可我卻從8字繩這項運(yùn)動中懂得了一個道理，就是做事要團(tuán)結(jié)，不要輕易放棄，一定能成功。
運(yùn)動健康作文400字 篇98
今天是我們千島鎮(zhèn)三小第八屆秋季田徑運(yùn)動會開幕。一大早我就懷著無比興奮的心情來到學(xué)校。當(dāng)我一走進(jìn)學(xué)校大門就一幅熱鬧的場景，有動人的音樂，有美麗的鮮花，還有許多運(yùn)動員已經(jīng)在做各自的準(zhǔn)備工作，真是忙的熱火朝天。
我走進(jìn)教室，看見有很多同學(xué)都下去跑步了，只有啦啦隊在自己的位子上。
上午8點(diǎn)左右開始走方隊了，我也是方隊里的成員，我們拿著綠色的花環(huán)來到操場上，只聽校長一聲令："運(yùn)動員入場"。方隊就在音樂的伴奏下開始走過主席臺。因為每個班花環(huán)顏色不一樣，所以整個操場看上去一片五彩繽紛。美麗極了。
走完了方隊，我們啦啦隊就到邊上準(zhǔn)備為我們五（1）班加油。最先跑的是400米跑，運(yùn)動員聽到"開始"聲就像箭一樣飛了出去，我們啦啦隊也齊聲喊"五（1）班加油！五（1）班加油！"的口號。我班的余星晨使著他的飛毛腿，像箭一般得沖向終點(diǎn)，“贏了，勝利了，得分了�！庇嘈浅繛槲野鄪Z達(dá)了寶貴的7分。
很快，一天就過去了，明天的我們會是怎樣的呢？
運(yùn)動健康作文400字 篇99
一年一度的運(yùn)動會開始了，今天天氣真好，陽光明媚。
開幕式開始了，班長舉著藍(lán)精靈的旗子，家長扮成藍(lán)精靈的樣子，還有四位小朋友騎著平衡車，好像腳踏“風(fēng)火輪”，神氣極了！我們穿著班服，邁著整齊的步伐，揮舞著五星紅旗、高喊著“精誠團(tuán)結(jié)，活潑靈敏，秋風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂，我們二二怕過誰。
”其他班級的同學(xué)們也高喊著不同的口號，精神抖擻。
開幕式結(jié)束后的運(yùn)動項目有接力賽、跳繩、坐位體前屈、50米跑，賽場上的同學(xué)努力拼搏，為班級爭光，大家為自己的班級大聲叫道：“加油裉焓切瞧諶，是我最喜歡的日子，運(yùn)動會雖然天氣有點(diǎn)冷，但是我的心情卻是很熱的，吃過早飯我早早的來到了學(xué)校，看見同學(xué)們個個神采奕奕，精神抖擻，在我心里還沒有平靜下來的時候，只聽到：比賽正式開始了……。
輪到我們班了，我興奮的有點(diǎn)緊張，當(dāng)裁判說預(yù)備…開跑，第一個同學(xué)像火箭一般向前沖了出去，把棒子遞給了對面的同學(xué)，同學(xué)都奮力奔跑，終于輪到我了，我心里特別激動，當(dāng)棒子遞到我手里時，我什么都沒想，只想快速沖到對面，取得勝利。
直到最后一名同學(xué)跑完，老師說好樣的我們得到了第一名！
我們好開心呀！這次比賽讓我明白了團(tuán)結(jié)一致才能取得勝利。
運(yùn)動健康作文400字 篇100
快樂的暑假怎么能少了運(yùn)動呢？這個暑假我參加了跳繩訓(xùn)練班。
跳繩訓(xùn)練班開課時，才知道是每天早上6點(diǎn)上課，訓(xùn)練第一天我不情愿地5：40起床，慢吞吞地來到了訓(xùn)練場地�？吹胶芏嗤瑢W(xué)都已經(jīng)跑起來了，瞬間我也被帶動了，加入了跑步隊伍。一個半小時訓(xùn)練結(jié)束時，我已經(jīng)大汗淋漓，沒有一點(diǎn)力氣了�；丶业穆飞舷胫骸懊魈煜麓笥昃秃昧�，就不用訓(xùn)練了�！�
第二天早上，我還是不情愿地去訓(xùn)練了，訓(xùn)練時老師看出了我的心思。老師把我?guī)У接?xùn)練場地旁邊，耐心地開導(dǎo)我，頓時我的心情好多了，每天我不想起床訓(xùn)練時，就會想起老師鼓勵我的話，這樣我一直堅持每天去參加訓(xùn)練。
訓(xùn)練的第20天，老師要給全體同學(xué)測試了一下這些天的訓(xùn)練成績，聽到老師喊：“預(yù)備，5、4、3、2、1，開始跳”。我飛快地甩起了繩子，越跳越快，繩子拍打著地面發(fā)出“嗒，嗒，嗒……”，好像也在為我加油，我使出了吃奶的勁完成了一分鐘跳繩。當(dāng)老師大聲地說：“許智馨，一分鐘跳繩成績256下”。我高興地笑出了聲音，接著手舞足蹈了起來，回家的路上也哼著歌！
