生命在于運(yùn)動(dòng)作文11篇
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中,大家對(duì)作文都不陌生吧,寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢?下面是小編為大家整理的生命在于運(yùn)動(dòng)作文,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
生命在于運(yùn)動(dòng)作文1
春天到了,也就是鍛煉的時(shí)候到了。俗話說得好,“不鍛煉不健康,鐵不錘煉不成鋼”。想一想,也是啊,我們現(xiàn)在的小學(xué)生的體質(zhì)非常差,力氣小,只顧學(xué)習(xí)而疏忽了運(yùn)動(dòng)。要知道不光學(xué)習(xí)重要,身體也很重要。體育老師曾經(jīng)說過:“我國(guó)著名數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)才活了三十四歲就死了,多么可惜呀!所以說身體是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)!甭犂蠋熯@么一說,鍛煉是多么重要呀!
我的體質(zhì)非常差。上三年級(jí)時(shí),我因?yàn)轶w質(zhì)差,還生過一場(chǎng)病,吃什么吐什么。雖然這只是一場(chǎng)病,去了診所又去醫(yī)院,折騰了兩個(gè)星期才見好。就因?yàn)檫@還把我在外地打工的爸爸嚇得連夜千里迢迢趕回來。剛見好,我又吐了,這一次更厲害了,上學(xué)都不能去了,吃任何東西都沒胃口。爸爸帶著我去了醫(yī)院,掛了三天吊針也不見好轉(zhuǎn),吃了東西立馬就吐了出來。最后,醫(yī)生建議我住院,一連住了七天,病才好。每當(dāng)一生病時(shí),我就這也不能吃,那也不能吃,但是我特別嘴饞?匆妱e的小孩兒在外面自由自在地玩耍,我卻只能病怏怏地坐在板凳上掛吊針,無精打采地看著天花板,心里一點(diǎn)兒也不痛快,特別地羨慕他們那群活蹦亂跳的小孩子。
疾病給我的生活帶來了極大的不便。妨礙學(xué)習(xí)、折磨人,添了不少麻煩,體質(zhì)越來越差……我想,怎樣對(duì)付疾病呢?所以我每天就到書店看一些健康飲食、健康鍛煉、健康之類的受益書。
我選用了各種各樣的方法鍛煉。每到星期六、星期日我就會(huì)跑步、下蹲、打羽毛球、打籃球等一切受益運(yùn)動(dòng)。
一放假,我就到鄉(xiāng)下幫助姥爺他們干農(nóng)活兒,每當(dāng)鍛煉我總是沒勁兒。因?yàn)槲疑∫采鷳T了,很少鍛煉,沒力氣……跑步時(shí)還沒跑幾步就累了;挖土還沒挖一塊就挖不動(dòng)了;壓井水沒壓幾把就壓不動(dòng)了;提一小桶水才走一步就提不動(dòng)了。
后來,只好每天適當(dāng)?shù)劐憻,每天小跑一小時(shí),提水只提半小桶,挖土只挖半小塊,在鄉(xiāng)下干農(nóng)活兒,在城里跑步、玩籃球……都是在增強(qiáng)體質(zhì),受益的運(yùn)動(dòng)。就這樣,年復(fù)一年,日復(fù)一日,直到現(xiàn)在我還是堅(jiān)持這樣鍛煉。
和以前相比,現(xiàn)在我的體質(zhì)真是好多了。不但生活可以自理了,而且力氣變大了,也很少生病,還可以為媽媽做一些家務(wù)活兒。
我們一定要強(qiáng)身健體,不但要身體好,還要學(xué)習(xí)好,一定要做德智體美勞全面發(fā)展的新時(shí)代的小學(xué)生!
