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記錄一次夜跑作文（精選20篇）
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動(dòng)。那要怎么寫好作文呢？以下是小編精心整理的記錄一次夜跑作文，歡迎閱讀與收藏。
記錄一次夜跑作文 1
為了讓體格更好，也為了度過那幾個(gè)小時(shí)。那幾個(gè)小時(shí)，最容易被朋友喊走去夜宵，去網(wǎng)吧，一旦被喊走，就要犧牲大半個(gè)乃至一整個(gè)夜晚，虛度青春年華。于是乎，我決定開始夜跑。
當(dāng)天色微暗，路上行人和車輛減少時(shí)，還不是夜跑的最佳時(shí)間。
對于我來說，只有在上帝失手打破墨水瓶摔落在幕布上，天色已經(jīng)看不出白天的跡象，就好似會(huì)一直暗下去，隨著耳畔傳來遼遠(yuǎn)的狗吠和分辨不出的說話聲時(shí)，夜跑就可以開始了。
穿上寬松卻充滿活力的運(yùn)動(dòng)服，來取代懶散慵懶的睡衣，換下拖鞋穿上一雙舒服的運(yùn)動(dòng)鞋，將鞋帶打好結(jié)后站起，戴上耳機(jī)，循環(huán)播放著聽了很久的歌單，眼前總是會(huì)浮現(xiàn)關(guān)于上次聽歌時(shí)的熱鬧，好像體會(huì)到了古人那種曲終人散、天下沒有不散的宴席的無奈與憂愁。我想更多的是孤獨(dú)吧。
沒有過多的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，我無法熟練的調(diào)整呼吸，步伐。剛開始跑時(shí)，步伐混亂，呼吸沒有規(guī)律，沒過幾分鐘體力就被耗盡，堅(jiān)持了一會(huì)后，漸漸找到呼吸與步伐的規(guī)律，有了節(jié)奏感。感覺自己可以掌控一切。
夜晚有一絲涼，微冷的晚風(fēng)穿梭在街道中，尋找著同伴，從我旁邊走過時(shí)，我才意識(shí)到我跑了好久了。夜深了，沒有幾個(gè)人家還亮著燈，更別提出門了。人是群居動(dòng)物，當(dāng)一個(gè)人脫離團(tuán)體的時(shí)候，也是他心靈最脆弱的時(shí)候。仰起頭來，看見的是充滿著未知與神秘的星空。
仰望星空，不禁慢下腳步陷入沉思。我們本來自星塵，最終也會(huì)回到茫茫星海。光錐之內(nèi)是命運(yùn)。
這星辰大海，總讓人有種想去征服的欲望。但是到了最后，還是要對其懷著敬畏之心，去感嘆自然的博大。就像在命運(yùn)面前一樣。無論你怎樣抵抗，到了最后，一切的結(jié)果都還是其掌中物。
陷入永無止境的思考。想到組成我們身體的每一個(gè)原子都來自天上的星星，這是刻到骨子里的追憶；想到所有的元素，都來自超星系爆發(fā)，它產(chǎn)生了我能看見的物質(zhì)世界里的.一切，包括我自己。組成我左手的原子與組成我右手的原子可能來自不同的星星。
我仰望星空，眼睛注視的可能正是組成我眼睛的那個(gè)星系物質(zhì)。我思緒飛揚(yáng)，腦細(xì)胞傳遞著神經(jīng)脈沖，每一次傳遞可能都是跨越星系的物質(zhì)間第一次握手。我站在城市的邊緣，好比銀河系，這個(gè)星球只相當(dāng)于頭發(fā)絲斷面的3.3億分之一大小。
而組成我身體的每一個(gè)原子對微觀層面來說都是一個(gè)宇宙。既感到自己的偉大，又深感自己的渺小。心胸蕩滌一空，一切俗世，都不是事！“星空的神秘與未知會(huì)引起人對自然的思考，星空的寂靜與遙遠(yuǎn)會(huì)引發(fā)人對哲學(xué)的思考�！�
記錄一次夜跑作文 2
為了保持健康和度過那些時(shí)光。那幾個(gè)小時(shí)，朋友喊著吃晚飯，去網(wǎng)吧，最容易。一旦被喊走，他們會(huì)犧牲大半個(gè)晚上甚至整個(gè)晚上來浪費(fèi)青春。于是，我決定開始趣味跑步。
白天昏暗，路上行人車輛減少，不是好玩跑步的最佳時(shí)間。
對我來說，只有當(dāng)上帝不小心打碎墨水瓶，落在窗簾上，天空看不到任何白天的跡象，仿佛永遠(yuǎn)都會(huì)變黑。當(dāng)遠(yuǎn)處的狗吠叫，我的耳朵里傳來難以分辨的聲音時(shí)，有趣的跑步就可以開始了。
換上寬松但充滿活力的運(yùn)動(dòng)服，而不是懶散的睡衣，穿上一雙舒適的球鞋，系好鞋帶站起來，戴上耳機(jī)，循環(huán)播放自己聽了很久的歌單。聽完最后一首歌的興奮感總會(huì)浮現(xiàn)在眼前，似乎你已經(jīng)體會(huì)到了以大團(tuán)圓結(jié)局結(jié)束的古人宴席的無奈和悲哀。我覺得更孤獨(dú)。
沒有太多的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，我無法熟練地調(diào)整自己的呼吸和步伐。剛開始跑步的時(shí)候，步伐混亂，呼吸不規(guī)律，幾分鐘就把體力消耗殆盡。堅(jiān)持了一段時(shí)間，漸漸發(fā)現(xiàn)了呼吸和節(jié)奏的規(guī)律，有了節(jié)奏感。我覺得我可以控制一切。
晚上，有一股涼爽、略冷的晚風(fēng)在街上穿梭，尋找同伴。當(dāng)我走過的時(shí)候，我意識(shí)到我已經(jīng)跑了很久了。夜深了，沒幾個(gè)人還亮著燈，更別說出門了。人是群居動(dòng)物，當(dāng)一個(gè)人離開和群體時(shí)，也是他靈魂最脆弱的時(shí)候。抬頭，你可以看到布滿未知和神秘的星空。
