【實(shí)用】演講比賽作文匯總八篇
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？以下是小編幫大家整理的演講比賽作文8篇，歡迎閱讀與收藏。
演講比賽作文 篇1
4 月 3 日，老師交給我一個(gè)光榮而又充滿挑戰(zhàn)的任務(wù)——代表我班參加學(xué)校組織的演講比賽。
回到家，我一遍又一遍地讀稿。雖然又三百多個(gè)字，可不到一天我就背上了。我高興地背給了爸爸聽，誰(shuí)知道爸爸聽了以后卻說(shuō)：“演講不是背書啊，而是將自己內(nèi)心的感情通過(guò)自己的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，只有這樣才能把文章演講好�！闭f(shuō)完，爸爸還從網(wǎng)絡(luò)上找來(lái)了幾位叔叔演講的片段。什么地方該停頓，哪個(gè)地方詞語(yǔ)該重讀，語(yǔ)調(diào)是升還是降，動(dòng)作和手勢(shì)我都要了然于心。爸爸讓我反復(fù)練習(xí)，我心想：參加朗誦，真是不容易�。≌鏇]想到，朗誦也有這么多學(xué)問。
比賽終于拉開帷幕了。我按照老師的要求——想拿第一，把心態(tài)擺平，投入地去演講。
比賽開始了，每個(gè)上臺(tái)的選手都是那么游刃有余，盡情地在臺(tái)上展示自己的風(fēng)采。輪到我了，我從容鎮(zhèn)定的走上舞臺(tái)�！白鹁吹母魑活I(lǐng)導(dǎo)、老師……”我熱血沸騰，心潮澎湃地完成了這次演講，微笑著走下了舞臺(tái)。
功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)我的努力，我拿到了久違的第一名�？粗蠋熗瑢W(xué)們投來(lái)的贊許的目光，我感到無(wú)比的快樂。同時(shí)，我也明白了，要想做好一件事，必須要下苦功夫。
演講比賽作文 篇2
這世上的日子暗淡與鮮亮交替輪回。人必定有過(guò)憂與樂。在這些或大或小的心情中，我們總會(huì)悟出一些道理。我也不例外。今天我的思緒飄啊飄，飄到了幾年前。在那氤氳心境中，記憶被一層層剝開，褪下一身塵灰，顯出當(dāng)時(shí)的純凈。
三年級(jí)時(shí)，我就已經(jīng)上過(guò)無(wú)數(shù)次比賽的臺(tái)面了。但我對(duì)比賽的怯依然不減。那次我受老師的指令，去參加低年級(jí)組的演講比賽。當(dāng)時(shí)畢竟年紀(jì)小，任誰(shuí)也經(jīng)不住壓力，面對(duì)著那份密密麻麻的稿子自然格外煩燥。
我這幅樣子被同學(xué)瞧了去。她卻沒有多說(shuō)什么，只默默地看我對(duì)著那稿子振振有詞的模樣。有趣得很。
比賽前一天，我渾渾噩噩地走進(jìn)教室，剛坐下就開始抱怨演講稿居然需要背之類的胡話。她也被逗笑了。拍拍我的肩，用那三分狡黠三分俏皮的眼睛盯著我，“加油�！彼沁@么說(shuō)的。只兩字，我卻無(wú)比安心。非要說(shuō)的話，就好像燒得噼響的一簇威猛的小火苗驀地被一層糖霜蓋了下去一樣。茫然而無(wú)措。
比賽當(dāng)天，或許是受了她的影響，演講十分成功。我認(rèn)為已經(jīng)沒什么好怕的了。
若是可以，愿所有處于憂慮的人都被溫柔以待。
演講比賽作文 篇3
我相信在每個(gè)人的心中，或多或少都有一些在自己面對(duì)問題時(shí)能激勵(lì)自己的話，那些話我們就稱為“座右銘”。話的內(nèi)容也許會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)或人生的階段而改變，但也有可能始終如一，它的改變與否全取決于自己。座右銘可不可以每天、每個(gè)星期都按照心情來(lái)更換？當(dāng)然可以，只不過(guò)那對(duì)自己一點(diǎn)意義、一點(diǎn)幫助都沒有，那些存在于自己心中的話，是當(dāng)自己遇到困難、挫折時(shí)內(nèi)心力量的轉(zhuǎn)捩點(diǎn)，讓自己可以勇敢接受挑戰(zhàn)，不因?yàn)樵诔晒β飞铣霈F(xiàn)石頭而停下腳步，“失敗為成功之母”，要把那絆腳石轉(zhuǎn)化成充滿力量的踏板！