生命在于運(yùn)動(dòng)作文2
俗話說得好:生命在于運(yùn)動(dòng)。真是一點(diǎn)也沒錯(cuò),一個(gè)經(jīng)常鍛煉身體的人,身體會(huì)很健康,生病的人往往不注意鍛煉身體。其他人不說,就拿我外公來說吧,我外公經(jīng)常打太極拳,不但頭發(fā)烏黑,而且不生大病,身體非常硬朗。爸媽都看在眼里呢,他們也想讓我有一個(gè)健康的身體,身體是革命的本錢嘛。因此,在春節(jié)期間,雖然市民活動(dòng)中心里“人滿為患”,但是老爸老媽依然帶我鍛煉身體,因?yàn)樯谟谶\(yùn)動(dòng)嘛。
剛開始,老媽提議一家三口沿著跑道散步幾圈,可沒走多久,我就覺得沒勁,賴著不肯走了。于是老爸拉我去看別人踢足球,我對(duì)足球不感興趣,但也沒有其他選擇,我只好乖乖地坐在老爸旁邊。這時(shí),老爸看到旁邊一個(gè)比我小一點(diǎn)的女孩在跑步,就說:“我猜你跑得還沒她快呢!蔽衣犃撕,心里很不舒服。我生氣地說:“不一定呢,要不,我們倆比試比試?”“好的!崩习謩傉f完,就跑了出去,我一怒之下,拔腿就追,沒想到老爸的腳下功夫了得,我只好加足馬力,把老爸“擒住”了,我得意地說:“你還敢說我跑得慢”“有本事我們比長(zhǎng)跑!薄氨染捅,誰怕誰?只不過你要讓我20秒!薄翱梢!卑职炙斓卮饝(yīng)了。
于是,我們又回去找到了老媽,讓老媽做裁判。老媽一聲令下,我撒腿就跑,等老爸開跑時(shí),我已領(lǐng)先100多米,可才跑了半圈,我就氣喘吁吁了,這時(shí)老爸還離我100米左右,我心想:“不急,跑慢點(diǎn)!毖劭措x終點(diǎn)還剩100米了,老爸也離我不到50米,可我已經(jīng)累得上氣不接下氣,體力嚴(yán)重透支,但是為了第一名,我奮不顧身地奔跑著,一點(diǎn)一點(diǎn)地向終點(diǎn)沖去……。啊,我終于以領(lǐng)先老爸10多米的成績(jī)獲得了冠軍。
回到家里,我胃口好多了,吃了兩碗米飯,比平時(shí)多了1倍多。生命真的在于運(yùn)動(dòng)啊。
生命在于運(yùn)動(dòng)作文3
早晨,每當(dāng)走進(jìn)美麗的四月天小學(xué),就能聽到這朗朗的讀書聲,可真讓人心情舒暢呀!不過,如果我們沒有健康的身體,怎么能來這樣美麗的學(xué)校上學(xué)呢?
哎,就在幾個(gè)月前,我們班的流感傳播得非常厲害,因?yàn)檫@樣我們學(xué)校竟然停課了一個(gè)星期,我們班主任王老師,在放假期間,讓我們每天早上體育打卡,不僅要跑半個(gè)小時(shí)的步,而且跳繩最少300下,這還得說跳了幾分鐘,一分鐘跳多少個(gè),我的媽呀,這不是很累嗎?可是想想,王老師也都是為了我們好!
在這生病的幾個(gè)人里,我也就是其中之一,我告訴你們啊,在這一個(gè)星期里,生病真是太難受了,頭疼,發(fā)燒,一會(huì)兒還要喝苦藥,這可真是受罪呀!
這誰也不愿就怨我,誰讓我平時(shí)不多運(yùn)動(dòng)呢,不像他們那些身體好的同學(xué)們一樣,天天起來跑步,跳繩,現(xiàn)在我生病啦,學(xué)習(xí)也學(xué)不好了,所以還是健康最重要。
我們一定要健康快樂的成長(zhǎng),不要光學(xué)習(xí),要是勞累了就歇一會(huì)兒,我們還要抽出時(shí)間來跳跳繩,跑跑步做作一些體育運(yùn)動(dòng),這樣身體才能棒棒的,這樣就能少生病了,而且我們還可以利用課間10分鐘來鍛煉身體,下午放學(xué)后,也可以做一些自己想做的體育運(yùn)動(dòng),再上樓去寫作業(yè),這樣不就是兩全其美嗎?