仰望星空，不禁放慢腳步，陷入沉思。我們最初來自星塵，最終會(huì)回到浩瀚的星海。光錐內(nèi)是命運(yùn)。
星星和大�？偸亲屓擞姓鞣挠�。但說到底，我們應(yīng)該敬畏它，感嘆大自然的偉大。就像在命運(yùn)面前。不管你怎么反抗，最后，一切結(jié)果還是在他們手里。
陷入無休止的思考。認(rèn)為構(gòu)成我們身體的每一個(gè)原子都來自天上的星星，這是刻在我們骨子里的記憶；想到所有的元素，都來自于超級星系的爆炸，產(chǎn)生了我能看到的物質(zhì)世界的一切，包括我自己。構(gòu)成我左手的原子和構(gòu)成我右手的原子可能來自不同的恒星。
我仰望星空，我的眼睛可能在看構(gòu)成我眼睛的星系物質(zhì)。我的`思緒飛揚(yáng)，腦細(xì)胞傳遞神經(jīng)沖動(dòng)。每次傳輸都可能是跨星系物質(zhì)之間的第一次握手。我站在城市的邊緣，像銀河。這個(gè)星球只有頭發(fā)橫截面的3.1/3億大小。
而組成我身體的每一個(gè)原子，都是微觀層面的宇宙。我感覺到了自己的偉大和渺小。干凈你的頭腦，一切俗世，都不是東西！星空的神秘和未知會(huì)引起人們對自然的思考，而星空的寂靜和遙遠(yuǎn)會(huì)引起人們對哲學(xué)的思考。
記錄一次夜跑作文 3
我的媽媽讓我去夜跑，我非常緊張，于是對媽媽說：“今天我能不能不跑呀，明天再跑行嗎？因?yàn)槲沂堑谝淮我古�，你就可憐可憐我吧！”媽媽搖搖頭說：“不行呀，如果你今天跑的話我明天就不讓你跑了�！甭犕陭寢尩脑�，我只好下樓去夜跑了。
這可是我第一次夜跑呀！我是繞著小區(qū)跑的，路上的'光線很暗，但是跑起來很涼快。我心里想：如果遇到了陌生人，該怎么辦呢？哎，還是不要想了吧，在小區(qū)里面有什么關(guān)系呢？于是我開始了今天的夜跑。當(dāng)我在跑最后一圈的時(shí)候，一個(gè)聲音在我的前面響起，“嘿，你在干什么？”我沒有回答，心里想：前面是壞人嗎？如果是壞人的話，我走上前他一定會(huì)把我裝進(jìn)麻袋里，把我送工廠里沒日沒夜地干活。我鼓起勇氣，心驚膽戰(zhàn)地走過去，走過去一看，原來是鄰居在散步，與我打招呼呢，真是虛驚一場呀。
我終于跑完了這一次夜跑，這一次夜跑真驚險(xiǎn)呀，下一次我夜跑的時(shí)候就不會(huì)有這一種感覺了，因?yàn)槲乙呀?jīng)有經(jīng)驗(yàn)了，增加了勇氣。
記錄一次夜跑作文 4
我們每天晚上吃完飯都會(huì)出去夜跑。有時(shí)候我是和姥姥一起出去。有時(shí)候我是和朋友的爸爸媽媽一起出去。然而昨天晚上我們?nèi)チ擞袢�。沒網(wǎng)那里都有很多人因?yàn)槟抢锏酵砩系臅r(shí)候總是特別涼快。朋友的爸爸媽媽在前面走著。我跟我朋友在后面邊走邊聊邊走e聊不一會(huì)兒就跟他的爸爸媽媽拉了好遠(yuǎn)。能狂奔過去。到那之后我拿出了帶著的`酸奶。放到了水里。水冰涼冰涼的。沒過幾分鐘，酸奶就變成冰鎮(zhèn)酸奶了。
我們在那玩兒了一會(huì)兒后，就要走著回家了。與去的時(shí)候不一樣。我和朋友在前面像競走一樣走著。把他爸爸媽媽甩了好遠(yuǎn)。我們這樣的速度他弟弟只能小跑的跟著。我還邊走邊問她問題。一路上還嫌我話多。想我也真的是搭不搭的說了一路。回家我趕緊喝了一瓶水。因?yàn)檎f的我嘴都干了。
記錄一次夜跑作文 5
今天晚上我跟我媽媽去散步，回來的時(shí)候發(fā)現(xiàn)好多人都穿著運(yùn)動(dòng)服運(yùn)動(dòng)鞋頭上戴著閃閃發(fā)亮的小燈應(yīng)該是夜跑的人吧。
人還挺多，在岔路口還有志愿者者在指揮，因?yàn)閯倓傁逻^雨所以路面難免特別的濕滑，因?yàn)槭前凑招÷放艿倪�有臺(tái)階等都是需要注意的`，晚上比較黑，路燈也比較暗，所以對于與指揮者還在指揮著。并且告訴他們要注意腳下的路，有些濕滑繼續(xù)加油，我認(rèn)為這非常有意義。
路上非常壯觀，他們身上帶著一條彩一樣的道路，會(huì)有人陸陸續(xù)續(xù)經(jīng)過我們。我在旁邊靜靜的等著他們，為他們的而努力和堅(jiān)持默默的感動(dòng)。
后來聽這個(gè)志愿者說，這次參加城市夜跑的人有好幾百號(hào)人，大家都在努力沒有一個(gè)人在偷懶，即使是在夏天還有二三十公里，到我們那里時(shí)候就剩兩公里了，為他們的堅(jiān)持加油。
我以后也要試著參加這呃協(xié)活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)不僅對自己的身體也好還可以增長我們的意志。
記錄一次夜跑作文 6
立冬后的第二個(gè)晚上，我和爸爸媽媽打算繞著鳳棲湖環(huán)湖夜跑。于是，話不多說，我們立刻動(dòng)身前往鳳棲湖。
我忘記帶外套，天氣又很冷，正干著急時(shí)，爸爸發(fā)現(xiàn)車?yán)镉幸患馓住榱嗣庥诒粌龀杀�，所以我就穿了媽媽的外套，媽媽穿上了爸爸的外套，一家子就這么搞笑地跑步去了。我和媽媽在前面跑，而號(hào)稱“大懶蟲”的爸爸跟在后面。不一會(huì)兒，我和媽媽就把“大懶蟲”甩掉了。媽媽在我前面跑著，我小跑著去追，不料媽媽和我心有靈犀，知道我要追她，立馬加快了腳步，三步并作兩步地想把我甩了。要知道，我可是長跑健將。哼，想甩掉我？沒那么容易！我不甘示弱地飛奔過去，沒多久，媽媽就被我超過了。媽媽不服，要重新來，和我一決勝負(fù)。我猜想，媽媽準(zhǔn)追不上我，所以讓她先跑。等到已看不見媽媽的影子了，才沖上前去。果不其然，一眨眼的功夫，媽媽就讓我給追上了。沒想到媽媽跑得這么慢呀！
