【精選】雨后陽光作文十篇
在日常學習、工作和生活中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編幫大家整理的雨后陽光作文10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
雨后陽光作文 篇1
我，是一顆不知名的種子。
在一個雨后的清晨，我在一間花店里被一個小姑娘買走并埋在了花盆里。那個小姑娘把我的家——花盆，小心翼翼地搬走了。在路上，一個調皮的男孩把一塊磚頭擺在了路上，小姑娘沒看見，便摔了一跤，花盆也碎了，而我則做了一個旋轉三周半后掉進了石縫。
從那以后，我便生活在了這個陰暗、干燥的石縫中。
但我并沒有因此而失去對生活的信心，相反的，我還對自己能夠開出花來充滿了信心。
于是，我每天拼命的.向上長�？墒�，因為沒有水源，我早已沒有了力氣，可是我還是拼命地向上生長。也許老天也被我的執(zhí)著所感動了吧！在我生命垂危之時，天空竟下起了毛毛細雨。后來，雨越下越大，竟變成了瓢潑大雨。我貪婪地吸吮著這來自天國的恩惠，立刻就有了力氣。
我拼命的把根向下伸。遇到了磐石，就把它擊碎；遇到別的根，就繞開它，生怕傷害力其他植物------
終于有一天，我的根觸到了一種甘甜的東西。它很像雨水，可比雨水更甘甜；它近似下水道的水，可比下水道的水更加香氣撲鼻。
我漸漸意識到，這就是人們常說的——地下泉。
有了地下泉的水，我長得更加努力。
功夫不負有心人。我終于長出了一個嬌小的花苞，雖然在別人看來有些微不足道，但在我看來，著已經(jīng)是對我的最大回報了。
過了沒多久，我開出了美麗的花，這時我才知道我的名字——太陽花。
雨后陽光作文 篇2
沒有之前艱辛的付出，怎知成功后的喜悅?“不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香?”古往今來，多少英雄豪杰取得了他們?nèi)松械妮x煌，可又有誰知道他們跨過得荊棘?狂風暴雨的洗禮后，才會有彩虹。
人生如同茶葉一般，只有經(jīng)歷了沸水的溫泡才能展現(xiàn)出它生命的價值。
是挫折，讓海倫·凱勒領悟了光的重要，讓許多人快要放棄之時，又重新燃起了生命的火花。
她并沒有平凡幸福的人生，也沒有健康人應有的光明，但她卻是一個勇敢者。小時，她失聰、失明，在這黑暗又寂寞的世界里，她也曾自暴自棄過，但在導師的幫助下，她開始逐漸康復，并自學了五種語言，取得了常人一生都不能得到的成就。如果她從沒有遇到過挫折，是否她的人生軌跡就會被改變，平淡的過完一生，繼而結束呢?是挫折促進了成功，也只有克服了重重阻礙，才能看見天邊的那道彩虹。
是挫折，讓廖智懂得了舞的真諦，讓許多人快要喪氣之際，又再次點亮了希望的燈光。
她也曾擁有平凡幸福的生活，可天總是不從人愿，讓她從天堂跌進了地獄。她失去了雙腿，也失去了幸福美滿的家庭，在這絕望又痛苦的深淵里，她也曾自暴自棄過，但在舞蹈的幫助下，她開始拼命訓練，最終得以在舞臺上翩翩起舞，像顆鉆石一樣閃閃發(fā)光。人生如正在天空上試飛的幼鳥，也許會有阻礙，但如果堅持下去了，就會取得成功。
沒有任何成功都是一帆風順的，如果沒有兇猛的'浪花拍打著石灘，你就永遠不會感受到人生的激情所在。小時候，看過一則故事，令我印象深刻的就是一位有經(jīng)驗的船長說的話，他說：“臨行前，有經(jīng)驗的人往往不會說‘一路順風’�！痹诤Ｉ�，最怕的不是波濤洶涌，二十順風。人生何嘗又不是如此，沒有經(jīng)歷過挫折，就更容易迷失自己的方向。陽光，總在風雨后。
成長，難免少不了挫折的陪伴，而我們要做的，就是要堅持自己的選擇，等到翻過了這座“挫折”的大山，回頭看看，一切也都不過如此。山的前面，陽光灑向大地，給大地鍍上了一層金色的光芒，我們正朝著目標與理想，拼搏!