我們不僅要知道勞逸結(jié)合,還要懂得一些關(guān)于安全和健康的知識(shí)呢,如:我們?cè)谟斡九c滑冰的時(shí)候要在家長(zhǎng)的陪同下,還要留心水下有沒有危險(xiǎn)的障礙物,這樣才能安全的下水。
如果我們被動(dòng)物咬傷或抓傷的時(shí)候要立即按壓傷口并排去帶午夜的危險(xiǎn)絕不能用嘴去吸,還要去醫(yī)院進(jìn)行5次打狂犬疫苗,如果被老鼠咬傷就趕緊整治環(huán)境衛(wèi)生,避免與老鼠接觸。
現(xiàn)在一些想減肥的阿姨,為了擁有好看的身材,中午吃的都比較少,晚上就吃一根黃瓜,如果這肉減下去了,那么身體就可能不健康了,所以我們不能光靠餓肚子來減肥,我們要靠運(yùn)動(dòng)來減肥,這樣才能又健康又能達(dá)成自己的心愿了,不過只是有一些累,只要堅(jiān)持那么你總會(huì)成功的,因?yàn)樯谟谶\(yùn)動(dòng)嘛。
所以,我們要運(yùn)動(dòng)起來,好好的鍛煉身體,這樣我們才能少得病,身體更健康,所以從現(xiàn)在開始讓我們運(yùn)動(dòng)起來吧!
生命在于運(yùn)動(dòng)作文4
昨晚,我觀看了一場(chǎng)特別的體育比賽。說它特別,是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員的平均年齡都在65歲以上,他就是老年人氣排球比賽。你永遠(yuǎn)也想不到,那么老的人搞體育比賽,有看頭嗎?你錯(cuò)了,就是這批老爺爺老奶奶,就是這精彩的場(chǎng)面,簡(jiǎn)直讓人久久難以忘懷。
這次比賽,是臺(tái)州市直屬機(jī)關(guān)老干部局氣排球隊(duì),和溫州市老年氣排球隊(duì)的友誼賽,由于我姑父是臺(tái)州隊(duì)的領(lǐng)隊(duì)兼教練,所以我有幸觀看了這場(chǎng)比賽。
比賽開始了,第一場(chǎng)是女隊(duì)上場(chǎng)。別看這些老奶奶們身體都有些發(fā)胖了,但跑動(dòng)起來卻身手不凡,有幾位還能靈巧地跳躍幾下呢。
臺(tái)州隊(duì)開始發(fā)球了,哦,快看。一個(gè)飄球正騰空而起,向溫州隊(duì)急速飛去。只見溫州隊(duì)的一位老奶奶雙手抱掌,急沖上來,“啪”,好球,氣排球被擊回去了。對(duì)方一個(gè)扣球,球又飛回來了。比賽越來越激烈了,兩隊(duì)你來我往,不分上下。每一個(gè)球的飄動(dòng),都把觀眾的心緊緊地揪住。最后以一分之差,溫州隊(duì)獲勝。
第二場(chǎng)是男隊(duì)上場(chǎng)。哇,快看,那一個(gè)個(gè)精神抖擻的老爺爺,就像一群生龍活虎的小年輕,昂首挺胸地跑進(jìn)賽場(chǎng)。他們磨拳擦掌的狀態(tài),引起了全場(chǎng)觀眾的一片驚嘆聲。特別是臺(tái)州隊(duì)那位個(gè)子最高的爺爺,據(jù)說他今年正滿75歲,可給人的感覺只有50多歲。
比賽開始了,好!溫州隊(duì)一個(gè)重力扣球,氣排球就像離弦的箭一樣射向?qū)Ψ。使?duì)方有一種措手不及的感覺。兩個(gè)隊(duì)員急忙上去接球,卻由于配合不好,雙方又做出了互讓的動(dòng)作,一霎間球就要落地了。就在這千鈞一發(fā)之際,一道黑影閃過,“啪”,球突然直線上升······等觀眾們回過神來的時(shí)候,才明白,原來這個(gè)險(xiǎn)球就是那位75歲的高個(gè)子爺爺救的。只見他騰空躍起,一個(gè)前撲魚躍,雙手托球擊出,然后就地一個(gè)漂亮的貓兒滾,輕松地站了起來,看的觀眾們一驚一咤的。從這次比賽中,我想到了現(xiàn)在的年輕人,不是太肥胖就是太瘦弱,整天病怏怏的,無精打采的像個(gè)弱不經(jīng)風(fēng)的小病人,真讓人悲哀。
從中也使我更深地理解了歌德的那句名言:“生命在于運(yùn)動(dòng)!彼,我們從小就要多多參加體育鍛煉,培養(yǎng)自己刻苦的精神和堅(jiān)強(qiáng)的毅力,長(zhǎng)大了才能更好地為人類作出貢獻(xiàn)。
生命在于運(yùn)動(dòng)作文5
當(dāng)春日的第一縷陽光灑向大地的時(shí)候,當(dāng)?shù)谝活w種子撒向大地的時(shí)候,當(dāng)一江春水悠悠流過,當(dāng)一個(gè) 綠色精靈在綠色枝頭悄悄探頭,當(dāng)一輪明月高掛在天空的蒼穹……你感受到生命的燦爛與絕美來自于哪里嗎?