我從小學(xué)開始就是個(gè)好勝心極強(qiáng)的人，因?yàn)樽约簺]有兄弟姐妹，所以家人那無(wú)形的期望常讓我感受到無(wú)與倫比的壓力，我害怕在他們眼中的我是沒有用的。學(xué)校在每個(gè)學(xué)期總會(huì)舉辦許多大大小小的活動(dòng)和比賽，每次老師在詢問參賽的意愿人數(shù)時(shí)，我總會(huì)在心中跟自己拔河，這端系著成功，另一端系著失敗，往往都是失敗戰(zhàn)勝成功，因?yàn)槲覜]有信心能戰(zhàn)勝其他人。就在一次的因緣際會(huì)中，我被老師選中參加英語(yǔ)朗讀，那時(shí)的我就像個(gè)縮頭烏龜一樣，不斷的想用任何理由來(lái)拒絕老師，我把心中的想法告訴老師后，老師嘆了一口氣，用那悲憫的眼神看著我，告訴我：“就算失敗那又如何？你連試都沒試怎么知道自己會(huì)失��？就算失敗那又如何？只不過(guò)是滑了一跤，并不是死去而爬不起來(lái)！沒有人生出來(lái)就注定是成功的�！蹦且豢汤蠋煹脑捵屛矣蟹N當(dāng)頭棒喝的感覺，原來(lái)都是我自己在畫地自限！從那天開始，我開始練習(xí)念課文，也試著努力去揣摩文章主角的情緒，每天睡前都替自己祈禱，希望自己跨出去的第一步能有好成果。
終于到了比賽當(dāng)天，當(dāng)我坐在休息區(qū)等待叫號(hào)時(shí)，我緊張到連自己的心跳聲都聽的一清二楚，雙手緊抓著要等會(huì)要朗讀的文章，雙腳不安的一直晃動(dòng)，整個(gè)人進(jìn)入放空的狀態(tài)，直到我突然聽見自己的號(hào)碼時(shí)，才把心神漸漸拉回來(lái)，走上舞臺(tái)面對(duì)著麥克風(fēng)，我聽見自己的聲音透過(guò)麥克風(fēng)放大再傳回耳里，不自覺的把目光向老師看去，看著老師鼓勵(lì)的笑容，我開始我的朗讀，整個(gè)人沉浸在練習(xí)時(shí)的那個(gè)世界。震耳如雷的掌聲響起，我才驚覺我做到了！向大家鞠躬敬禮后，眼眶泛紅的離開舞臺(tái)往老師走去，老師再給了我一個(gè)扎實(shí)的擁抱后告訴我：“恭喜你，你已經(jīng)戰(zhàn)勝了自己！別再因?yàn)楹ε露Ｏ履_步了！”，這番話讓我的眼淚從眼角滑下，也讓我在心中告訴自己，永遠(yuǎn)不要忘記這些話。從這次事件后，我開始積極參予學(xué)校的比賽，不僅是英語(yǔ)朗讀，連客語(yǔ)朗讀我都挑戰(zhàn)！越來(lái)越得心應(yīng)手后又參加直笛社、民俗技藝、舞蹈團(tuán)……等，讓我的生活變得很充實(shí)，我由衷的感謝我的老師，也感謝省悟的自己。
現(xiàn)在的我已是初二學(xué)生，已經(jīng)從那懵懂的小學(xué)時(shí)期畢業(yè)許久，只有那時(shí)老師的話還沒從我心中畢業(yè)，我認(rèn)為直到我出社會(huì)我都會(huì)繼續(xù)牢記著它！甚至還要把它告訴我的小孩、孫子們，讓他們也擁有這樣的座右銘來(lái)激勵(lì)自己！
演講比賽作文 篇4
至今我還記得那次參加演講比賽時(shí)的情景。那是我第一次參加演講比賽，而且是代表學(xué)校去市里參加比賽，因此記憶非常深刻。
記得那天，在蔣老師的帶領(lǐng)下，我們很快來(lái)到了比賽目的地——實(shí)驗(yàn)中學(xué)。穿過(guò)實(shí)驗(yàn)中學(xué)漂亮的操場(chǎng)，我們就來(lái)到了比賽的禮堂。此時(shí)禮堂里面已經(jīng)坐滿了人。隨著音樂鈴響起，比賽很快就開始了。我看著前面幾位選手聲情并茂地演講，又看看下面烏壓壓的人群，想到自己是第一次參加演講比賽，心里一下子就緊張了起來(lái)。