這就是我的暑假運(yùn)動篇，堅持做一件事，雖是有些累，但也一定有所收獲！
運(yùn)動健康作文400字 篇101
上周五，我們小學(xué)部舉行了一次秋季趣味運(yùn)動會。
一大早，興奮的我就睡不著了，一骨碌從床上爬起來，系上鮮艷的紅領(lǐng)巾，穿上整潔的校服，準(zhǔn)備參加學(xué)校運(yùn)動會。我快速吃完飯，來到學(xué)校發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)已經(jīng)到校了。大家臉上洋溢著開心的笑容。
八點(diǎn)半，首先開始的是開幕式。同學(xué)們伴隨著運(yùn)動員進(jìn)行曲，排著整齊的隊伍走向操場。接著舞蹈隊的同學(xué)們拿著白色、藍(lán)色或黃色的花球為大家表演了精彩的舞蹈。表演結(jié)束后，運(yùn)動會才正式開始。
我們班參加的運(yùn)動會項目有托球跑、歡樂跳圈和拔河比賽。參加比賽的同學(xué)個個摩拳擦掌，為奪冠軍而努力。托球跑看似很簡單，但要想做到又快又好，可沒那么容易。既要跑得快，還要保證沙包不從盤子上掉下來。
最激動人心的就是拔河比賽了，我們班參賽同學(xué)使出九牛二虎之力，個個小臉憋得通紅。其他同學(xué)在旁邊加油助威，嗓子都快喊啞了……最后盡管我們沒有取得冠軍，但老師說：“輸贏不重要，參與才重要�！�
這真是一次令人印象深刻的秋季運(yùn)動會啊。
運(yùn)動健康作文400字 篇102
正月十五。一年一度的“振興煙臺杯”環(huán)城長跑賽。
運(yùn)動員在沖刺……
電視鏡頭在不停地變幻著，我在焦急地等待著。心，提到了嗓子眼兒。終于，屏幕上出現(xiàn)了我熟悉的身影：張著雙臂，象一支展翅凌空的燕子，沖向終點(diǎn)扯起的紅線。
“煙臺十五中張昌言獲市中學(xué)男子組冠軍！”解說員甜美的聲音。
“吁—”我吐一口長氣。接著，從心底發(fā)出一聲歡呼：哦！“小燕”，我親密的伙伴，你終于飛起來了！
此時此刻，我的思緒象一架高速旋轉(zhuǎn)著的放映機(jī)，突然定格、倒車，復(fù)映起‘小燕’以往的一個個鏡頭……初出巢穴，他覺得什么都新鮮。
1981年秋，校運(yùn)會傳出一則爆炸性新聞：張昌言打破了學(xué)校保持了四年之久的男子一千五百米紀(jì)錄！一時間，有人驚訝：“他才是個剛上初三。年僅十四歲的孩子��！”有人懷疑：“這可能嗎？”有人干脆說：“秒表出了毛��！”體育組的劉教練卻是激動不已。他認(rèn)定：出現(xiàn)了一顆校史上前所未有的新苗！
張昌言被選人了校田徑隊。這個被同學(xué)們昵稱為‘小燕”的小豆豆兒，真象一只乳燕初出巢穴，天地陡然開闊了，他覺得一切都那么新鮮。
當(dāng)它往下墜落時，“忽然一雙有力的翅膀托住了它……”
運(yùn)動健康作文400字 篇103
如果我能改變，我必須改變主意。因為馬良有一支神奇的筆，用那支筆畫的畫可以變成現(xiàn)實，這可以幫助很多人。
如果我變成魔馬，我會畫一個大房子給賣火柴的小女孩，這樣她就不用在暴風(fēng)雨的冬天出去賣火柴了。以后賣火柴的小姑娘，能過上豐衣足食，幸福美滿的生活。每天都可以像我們一樣，帶著心愛的書包，漂亮的裙子，可愛的小辮子，開開心心的去上學(xué)。
如果我變成一匹魔馬，我會給世界上所有的盲人送去一雙水汪汪的大眼睛，讓他們重新看世界的其余部分。為這些盲人解決了心里最難的事；這也給那些擔(dān)心這些盲人的家庭帶來了巨大的驚喜；我更為這些盲人重獲自由和幸福而自豪。
如果我變成一匹魔馬，我會畫很多雨、露、草、木、花、鳥。并把它們送給荒蕪的沙漠，這樣沙漠就像我們的大姚一樣，將變得鳥語花香。
如果我變成一匹魔馬，我會畫一個非常智能的機(jī)器人，交給科學(xué)當(dāng)同伴，讓科學(xué)家們可以不疲勞地研究科學(xué)技術(shù)。
如果我變成魔馬，我會給在南極工作的叔叔阿姨送一個暖爐，這樣他們就不會患重感冒了。
最后，我想畫一個幸福祥和的家，讓我們每天都能開開心心的上學(xué)，開開心心的生活。
運(yùn)動健康作文400字 篇104