生命在于運(yùn)動(dòng),為什么這么說呢?我想是因?yàn)樯怯捎谶\(yùn)動(dòng)而變得更有活力,頑強(qiáng)的吧!但是,在世界范圍中,人們重視生命的健康,重視生命所需要的最基本的運(yùn)動(dòng)——行走的問題,這是簡(jiǎn)便的,最不需要什么體育用品的運(yùn)動(dòng)。
在生活中,生命只有一次,難道我們不應(yīng)該珍惜它嗎?我們珍惜了時(shí)間,也就是珍惜了生命的保障。當(dāng)你想取得好成績(jī),就要從生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起,從踏上操場(chǎng)的第一步做起,讓生命與運(yùn)動(dòng)能在人生用等式表示。
生命在于運(yùn)動(dòng),突然傳來的話題,使同學(xué)們歡呼起來——那就是學(xué)校要舉行一次冬季天徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。這事傳遍了全校,很多同學(xué)都積極的參加了。
比賽開始了,奇跡就出現(xiàn)了,我們班的同學(xué)都拿到了自己的成績(jī),發(fā)揮了自己的能力,這都是平時(shí)的鍛煉所獲得的,所以我們說“生命在于運(yùn)動(dòng)”。如果沒有千米長(zhǎng)跑,就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義,無法感受終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。
如果沒有跳遠(yuǎn),就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣,也無法品嘗到超越的快感,如果沒有拔河比賽,就不可能感受團(tuán)結(jié)力量之美,也無緣體會(huì)拔河瞬間的激情。
所以我們要運(yùn)動(dòng)!年輕的時(shí)候,身體是最棒的,如果只是揮霍不去的生產(chǎn),老來就會(huì)欠下一屁股健康債,沒有人愿意這樣的結(jié)果,所幸的是,在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,有年輕的生命力在噴薄,也有最美的夕陽紅在燃燒,盡管天氣不佳,冰雨濕襟,比賽卻不因此而擱淺,運(yùn)動(dòng)員也并不因此退縮,這是浙大人的精神,這是追求人的風(fēng)采!我被深深感動(dòng),也被鼓舞了,運(yùn)動(dòng)應(yīng)該成為我生活重要的一部分。
運(yùn)動(dòng),將會(huì)有無限個(gè)理由愛上它,運(yùn)動(dòng),可以放飛心情,運(yùn)動(dòng),挑戰(zhàn)自己的開始,運(yùn)動(dòng),超越極限的體驗(yàn),運(yùn)動(dòng)不止,奮斗不息,生命才會(huì)健康精彩!
