養(yǎng)生諺語420句
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家都聽說過或者使用過一些比較經(jīng)典的諺語吧，諺語是人們生活中常用的話。你知道都有哪些經(jīng)典諺語嗎？下面是小編為大家整理的養(yǎng)生諺語420句，希望能夠幫助到大家。
1、攻克頑癥靠自身，恢復(fù)健康要耐心。心態(tài)寧靜比藥好，歡歡樂樂做病人。
2、動脈硬化，并不可怕。既可預(yù)防，又可變化。從無到有，從有到無，從輕到重，從重到輕。從本治起，兩條措施：快走慢跑，調(diào)控飲食。
3、人生四最：因氣生病最不該，身患重病最悲哀，絕癥康復(fù)最舒暢，死于無知最冤枉。
4、喝綠茶，吃大豆。睡好覺，常運(yùn)動。酒限量，煙戒掉。天天笑，容顏俏。
5、病有五來：吃出來，喝出來，吸出來，懶出來，氣出來。
6、神療重于食療，食療重于藥療，防病重于治病。
7、經(jīng)風(fēng)雨，見世面，勤活動，多鍛煉，精神安，體魄健。
8、冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。飲食活動要適量，恰到好處身體壯。天天堅(jiān)持萬步走，能夠活到九十九�；顒痈栟D(zhuǎn)，早晨最好不鍛煉。
9、惡有惡報(bào)，善有善報(bào)，不是不報(bào)，時機(jī)未到，時機(jī)一到，一切都報(bào)。惡人大都命短，好人一生平安。
10、人老三不四有：不閑著，不累著，不氣著；有老伴，有老友，有老窩，有老底。
11、夫婦三從四得：說的正確聽從，指揮對的服從，老伴外出跟從；一時沖動忍得，買必需品舍得，相互好處記得，生活保健懂得。
12、健康長壽之法：“保健鍛煉，快走慢跑”；健康長壽之道：“三四五頓，七八分飽”；健康長壽之秘訣：“按時作息，規(guī)律生活”；健康長壽金鑰匙：“心理平衡，天天歡樂”。
13、十者壽，即：合理膳食者壽，體動心靜者壽，清心寡欲者壽，勤于動腦者壽，修身養(yǎng)性者壽，與人為善者壽，謹(jǐn)慎認(rèn)真者壽，忘病忘憂者壽，聽樂觀景者壽，老有所為者壽。
14、健康長壽四句話，十六個字。即：一個中心，兩個基點(diǎn)，四大作風(fēng)，八項(xiàng)注意。一個中心是健康；兩個基點(diǎn)是糊涂一點(diǎn)，瀟灑一點(diǎn)；四大作風(fēng)是：助人為樂，知足常樂，自得其樂，天倫之樂；八項(xiàng)注意是：健康四大基石：合理膳食，適量運(yùn)動，戒煙限酒，心理平衡；保健四個最好：最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時間，最好的心態(tài)是寧靜，最好的運(yùn)動是步行。
15、日本—— 保健保健，從小保健，終生少病，長壽百年。中國—— 保健保健，有病保健，為時已晚，受罪花錢。結(jié)果——平均壽命，差二十年。
16、旺盛的精力，來自健康的身體；愉快的笑聲，是精神健康的標(biāo)志。
17、貪吃貪睡，添病減歲。甜語甜食，奪志壞齒。生活有度，人生添壽。吃飯有度，不胖不瘦。
18、奉勸諸君，注重保健。四大基石，牢記心間：“合理膳食，適量鍛煉，心理平衡，限酒戒煙�！辟F在堅(jiān)持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四點(diǎn)，就會實(shí)現(xiàn)：終生無病，長壽百年。