為了讓“大懶蟲”爸爸跟上我們，我和媽媽就放慢了腳步，欣賞起風(fēng)景來。一路上，我察覺到，有好多東西是新添的：如蚯蚓一般彎彎曲曲的大理石長椅；長椅邊上綠色的大圓盤；欄桿之間分出的小湖中飛翔的白鷺燈……為原本就很美的鳳棲湖，增添了不一樣的味道。經(jīng)過仔細(xì)觀察，原來大大的“鳳凰蛋”會(huì)變色，整個(gè)“鳳凰蛋”原來是綠色的，后來一點(diǎn)點(diǎn)呈現(xiàn)出橘色和黃色，一忽兒就變回來了。稍不留神，調(diào)皮好動(dòng)的橘色和黃色就“溜走了”，生怕被人看到似的。過一會(huì)兒，爸爸追了上來，于是我們一起繼續(xù)慢跑著，聊著天。
跑著跑著，我發(fā)現(xiàn)路邊有一排秋千，于是我走過去蕩。有個(gè)秋千很奇怪，一個(gè)盆子般的椅子底下還有兩個(gè)洞。我好好瞧了瞧，原來這玩意是給小寶寶用的呀！我坐上了一個(gè)秋千，開始蕩，媽媽跟著坐上了一個(gè)長秋千，爸爸也走上前坐在媽媽旁邊的`秋千上。一場蕩秋千比賽開始了，大家都不甘示弱，比誰蕩得高。忽然，爸爸坐的秋千上沒人了，我和媽媽發(fā)現(xiàn)，原來爸爸是摔了個(gè)狗啃泥，整個(gè)人趴在草坪上。霎時(shí)，我和媽媽捧腹大笑，坐也坐不穩(wěn)了，險(xiǎn)些也飛了出去。
時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)過去了，我們在歡聲笑語中結(jié)束了今天的環(huán)湖夜跑。既鍛煉身體又能觀賞風(fēng)景，一舉兩得的事情，我又有什么理由拒絕下一次的夜跑呢？
記錄一次夜跑作文 7
“耶，終于考完試了！”趁著這幾天沒作業(yè)，可以好好放松放松，徹底玩兒個(gè)痛快啦！
晚飯時(shí)，新聞播報(bào)了一則關(guān)于鄭州四環(huán)快速路部分通車的消息，這讓我們興奮不已，因?yàn)殛P(guān)系到我們家的日常出行會(huì)方便許多。
飯后媽媽提議趁著夜色感受一下四環(huán)的魅力。全家舉手表決，一致通過媽媽的建議，我們分工協(xié)作收拾隨車物品，查閱地圖，導(dǎo)航路線，“鄭州四環(huán)路及大河路快速化改造工程，由西四環(huán)、南四環(huán)、東四環(huán)和大河路合圍的大環(huán)線組成，全長約93公里，全程無紅綠燈�！卑凑招畔⑻崾疚覀兂霭l(fā)了。
路上經(jīng)過鄭州市跨徑最大的、橋梁索塔最高的農(nóng)業(yè)快速路斜拉橋，京沙快速路，隴�？焖俾�，一轉(zhuǎn)眼的功夫我們就到了四環(huán)環(huán)城路了。對比剛才一路走過的鄭州幾大快速路的車水馬龍，這兒突然變得空蕩蕩的，有的只是寬闊的車道和星星點(diǎn)點(diǎn)的路燈，偶爾有車輛呼應(yīng)一下彼此，不再感覺寂寞。我覺得我們像是在大森林中穿梭的螢火蟲，越發(fā)覺得自己很渺小。汽車車輪在瀝青路上行駛時(shí)，而發(fā)出嗡嗡的聲音，時(shí)而發(fā)出嘶嘶的聲音，還有哐當(dāng)哐當(dāng)有規(guī)律的打著節(jié)拍的聲音，是不是怕我們寂寞特意為我們來伴奏的呢？
姥姥告訴我說，過去的鄉(xiāng)村道路沿街的墻體會(huì)看到“要想富先修路”的標(biāo)語，四通八達(dá)的'交通會(huì)有不錯(cuò)的經(jīng)濟(jì)效益。這也難怪我們大鄭州會(huì)晉升國家中心城市，全國普通鐵路和高速鐵路網(wǎng)中唯一的“雙十字”中心，全國重要的鐵路、航空、高速公路、電力、郵政電信主樞紐城市。四環(huán)線的建設(shè)勢必帶來周邊及其他項(xiàng)目的發(fā)展。
好一次夜跑行動(dòng)！
記錄一次夜跑作文 8
在上周，我第一次加入夜跑團(tuán)隊(duì)，強(qiáng)身健體。
那是我第一次夜跑，我的身體似乎十分反抗，還沒跑完一圈400米的操場，就已經(jīng)開始反胃了。
四周的環(huán)境十分靜寂，來夜跑的人很少，寒風(fēng)迎面撲來，只見幾束燈光被黑夜籠罩著，發(fā)出淡淡的光。
幾個(gè)人從我身邊閃過，速度快如風(fēng)，快得連身形都看不清，只留下一絲殘影。我把目光轉(zhuǎn)向跑道，我的影子被那些微弱的光所照耀，不斷出現(xiàn)。
我把目光慢慢地望向廣闊的操場，在這黑色天空下，依舊可以看見每一處角落，不知為何，一股“千磨萬擊難還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)”的意志從我腦中冒出，這句話“催”我向前跑，跑完自己給自己指定的目標(biāo)，超越原來的自己，昨天的.自己。
想到這兒，我的太陽穴被寒風(fēng)吹得隱隱作痛，但終究還是跑到了終點(diǎn)。