生命在于運(yùn)動(dòng)作文6
清明節(jié)假期,我和爸爸媽媽去高新區(qū)運(yùn)動(dòng)公園玩兒。美麗的運(yùn)動(dòng)公園建在丘陵地帶,是健身運(yùn)動(dòng)和休閑娛樂的理想場(chǎng)所。那里,有像綠綢緞一樣綿延起伏的草坪,有像藍(lán)天一樣純凈清澈的湖水,有像哨兵一樣整齊排列的綠樹,有像繁星一樣欣然怒放的鮮花……
這次,我們是從公園的北邊進(jìn)入。首先映入眼簾的是一個(gè)個(gè)身著各色運(yùn)動(dòng)裝的“模特運(yùn)動(dòng)員”正在“做運(yùn)動(dòng)”,有的在騎自行車,有的在打高爾夫球,有的在跑步,但都好像在和太陽比賽,和時(shí)間賽跑。我情不自禁地跑過去,首先學(xué)蹬自行車,然后模仿打高爾球,最后又學(xué)著模特的樣子跑步。在我享受快樂、開心大叫的時(shí)候,媽媽不失時(shí)機(jī)地快速舉起手機(jī)為我拍照,留下了難忘的回憶。
跑累了,我們圍坐在一棵比大人懷抱還要粗兩倍的柳樹下歇息。頭頂?shù)牧z像春姑娘舞動(dòng)的長(zhǎng)發(fā),眼前柳絮隨風(fēng)飄飄蕩蕩,充滿著詩情畫意。草坪是兒童的樂園,他們也成了“小小運(yùn)動(dòng)員”,有的在草地上打滾,有的在學(xué)習(xí)打羽毛球,有的在飛快地跑步,有的正在嬉戲追逐……最趣的要數(shù)我們身邊的一個(gè)大約半歲的小男孩,他仰面躺在在草坪上,望著舞動(dòng)的柳絲,手舞足蹈地發(fā)出純真的笑聲,他也在做運(yùn)動(dòng)呢。另外,有些小朋友還把小狗、小免、小倉鼠等寵物帶出來蹓跶。
看到大家都在做運(yùn)動(dòng),我也坐不住了。我和一位小姑娘一起在草坪上打滾、翻跟斗、追逐蝴蝶、練習(xí)羽毛球,即使累得頭暈?zāi)X脹、滿頭大汗,也沒有停下來的意思。而最愜意的時(shí)刻,莫過于躺在草坪上,一邊享受著日光浴,一邊仰望朵朵白云在藍(lán)天上慢慢飄過,遐想自己化作一朵白云隨風(fēng)飄呀飄,自由自在,無牽無掛……
另外我們?nèi)チ撕吷⒉,去了林中賞花,去了極速賽車場(chǎng)觀看飆車。不知不覺中,四、五個(gè)小時(shí)過去了,運(yùn)動(dòng)公園幾乎每個(gè)角落都留下了我們的歡聲笑語。
俗話說,生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)激發(fā)活力。其實(shí),每個(gè)人都希望自己健康快樂幸福。以后,我要經(jīng)常去運(yùn)動(dòng)公園做運(yùn)動(dòng),爭(zhēng)取把身體鍛煉得棒棒的,長(zhǎng)大好為社會(huì)做貢獻(xiàn)。
生命在于運(yùn)動(dòng)作文7
生命是有靈性的,有靈性,就得運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng),則是生命的特征。但凡有生命的東西,就有運(yùn)動(dòng)的跡象。不論是植物還是動(dòng)物,都經(jīng)過了一系列的運(yùn)動(dòng),才演變成最后的形體。失去了運(yùn)動(dòng),生命就不復(fù)存在。即生命在于運(yùn)動(dòng)。
大家知道,一棵苗得經(jīng)過發(fā)芽,長(zhǎng)成幼苗,再經(jīng)過開花,最后才能結(jié)果。一個(gè)嬰兒經(jīng)過哺乳期、幼兒期,兒童期、少年期、最后才長(zhǎng)大成人。一系列的變化就是在運(yùn)動(dòng),沒有這些運(yùn)動(dòng),植物和動(dòng)物就無法生存。凡有生命的東西,就得運(yùn)動(dòng)。沒有運(yùn)動(dòng),就沒有生命。
要想生命健康地存活,并活得長(zhǎng)久,就得運(yùn)動(dòng)。植物只有運(yùn)動(dòng),才能長(zhǎng)成大苗;動(dòng)物也只有運(yùn)動(dòng),才能保持健康的體魄。你看,幼苗從發(fā)育到栽培得經(jīng)過一系列的工序,使其穩(wěn)妥地慢慢享受運(yùn)動(dòng)的活力,才能滋養(yǎng)。人也得通過一系列的培養(yǎng)和教育才能成為國(guó)家有用的人,才能長(zhǎng)成國(guó)家所需要的人才。中間的過程就是運(yùn)動(dòng)。沒有這些運(yùn)動(dòng),就沒有最后的結(jié)果,就沒有生命的存在。