雨后陽光作文 篇3
沒有兇如野獸的風雨，哪有耀眼的rainbow(彩虹)；沒有經(jīng)歷過重重的困難，哪有完美的人生。我們在人生的道路上是坎坷的，不過你要堅持，總會完美的。
一只還留有one（一）口氣的老蝴蝶對幼小的我（毛毛蟲）說：“孩子你一定要堅持，不要放棄，你一定會成為全世界最美的蝴蝶。在暴風雨后一定會有彩虹的，丑小鴨也是丑陋的，但它最后也變成了最美的天鵝。一定要堅持，即使你的經(jīng)歷很坎坷，但是結果總是完美的�！彼f著說著就離開了這個世界，靈魂飄上了天堂。
我只好獨自走向了人生的道路。
我在樹葉上正享受著明媚的陽光。突然，有個小男孩對我指手畫腳，還邊指邊說：“你看這只毛毛蟲多丑陋�！薄笆前。S綠搭配在一起，一點都不協(xié)調。而且長相還那么難看�！彼囊粋�朋友指著我說。他還用樹枝把我挑了下去，我重重地摔到了地上，但我的心中一直堅信著老蝴蝶對我說的話，我艱難地爬了起來。艱難地走上了草莖，在上面進入了甜美的夢鄉(xiāng)。
我在夢中一下子醒了過來，臉上露出了一絲絲微笑。因為我夢到了“我在百花中飛舞，與同伴一起嬉戲、玩耍。享受著花蜜大餐，那花蜜涼涼的、甜甜的，這味道香甜可口，好極了。我還與百花之王牡丹、百花公主玫瑰對話呢。她們還說，我是她們見過的蝴蝶中最美麗的`一只了。我聽了，感覺好開心好快樂�！彪m然這只是夢，但我堅信，夢想總會成真的，成為最完美的現(xiàn)實。
我再一次睡著了，一層繭附在了我的身上。我忽然感到了一絲絲劇痛，我努力地掙扎著，繭突然裂開了一小道縫，一縷陽光從縫里射了進來，那一縷陽光暖暖的、五彩的，好漂亮，好溫暖。它帶給了我重生的希望。不一會兒，我破繭而出。變成了五彩繽紛的蝴蝶。
一位扎著羊角辮的小姑娘天真地指著我說：“這只蝴蝶真漂亮，猶如那雨后的彩虹。”
我在百花中飛舞著，不過這不是夢，而是真實的。
我終于明白了母親臨死前對我說的話：人在生活中，總會磕磕絆絆，就像走一條路，總不可能沒有一塊石頭，全是平平的路，總會被絆倒一次。你想，不經(jīng)過風吹雨打，哪有雨后的彩虹啊；沒有經(jīng)過打磨的玉石，永遠都不會被人們視為寶貝；而經(jīng)過打磨的玉石，總會發(fā)光發(fā)亮，裝飾在人們的身旁。就像農(nóng)民伯伯，沒有春天的辛勤的勞動，哪有秋天果實的收獲；沒有付出，就沒有收獲；沒有經(jīng)歷過風雨，就沒有完美的人生。人生就像品茶，喝進嘴里時是苦澀的，但最終留下的是甘甜、芳香，讓人回味悠長。
這是至理名言��！
一天天過去了,小主人把西紅柿摘下來,發(fā)現(xiàn):小麗麗身上的果子又小又爛又苦,而我的卻又大又好又好吃,小主人火冒三丈,把小麗麗連根拔起,扔到一旁,我沒辦法,小麗麗身子開始腐爛,后來成了垃圾,而我卻健康成長.
大家一定要記住:要打好基礎,要謙虛.不要像小麗麗一樣狂妄自大,不打好基礎哦!