哈嘍，大家好！歡迎收看《麥田體育新聞》節(jié)目，我是主持人余俊毅，秋高氣爽，萬里無云，麥田格學(xué)校開展了一場秋季運(yùn)動會，我們隨著鏡頭一起去看看到底有多精彩吧！
哇！現(xiàn)在正在舉行的是五十米短跑，運(yùn)動員們已經(jīng)熱身完畢，站在了跑道上。伴隨著“啪”的一聲槍響，六名選手像箭一樣沖了出去，不出十秒鐘，冠軍便產(chǎn)生了。恭喜二號拿到了第一名，我們也去湊湊熱鬧，看看冠軍的樣子吧！“請問你拿到了冠軍，激不激動？有什么感受呢？”二號選手氣喘吁吁，擦了擦額頭上的汗，笑著答道：“非常開心、興奮，自己的努力沒白費(fèi)！”朋友們，這就是努力的成果，要努力才有收獲。
鏡頭一轉(zhuǎn)，只見第二名的選手撐著膝蓋，正呼哧呼哧地喘著粗氣�！巴瑢W(xué)，你沒事吧？”“我沒事，謝謝。”我們來采訪采訪這位小可愛吧！“請問賽前有沒有很緊張？”男孩不好意思地?fù)狭藫项^，答道：“緊張，但是我克服了，已經(jīng)發(fā)揮了我的最好水平�！迸笥褌�，遇到困難千萬不要退縮，不要慌張，冷靜面對，一樣也會取得好成績！
好了，同學(xué)們，本期節(jié)目到這里就結(jié)束啦！我們下期再見！
運(yùn)動健康作文400字 篇105
今天晚上我跟媽媽去散步，回來的時候發(fā)現(xiàn)好多人穿著運(yùn)動服運(yùn)動鞋頭上手上腳上分別帶著閃閃發(fā)亮的小燈，應(yīng)該是在夜跑的人吧。
人還挺多，在岔路口還有志愿者在指揮，因為剛剛下過雨所以路面難免特別的濕滑，因為是按照小路跑的，還有臺階等等都是需要注意的，晚上比較黑，路燈也比較暗所以對于這些夜跑的人來說加大了許多的難度。志愿者還在指揮著，并且告訴他們要注意腳下的路，有些濕滑繼續(xù)加油，我認(rèn)為這非常的有意義，心想，什么時候也要加入他們。
路上非常的壯觀，他們身上的帶著的等形成了一條長長的彩帶一樣的道路。會有人陸陸續(xù)續(xù)經(jīng)過我們。我在旁邊靜靜看著他們，為他們的努力和堅持默默的感動。
后來我聽到這個志愿者說，這次參加城市夜跑的人有好幾百號人，大家都很努力沒有一個人偷懶，既是是在夏天還有大汗淋漓的，緊緊跟著沒有任何人掉隊。因為跑得路非常長，有二三十公里，到我們那里的時候已經(jīng)還差3公里了，為他們的堅持加油。
我以后也會試著參加這些活動，多運(yùn)動不僅對自己的身體好還可以增長我們的意志。
運(yùn)動健康作文400字 篇106
在這次第十九屆的運(yùn)動會中，只有短短的兩天，但是，也是挺快樂的。不過，在兩天的運(yùn)動會中，最快樂的還是拔河，拔河雖然很吃力，但站在拔河運(yùn)動員旁邊的同學(xué)們，都在為拔河的運(yùn)動員們加油。
首先，第一次上場的是六三班和六一班，在和他們拔河的過程中，不用那么吃力，因為他們的同學(xué)力氣沒有比我們班的同學(xué)力氣大，所以，第一場，我們贏了，第二場就沒有那么容易了，是我們和劉四班的比賽，單我們班的同學(xué)咬著牙不放，最后，我們班就獲得勝利。
在第二場的拔河過程中，我查到了，拔河靠的不是力量，而是團(tuán)結(jié)。
當(dāng)我們第二場比完，就放學(xué)了。我們班也進(jìn)入了決賽，我們班里的同學(xué)知道后，都高興的蹦蹦直跳。
過了幾個鐘頭，拔河的決賽要開始了，同學(xué)們都很緊張。過了一會兒，我們班的上場了，我們班沒有參加巴赫比賽的同學(xué)也到拔河旁準(zhǔn)備給我們班的加油了。過了一會兒，我們班總決賽輸了。但是，我們班的同學(xué)也沒有怪誰，還是很開心。
這次學(xué)校第十九屆運(yùn)動會，最令我開心的就是拔河比賽了。
運(yùn)動健康作文400字 篇107
千人，不僅有這么多師生，還有許多外賓。
會場在二中，有一個大操場，前面是主席臺，場中間挺立著一根筆直的旗桿，會場上匯集了從四面八方來的群眾，早上六點(diǎn)半，各個學(xué)校的師生，運(yùn)動員在自己的學(xué)校做著準(zhǔn)備。住在二中的人們和外賓，都已紛紛趕到現(xiàn)場，臉上露出了高興與期待的笑容。
早上九點(diǎn)整，二中的現(xiàn)場已經(jīng)人山人海了，二中的領(lǐng)導(dǎo)，各位委員就位，全場人們一起唱起了《中華人民共和國國歌》，一起看著鮮艷的五星紅旗徐徐上升。