19、一個經(jīng)常旅游的人，必有淵博的知識、不撓的毅力。
20、吃飯七成飽，穿戴適當(dāng)少，耐點(diǎn)饑和寒，益壽又延年。這就應(yīng)驗(yàn)了，千古之名言：“若要身體安，三分饑和寒”。
21、有的人活著為了吃飯(貪圖享受，貪圖好吃)，有的人吃飯為了活著(即好吃味鮮，又要注意營養(yǎng)保健。健康長壽，多給祖國做貢獻(xiàn)。)
22、早飯好而少，午飯厚而飽(八九分飽)，晚飯淡而少。一頓吃傷，十頓喝湯。寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。
23、細(xì)糧四、粗糧六；主食四、副食六；動物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點(diǎn)肉。
24、學(xué)習(xí)深鉆細(xì)研，學(xué)識博大精湛。吃飯細(xì)嚼慢咽，身心健康平安；學(xué)習(xí)馬虎粗心，知識真?zhèn)尾环�。吃飯虎咽狼吞，腸胃撐脹傷身。
25、飯前喝湯，苗條健康；飯后喝湯，越喝越胖。
26、選擇食品，注意四點(diǎn)：味美色艷，營養(yǎng)保健，心悅就餐，身體康��；但有些人，不知保健，貪圖味美，貪圖色艷。忽略營養(yǎng)，忽略保健。吃出病來，為時已晚，損害身體，受罪花錢。敬勸諸君，合理膳食。心安神怡，強(qiáng)身健體。
27、不登高山，不見平地。不經(jīng)鍛煉，不會強(qiáng)堅(jiān)。
28、走路使您童顏常在，運(yùn)動使你青春永駐。
29、水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。
30、飯后(半小時)百步走，活到九十九。飯后百步走，強(qiáng)似開藥鋪。
31、你坐轎車我步走，看誰生命更長久。每天步行二十里，百病皆無健身體。
32、頭要常涼，腳要常熱，身要常動，心要常靜。
33、行如風(fēng)，站如松，坐如鐘，臥如弓。
34、睡覺像個“狗”，活到九十九�；钜惶�，賺一天，活一天，樂一天。
35、生命在于運(yùn)動，生命在于休息。保持樂觀情緒，遵循生活規(guī)律。白天按時運(yùn)動，身體就會康寧。晚上按時休息，精神就會安逸。
36、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁禍?zhǔn)住?/p>
37、煙有百害，而無一利。吞云吐霧，傷害身體，污染環(huán)境，損人害己，勸癮君子，戒煙勿吸。
38、酗酒失控，嗜酒丟命。不幸事故，屢屢發(fā)生，多飲傷身，偏要逞能。不以為悲，反以為榮。
39、酗酒殉命對聯(lián)：上聯(lián)：濃香型、醬香型、是酒就行。下聯(lián)：有病喝、沒病喝、每天都喝。橫批：喝死拉倒。
40、愚蠢的人勾心斗角，爭權(quán)奪勢；聰明的人活動鍛煉，生理保健。權(quán)勢是暫時的，健康是長久的。
41、心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多。
42、要活好，心別小，善制怒，壽無數(shù)。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。
43、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細(xì)。引發(fā)腦塞，心肌梗死!