“千錘萬鑿出深山，烈火焚燒若等閑，粉骨碎身全不怕，要留清白在人間�！笔业倪@種堅(jiān)持不懈，勤奮，“吃得了苦”的精神正是我們所缺失的，只有不斷進(jìn)取，才能成功。就像夜跑這件小事，你一直向前跑，最終你會(huì)先跑到自己的目的地，超越曾經(jīng)的自己；但你如果停下了腳步，不再進(jìn)取，努力了，那些勤奮之人自然就會(huì)追上來，在跑道上看著那些人一個(gè)個(gè)超越你，你自然就不進(jìn)則退了。
在時(shí)間與人生的賽道上，你一定要努力沖向前，不是為了名與利，而是為了超越曾經(jīng)的自己。
夜跑，給予我個(gè)啟示，那微弱的燈光頓時(shí)明亮了許多。
記錄一次夜跑作文 9
緊張而糾結(jié)的期末考試終于結(jié)束了。感覺有好多題目見過卻又不會(huì)，心情糟透了！回到家里，我一個(gè)人坐在沙發(fā)上，特別害怕爸爸問我考得怎么樣��？八點(diǎn)多的時(shí)候，爸爸像往常一樣回來了。一進(jìn)門像往常一樣問：吃飯了沒有？我說吃過了。然后就說：那還不趕緊寫作業(yè)？我說：爸爸你忘了嗎？今天期末考試啊！沒有作業(yè)。爸爸說：那好，你趕緊準(zhǔn)備一下，換好衣服跟鞋子，我吃過飯之后，我們?nèi)ベZ魯河河堤跑步！到了那個(gè)小市場，有神秘禮物哦？
說到賈魯河，自從春節(jié)開學(xué)，每天都是忙忙忙，一回都沒有去過呢！好懷念啊！爸爸曾經(jīng)說過，賈魯河以前并不叫賈魯河，是古代一位名叫賈魯?shù)纳朴谥嗡墓賳T，治水有方，人們?yōu)榱思o(jì)念他，將此河命名為賈魯河。我想，人生于世，匆匆百年，能做一件造福天下蒼生，讓人們永遠(yuǎn)懷念的事情，也不枉此生了！
我換好鞋子，爸爸三口兩口吃完飯，我們從愛鄉(xiāng)路一直向西，過了西環(huán)，路北堵上了。我們從旁邊的缺口進(jìn)去，新修的路面又寬又平，路邊不時(shí)出現(xiàn)一堆堆尚未鋪好的路邊石，在黑暗中，就像一個(gè)個(gè)伺機(jī)而動(dòng)的忍者，要是我一個(gè)人還真不敢經(jīng)過呢。幾百米新路的盡頭，又出現(xiàn)一個(gè)缺口，過了缺口，就上了賈魯河的河堤了。
河堤上人真多呀！有男有女，有老有少，有躺在童車?yán)畹膵雰�，甚至還有坐在輪椅上的'傷者，許是他們雖然不能運(yùn)動(dòng)，也想來此感受一下大自然的美好，呼吸一下河邊清新的空氣吧！
一上河堤，我就想充滿了電一樣，拔腿如飛，不一會(huì)兒就把爸爸遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋在了后面。我得意地不時(shí)向后看看，爸爸的紅背心在夜幕里時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，只見他邁動(dòng)又短又粗的雙腿，拖著臃腫而又笨拙的身材，一步一挨地、以個(gè)位數(shù)的時(shí)速向前挪動(dòng)。
記錄一次夜跑作文 10
還記得第一次在夜間的操場上奔跑，是三年前的事兒了。
那時(shí)的我，還是年級里出名的“長跑困難戶”，眼看著達(dá)標(biāo)測試步步緊逼，不僅是我自己，媽媽更是憂心忡忡——得知我的達(dá)標(biāo)成績后，不由分說，就把我拖上了起跑線。萬般無奈之下，我深吸一口氣，邁出了第一步……
當(dāng)然，一開始的腳步，正如我意料之中的一樣輕盈而矯健，我也因此自信十足，撒開：步子向前沖去。但沒過一會(huì)兒，矯健的步子慢慢變得沉重起來，因?yàn)槲液隹旌雎牟椒?dǎo)致了呼吸節(jié)奏的紊亂，忍不住“呼哧呼哧”地喘起了氣。媽媽瞅瞅汗如雨下的我，面帶調(diào)侃之色：“你這體能還的確有待提高啊——這才900米多點(diǎn)兒，就累成這樣了？”
我尷尬地笑笑：只有900米嗎？也許是我一開始的速度過快，導(dǎo)致體力不支了吧？
夜幕中，兩只汗津津的手緊緊篡成拳頭，這一刻，仿佛有什么東西在心底生根、發(fā)芽……
第二天，默默地立下目標(biāo)：一定要有進(jìn)步！這次，我吸取上次的教訓(xùn)，小心翼翼地平穩(wěn)地起跑，步伐堅(jiān)定而有力，一圈又一圈路程在我腳下疊加。等到實(shí)在筋疲力盡時(shí)，我松開了緊抿著的雙唇，驚喜不已。
大汗淋漓的疲倦怎能被成功的喜悅和滿足掩蓋呢？1300這一數(shù)字仿佛微甜的清泉澆在我心中……
半個(gè)多月后，達(dá)標(biāo)結(jié)束的.那一天，我滿臉興奮地沖進(jìn)家門：“媽！媽！您敢相信嗎？我的400米得了滿分啊！……當(dāng)大家都為我的成績大跌眼鏡時(shí)，那心情，真甭提啦……”
“恭喜你啊，完成了你的目標(biāo)！”
目標(biāo)？如果真要這么說的話，我的目標(biāo)并非一次考試。
“在不知不覺中，我愛上了它�！�
記錄一次夜跑作文 11
夜晚，我像往常一樣來到省醫(yī)科大學(xué)的操場，進(jìn)行每天晚上的夜跑，就在我準(zhǔn)備起跑的時(shí)候，“�！蔽一剡^頭去，是爸爸。“初一的時(shí)候你每天跑兩圈，”爸爸把“兩圈”重讀了一下，使我心中產(chǎn)生一種不妙的感覺，“現(xiàn)在你每天需要跑六圈了。”我嚇了一跳，忙問：“您說什么？我沒有聽錯(cuò)吧！六圈！”爸爸的聲音如一聲炸雷，堅(jiān)定而沒有回旋的`余地。我只有無奈地站到了操場的跑道上。