領(lǐng)導(dǎo)宣布完畢，入場儀式開始了。走在最前面的是彩旗隊，五顏六色的旗子迎風(fēng)飄揚(yáng)，走過主席臺時，高喊出自己的口號，后面還有鼓號隊，腰鼓隊……圍著操場轉(zhuǎn)一圈后，各個代表隊就位，入場儀式完畢，運(yùn)動員紛紛入場，就開始了精彩絕倫的比賽。
各種各樣的比賽如火如荼的進(jìn)行著，有田徑、跳高、跳遠(yuǎn)，最精彩的就是拔河比賽了，每個運(yùn)動員都用盡全身的力氣，為自己的學(xué)校增光添彩。觀眾的喝彩聲也是一聲高過一聲，他們只恨自己的聲音太小，發(fā)泄不了他們那緊張激動的心情。
下午四點(diǎn)半，比賽才完全結(jié)束，直到5點(diǎn)整，會場才空無一人。
運(yùn)動健康作文400字 篇108
一年一屆的運(yùn)動會又到了，大家都十分興奮。我呢，也很興奮，因為我又一次當(dāng)上運(yùn)動員了。我已經(jīng)是三年的運(yùn)動員了，可以算是運(yùn)動員中的老將了吧！
我這一次報的是：實心球、二百米跑。一開始舉行的是實心球，我被分到的第二組。到我扔實心球了，第一次我沒扔多遠(yuǎn)，第二次扔得就遠(yuǎn)多了，我一直在邊上看著，一直沒有人超過我，到最后有一個人，他可比我扔得遠(yuǎn)多了，我就對實心球沒多少信心了。
到了下午，到了二百米跑，我信心十足地去起跑點(diǎn)，槍聲一響，我就沖了出去，沒想到才得了個小組第三，我覺得還不錯�？勺詈笠豢�，連前十名都沒進(jìn)，我可真是太驕傲了。
從我跑下來之后，我又勝任了拉拉隊隊長一職，去給運(yùn)動員們加油，我們在臺下盡情的吶喊，我看到李昊奇跑得非�？�，而且還有很大的耐力，最后終于得出個小組第一，還進(jìn)了決賽，又在決賽中拿了個年級第二名。
這一次比賽我跑得不好，是因為我平時缺乏鍛煉，以后我一定要加強(qiáng)鍛煉，下次一定要跑出好成績。
運(yùn)動健康作文400字 篇109
星期六，我們召開了春季運(yùn)動會。大家都使出了渾身解數(shù)，爭拿第一，為班級爭光。
在鑼鼓聲中，一個個整齊的隊伍向主席臺走去。首先是花環(huán)隊，響亮的口號震耳欲聾。鮮艷的花朵在她們的手中拿著。接著，就是我們武術(shù)隊了，我們穿著武術(shù)服，還真像少林武僧。然后是彩旗隊，五顏六色的旗徐徐飄揚(yáng)，好看極了。最后，各班的運(yùn)動員入場了。他們精神抖擻，都打起了精神，喊著口號，走進(jìn)操場中心。
校長講完話，我們武術(shù)隊表演了精彩的武術(shù)，就開始比賽了。
我參加的是實心球和100米跑，很快就到我了。我和楊鈺欣王學(xué)美一起到了實心球場地。開始投了，我拿起球，擺好姿勢，老師一擺手，我就用力的向遠(yuǎn)方投去。三個球下來，我的成績還不錯。
接著，我又到了跑道上，開始比跑步了。我一看對手，個個都不是好惹的，我心想：這下完了。我心里像揣著個小兔子，“砰砰砰”的跳。槍聲一響，我們都如離弦之箭跑了出去，我的了第四。
這次運(yùn)動會，雖然有一沒有得名次，但只要努力就行了。不管結(jié)局怎樣，只要堅持不懈，永不放棄，才是最重要的。
運(yùn)動健康作文400字 篇110
4月27日我們學(xué)校舉行了第三十一屆運(yùn)動會，也是最熱鬧的運(yùn)動會。
那天，我們穿著整齊的校服，戴著鮮艷的紅領(lǐng)巾來到校園。首先是廣播操比賽，我們走著方隊入場。當(dāng)我們的隊伍走從司令臺上經(jīng)過時，廣播里介紹著我們的班級：團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)的二（1）班。當(dāng)輪到我們二年級廣播操比賽時，我緊張得不得了。我們認(rèn)真的一舉手，一太腿。我心想：我們班能拿第幾名呢！希望是第一。
廣播操比賽后，就是運(yùn)動會了。每個運(yùn)動員都各自別著自己的號碼。運(yùn)動會馬上就要開始了，老師喊著：“2158號、2276號、2561號、2355號……預(yù)備，跑！”運(yùn)動員就飛快地跑向終點(diǎn)，我們啦啦隊則不停地喊著：“加油！加油！加油！”運(yùn)動員們聽見我們的加油聲，就跑得更快了。
