運(yùn)動健康作文匯總五篇
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達(dá)一個主題意義的記敘方法。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編收集整理的運(yùn)動健康作文5篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
運(yùn)動健康作文 篇1
我非常喜歡運(yùn)動，運(yùn)動帶給我無限的快樂。有人說：“生命在于運(yùn)動�！蔽曳浅Ｙ澩@句話，因為運(yùn)動就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長。
在我很小的時候，我就被運(yùn)動深深的吸引住了，不過我當(dāng)時還不知道什么是運(yùn)動，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無限歡樂的小車，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里……
當(dāng)我上小學(xué)的時候，我就非常的喜歡跑步。在學(xué)校舉行運(yùn)動會的時候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長跑中，我都會參加，而且都會在前十名。在我上五年級的時候，我不知不覺的喜歡上了籃球，每天都和同學(xué)們朋友們打籃球。在我剛開始打籃球的時候，連帶球都不連貫，投籃的技術(shù)也十分生疏。
當(dāng)我上初中的時候，我對跑步還是戀戀不舍，所以我參加了學(xué)校的田徑隊，每天早上都要跑十公里，我就這樣堅持了一個學(xué)期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運(yùn)動教會了我做什么事都要堅持不懈。運(yùn)動伴隨我成長，NBA的球星們成為我的偶像，籃球自然也成為我運(yùn)動生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了籃球隊，每天下午，我和球友們聚到籃球場上，站在被太陽烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運(yùn)球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟蹋”的跟花貓一樣。
我們一絲不茍的學(xué)著教練的動作，我們一起分享著運(yùn)動中的快樂，結(jié)下了濃厚的友誼。我在隊里是最矮的球員，但是我并沒有因此而放棄我的籃球夢，因為我深知成功沒有捷徑，只有努力。我愛運(yùn)動，運(yùn)動使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂，多一分自信，多一份友誼。運(yùn)動會一直伴隨我成長到老！我運(yùn)動，我健康，我快樂！
運(yùn)動健康作文 篇2
初升的太陽照在身上，抬起滿是海水的臉望向操場，看到那依然還在堅持著的小小的少年們，仿佛透過他們看到了曾經(jīng)的自己，心里無限的感慨。
“快點快點，堅持住，還有最后一圈了！”學(xué)姐一直在我旁邊給我加油鼓勁。這是進(jìn)初中以來第二次來訓(xùn)練隊了，總算是明白為什莫學(xué)姐們那些帶有同情又想要看笑話的眼神了。汗水順著臉龐滑下來，一滴一滴的滴進(jìn)腳下的泥土里，這已經(jīng)是今天早上跑的第五圈了啊。感覺雙腿像是脫離了自己似的不受控制的往前跑。最后一百米了“�。 贝蠛耙宦�，憋著一口氣一下子沖到了終點，然后撲通一聲坐到地上，大口著喘著氣，心中閃過無數(shù)后悔的念頭。昨天聽到這個消息的時候看著新認(rèn)識的那些同學(xué)的羨慕的眼神，還以為是什么好事情了呢……哎，越想越后悔，一個學(xué)姐看著我臉上不斷變化著的表情，一眼就看出了我想的是什么，走過來坐到我身旁對我說：“練體育是很累的，當(dāng)初我剛來的時候也是想過要退出，可是我的學(xué)哥學(xué)姐們告訴我，多運(yùn)動可以提高一個人的身體素質(zhì)，還可以在中考上拿一個滿意好成績。既然現(xiàn)在有一個還算不錯的條件來供我們訓(xùn)練，我們?yōu)槭材蛔プ∵@個機(jī)會呢？況且，到了初四再練會變的更累的啊�！�
聽完學(xué)姐這席話，我的心里便冒出了一個一個的小想法，是啊，從現(xiàn)在開始好好努力吧，爭取在中考的時候在成績單上畫上濃濃的一筆，有一個不辜負(fù)大家也不辜負(fù)自己的好成績！
從那天開始，我便跟著大家開始了艱苦的訓(xùn)練。夏天的早上，可以看見一個個像剛從水中跑出來的孩子，穿著花花綠綠的田徑服，在操場上飛奔。汗水遍布他們的全身，衣服擰一下可以擰出水來，可就是這樣也沒有放棄：冬天的早上，操場上到處都是白霜的影子，偶爾有一個人從教室出來也是捂得全身密不透風(fēng)的，只有操場上奔跑的少年少女們身上還冒著熱氣，頭發(fā)被汗水打濕，又被這呼呼刮的北風(fēng)凍住，再打濕，再凍住，反復(fù)多次。經(jīng)過了一個春夏秋冬后，我自己便感覺身體素質(zhì)有了很大的提升。從每天早上跑六圈累得半死到跑十圈只是大口大口的喘粗氣，這是多莫大的提升啊：從以前的隔三差五去醫(yī)院，以至于跟醫(yī)院的護(hù)士們都混得很熟到半年不去醫(yī)院、一年不去醫(yī)院，免疫力也有了不小的提升。從以前不敢參加運(yùn)動會怕取了不好的成績被同學(xué)笑，到踴躍的參加還取得了不錯的成績，而這對于曾記得我來說都是一些遙不可及的夢啊。
真的很感謝當(dāng)初鼓勵我的那位學(xué)姐，如果不是他，也沒有今天的我吧。
“喂！大白天的做什么白日夢呢？在那里傻笑�！薄鞍�？哦，沒啊……”感覺到有人拍我的肩膀我猛地彈起來，腦子一下子清醒了過來�！白呃�，還要繼續(xù)訓(xùn)練呢。”“哦，好！”
青春是充滿活力的，帶著我們這獨(dú)有的氣息多去下訓(xùn)練場吧。趁我們還年輕，為將來的自己留下一些瘋狂而又充實的回憶。用一個健康而又有朝氣的身體去迎接我們的明天！
運(yùn)動健康作文 篇3
有句話說得好“生命在于運(yùn)動”沒錯，你瞧，無論是六七十歲的老者，還是我們這些活潑可愛的祖國的花朵，大家都在堅持運(yùn)動，并體驗運(yùn)動帶來的快樂。
我是一個不太擅長體育運(yùn)動的小男孩。平時除了參加學(xué)校的體育活動外，業(yè)余時間很少鍛煉，由于缺乏運(yùn)動，體能就下降了。為了增強(qiáng)體質(zhì)，我在媽媽的帶領(lǐng)下開始了運(yùn)動。
這是一個周末的清晨，我和媽媽還有姐姐到公園的操場上打羽毛球。因為第一次接觸羽毛球，媽媽把球拍遞給我的時候，我就開始亂舞了，媽媽走過來耐心的教我了怎么握拍，怎么發(fā)球，最后我選擇了一個比較容易的'方式發(fā)球。我和媽媽各自選好位置，開始了運(yùn)動之旅。輪到我發(fā)球了，我用拍子使勁把球打過去，只見媽媽身手敏捷，輕輕一拍球又向我飛了過來。我身子向前一傾，可球還是不聽話地落在了地上。就這樣，幾個回合下來，我已經(jīng)累得氣喘吁吁、大汗淋淋�？蓩寢屢廊桓鷽]事人似的。我有點不想打了，媽媽似乎看出了我的心思。開始鼓勵我，努力沒有白費(fèi)，通過練習(xí)我終于能夠接住幾個飛過來的球。媽媽沖我豎起了大拇指，我的臉上也露出了甜甜的微笑。
通過羽毛球讓我開始喜歡體育運(yùn)動了。接下來我又拿出跳繩，因為跳繩有在學(xué)校學(xué)習(xí)過，還算不會太差，我自信滿滿的在媽媽和姐姐面前跳了起來，姐姐在一邊幫我數(shù)數(shù)，媽媽笑盈盈的說：媽媽跳的還沒你厲害呢！