開始的兩圈跑得還比較順利，我以均勻的速度跑完了，腳下仿佛帶著一陣風(fēng)，一點(diǎn)也不累。當(dāng)我開始第三圈的跑步時(shí)，腳下有些吃力了，我想：“停下來休息一會(huì)兒吧！”于是便放慢了步伐。這時(shí)，我心里另一個(gè)聲音響起：“不行，做事怎么能半途而廢呢！如果我停下了，就徹底跑不動(dòng)了！”想到這里，我一咬牙，低吼一聲，繼續(xù)向前奔跑。終于，第三次越過了那條起跑線，但也感覺到體力更加不支，我的腳步慢了下來，腳似灌了鉛似的重千斤�！昂簟簟蔽掖罂诖罂诘卮謿�，心想：“這么累，停下吧，我跑不了六圈！我做不到！”我氣餒了，但我不想放棄�！安恍校瑘�(jiān)持就是勝利！還有三圈，馬上就會(huì)成功的，不能放棄！”我跑步的速度越來越慢，身體向左右搖擺，但我依然繼續(xù)著，繼續(xù)著，風(fēng)不再與我賽跑，汗水順著我的臉頰一滴一滴地向下流淌，身上的衣服像剛洗過似的濕漉漉的，黏在我身上，額頭上流下的汗水流入我的眼眶，蜇得我生疼，我閉上了一只眼，咬牙繼續(xù)向前，一圈又一圈，最終，我第六次越過了那條白色的起跑線！盡管那一刻我的體力已經(jīng)清零了，上氣不接下氣，一滴滴汗水浸入了我的頭發(fā)，順著長長的頭發(fā)滴落到地下，但我成功了，我累并快樂著！
回想開始的恐懼，再嘗嘗成功的喜悅，困難就像一只“紙老虎”，看起來很可怕，但只要堅(jiān)持，再大的困難依舊能夠戰(zhàn)勝——我不是跑完了六圈了嗎？
記錄一次夜跑作文 12
有人說，當(dāng)你心情不好時(shí)，去菜市場逛逛看看大爺大媽們討價(jià)還價(jià)，一陣煙火氣息撲面而來，便好像沒什么熬不過去的了。我自然不可能透過菜市場看到這煙火氣息，可是夜跑是我窺見這世界的一扇窗口。
我圍著小區(qū)跑步，但凡出門，就能在拐角出看到一群身影，大爺大媽們自己搬著小板凳，往那一豎，有的還抱著自己的孫子。我時(shí)常猜想他們在聊些，也特意放慢腳步，側(cè)耳傾聽。其實(shí)到頭來，不過是一些家長里短的話，“今天物業(yè)又多收錢了”“自家孩子又……”就這樣有一搭，沒一搭聊著，最后也不知拐到了哪個(gè)話題。反正平淡日子，不就是大爺大媽的閑談中溜走的。
也有是在跑不下去的時(shí)候，一個(gè)人確實(shí)是沒什么動(dòng)力，總能萌生出幾分草草了事的心思，渴望休息的野獸確實(shí)如同黑夜一樣潛滋暗長�！凹佑�。”一聲帶著呼吸不允的加油聲傳來，與我擦肩而過。我轉(zhuǎn)頭像后看，一個(gè)黑色的身影，高高的馬尾左右搖晃，融入于黑夜。后來，當(dāng)我們在下一圈相遇時(shí)，我也回了她一句“謝謝”。最后，我問起她大約什么時(shí)候跑步，她說并不常跑步，有緣再見。話語甚是瀟灑，說完，黑色的影子再一次融進(jìn)了黑夜，可能是我們沒有緣分，確實(shí)未再相見，可那一聲加油是存在的，連同那一絲溫暖也是真是存在的。那些痛苦的日子，不就在這一聲鼓勵(lì)中熬了過來的。
夜跑時(shí)，也有許多一閃而過的畫面，零零碎碎，卻不好忘記。一個(gè)小女孩慢慢跑著步，旁邊還有個(gè)矮著半頭的男孩子，用著小孩子特有的`語氣說“因?yàn)槲蚁矚g姐姐啊。”又跟著他的姐姐慢慢跑，可愛的男孩引的我忍不住駐步停留。也會(huì)有吵架的母子，青春期與更年期的對戰(zhàn)，注定是怒吼聲，嘆息聲交替著，少年加快腳步，塞上耳機(jī)，那位母親起初想追上，后來最終放棄，慢慢走起來。我放慢腳步，看著他們母子兩越來越遠(yuǎn)。當(dāng)然，也不止有我一個(gè)夜跑的人，也有許多的身影在深夜里穿行，印象最深的有一對父子，大概是父親陪著兒子跑步，反正每天都在跑步，雷打不動(dòng)。
在太陽褪去之后，我通過一片黑暗去窺視這個(gè)世界最真實(shí)的模樣，有歡笑，有悲傷，有無奈，更有許多的拼盡全力。我試圖去猜測每一個(gè)人背后的故事，把它拼湊成一個(gè)完整的世界，盡管可能不對，但小小的我仍以這樣的方式去體會(huì)這個(gè)世界的煙火氣息，去體會(huì)這個(gè)世界的真實(shí)，以便找到真實(shí)的自己。
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最后今天晚上的話，是和那個(gè)朋友一起出來跑步了嗎，現(xiàn)在是已經(jīng)跑完了，其實(shí)就效果比這一比想象中的也好吧，本來自己是以為我們就只跑那么兩三圈，然后就結(jié)束了，但是還是跑的挺多村，自己也沒有仔細(xì)的去算�，F(xiàn)在的話就是坐著休息，然后自己繼續(xù)在這里散步，這也是覺得吧，跑完之后然后密碼就做不成的話，或者說密碼就停下來，慢慢的散步的話，對于自己來說還是有挺多的難度的，因?yàn)樽约壕陀X得那樣子好像自己的身體也適應(yīng)不下來，一開始是一直在跑嗎？身體就那些一直在唱，剛創(chuàng)作，一直做這么快的跑，然后到最后的話自己突然間夢想速度，把自己的身體也是接受不了的。
所以這一下就是在這中間，然后自己在這里散著步吧，中間也是有人順著一對一對的坐在中間的，但是旁邊也是有人是1對1對的在跑步的，但是這里的1對1對是因?yàn)槟慊蛘呤悄腥舜蠹叶际呛门笥�，這樣子的關(guān)系就挺喜歡網(wǎng)上這樣子的感覺了吧，就是一切好了之后，自己的身體是舒服的挺多的，雖然說這幾天一直都是因?yàn)樵谀莻�(gè)食堂里面吃飯嘛，然后吃那個(gè)麻辣燙的時(shí)候可能就是有很多湯，然后還比較熱，然后自己又穿的比較多，在食堂里面人比較多又比較悶著嘛，所以在吃那個(gè)麻辣燙的時(shí)候自己就會(huì)一直流汗流汗，但是呢，就沒有這種說是通過運(yùn)動(dòng)然后流汗的，現(xiàn)在流完汗之后呢，也是感覺特別的舒服。