雨后陽光作文 篇4
“王佳楷，53分，全班就你一個不及格！我也不想叫你家長了，你自己看著辦吧！下課！”老師怒氣沖沖地說道。
我表面上看似平靜，但是一想到媽媽的“竹筍炒肉”，腿就抖得非常厲害。可同學們哪里看得出來，他們都以為我是真的很淡定。
走到家門口，我慢慢地打開門，輕輕脫下鞋子�！巴跫芽阃低得墒裁�？”媽媽氣呼呼地從臥室里走出來，“老師都跟我說了，你只考了53分。再不努力，有你好看的！好了，把手機交出來。從今往后，如果再讓我看見你碰手機，那我就讓你體驗一下升級版的`‘竹筍炒肉’�！闭f完，媽媽就把臥室門關上了。
竹筍炒肉！竹筍炒肉！哼！我也生氣起來，把自己鎖在臥室里，躺在床上生悶氣。這時，一縷陽光柔和地照到我的身上，我突然不那么煩躁了。我狠狠地說：“陽光總在風雨后，熬過去就是了。誰說我就考不好了！如果我認真聽講，認真復習，我肯定能考高分！”說干就干，我立馬翻出練習冊做起題來。
后來，我的分數(shù)越來越高，直至全班第一。直到今天，我都保持著全班第一的好成績�，F(xiàn)在，我的座右銘就是：陽光總在風雨后！
雨后陽光作文 篇5
看看剛才等車的幾個人也早已一一離去，我心想，算了，走吧，天都快暗了，說不定末班車不來了。唉，我今天的運氣真差�。∮谑牵疫~開大步向前走。遠在海鹽的家雖然只有二十多里路，平時坐車也不過半個小時，但這對一個從小膽小、又從來沒有走過遠路的女孩來說，真的需要些勇氣才行�，F(xiàn)在正好是下班的高峰期，公路上車來車往，川流不息，許多農(nóng)民都戴著草帽，騎著自行車，車后放著農(nóng)具，褲管卷到了小腿，匆匆向家里趕。當看到我一個人走在公路上時，他們都紛紛用異樣的目光看著我，看得我渾身不自在，好像我是一只世界上罕見的怪物。一輛輛汽車從我身邊飛馳而過，卷起了一陣陣塵土。我就這樣走著，在車群當中我顯得那樣的孤獨和無助。我強忍著淚水，咬著牙拼命地往前走。
天色漸漸暗下來，下班回家的人也越來越少了，最后路上就剩我一個了。四周靜得可怕，天氣也變得格外的寒冷，凜冽的北風呼呼地直往我的脖子里灌。一陣風吹來，真是刺骨。我一邊瑟瑟發(fā)抖，一邊努力地向前跨出每一步。雖說是公路，可畢竟是鄉(xiāng)村公路。耳邊只有呼呼的.風聲，眼前只有片片雪花。孤獨、害怕一齊向我襲來，我快要支撐不住了，可我的毅力卻不停地鼓勵我：加油，不要放棄！有首歌不是叫《陽光總在風雨后》嗎？不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹？堅持就是勝利，要想見到陽光，就咬緊牙關往前走，加油吧！好勝的我又充滿了信心，繼續(xù)往前走。走在黑乎乎的公路上，膽小的我不禁想起了一些恐怖片里的情景：一個長有長長牙齒的吸血鬼帶領著一大群吸血鬼出去找人，然后吸他們的血……我越想心里就越害怕，身上都起了雞皮疙瘩，于是我小跑起來，沒跑多久就精疲力竭了，腿也開始不聽使喚了，像綁上了兩個鉛塊那樣沉。我多想停下來休息一下，可是不行，如果真的停下來，我想我就再也站不起來了。我再一次鼓勵自己，不要怕，再堅持一下，勝利就在眼前！于是我哼唱著”不經(jīng)歷風雨，怎么見彩虹“繼續(xù)前行。
一個小時過去了，一個半小時過去了，我實在是無力再走了。就在此時，我看到了縣城里星星點點的燈火，心里再次燃起了希望的火苗，高興打消了我所有的煩惱，我整個人變得輕松多了。想象著回家后躺在席夢思床上那個舒服勁兒，我不由自主地暗暗傻笑起來。就這樣，伴著胡思亂想，我終于回到了海鹽的家。啊，我終于成功了，終于步行回到了家！
倚在窗前，望著沉沉的夜色，我陷入了沉思：是啊，如果我當時停下來休息了，說不定我現(xiàn)在還沒到家呢；如果我在困難面前屈服了，我肯定會更加孤單，更加無助。雖然經(jīng)歷了風雨的我沒能看到陽光，但我看到了自己的勇氣與勇敢，也更堅信了這句話：陽光總在風雨后！