44、治病先治神，藥療先療心；生理衛(wèi)生強(qiáng)身，心理衛(wèi)生強(qiáng)心。
45、治病花錢不要細(xì)，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰(zhàn)勝疾病須樂觀。
46、房寬樓寬，不如心寬；千好萬好，不如心好。
47、天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險(xiǎn)。
48、千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。
49、臨大事靜氣為先，遇險(xiǎn)灘寧靜致遠(yuǎn)。
50、大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康��；終生養(yǎng)生，終生康寧。
51、順其自然，量力而行。善待自己，無愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。
52、人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲嘆時短，我命在我不在天。
53、人無泰然之習(xí)性，必?zé)o健康之身體。
54、人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。
55、心胸狹隘、鼠肚雞腸、斤斤計(jì)較、命不久長。寬宏大度、心曠神怡、處事大方、長壽健康。
56、難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智，
57、知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。
58、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。�？薏砹耍ＰΣ]了。
59、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。
60、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。
61、笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。
62、一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。
63、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。
64、健康是自己的，錢財(cái)是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。
65、寬厚待人，嚴(yán)于律己，知足常樂，不攀不比。
66、小事糊涂，大事明白。度量大一些，風(fēng)格高一些，看的遠(yuǎn)一些，想的寬一些。“諸葛一生惟謹(jǐn)慎，呂端大事不糊涂”。
67、重視健康，淡泊錢財(cái)，死不帶去，生不帶來。
68、忘掉過去，珍惜現(xiàn)在，享受今天，樂觀未來。
69、心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閑著。
70、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。
71、大其心容天下之物，虛其心受天下之善，平其心論天下之事，定其心應(yīng)天下之變。先天下之憂而憂，后天下之樂而樂。
72、受人點(diǎn)滴之恩，當(dāng)以涌泉相報(bào)。多看別人長處，多記別人好處，多幫別人難處，多憐別人的苦處。
73、月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。人生路上多坎坷，身處逆境尋歡樂。
74、任憑世間滄桑變，我心平靜身體健。細(xì)推物理須行樂，何為浮名羈絆我。
75、人生若戲，有緣相聚。彼此情誼，務(wù)須珍惜�，嵤職�，庸人之舉。大智若愚，舍私取義。俯仰無愧，心曠神怡。隨遇而安，自成天趣。
76、人要自知之明，物有變化規(guī)律。懂得人生坐標(biāo)，擺正自己位置。難能之理宜停，難成之功宜智。遇事不要強(qiáng)求，處世游刃有余。減輕思想負(fù)擔(dān)，去掉精神壓力。明白做人道理，遵循客觀規(guī)律。