好像是一直就這么上個(gè)部門的話感覺不是很好，就是當(dāng)時(shí)手機(jī)這個(gè)手機(jī)沒講講，講了其實(shí)微信也是有人給自己發(fā)消息我就特別開心。他也跟自己說他今天滿課，然后就帶著我給他的包包，不知道是說什么事情，本來就是直接發(fā)了個(gè)照片，然后說帶著我的包包，可能就帶著我的包包去上課吧，自己也還沒有去回復(fù)他的消息。不過在這邊生活其實(shí)很少可以這么真切的.去感受得到自己是有在努力的，就初三的時(shí)候雖然說體育訓(xùn)練很累，但是那個(gè)時(shí)候就那些朋友跟我說，其實(shí)舒暢也是很溫柔的，就是跟著大家一起努力，但是別人努力自己也不好意思上線，看著別人那么努力，自己很害怕說自己一旦放松就跟不上人家的腳步，所以那個(gè)時(shí)候你就渾渾噩噩的跟著人家的步伐去努力，然后大家都有說其實(shí)也是金港建筑的，這個(gè)體育訓(xùn)練的要有體育訓(xùn)練，然后就想上這一下，可是現(xiàn)在感受不到那種青春的存在嘛，其實(shí)這里現(xiàn)在也是有這樣子的一種感覺。
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唉！爸爸真的老了！五十多歲的年紀(jì)，又不喜歡運(yùn)動(dòng)，還要拉著女兒出來跑步，也真難為爸爸了！
我忽快忽慢，跑跑停停，不由得喘了起來。忽然想起龜兔賽跑的故事，可別學(xué)兔子，輕視了對手，飲恨失��！剛要加速，卻感覺一道紅色的身影，像風(fēng)一樣從我身邊掠過。啊，是爸爸！我奮起直追！可是，我快，爸爸也快。追了幾百米，我喘到不行，果斷認(rèn)輸。爸爸才放慢了腳步，得意地說：怎么樣？還是不行吧？其實(shí)，爸爸也喘得上氣不接下氣。
這時(shí)，有幾輛街車嚎叫著駛過，也不開大燈，多危險(xiǎn)��！不知道那些人是怎么想的。
不知不覺，我們終于到了第一個(gè)橋頭的小市場了。這時(shí)我最向往的地方。我不聽爸爸的.勸說，直接進(jìn)入小市場逛了起來。哎呀，小市場比起去年大了很多，自然商品也豐富了很多。只見有賣可樂雪碧冰紅茶等各種飲料的、有賣香腸辣條巧克力等各種零食的、有賣氣球恐龍奧特曼等各種玩具的，還有沙灘池、玩游戲、掃碼領(lǐng)取紀(jì)念品推廣告的。雖然不是人山人海，也算是熙熙攘攘、摩肩接踵，熱鬧極了。咦？剛看到一個(gè)賣煎餅馃子的，怎么一晃就找不到了？到橋上找找，沒有！往西看看，沒有！又往回找找，還是沒有！哎呀，爸爸去哪兒了？我心里小小地慌了一下，東一頭、西一頭到處亂撞，終于還是沒有找到煎餅馃子，心里沮喪極了……
不知道過了多久，爸爸從我身后冒出來，手里拿著一瓶尖叫，笑著說：你找什么呢？我本來找不到煎餅馃子就很生氣，一看爸爸買了飲料，更加生氣了：爸爸你光知道給自己買水，怎么不給我也買一瓶？爸爸不緊不慢地說：你半路私自離開隊(duì)伍，誰知道你跑哪兒去了？我沒懲罰你就已經(jīng)很佛性了！你居然還敢惡人先告狀？說，喝什么？本來我最想喝雪碧，可是爸爸總是不許，只好也選擇了尖叫。
回來的路上，我垂頭喪氣，悶悶不樂。偏偏爸爸在耳邊又像唐僧一樣不停地念經(jīng)，什么跑步要堅(jiān)持不懈不要跑跑停停啦，小孩子要時(shí)刻緊跟大人不要隨便離開啦，喝飲料要選飲用水不要光喝雪碧可樂等碳酸飲料啦，吧啦吧啦……
忽然，一陣特有的香味飄進(jìn)鼻孔，在馬路的對面，終于出現(xiàn)一個(gè)賣煎餅馃子的餐車，我的不愉快立馬一掃而光，興高采烈地跳過去，果斷報(bào)了兩個(gè)。
吃著香噴噴的煎餅馃子，似乎爸爸的念經(jīng)也不是那么難聽了哦。
記錄一次夜跑作文 15
從4月22日到現(xiàn)在，我和爸爸每天都一直在堅(jiān)持做一件事，那就是“夜走齊盛湖”。
我和爸爸都比較胖，如果通過晚上一個(gè)多小時(shí)的快走，我們就會(huì)瘦下來，而且我還能穿上去年那身帥氣的禮服去參加全國的鋼琴比賽。所以我們就從4月22日開始了這個(gè)完美無缺的好行動(dòng)。
為了能盡快瘦下來，我和爸爸每晚只喝一碗稀飯。這樣可以在快走或慢跑時(shí)不會(huì)肚子疼了。每天下午6點(diǎn)半左右爸爸就下班回來了，于是我就換上衣服隨著爸爸去夜走齊盛湖了。
天還沒黑，大街上跑步和散步的人很多。做完熱身，我按下跑步用的計(jì)時(shí)器開始了跑步。爸爸太胖了，為了不傷著膝蓋，只能快走。于是我經(jīng)常把爸爸甩到身后，然后再折返回爸爸身邊。爸爸就笑我像小狗一樣，跑不遠(yuǎn)就要回到主人身邊。其實(shí)爸爸并不知道，我是為了每次都要走夠七公里。然而這段路的距離卻不夠七公里，所以我只能靠來回折返湊夠路程。我知道不管我跑多么遠(yuǎn)，爸爸總會(huì)努力追趕我，總是用那關(guān)心的眼神望著遠(yuǎn)去的我。
天空是深藍(lán)色的，似乎是我跑步時(shí)的一時(shí)疏忽，打翻了墨水在宣紙上泛開來，肆無忌憚地蔓延向遠(yuǎn)方，而遠(yuǎn)處顏色卻逐漸淡去了。
很快就來到了齊盛湖，好熱鬧啊，有唱歌的，有跳廣場舞的，還有吹薩克斯的，這些都不能挽留我匆匆的腳步。拐一個(gè)彎，便來到了公園北路，也就是未建好的`齊盛湖二期。