看來!運(yùn)動(dòng)很重要!不運(yùn)動(dòng),就失去了體內(nèi)循環(huán),存活的時(shí)間就不長(zhǎng)。若要長(zhǎng)久的生存,若要有健康的體魄,就得增強(qiáng)運(yùn)動(dòng),增加體內(nèi)的血液循環(huán),讓新的生命細(xì)胞不斷更新生長(zhǎng)。難怪人們每天早上要出去長(zhǎng)跑,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)很好,既獲得了健康的體魄,又預(yù)防了疾病的產(chǎn)生。
說到這,我想起以前看過一則新聞,有位少女,因父母不滿意她的婚姻,將她圈養(yǎng)在黑屋子里。五年不讓出來,不見陽光,不運(yùn)動(dòng)。五年后,被人解救,連褪都不會(huì)走路了?梢姡瑳]有運(yùn)動(dòng),就得不到鍛煉。沒有運(yùn)動(dòng),就沒有好的體魄。只有運(yùn)動(dòng),才是生命生存的唯一途徑。
生命在于運(yùn)動(dòng),其實(shí)很早時(shí)期,許多科學(xué)家就早已印證。人間只有運(yùn)動(dòng),才能健康存活;也只有運(yùn)動(dòng),才能活得長(zhǎng)久,活得快樂。不運(yùn)動(dòng)的東西,那是無生命的。有生命的東西必須通過運(yùn)動(dòng),才能獲得有價(jià)值的東西。
生命在于運(yùn)動(dòng),也是罕古不變的真理。我們要遵循真理,用真理指導(dǎo)實(shí)踐,用真理促進(jìn)我們前行。運(yùn)動(dòng)有大運(yùn)動(dòng),也有小運(yùn)動(dòng)。適時(shí)掌握,及時(shí)調(diào)控。要遵循自然規(guī)律,要遵循人的生活習(xí)慣。認(rèn)識(shí)了這一規(guī)律,我們就不再盲從,不再莽撞。
生命是寶貴的,要想生命存活的長(zhǎng)久,就得運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng),是生命的特征,也是生命的唯一途徑。
生命在于運(yùn)動(dòng)作文8
“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話已經(jīng)家喻戶曉,但還有一句話大家未必明白,那就是:生命在于科學(xué)運(yùn)動(dòng)。
如今天氣已轉(zhuǎn)涼了,人們都換上了厚厚的棉衣,在學(xué)校里,同學(xué)們一個(gè)個(gè)躲在教室里,不愿出來活動(dòng)活動(dòng),特別是在體育課上,如果老師說:這節(jié)課自由活動(dòng),同學(xué)們就高興地歡呼起來。男同學(xué)一般是打籃球,而女同學(xué)呢?不是一群人聊天,就是三五成群地追趕嬉戲,像永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大的孩子一樣,還有的就是預(yù)先準(zhǔn)備好書的同學(xué),一并坐在地上看書。這樣一來,雖然很輕松,但沒有起到鍛煉的效果。老師要我們自由活動(dòng),是讓我們輕松自由地鍛煉,比如打打球,跑跑步什么的,對(duì)于這樣的情況,老師也只是看在眼里。
有一次體育課,熊老師先讓我們練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng),活動(dòng)一下筋骨,然后就下令男同學(xué)練習(xí)打籃球去了,這里的我們以為可以自由活動(dòng)了,可恰恰相反,老師是特意把我們留下來,進(jìn)行一些小運(yùn)動(dòng),微微出些汗,達(dá)到鍛煉的'效果。在那節(jié)課上,我們進(jìn)行了“魔鬼訓(xùn)練”一是四組下蹲,二是內(nèi)外腿左右跳,三是幾組弓部壓腿等,特別是外腿跳時(shí),而后還是要向下朝外,運(yùn)動(dòng)起來,特像“企鵝”,真滑稽,令我們哭笑不得。
課后,女同學(xué)滿臉通紅,汗流浹背,十分累人。第二天,全班的女生的腿好像僵硬一樣,根本不能彎曲,疼得滋味就甭說了。尤其在下樓時(shí),動(dòng)作又怪,而且十分酸痛,使我們被男生嘲笑,個(gè)個(gè)都怨老師。