時(shí)間過(guò)得飛快，終于輪到我上場(chǎng)了，我很緊張，心里嘀咕著我一定要加油不能為學(xué)校丟臉啊！很快就到我了，我忐忑地走上臺(tái)，上了講臺(tái)后心里盤算著，走都走上來(lái)了，就大聲地演講吧！開講的開始我很緊張，后面越講越放松，也就沒那么害怕了。時(shí)間很快過(guò)去了，我的演講也結(jié)束了，伴隨著熱烈的.掌聲我走下臺(tái)。
其他同學(xué)也一個(gè)個(gè)的結(jié)束了演講。
比賽成績(jī)馬上要公布了，又開始慌了，我能不能拿到好成績(jī)呢，我剛才有沒有說(shuō)錯(cuò)什么，如果沒拿到豈不是辜負(fù)老師和同學(xué)們的期待。
正當(dāng)我胡思亂想的時(shí)候，評(píng)委突然念到我的名字，我得了第二名，我開心地走上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，看到臺(tái)下蔣老師的目光是那樣溫暖，好像一縷溫暖的陽(yáng)光照在身上，又好像一縷和煦的春風(fēng)吹在臉上，這春風(fēng)劃過(guò)空氣、拂過(guò)我的臉頰、吹進(jìn)我的心里，讓我感到暖和又舒適。那目光蘊(yùn)含著無(wú)限的喜悅，無(wú)限的興奮，無(wú)限的激動(dòng)，仿佛在說(shuō)：“你沒有辜負(fù)老師的期望�！蔽议_心的走下臺(tái)，走到老師面前。蔣老師說(shuō)：“下一次爭(zhēng)取得到演講比賽的第一名！”老師的聲音是那么的動(dòng)聽，那么的溫柔，就像微風(fēng)拂面；又像黃鶯清脆的鳴叫；還像耳邊悠揚(yáng)的笛聲。
這一次比賽給我留下了深刻的印象，下一次我要再加把勁得到第一名！
演講比賽作文 篇5
“五一”放假的時(shí)候老師給我們布置了一項(xiàng)作業(yè)：每人準(zhǔn)備一份英語(yǔ)演講稿，可以是自己的父母、老師、學(xué)校，也可以是小動(dòng)物，或者英語(yǔ)小故事，我準(zhǔn)備的是《My family》�！拔逡弧遍_學(xué)以后，老師在班里進(jìn)行選拔，最后我們班被選中的同學(xué)有魏奕博、劉向還有我，老師又對(duì)我們進(jìn)行了多次輔導(dǎo)。老師要求我們首先要把自己的稿子讀熟練并讀出感情，不能像背書那樣速度那么快，在熟練的同時(shí)再背誦。我回家后每天都抽時(shí)間練習(xí)，一段一段地背熟練，讓媽媽幫我聽，還自己用手機(jī)錄音聽效果。
參加英語(yǔ)演講比賽的共有來(lái)自三至六年級(jí)的17名同學(xué)，他們看起來(lái)都信心十足，那些哥哥姐姐們?cè)谂_(tái)上都表現(xiàn)得非常出色。連主持人也是一名英語(yǔ)和一名漢語(yǔ)主持人。我是三年級(jí)的一號(hào)，快輪到我時(shí)我有點(diǎn)小緊張了，害怕自己說(shuō)不好，我深伸吸了一口氣就上臺(tái)了，結(jié)果我說(shuō)得還比較流利，沒有忘詞 還 發(fā)揮出了自己最好的水平。最后有4名同學(xué)獲得了一等獎(jiǎng)，5名同學(xué)獲得了二等獎(jiǎng)，8名同學(xué)獲得了三等獎(jiǎng)。我獲得了二等獎(jiǎng)。
演講比賽結(jié)束了，雖然我這次沒有獲得一等獎(jiǎng)，但我從別人的身上看到了別人的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，也看到了自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，我現(xiàn)在還是一名三年級(jí)的學(xué)生，還是第一次參加這樣的比賽，以后還會(huì)有很多機(jī)會(huì)，這次活動(dòng)對(duì)我來(lái)說(shuō)也鍛煉了我的膽量和能力。以后我要好好學(xué)習(xí)，多多地參加各種活動(dòng)來(lái)鍛煉自己。