這是一個(gè)美麗而安靜的地方，路上的人很少，車輛也很少。在這里整個(gè)大地似乎沉睡了過去，這里仿佛是屬于我自己的王國，長長的路是為我鋪設(shè)的，千萬盞路燈是為我點(diǎn)亮的。在這樣的地方跑步，真是令人陶醉。
月牙半遮半掩的隱沒在云層中，彎彎的月牙正對我笑呢，然后又像一位害羞的姑娘藏在了云層中。在如此寂靜的路上只能聽見大汗淋漓的我和爸爸粗粗的喘氣聲和時(shí)快時(shí)慢的腳步聲。
再拐了一個(gè)彎，便離開了自己的王國，又來到了熱鬧的公園，就像是來到了另一個(gè)世界。
跑了幾公里后到了終點(diǎn)，此時(shí)我們已是滿頭大汗氣喘吁吁了。我打開計(jì)時(shí)器看了看：路程7.5公里，消耗熱量767大卡，耗時(shí)1小時(shí)15分鐘。我感覺到了滿滿的成就感啊！看，月亮還沖我笑呢，她一定是為我的成果高興吧？我絕對不會(huì)半途而廢，我一定要堅(jiān)持，一定要努力。
隨著一天一天的過去，月亮也好像一天比一天笑得歡，從電子秤上下來的我，也一次比一次開心，因?yàn)槲业捏w重正在逐漸下降。我知道總有一天，經(jīng)過努力和堅(jiān)持，得到的成果會(huì)像滿月的月亮一樣圓滿，加油吧！
記錄一次夜跑作文 16
夜幕的降臨，我們?nèi)ムl(xiāng)下外婆家吃晚飯。那兒空氣清新，爸爸提議在田野旁的一條水泥路上進(jìn)行一次“熒光夜跑”。
爸爸借來一套專門用于“熒光夜跑”的裝備，套在手臂上，鞋子上，跑起來閃閃發(fā)光，變幻出各種不同的色彩，漂亮極了。跑在路上，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地就能看見那星星點(diǎn)點(diǎn)跳動(dòng)的閃光，引人注目。如果有許多人穿著這身裝備一起跑的話，那定會(huì)十分壯觀。
我迫不及待地與那套裝備相約，用手表計(jì)時(shí)，開始 “熒光夜跑”。跑了一段時(shí)間，我的眼睛漸漸適應(yīng)了周圍漆黑的環(huán)境，可我的.雙腿卻似乎抬不起來，真有點(diǎn)跑不動(dòng)了，動(dòng)作拖沓，速度也明顯慢了起來�？粗职衷脚茉捷p松，離我越來越遠(yuǎn)時(shí)，我一度奮起直追，但一會(huì)兒就筋疲力盡了。有段時(shí)間，我感覺自己實(shí)在跑不動(dòng)了，真想停下來休息，遠(yuǎn)處傳來幾聲狗叫，好像在激勵(lì)我，讓我不要放棄；前面那盞路燈跳動(dòng)著亮光，仿佛在微笑著迎接我，我感到體內(nèi)重新有了力量，鼓足勁大步向前跑去。
很快，我追上了爸爸，在路燈下停了下來，意思是“今天我們就跑到這里吧”。爸爸好像讀懂了我的心思，說：“我們回家吧�！边@時(shí)，我想起爸爸手機(jī)里有一個(gè)記錄跑步距離的軟件，又看看手表計(jì)時(shí)的時(shí)間，不看不知道，一看嚇一跳，我和爸爸在十一分鐘里跑了兩千多米。想到在學(xué)校里，我跑八百米就會(huì)累趴呢，真是不可思議。
這次“熒光夜跑”讓我印象深刻：只要做事持之以恒，堅(jiān)持不懈，不論什么事情都有可能成功。
記錄一次夜跑作文 17
那次夜跑，發(fā)生了意外。
本來一切都和往常一樣，直到發(fā)生了這件事——那天，我正路過“案發(fā)地點(diǎn)”，突然看到好像有兩個(gè)人站在草坪上，走進(jìn)想確認(rèn)，發(fā)現(xiàn)是劉沂誠和徐定一。剛往前跨一步，徐定一就叫起來：“別過去！那那里有玻璃碎片！”我很奇怪：“發(fā)生什么事啦？”“張銘睿受傷了，他和徐定一撞在一起，眼鏡片碎了后劃到眼睛了！”劉沂誠告訴我。我不禁倒吸一口冷氣。天吶！怎么會(huì)這樣？
我努力讓自己冷靜下來。待平復(fù)心情后，我從劉沂誠那兒了解了整件事情的.經(jīng)過。當(dāng)時(shí)，張銘睿等人正在草坪上玩抓人。劉沂誠和徐定一想要抓張銘睿。劉沂誠從張銘睿左側(cè)包抄，徐定一咋在張銘睿的正后方。張銘睿為了躲避劉沂誠，向后一轉(zhuǎn)，和徐定一撞在了一起，悲劇就發(fā)生了。
了解了情況，我著急的問：“那張銘�，F(xiàn)在人在哪里？”“喻照軒陪他去醫(yī)務(wù)室了�！眲⒁收\說。我松了一口氣。就在這時(shí)，徐定一走了過來，他對我們說：“各位！我也去一趟醫(yī)務(wù)室，因?yàn)槲乙膊恢牢矣袥]有受傷！”“那你快去吧！”我連忙說。
第二天，我從喻照軒口中得知了張銘睿并無大礙，長吁了一口氣，緊懸的心終于落下。幸好這次的意外只是有驚無險(xiǎn)！
記錄一次夜跑作文 18
貼著點(diǎn)寫完了作業(yè)，最后一節(jié)晚自習(xí)下課的鈴聲揚(yáng)起。走出教室，來到暗暗的走廊，只見每個(gè)教室的燈都齊齊地亮著，整個(gè)墨池書院一片雪白。
沿著三座教學(xué)樓交匯處的長廊走向操場的方向。初中部是另一種景象了，一片漆黑，除了不遠(yuǎn)處墨池書院傳來的微微喧嘩，萬籟俱寂。
下到南門的開闊地，右手邊那條校外路已被溫暖的街燈染成橘色，但由于對面尚未完工的小學(xué)而寂靜，凸顯出特別的孤獨(dú)。左手邊是莊嚴(yán)肅穆的行政樓，正面那寬大而高聳的臺(tái)階在夜幕中令人止步。
隔著院士長廊，已經(jīng)可以望見蓉城南隅此處的一篇燈海、如水面倒映著光亮的籃球場、在暗處沉睡般的操場。