77、“養(yǎng)心八珍湯”八味藥：慈愛心一片，好肚腸二寸，正氣三分，寬容四錢，孝順常想，老實(shí)適量，奉獻(xiàn)不拘，不求回報(bào)。把這八味藥，放在“寬心鍋”里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平缽”里研，細(xì)磨慢研，越細(xì)越好，三思為末，淡泊為引，早晚分服，和氣湯送下。可凈化心靈，升華人格，平靜心態(tài)，榮辱不驚。
78、心態(tài)安寧，防病治病。作用之大，令人喜驚。人處逆境，患有絕癥，斷定死期，不懼不恐，泰然處之，樂觀人生。發(fā)揮自身，康復(fù)功能，配合醫(yī)生，積極治病。出人意料，奇跡發(fā)生。戰(zhàn)勝病魔，起死回生�；謴�(fù)健康，一身輕松。喜哉!驚哉!“心態(tài)安寧”!
79、有病的皇帝，不如無病的乞丐。
80、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
81、好兒好孫子，不如好身子。身體有精神，全家樂滋滋。少病少累贅，自己少受罪。兒女少受累，省錢省藥費(fèi)。
82、少食多餐，益壽延年。睡覺不蒙頭，黃昏郊外走，無事勤掃房屋，強(qiáng)似上藥鋪。常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。
83、三天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又補(bǔ)鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快。
84、病從口中入，寒從腳下起；無病要早防，有病要早治。
85、藥補(bǔ)食補(bǔ)，莫忘神補(bǔ)。藥療食療，莫忘神療。
86、欲得長生，腸胃常清；指甲常剪，講究衛(wèi)生。限酒戒煙，身心必健；春捂秋凍，不生百病。
87、頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預(yù)防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。
88、為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。
89、病來之，則安之，樹立信心，積極治療。戰(zhàn)勝病魔，恢復(fù)健康。沒有治不好的病，只有治不好的人。
90、先睡心，后睡眼。
91、蔬菜要清水洗，水果要削皮吃。要想不生病，鍋盆碗灶都干凈。
92、床鋪干凈，舒坦入夢。飯要細(xì)嚼，衣要勤洗。勤穿勤脫，勝似吃藥。
93、伴侶兩相無猜，日子舒暢自在。和睦家庭風(fēng)光好，恩愛夫妻幸福長。
94、站如松，坐如鐘，臥如弓，行如風(fēng)。
95、千保健，萬保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。心平氣和好，九十不顯老。
96、冬吃生姜，不怕風(fēng)霜。
97、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。
98、要活好，心別�。簧浦婆�，壽無數(shù)。
99、夫妻恩愛到白頭，日子清貧也風(fēng)流。男弱女強(qiáng)，幸福不長。
100、有淚盡情流，疾病自然愈。
101、勤勞動豐衣足食，講衛(wèi)生延年益壽。不干不凈，吃了得病，
102、竹從葉上枯，人從腳上老，天天千步走，藥鋪不用找。
103、笑一笑，十年少。
104、一日三笑，人生難老。
105、夫妻多恩愛，神仙也不怪。夫妻相敬如賓，越活越顯年輕。
106、人怕不動，腦怕不用。
107、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。
108、注意營養(yǎng)味道好，講究衛(wèi)生飯菜香。貪圖涼快吃冷飯，吃后容易把病犯。
109、笑臟笑破不笑補(bǔ)，勤洗勤換才舒服。窗明幾凈顏色調(diào)，能除緊張與疲勞。
110、哭一哭，解千愁。
111、飯前便后洗手，胃腸疾病少有。肚子害病嘴里得，眼睛害病手上得。
112、冬不坐木頭，夏不坐石頭。二八月亂穿衣，小心病害上身體。
113、牙不剔不稀，耳不挖不聾， 鼻不掏不破，眼不擦不紅。