雨后陽光作文 篇6
誰不說艱苦的奮斗就是就是成功的明證？對于我，我就有過這樣的經(jīng)歷。
童年，一個充滿激情和活力的時期，是每個人都心動的，我也不例外。
1995年12月7日，一個帶著幼稚的心靈的小女孩兒降臨在這個世界上，爸爸愛我，媽媽愛我，爺爺愛我，奶奶愛我。所有人都過分地寵愛我，于是，撒嬌成了我的武器。面對眼前的種種困難，我都視而不見，，讓爸媽替我扛起千般難，萬般險。我越陷越深，上了學，同學們都嘲笑我，嫌棄我；老師們都鄙視我，厭倦我，我再也受不了了，決心從泥濘的沼澤里爬出來。
上課的時候我不在做小動作，專心地聽老師講課；下課不去追逐打鬧，積極完成老師布置的作業(yè)；回家一有空余的時間就看課外書，最后以優(yōu)異的`成績獲得＂三好學生＂的光榮稱號。學校舉行運動會，我毛遂自薦，為了不辜負老師的期望，我每天堅持鍛煉，最后，我得了＂800米＂第一，＂400米＇第一，＂200米＂第三。
＂寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來＂。古人說的沒錯，不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹？
雨后陽光作文 篇7
作為初中生的我們，有著鮮花的艷麗，朝陽的活力，雄鷹的勇敢。所以我們要像花兒一樣有勇氣接受風雨的洗禮，像朝陽一樣有信心劃破無限的黑暗，更要像雄鷹一樣堅強地面對生活的考驗，無論遇到多大的困難，我們都要堅強，因為陽光總在風雨后。
光陰像水一樣，不經(jīng)意間，它已從手掌中悄然溜走。扳著手指數(shù)了數(shù)，自己已經(jīng)在人生道路上摸爬滾打了十五年，回首往事，突然發(fā)現(xiàn)秉著“陽光總在風雨后”的信念，從那個懦弱的我。
記得剛剛步入中學的大門，就迎來了軍訓。軍訓時間雖短，卻令我記憶猶新，尤其是那站軍姿的'時候。
那次，教官讓我們?nèi)w站在太陽下練習站軍姿。我有些膽怯，心想：平時在陰涼兒地站一小會兒還累得我腰酸背痛腳抽筋呢，現(xiàn)在還要站在太陽下，飽經(jīng)烈日的考驗。天哪，誰能幫我脫離苦海呢？但因“軍令如山”，我只能唯命是從，挺立于炙熱的太陽下。
開始，感覺還可以，隨著時間一分一秒的過去，我有點堅持不住了，雙腿開始發(fā)抖，肩膀開始酸痛，額角也沁出了汗珠。太陽用它那炙熱的強光，將我灼的頭暈目眩，眼冒金星。我實在受不了了，筆直的身軀漸漸地彎了下來，突然聽到教官的厲聲：“站直了”。我以那迅雷不及掩耳之勢挺直了腰桿。心里想著：可愛的天使，Whereareyou？回過頭瞧瞧可憐的我吧！可是連一聲渺遠的回應也沒有。頓時，鼻子一酸，那不爭氣的金豆豆涌了上來。我想放聲大哭，好想放棄。
突然，耳邊傳來“陽光總在風雨后，總相信會有彩虹”是啊，陽光總在風雨后，作為二十一世紀的小主人，難道我連迎接這點困難的勇氣也沒有嗎？神馬都是浮云，我可以用自己的堅毅與勇敢堅持到最后，因為陽光總在風雨后。
最后，我終于堅持到底，我還是用自己的堅強打敗了困難。雖然教官沒說什么，可我卻想吃了蜜一樣，心里甜潤潤的。
桑蘭，海倫·凱勒，邰麗華，這些身殘志堅的人，他們能夠微笑地走下去，因為他們相信陽光總在風雨后。如今的我雖遇到困難后依舊會哭泣，會流淚，但傷心過后，我會勇敢堅強的面對，不退縮，我喜歡一直微笑著走下去，因為陽光總在風雨后。
雨后陽光作文 篇8
不知你有沒有聽過這首歌：“風雨彩虹，鏗鏘玫瑰，再大的困難，再大的危險，從容面對……陽光總在風雨后。”這首歌告訴我們只有努力后才可能成功。
期末考試大家都考過吧？每次期末考試都匯聚著這個階段的學習成果。令我最難忘的就是四年級那次了。