演講比賽作文 篇6
一個(gè)星期五的下午，我們班舉行了一次別開生面的演講比賽。“叮鈴鈴”，上課鈴聲響了，老師走了進(jìn)來(lái)，在黑板上寫了八個(gè)大字：“勿忘國(guó)恥，振興中華”!同學(xué)們陸續(xù)上臺(tái)進(jìn)行演講，可是沒有一個(gè)人能夠講得很流利，同學(xué)們不是張冠李戴，就是丟三落四，講得結(jié)結(jié)巴巴。
就在老師和同學(xué)都快要失望的時(shí)候，輪到了柴一帆。只見他口中念念有詞，不緊不慢地走上講臺(tái)，看來(lái)他已經(jīng)背得滾瓜爛熟了。到了臺(tái)上，他流利地講述著。在他講到“一只任人宰割的肥羊”的時(shí)候，他舉起右手，用力向下一劃，好像這個(gè)動(dòng)作里包含了他的滿腔怒火。他繼續(xù)演講，不時(shí)還加上一些自己準(zhǔn)備好的動(dòng)作，讓同學(xué)們聽得如癡如醉。演講完畢后，臺(tái)下爆發(fā)出一陣排山倒海的掌聲。
“完了，完了，下一個(gè)就是我了，怎么辦!”我的心“怦怦”直跳，默默地背著演講稿。我走上講臺(tái)，懷里像揣了一只小兔子——七上八下。我開始演講，一開始還算熟練，可是到了后面，我越來(lái)越生疏了。有幾次幾我忘了詞。有幾次幾我忘了詞，那時(shí)心里只有“怎么辦!怎么辦!我抬起頭，看到了老師那鼓勵(lì)的眼神，頓時(shí)又有了信心。我冷靜下來(lái)，慢慢回憶。終于，我想起來(lái)了，于是，我繼續(xù)演講。我的手背在后面搓來(lái)搓去，好像怎么放都不舒服。我的心提到了嗓子眼，就連事先準(zhǔn)備好的動(dòng)作也忘了做。講到后面，我又現(xiàn)場(chǎng)想了幾個(gè)動(dòng)作加上，不至于講得太枯燥。演講完畢后，我長(zhǎng)舒了一口氣，心理也恢復(fù)了平靜，懷里的那只小兔子也不見了。
該李熙演講了，只見他慢慢的走上臺(tái)，顯得很不樂意。他一開始還可以背出來(lái)，可到了后來(lái)，就怎么也想不起來(lái)了。他滿臉通紅，低下了頭，像做錯(cuò)了什么事情似得。過(guò)了一會(huì)兒，他抬起頭，無(wú)助的看著老師和同學(xué)們。老師見他實(shí)在想不起來(lái)了，就讓他下去了。他像上臺(tái)來(lái)的時(shí)候一樣，慢慢地、低著頭，回到了自己的座位上�！岸ｂ忊彙�，下課鈴聲響了，我們的演講比賽也結(jié)束了。
雖然這次比賽已經(jīng)過(guò)去了幾個(gè)星期，卻仍令我記憶猶新。
演講比賽作文 篇7
昨天上午，在市三中聆聽了教育局組織的師德師風(fēng)演講比賽的決賽演講。幾多感慨，幾多思索。無(wú)論是青年教師的朝氣蓬勃不服輸，還是老教師的不待揚(yáng)鞭自?shī)^蹄，他們每一個(gè)人的發(fā)言都讓我的心靈得到了一次圣潔的洗禮。11名選手聲情并茂、飽含真情的演講，既表達(dá)了自己對(duì)教育事業(yè)的執(zhí)著追求，對(duì)學(xué)生的真誠(chéng)關(guān)愛和無(wú)私奉獻(xiàn)精神，也袒露了作為一名學(xué)校教師的酸甜苦辣的心聲。富有感染力的語(yǔ)言、真摯的情感打動(dòng)了所有老師的心，迎來(lái)陣陣熱烈的掌聲，給全體教師呈上了一道“高尚師德“的視聽盛宴，讓每一位聽眾深受感動(dòng)，也進(jìn)一步理解了教師這一職業(yè)的崇高與神圣，堅(jiān)定了我們的信心。我為我們霸州能有這樣一群真干實(shí)干家而感到驕傲，感到自豪!