100米徑賽，我們班的陳鑫鈺出場了。只見她站在跑道上，伸伸腰，扭扭腿，盡量放松自己。號令一下，她就像箭一樣飛快地向前跑，結(jié)果她取得了100米徑賽的第一名。
這次我雖然不是運(yùn)動員，但我很羨慕能當(dāng)上運(yùn)動員。明年我一定會好好鍛煉身體，當(dāng)上運(yùn)動員，為班級爭光！
運(yùn)動健康作文400字 篇111
一年一度的運(yùn)動會開始了，大家穿著各式各樣的服裝，邁著整齊的步伐匯聚在了操場上，空曠的操場馬上就變得人山人海了。
操場上彩旗飄揚(yáng)，會出了一道道美麗的彩虹，一個個比五一五彩繽紛的氣球，高高的飄在碧空如洗的天上，像一朵朵鮮花在天空綻放。
看臺上班主任嚴(yán)厲地說：“占好，這里都歪了。”“加油加油！”拉拉隊發(fā)出了整齊的口號聲，為運(yùn)動員加油，同學(xué)們激動地討論著到底哪個班會贏呢？
來到跑道，運(yùn)動員們手撐在地上蓄勢待發(fā)，他們把身體壓得低低的，像一只只快要起跳的青蛙，眼神堅定地盯著遠(yuǎn)方，隨著一聲槍響，所有的運(yùn)動員都像一道閃電一樣沖了出去，我們拼命的喊著加油，運(yùn)動員一聽更來勁了。運(yùn)動員的腳飛快地擺動著，一分一秒都不肯錯過，他們大口大口的呼吸，好像要吸光所以的空氣。
臨近終點(diǎn)，運(yùn)動員的表情越來越堅定了，跑的也越來越快，好像后面有人在追他們似的，觀眾們大喊到，快沖啊，當(dāng)?shù)谝幻竭^紅線的時候，比賽就結(jié)束了，操場上響起了一浪又一浪的歡呼聲，同學(xué)們激動地抱在一起，還大叫：“我們贏了”
時間過得真快呀，不一會兒操場就變得安靜了，我們依依不舍得離開了操場，今天也真是難忘啊。
運(yùn)動健康作文400字 篇112
我特別喜歡參加活動，因為我想和同學(xué)們多增加一點(diǎn)感情，而在我身邊就舉辦過許多活動，我最喜歡的是運(yùn)動會。
今天是六一兒童節(jié)，是我們小朋友最喜歡的日子。這一天，我們學(xué)校舉辦了運(yùn)動會。在一陣熱烈地歡呼聲中，我們下樓列隊集合，高興的不得了。老師經(jīng)過考慮，讓我參加“螃蟹夾球”。然而我對這一項并不是很熟悉，但是為了我們班，拼了！
運(yùn)動會開始了。我和我的搭檔一邊看，一邊練習(xí)，為的就是讓我們班勝利。到我們上場了，我非常激動，也非常緊張。哨聲響起了，我們像離弦的箭一般沖向前。可是沖到半路，我的搭檔就拉著我跑，弄得我手足無措�！绑π穵A球”瞬間變成了“螃蟹拉人”……同學(xué)們哈哈大笑，我們也哈哈大笑。在笑聲中對手趁機(jī)反超，我們輸了，但我們雖敗猶榮！
下一項是跳繩，老師派我和其它同學(xué)數(shù)數(shù)。從一年級到六年級。我數(shù)的一年級同學(xué)跳得很好，已經(jīng)破了我預(yù)想中的成績。還有一個三年級同學(xué)跳了二百多下，當(dāng)時我就在想：現(xiàn)在的低年級同學(xué)都這么厲害。但我們班也不差，同學(xué)們都跳了好多下。
經(jīng)過激烈的比拼，我們班跳繩獲得了第一名，真讓人可喜可賀��！
運(yùn)動健康作文400字 篇113
我們學(xué)校的早操并不是只有一個隊伍，每一個院系都有屬于自己的早操隊伍，以及不一樣的早操時間！
而且今年以來和我一樣年級的學(xué)生院系有一些已經(jīng)放棄了早操，這或許是因為他們的院系規(guī)定不一樣，每一個院系都有屬于自己不一樣的辦事方法！
到了現(xiàn)在這個時間，跑操的人越來越少了，因此相比之下我們總會有一些怨言，這也是可以理解的，因為看見別人都睡懶覺，而我們卻在這里受冷受凍，總會有一些不滿意，這也是屬于人之常情！
可是讓我有一些疑問的是，為什么還有一些其他人在原地不動呢？這些人好像是屬于我們的院系，因為在結(jié)束的時候就會看見這些人走過來和我們一起扎堆在這里，不過有的時候這些已經(jīng)不是一個兩個人了，而是一群人一群人在這里，甚至于看見這些人有一個班級整體站在這里，不過這些問題從來沒有人回答過，我有的時候就會問一下我的同學(xué)，問一下這些人是干什么的，他們同樣是不知道！
我有的時候就會希望我也是站在這里的人，因為我和他們一樣剛剛起床，在這個時候還是沒有清醒過來，還是有一些瞌睡，不過我還是覺得我這人已經(jīng)來了，就應(yīng)該在這里跑一會步，因為這個天氣實在是有一些冷，不跑一會根本就受不了！