那時，我還沉浸在幼兒時期的無憂無慮里，以為還可以象小時候一樣一邊玩一邊學就可以了，但是我很快發(fā)現(xiàn)，課堂小練習我經(jīng)常錯誤百出。同時，面對滿天飛的作業(yè)，我不禁也大為驚訝：三年級不是這樣�。∥彝蝗幌肫鹆死蠋煹脑挘骸八哪昙壥莻�過渡期，絕對不能落下！”。是啊，是到了該努力的時候了。到了期末考試前夕，作業(yè)更多了，我也盡量努力的做好，可是幾次測驗以后，我的成績處于“過山車”狀態(tài)。我不再快樂，整天就象有一大片烏云覆蓋著我整個心情，我開始思考：“我是不是會一直掉下去呢？”
眼看進入下半學期了，看著我依舊不慍不火的樣子，爸爸有點著急了，他語重心長的對我說：“兒子，你再努力一把，一定能考高分的�！蔽也粷M的嘟囔著：“我都這么努力了，成績不還是這樣嗎！”爸爸笑了笑，說：“陽光總在風雨后，你只要不懈努力，一定可以的！加油！”我低沉的心情豁然開朗，暗下決心，我一定要更加努力！
期末臨近了，整個學校就象世界大戰(zhàn)前夕，充滿了“火藥味”。大家都在努力，你追我趕，等待接受“風雨”的洗禮。期末考試到了，經(jīng)過幾個月的辛苦學習和充分準備，考試時我自然行文如水，筆走如飛。待到成績下來時，我真的'取得了優(yōu)異的成績，語文96，數(shù)學99，英語100！創(chuàng)造了我個人的成績記錄，太棒了！我十分興奮，爸爸媽媽也為我的進步感到驕傲，為我自豪，在爸爸媽媽贊許的目光里，我終于體會到了“陽光總在風雨后”的含義，也嘗到了成功的滋味。
風雨，雖然會帶來傷害，但它會令你長大！是啊，只要你堅持住，勝利的陽光，彩虹一樣的榮譽終將屬于你！
雨后陽光作文 篇9
幾天的強降雨，讓連續(xù)高溫的暑氣悄然消失，秋天一下子來到了人們的身邊。如火的熱情，酷酷的夏天，很快遠離而去了。但接連下來的降雨，沖垮了公路和莊稼，沖垮了人的意志，大家在一片忙碌聲中急著搶險和救災。就在這樣凌亂的季節(jié)里，剛剛聽完熱的吶喊，馬上就迎來了雨的報怨。也許對于自然也好，對于人生也好，真正的好天氣沒有多少。
此時，天放晴了，久雨之后的陽光顯得溫暖而美好，舒坦而親切！坐在這個辦公室的桌子前，又以同樣的姿勢坐下來。在這里我已經(jīng)坐過了700多個日子，我無法描述這些日子都是怎么過來的，但注定這些日子會走進我的年譜里。沒有日記了，日記里還能寫清楚這些嗎？真正的日記是記在心里的，那種像刀刻一樣的感覺，那些無比美好的時光，真的是用日記不能寫明白了，索性一個字也不寫了，一切全讓心去體會吧。
人生注定要經(jīng)歷些痛！原以為天朗氣晴的日子，突然就迎來了暴風驟雨。事先沒有黃色預警，事先沒有天氣預報，看著那些妖艷的花兒草兒，在風雨中前撲后倒，一敗涂地，那么脆弱不堪，那么經(jīng)不起風吹雨打！我想，也許更多的時候，人們處在陽光的明媚里大都在做無限美好的遐想，把一切想得無限美好，但后面卻是現(xiàn)實真實的殘酷！看著每天高調唱盡的新聞，再想想老百姓被房子卷走幾十年的收入，國家面對東南西無數(shù)壓力的時候，那份面對的難堪，還有那種經(jīng)歷的深痛，也許一個國家和每個人一樣，每份經(jīng)歷和每種人生一樣，一切總在陽光和風雨之間飄搖！
總算不下雨了，總算陰云散去，總算陽光照耀著大地！坐在如此美好的陽光下，看著大自然那張無限美好的笑臉，我又感覺到生活的幸福和期待！人活著一定要有所寄托，也一定是要有所期待，這絕對是人與獸相比顯得不同的地方！好長日子了，我問自己，你的寄寓呢，你的期待呢？沒有了這些，我的空洞我的茫然我的無奈我的陰郁，大片的陰霾便源源不斷地生長！我在生命的海洋里尋找救命一樣的稻草，我狠狠的抓住它，抓得好緊啊！等我回頭看的時候，它已經(jīng)委曲了，我和稻草都哭了，人生如浮萍，茫然的我們不知此生何寄！