“愛心，誠(chéng)心，責(zé)任心，感恩心”這四心中，選手們選擇入稿最多的是從“愛心”入手。我也覺得，沒有了愛心，其他的一切“心”便無(wú)從談起。因?yàn)榻虝司褪且豁?xiàng)愛的事業(yè)，關(guān)愛每一位學(xué)生是我們教師的責(zé)任。陶行知先生的那段對(duì)教師說(shuō)過(guò)的貼心和警示的話語(yǔ)一直響徹在我們耳邊：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛頓，你的譏笑中有愛迪生�！蓖瑫r(shí)陶先生用自己的言行為我們?cè)忈屃恕皭邸钡暮x。有一天，陶先生看到一位男學(xué)生欲用磚頭砸同學(xué)，就將其制止，并責(zé)令其到校長(zhǎng)室。等陶先生了解了一下情況回到辦公室，見到那個(gè)男生已在等他。陶行知掏出一塊糖遞給他：“這是獎(jiǎng)勵(lì)你的，因?yàn)槟惚任野磿r(shí)來(lái)了。”接著又掏出一塊糖給男生，“這也是獎(jiǎng)勵(lì)你的，我不讓你打人，你立刻住手了，說(shuō)明你很尊重我。”男生將信將疑地接過(guò)糖果，陶先生又說(shuō)：“據(jù)我了解，你打同學(xué)是因?yàn)樗圬?fù)女同學(xué)，說(shuō)明你有正義感，”陶先生拿出了第三塊糖。這時(shí)男生哭了：“校長(zhǎng)，我錯(cuò)了，同學(xué)再不對(duì)，我也不應(yīng)該采取這種方式�！碧障壬痔统龅谒膲K糖說(shuō)：“你已認(rèn)錯(cuò)，再獎(jiǎng)你一塊，我的糖分完了，咱們的談話也該結(jié)束了�！蓖ㄟ^(guò)這個(gè)小故事，是不是可以得出這樣一個(gè)道理，某些老師從所謂的差學(xué)生身上找不到可贊揚(yáng)、可夸獎(jiǎng)的理由，除了不會(huì)多角度思考問題，缺少愛心不能說(shuō)不是一個(gè)原因。
其實(shí)，選手們?cè)谘葜v過(guò)程中所提到的那些或超凡或平凡的故事，在我們每一個(gè)教師的身上都會(huì)時(shí)有發(fā)生 。我時(shí)常困惑，為什么我在學(xué)生身上付出的愛得不到回報(bào)?靜下心來(lái)仔細(xì)想想， 我對(duì)學(xué)生的所謂的愛，缺少了一個(gè)重要基石，那就是---對(duì)學(xué)生的尊重。我們都知道魏書生老師的課教得好。那是因?yàn)樗淖鹬厥钦孀鹬兀惶撉榧僖�，點(diǎn)到為止。他對(duì)學(xué)生的尊重，就如成人之間的你我關(guān)系。從我自身看，毋庸置疑,我也是愛自己的學(xué)生的。課下,我也會(huì)對(duì)學(xué)生摸摸頭，開開玩笑;學(xué)生病了,我也會(huì)噓寒問暖,為他們通知家長(zhǎng)或送到附近醫(yī)院。但是，骨子里，我還是我，學(xué)生還是學(xué)生，當(dāng)他們犯了錯(cuò)，我還是會(huì)站在老師的立場(chǎng)，會(huì)批評(píng)他們;當(dāng)他們頂撞了自己,我也會(huì)覺得他們冒犯了老師的尊嚴(yán).所以,學(xué)生對(duì)我只有一時(shí)的感動(dòng),而不是心甘情愿的折服。所以當(dāng)我從教室里出來(lái)，有些被強(qiáng)迫的學(xué)生就不愿學(xué)習(xí)了，這就是根本�？墒俏簳蠋煹恼n堂就是這樣：學(xué)生是魏老師尊重的朋友，魏老師是學(xué)生尊敬的朋友，交換的條件是，老師給學(xué)生最好的民主，學(xué)生給老師最好的成績(jī)。因?yàn)槲簳艞壛烁叽螅运斋@了親近和成功。假如每個(gè)老師都如魏老師那樣實(shí)行民主，真正地從骨子里去愛學(xué)生，把老師的角色扮演的卑微一點(diǎn)，學(xué)生的角色強(qiáng)大一點(diǎn)。這就更加需要我們?nèi)鐕?yán)父慈母一樣，用我們的全部愛心去感動(dòng)他們!