運(yùn)動健康作文400字 篇114
炎熱的夏季漸漸離我們而去，秋姑娘邁著輕盈的腳步走到我們的身旁。上周，我們學(xué)校一年一度的校運(yùn)會開幕了！那天，陽光明媚，太陽暖暖地照著大地。我們早已迫不及待了，紛紛跑到操場。
首先進(jìn)行的是200米男子賽跑�！芭椤钡囊宦晿岉�，選手們就像離弦的箭一般向終點(diǎn)沖去。現(xiàn)在我們先將視線從運(yùn)動員身上移開，聽一下觀眾們的吶喊聲�！班�！加油！”熱烈的吶喊聲仿佛成為了一首交響曲不斷激烈著各位參賽選手，呀！快看！各位參賽選手聽到了我們的吶喊，速度又加快了不少。可好景不長，各位選手們的速度逐漸慢了下來。顯然，經(jīng)過半圈的你追我趕，他們已經(jīng)筋疲力盡了。而此時，觀眾們恨不得拿個大喇叭為自己看好的選手吶喊助威。同學(xué)們有的神情緊張，盯著一個運(yùn)動員，生怕他落后于別人。有的同學(xué)緊緊拉著自己的好朋友，一只手攥成小拳頭，恨不得把這股力氣，傳遞給奔跑中的運(yùn)動員們；還有的同學(xué)揮動著小手，跺著小腳，鼓著腮幫子不停說：“快點(diǎn)、快點(diǎn)……”而我，也恨不得拿上話筒也為之吶喊：“加油！”運(yùn)動員們，你們想象不到你們的汗水與拼搏，時刻牽動著賽場外每個觀眾的心，不管你們的成績怎樣，在我的心里你們永遠(yuǎn)是第一名！
這真是一次難忘的運(yùn)動會呀！
運(yùn)動健康作文400字 篇115
我向往無比的運(yùn)動會終于到來了，那天晚上我興奮得睡不著覺，一直想著運(yùn)動會的場面。
第二天，外婆還沒叫我，我就自己從床上跳起來，媽媽當(dāng)了家長志愿者，所以今天媽媽送我上學(xué)，到了學(xué)校同學(xué)們“哇哇”地讀起英語，好像怕老師不給他們?nèi)ヒ粯印?/p>
哨聲一響，同學(xué)們立刻沸騰起來，一下子沖了出去，隆重的開幕典禮后就是比賽了，這時第一場比賽開始了，只見一個男同學(xué)奮力向前方跑去，由此看來他多么渴望第一��！
這時我參加的女子400米決賽開始了，媽媽拿著小旗為我加油，于是我下定決心要拿第一，剛起跑時覺得頭很暈，后面慢慢的好了起來，“我快跑不動了”我叫了起來。但聽到媽媽在幫我加油，我覺得渾身上下有一股力量，我奮發(fā)努力一下子沖向終點(diǎn)，雖然拿了第四，但媽媽和我都很開心。
接下來是二人一繩，我的同伴是葉亮，我們平常合作非常好，他是我的好搭檔喲！接下來就是我們倆了，我數(shù)起了拍子“一二一二”我們完成了，可還是拿了第二。哎！
下次我們會努力的，我們要超過四二班！
運(yùn)動健康作文400字 篇116
不放棄，堅持不懈，繼續(xù)努力。
——題記
運(yùn)動會，在同學(xué)們的歡笑聲中；在啦啦隊的喊聲中；在隊員們的汗水中……熱火朝天地燃起了戰(zhàn)火。
記得有一次，班級足球比賽時，我們班在第一輪就遇到了強(qiáng)敵——（一）班。雖然，我們班在足球方面上名列前茅�？墒牵看味际且缘诙麨榻Y(jié)束，第一名總是（一）班的。
比賽一開始，我放隊長的挑射被擋出后，對方就發(fā)動了猛烈地反擊，接著，對方球員在禁區(qū)外被放倒——對方得到了任意球。緊接著，對方隊員以一個圓月彎刀似的弧線踢進(jìn)球門，把我們打得措手不及。
但是，我卻堅信：鍥而不舍，金石可鏤！騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍。
我們繼續(xù)堅持比賽。雖然，最后我們以一球惜敗，但我覺得，值了，因為我們一直在不懈拼搏，堅持到了最后一刻，不像有的人半途而廢，沒有堅持拼搏的耐心，就算取得了成功也不光榮。
通過這場比賽，不但增強(qiáng)了我們兩個班之間的友誼，更讓我明白了堅持的重要性！堅持，不放棄，雖敗也猶榮！
運(yùn)動健康作文400字 篇117
一年一度的秋季運(yùn)動會終于到來了，我穿著校服懷著激動的心情，早早地來到學(xué)校跟我們隊友練習(xí)了一會接力棒，我們回到教室里在等待運(yùn)動會的開始。
不一會兒，運(yùn)動員進(jìn)行曲響了，我們排著整齊的隊列邁著矯健的步伐，走出教室，走向操場，面向國旗敬禮，唱國歌，這就是運(yùn)動會開幕式。