現(xiàn)在我們青年學(xué)生在學(xué)習(xí)重負(fù)下,不注意鍛煉身體,導(dǎo)致對(duì)環(huán)境適應(yīng)能力差,天氣稍有變化,就容易患病。真實(shí)運(yùn)動(dòng)的最初目的就是為了增強(qiáng)體質(zhì),然而在生活中,大多數(shù)還不了解怎樣科學(xué)鍛煉,有的人運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度大,時(shí)間很長(zhǎng),有的吃飯后馬上運(yùn)動(dòng)……這些都是適得其反的運(yùn)動(dòng)。
所以我們既要參加各項(xiàng)活動(dòng),同時(shí)要做到講究科學(xué)方法,才能收到強(qiáng)身健體的效果。
生命在于運(yùn)動(dòng)作文9
“幸榮,一起去游泳吧!”“不。我還要看書呢。”“嘻嘻……”樓下傳來一陣嘩笑。我不會(huì)游泳,是小伙伴們眾所周知的,他們常嘲笑我是一只又胖又笨拙的旱鴨子,每當(dāng)聽到他們的嘲笑,我心里都很不是滋味,細(xì)想想,自己因?yàn)榉逝,整天病怏怏的,無精打采像個(gè)弱不禁風(fēng)的病人,有句話不是說生命在于運(yùn)動(dòng)嗎?我要學(xué)游泳,我暗下決心。
這不,暑假的一天,我隨爸爸來到水上樂園!靶覙s,下來!”爸爸在水中命令我。可我就是不敢,仿佛水要吞食我似的,但一想到“旱鴨子”,我又一鼓作氣地跳了下去,只聽“撲”的一聲,喝了一口水,這水真咸得我夠嗆。我突然發(fā)現(xiàn),但在水里的感覺并不像我想的那樣可怕,反而挺舒服的?粗藗?cè)谒锶缤~兒般穿梭,更激起了我學(xué)游泳的熱情。爸爸見我慢慢適應(yīng)了水中的環(huán)境,便開始細(xì)心教起我來,一邊叫還一邊做示范,爸爸說:“學(xué)游泳的要點(diǎn)在于手腳的并用,要像青蛙似的一張一合,但前提是你必須先閉氣,是身體輕浮在水面!闭f著,爸爸從我的后面游到了我的前面,手腳顯得那樣有默契,爸爸還教我:“當(dāng)感覺氣不足時(shí),可用雙手向水下一劃,利用的水的浮力使頭浮出水面,進(jìn)行呼吸!蔽覍W(xué)著爸爸的樣子,先閉氣,然后……“游動(dòng)了,真的游動(dòng)了耶!”我欣喜若狂,就在這時(shí),“撲”的一聲,又喝了一口水,但感覺是那么甜!
從此,我天天堅(jiān)持游泳,這是我的必修課。
如今,我已成為一個(gè)游泳高手,最高紀(jì)錄是一千米。游泳,不,確切的說應(yīng)該說是運(yùn)動(dòng),已成為我生活中的一部分,它不但增強(qiáng)了我的體質(zhì),再不是那個(gè)弱不禁風(fēng)的小書生了,還陶冶了我的情操,使我始終保持著健康的心態(tài)去學(xué)習(xí),去生活,從中也讓我更深刻的理解了那句話:生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì),運(yùn)動(dòng)能使精力充沛,大家行動(dòng)起來吧!迎奧運(yùn),強(qiáng)身、健體!
生命在于運(yùn)動(dòng)作文10
平時(shí),我們經(jīng)常開展很多體育運(yùn)動(dòng),例如跑步,跳繩,打球……這些鍛煉,讓我們的身體素質(zhì)得到了提高,讓我們的意志得到了磨練,讓我們的壓力得到了減輕。只有堅(jiān)持鍛煉,我們的身體才會(huì)更越來越棒。
運(yùn)動(dòng)·增強(qiáng)體質(zhì)
我們初中生忙于學(xué)業(yè),在學(xué)校里每天坐著的時(shí)間多達(dá)7個(gè)小時(shí)。這使我們的身體變得僵硬,甚至酸痛。如果僅靠課間運(yùn)動(dòng),并不能很好地使我們僵硬、酸痛的身體得到放松、舒緩。因此,平時(shí)多加強(qiáng)體育鍛煉,才是最好的解決方法。每天早晨,我們可以出去跑跑步;周末,我們可以約同學(xué)去登山、跳繩或溜冰。這些多種形式的鍛煉就非常好。在一次又一次的運(yùn)動(dòng)中我們的體質(zhì)得到增強(qiáng),也越來越好。
運(yùn)動(dòng)·磨練意志
我們這個(gè)年紀(jì)正值青春期,成長(zhǎng)的路上,意志還不夠堅(jiān)定,還需要錘煉。老師說,開展體育運(yùn)動(dòng)是磨練意志的好方法。我們便開始按著老師說的,每天抽出1小時(shí)用來鍛煉身體。起初的鍛煉有些艱難,有過淚水與汗水。但我們堅(jiān)持了下來,最重要的是不放棄。正是這些艱苦的鍛煉,磨練了我們的意志,讓我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持,讓我們?cè)絹碓綀?jiān)強(qiáng)。有了堅(jiān)強(qiáng)的意志,生活中還有什么事情是不能克服的呢?