愛心，誠(chéng)心，責(zé)任心，感恩心,這四個(gè)詞很好地詮釋了師德的內(nèi)涵。師德是什么?對(duì)于我們最普通的教師來(lái)說(shuō)，師德就在于普普通通的工作，平平常常的生活，在我們與學(xué)生每一次談話中，每一節(jié)課堂上，每一個(gè)回憶里，悄悄的，不經(jīng)意地就滲透了出來(lái)并永遠(yuǎn)閃耀著不熄的光輝。
演講比賽作文 篇8
今天第四節(jié)班會(huì)課，學(xué)校團(tuán)委布置以班為單位舉行“校園是我家”演講賽。我早就報(bào)了名的，今天抽簽又抽了個(gè)2號(hào)。
上課鈴打響了，小評(píng)委們各就各位。1號(hào)選手曾宇凡大步邁上講臺(tái)，拿起事先準(zhǔn)備好的講稿讀了起來(lái)，別人都準(zhǔn)備了演講稿，我可什么都沒準(zhǔn)備，馬上就輪到我了，不禁慌了一下，全身不由自主地抖了起來(lái)。曾宇凡的幾百字，只短短兩分多鐘就讀完了。等評(píng)委打完分后，我猶豫了一下還是硬著頭皮走了上去。同學(xué)們給予了我熱烈的掌聲，使的信心回到了身邊，雖然四肢還是在抖個(gè)不停，但我還是堅(jiān)持了講了有三四分鐘。在我演講的中間，學(xué)校團(tuán)委總干事黃鐵山老師突然拿著攝影機(jī)走了進(jìn)來(lái)，對(duì)著我照，我知道這是要作宣傳報(bào)道，說(shuō)不定還要傳到網(wǎng)上呢。于是我靈機(jī)一動(dòng)，就想到了拍拍學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的馬屁，說(shuō)：“如果沒有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，學(xué)校也沒有這樣的清潔……”最后我想起電視里的振臂一呼，也號(hào)召“同學(xué)們，行動(dòng)起來(lái)吧！讓我們創(chuàng)造一個(gè)美好的家園�！弊詈筮@個(gè)漂亮的收尾，再一次讓同學(xué)以熱烈的掌聲把我送下臺(tái)。當(dāng)我坐在位子上還沒返過(guò)神的時(shí)候，張老師走過(guò)來(lái)拍我一下說(shuō)：“行��！即興演講，很精采嘛！”我笑了笑說(shuō)：“這都是瞎編的�！�
聽了張老師這話，我感到無(wú)比的自豪，這是我初中以來(lái)老師第一個(gè)夸我的人，也是第一個(gè)給了我信心的人。演講完后我自己還創(chuàng)造了一句話“老師夸一個(gè)人很簡(jiǎn)單，讓老師夸自己是一個(gè)比登天還難的事”，所以我會(huì)永遠(yuǎn)記住張老師的這句話，讓它鞭策我、激勵(lì)我。
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