比賽開始了，第一項是“寶貝沖沖沖”，大家看得目不轉(zhuǎn)睛。第二項是最精彩的接力賽，我作為接力賽其中的一名隊員，我的心里特別緊張，心都提到嗓子眼了，每個人站好各自的起點(diǎn)，我站在中間第三道，槍聲一響，我看見前面的隊友在爭分奪秒地跑，有的掉棒、有的掉鞋、還有的摔跤，我一定不要慌亂手腳，輪著我的時候，我抓穩(wěn)棒，飛一般地跑向我下一個隊友，把棒穩(wěn)地遞給他，看著他閃電般沖向下一個隊友，交接好棒之后，我的心才松了一點(diǎn)，這時才聽到同學(xué)們歡呼聲，加油聲。最后我們班雖然沒有得到第一名，但我們還是感到很開心。通過這次運(yùn)動會，我們學(xué)到很多東西，讓我們共同成長了。
運(yùn)動會很快結(jié)束了，我的心還徘徊在操場上。
運(yùn)動健康作文400字 篇118
聽！哨聲響起了，運(yùn)動會正式開始。
看，那里的運(yùn)動員，各自帶著跳繩，顏色各異，那可是激烈的跳繩比賽。男女運(yùn)動員準(zhǔn)備就緒，臺下許多的觀眾都在為自己的班級加油歡呼。裁判員的哨聲一響，跳繩運(yùn)動員賣力地跳著。有的快速地?fù)]動手中的跳繩；有的憋紅了臉；有的目光注視前方……觀看的同學(xué)更緊張得握緊了雙手。
而那邊的聲音更此起彼伏，原來拔河更如火如荼地進(jìn)行著。這次我是其中的一員，我們拼盡全力地將繩子往我們這邊拉，可不知怎的，它根本不聽使喚，無論我們?nèi)绾纹幢M全力，繩子和我們總慢慢地往對方而去，場外的加油聲更大了。老師也忍不住下手幫忙，可是我們還是輸了。接下來，我們按照老師重新指點(diǎn)的拔河方法，最終，這一局我們贏了，我們成為全級拔河比賽的第二名。
看完激烈的拔河，還有更讓人興奮的跑步比賽。槍聲響起，隊員們奮力地向終點(diǎn)沖去，旁觀的人激動地叫著：“加油！加油！”甚至有人跟著運(yùn)動員跑了起來，邊跑邊加油打氣。
運(yùn)動場上的吶喊聲，助威聲此起彼伏，隨著一陣陣歡呼聲，運(yùn)動會也順利地結(jié)束了。
運(yùn)動健康作文400字 篇119
春暖花開，桃紅柳綠，一年一度的校運(yùn)動會，在這朝氣蓬勃的春天里拉開了序幕。
隨著進(jìn)行曲的響起，我們班邁著整齊的步伐進(jìn)場了�？斓街飨_前，全班立正站好，由舞蹈組的成員到主席臺下的中心位置站好隊形，音樂響起，動感的舞蹈也隨之舞起，舞蹈雖然簡短，但獲得很多在場的家長和老師們的一致好評。阿姨們笑著說，整體隊伍看上去像美女與野獸，讓人眼前一亮。最后全班同學(xué)整齊的走到自己班級的場地，靜靜地等待和觀賞著其他班級的進(jìn)場。當(dāng)大會宣布運(yùn)動會正式開始時，高年級的哥哥姐姐放飛手中的彩球，氣球隨風(fēng)飛上了天空，操場上一片歡呼聲，彩球吸收了全場所有人的目光。
接力賽比賽開始了，我們都站在了各自的跑道上準(zhǔn)備著。隨著一聲令下，選手們都猶如離弦的箭一樣沖了出去，可是我們班出現(xiàn)了狀況，此時我和同學(xué)們都心急如焚，就這樣我們和對手相差了一個人，接下來的運(yùn)動員竭盡全力沖向終點(diǎn)但還是追不上。就這樣我們和冠軍擦肩而過了。
操場上發(fā)出一陣陣助威聲、歡呼聲、喝彩聲。選手們在運(yùn)動會上賽出風(fēng)格，賽出成績。這里充滿勇氣、拼博的精神。
運(yùn)動健康作文400字 篇120
盼星星，盼月亮，終于盼來了一年一度的運(yùn)動會。
這天的早晨，大家都精神抖擻的迎接運(yùn)動會的開幕。各班隊伍依次入場了，一個一個班級排著整齊的隊形，他們個個穿著鮮艷，踏著整齊的步伐大踏步的向主席臺走去。他們昂首挺胸，斗志昂揚(yáng)，在隨著校長的大聲發(fā)言中我們期盼已久的運(yùn)動會正式開始了。
運(yùn)動場上，人聲鼎沸，賽事正在如火如荼進(jìn)行著，加油的掌聲在賽場上回蕩。跑步比賽開始了，運(yùn)動員一個個像離弦的箭向終點(diǎn)飛奔而去。只見我們班的飛毛腿——阿竟跑在了第一名，她高興的一蹦三尺高，頓時我們班傳來了一陣熱烈的掌聲慶祝她旗開得勝。看，那里有一個跳遠(yuǎn)的運(yùn)動員，他個子高高的，這就是腿長的優(yōu)勢。只見他胸有成竹，信心滿滿的做著跳躍的準(zhǔn)備，一會兒揉揉腿，一會兒彎彎腰，一會搓搓手，熱身動作準(zhǔn)備完畢，他深呼吸一口氣然后奮力一躍，就跳出了他滿意的成績，這真是太棒了！