去了一趟遙遠的喀納斯湖，沒有想象的那樣無限美好，也沒有嫌棄的那么無限糟糕，但我讓感覺到了最美好最真實也最感人的平靜。平靜的大水躺在阿爾泰山的懷抱里，深約百米，其情深厚，內(nèi)涵博大！它經(jīng)受寂寞太久了，它遠離都市的繁華太多了，它已經(jīng)練成金骨鐵椎，不因千萬年的寂靜而報怨，也不因旅客的頻繁造次而浮躁，繁華和落寞對它來說是一樣的，坦然面對永久的寂靜和突然的繁華，真是坦然面對所有的山重水復，真實面對自然所賦予它所有的歷程！
我已經(jīng)忘卻了那些無限美好的風景，我也忘卻了長途勞頓的疲倦，但我清晰地記下了湖的這份平靜！幾千里外的繁華與它沒有關系，這么多的旅客與它其實也沒有任何關系，人們只活在自己的感受了，它還是以湖的形式出現(xiàn)，它還是以水的形式出現(xiàn)，它還是以自己的形式出現(xiàn)！也許這湖和人是一樣的，不可失去的是最本真的東西，它真的沒有失去；每個湖都有它億萬年歷程，也許面對無盡的繁華和無盡的落寞，湖只想做和唯一能做的，應該只有一條，那就是安安靜靜地走自己的路！
經(jīng)歷了兩三天高溫燒烤的日子之后，暴雨突然降臨，轉而成為綿綿秋雨！世上最幸福的事情就是，在最干燥的.日子里下一場最舒暢的雨。也許上天也是這樣安排的，就像一位古典的女子，拼命掙脫閨閣的束縛，去追求一場無限美好的邂逅！面對驕陽和暴雨，其實天在自豪！自豪這份熱烈，熱得汗流浹背，熱得如同蒸籠！自豪這份深刻，暴雨傾盆，暑氣消除，突然痛徹，那份痛徹心肺的感覺！無論是熱情還是痛徹，都證明了天的存在，更加證明了風雨交加之永恒！
有時也去網(wǎng)上看看80、90后寫的那些纏綿悱惻的文字，在電視上聽他們連說帶唱的歌曲，一種讀不懂聽不清的樣子，不知所云的樣子，突然有一種迅速變老的感覺！回過頭來再看，也許真的沒必要有時不我與的悔意，非常明白和清楚的是，人生如同四季，開花的日子，結果的日子，一切都是季節(jié)，錯過了季節(jié)，便錯過了人生！面對暴風驟雨和驕陽高照，在學會了平靜面對之后，也許人真的才能告別麻木、無奈和一貧如洗！
又想起一句很久以前的句子，不經(jīng)歷風雨，怎么見彩虹！終于經(jīng)歷了風雨的侵襲，更經(jīng)歷了驕陽的暴曬，此時的大地在陽光的照耀下，無比絢麗、無比美好！
雨后陽光作文 篇10
人生的旅途中，有成功的喜悅，也有失敗的痛苦，但正是從一次次的挫折中，我們才有所收獲，有所成長。否則，我們怎能做21世紀的主人呢？
記得四年級的體育課上，老師說：“三個禮拜后我們要進行400米跑步比賽，我留下20分鐘給你們自己練�！闭f著，便讓我們解散了。
我們班跑得最快的`女生小紅提出要和我比賽，我知道我的耐力不好，也不善于長跑。如果我跟她比，簡直就是自不量力。但在全班同學面前我也不好意思推托，只好勉強答應了。
我和小紅兩人站在起跑線上，做好了最后的準備。同學們在跑道邊大聲囔著：“加油！加油！……”
“預備，跑！”隨著一聲令下，我和小紅同時沖出起跑線，漸漸地，我和小紅拉開了一段距離……漸漸地，我的肚子痛了起來……漸漸地，我堅持不住了。小紅勝利了，她欣喜若狂。
我跑完全程后，吐得一塌糊涂。雖然同學都熱心地幫助了我，但我還是從有些同學的目光了看出了對我的蔑視。
也正因如此，從那天起，我每天清晨5點起床。開始在屋后的公路上練長跑。慢慢地，我跑400米不那么吃力了……漸漸地，我跑完后不感到累了……漸漸地，我跑完全程后，感覺輕松了。
三個禮拜后，我在400米比賽中，以1分12秒取得了全班第一的成績�？粗瑢W們驚訝的目光，我心里比吃了蜜還甜，這時，我想起了一句歌詞“陽光總在風雨后”。
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