一路上已在小跑，作為牽強(qiáng)的熱身運(yùn)動(dòng)。到了操場跑道，便邁開了步子奔跑。甩脫學(xué)業(yè)的擔(dān)子。
升旗臺(tái)領(lǐng)著漆樹叢分隔籃球場與操場，整齊而美觀。操場的北邊與體育館、乒乓球場交界，南邊與環(huán)校路、音樂廳交匯。
兩處各有一個(gè)高大的探照燈，將腳下轉(zhuǎn)角的跑道照亮。
旗臺(tái)相對的是主席臺(tái)，如今空無一人，更像是一個(gè)長長的涼亭。主席臺(tái)背后是高聳入云的高樓。無人入住，只有輪廓的橘黃燈火、藍(lán)白的建筑名稱大字。高一時(shí)才開建，還以為畢業(yè)時(shí)都無法建成。
東北較遠(yuǎn)處是環(huán)球中心，船型的巨大建筑，述盡繁華。
寒冬易晴，早早地望見了夜空里的一輪明月。在暗處，能見著微微的一抹白光，那是月華。能記得的'第一次見到月色下的影子，就是于此。
仰望夜空，暗云凝固，天空像似結(jié)了冰，凍結(jié)了的云輪廓清晰。明月從一片裂縫中露出，不由覺得夜空是極地的汪洋，凍云是冰層�，F(xiàn)在有一處冰面破碎了，映著寒月。
在冷冷的空氣中跑步并不舒服，更像一種努力或者掙扎。有時(shí)候再?zèng)]別的在跑步的同學(xué)。
但在我眼中始終有一個(gè)身影，他跑得很快，在我前面，距離越來越大，而我早已不覺得輕松，只有艱苦。但我很快就覺得，我應(yīng)該盡全力去追，不然就和學(xué)習(xí)一樣了，高一高二有過一絲的松懈，然后就怎么也不如別人優(yōu)秀了。我很不甘心就這樣被落在最后，忍受沒有帶來光榮的艱苦。掙扎下去，縮短那駭人距離……
余下的高三時(shí)間，得像跑步這樣，堅(jiān)持掙扎下去，縮短距離。也許最后真的追不上，但是就像跑步，越跑越安心，學(xué)習(xí)是學(xué)投入越安心。
喘著氣，心里卻很輕松。一次夜跑的時(shí)間很短，但卻是俱全的奮斗經(jīng)歷。
回寢室的道路的燈是圣潔的白，迎面是大群留在教室再自習(xí)一段時(shí)間而晚歸的同學(xué)。我們的努力相同，也有一樣的歸宿，現(xiàn)在與不遠(yuǎn)的將來。
記錄一次夜跑作文 19
童年的事就像一只只小船漂浮在我的腦海中，像一塊塊五彩石沉入我的回憶。有一件事情就像一只小船常常出現(xiàn)在我的記憶里，那就是現(xiàn)在流行的夜跑。
在上四年級的時(shí)候，因?yàn)槟撤N原因，我的眼鏡片增厚了，身體又有點(diǎn)發(fā)福，經(jīng)過“內(nèi)閣”（爸爸媽媽）的多方商議，決定讓我跟跟潮流，繞著家后面那塊片那塊綠地夜跑。 第一次的目標(biāo)是十圈。（大約一圈一百米）。跑步開始了，我很輕松的跑好了四圈。到了第五圈時(shí)，我喘氣的.速度又一點(diǎn)急了，到了第六圈的時(shí)候，我開始累了，腳步開始變慢。爸爸在一旁看見了，便加入了進(jìn)來，和我一起跑，只不過他一直在我后面跑，和我保持一定的距離。我很奇怪：爸爸要跑，可以跑在我的前面呀，可他為什么要跑在我的后面？難道是無意的？我加快速度，可是老爸也跟著我一起加速，我又突然減速，可是老爸也跟著我一起慢下來了。看來不是無意的，可那又是什么原因呢？我冥思苦想，就是想不出原因。 后來我和媽媽說了這件事。媽媽思考了一會(huì)兒，為我解開了這個(gè)謎：爸爸是讓我覺得我超不過他，讓我一直保持著這個(gè)速度，達(dá)到目標(biāo)。聽到這里，我被爸爸感動(dòng)了。 這件事讓我知道了爸爸對我的用心良苦，也讓我知道了父愛的偉大。
記錄一次夜跑作文 20
昨天因?yàn)橐惶於紱]出去呼吸新鮮空氣，所以爸爸陪我去瓜渚湖步行。
我們飯吃過后便去瓜渚湖。剛開始，我和爸爸按一般的速度前進(jìn)，后來，爸爸漸漸走快了，我要用高頻率的步子才能跟上。熱身運(yùn)動(dòng)很快結(jié)束了，爸爸走得很快，我便改為小跑，想像著自己像輛賽車，不停地加速，去追趕爸爸。
小跑時(shí)間跑長了，感覺小腿酸，想放開了跑，我央求爸爸改成跑步，爸爸同意了，開始加速。我想這下可以跟他比一下耐力了。我跟在爺爺后面，把距離咬得死死的，絲毫不甘落后，因?yàn)檎的晟倭训?我怎能輸給爸爸呢？
雨不知從什么時(shí)候開始下了，不大，只是淅淅瀝瀝地，絲毫不影響我們跑步的速度。我告訴自己要保質(zhì)呼吸的節(jié)奏，注意腳下。在過一座橋時(shí)，因?yàn)楣饩�太暗和雨水的原因，害得我差點(diǎn)摔跤。爸爸在前面依然勻速前進(jìn)，不緊不慢，我感覺他太慢了，我不過癮，還要再跑快點(diǎn)。
可事實(shí)不如人意，可能是我太久沒長跑了，才跑了四分之一的路，我就開始肚子痛了，我趕上去跟爸爸說明了情況，爸爸說：“這是長跑的極點(diǎn)來了，你慢慢地繼續(xù)跑，就會(huì)不痛了�！蔽腋纱嗑臀嬷亲勇刈撸绻钥煲恍┯謺�(huì)痛，我要“充電”。爸爸說：“快點(diǎn)，堅(jiān)持，不要慢下來，快要下大雨了�！蔽倚挠杏喽Σ蛔�，我屏住呼吸想抑制疼痛。雨漸漸大了，廣場舞的音樂也戛然而止了，我不由得加快了步子，終于堅(jiān)持到最后，跑完了一圈。
路上，爸爸對我說：“你這耐力連我這老頭子都比不過，以后要多鍛煉了�！�
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