這次運(yùn)動會真是精彩紛呈，讓人回味無窮。我真期待下一次運(yùn)動會的來臨。
運(yùn)動健康作文400字 篇121
運(yùn)動會是我校一項重大的活動，通過比賽來健身。
運(yùn)動會開始前，各班就開始入場了。大家排著隊伍，一個個的入場。等我們各班入座后，操場上就人聲鼎沸了。大家一個個都非常的興奮。非常的期待這次的比賽有什么看頭。然后，校長宣布開始，當(dāng)校長說完：“我宣布，第16屆運(yùn)動會正式開始�！边@句話時賽場上，看臺上，整個操場上就響起了一陣熱烈的掌聲，大家使勁的鼓掌著。當(dāng)我們鼓掌完，余音還回蕩在我的耳畔。開始以后，賽場那一堆人，這一堆人都在進(jìn)行著各種比賽項目。比賽的人熱血沸騰，看臺上的人更是熱血沸騰。我們歡呼著，鼓舞著，為賽場上的人吶喊者。大家有的舉著小旗幟，有的在黑板上寫上大字為賽場上那些拼搏的人加油。
后來，學(xué)生比完了，還有老師小小的秀。最精彩的是高手隊高手，我記得最清楚的是一個胖胖的班主任，這位老師雖然長得胖，但是跑的還是非常的快，都比體育老師跑的快，真是山外有山，人外有人啊。大家最希望的是自己的老師比賽。即使老師的秀時間很短但是學(xué)生們還是很快樂。
最后我們在大家的歡聲中退場了，等我們都離開了，我們那換了的聲音還回蕩在草場上空。
運(yùn)動健康作文400字 篇122
今天天氣晴朗，秋高氣爽、白云朵朵。學(xué)校舉行運(yùn)動會，我心情很激動，所以今天早上我很早就到了學(xué)校。首先老師給每個同學(xué)排序號，班級的四位家長也來了，她們給大家發(fā)國旗，戴胸章。
這時，班主任走進(jìn)教室，說：“站隊！”同學(xué)們就迅速有序的站好隊伍。下樓時大家邊走邊喊口令：“一二一！一二一！”進(jìn)入三年級入場區(qū)。同學(xué)們快速站在三（6）班的位置。
同學(xué)們參觀完操場上的隊伍就全部集合返回教室，教室里很安靜，有的同學(xué)在寫作業(yè)，有的在看書。這時老師安排董宇峰、黃錦安和我準(zhǔn)備比賽。我們都參加二百米跑步，來到操場我先觀看了六十米和兩百米的比賽，為他們吶喊助威。輪到我的時候內(nèi)心很緊張，比賽開始了，我超越了第三名，取得了第三名的成績。
對于這次比賽我并不抱怨，反而很開心，因為比賽重在參與。友誼第一，成績第二。
對于本次比賽成績我還有一點(diǎn)小遺憾，沒能取得理想的成績。所以從今天開始，我每天放學(xué)后要加強(qiáng)鍛煉身體，多參加戶外活動。因為堅持鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，增加肺活量。宋老師對我們說過：“同學(xué)們要多鍛煉，多運(yùn)動，享受生活每一天！”
我相信在自己的努力下，下屆運(yùn)動會我能取得更好的成績。為班級爭取榮譽(yù)！
運(yùn)動健康作文400字 篇123
“加油，加油……”一陣陣加油聲從操場傳來，原來是一年一度的運(yùn)動會！
各個項目五花八門地寫在牌子上。我參加的項目是50米短跑，我心情非常緊張，就連前一天晚上都沒睡好，仿佛有一只小鹿在我心里蹦來蹦去。我再看看旁邊的對手，他們也是五官皺在一起，腿腳直發(fā)抖。我想：原來緊張的不止是我��！
過了一會，裁判員來了，只聽見一聲“預(yù)備……”“砰”的一聲槍響，我便像射出的箭一樣飛快地奔向終點(diǎn)，只見旁邊的拉拉隊，拿著花球為各個班的選手加油打氣。有的班的同學(xué)看見他們班的選手落后了，著急得好像要沖上賽道替他比賽�？粗粗�，我就落后了，我心想：我一定要拿第一，超越你們。我便又奮勇向前，開始加速。不一會兒，我沖向了前方，眼看就要得第一了，可是又有一個同學(xué)追了上來。
比賽結(jié)束了，我才松了一口氣。再看看同學(xué)們的身體都不聽使喚了，有的被同學(xué)扶回了教室，有的坐在了地上，還有的氣喘吁吁。比賽結(jié)果出來了，我得了第二名，雖然沒有得第一，但是心里還是很高興！
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