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如何保護(hù)牙齒一年級(jí)作文
星期天,我去參加小記者活動(dòng),今天的主題是:如何保護(hù)我們的牙齒。
我們的牙齒,從出生的.乳牙,到換成恒牙后,就要陪著我們一輩子。生活中一刻也少不了它:美味的飯菜、可口的零食都要靠它了!所以,我們一定要保護(hù)好我們的牙齒,這樣我們才能攝入足夠的營(yíng)養(yǎng),健康的成長(zhǎng)。
那么,要如何才能保護(hù)好我們的牙齒呢?今天就讓蕭山牙科醫(yī)院的醫(yī)生來(lái)告訴我們吧!
醫(yī)生告訴我們,每天至少要刷三次牙:早上起床、中午飯后、晚上睡覺(jué)前,每次刷牙至少要4分鐘以上,刷牙時(shí)要上下左右、里外都要刷得干干凈凈,不要放過(guò)任何可能隱藏牙蛀蟲(chóng)的地方。晚上刷牙后睡覺(jué)前不要再吃零食了,特別是糖果、餅干這類的,這些東西最容易長(zhǎng)牙蛀蟲(chóng)了,如果一定要吃的話,吃完后記得一定要再刷一次牙。因?yàn)檠乐x(chóng)會(huì)在不知不覺(jué)中把我們的牙齒吃掉的。
小朋友們一定要記住,要好好保護(hù)自己的牙齒!我們的身體成長(zhǎng)全靠它了!
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