114、寧可常常三分寒，不可棉裹一身汗。飯要定時吃，衣要看天穿。春不忙減衣，秋不忙加帽。
115、要想健康快樂，學(xué)會自己找樂。
116、飯前要洗手，飯后要嗽口， 習(xí)慣成自然，百病全趕走。
117、過了夏至節(jié)，夫妻各自歇。過了重陽節(jié)，夫妻宜多歇。
118、一勤生百巧，一懶生百病
119、耙田注意耙角落，洗臉勿忘洗耳朵。洗頭洗腳，勝過吃藥。
120、坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。
121、小小一口痰，病菌千千萬。洗臉洗額腦，掃地掃旮旯。
122、秋風(fēng)涼，添衣裳。一場秋雨，一場寒，十場秋雨穿上棉。白露身不露，寒露腳不露。
123、氣候不正，僅防疾病。天熱防中署，天寒防傷風(fēng)。七月秋風(fēng)漸漸涼，傷風(fēng)感冒要預(yù)防。
124、臟生虱子懶生瘡。足是人之底，一夜一次洗。
125、器具不擦要生銹，人不衛(wèi)生要短壽。萬物從土生，百病從口入。
126、若要百病不生，常帶饑餓三分。
127、不靠醫(yī)，不靠藥，天天鍛煉最見效。
128、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚。
129、喝開水，吃熱菜， 腸胃健康少病害。飲食要衛(wèi)生，一熱二鮮三干凈。
130、少鹽多醋，少車多步。
131、飯養(yǎng)人，歌養(yǎng)心。
132、春捂秋凍，一年無病。冬不蒙首，春不露背；夏不露腹，冬不露肩。
133、病災(zāi)不染清潔地，幸福常臨健康家。生理衛(wèi)生強(qiáng)身，心理衛(wèi)生強(qiáng)心。
134、衛(wèi)生是妙藥，鍛煉是金丹。
135、勤洗衣裳勤洗澡，多曬被褥身體好。勤洗衣裳勤洗澡，常曬被褥疾病少。
136、運(yùn)動好比靈芝草，何必苦把仙方找。
137、立春別歡喜，還有四十冷天氣。四八月，防著涼，早晚注意加衣裳。
138、一日舞幾舞，活到九十五。
139、千保健，萬保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。
140、六月六，曬衣服，減少疾病添幸福。小寒大寒，凍死老漢。冬不戀床，夏不貪涼。
141、常開窗，透陽光， 空氣流通保健康。若要不生病，處處掃干凈。
142、常講衛(wèi)生，百病不生。干干凈凈一身輕， 不干不凈生百病。
143、夫妻同苦共甘，棒打鴛鴦不散。恩恩愛愛雖老不老，打打鬧鬧未老先衰。
144、勤洗勤曬，舒適爽快；多洗多曬，病災(zāi)不來。
145、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應(yīng)。
146、每餐留一口，活到九十九。
147、鮮花雖美怕寒霜，夫妻恩愛壽無疆。子孝父心寬，妻賢夫興旺。
148、早吃好，午吃飽，晚吃巧。
149、藥補(bǔ)食補(bǔ)，不如心補(bǔ)。
150、鍛煉是金丹，衛(wèi)生是藥方。衛(wèi)生搞得好，疾病不纏繞。
151、干干凈凈，吃了太平。吃喝凈，少生病。
152、拍打足三里（保健要穴），勝吃老母雞。
153、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。
154、愛財(cái)如命，時常生病。人靜百年，氣靜萬年。
155、若要身體壯，飯菜嚼成漿。
156、預(yù)防腸胃病，飲食要干凈。飲食不檢點(diǎn)，大病在眼前。
157、笑為力量的親兄弟，愁為健康的死對頭。
158、睡覺不蒙頭，清晨郊外走。
159、寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐。吃了省錢瓜，害了絞腸癌。
160、飯不熟不吃，水不開不喝。臭魚爛蝦，得病冤家。
161、少情欲，多沐浴。頭發(fā)常梳理，衣服勤換洗。
162、大學(xué)問，安心吃虧。一天三笑容顏俏，七八分飽人不老。
163、充海闊天空之量，養(yǎng)先憂后樂之心。能忍耐，終身受用；
164、夫不嫌妻丑，活過九十九。妻不嫌夫憨，百歲能轉(zhuǎn)彎。
165、大汗莫當(dāng)風(fēng)，當(dāng)風(fēng)易傷風(fēng)。傷風(fēng)傷風(fēng)，多在秋冬。頭對風(fēng)，暖烘烘；腳對風(fēng)，請郎中。
