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我喜歡的運(yùn)動(dòng)450字作文
生活當(dāng)中，有非常多種類的運(yùn)動(dòng)，例如跑步、打籃球、跳繩、打羽毛球、打桌球......等，而我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是桌球，因?yàn)槲矣X得桌球打來打去，又刺激、又好玩。
在升上三年級(jí)以前，我都不知道桌球是什么?直到三年級(jí)上體育課時(shí)，老師教全班打桌球，老師也介紹乒乓球就是桌球。以前曾聽過乒乓球，那一刻才知道“乒乓球”和“桌球”是一樣的。體育老師開始教全班打桌球，一開始我打得很不好，不過后來我在家里一直練習(xí)，在練習(xí)當(dāng)中，我覺得桌球真的很好玩。學(xué)校上體育課時(shí)，體育老師又教我們雙打，然后讓全班自己找人玩，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)的臉上都掛著笑容，在打球的過程，感覺真是既好玩又刺激。
打桌球有很多好處，它可以讓動(dòng)作變得更敏捷、身體變得更健康！聽說經(jīng)過科學(xué)的實(shí)驗(yàn)，運(yùn)動(dòng)可以讓心情變好，可以讓負(fù)面的'情緒好轉(zhuǎn)，流汗可促進(jìn)新陳代謝，還可以把肺活量變大，總言而之，運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的益處實(shí)在是不勝枚舉。雖然運(yùn)動(dòng)帶給我們?cè)S多好處，但是也要注意適量的運(yùn)動(dòng)，不可過度。另外運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意個(gè)人安全，而且要避免運(yùn)動(dòng)傷害，也要遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則。
好幾次在電視上看到奧運(yùn)選手的桌球比賽，好希望能去經(jīng)歷一場緊張的奧運(yùn)比賽賞況，我也希望我打桌球的技巧可以打的像奧運(yùn)選手一樣好，甚至更好、更棒！
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