跳繩結(jié)束后，我就抱著籃球開始投籃了，姐姐跑過來說我投籃的手勢不對，耐心的教了我如何投籃～就這樣我們開心的耍起來了！
最后我認(rèn)為，運(yùn)動不僅讓我強(qiáng)身健體，更多的磨煉了我的意志。同時還讓我收獲了喜悅。我想說：“運(yùn)動使我健康，運(yùn)動使我快樂�！贝蠹铱炜煨袆悠饋砑尤氲襟w育運(yùn)動中來吧！
運(yùn)動健康作文 篇4
我是個喜歡運(yùn)動的孩子。清晨，小區(qū)的運(yùn)動場上有我矯健的身姿；傍晚，我像小燕子一樣在跑道上飛奔。人們看到這情景總會羨慕地說：“看！那孩子的身材多像運(yùn)動員，天生就是運(yùn)動的料�！甭犃巳藗兊目洫�，我把腦袋搖得像波浪鼓似地說：“你們錯了，過去的我呀，可不是這樣。”
小學(xué)二年級的時候我還不喜歡長跑運(yùn)動，那時候我長得十分瘦弱，同學(xué)背后給我起了個綽號：“豆芽菜”。不僅如此，我還是醫(yī)院里的“貴賓”。要知道我可是那里的常客喲，會三天兩頭光顧的，醫(yī)生護(hù)士都能熟悉地叫出我的名字。爸爸媽媽的工作都很忙，無暇照顧我這個“病秧子”，只好把外地的奶奶接來幫忙。盡管這樣，只要有個風(fēng)吹草動，那第一個生病還是難逃噩運(yùn)的我。爸爸媽媽為了我的身體絞盡腦汁，他們一位做醫(yī)生的同學(xué)建議我練長跑來提高身體素質(zhì)。
一個星期天的早晨，我從睡夢中被喊醒，媽媽興奮地告訴我：“冠一，我們一起去開家庭運(yùn)動會。”來到小區(qū)的停車場，首先由裁判長媽媽宣布比賽規(guī)則：“冠一和爸爸賽跑，以小區(qū)停車線為起點，圍著小區(qū)跑，以媽媽站的地方為終點，誰先到誰羸，獎品就歸誰�！眿寢屵呎f邊將手里的獎品高高地舉起，我定晴一看，那不是我央求媽媽多次都不肯給買的手表嗎？我不由地想：“哼，老爸，今天一定要羸你！”只聽媽媽一聲令下，我撒腿就跑，回頭看看被甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的老爸，得意極了。可沒過一會兒，就開始心跳加速，呼哧呼哧地喘著粗氣，速度也逐漸慢了下來，眼看老爸就要追上來了，我仍拼命向前跑,誰知兩條腿像灌了鉛一樣沉，一點也不聽使喚。我又吃力地向前跑了一小段，實在堅持不住了，就像泄氣了的皮球癱軟下來。這時爸爸追來了，對坐在地上的我說：“冠一，媽媽就在前面的拐彎處，你不想得獎品了嗎？”聽了爸爸的話，我噌地站起來：“對，就要到終點了，我不能白跑�！庇谑沁~腿繼續(xù)向前跑，可是到了拐彎處，哪有媽媽的身影�。课沂鼗仡^看著爸爸。爸爸一拍腦門說：“嗨，我記錯了，是下一個拐彎處。”“爸爸你騙人，不跑了�！卑职殖靶ξ艺f：“再跑一點就能得獎品了，可是有個小傻瓜卻不想跑了。”爸爸邊說邊得意地甩開我自顧向前跑去。我想我才不是傻瓜呢！我要證明給你們看，于是打起精神向前沖去。前面的爸爸似乎也跑不動了，腳步明顯放慢，我暗自慶幸，一股作氣超過了他�！肮谝�，加油！冠一，加油！”媽媽站在我的前邊不遠(yuǎn)處邊喊邊舞動著手里的獎品。我用足力氣加速，一下子撲到了媽媽身上……媽媽將獎品放在我手上。爸爸滿臉的不服氣，看著他的表情我興奮地說：“老爸你不服氣，今后繼續(xù)比，我一定讓你輸個心服口服�！眿寢屭s緊說：“對，我作證！”就這樣為了能讓我每天堅持跑步，爸爸媽媽費(fèi)盡了心思，想盡了一切能想到的辦法。
一天又一天過去了，我已不再把跑步當(dāng)成負(fù)擔(dān)，相反倒成為每天必須做的功課。漸漸地速度真的比爸爸快了，每次超過爸爸，他就會拍著我的肩膀說：“姑娘，你又進(jìn)步了！”再經(jīng)過一段時間，爸爸已經(jīng)不是我的對手了，我干脆淘汰了這個對手開始一個人長跑了。在練習(xí)的過程中，我逐漸掌握了起跑、加速、沖刺各個環(huán)節(jié)的要領(lǐng)，并像運(yùn)動員一樣做得有板有眼。