166、逢人借問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。過去七十古來稀，今日百歲不足奇。
167、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。
168、酒是爛腸的毒藥，色是刮骨的鋼刀； 財(cái)是下山的猛虎，氣是惹禍的根苗。
169、笑口常開，青春常在。
170、無事勤掃屋，強(qiáng)如上藥鋪。四害消滅光，健康有保障。
171、秧好一半谷，妻好終生福。一日夫妻百日恩，白頭偕老成壽星。
172、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
173、欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無屎。
174、娛樂有制，失制則精疲力竭；快樂有度，失度則樂極生悲。
175、憂靠自排，怒靠自制。
176、喜靠自節(jié)，恐靠自息。
177、以財(cái)為草，以身為寶。
178、人生血脈似長江，一處不到一處傷。
179、有病最怕亂投醫(yī)。
180、針灸拔罐，病去一半。
181、剃頭常洗澡，身體自然好。
182、常洗衣，常洗澡，常曬被服疾病少。
183、春不減衣，秋不加帽。
184、冬不蒙首，春不露背。
185、情極百病生，情舒百病除。
186、寡欲精神爽，思多血?dú)鈧?/p>
187、體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。
188、不要虛胖，但求實(shí)壯。
189、表壯不如里壯。
190、小孩不蹦，必定有病。
191、有錢難買老來瘦。
192、百病從口入，病從虛處發(fā)。
193、七月棗，八月梨，九月柿子紅了皮。
194、農(nóng)時節(jié)令到處暑，首先田間選好種，騰出茬口快耕翻，處暑棉田見新花，騾馬徹夜草不斷，青草繼蜻魚速長，早秋作物陸續(xù)熟，秦棒林谷精細(xì)收。
195、土地得歇收麥厚。
196、及時采摘善收貯，耕運(yùn)拉打有勁頭。
197、增餌防病莫疏忽。
198、處暑天還暑，好似秋老虎。
199、寓意：雖說處暑時節(jié)已是秋天，但還會出現(xiàn)“秋老虎”，天氣還會很熱。
200、處暑天不暑，炎熱在中午。
201、寓意：處暑之時氣溫有所降低，但中午時天氣還是比較炎熱的。
202、處暑處暑，熱死老鼠。
203、寓意：處暑時節(jié)，還會出現(xiàn)高溫天氣，連田間的老鼠也受不了。
204、處暑雨，粒粒皆是米。
205、寓意：處暑時節(jié)，作物逐漸成熟，高溫少雨的天氣對其是不利的，若有降雨出現(xiàn)，將有利于稻谷的成熟飽滿。
206、處暑落了雨，秋季雨水多。
207、處暑天還暑，好似秋老虎。
208、處暑天不暑，炎熱在中午。
209、處暑處暑，熱死老鼠。
210、處暑滿地黃，家家修凜倉。
211、處暑高粱遍地紅。
212、處暑高粱遍拿鐮。
213、處暑高粱白露谷。
214、處暑白露節(jié)，夜涼白天熱。
215、處暑十日忙劊谷。
216、處暑蘿卜白霉萊。
217、處暑見新花。
218、處暑開花不見花(絮)。
219、處暑花，不歸家。
220、處暑花，檢到家；白露花，不歸家；白露花，溫高霜晚才收花。
221、處著就把白菜移，十年準(zhǔn)有九不離。
222、處暑移白菜，猛鋤礴苗曬。
223、處暑栽，白露上，再晚跟不上。
224、處暑栽白菜，有利沒有害。
225、處暑栽。白霆追。秋分放大水。
226、處暑見紅棗，秋分打凈了。
227、夜飽損一日之壽。
228、藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。
229、心情舒暢百病消。
230、食欲數(shù)而少，不欲頓而多。
231、食能以時，身必?zé)o災(zāi)。
232、食不語，寢不言。
233、若學(xué)多情尋往事，人間何處不傷人。
234、人不得夜食。
235、練功容，而守功難。
236、戒晚食為養(yǎng)生善術(shù)。
237、儉于飲食，可以養(yǎng)脾胃；儉于嗜欲，可以聚精神。
238、春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。
239、吃飯先喝湯，不用請藥方。
240、不是閑人閑不得，閑人不是等閑人。
241、飽生眾疾。
242、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐敗閉氣之物勿食。