運(yùn)動(dòng)·減輕壓力
作為中學(xué)生的我們,背負(fù)著來自學(xué)習(xí)的壓力,還有老師和父母給予的壓力。這些使我們煩躁,無法靜心學(xué)習(xí)。許多學(xué)生不知道什么樣的減壓方式才是正確的。以前,我也曾迷茫過。但現(xiàn)在,我找到了正確的減壓方式。每天早上5點(diǎn)起床跑步,成了我必做的事情。跑著跑著,我的身體得到了放松,心情也變得舒緩。學(xué)習(xí)的時(shí)候,我也越來越平心靜氣。運(yùn)動(dòng)之后,全身心放松,這確是帶給我們減壓的好方法。
生命在于運(yùn)動(dòng)。我用事實(shí)證明,開展好適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),既可以增強(qiáng)體質(zhì),還能夠磨練意志、減輕壓力。同學(xué)們,讓我們從現(xiàn)在開始,加入到體育鍛煉當(dāng)中去吧!我們的生命也將會(huì)因此而變得更加充實(shí)有力。
生命在于運(yùn)動(dòng)作文11
生命在于運(yùn)動(dòng)。
以前爺爺總喜歡在五點(diǎn)起床開始跑步(鄉(xiāng)下的早晨很快就會(huì)到的)每天起來總會(huì)聽到爺爺那爽朗的笑聲。
不久,我生病了,媽媽帶我去看醫(yī)生,但去看醫(yī)生的路途遙遠(yuǎn),我們要走很久,而且路上凹凸不平還狹窄,就算是車業(yè)不一定可以通過。媽媽只可以一步一步被我去醫(yī)院,不過好在爸爸從省城里請(qǐng)來了醫(yī)生,媽媽就不用繼續(xù)走下去了。
醫(yī)生看完我后說,我是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的,吊針打了一些生理鹽水后,我的臉色慢慢好了起來。父母和醫(yī)生道謝后便送走了醫(yī)生。
爺爺不知道和父母說了什么,在媽媽和爸爸頻頻點(diǎn)頭后,我知道我的日子難過了。
第二天,一大早,我在身體和耳膜的劇烈震動(dòng)下起床了,睜開眼只見爺爺那兇悍的手臂搖晃著我那儒弱的身軀,他那粗憾的聲音無時(shí)無刻不在擊打著我那脆弱的身心“干嘛啊?爺爺!”我喊了一句,爺爺見我起來了便不再搖晃,說道:“生命在于運(yùn)動(dòng),以后你每天都給我早點(diǎn)起床跟我運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),懂不懂!甭牭竭@句話,我的生活再無睡懶覺的時(shí)候了,爺爺是個(gè)說一不二的人,就算你是他的孫子,他也不會(huì)有一絲一毫的放棄,他認(rèn)定的時(shí),沒人可以改變。"哦,我知道了!”講不過爺爺?shù)奈覜]辦法也只可以答應(yīng)爺爺了。
就這樣,我沒天都起的很早,有一次我問爺爺,為什么不可以遲點(diǎn)再起來運(yùn)動(dòng),爺爺說早上空氣好。
不過,說真的只從我開始跑步,不但身體健康了,我發(fā)現(xiàn)我以前跑幾步就很累了,現(xiàn)在不但不累了,而且慢慢的我喜歡上跑步了,我也不像以前那樣無精打采了。
生命在于運(yùn)動(dòng)這句話說的真沒錯(cuò),生命在于運(yùn)動(dòng),生命只有在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候才可以體現(xiàn)出生命不同的風(fēng)采,為你今后的道路有著巨大的奉獻(xiàn),相信我,從現(xiàn)在開始,放下手中的手機(jī),放下每天都睡懶覺的心,跟我一起跑步,踏出不一樣的人生!