早晨我迎著燦爛的陽光，傍晚我沐浴著金色的晚霞；夏天我揮汗如雨，冬天我頂風(fēng)冒雪。日復(fù)一日，年復(fù)一年，寒來暑往，冬去春來，我每天都堅持不懈地進(jìn)行長跑鍛煉，從不間斷。灑下的辛勤汗水，使我遠(yuǎn)離了疾病，收獲了健康，收獲了自信，收獲了快樂！
運(yùn)動健康作文 篇5
運(yùn)動對我們?nèi)祟悂碚f是必不可少的事情，你若不運(yùn)動，你就不會擁一個健康的體魄。所以積極參加體育鍛煉是必不可少的。
我身邊就有這樣一個事例：我有一個朋友，我們從小一起長大，但因為父母離異，變得很內(nèi)向，有點自閉，從小也是體弱多病。老是把自己悶在家里，不肯出門運(yùn)動。為了讓她走出這個陰影，我和身邊幾個也是從小玩到大的朋友老為她出主意，但是我們卻一直不能將她帶出這個陰影。終于有一天，我們幾個好朋友打算一起去爬小梧桐。在我們幾經(jīng)勸說下，她總算被我們說服了，但一路上她還是沉默不語，不論我們怎樣逗她，怎樣講冷笑話，甚至整蠱她，她都不以為然，靜靜地聽著歌。
我們來到梧桐山腳，我看到來來往往的人都走著山路，那么一定很乏味。我突然想到一個好主意，于是我建議大家來一次驚險有趣的溯溪。她們也都紛紛同意了，但是她卻顯示出一臉不滿。姐妹們看透了我的心思，于是我們便死拉硬拽的將她拉上路。一路上我們幾個有說有笑，她卻在前面不說話，時不時回頭看我們有沒有掉隊。我想再這么下去我們這趟出來就白費(fèi)了，于是我踩著石頭，小心翼翼地走到離她較近的石塊。我喊住了她：“茵，你看�！彼犖业穆曇簦D(zhuǎn)過頭，一股清涼的水意在她臉上散發(fā)。我向她潑水，因為我相信她是不會生我氣的，便大膽地朝她潑水。其他幾個人看到我這樣的舉動，也跟隨我。我們徹底地把她給惹火了，她也開始加入我們的戰(zhàn)爭，朝我們猛潑水。她看我們?nèi)硕鄤荼�，便對我們說：“你們太不夠意思了吧，5個聯(lián)合欺負(fù)我一個？怎么說也派多2個到我這邊吧？！”看到她主動愿意參與我們，我們其中的1個人和我跑了過去，和她一起朝這邊潑水。我們在水花中玩的很開心，我們都看到了她久違的笑容。我們放下心來，確信了她已經(jīng)走出了陰影。我們又順著水流從下而上，到了山頂，我們都已經(jīng)汗流浹背。一陣涼風(fēng)吹來，我突然覺得很輕松，原先一直擔(dān)心的事情總算解決了。我對著對面的山吶喊，她也模仿我對著山大喊。她走過來，摟了樓我的肩——我們雖說從小一起長大，但是因為她的性格，我們卻從未有過如此親昵的動作。她對我說：“謝謝你呀，以后如果有這種活動要經(jīng)常叫我哦。還有，我以后會經(jīng)常和你們在一起玩的，不會介意吧？”說完她笑了笑�！班艜械摹Ｔ趺磿橐饽�，高興還來不及呢�！蔽乙矝_她笑了笑。從那以后，不管有多忙，有多累，她都會抽出1、2個小時和我們一起去運(yùn)動。我們?nèi)ヅ懿�，去游泳，去散步。她也不再像以前那樣默默不說話，反倒她話多的讓我們吃驚。她已經(jīng)從原來那個不愛笑，不愛講話的人徹底地改變了。每當(dāng)我們運(yùn)動完回來，她總會拍拍我的肩，自信滿滿的對我說：“你看，我會越來越健康的。我已經(jīng)變了很多，不是么？”她直到現(xiàn)在都堅持體育鍛煉，每個星期總要去練習(xí)打籃球，所以她已經(jīng)從以前的體弱多病，現(xiàn)在長的比我還健康，還結(jié)實。
的確，運(yùn)動給人們帶來很多好處。它讓你更健康，讓你更開心，讓你開朗許多，也讓你見識許多。在我認(rèn)為，生命，健康，體育這三類是聯(lián)合在一起的。因為有了體育，生命才能健康。如果你希望自己健康，就要多運(yùn)動，多鍛煉，這樣你才會擁有一個健康的體魄。所以，讓我們行動起來吧，積極參加體育活動，讓自己的生命變得更健康，讓自己的業(yè)余時間更有趣味吧！
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