243、正氣存內(nèi)，邪不可干，避其毒氣。
244、食不厭精，膾不厭細(xì)。
245、若要健，天天練。
246、有淚盡情流，疾病自然愈。
247、懶惰催人老，勤勞能延年。
248、食不語，睡不言。
249、飯前便后要洗手。
250、若要身體壯，飯菜嚼成漿。
251、吃得巧，睡得好。
252、立如松，行如風(fēng)。
253、心靈手巧，動指健腦。
254、垃圾食品危害多，遠(yuǎn)離方能保健康。
255、常把舞來跳，癡呆不會到。
256、汗水沒干，冷水莫沾。
257、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。
258、鍛煉要趁小，別等老時惱。
259、大蔥蘸醬，越吃越胖。
260、吃人參不如睡五更。
261、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。
262、人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。
263、白水沏茶喝，能活一百多。
264、飯后百步走，活到九十九。
265、一夜不睡，十夜不醒。
266、鐵不冶煉不成鋼，人不運(yùn)動不健康。
267、出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸。
268、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
269、經(jīng)常失眠，少活十年。
270、寒從腳上起，病從口中入。
271、早吃好，午吃飽，晚吃巧。
272、妻賢夫病少，好妻勝良藥。
273、哭一哭，解千愁。
274、善會長壽，惡必早亡。
275、心寬體胖，手勤體壯。
276、干干凈凈，一生無病。
277、經(jīng)常洗澡，虱子不咬。
278、多愁添病，多笑減病。
279、酒多傷人，色多傷身。
280、節(jié)食去病，寡欲延年。
281、粗飯養(yǎng)人，粗活益身。
282、早睡早起，無病惹你。
283、戒酒除花，莫要賭錢。
284、能忘煙酒，活到九九。
285、萬事不惱，長生不老。
286、身體運(yùn)動，疾病不碰。
287、運(yùn)動不足，易患疾病。
288、講究衛(wèi)生，百病不生。
289、賭氣傷財(cái)，慪氣傷肝。
290、飯后百步，勞逸適度。
291、少吃多餐，病好自安。
292、君子安貧，達(dá)人知命。
293、營養(yǎng)過剩，肥胖多病。
294、吃穿當(dāng)時，活到九十。
295、病后求醫(yī)，不如預(yù)防。
296、治病要早，除禍要狠。
297、熱藥冷吃，冷藥熱吃。
298、生瓜梨棗，多吃不好。
299、貪吃貪睡，易病減歲。
300、活動適中，舒服輕松。
301、運(yùn)動過量，損害五臟。
302、吃喝有定，胃腸少病。
303、長坐損身，運(yùn)動長勁。
304、人黃有病，苗黃缺肥。
305、吸不張口，呼不閉嘴。
306、冬不蒙首，春不露脊。
307、墻靠基礎(chǔ)堅(jiān)，身體靠鍛煉。
308、若要身體健，堅(jiān)持天天練。
309、杯中酒不空，心上愁須掃。
310、打套太極拳，賽過活神仙。
311、天天不發(fā)愁，活到百出頭。
312、練出一身汗，小病皆會免。
313、早起活活腰，一天精神好。
314、身體鍛煉好，八十不服老。
315、貪多嚼不爛，胃病容易犯。
316、衣要看天穿，飯要按時吃。
317、要想身體壯，飯菜嚼成醬。
318、睡前開開窗，一夜睡得香。
319、生活有規(guī)律，必能活百歲。
320、處事莫煩惱，煩惱容易老。
321、陽光是個寶，曬曬身體好。
322、醫(yī)早不醫(yī)遲，預(yù)防重于治。
323、腦子不怕用，身體不怕動。
324、飲食貴在節(jié)，鍛煉貴在恒。
325、飯后一支煙，害處大無邊。
326、無事勤掃屋，強(qiáng)于上藥鋪。
327、喝水別作急，吃飯別生氣。
328、少吃多滋味，多吃活受罪。
329、飯前一碗湯，勝過好藥方。
330、睡前熱熱腳，勝服催眠藥。
331、若要小兒安，須帶三分饑和寒。
332、熱不馬上脫衣， 寒不馬上穿棉。
333、多吃五谷雜糧， 少生瘡瘍雜病。
334、早飯要好，午飯要飽，晚飯要小。
335、常開窗，透陽光，防疾病，保健康。
336、斷送一生唯有酒，借酒消愁愁更愁。
337、戶外風(fēng)光無限好，隨心漫步不可少。
338、吃酒不過七八分，健身活血養(yǎng)精神。
339、飯后向右躺一躺，不長半斤長一兩。
340、爽口食多終作疾，快心事過必為殃。
341、高高興興精神好，煩煩惱惱人病倒。
342、好人老睡成病人，病人老睡成死人。
343、天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。
344、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方。
345、不要?dú)鈦聿灰獝�，氣氣惱惱人易老�?/p>
346、人生知足何時足，到老偷閑且是閑。
347、運(yùn)動好比靈芝草，何必苦把仙方找。
348、多動鋤頭能壯筋，多流汗水能治病。
349、桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹下埋死人。
350、一笑解百丑，二笑解百愁，三笑活百頭。
351、不經(jīng)風(fēng)雨不長大樹，不受百煉難成好鋼。
352、知足常樂終身不辱，知止常止終身不恥。
353、治病治不了命。
354、早把甘脂勤奉養(yǎng)，夕陽光景不多時。
355、欲寡精神爽，思多血?dú)馑ァ?/p>
356、有什么別有��；缺什么別缺錢。
357、有錢難買老來瘦。
358、有病亂投醫(yī)。
359、飲食清淡，熱量平衡保健康。
360、一天吃數(shù)棗，終生不顯老。
361、一日清閑一日仙。
362、藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。
363、心不靜身不安。
364、笑一笑十年少，愁一愁白了頭。
365、夏吃羅卜冬吃姜，不用醫(yī)生開藥方。
366、無功不受祿，有病莫瞞醫(yī)。
367、無病休嫌瘦，身安莫怨貧。
368、無病第一利，知足第一富。
369、未病先防，未雨綢繆。
370、晚飯少吃口，活到九十九。
371、外科不治喘。
372、痛則氣不至，麻則血不通。
373、貪多嚼不爛。
374、四條腿不如兩條腿的；兩條腿的不如一條腿的(肉食的營養(yǎng))。
375、爽口食多偏作病，快心常過恐成殃。
376、瘦是疾病之窗。
377、生命在于運(yùn)動，健康在于衛(wèi)生。
378、少而寡欲顏常好，老不求官夢亦閑。
379、三十年前人尋病，三十年后病尋人。
380、三分食七分飲。
381、人老先從腿上老。
382、人老彎腰把頭低，樹老絞梢葉兒稀，黃瓜老了一包籽，茄子老了尿臊氣。
383、人見白頭惱我見白頭喜。
384、青菜豆腐保平安。
385、千金難買老來瘦。
386、氣大傷身后悔難。
387、寧吃飛禽半兩，不吃走獸半斤。
388、年老心未老，人窮行莫窮。
389、腦一腦老一老，笑一笑少一少。
390、內(nèi)不治喘外不治癬，治了就丟臉。
391、莫道桑愉晚，彩霞撒滿天。
392、妙藥難醫(yī)冤孽病。
393、美味不可多用。
394、羅卜上市，藥鋪關(guān)閉。
395、六十六不死掉塊肉。
396、老不老要看腦。
397、節(jié)食無疾，擇言無禍。
398、健康在于運(yùn)動；運(yùn)動在于堅(jiān)持經(jīng)常。
399、健康在于營養(yǎng)；營養(yǎng)在于全面適量。
400、健康在于平和；平和在于無憂無慮。
401、健康在于歡樂；歡樂在于排除干擾。
402、健康在于除�。怀≡谟诜牢⒍艥u。
403、健康是幸福的源泉，藥品是健康的保證。
404、健不健走路看。
405、花不花，四十八(眼睛)。
406、恨病吃苦藥，割痞不嫌疼。
407、害病全因不衛(wèi)生，病了就得請醫(yī)生；千萬不要叫巫神，吃虧上當(dāng)害死人。
408、恭敬不如從命，施藥不如傳方。
409、耕牛無宿草，倉鼠有余糧。
410、風(fēng)前燭瓦上霜，來日短去日長。
411、飯后平平胃，活到一百歲。
412、飯后百步走，活到九十九。
413、多少少年亡不到白頭死。
414、得病容易去病難。
415、愁白頭，笑年。
416、長江一去無回浪，人老何曾再少年。
417、長愁成細(xì)腰。
418、不怕生壞命，就怕得壞病。
419、病有輕重藥有加減。
420、病來如山倒，病去如抽絲。
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